#yörükoğlu

[mahisultan]

çinar yilmaz moodboard

[tuzakin]

— MAHIR YÖRÜKOĞLU

Behzat ve elma 🍏 1/?  

(136. Bölum)  

[sillagen]

Yavuz Yörükoğlu vefat etmiş yeni gördüm. Allah rahmet eylesin. Mekanı cennet, kabri nur olsun. Bana katkısı ve emeği büyüktü.

[cafetonight]

Tuzak: Bölüm 21: Umut Yörükoğlu vs Demir Gümüşay

[tuzakin]

UMUT YÖRÜKOĞLU VE CEREN GUMUSAY

[pazaryerigundem]

Bursa'da İsmail Akbay anısına Mudanya Tirilye'de buluşuldu

https://pazaryerigundem.com/haber/189173/bursada-ismail-akbay-anisina-mudanya-tirilyede-bulusuldu/

Bursa'da İsmail Akbay anısına Mudanya Tirilye'de buluşuldu

Bursa’da Mudanya Belediyesi, NASA’da görev yapan ilk Türk Mühendis olan Tirilye doğumlu Prof. İsmail Akbay anısına “İsmail Akbay Bilim Günleri” etkinliği düzenledi.

BURSA (İGFA) –Tirilye Kültür Turizm ve Dayanışma Derneği, Bursa Unesco Derneği ve Gökmen Uzay Havacılık Eğitim Merkezi (GUHEM) işbirliğinde düzenlenen bilim günleri etkinliğinde İsmail Akbay’ın Tirilye’den NASA’ya uzanan yolculuğu ve NASA’da yaptığı çalışmalar konuşuldu.

İsmail Akbay Fotoğraf Sergisi’nin açılışının ardından, GUHEM Bilim İletişimcisi Astronom Onur Yörükoğlu, Bursa UNESCO Derneği Başkan Yardımcısı Osman Şahin ile Antropolog ve Yazar Levent Sevik’in sunumları gerçekleştirildi.

Etkinliğin düzenlenmesinde emeği geçenlere teşekkür eden Mudanya Belediye Başkanı Deniz Dalgıç, “İsmail Akbay bizim için çok önemli bir değer. Akbay’ın “Uzay Kampı” kurma fikrini ortaya atması Türkiye’de uzay çalışmalarının başlamasına ön ayak olmuştur. Bizlerde bu değerlerimize hep birlikte sahip çıkacak ve gelecek nesillere onların çalışmalarını aktarmak için çalışacağız” dedi.

İki gün süren bilim günleri etkinliğinin ilk günü katılımcıların gerçekleştirdiği Tirilye Kültür Turu ile noktalanırken, etkinliğin ikinci gününde ise çocuklar için düzenlenen atölyeler ile devam edecek.

BU Haber İGF HABER AJANSI tarafından servis edilmiştir.

[karaca2508-blog]

Muğla'da içerisindeyken, beton mikserinin çalışması sonucu 38 yaşındaki işçi yaşamını kaybetti!

MUĞLA'da, arızayı gidermek için beton mikserine giren 38 yaşındaki işçi Ali Karakurt, iş arkadaşı Ş.E.'nin (60) mikseri çalıştırması sonucu hayatını kaybetti. Beton mikserinin çalışması sonucu yaşamını kaybetti Olay, saat 10.00 sıralarında, Menteşe ilçesi Yörükoğlu Mahallesi'nde faaliyet gösteren çimento fabrikasında meydana geldi. Beton mikseri arızalanınca Ali Karakurt, tamir için içine girdi. Karakurt'un içeride olduğundan habersiz olan işçilerden Ş.E. ise beton mikserini çalıştırdı. Olayı fark eden diğer işçiler, mikseri durdurup, durumu itfaiye, sağlık ve jandarma ekiplerine haber verdi. Adrese gelen sağlık görevlileri, Karakurt'un yaşamını yitirdiğini belirledi. Jandarma ekipleri olayla ilgili inceleme başlatırken, Ş.E. ise ifadesi için gözaltına alındı.

