#zuyd hogeschool

[spotzuydblog]

Blog 26. Mindfulness 

As OT's we also have to care for the mental wellbeing of our clients. There are many interventions and methods that focus on mental health. One of those interventions is Mindfulness. 

Mindfulness is a state of active, open attention to the present. This state is described as observing one’s thoughts and feelings without judging them as good or bad.    In simpler words it is being in the present, being conscious and acknowledging your feelings.  In my internship I also used a lot of different mindfulness exercises on my clients.  I used meditation exercises, breathing exercises, practicing setting boundaries, acknowledge negative thoughts and convert them to good ones.   Other mindfulness practices/hobbies are Yoga, Pilates, Tai Chi, gardening, being in nature, exercising (walking, running, cycling, swimming, dancing etc.), making art, reading, writing, cooking/baking, decorating.    

Mindfulness can help for the following symptoms: 

Reduction of anxiety 

Better night's sleep 

Increased ability to relax 

Reduction of stress symptoms 

The ability to deal more effectively with long- and short-term stress 

More energy and enthusiasm for life 

Improving self-esteem 

Reduction of depression 

Learn to deal with pain 

Reduction of physical and psychological symptoms 

This year I experienced some mental health problems myself and I discovered that Mindfulness also could help me as a student and professional. I personally really like dancing, making art, decorating and breathing exercises. Recently I have also been interested in Yoga. Mindfulness has helped me to relax more and feel happier. 

I have a few mindfulness exercises for you to do yourself. 

Breathing exercise  Breath slowly in until the air fills your lower stomach and breath slowly out.  Repeat this about 5 times and see what it does with your body and how you feel.   

Body scan  How does your body feel in the here and now.  Focus from head to toe on your body parts and you're breathing.  When you have a complete picture of the state your body is in, you can map out the problems for yourself. Ask yourself where these could be coming from and how you could fix them. Do this for about 10 minutes.   

Guided Meditations on Youtube  You can find a lot of mindfulness meditations and exercises on YouTube and other sites.  For example, this one: A Ten Minute Guided Meditation to Clear Your Mind - YouTube   

I hope you found my article interesting, and I hope you will try mindfulness exercises yourself to see what it does for you as a person and professional. 

Until the next blog, 

Sarah 

[spotzuydblog2]

Ergotherapie in Denemarken!

Hej, hvordan går det?

Weten jullie welke taal dat is? Het is Deens en betekend ‘Hallo, hoe gaat het?’ Hopelijk gaat het jullie goed, omdat er weer een heel spannend blog om te lezen is 😊.  

De opleiding ergotherapie duurt in Denemarken 3,5 jaar. Het is een voltijdse opleiding. Na afronding van de opleiding krijgen de studenten de titel Bachelor of Science. Om de opleiding ergotherapie te kunnen volgen moet eerst een toelatingsexamen gedaan worden. Starten met de opleiding mag je dan alleen als het gemiddelde cijfer van het toelatingsexamen voldoende is, je een diploma hoger secundair onderwijs (dus havo of vwo) hebt en in Engels het taalniveau B1 kunt aanwijzen. Je kunt op twee verschillende datums beginnen met de opleiding, er is altijd een start in de zomer en in de winter.  

Tijdens de studie leren studenten de ergotherapeutische werkprocessen en behandelmethoden kennen. Theoretische kennis wordt opgedaan op het gebied van pathologie, geneeskunde, natuurwetenschappen, anatomie, fysiologie, geesteswetenschappen, pedagogie, psychologie, ethiek sociologie, en gezondheidsbeleid en wetgeving. Gedurende de hele opleiding en 14 modules oefenen de studenten nieuwe vaardigheden in een oefenappartement. Dit is er vergelijkbaar met de opleiding in Nederland. Toch de stages zijn in Denemarken heel anders.  

