#xuyên việt

[dammymoingay]

Thế thân AI trúng virus chập mạch

Tác phẩm: Thế thân AI trúng virus chập mạch Tác giả: Túy Thư Nam Phi Thể loại: Nguyên sang, tương lai, xuyên việt, tinh tế, oan gia, chủ thụ, hài hước, 1vs1, HE Độ dài: 128 + 2 Continue reading Thế thân AI trúng virus chập mạch

[hoicodo]

Chớ đánh lái , bóp méo bản chất vụ án xử kẻ trốn thuế

Thời gian qua, việc một số trường hợp thành lập tổ chức khoa học công nghệ để nhận tài trợ từ nước ngoài nhưng trốn thuế, trốn tránh sự kiểm soát của các cơ quan chức năng, nên bị xử lý đang trở thành mục tiêu công kích, cho rằng Nhà nước trả thù nhà hoạt động xã hội, người bảo vệ môi trường,… Thậm chí, họ còn liên hệ đến cả một ý tưởng hoạt động sắp triển khai của Đặng Đình Bách là do đã nộp đơn…

[inmaxvn]

Tia UV là kẻ thù số 1 của làn da và mắt con người, liệu ở trong phòng kín có tia UV không? Tia UV có thể xuyên qua những gì? Cách ngăn chặn tia UV hiệu quả như thế nào? Cùng tìm hiểu chi tiết trong bài viết.

[aw8top]

phan-tich-cach-doan-bau-cua-tom-ca-hieu-qua-chuan-xac-nhat

[nvathuw]

đọc mà soft xỉu 🥺🥺🥺

á đù giờ mới nhận ra trope hurt/comfort cũng cuốn

[iam-annhien]

Nếu được sống lại một lần. Đời tôi sẽ khác hơn không???

Năm 18 tuổi, chân ướt chân ráo lên SG. Lần đầu tiên đi làm cho công ty sản xuất thuốc thủy hải sản, anh Đ - giám đốc công ty L.G để cho tôi, cô bé mới tốt nghiệp lớp 12 ra trường làm việc part time ở đó. 18 tuổi với một sức sống tràn đầy và nhiệt huyết, tôi dành cả thời gian của tôi cho trường học và công việc. Trụ sở công ty chính tại Sài Gòn, anh mướn một cái nhà - kim cái kho để tiện viện phân phối sản phẩm. Tôi - cô con gái học mới xong cấp 3, có cái bằng vi tính cơ bản, tối nào cũng ngồi nhồi nhét con số, anh chỉ dẫn tận tình cách làm số liệu, tôi kiêm luôn kế toán, thu ngân, thủ kho và đòi nợ. Bất cứ thời gian rãnh nào ngoài việc học là tôi dành hết cho công việc đó. Lương lúc đó ở tuổi 18 rất nhiều, anh trả lương hậu hỉnh cho tôi lắm, làm được hơn một năm tôi nghỉ để đi du lịch, số tiền dành dụm được cộng tiền cầm sợi dây chuyền tôi có cũng đủ để đi bụi đời hai tháng ở đất Việt từ Nam chí Bắc!

Ở tuổi mười tám tôi cũng có ước mơ cháy bỏng về nghề nghiệp, có những ước mơ không với được trong tay, tuổi trẻ bồng bột không chia sẻ với cha mẹ, nên tôi bạo ngược tự xây dựng ước mơ một mình - TÔI THẤT BẠI VỀ ƯỚC MƠ, NHƯNG VỮNG CHÃI VỀ KINH NGHIỆM - Ừ TÔI THUỘC TUÝP NGƯỜI MÊ LÀM VIỆC, MÊ CHƠI, VÀ ĐẶC BIỆT TÔI CỰC THÍCH XÀI TIỀN!

Phóng khoáng và nỗ lực, tôi trải qua cuộc sống ở Sài Gòn hoa lệ - hoa khi có lương, lệ khi hết tiền đóng trọ, nhưng tôi vẫn anh hùng bảo bọc được vài người quan trọng trong cuộc đời tôi! Có lẽ sẽ nếu tính tôi thông minh chút, sống nghiêng về lý trí chút và… ít mê trai chút thì chắc tôi sẽ thành công hơn bây giờ!

