#yogaparagestantes

[gayacentrodoyoga]

Aqui fica o registo das gravações... HOJE iremos estar a participar no Salão Ser Mamã pelas 17:00 online com uma aula de Yoga para Crianças. Até logo https://www.sermamaon.pt/programa21.php #salaosermama #yogavilanovadegaia #ashramagayacentrodoyoga #yogaparagestantes #yogagestantes #yogacriancas https://www.instagram.com/p/CPItboiF2zc/?utm_medium=tumblr

[sunnyfunnystudio-blog]

Chama azamiga gravidinha!! 🤰🏽🤰🏻 #yogaparagestantes #sjc #sunnyfunnystudio #Repost @dymagalhaes_eventos with @get_repost ・・・ Sábado tem yoga para manter as mamães saudáveis! Renata Machado é quem abrirá a nossa série de oficinas do sábado (15), na We Love Mamãe & Bebê. Você vai aprender muito sobre consciência corporal, respiração e movimentos de yoga para ter uma gravidez mais saudável. Indicado para gestantes em geral. O evento ocorre nos dias 15 e 16 de setembro, das 9h às 19h, no Pátio das Américas Mall. Avenida Cassiano Ricardo, 319, no Jardim Aquarius. Além das oficinas educativas, você encontra muito artesanato, produtos infantis com preços exclusivos e comida boa. Para se inscrever na oficina mande email para: renatacmr@hotmail.com #WeLoveMamãeBebê https://www.instagram.com/p/BnbGPSnA2hJ/?utm_source=ig_tumblr_share&igshid=1jmg5y5cz7da9

[cirandaciclica]

Usamos as duas narinas para respirar durante o dia, e uma é diferente da outra. O direito representa o Sol (Yang), e o esquerdo, a Lua (Yin). ⠀ Quando tiver dor de cabeça, tente fechar a narina direita e usar a esquerda para respirar. ⠀ Dentro de aproximadamente cinco minutos a dor de cabeça deve ir embora. ⠀ Se você se sente cansada, faça o contrário: feche a narina esquerda e respire pela direita. Num instante sentirá sua mente aliviada. ⠀ O lado direito pertence ao "quente" (Sol/Yang por isso esquenta rapidamente, o esquerdo pertence ao "frio"(Lua/Yin) Ao acordar, prestem atenção a qual dos lados respira melhor, ou mais. Direito ou esquerdo? ⠀ Se for o esquerdo você se sentirá cansada. ⠀ Então, feche a narina esquerda e use a direita para respirar, você se sentirá aliviada rapidamente. ⠀ Eu tinha fortes dores de cabeça e sempre me enchia de neosaldina, naramig, e outros... quando comecei a fazer essa técnica tudo melhorou, eu fechava a narina direita e respirava pela esquerda. Essa terapia alternativa natural e sem medicamentos funciona sim! Também faço quando estou ansiosa ou desfocada, mas nesse último caso eu faço ao contrário.. cada situação eu tento pensar o que está causando o desconforto e aí fecho a narina correspondente. Gostou? Quer saber mais? Participe dos nossos encontros mensais! Venha praticar com a gente! . . . . . #respiracaoalternada #yin #yang #yoniegg #MoonMotherBrasil #MoonMother #CuradoÚtero #yoga #yogaparagestante #gestacao #parto #DespertardaEnegiaFeminina #BênçãodoÚteroBrasil #LuaVermelha #CírculodeMulheres #Irmandade #Sororidade #LuaCheia #relacionamento #doula #sagradofeminimo #maededois #mundorosa #mundoazul #feminismo #relacionamento #doula #posparto #maesolo #cirandaciclica #circulodemulheres — view on Instagram https://ift.tt/32jdwnv

[escolanuvem-blog]

Mais novidade na Nuvem! Venha proporcionar maior consciência com o estado da gestação e desenvolver melhoras na saúde, física, mental e espiritual neste momento tão especial! Venha se preparar por inteiro no curso Yoga para Gestantes! Mais informações no site www.escolanuvem.com.br ou pelo telefone 30914510. #arte #nuvem #gestantes #soaqui #especializado #paz #amor #consciencia #yoga #yogaparagestantes (em Escola Nuvem)

[leonardobarbosa]

#YogaParaGestantes Conteúdo produzido pela Panela.

[cirandaciclica]

A Respiração das Narinas Alternadas é uma excelente técnica de respiração para acalmar e centrar a mente. Nossa mente tem uma tendência de se manter lamentando ou glorificando o passado e tendo ansiedade sobre o futuro. (Nadi Shodhan pranayama) 🧘🏻‍♀️ Ela ajuda a trazer a mente ao momento presente; 🧘🏻‍♀️ Trabalha terapeuticamente na maioria dos problemas circulatórios e respiratórios; 🧘🏻‍♀️ Livra a mente e o corpo de stress acumulado, relaxando-os; 🧘🏻‍♀️ Ajuda a harmonizar os hemisférios esquerdo e direito do cérebro, que se relacionam aos lados lógico e emocional da sua personalidade; 🧘🏻‍♀️ Ajuda a purificar e balancear os nadis, os canais de energia sutil, garantindo assim fluxo de prana (energia vital) através do corpo; 🧘🏻‍♀️ Mantém a temperatura do corpo. ⚠️ Pontos a se lembrar durante a prática da Respiração das Narinas Alternadas (Nadi Shodhan pranayama) ⚠️ Não force a respiração. Mantenha o fluxo gentil e naturalmente. Não respire pela boca e não faça qualquer som enquanto respira. ⚠️ Repouse os dedos bem suavemente na testa e no nariz. Não é necessário aplicar nenhuma força. Em caso de você sentir tédio ou ficar bocejando após a prática do Nadi Shodhan pranayama, perceba o tempo que você leva para inalar e exalar. Sua expiração deve estar mais longa do que sua inspiração. Gostou? Quer saber mais? Participe dos nossos encontros mensais! Venha praticar com a gente! . . . . . #respiracaoalternada #yin #yang #yoniegg #MoonMotherBrasil #MoonMother #CuradoÚtero #yoga #yogaparagestante #gestacao #parto #DespertardaEnegiaFeminina #BênçãodoÚteroBrasil #LuaVermelha #CírculodeMulheres #Irmandade #Sororidade #LuaCheia #relacionamento #doula #sagradofeminimo #maededois #mundorosa #mundoazul #feminismo #relacionamento #doula #posparto #maesolo #cirandaciclica #circulodemulheres — view on Instagram https://ift.tt/2MNzAzN