In bijna elk semester hebben de studenten een stage. In semester 1 hebben ze een snuffelstage van één dag. In semester 2 lopen de studenten vier weken stage. Hierbij mogen ze eerste gesprekken voeren en observaties en onderzoeken uitvoeren. In semester 4 wordt acht weken stagegelopen. Het doel van de stage is om zelfstandig met ondersteuning van de stagebegeleider verschillende patiënt te behandelen. Aan het einde van deze stage vindt een bedrijfsinterne praktische toets plaats. In Semester 5 vindt een drie-weken stage plaats in een opleidingscentra, gezondheidscentra of ziekenhuizen, waar de studenten werken aan een klein project op het gebied van gezondheid en veiligheid op de werkplaats. Tijdens deze periode wordt kennis opgedaan van de organisatie en de interprofessionele samenwerking. Daarnaast krijgen de studenten verdieping in hoe de arbeidstherapeutische interventie deel uitmaakt van de gezondheid en veiligheid op het werkplaats en het behoud van werk. De laatste stage in de 6e semester bestaat uit twee periodes. Aan het begin van het semester hebben de studenten een stage van drie weken, hierbij richten ze zich op innovatie, documentatie, management en kwaliteitsontwikkeling. Hiermee leren ze hoe ze een praktijk verder kunnen ontwikkelen. Aan het einde van het semester vindt nog een tien weken stage plaats. Dit is ook de laatste stage voor de studenten. Tijdens deze laatste stage richten de studenten zich op complexe ergotherapeutische problemen met een focus op de ergotherapeutische beroepscompetenties.  

Daarnaast mogen studenten in het 3e, 5e en 7e semester tussen keuzevakken en interdisciplinaire cursussen kiezen en daarmee hun studie een eigen richting geven. Aan het einde van de studie hebben de studenten een scriptie.  

Na het afronden van de opleiding kunnen de studenten vele kanten op gaan. Zoals in Nederland zijn ook in Denemarken veel verschillende settingen waarin ergotherapeuten kunnen werken: gezondheidscentra, arbeidsbureaus, gespecialiseerde instellingen, ziekenhuizen, verpleeghuizen, psychiatrie, particuliere bedrijven en onderwijsinstellingen. Het is ook mogelijk te werken als consultant op het gebied van gezondheid en veiligheid op het werk of te werken binnen de technologie en helpen bij het ontwerpen van ondersteunende technologie in de particuliere sector. Een eigen praktijk op te zetten en werken als manager is ook mogelijk. Gemiddelde maandloon ligt bij afgestudeerden bij ongeveer DKK 33’294 (dat zijn 4467 euro per maand).

Ook is het mogelijk een masteropleiding te volgen na afronding van de studie. Daarnaast is er de mogelijkheid om kortere cursussen te volgen op veel verschillende niveaus en met verschillende academische accenten.

Hebben jullie door deze blog misschien interesse gekregen in een uitwisseling naar Denemarken of zelf een hele opleiding daar te volgen?  

Tot de volgende keer 😊  

[actuelekamers]

Prijs: 490 per maand Kamer omschrijving Kamer 23m2.Volledig gemeubileerd. Nieuw geschilderd, vloer gelakt en nieuwe verduisterende gordijnen.Nieuwe matras. Rustig huis.Gezamenlijke keuken.Toilet en badkamer delen met 2 personen.Met gemeenschappelijke buiten ruimte.Centrum, station en winkels op 7 minuten fietsafstand.Zeer dichtbij Hogeschool Zuyd Heerlen.Directe trein naar Maastricht vanaf station Heerlen.Inclusief gas, energie, water en internet.Wasmachine aanwezig.Alleen minimaal contract tot 01-08-2024De kamer is Heerlen, Zuid-Limburg!!!Interesse in deze woning? Ga naar Kamernet.nl en stuur een bericht naar de verhuurder of huisgenoten. Kamer details Woonkamer gedeeld: shared Kamers: 1 Internet: yes Keuken gedeeld: true Douches: shared Kamergenoten in woning: 4 Toilet: shared Huisdieren: false Makelaar: nee Bekijk de volledige kamer / woning (adsbygoogle = window.adsbygoogle || ).push(); ---> Bekijk en plan bezichtiging

[bestdiploma-joy]

Not everyone is a genius, and not everyone can adapt to the way of life and education abroad. It is understandable that they cannot graduate normally or because of it.

Failing a course or paper is a problem for many people, so don't get too frustrated. Do not be afraid. If you want a successful diploma, we can help. Hope to be your best friend.