Muğla iş güvenliği raporu Muğla'da yaşanan iş kazaları ve meslek hastalıkları Muğla ve çevresinde resmi kayıtlara göre 2013’den bu yana 53.741 iş kazası meydana gelmiş, 216 iş cinayeti yaşanmış, 15 kişiye meslek hastalığı tanısı konmuştur. 2022 yılında iş kazası geçiren kişi sayısı 9.310 olmuş, kayıp gün sayısı ise 67.332 olarak kayıtlara girmiştir. Bununla birlikte 2022 yılında 23 kişi iş cinayetleri sonucu yaşamını yitirmiştir. Yine 2022 yılında 1 kişiye meslek hastalığı tanısı konmuştur. Read the full article

[aykutiltertr]

Bir Gün Ol Yerimde - Doğu Swag & Aleyna Tilki ✩ Ritim Karaoke Orijinal T...  ⭐ Video'yu beğenmeyi ve Abone olmayı unutmayın  👍 Zile basarak bildirimleri açabilirsiniz 🔔 ✩ KATIL'dan Ritim Karaoke Ekibine Destek Olun (Join this channel to enjoy privileges.) ✩ ╰┈➤ https://www.youtube.com/channel/UCqm-5vmc2L6oFZ1vo2Fz3JQ/join ✩ ORİJİNAL VERSİYONU Linkten Dinleyip Canlı Enstrüman Çalıp Söyleyerek Çalışabilirsiniz. ⭐ 🎧 ╰┈➤ https://youtu.be/zqSF8vAvvkM ✩ (MAKE A LIVE INSTRUMENT ACCOMPANIMENT ON RHYTHM IN EVERY TONE) ✩ Aykut ilter Ritim Karaoke Ekibini Sosyal Medya Kanallarından Takip Edebilirsiniz. ✩ İNSTAGRAM https://www.instagram.com/rhythmkaraoke/ ✩ TİK TOK https://www.tiktok.com/@rhythmkaraoke ✩ DAILYMOTION https://www.dailymotion.com/RhythmKaraoke ⭐ Bir Gün Ol Yerimde - Doğu Swag & Aleyna Tilki ✩ Ritim Karaoke Orijinal Trafik (Türkçe Pop) Söz & Müzik: Doğu Swag Aranje: Berk Arda Büken Mix & Master: Utku Ünsal Yapımcı: Hazar Ekşioğlu, Samsun Demir Genel Yönetmen: Aleyna Tilki Yönetmen: Onur Sarsıcı Görüntü Yönetmeni: Doğan Sarıgüzel Senaryo: Aleyna Tilki, Doğu Swag Uygulayıcı Yapımcı: Evrensel Derman Prodüksiyon Amiri: Furkan Akkuş Prodüksiyon Asistanları: Halit Heval Sarı, Yağız Kuloğlu Işık Şefi: Uğur Karaca Best Boy: Semih Dönmez Işık Asistanları: Ayhan Berberoglu, Samet Doğan Set Amiri:  Kaya Ceddi   Set Asistanları: Caner Dipçil,  Gündüz Kaplan 1. Kamera Assistanı : Sefa Erkahraman 2. Kamera Asistanı : Atakan Uluçay 3. Kamera Asistanı : Hamza Erkahraman Sanat Yönetmeni: Yiğit Uzunefe Sanat Asistanları: Güney Yıldız, Ömer Şahin Mekan Menajeri: Esra Ozan Genel Koordinatör: Emirhan Yörükoğlu Backstage : Ünsal Tosun, Çağla Kaplan, Berat Günaçtı Fotoğraf: Borahan Özçınar Cast: Grand Ajans & Management Kurgu: Batıkan Hitay Renk: Ercan Küçük Aleyna Tilki Menajer: Özgür Aras Aleyna Tilki Menajer Asistanı: Begüm Tunç Aleyna Tilki Styling: Oğuz Erel Aleyna Tilki Styling Asistanı: Leyla Tadzhibaeva, Dilara Vural Aleyna Tilki Saç: Mustafa Akgül, Yunus Dever Aleyna Tilki Hair Asistan: Enes Sakızcı Aleyna Tilki Make Up Artist: Bedirhan Aydın Aleyna Tilki Make Up Asistanı: Helin Özbek Doğu Swag Menajer: Mert Ekşioğlu Doğu Swag Styling: İrem İnançu Asistanlar: Şeyda Aktay , Sude Giray, Habib Sezer Doğu Swag Makyaj: Kübra Bayram