Thời đó, bạn sẽ thấy tầm 1-2 giờ khuya có cô gái chạy xe đạp màu xám đạp về từ Thái Văn Lung, ghé trái cây Nguyễn Trãi ngồi ăn mình ên. Ừ - nó thích cảm giác mình ên cực kì vì nguyên ngày nó đã phải cười nói từ chổ làm - nó làm dịch vụ từ bán quần áo xuất khẩu ở chợ Tân Bình, tới làm lễ tân của số 3A Lê Hồng Phong, thu ngân ở siêu thị co.op mart đến hotesse của highland, kế toán quầy của chuỗi nhà hàng khách sạn Quê Hương rồi Le Bouchon de Saigon...

Có thể thấy rằng tuổi thanh xuân của tôi rực rỡ, đầy kỉ niệm và tôi cũng có một tình yêu rất đẹp. Có thể đây là một câu chuyện tôi sẽ kể cho con tôi nghe (nếu như kết hôn và sinh con) với ý niệm muốn truyền đạt - CỐNG HIẾN, NỖ LỰC VÀ YÊU THƯƠNG LÀ MỘT TRONG NHỮNG GIÁ TRỊ SỐNG CỦA CUỘC SỐNG NÀY CẦN CÓ VÀ LUÔN PHẢI NÂNG CAO!

Tôi thích kiếm tiền đến nỗi ai cũng hỏi sao tôi có thể có thời gian làm được 2 jobs và còn đi học, tôi cười: Học thì hay cúp cua, mượn bài các bạn, mấy môn ko thích thì tịch luôn, rồi thức xuyên đêm để tự học ở nhà. Nhưng mà đi làm thì ko ai thay thế được. Không đi làm thì làm gì có tiền, ai sẽ là người cung phụng cho cái nước thích xài tiền của tôi!

Đó là Thanh Xuân, thanh xuân rong chơi đầy biến cố và trải nghiệm, những kí ức tuyệt vời mà nếu có quay lại, tôi vẫn chắc sẽ rực rỡ như thế. Còn bây giờ?

Những ngày tháng giữa năm của năm hai ngàn không trăm hai mươi bốn

Tôi. 30 tuổi. Làm sai 2 lần và mất đi 2 người đàn ông tôi yêu.

Tôi. Ở tuổi 30. Một mình nơi đất khách quê người. Với niềm hy vọng có hạnh phúc và bình an. Tôi có một công việc khá tốt. Job phụ cũng quá tuyệt vời. Tôi có chỗ ở tốt, cũng có thể tự mua những món đồ mình thích, ăn những món ngon mà không cần lăn tăn quá nhiều và đi du lịch bất kỳ lúc nào tôi muốn.

Thành phố này không phụ tất cả những phấn đấu tuổi trẻ của tôi.

Tôi có hạnh phúc không? Tôi không biết.

Trước kia tôi dành hết thời gian để vừa làm vừa học nên hầu như chưa bao giờ ngủ đủ 6 tiếng. Bây giờ, tôi có thời gian nhiều hơn nhưng lại không thể nào ngủ được. Một ngày. Nhiều nhất tôi chỉ có thể ngủ 3 tiếng nếu cộng hết giấc ngủ vụn vặt lại.

Tôi có bình an không? Tôi cũng không biết. Tôi sống cùng 1 em mèo. Chúng tôi nương tựa vào nhau ở nơi này. Có lúc tôi thấy đủ. Có lúc lại thấy thiếu.

Tôi bất ngờ với bản thân mình hiện tại. Bất ngờ đến độ ngay cả tôi cũng không thể tin được. Một người phong bạc như tôi lại có thể lành đến thế. 2 người bạn thân nhất của tôi nói: Ở bên cạnh tôi bình an như một cái hồ... không bao la, không sóng lớn, không gì khác ngoài tĩnh lặng, và an toàn…

Nhưng mà. Chỉ một mình tôi biết. Lòng tôi như biển lúc nửa đêm. Toàn sóng lớn. Tối tăm và nghẹt thở.

[len-yolo]

Trước khi đi ngủ, tôi ngồi trên sàn nhà, cúi gập người cho trán chạm sàn nhà. Tôi sẽ bắt đầu lại từ thời điểm này trong đời tôi. Tôi sẽ bắt đầu lại một cách sạch sẽ, không nợ nần ai, không mang theo gánh nặng nào của ngày hôm qua.