WhatsApp +85293499233

WeChat Bestdiploma1

Telegram @bestdiploma1

Email bestdiploma1@hotmail.com

[06092003blog]

hello, I am Noa.

I am a 18 year old girl and I am a student at Hogeschool Zuyd, Maastricht. I am currently doing my exchange in Bogotá, Colombia. I study international business and Marketing and digital business.

In my free time I like to eat, play sports, travell, explore new places and cultures, and I like to hang out with my friends.

I am interested in Marketing and want to find an internship where I can further develop my Marketing skills. I would like to do my internship in Cartagena, Colombia to broaden my intercultural knowledge.

[atomstalk]

STEM Story #4: Juliana (@science_visuals) is a professional scientific illustrator and lecturer with a masters degree in scientific illustration from Maastricht University and Zuyd Hogeschool in the Netherlands. Juliana travels around the world giving lectures about the importance of illustration in scientific papers and public outreach. Juliana's passion is to use illustration to communicate complex scientific ideas to the public in order to engage communities about habitat preservation and climate issues. She has created illustrations for many scientific journals, documentaries, science centers, botanical gardens, and for public radio. Her illustrations focus on fragile environments, endangered species, comparative anatomy between humans and mammals, and biodiversity. . . . #illustrators #scienceillustration #scienceillustrator #science #scienceart #scienceartist #scienceisawesome #scienceisbeautiful #sciencelover #sciencelove #scienceforthepeople #scientists #illustrationstudent https://www.instagram.com/p/CA9Vn_ajSgI/?igshid=5ug4eq4vccv

[spotzuydblog]

Blog 28. European Network of Occupational Therapy in Higher Education (ENOTHE)

Hi everyone!

For today I prepared a blog about the European Network of Occupational Therapy in Higher Education (ENOTHE), as a part of the series about OT organisations.

In 1995 the ENOTHE was founded. It is a non-profit organisation that is concerned with the standers and quality of professional education of occupational therapists across Europe.

One of their general aims is to ensure that there is a robust educational system for European OT’s, which demonstrates comparability, high quality, and flexibility to respond to changes in health and societal issues policy and practice.

The other general aim is to work with the Council of Occupational Therapist for the European Countries (COTEC). Both organisations share the key ambitions to develop strong partnerships locally, nationally, and internationally to increase presence, visibility, and influence in relation to the promotion of the OT contribution.

The ENOTHE is also committed to harmonising and improving standards of professional education, practice and research as well as advancing that body of knowledge of OT and occupational science throughout Europe.

Besides that, they seek to ensure that the professional education produces graduates who are fit for the future and able to work within an evolving political context.

Objectives that the ENOTHE has are:

Stimulate European standards of OT education in higher education using World Federation of Occupational Therapy (WFOT) standards and methods of quality assurance in order to reach mutual recognition

Introduce and promote ECTS (European Credit Transfer System) in OT education

Encourage the development of lifelong education in OT including the development of joint education/European programmes

Provide assistance to institutions who wished to start OT education programmes and to advise on potential resources

Did you already hear of SPOTeurope (Student Platform Occupational Therapy Europe)? They are part of the ENOTHE. This platform is created to encourage and increase the connection between OT students across Europe. Like our MiniSpotZuyd, is SPOTeurope run by students for students!

And did you know that there is a yearly Annual Meeting held by ENOTHE? The Annual Meeting is a three-day Meeting for Professional, Academic and Student OT’s from all over Europe can meet and network. Each Meeting is hosted by a different institute/school/university and different key themes are discussed by different keynote speakers from across Europe.

For example, this year the Annual Meeting took place in Oviedo, Spain and next year it will take place in Kraków, Poland. This will be the first OT Europe Congress organised between 15-19 October ‘24. The conference theme will be “Future-Proofing OT”, with topics about new trends/emerging areas, mental health, physical health, education, multidisciplinary interventions and approaches, occupation focussed research and research methods, public health, student research and quality improvement.

Are you interested in participating? Let us know in the comments!