Doğu Swag Saç: ttuncc1 Şarkı Sözleri: Sanma kayıyor yıldızlar bir dilek tut diye Sanmam yıllar cömert değil söyle ne verdi bize Bu ne korku böyle uyumak düş kurmaktan da önde Sen bir günde unuttun gibiydi  ben hala senli günlerdeyim Arıyordum söyle hangimizde yanlış   Hani bizdik ikimizdik neden bir ben yandım Üstesinden gelemediğim şeyler de varmış Her gün ölmenin ismi aşkmış... Öyle başını alıp gitmek kolay ya bir gün ol yerimde Savurup atmak kolay ya koştum hep peşinde Nedir ki bu cezam ya kaydın ellerimden Olsan yerimde biterdin her şekilde Öyle başını alıp gitmek kolay ya bir gün ol yerimde Savurup atmak kolay ya koştum hep peşinde Nedir ki bu cezam ya kaydın ellerimden Olsun, kırılsa da bu kalbim hep seninle Boş ver, hatrı kalmadı kahvenin geçmeden bir gece Son ver, zaten güzelse günler elbet bitecek Bu ne sondu böyle bir neden söyledin mi kaçtın öyle Sen bir günde unuttun gibiydi ben hala senli günlerdeyim Arıyordum söyle hangimizde yanlış   Hani bizdik ikimizdik neden bir ben yanmış Üstesinden gelmediğim şeyler de varmış Her gün ölmenin ismi aşkmış Öyle başını alıp gitmek kolay ya bir gün ol yerimde Savurup atmak kolay ya koştum hep peşinde Nedir ki bu cezam ya kaydın ellerimden Olsun, kırılsa da bu kalbim hep seninle Diskografi Parçalar Yıl Şarkı Albüm 2017 "Sen Olsan Bari" Tekli 2019 "Nasılsın Aşkta" Tekli 2020 "Yalan" Tekli "Bu Benim Masalım" Tekli 2021 "Retrograde" Tekli "Retrograde (Galantis Remix)" Tekli "Retrograde (Vintage Culture Remix)" Tekli "Bi' Kapışma Var Şimdi" Tekli "Sır" Tekli "Real Love" Happy Machine 2022 "Real Love (Valentino Khan Remix)" "Real Love (Shelco Garcia & Teenwolf Remix)" "Real Love (Sak Noel & Salvi & Franklin Dam Remix)" "Sen Affetsen Ben Affetmem" Tekli "Take It or Leave It" Tekli "Aşk Ateşi" Tekli "Tanırım İntiharı" Tekli 2023 "Başıma Belasın" Tekli 2024 "Bedel" Kırlar Film müzikleri Yıl Şarkı Dizi/Film 2021 "Nehir" İşte Bu Benim Masalım "Trol" (Ayça Tilki ile) "Kabus" "Yok Sırlarım" "Dans Et" "Geçer Mi" "Delibozuk" "Kim Derdi" "Benim Aşkım Kimmiş" "Kalbimde" "Perde" "Gitme" "Masum Değil" "Hayalimden Yapılmışım" "Yüce Dağ Başında" "Seni Sevmediğim Yalan" "O Sen Olsan Bari" (Film Versiyonu) "O Ye" "Yaşarım Kafama Göre" (Cemal Can Canseven ile) "Yağ Satarım Bal Satarım" Dahil olduğu diğer çalışmalar Yıl Şarkı Eşlik ettiği sanatçı Albüm 2016 "Cevapsız Çınlama" Emrah Karaduman Tekli 2018 "Yalnız Çiçek" Yıldız Tilbe'nin Yıldızlı Şarkıları "Dipsiz Kuyum" BombarDuman "Sevmek Yok" 2021 "Real Love" Dillon Francis Happy Machine 2022 "Diamonds" Jubël Tekli 2023 "Yaz Yaz Yaz" mor ve ötesi "Ayrı Gitme" Yok Serdar Ortaç Şarkıları Vol. 2 "Bir Gün Ol Yerimde" Doğu Swag Bir Gün Ol Yerimde 2024 "Kalamış Parkı" Yok Kargo: Yarına Kalan Şarkılar

[elazigsurmanset]

HND Sanat Atölyesi şehrin ritmini değiştirecek!