Tôi xin được tha thứ về bất kì ý nghĩ, lời nói, việc làm không hay nào mà tôi đã làm với bất kì ai, vào bất kỳ lúc nào, ở bất kỳ đâu, dù tôi có lý do chính đáng để làm thế hay không, dù họ có biết hay không.

Tôi cũng tha thứ cho tất cả những gì người khác đã làm với tôi, bất kể họ là ai, vào bất cứ lúc nào, vì bất kì lý do gì, dù tôi có biết hay không.

Tôi cầu chúc bình an cho tất cả mọi người trên thế giới.

Tôi sẽ bắt đầu lại cuộc đời tôi từ chỗ này.

[Phan Việt - Xuyên Mỹ]

[dammymoingay]

Thế thân AI trúng virus chập mạch

Tác phẩm: Thế thân AI trúng virus chập mạch Tác giả: Túy Thư Nam Phi Thể loại: Nguyên sang, tương lai, xuyên việt, tinh tế, oan gia, chủ thụ, hài hước, 1vs1, HE Độ dài: 128 + 2 Continue reading Thế thân AI trúng virus chập mạch

[narga]

Tiết kiệm tiền

Tiền bạc tác động đến tư duy và nhân sinh quan của con người. Kiếm ra tiền thì phải biết cách tiết kiệm, không ai biết trước được ngày mai sẽ thế nào, nên bắt buộc phải có một khoản dự phòng. Gặp lúc khó khăn hay hoàn cảnh phải chi ra mà không có hoặc thu vào rất ít thì còn cảm thấy an toàn.

Bạn làm ra bao nhiêu không quan trọng bằng việc bạn tiết kiệm được bao nhiêu tiền. Số tiền bạn tiết kiệm được mỗi tuần, mỗi tháng mới chính là khả năng kiểm soát tài chính của bạn. Ngược lại, tiêu nhiều hơn chi thì bạn sẽ trở thành nô lệ của đồng tiền.

Tiền lương của anh là thấp so với thu nhập nhiều người khác, nhưng anh không có áp lực về chi phí sống như họ. Ngoài lợi thế không uống rượu bia, hút thuốc đã đỡ một khoản kha khá (ở các nước phương tây - Âu, Á, Úc thì chi phí này rất đắt, đắt gấp 10, 20 lần ở Việt Nam) thì các khoản chi khác anh khá là tối ưu. Tự nấu ăn hoặc dùng các bữa ăn được cho ở nơi làm việc một cách tối đa tiết kiệm đáng kể tiền ăn. Một người Việt ở đây chi khoảng 7 - 10tr vnđ một tháng cho ăn uống, những người chỉ ăn được đồ châu Á thì nhiều hơn; anh thì thích đồ tây, dễ ăn nên tiền ăn uống của anh chỉ bằng ⅓ mà thôi. Đi mua đồ, anh lên danh sách rồi đi mua ở các siêu thị lớn chứ không vào các cửa hàng tiện lợi hoặc các điểm bán hàng phục vụ 24/7. Anh cài một loạt app siêu thị trên điện thoại và kiểm tra coupon, voucher, sale trước khi đi. Bạn mua một món đồ ở siêu thị lớn rẻ hơn một vài trăm đến vài nghìn, mỗi lần đi chợ bạn mua vài chục món cộng lại vài lần trong tháng có khi bạn tiết kiệm được một lần đi chợ rồi.

Trước khi mua những đồ giá trị lớn, anh cân nhắc kỹ về mức độ sử dụng, kiểm tra giá ở các nơi bán đồ, nếu không quá vội thì canh giảm giá mới mua. Ví dụ đơn giản như việc mua lò vi sóng và nồi chiên không dầu (air fryer) thì nồi chiên không dầu thực sự hữu dụng hơn lò vì sóng rất nhiều. Thực tế sử dụng thì anh có thể nướng đồ - lò vi sóng không làm được hoặc rất kém hay làm được mà rất đắt, làm nóng thức ăn, nấu chín đồ ăn, mức độ và tần suất sử dụng thường xuyên hơn rất rất nhiều. Cho nên mua nồi chiên không dầu là sự tối ưu tối đa về chi phí và giá trị sử dụng.