This was the second blog in the series about OT organisations, hopefully you enjoyed reading it and learned a little more about the ENOTHE! Next time there will be an interview with Academic and Student OT’s of our school, Zuyd University of Applied Science, about the Annual Meeting 2023 in Oviedo and their experiences.

See you!

Jill

[spotzuydblog2]

Goedemiddag allemaal!

Vandaag is de eerste keer dat wij iets posten voor onze blog, we kijken er erg naar uit om voor jullie te posten! Wij heten jullie allereerst welkom bij onze blog en vinden het leuk dat jullie een kijkje nemen op onze blog. Wij willen jullie gaan vertellen waarom wij dit blog hebben opgestart en wat wij willen bijdrage met deze blog. We gaan vandaag hier dieper op in en ons idee toelichten.

We zullen on eerst even kort voorstellen. Wij zijn Shawna en Jule (21 jaar oud) en studeren beiden op dit moment aan de opleiding ergotherapie op Zuyd Hogeschool in Heerlen. Daarnaast zijn we gemotiveerde leden van het SPOT-team van onze opleiding. SPOT is een groep ergotherapiestudenten die zich bezighouden met internationalisering binnen de ergotherapie. De internationalisering begint al bij ons twee, Jule komt namelijk uit Duitsland en Shawna uit Nederland.

Wij willen op deze manier meer aandacht besteden aan ergotherapie in verschillende landen. Weten jullie namelijk iets over ergotherapie in Zuid-Afrika? De kans is klein, maar dit zijn wel interessante onderwerpen waar wij over willen vertellen in onze posts. Elke maand staat er een nieuw land centraal waar wij over posten. Op deze manier worden de verschillen van de landen in kaart gebracht. Zijn er in andere landen misschien methodes die wij in Nederland niet kennen of hoe ziet de opleiding er in een ander land uit? Lijkt het jullie leuk om hier meer over te lezen, dan bekijk vooral elke maand ons blog om meer te leren over ergotherapie op internationaalgebied.

Jullie mogen ons altijd benaderen over jullie ervaringen binnen ergotherapie in het binnen- en buitenland. Dit was ons eerste blog. Wij hopen jullie graag volgende maand terug te zien bij onze volgende vlog!

[actuelekamers]

Prijs: 490 per maand Kamer omschrijving Kamer 23m2.Volledig gemeubileerd. Nieuw geschilderd, vloer gelakt en nieuwe verduisterende gordijnen.Nieuwe matras. Rustig huis.Gezamenlijke keuken.Toilet en badkamer delen met 2 personen.Met gemeenschappelijke buiten ruimte.Centrum, station en winkels op 7 minuten fietsafstand.Zeer dichtbij Hogeschool Zuyd Heerlen.Directe trein naar Maastricht vanaf station Heerlen.Inclusief gas, energie, water en internet.Wasmachine aanwezig.Alleen minimaal contract tot 01-08-2024De kamer is Heerlen, Zuid-Limburg!!!Interesse in deze woning? Ga naar Kamernet.nl en stuur een bericht naar de verhuurder of huisgenoten. Kamer details Woonkamer gedeeld: shared Kamers: 1 Internet: yes Keuken gedeeld: true Douches: shared Kamergenoten in woning: 4 Toilet: shared Huisdieren: false Makelaar: nee Bekijk de volledige kamer / woning (adsbygoogle = window.adsbygoogle || ).push(); ---> Bekijk en plan bezichtiging

[justskyesart]

hey my thesis won a thing!

The thesis prize is founded by the two research centres of the Faculty of Arts (Zuyd Hogeschool) to encourage students to make theses (and/or documentations of artistic processes) that do justice to their own artistic practice 

You can check my thesis out here !

I am honored!! Thank you all for your support while creating it!!! <3 

(Bee gif: Credit)

[chrisiserbijna]

Een kleine collectie:

Artikel uit The New York Times over het einde van de vriendelijke relatie tussen verschillende generaties / Een artikel geschreven door Marie Danielle Smith over haar observaties bij een jongeren staking, deze tekst is te vinden via de link hieronder maar die kun je alleen lezen tegen een betaling. Ik heb de tekst uit de online databank van Hogeschool Zuyd dus bij interesse kan ik de tekst toesturen.

https://www.nytimes.com/2019/10/29/style/ok-boomer.html / https://archive.macleans.ca/article/2020/2/1/war-of-the-ages

*update: Toegevoegd aan spreadsheet.

