#சயமற

[totamil3]

செய்முறை: சைவ நட்பு உணவுக்கு காளான் பார்லி சூப் சரியானது

செய்முறை: சைவ நட்பு உணவுக்கு காளான் பார்லி சூப் சரியானது

உண்மையிலேயே மனம் நிறைந்த மற்றும் ஆறுதலளிக்கும் சூப்பை தயாரிக்க ஒரு பணக்கார புரதம் மற்றும் கொழுப்பு நிரம்பிய பங்கு தேவை என்பது உண்மைதான் என்றாலும், தாகமாக இருக்கும் காளான்களைப் பயன்படுத்தி அவற்றின் சுவையான உமேம் சுவையுடன் இதேபோன்ற ஆழத்தை அடையவும் முடியும். துடைத்த காய்கறிகள், காளான்கள் மற்றும் முத்து பார்லி ஆகியவற்றைக் கொண்ட இந்த காளான் பார்லி சூப் மூலம் திருப்திகரமான மற்றும் லேசான உணவில்…

[totamil3]

செய்முறை: வறுக்கப்பட்ட சிக்கன் புரிட்டோ சாலட் கிண்ணத்துடன் உங்கள் வீழ்ச்சியுறும் ஆற்றலை ரீசார்ஜ் செய்யுங்கள்

செய்முறை: வறுக்கப்பட்ட சிக்கன் புரிட்டோ சாலட் கிண்ணத்துடன் உங்கள் வீழ்ச்சியுறும் ஆற்றலை ரீசார்ஜ் செய்யுங்கள்

வார இறுதி ஒரு மூலையில் உள்ளது மற்றும் வேலை வாரத்தில் எங்கள் களைந்த உடலை எதுவும் வறுக்கப்பட்ட சிக்கன் புரிட்டோ சாலட்டின் கிண்ணம் போல எதுவும் வசூலிக்கவில்லை. ஒரு சரியான இரவு விருப்பம், உணவு எங்கள் வியாழக்கிழமை இரவு காணாமல் போன அனைத்து வண்ணங்களையும் சேர்க்கிறது. ஆரோக்கியமான உணவை சலித்துக்கொள்ள வேண்டிய அவசியமில்லை, உங்கள் முழு குடும்பமும் விரும்பும் ஒரு ஒளி, புதிய இரவு உணவை நீங்கள் தேடுகிறீர்களானால��,…

[totamil3]

📰 செய்முறை: இந்த சனிக்கிழமை, தக்காளி முந்திரி கிரேவியில் சமைத்த சிக்கன் டிக்காவை வடிக்கவும்

📰 செய்முறை: இந்த சனிக்கிழமை, தக்காளி முந்திரி கிரேவியில் சமைத்த சிக்கன் டிக்காவை வடிக்கவும்

நாளுக்கு புரதத்தை டிக் செய்ய வேண்டுமா ஆனால் வழக்கமான வழியில் இல்லையா? தக்காளி முந்திரி குழம்பில் சமைத்து, ஜீரா எடமேம் புலாவ் உடன் பரிமாறப்படும் சிக்கன் டிக்கா துண்டுகளை உள்ளடக்கிய சிறந்த சிக்கனின் இந்த உமிழும் தகுதியான செய்முறையை முயற்சிக்கவும். பின்னர் எங்களுக்கு நன்றி! மூலம்Zarafshan Shirazடெல்லி வார இறுதி நாட்கள் உடல் எடை குறைப்பு, தசை வளர்ச்சி மற்றும் எலும்பு ஆரோக்கியத்திற்கானது, மேலும்…

[totamil3]

📰 செய்முறை: வழக்கமான குக்கீகளை நகர்த்தி, சில்லி சாக்கோ-ஓட்ஸ் குக்கீகளின் மேல் எச்சில் ஊற்றவும்

📰 செய்முறை: வழக்கமான குக்கீகளை நகர்த்தி, சில்லி சாக்கோ-ஓட்ஸ் குக்கீகளின் மேல் எச்சில் ஊற்றவும்