Đừng nghĩ một vài chục, một vài trăm hay chỉ vài nghìn lẻ chả là bao nhiêu, sự tích lũy trong một thời gian dài sẽ khiến bạn giật mình đấy.

Trong ví có thẻ, trong thẻ có tiền, không nợ nần, như vậy bạn thực sự hơn rất nhiều người cả về tài sản lẫn sự tự tin rồi.

[inmaxvn]

https://inmax.vn/tin-tuc/tia-uv-co-xuyen-qua-kinh-khong.html

Tia UV hay còn được gọi là tia cực tím, là tia năng lượng từ mặt trời. Vậy tia UV gây ra những tác hại gì? Tia UV có xuyên qua kính không? Các phòng tránh chúng để bảo vệ sức khỏe như thế nào là tối ưu nhất? Cùng Inmax tìm hiểu trong bài viết sau đây.

[ao3feed-usukus]

[USUK] Ngày Sabbath

read it on AO3 at https://ift.tt/Axth1BS by Mary_Lee Câu chuyện xoay quanh cuộc điều tra của USUK nhằm truy bắt kẻ sát nhân hàng loạt 2pAmerica, có những vụ án nhỏ xen kẽ xuyên suốt bộ truyện. Tình dục trước, yêu sau. Bối cảnh diễn ra vào cuối những năm 60 của thế kỷ 20, một thời kỳ mà FBI chưa thành lập bộ phận phân tích hành vi tội phạm và phương pháp phác họa tội tâm lý tội phạm còn khá mới mẻ. (Sát nhân 2pAmerica x) FBI America x Phóng Viên England. Words: 2227, Chapters: 1/?, Language: Tiếng Việt Fandoms: Hetalia (Anime & Manga) Rating: Mature Warnings: Creator Chose Not To Use Archive Warnings, Graphic Depictions Of Violence Categories: M/M Characters: America (Hetalia), England (Hetalia) Relationships: America/England (Hetalia), 米英 read it on AO3 at https://ift.tt/Axth1BS

[trannxx]

Tôi cảm thấy thật tồi tệ và sợ hãi khi tôi biết nhiều hơn về gia đình mình tôi hiểu hơn về mẹ tôi là người như thế nào, và tôi đã làm nhiều điều tổn thương cha của tôi, nhưng sau thất cả tôi lại không làm được điều gì cho ông và ông đã ra đi mãi mãi

Mẹ tôi là ngươi ái kỷ ( kiểu người mẹ này là một dạng bạo hành về cảm xúc) từ nhỏ tôi luôn được mẹ nhắc đến ba như một người đàn ông tồi tệ và không giúp gì được cho gia đình, trong gia đình tôi chỉ cần mẹ tôi thấy khó chịu là cả nhà tôi như một cuộc chiến tranh lạnh. Lúc còn nhỏ tôi thường xuyên bị mẹ lấy ra so sánh với những đứa con nhà người ta, bất kể tôi làm gì mẹ tôi đều coi đó là việc hiển nhiên tôi phải làm và sẽ không có bất cứ một lời công nhận nào với tôi từ miệng người mẹ này.

Lớn lên tôi đã quen nên tôi lúc nào cũng theo mẹ và làm bất cứ điều gì mà muốn tôi nghĩ đó là tốt cho tôi hoặc mẹ tôi sẽ kể xấu mọi người xung quanh cho tôi nghe làm tôi không tin ai ngoại trừ mẹ của tôi. Lúc đó tôi nghĩ như vậy là ngoan là có hiếu với cha mẹ. Nhưng không đến bây giờ nghĩ lại tôi làm tất cả những thứ đó là điều bị mẹ tôi thao túng từng ngày từng giờ. Tôi trở nên cành ngày cành ghét cha tôi, tôi cô lập ông và em tôi cũng vậy. Trong gia đình mẹ tôi làm cho em và tôi muốn từ bỏ cha mình. Bà dùng đủ mọi lời nói để biện minh cho việc mình là đúng.

