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Der erste kleine Meilenstein

Hallihallo ♥

Wollte endlich mal wieder ein kleines Update geben. Und diesmal ist es für mich ein sehr erfreuliches. Ich hab es geschafft die ersten 10 Kilo zu verlieren. Es hat zwar länger gedauert als ich gehofft habe aber ich bin trotzdem glücklich darüber.

Das bedeutet mittlerweile bin ich wieder auf dem Gewicht von vor drei Jahren. Ich hoffe, dass ich die nächsten 10 ein bisschen schneller…

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Wie es läuft

Hallo ♥

Also ich wollte mal wieder ein kleines Update geben. Der Mai war etwas schwierig für mich. Nicht nur essentechnisch sondern auch bewegungstechnisch habe ich mich nicht so gehalten und verhalten wie sollte. Natürlich hat sich das auch an der Waage gezeigt und ich habe wieder ca. 2 Kilo zugenommen. ich habe versucht das mich das nicht negativ beeinflusst aber natürlich nimmt einem das ein…

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Wo war ich?

Hallöchen ♥

Leider gab es von mir schon etwas länger wieder keinen Post (sorry -.-) . Aber ganz so viel ist meiner Ansicht nach nicht wirklich passiert.

Da man aufgrund der weltweiten Situation nicht viel unternehmen kann und somit auch nicht ins Fitnessstudio darf, war es für mich ziemlich schwierig mich zu motivieren zu Hause etwas zu machen. Aber vor jetzt zwei Wochen (glaube ich) hab ich mich…

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Ein erster Erfolg

Hi ❤️

Habe einen ersten Minierfolg zu berichten. Ich habe anscheinend trotz meiner Fressattacken letzte Woche insgesamt schon 4 Kilo abgenommen. Natürlich ist das ein kleiner Motivationsboost aber natürlich muss ich aufpassen, dass sowas nicht öfter passiert. Das ist also der neue Stand.

Da man ja leider aufgrund der derzeitigen Situation nicht ins Fitnessstudio (und auch an andere Orte)…

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Ein kleines Geständnis

Hallihallo ❤️

Ich muss leider ein kleines Geständnis machen. Ich war jetzt seit über einer Woche nicht trainieren. Ich hab zu mir selbst immer gesagt ja morgen geh ich wieder, aber leider konnte ich mich nicht dazu aufraffen. Aber heute habe ich es mir für nach der Arbeit vorgenommen und auch schon alles eingepackt und mitgenommen.

Außerdem hab ich mich nicht wie ich geschrieben habe an dem…

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Die letzte Woche

Hallöchen ❤️

Da ich letzte Woche Geburtstag hatte, hab ich mir gedacht ich muss dafür ein bisschen öfter ins Fitnessstudio gehen, um auch ein bisschen feiern zu können ohne gleich wieder enorm zuzunehmen.

In meinem Fall hat das bedeutet von Sonntag bis Donnerstag jeden Tag trainieren. War also bis auf Dienstag jeden Tag im Fitnessstudio. Für Dienstag hab ich mir dann überlegt, dass ich zu…

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Mein Fortschritt

Hi ♥

Also eine kurze Zusammenfassung meiner letzten Woche. Wie ich schon geschrieben habe, hatte ich letzte Woche einen “kleinen” Spaziergang. Aber natürlich hab ich auch in dieser Woche mein Training nicht vernachlässigt. Hatte zwei Trainings diese Woche und habe diesmal etwas neues ausprobiert. Statt dem Fahrrad hab ich mich dieses Mal für den Stepper und das Laufband entschieden. Das hieß für…

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Die letzten Tage

Hallihallo ♥

In den letzten Tagen ist eigentlich nicht sehr viel passiert. Am Freitag war Valentinstag und da gab es für mich ein Cheat Meal, da ich mit meinem Freund essen war. Am Sonntag stand dann das nächste Training an bei dem ich wieder eine  Stunde am Fahrrad gesessen bin. Diesmal mit Beweis (oder so):

Habe jetzt auch angefangen mein essen zu tracken, was aber etwas schwieriger ist da ich…

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Die Angst überwinden

Hallöchen ♥

Wie gesagt war heute mein viertes Training. Ich wollte, da ich die Zeit dazu hatte, mich heute ein wenig herausfordern und habe eine ganze Stunde auf dem Fahrrad durchgehalten, was mich echt stolz macht. Wollte eigentlich auch ein Beweisfoto schießen, aber anscheinend war ich zu langsam und die Anzeige hast sich selbst ausgeschaltet.