நீண்ட நாள் வேலைக்குப் பிறகு, உங்கள் அன்புக்குரியவருடன் சண்டை அல்லது ஏமாற்று நாளாக இருந்தாலும், குக்கீகள் எப்போதும் ஒவ்வொரு மனநிலைக்கும் ஆ���ுதலான உணவாக இருக்கும், மேலும் இந்த சில்லி சாக்கோ-ஓட்ஸ் குக்கீகளின் இந்த ரெசிபி ஆரோக்கியமான அதே சமயம் காரமானது. இனிப்பு உபசரிப்பு நாங்கள் விளையாட்டு. கோவிட்-19 லாக்டவுன் நம்மில் பெரும்பாலோரை உள்ளக சமையல்காரர்களாக ஆக்கியுள்ளது, அவர்கள் கடையில் வாங்கிய பொருட்களை…

[totamil3]

📰 ஞாயிறு மாலைகளை சிறப்பாக்க மலாய் சோயா சாப்பை வழங்குகிறோம். உள்ளே செய்முறை

📰 ஞாயிறு மாலைகளை சிறப்பாக்க மலாய் சோயா சாப்பை வழங்குகிறோம். உள்ளே செய்முறை

ஞாயிறு மாலைகள் தந்திரமானவை – எங்களிடம் ஏற்கனவே திங்கட்க��ழமை உள்ளது, மேலும் வார இறுதியின் கடைசிப் பகுதியை ஒரு வாரம் முழுவதும் கழிப்பதற்கு முன்பு நாங்கள் அதை அனுபவிக்க விரும்புகிறோம். பருவமழை தொடங்குவதால், பெரும்பாலான ஞாயிறு மாலைகள் பொதுவாக வீட்டுக்குள்ளேயே, குடும்பத்தினர், நண்பர்கள், அருகில் உள்ளவர்கள் மற்றும் அன்பானவர்களுடன், நிச்சயமாக சமையலறையில் ஏதோ ஒரு சிறந்த சமையல் வாசனையுடன் கழிக்கப்படும்.…

[totamil3]

📰 ஆப்கானி பனீருடன் மழைக்கால மாலைகளை சிறப்பாக ஆக்குங்கள். உள்ளே செய்முறை

📰 ஆப்கானி பனீருடன் மழைக்கால மாலைகளை சிறப்பாக ஆக்குங்கள். உள்ளே செய்முறை

பருவமழை மற்றும் சிற்றுண்டிகள் கைகோர்த்து செல்கின்ற��. மேலும் பனீர் உள்ளிட்ட தின்பண்டங்களைப் பொறுத்தவரை, அது இன்னும் சிறப்பாக இருக்கும். சைவ உணவு உண்பவர்களும் அசைவ உணவு உண்பவர்களும் ஒருமனதாக ரசிக்கும் இந்த உணவு, சோம்பேறி மாலையில் விழும் மழைத் துளிகளைப் பார்த்து மகிழ்கிறது. ஆஃப்கானி பனீர் என்பது இந்த மழைக்கால மாலை நேரங்களில் வெளியில் செல்ல மனமில்லாத போது வீட்டிலேயே தயாரிக்கக்கூடிய உதட்டைப் பிசையும்…

[totamil3]

📰 செய்முறை: கோடை வெப்பத்தை கோகம் கூலர் மூலம் வெப்பமண்டல காரமான திருப்பம் கொடுங்கள்

📰 செய்முறை: கோடை வெப்பத்தை கோகம் கூலர் மூலம் வெப்பமண்டல காரமான திருப்பம் கொடுங்கள்