Sau từng ấy thời gian, cho đến khi tôi qua Mỹ tôi đã dần hiểu con người này nhiều hơn. Mẹ tôi bỏ ba tôi ở Cali và đem tôi và em qua Virginia sống. Bà hứa sẽ cho ba tôi qua. Nhưng không khoảng thời gian này là khoảng thời gian tôi ám ảnh nhất trong cuộc đời mình, lúc đó tôi cảm giác tôi là người giết người ba này, mẹ tôi lúc đó bà ấy tích cực nói vào đầu tôi về những hoang tưởng của bà, thật thật giả giả. Từ lúc đó trong đầu tôi xuất hiện rất nhiều câu hỏi “ tại sao có thể như vậy đươc”, “ tại sao tôi phải sống như vậy”….tôi bị giằng co giữa hai người.

Cho đến 2 năm sau khi ở Mỹ, ba tôi về Việt Nam và ông đã qua đời sau chuyến du lịch đó. Tôi như tê dại tim tôi lúc đó nó không đau nó chỉ không có bất kỳ cảm xúc nào, tôi vừa khóc vừa nhớ đến câu nói của ba “mày đẹp nhưng mày không có trái tim”, và lúc đó tôi hiểu rất rõ câu đó, mắt tôi cứ tuôn trào nước mắt nhưng trái tim cảm xúc không hề có trong đó, lúc đó tôi nghĩ chắc tôi hay sống giả tạo “ vì mẹ luôn nói tôi sống giả tạo bên ngoài rồi về nhà thì khó chịu” tôi nghĩ tôi đã đạt được tới mức đó. Tôi rùng mình với chính bản thân mình, tại sao tôi lại sống như vậy, tôi về Vn an táng cha tôi. Và quay về Mỹ đây là lúc khủng hoảng nhất trong tâm trí và tinh thần của tôi.

Mẹ tôi càng ngày càng kiểm soát tôi hơn, bà luôn nghĩ xấu về những người xung quanh thân thiết với tôi, bà không thích bạn trai của tôi liền liên tục có những trận cãi vả sỉ nhục tôi và bạn trai tôi, có lần bà ấy nói “ nếu giết người mà tao không ở tù thì tao sẽ cầm dao đâm chết 2 tụi bây” những lúc tôi có ý định muốn ra ở riêng bà như phát điên bà muốn gọi cho người thân để sỉ nhục tôi và đe doạ tôi là sẽ qua nhà bạn trai tôi để chửi mẹ của bạn trai tôi, tôi sợ lắm. Lúc đó tôi có chị bạn làm chung tôi gọi chị, chị khuyên tôi đủ điều. Chị ấy có cho tôi lời khuyên nhỏ về “ parents narcissist “ .

Sau khi tôi tìm hiểu thì đây đúng là con người của mẹ tôi. Thời gian đầu khi biết tôi nhìn mẹ tôi như có một con ác quỷ trong mẹ tôi, trạng thái sau đó là hiểu hơn về người này và đồng cảm vì mẹ tôi có một người cha theo như lời mẹ tôi kể thì ông ngoại tôi là một kiểu người gia trưởng. Sau đó là mẹ tôi vẫn như vậy với tôi nhưng cách tốt nhất là tôi chỉ im lạng khi mẹ tôi muốn gây ra xung đột. Dần dần tôi hiểu vì sao tôi có thái độ như vậy với cha tôi, từng hành động từng lời nói tôi nói với ông như dao cứa vào tim tôi, tôi không hiểu vì sao cha tôi là chịu đựng đến múc như vậy. Bây giờ mục tiêu cũng mẹ tôi đã chết và giờ đến tôi. Bà làm y chang cái cách bà làm với cha tôi, tôi cảm thấy thật đáng sợ. Bây giờ tôi với mẹ chỉ còn là nghĩa vụ làm con chứ không có tình cảm gì ở trong đó.

Tôi đã mất rất nhiều những cung bậc cảm xúc cần phải có ở một con người bình thường, và những suy nghĩ của một con người bình thường. Tôi muốn lấy lại chính mình, tôi muốn biết về bản thân tôi thật sự là người như thế nào.