Op een rare manier raakte alle twee deze artikelen mij. Het probleem is dat iedere generatie een antwoord lijkt te hebben op de problemen die zich voordoen in de wereld. De frustratie bij mijn generatie ligt voornamelijk bij het feit dat mensen die de macht hebben om onze problemen op te lossen er het minst om lijken te geven. Heel veel jongeren voelen zich in die situatie machteloos. Ik denk dat dit probleem heel relevant is en zeker iets is waar ik aan terug ga denken in de toekomst.

Ik heb een aantal stukjes uit de artikelen gehaald:

“Ok boomer” has become Generation Z’s endlessly repeated retort to the problem of older people who just don’t get it, a rallying cry for millions of fed up kids. Teenagers use it to reply to cringey YouTube videos, Donald Trump tweets, and basically any person over 30 who says something condescending about young people — and the issues that matter to them.“

“The older generations grew up with a certain mind-set, and we have a different perspective,” Ms. O’Connor said. “A lot of them don’t believe in climate change or don’t believe people can get jobs with dyed hair, and a lot of them are stubborn in that view. Teenagers just respond, ‘Ok, boomer.’ It’s like, we’ll prove you wrong, we’re still going to be successful because the world is changing.”

“Gen Z is going to be the first generation to have a lower quality of life than the generation before them,” said Joshua Citarella, 32, a researcher who studies online communities. Teenagers today find themselves, he said, with “three major crises all coming to a head at the Gen Z moment.”

“We’re not taking a jab at boomers as a whole — we’re not going for their lives,” said Christopher Mezher, 18. “If it’s a jab at anyone it’s outdated political figures who try to run our lives.”

“You can keep talking,” Ms. Kasman said, as if to a boomer, “but we’re going to change the future.”

Een paar quotes uit het stuk uit de New York Times die ik heel krachtig vind. Ik vind de beweging die een generatie te weeg kan brengen heel mooi om te zien. De kracht die we hebben als we samen één geheel volgen. Ik denk dat er in deze informatie maatschappij iedere dag meerdere obstakels zijn die we moeten zien te overkomen, net als in iedere generatie. Echter, deze jongste generatie heeft het idee dat we nu op een punt staan van “do or die”. Klimaatcrisis, elite macht, mensenrechten- dat soort problemen.

[richarddiscoveries1]

#climatechange #impact #family #university #new #singapore #space #time #today #oracle #college #apollo11 #nasa #light #moonlanding #moon #science #channel #ai #energy #innovation #technology #subscribe #iot #one #woman #zurich #robotics #startups #artificialintelligence #universe #year #diagnostics #smartcities #earth #investigations #renewableenergy #belief #casting #verizon #solarenergy #breakthrough #taller #finally #northamerica #virtualreality #years #window #tonight #bigdata #ourfuture #technological #astronomy #machinelearning #something #king #may #qualcomm #past #exxonmobil #chevron #tech #major #hunter #buzz #away #ft #quest #base #solar #proof #ufo #tracker #blockchain #massive #boy #bigger #solarpower #mod #pentagon #females #alien #5g #found #gemstone #saw #sealevelrise #xi #gandhi #shadow #due #doubt #lower #deeplearning #evil #lookout #asteroid #anna #sheds #santa #origins #xiamen #officials #nativeamericans #biblical #bigben #hogeschool #ufos #parasites #melt #ryersonuniversity #inking #appliedsciences #immortality #gamble #multiverse #anhanguera #zuyd #empirestate #educacional #predicts https://www.instagram.com/p/B0R5YnQAP2imAQfPJ7vxrFfk05hEcxko2zHOCA0/?igshid=1swbquppofl3q

[paulaconraads-blog]

Celebrate Success

@ Zuyd Hogeschool, Nieuw Eyckholt

[skyekathryn]

AEIMS Congress March 2017 March 17-18

In March, our school (Hogeschool Zuyd) was honored with the chance to host the annual Association Européenne des Illustrateurs Médicaux et Scientifiques (AEIMS) Congress for the lovely medical and scientific illustrators here in Europe.  We had a wonderful turnout of students, alumni, teachers and professionals, as well as combinations thereof. It was a lot of work, and put a lot of stress on our program, during an already tumultuous time where we were fighting to keep our degree name from being changed by the school. However, through the efforts of Rogier, Dirk, Karen and Sarah, and the rest of our students and faculty, we pulled off something pretty spectacular.  