எவரும் சுயாதீனமாக பின்பற்றக்கூடிய ஒரு நிலையான வாழ்க்கை முறையை ��வனத்துடன் சாப்பிடுவதும், உருவாக்குவதும் ஒரு சீரான ஆரோக்கியம் மற்றும் உடற்பயிற்சி சார்ந்த வாழ்க்கையின் ரகசியமாகும், அங்கு ஒருவர் தங்களுக்குத் தெரிந்த மற்றும் தினமும் உண்ணும் உணவுகளுடன் வேலை செய்கிறார், கடுமையான மாற்றங்களைச் செய்ய வேண்டிய அவசியத்தை நீக்குகிறார். அவர்கள் உண்ணும் அல்லது வாழும் விதம் அவர்களை மகிழ்ச்சியாகவும் இன்னும்…

[totamil3]

📰 செய்முறை: ��ந்த பனீர் ஸ்டஃப்டு ராகி பராத்தா ஊட்டச்சத்து நன்மைகளுடன் நிரம்பியுள்ளது

📰 செய்முறை: இந்த பனீர் ஸ்டஃப்டு ராகி பராத்தா ஊட்டச்சத்து நன்மைகளுடன் நிரம்பியுள்ளது

எந்தவொரு இந்திய ஸ்டஃப்ட் ஃபிளாட்பிரெட்டையும் சாப்பிடுவதற்கான உன்னதமான வழி, அதை சிறிது தயிர் மற்றும் அச்சாருடன் சேர்ப்பதாகும், ஆனால் அதை சுவையான பனீருடன் நிரப்புவது பல்வேறு ஊட்டச்சத்து நன்மைகளுடன் ஒரு சிறந்த ஆரோக்கியமான உணவாக மாறும். அதனால்தான் இந்த சனிக்கிழமை இரவு உணவாக பனீர் ஸ்டஃப்டு ராகி பராத்தாவை பரிந்துரைக்கிறோம், ஏனெனில் இது ஊட்டச்சத்து நன்மைகள் நிரம்பியுள்ளது. பனீருடன் ஸ்டஃப் செய்யப்பட்ட…

[totamil3]

📰 செய்முறை: இந்த காபி வால்நட் வாழைப்பழ ரொட்டி உங்கள் காலை நேரத்திற்கு சரியான கிக் கொடுக்கும்

📰 செய்முறை: இந்த காபி வால்நட் வாழைப்பழ ரொட்டி உங்கள் காலை நேரத்திற்கு சரியான கிக் கொடுக்கும்

சர்க்கரையை குறைப்பதா? ஓட்ஸின் நன்மையுடன் உங்கள் நாளுக்குத் தேவையான ஆற்றலைக் கொடுக்கும் போது, ​​உங்கள் மனநிலையைச் சேமிப்பதற்கான சரியான வழி எங்களுக்குத் தெரியும். காபி வால்நட் வாழை ரொட்டியின் இந்த லிப்-ஸ்மாக்கிங் செய்முறையைப் பாருங்கள், பின்னர் எங்களுக்கு நன்றி மூலம்Zarafshan Shiraz, டெல்லி வழக்கமான வாழைப்பழ ரொட்டியை நகர்த்தி, உங்கள் சிற்றுண்டி மற்றும் புருன்சிற்கு ஒரு காபி வால்நட் வாழைப்பழ…

[totamil3]

📰 செய்முறை: இந்த ஸ்ட்ராபெரி சுவையூட்டப்பட்ட மெருகூட்டப்பட்ட கோழியுடன் விடுமுறையின் அதிர்வுகளில் மூழ்கவும்

📰 செய்முறை: இந்த ஸ்ட்ராபெரி சுவையூட்டப்பட்ட மெருகூட்டப்பட்ட கோழியுடன் விடுமுறையின் அதிர்வுகளில் மூழ்கவும்

வரவிருக��கும் விடுமுறை காலத்தை வழக்கமான குறிப்புடன் வரவேற்பது ஒரு கேஸ்ட்ரோனமிகல் குற்றமாகும், எனவே, எங்கள் இரவு உணவு மேசையில் ஒரு புன்னகையை வரவழைக்க இந்த எச்சில்-தகுதியான ஸ்ட்ராபெரி ஃபிளேவர்டு கிளேஸ்டு சிக்கனை நாங்கள் வசைபாடுகிறோம். அதன் லிப்ஸ்மேக்கிங் செய்முறையை உள்ளே பாருங்கள் மூலம்Zarafshan Shiraz, டெல்லி உணவின் மீதுள்ள அன்பை விட மேலான அன்பு வேறெதுவும் இல்லை, இந்த அன்பின் சக்தியே…