[learning-academy809]

Nắm bắt xu hướng tiên tiến tại trường mầm non song ngữ quận 7

Nổi tiếng với cộng đồng cư dân năng động và hiện đại, khu vực quận 7 luôn đặt giáo dục lên hàng đầu, nỗ lực mang đến cho thế hệ trẻ những điều tốt đẹp nhất. Hiểu được điều này, các trường mầm non song ngữ quận 7 không ngừng đổi mới, cập nhật xu hướng giáo dục tiên tiến nhất trên thế giới để mang đến cho trẻ môi trường học tập và phát triển toàn diện nhất. 

Giáo dục quốc tế tại trường mầm non song ngữ quận 7: Xu hướng tất yếu trong tương lai 

Xu hướng lựa chọn các trường Quốc tế phản ánh mong muốn của phụ huynh trong việc cho con tiếp cận chương trình giáo dục tiên tiến, môi trường học tập hiện đại và phương pháp giảng dạy sáng tạo, giúp trẻ phát triển toàn diện về thể chất, trí tuệ và nhân cách. 

Trường mầm non song ngữ quận 7 VAS luôn tiên phong trong việc dẫn đầu xu hướng giáo dục mới 

Với những lợi ích vượt trội, giáo dục quốc tế đang trở thành xu hướng tất yếu cho tương lai con trẻ. Lựa chọn cho con theo học tại trường quốc tế là một khoản đầu tư thông minh, góp phần mang đến cho các em nền tảng vững chắc để chinh phục ước mơ và thành công trong cuộc sống.

Vừa học vừa chơi: Tiếp cận xu hướng giáo dục trải nghiệm tại trường mầm non Quốc tế mới nhất

Các trường mầm non quốc tế đang áp dụng phương pháp tiếp cận sáng tạo "học mà chơi", biến lớp học thành những trung tâm học tập trải nghiệm sôi động. Hãy cùng khám phá những xu hướng mới trong ngành giáo dục mầm non nhé! 

Lấy trẻ làm trung tâm là một trong những xu hướng giáo dục tại trường mầm non song ngữ quận 7 

Tại các trường mầm non quốc tế hiện đại, phương pháp giáo dục lấy trẻ làm trung tâm đang được ứng dụng hiệu quả, tạo cơ hội cho trẻ học tập và phát triển toàn diện một cách tự nhiên. Không chỉ tập trung vào kiến thức, phương pháp này còn chú trọng đến sự phát triển tâm lý, thể chất và kỹ năng xã hội của trẻ, giúp con em bạn trở thành những cá nhân hoàn thiện và tự tin. 

Với sứ mệnh đặt trẻ lên hàng đầu, VAS tự tin là ngôi trường lý tưởng cho các em học sinh

Lứa tuổi mầm non vốn tò mò và ham học hỏi, thích được tự do khám phá thế giới xung quanh. Phương pháp giáo dục lấy trẻ làm trung tâm khuyến khích trẻ chủ động tham gia vào các hoạt động học tập, giúp con thỏa mãn đam mê khám phá, phát triển tư duy sáng tạo v�� kỹ năng giải quyết vấn đề.

Ứng dụng công nghệ hiện đại trong giáo dục trẻ nhỏ

Nhờ sự phát triển mạnh mẽ của công nghệ, việc ứng dụng công nghệ hiện đại vào giáo dục trẻ nhỏ mang lại nhiều lợi ích. Giáo viên có thể sử dụng máy chiếu để trình chiếu hình ảnh, video, bản đồ, sơ đồ,... giúp cho bài giảng trở nên sinh động và thu hút hơn. Ví dụ, trong môn học Khoa học, giáo viên có thể sử dụng video để cho học sinh xem về cấu tạo của cơ thể người, hay trong môn học Lịch sử, giáo viên có thể sử dụng hình ảnh để minh họa cho các sự kiện lịch sử.  

Phòng học âm nhạc hiện đại tại trường mầm non song ngữ Việt Úc

Thêm vào đó, bảng tương tác cho phép học sinh tương tác trực tiếp với bài giảng bằng cách viết, vẽ, di chuyển các đối tượng trên màn hình. Điều này giúp học sinh tiếp thu bài học một cách tích cực và hiệu quả hơn. 

Hội nhập quốc tế trong môi trường trường học Quốc tế

Trường quốc tế là môi trường đa văn hóa, nơi hội tụ học sinh và giáo viên từ nhiều quốc gia khác nhau. Nhờ vậy, học sinh có cơ hội giao lưu thường xuyên, trau dồi kiến thức và học hỏi những điều mới mẻ từ bạn bè quốc tế. 