HND Sanat Atölyesi Bursa’ya değer katacak

HND Yatırım Danışmanlık Yönetim Kurulu Başkanı Hande Yörükoğlu, yeni projesi HND Sanat Atölyesi ile Bursa kültür sanat yaşamına farklı bir renk geleceğini söyledi. Uzun yıllardır yatırım danışmanlığı alanında hizmet veren başarılı iş kadını Hande Yörükoğlu, Yönetim Kurulu Başkanı olduğu HND Yatırım Danışmanlık bünyesinde kurmaya hazırlandığı HND Sanat Atölyesi oluşumunun heyecanını yaşıyor. HND Sanat Atölyesi ile önce Bursa ardından tüm Türkiye’ye yayılmasını planladığı kültür sanat organizasyonlarının hazırlıklarına şimdiden başlayan Yörükoğlu, bir hayalini gerçekleştirmeni mutluluğu içinde... Oluşum aşaması devam eden HND Sanat Atölyesi hakkında tüyolar veren Yörükoğlu, “Önce tiyatro ve oyun çıkarma atölyesiyle başlayacağımız bu keyifli yolculuğu kısa süre içinde yeni sanat dallarındaki etkinliklerini de ekleyerek, şehrin kültür-sanat yaşamına yeni bir renk getirme arzusundayım. Projesini hazırladığımız kültür-sanat etkinlikleri daha kağıt üzerindeyken bile büyük heyecan veriyor. HND Sanat’ı takipte kalın...” dedi. Read the full article

[patlicanvecaz]

Beslenmeye dair bayağı cahilmişim...

Beslenme hakkında bu zamana kadar yalan yanlış bilgilerle donatılmış olduğumu ilkbaharda yaptırdığım kapsamlı bir kan testinden sonra daha iyi anladım. Herhangi bir hastalığım olmasa da sağlıklı yaşlanmak için bir adım atmak istemiştim. Yaptırdığım ilk tahlil sonrasında danışmanımın tavsiyesiyle ketojenik diyete başladım. Üç buçuk ay süreyle de bu diyeti dikkatle sürdürdüm, temiz beslendim. Bu sürenin sonunda yaptırdığım yeni kan tahlilinde ise kan değerlerim belirgin düzeyde olumlu yönde değişti.

Kan değerleri elbette bir sürecin sonundaki durumu anlamak açısından çok değerli ancak benim için en etkileyicisi üç buçuk ay boyunca enerjimin artmış olması, bitkinliğimin sona ermesi, dikkat ve konsantrasyon düzeyimin yükselmesiydi. Bütün bu kazanımları elde ederken hiçbir gün aç hissetmediğimi, egzersiz günlerinde bile “craving” sıkıntım olmadığını vurgulamalıyım.

Bu sene itibariyle 45 yaşındayım ve bedenimin hangi besinleri nasıl değerlendirdiğini daha yeni anlıyorum. Kalori eksiltme odaklı konvansiyonel diyetleri eleştiren kitaplardan birinde okuduğum “Fat people are not lean people who eat more.” sözünü çok anlamlı buluyorum.

Buradan kimseye şu rejimi uygulayın diyecek değilim. Yalnızca bazı anahtar kavramları bağımsız kaynaklardan da okuyarak vücudumuzun nelere ne tepki verdiğini daha iyi anlamamız gerektiğini söyleyebilirim. Araştırmak ve okumakta fayda var diyeceğim konular ise şöyle:

İnsülin direnci (Insulin Resistance)

Ketojenik Diyet (Ketogenic Diet)

Aralıklı Oruç (Intermittent Fasting)

Otofaji (Autophagy)

Ayrıca bu konularla ilgili olarak online kaynaklardan izlemek için şans verilmesi gereken isimler de şöyle:

Dr. Eric Berg

Prof. Dr. Yavuz Yörükoğlu

Şu tavsiyede bulunabilirim sanırım: Kan tahlillerine başvurmayan hiçbir diyetisyen ya da beslenme uzmanını dinlemeyin. Çözümler bazen benzer olsa da her vücut birbirinden farklı.