Part of the congress included free tickets to attend the fancy European Fine Arts Fair, otherwise known as TEFAF. We dressed ourselves up and took a bus over to the MECC (Maastricht Exhibition &  Congress Center) and spent the afternoon browsing works from all over the world -- renaissance, ancient, modern, post-modern, scientific/medical, medieval, neoclassical and more!  The magic of this fair is that nearly all of these pieces are for sale.   I almost bought a sketch by Klimt as it was only 16 euros, but it was really only an unfinished study of a few lines for a piece never created and I thought, I probably didn’t need it.  Alas, maybe one day I’ll start a true art collection. After the exhibition, most of us attended a very fancy and delicious meal at 

During the two very full days of the congress, we also had many speakers enlighten us. Bill Andrews of Georgia Regent University spoke about the history of medical illustration, Esmee Winkel (a successful alum) explained what it was like to work with botanists as a botanical illustrator at the Naturalis in Leiden, and Lorraine Daston spoke to us about objectivity and its relevance in our line of work.  We had more alumni speak to us about the continuation of the work they did for their theses, what it’s like to work as a team at a medical illustration office, and what it’s like to look for work as a freelance illustrator immediately after graduation.  A few other schools with scientific illustration related programs described what their education is like and how it can be used to further the field of science and medicine. Finally, before our exhibition, we heard from a few professionals-- from Anne Schulp the paleontologist to Pancras Dijk from National Geographic, data visualization expert Frédérik Ruys and the bird man himself, Erik van Ommen.  

Following the speakers, we had an an open exhibition of the work from the congress participants.  It doubled as a silent auction where we could raise money for the congress as well as get the chance to own artworks from our colleagues. Additionally, awards were given to the best from the students and professionals!  Altogether, a very successful congress where we could all network and appreciate our fellow artists :)

[um-macimide]

#TBT: Samen Leren Samen Leven

Happy Thursday everyone... the weekend is just one day away :D. In honor of Throwback Thursday we decided to do a little #tbt of our own.

On the 27th of March (almost 2 months ago!!) we attended an incredible event centered around refugee integration. Titled “Samen Leren Samen Leven” (Learning Together Living Together), the event was hosted by UM’s Vice Rector for Education Prof. Harm Hospers with the aim of showcasing the work of various stakeholders involved in refugee integration in Maastricht. Among the attendees were the Mayor Annemarie Penn-te Strake, Rector Magnificus Rianne Letschert and Dr. Nick Bos (Vice-President, UM). 

The event kicked off with a musical performance by the group Oriental Nights. This beautiful performance was followed by presentations from organizations such as COA (Central Agency for the Reception of Asylum Seekers), Zuyd Hogeschool, Leeuwenborgh, UM Language Center, The Refugee Project and several others. At the end of the evening, guests were given time to mingle while served drinks and a range eastern foods. 

For us the benefits of attending this enlightening and inspirational event were two-fold: first we were able to learn a great deal about the topic that we woud be spending the next few months working on but also we were able to make contact with several stakeholders who were invaluable to our research. All in all it was a fantastic evening!

[ilovetheater-nl]

Promoveren in de kunsten − nu mogelijk in Maastricht

Promoveren in de kunsten − nu mogelijk in Maastricht

Promoveren in de kunsten is nu ook mogelijk in Limburg. Dat kan in MERIAN, een samenwerking op het gebied van artistiek onderzoek tussen Zuyd Hogeschool, Universiteit Maastricht en de Jan van Eyck Academie. MERIAN (de Maastricht Experimental Research In and through the Arts Network) is een omgeving waarin geselecteerde PhD-kandidaten vanuit alle kunst- en wetenschappelijke disciplines een…