Học sinh còn có cơ hội kết bạn mới, cùng nhau chia sẻ và khám phá nét đẹp văn hóa từ khắp nơi trên thế giới. Các hoạt động văn hóa như lễ hội, hội thảo, câu lạc bộ,... được tổ chức thường xuyên giúp học sinh hiểu biết sâu sắc hơn về văn hóa của các quốc gia khác nhau.

>>>Xem thêm: Khám phá 7 trường song ngữ xuất sắc tại quận 7 

Lời kết 

Nắm bắt xu hướng tiên tiến trong giáo dục mầm non song ngữ là chìa khóa giúp nâng cao chất lượng giáo dục, đáp ứng nhu cầu ngày càng cao của phụ huynh và giúp trẻ em phát triển toàn diện. Việc các  trường mầm non song ngữ quận 7 áp dụng các phương pháp giáo dục tiên tiến sẽ giúp trẻ em có được nền tảng cần thiết để thành công trong tương lai.

[maloves]

8-10 năm trước, mình bắt đầu luyện thói quen không hỏi lại khi bị hỏi một câu bất kỳ, với tất cả mọi người. Dần dần khi luyện thành thạo, mình bớt thói tò mò, bớt phán xét, bớt chú tâm vô những thứ không liên qan tới mình. Có hệ qả nho nhỏ là mình muốn những người thân thiết nhất với mình cũng phải làm y chang vậy. Không, chỉ mỗi mình làm được à. Rồi vật lộn chật vật với cái mong cầu ấy. Bây giờ ổn hơn nhiều rồi, dù chưa phải là ổn nhất.

Đầu tháng, đọc lại sơ blog 10 năm để tìm hình, thấy nể lực viết ngày xưa của mình. 90% của lượng viết trước khi chia tay người yêu, đều chưa được anh ta đọc qa vì mình để private. Về nói chuyện trực tiếp, mình lại tự nín những thứ cốt cán. Anh ta tự giác không hỏi. Thành công bước qa đời nhau. Lý do chia tay phải đến 40% là vì nó.

Bạn bè thân thiết của mình trở thành bạn bè tốt và hết thân cũng hầu hết có lý do giống vầy. Tự nhiên thấy cuộc sống của mình cũng hơi hơi có ý nghĩa đó.

Có một số bạ bè trong nhóm thân thiết mười mấy năm, khi lâu lâu gặp lại rất hay hỏi mình về gia đình công việc và kế hoạch. Nhờ cái dớp này mà nhiều plan mình bể vụn, đây là một câu chuyện khác và dài nữa. Có lần mình ngứa miệng qá mới hỏi "sao lại hay hỏi những thứ không liên qan đời nhau như vậy?" thì nghe trả lời "vì gặp nhau biết nói gì nữa đâu!". Lúc đó mình sốc chấn động tâm can luôn, rất lâu về sau mới hết, và tất cả đều thành bạn tốt chứ không phải bạn thân nữa. Sốc vì mấy chục lần gặp nhau đều là hai bên nói chuyện không ngừng, sốc vì một đứa eq cao như mình mà bạn thân không nhận ra hay là bị đánh giá thấp về kỹ năng bắt chuyện. Còn vì gì nữa thì mình không nhớ, chuyện qa lâu lâu rồi.

Ngòai trầm cảm nhẹ, ocd, mình còn chắn chắn về chuyện mình đa nhân cách nữa, từ trước khi tốt nghiệp rồi. Do chuỵên mình rất chú tâm khi bắt tay vào làm gì đó nhưng rất dễ bỏ cuộc rời khỏi công việc mà không cố gắng kiên trì tới cùng. Đã bỏ ngành 4 lần, tức là bốn ngành khác nhau, đây không còn gọi là trùng hợp gì nữa. Đa nhân cách còn biểu hiện qa nhiều thứ khác, không nghiêm trọng hay ảnh hưởng tới người khác mà bản thân mình bị mắc kẹt ở đây hơi lâu thôi.