[fiyatinedir]

Bim Krema Fiyatları

Bim mağazalarında bulunabilecek süt ürünlerinden biri de kremadır. Müşteriler güncel Bim krema fiyatları hakkında aramalar yapmaktadır. Bim Aktüel dönemlerini takip edenler en ekonomik şekilde yararlanabilmektedir. Bunun dışında ise marketler arasında karşılaştırma yoluna gidilmektedir. Bim Krema Fiyatları, Bim krema fiyatı, bim krema fiyatı gibi soruların yanıtı yazımızda.

Bim Krema Fiyatları

Bim Krema Fiyatları

- Bim Dost Krema 200 Gr Kutu : 12,95 ₺ - Cafe Cream Kahve Kreması : 10,20 ₺ Bim Krema Fiyatı Ortalama 11 TL'dir. Tüm marka ve fiyatları aşağıdaki listede görebilirsiniz. Bim Dost Krema 200 Gr Kutu12,95 ₺Cafe Cream Kahve Kreması10,20 ₺Birşah Krema 200 ML12,75 ₺Mis Krema 200 ML12,75 ₺Tikveşli Krema 200 ML14,10 ₺Bim Krema Fiyatı

Bim Krema Fiyatı Gıda ürünlerine ait fiyat konusu son dönemlerde sık sık gündeme gelmektedir. Çok fazla sayıda işletme olduğu için kıyaslama yapmak zorlaşmıştır. Bunun için özel üretilen mobil uygulamalar ya da alışveriş siteleri mevcuttur.

Bim Krema Fiyatları Ancak her zaman güncel krema fiyatı detaylarına ulaşmak kolay olmayabilir. Bu nedenle Bim serisinde, sizler için krema fiyatları ile birlikte diğer gıda mamulleri için de paylaşım yapmaktayız. Öncelikli olarak görmek istediğiniz bir ürün ya da marka olursa yorum kısmından bizlere çekinmeden iletin. En kısa sürede gerekli çalışmaları yaparak sayfamızda görüntüleyebilecek hale getirmekteyiz.

Bim Krema Kremalar sıvı ya da kutu olarak satışa koyulmaktadır. Tüketicilerin ihtiyacına göre bu iki formda imalat sağlanır. Son dönemde Bim dost sıvı krema fiyatı merak konusu olmaktadır. Akışkan yapısı nedeniyle birçok yemekte kolay kullanım sağlamaktadır. Özellikle kremalı tavuk, makarna ve mantar sote gibi yemeklerde tercih edilmektedir. Yoğun süt içeriği sebebiyle yağ oranı yüksek bir üründür. Kaliteli sütlerin çiftliklerden toplanması sonrasında fabrikalara getirilmektedir. Dost markasına sahip ürünlerin üretildiği bu tesislerde gerekli işlemlerden geçmektedir. Her Bim ürününde olduğu gibi el değmeden hijyenik koşullarda üretim yapılmaktadır. Gıda mühendisleri tarafından analizleri gerçekleştirilmektedir. Son hali ise krema olarak raflarda yerini almaktadır. Paketlemesinde özel bir teknik kullanılır. Uygun koşullarda muhafaza edilirse Bim kremasını son kullanım tarihine kadar tazeliğini korumaktadır.