[totamil3]

📰 செய்முறை: பாரம்பரிய பிர்ச்சர் மியூஸ்லியுடன் உற்சாகமான குறிப்புடன் திங்கட்கிழமை தொடங்குங்கள்

📰 செய்முறை: பாரம்பரிய பிர்ச்சர் மியூஸ்லியுடன் உற்சாகமான குறிப்புடன் திங்கட்கிழமை தொடங்குங்கள்

சர்க்கரை நி��ைந்த காலை உணவு தானியங்களுடன் ஒப்பிடும்போது, ​​ஓட்ஸ், விதைகள், கொட்டைகள் மற்றும் உலர்ந்த பழங்கள் உள்ளதால், மியூஸ்லி ஒரு ஆரோக்கியமான விருப்பமாகும். பாரம்பரிய Bircher Muesli உடன் ஆற்றல்மிக்க குறிப்பு. 5 நிமிடங்கள் மட்டுமே எடுக்கும் காலை உணவு யோசனையைத் தேடுகிறீர்களா? பாரம்பரிய பிர்ச்சர் மியூஸ்லியின் இந்த எளிதான, ஆரோக்கியமான மற்றும் நிறைவான செய்முறையை முயற்சிக்கவும், இது திங்கட்கிழமை…

[totamil3]

📰 செய்முறை: இந்த திங்கட்கிழமை சில்பீரின் துருக்கிய காலை உணவுடன் துருக்கியை வீட்டிற்கு கொண்டு வாருங்கள்

📰 செய்முறை: இந்த திங்கட்கிழமை சில்பீரின் துருக்கிய காலை உணவுடன் துருக்கியை வீட்டிற்கு கொண்டு வாருங்கள்

நீங்கள் முட்டைகளை விரும்புகிறீர்கள் என்றால், உங்களுக்கான முட்டைகளை ��ருவாக்கும் புதிய செய்முறையை எங்களிடம் உள்ளது – துருக்கிய வேட்டையாடப்பட்ட முட்டைகள் அல்லது சில்பிர் ஒரு சங்கி ரொட்டியுடன் சாப்பிடலாம். இந்த திங்கட்கிழமை நீங்கள் எதிர்நோக்க எதுவும் இல்லை என்றால், சில்பீர் காலை உணவு ஒரு புதிய வேலை நாளின் தொடக்கத்திற்காக உங்களை உற்சாகப்படுத்தும். இந்த திங்கட்கிழமை, சில்பீரின் ஒரு தட்டில் ஒரு…

[totamil3]

📰 செய்முறை: இந்த கருப்பு மிளகு மற்றும் கிராம்பு மவுத்வாஷ் வீட்டில் தயாரிக்கப்பட்ட 'வைரஸ் ஃபைட்டர்' ஆகும்.

📰 செய்முறை: இந்த கருப்பு மிளகு மற்றும் கிராம்பு மவுத்வாஷ் வீட்டில் தயாரிக்கப்பட்ட ‘வைரஸ் ஃபைட்டர்’ ஆகும்.