Ein weiters “Ereignis” welches mir große…

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Zurück an die Startlinie

Hallihallo ♥

Mein letzter Post ist leider seeeeeeeeeeeeehr lang her, also hier ein kleines Update. Ich habe im letzten Jahr mein Studium gewechselt und arbeite nebenbei um mein Leben zu finanzieren (life´s expensive :D).

Was meine Fitnessreise angeht, nach dem letzten mal hat sich da dann nicht mehr viel getan. Aber mit Anfang diesen Monats hab ich (mal wieder) einen neuen Versuch gestartet. Ich…

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Heart over Mind

Kapitel 7 Am nächsten Morgen wachen beide auf dem Sofa auf. Beide fühlen sich ein wenig kaputt, da das Sofa nicht der beste Ort ist, um zu schlafen. Sarah streckt sich und dreht sich zu Luke. “Guten Morgen Sarah. Ist alles wieder ok?” “Ja ziemlich. Ehm… Ich weiß es ist wahrscheinlich ein bisschen zu viel dich zu bitten, aber würdest du nachher mit mir zu Dave fahren, damit ich meine Sachen holen…

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Heart over Mind

Kapitel 6 Den Sonntag verbringt Dave wie immer bei seiner Familie, doch diesmal geht er ohne Sarah. Sarah tut so als würde es ihr nicht gut gehen um nicht mitgehen zu müssen. Sofort als Dave die Wohnung verlassen hat, springt Sarah aus dem Bett und beginnt ihre Sachen zu packen. Sie ist fest entschlossen die Sache mit Dave heute zu beenden. Sie packt die Dinge, die sie am notwendigsten braucht in…

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Heart over Mind

Kapitel 5 Am nächsten Morgen wacht Sarah als erste auf. Sie sieht zur Seite und sieht Luke neben sich liegen. Sie war glücklich, doch als sie begann ihr Glück zu genießen, kommt ihr plötzlich ein Gedanke: “Was habe ich da nur getan? Ich habe Dave betrogen! Wie konnte das nur passieren?”. Sofort springt sie auf und beginnt sich anzuziehen als Luke ebenfalls aufwacht. “Wieso willst du schon weg?…

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Heart over Mind

Kapitel 4 Die Woche verging und Sarah wird immer nervöser wegen ihrer Verabredung. Am Abend vor ihrem Treffen, merkt Dave, dass irgendetwas nicht stimmt. “Alles ok Sarah? Du wirkst so bedrückt.” “Ja alles ok bin nur ein wenig müde und niedergeschlagen. Ach ja, das hab ich ganz vergessen. Meine Schwester möchte morgen einen Filmabend mit mir machen, also bin ich morgen Abend nicht da.” Dave…

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Heart over Mind

Kapitel 3 Kurz bevor auch Sarah und Kate das Café verlassen wollen, wirft Sarah einen kurzen Blick auf ihr Smartphone. Sie war geschockt als sie auf ihr Display sah. Dutzende Anrufe und Nachrichten von Dave waren zu sehen. In leichter Panik, dass irgendetwas passiert sein könnte, ruft sie Dave sofort an. Es klingelt einmal und schon war Dave am Telefon. “Hallo! Schön, dass du dich auch mal melden…

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Heart over Mind

Kapitel 2 Als Sarah aus dem Autobus aussteigt, schaut sie sich leicht hektisch in der Gegend um, aber in der Menschenmasse kann sie kein einziges Gesicht erkennen. Sie hüpft von einem Bein auf das andere, um so durch die Lücken zwischen den Menschen sehen zu können, aber leider hilft es nicht viel. Doch auf einmal klopft ich von hinten jemand auf die Schulter. Sarah erschrickt ein wenig, dreht…

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Heart over Mind

Kapitel 1 An einem ganz normalen Sommermorgen wacht Sarah auf, streckt sich und geht völlig verträumt ins Badezimmer. Eigentlich wollte sie noch ein wenig länger schlafen, aber da sie nach langer Zeit endlich einmal wieder einen freien Tag hatte, wollte sie diesen nutzen, um seit langem wieder mit ihrer Schwester Kate durch die Stadt zu schlendern und ein wenig shoppen zu gehen. Sie fängt mit…