#பரடடவல

[totamil3]

செய்முறை: தாவர அடிப்படையிலான உணவை நம்புகிறீர்களா? இந்த எளிதான புரிட்டோவில் உங்கள் கைகளை முயற்சிக்கவும்

செய்முறை: தாவர அடிப்படையிலான உணவை நம்புகிறீர்களா? இந்த எளிதான புரிட்டோவில் உங்கள் கைகளை முயற்சிக்கவும்

‘ஜர்னல் ஆஃப் தி அமெரிக்கன் காலேஜ் ஆஃப் நியூட்ரிஷனில்’ வெளியிடப்பட்ட ஒரு ஆய்வின்படி, ஒரு சைவ உணவு ஒரு மத்திய தரைக்கடல் உணவை விட எடை இழப்புக்கு மிகவும் பயனுள்ளதாக இருக்கிறது, எனவே இன்றிரவு மெக்சிகன் உணவு பசிக்கு நாங்கள் கொடுக்கிறோம். ஒரு மத்திய தரைக்கடல் உணவுடன் ஒப்பிடும்போது, ​​குறைந்த கொழுப்புள்ள சைவ உணவில் எடை, உடல் அமைப்பு, இன்சுலின் உணர்திறன் மற்றும் கொலஸ்ட்ரால் அளவுகள் சிறந்த விளைவுகளைக்…