Krema Fiyatları Paket halinde satılan kremalar ise en sık tatlı yapımında kullanılır. Tirlece tatlısının ana malzemesidir. Bim krema olmadan yapılmış bir tirlece tatlısı düşünülemez!… Bu sebeple siz de Bim krema fiyatı için gerekli bilgiyi alarak markete gidebilirsiniz. Mağazaya girdikten sonra soğuk ürünlerin olduğu dolabına gitmeniz yeterli olacaktır. Süt ürünlerinin bulunduğu bölümde Dost kremaya ulaşabilirsiniz. Sepetinize ekleyerek ekonomik bir şekilde işlemleri tamamlamış olacaksınız. https://www.youtube.com/watch?v=acSoMm9nwb8 Bim Krema Fiyatları Ayrıca doğum günü ya da özel günlerde pasta yapabilmeniz için de krema güzel bir alternatiftir. İnternet üzerinde birçok farklı tarife bakabilirsiniz. Gereken diğer malzemeler ile birlikte eve döndüğünüzde hemen mutfağa koşabilirsiniz. Unlu mamul satışı yapan yerlerden aldığınız pastayı beğenmiyorsanız pratik bir şekilde kendiniz yapabilirsiniz. Sizler için araştırdığımız güncel Bim krema fiyatlarını sizler için paylaştık.

Bim Krema Fiyatları Hakkında Sıkça Sorulan Sorular

Krema ne kadar 2023? Tikveşli, Dost, Birşah, Yörükoğlu ve Pınar gibi popüler markalar 200 ml kremalar üretiyor. Krema Fiyatları 2023 ve 2024 yılı içerisinde ortalama 20 TL'den satılmaktadır. Sıvı krema nasıl kullanılır? Sıvı kremanın en çok kullanılan tarifleri ise sıvı kremalı tatlılar ve pastalardır. Özellikle yaş pastalarda kullanılan kremaların, cheesecakelerin, milföylü tatlıların, trileçelerin, sıvı kremalı sütlü tatlıların mutlaka olması gereken malzemesidir. Yoğun süt yumuşaklığıyla tariflere eklendiği anda lezzetini katlar. Kremaya süt eklenir mi? Hazır kremaya süt eklenir mi? *Kremanın kıvamı çok koyu olursa istediğiniz kıvama getirmek için süt ekleyebilirsiniz. *Sütü fazla eklemeyiniz çünkü buzdolabında kalınca katılaşıyor. Hazır krema pişirilir mi? Hazır paketlerde satılan sıvı krema, çorba, makarna, et ve tatlı tariflerinde kullanılarak yemeğin lezzetini arttırmaktadır. Özellikle ağır yemeklerin tadını hafifletmek ve aroma katmak amacıyla kullanılır. Toz krema ne kadar? Toz Krema Pasta Kreması 1 kg Fiyatı 127,46 TL. Krema yoksa nasıl yapılır? Krema gerekli fakat bulamadınız, Peki sizlere nasıl sıvı krema yapabilirsiniz bu nu anlatalım; Malzemeler: - 2 su bardağı süt - 2 yemek kaşığı nişasta (mısır veya buğday) - 1/2 su bardağı toz şeker - 2 adet yumurta sarısı - 1 çay kaşığı vanilya özütü Yapılışı: - Orta boy bir tencereye sütü ve nişastayı ekleyin. Karıştırarak nişastanın tamamen erimesini sağlayın. - Ayrı bir kapta yumurta sarılarını ve toz şekeri iyice çırpın. Yavaşça karıştırarak, süt ve nişasta karışımını yumurtalara ekleyin. - Tenceredeki süt karışımını orta ateşte ısınmaya başlatın. Karışımı sürekli karıştırarak kaynamaya yaklaştırın. Kaynamadan hemen önce ateşi kısın ve karışımı sürekli karıştırarak koyulaşana kadar pişirin. Yaklaşık olarak 2-3 dakika sürebilir. - Ocaktan almadan önce vanilya özütünü ekleyin ve karıştırın. - Tencereyi ocaktan alın ve kremayı soğumaya bırakın. Arada karıştırmak için üzerini streç filmle kaplayabilirsiniz. Krema tamamen soğuduktan sonra kullanıma hazırdır. Bu tarif, ev yapımı bir kremaya en yakın sonucu vermek için hazırlanmıştır. Umarım beğenirsiniz! Krema ile kek yapılır mı? Evet, krema kullanarak lezzetli bir kek yapabilirsiniz. İşte size krema ile kek yapmanın tarifi: Malzemeler: - 2 su bardağı un - 1,5 su bardağı şeker - 1/2 su bardağı tereyağı (oda sıcaklığında) - 1 su bardağı süt - 3 yumurta - 1 çay kaşığı vanilya özütü - 2 çay kaşığı kabartma tozu - 1/2 çay kaşığı tuz - 1 su bardağı krema - Yarım su bardağı çikolata parçaları (isteğe bağlı) Yapılışı: - Fırını 180 dereceye (375 Fahrenheit) ısıtın ve bir kek kalıbını yağlayın veya yağlı kağıt ile kaplayın. - Geniş bir karıştırma kabında tereyağı ve şekeri iyice çırpın, pürüzsüz ve kremsi bir kıvam elde edene kadar karıştırmaya devam edin. - Yumurtaları tek tek ekleyin ve her birini iyice çırpın. Vanilya özütünü ekleyin ve karıştırın. - Ayrı bir kasede unu, kabartma tozunu ve tuzu karıştırın. Bu kuru malzemeleri, tereyağlı karışıma yavaşça ekleyin ve karıştırın. - Ardından sütü ekleyin ve pürüzsüz bir hamur elde edene kadar karıştırın. - Krema ve isteğe bağlı olarak çikolata parçalarını ekleyin. Krema, kekin lezzetini ve yumuşaklığını artıracaktır. Eğer krema bulunmuyorsa, tarifte yer alan "Krema yoksa nasıl yapılır?" başlıklı önceki cevabıma göz atabilirsiniz. - Hazırladığınız hamuru yağladığınız veya yağlı kağıtla kapladığınız kek kalıbına dökün. - Önceden ısıttığınız fırında keki yaklaşık 30-35 dakika pişirin. Kekin ortasına batırdığınız kürdan temiz çıkarsa, kekiniz hazır demektir. - Kekinizi fırından çıkarın ve yaklaşık 10 dakika kadar kalıpta dinlendirin. Sonra keki kalıptan çıkarıp tamamen soğuması için tel bir ızgara üzerine alın. - Kek tamamen soğuduktan sonra dilimleyerek servis yapabilirsiniz. Afiyet olsun! - Krema, keke nem ve lezzet katar. Ancak eğer krema bulunmuyorsa, yukarıda belirttiğim "Krema yoksa nasıl yapılır?" tarifini kullanarak evde kendi kremayı yapabilir ve kek tarifinde kullanabilirsiniz. İlgili Bağlantılar; Bim Garnitür Fiyatları A101 Krema Fiyatları Bim Bisküvi Fiyatları Bim Pasta Malzemeleri Fiyatları Şok Nutella Fiyatları Şok Bisküvi Fiyatları A101 Cheesecake Fiyatları A101 Çikolata Fiyatları Read the full article