100% இயற்கையானது மற்றும் நீண்ட ஆயுளைக் கொண்ட வீட்டில் தயாரிக்கப்பட்ட, எளிதான ஆனால் பயனுள்ள மவுத்வாஷைத் தேடுகிறீர்களா? உங்கள் சொந்த ‘வைரஸ் ஃபைட்டர்’ கருப்பு மிளகு மற்றும் கிராம்பு மவுத்வாஷை கிளறி, குடும்பம் மற்றும் நண்பர்களுடன் செய்முறையைப் பகிர்ந்து கொள்ளுங்கள் மூலம்Zarafshan Shiraz, டெல்லி வாய்வழி ஆரோக்கியம் பெரும்பாலும் சாதாரணமாக எடுத்துக் கொள்ளப்படுகிறது, ஆனால் பல் சுகாதாரத்தை பராமரிப்பது…

[totamil3]

📰 செய்முறை: இந்த இளஞ்சிவப்பு பாட்டி பர்கர் பள்ளி டிபனுக்கு சரியான ஆரோக்கியமான விருப்பமாகும்

📰 செய்முறை: இந்த இளஞ்சிவப்பு பாட்டி பர்கர் பள்ளி டிபனுக்கு சரியான ஆரோக்கியமான விருப்பமாகும்

குழந்தைகளின் டிபன் அல்லது மதிய உணவுப் பெட்டிகளை சரிசெய்வது உலகிலேயே மிகவும் கடினமான வேலை, இதற்காக நீங்கள் எங்களுடன் சண்டையிட முடியாது. கோவிட்-19 லாக்டவுன்கள் நீ��்கப்பட்டு பல இடங்களில் பள்ளிகள் மீண்டும் திறக்கப்படுவதால், குழந்தைகளுக்கு விருந்தாக இருக்கும் சுவாரஸ்யமான வீட்டு சமையல் குறிப்புகளுக்கான தேடலானது எங்களின் புதிய சவாலாக உள்ளது. பாதுகாப்பு மற்றும் ஆரோக்கியத்தின் அளவு. கோவிட்-19 க்கு…

[totamil3]

📰 செய்முறை: எள் நூடுல்ஸுடன் தேங்காய்ப் பாலில் சிக்கன் சாப்பிட்டு மகிழுங்கள்

📰 செய்முறை: எள் நூடுல்ஸுடன் தேங்காய்ப் பாலில் சிக்கன் சாப்பிட்டு மகிழுங்கள்

ஞாயிற்றுக்கிழமையின் கடைசி சில மணிநேரங்கள் வார இறுதி நாட்களைப் போல் இல்லாமல் போய்விட்டது, நீங்கள் எங்களைப் போல் இருந்தால், திங்கட்கிழமை ப்ளூஸ் தவழும் உணர்வை நீங்கள் ஏற்கனவே உணர்ந்திருப்பீர்கள், ஆனால் எள் நூடுல்ஸுடன் தேங்காய்ப் பாலில் சிக்கன் செய்முறையைப் பாருங்கள், எங்களின் உற்சாகம் ஏற்கனவே திரும்பிவிட்டது. எள் நூடுல்ஸுடன் தேங்காய்ப் பாலில் கோழிக்கறியுடன் கூடிய இரவு உணவுடன், ஞாயிறு அதிர்வுகளின்…

[totamil3]

📰 செய்முறை: இந்த வாழைப்பழ மக் கேக் குளிர்காலத்தில் காலை உணவுக்கு ஏற்ற காலை உணவாகும்

📰 செய்முறை: இந்த வாழைப்பழ மக் கேக் குளிர்காலத்தில் காலை உணவுக்கு ஏற்ற காலை உணவாகும்

குளிர்காலத்தில் காலை நேரத்தில் உங்கள் வசதியான படுக்கையில் இருந்து எழுந்து அலுவலகத்திற்கு விரைந்து செல்லும்போது விரைவாக சரிசெய்யக்கூடிய காலை உணவைத் தேடுகிறீர்களா? இந்த எளிதான வாழைப்பழ மக் கேக் செய்முறையானது உங்கள் மீட்புக்கு வந்து, உங்கள் பசியை வெறுமையாக்கட்டும் மூலம்Zarafshan Shiraz, டெல்லி ஏறக்குறைய இரண்டு வருடங்கள் பூட்டப்பட்ட நிலையில் நடைமுறையில் வாழ்ந்த பிறகு, பரபரப்பான அலுவலக கலாச்சாரத்தை…