#yatriadah

[yatmoharany]

Bila dah mula PKPP (& dah setel posa 6 ni) baru la ada kelapangan nak berjalan riadah spt dulu. Tapi takleh la terus nak berlari joging bagai,kena amik masa jap berlatih berjalan kaki nak segaqkan balik otot lama longgaq tuh. Ditambah pula ada sut sukan baru #AbstraxMaxVamos dari @abstrax.max ni membuatkan diri lebih yakin & berjiwa Oren mcm nak makan buah Oren saja di musim buah masa ni. Pasni inshaaAllah akan sambung lari tuk beberapa Virtual Run yg dah daftar semasa PKP. Doakan leh setel semua. #yatriadah #yatberjalankaki #Yat2020 😇🦵🏻🚶🏻‍♂️🧢🔸 https://www.instagram.com/p/CBQFeBgDMRT/?igshid=fy9u3xpvs2se

[yatmoharany]

#InstaYat Esok cuti sek rasmi di Utara tapi kita dah mula cuti la haha,ni masa pi ESCAPE hari Selasa lepas,nak pos gambaq masa tu Maulid Nabi cam kureng sesuai la...pengalaman berharga dpt main mcm2 sini,nanti ku pos eksen mandi2 plak haa...salam Khamis last kerja #YatEksen #YatTakCutiLagi #YatJalan #YatJalanJalan #YatRiadah #YatLawatan #YatTerobek #YatThrowback #YatKhamis #YatThursday 👍🏻🧗🏻‍♂️🏞 (Escape Theme Park, Penang) https://www.instagram.com/p/BqdtjNCnZUM/?utm_source=ig_tumblr_share&igshid=1g4qzzy3tqc25

[yatmoharany]

#InstaYat Pagi ni cerah terik bebenor weh sampai silau bijik mata huhu👀tapi mujurlah ada #umarsunglasses yg murah tapi berkualiti tinggi & selesa dipakai semua,tak payah lagi cari yg mahal2 jenama luaq tu ok,boleh kontek @umarsunglasses segera yaa! Ni harga RM79 dah beli akhir tahun lepas di Putrajaya hehe #YatRiadah #YatPakaiSpek #YatSpekHitam #YatLayout #YatRekemen #YatPromo #YatSabtuday 😎👍🏻🖤

[yatmoharany]

#InstaYat Setel berlari di #alorsetarhalfmarathon #ashm2017 tadi depan @amancentralas, Alhamdulillah masih boleh perbaiki rekod sendiri utk 5km,lepas ni nak sambung berlatih kembali,abaikan budak kecik fotobomb tuh 😒jom balik lena zzzz...salam Sabtuday semua! #YatLari #YatHabisLari #YatMarathon #YatRiadah #YatAktiviti #YatWeekend #YatSabtuday 👣🏃🏻👟⛅️ (Aman Central)

[yatmoharany]

#InstaYat Kalau jersi baru Kedah hangpa tak dapat,nak sejukkan hati cari ja tshirt Hijau Kuning khas utk peminat setia dari Al-Ikhsan,murah ja dlm RM39 la semua saiz pun ada,boleh la beli & mampu milik kan? Takda sana, beli on9 sudah la huhu,salam Selasa 4 you! 📸 @pejol83 #YatEksen #YatOOTD #YatLokalah #YatRiadah #YatSenaman #YatPagi #YatSelasa #YatTuesday 😎😜🎩🔰🏠 (Taman Sejahtera Jaya)

[yatmoharany]

#InstaYat Habis dah cuti akhir tahun 2016 berlari di #palmtreerun2016 tadi anjuran @orientalrealtykedah anak syarikat @orientalrealty dgn kerjasama @propertykulim,lama tak lari dalam hutan kelapa sawit teringat zaman UPSI dolu2,pasni plan nak sambut ambang 2017 mana eh???Hehe selamat tinggai 2016,maafkanku Tuhan jika azamku kurang tercapai tapi ada yg Syioknya di sini...inshaaAllah ku doakan 2017 ni lebih bahagia berjaya & diberkatiNya selalu,gud bye olls #YatLari #YatBerlari #YatHabisLari #YatJoging #YatRiadah #YatAktiviti #YatWeekend #YatSabtuday 😁👍🏻🏃🏻🎩🏅🏞💛 (Bandar Permata Lunas)

[yatmoharany]

#InstaYat Sebab mukaku tak hensem lepas berlari,coverline jap la dgn muka sengih ni hehe Alhamdulillah baru setel #kedahdiabetesfunrun2016 sebentar tadi hah leganya boleh lari sekian lama cuti sek ni...salam Sabtuday semua?!!! #YatLari #YatLarian #YatBerlari #YatJoin #YatJoinLarian #YatRiadah #YatSabtuday 🏃🏻 (Aman Central)

[yatmoharany]

#InstaYat Kalau tak jerebu teruk boleh la joging sat,tapi nafsu pelari yg tegar telah dorongku beli tshirt larian #reachoutrun yg sepatutnya join hari tu,mujurlah ada belian on9 tuk ku dptkan tee ni tq kpd Brooks Running Msia! #YatPelari #YatLarian #YatRiadah #YatThrowback #YatSelasa #YatTuesday 😀💪👉👕 (Kuaters Guru Lunas.)

[yatmoharany]

#InstaYat Tamat dah #HariSukanNegara bersama budak2 @smklunas semua...jom balik zzzz #YatWefie #YatSukan #YatRiadah #YatSabtuday 😅🙋💪👌 (Sekolah Menengah Kebangsaan Lunas)

[yatmoharany]

#InstaYat Selamat pagi Sabtu,jom bersukan! #HariSukanNegara #YatSukan #YatRiadah #YatSabtuday 😉😎💪👣✌ (Sekolah Menengah Kebangsaan Lunas)

[yatmoharany]

#InstaYat Mukaku nampak comei plak ptg2 gini lama tak joging kes my adek @qalilahussain yg lebih comei dr Nora Danish ni belikan tshirt ni dr Vietnam ulss!!! Tqsm cyg adek 😊😜 #YatJoging #YatRiadah #YatLayout #YatAhad #YatSunday (Lunas,Kulim)

[yatmoharany]

Lama tak minum ayaq tin #AliCafe sekali keluaq tin baru Karamel gitu ah ah Ali Ali Cafe nari2 mcm @fahrinahmad_fa gituww dahaga ptg2 gini aihhh #YatRiadah #YatSelasa #YatTuesday 😛⛅️💪🏿 (Kilang Lama)

[yatmoharany]

#InstaYat Selamat hari lahir ulangtahun #TV9Tahun @tv9malaysia...sori lewat ucap! Jgn marah aaa hiks #YatUcapan #YatPromo #YatRiadah #YatJumaat #YatFriday 😝✌🏻️👽 (Sekolah Menengah Kebangsaan Tinggi Perempuan Melaka)

[yatmoharany]

#InstaYat Gaya atlet masa depan negara LOL #YatRiadah #pakyatmainbola hahahaha 😅😎

[yatmoharany]

#InstaYat Petang2 riadah minumlah #OISHI #ingatbudakperempuanjeminum #akupunminumdansebutjuga #YatRiadah 👅💦