[kadinarya]

#sağlık #metabolizma #spor #hareket

[sillagen]

Evde sporu nasıl yaptınız

Kardiyo için genellikle yürüdüm ve ip atladım. Bu ikisi en sevdiğim kardiyolardan. İp olayına baya kilo verince geçtim diz kapaklarına çok yüklenmemek için. Kollarım için ağırlıklarım vardı. Deadlift yapacak bir ağırlığım yoktu. Spor salonunda ki gibi vücut büyümüyor. Bu cümle biraz şey gibi oldu. Spor salonuna gidince büyüyoruz gibi. Yani ağırlık kullanarak yapmadığınız için orada ne kadar kas grubu varsa o nispette topluyor. Güzel bir görüntü elde ediyorsunuz ama görüntüde büyüme olmuyor. Büyüme istersek oraya ağırlık uygulamak lazım. Burpee,lunge,mekik,squat, jump squat,plank,high knees,bicycle crunch hareketlerimdi bu ismini bildiklerim ismini bilmediğim çok harekette yaptım ilk Yavuz Yörükoğlu kitabı ile başladım orda bazı hareketler vardı onu da yaptım ingilizce telaffuzları nasıl bilmiyorum.

[cafetonight]

Tuzak Bölüm 24:  Sr. y Sra. Yörükoğlu

[tuzakin]

UMUT YÖRÜKOĞLU ICONS