Trung bình mỗi năm mình thức xuyên đêm một lần, khoảng chục năm rồi. 2024 mới tới giờ mà thức 12 đêm rồi, chưa kể những ngày ngủ lúc 6am 8am cũng kha khá. Đêm qa lại thức trắng như thế, không vì công việc học hành hay tình yêu. Cứ như thức vì đam mê vậy. Mấy lần gần đây nhất, biểu hiện thiếu máu mới lộ rõ. Ngưng hiến máu mới 2-3 năm, bây giờ lại càng bị đuổi về là cái chắc.

Hôm nọ đọc cái post của người viết yêu thích trên fb, bạn ấy hỏi mong muốn cả tương lai gần và xa của mọi người là gì. Lúc comment xong rồi đọc của người khác, thấy hình ảnh mình viết ra đã cụ thể hơn về gần như là các mặt, có vui một chút trong lòng.

Nãy đang xem dở một podcast bạn về đạo diễn Việt kiều kia, khi host hỏi thu nhập phim của bạn bao nhiêu, bạn nói "chị không được hỏi như vậy!". Mình nghĩ nếu mình là bản, mình chỉ trả lời được "em không trả lời câu này." hoặc tối đa là "chị không nên hỏi em câu này". Rồi mình suy nghĩ gần 10p về chi tiết này với một đống phân tích qá đà. Okie, mình sẽ lấy câu của bản xài từ nay về sau.

Mình biết bản thân tiêu cực, không chối bỏ mà biểu hiện công khai. Không phải muốn lan tỏa, chỉ thấy đơn giản là ai hiểu thì tốt, ai không hiểu thì sau này rồi hiểu. Mình vẫn biết hâm mộ những gia đình hạnh phúc xung qanh mình, vui với những cặp đôi hạnh phúc mà bình dân gọi là *ăn cẩu lương*. Những tiêu cực trong não mình, tự cho nó sắp xếp. Mình kiếm xem những thứ tích cực mình thích. Rồi tình cờ thấy vài video hài độc thoại của Huỳnh Tử Hoa, anh này bây giờ không còn diễn hài nữa, nhiều video đã rất cũ rồi. Cái hay của ảnh là nói về tiêu cực bằng tâm thái tích cực, trí tuệ vãi chưởng. Khi nào rảnh, nhất định mình kiếm xem, cái nào chưa sub thì chụp màn hình bỏ ggtrans cho nó thủ công mỹ nghệ.

Tuần rồi ra rạp xem được Lật mặt 7 của Lý Hải, ở nhà xem Spaceman của Netflix. Hai phim này nhân văn qá trời qá đất, và đẹp nữa. Mình thấy spaceman hay, hay ở chỗ những gì mình cảm nhận sau khi xem là rất hay chứ mình không thấy bản thân phim hay. Hai phim đều rớt nước mắt ròng ròng.

Xong hai tuần hoàn thành mục tiêu đi bộ ít nhất 50k bước/ tuần. Thấy duy trì hơi khó, không xài smartwatch chiếm 50% cái sự khó đó. Tác động thì phải 6 tuần nữa mới thấy. Không mệt, chỉ mắc công à.

Tự nhiên nghĩ *không chừng gặp phú bà nào hốt mình thì mình thành les không?*. Mà trên đời có phú bà gu mặn vậy sao!

Mình nhớ con chó cưng của mình qá! Cứ ban đêm nhớ nó là nước mắt lại chảy ra.

[daohuyentran]

Những loại trái cây bổ mắt, giúp sáng mắt

Chăm sóc đôi mắt là điều cần thiết, và một phần quan trọng trong công việc đó là bổ sung những thực phẩm có lợi cho thị lực. Trái cây, với kho báu dinh dưỡng phong phú, đóng vai trò quan trọng trong việc nuôi dưỡng đôi mắt khỏe mạnh. Hãy cùng khám phá những loại trái cây hiệu ứng giúp sáng mắt, giúp bạn nhìn rõ thế giới xung quanh.

Trái Cây "Thần Thánh" Cho Đôi Mắt Sáng:

Chế độ ăn lành mạnh, đầy đủ vitamin và chất chống oxy hóa là chìa khóa để bảo vệ sức khỏe tổng thể và thị lực. Bác sĩ Nguyễn Thu Hiền, chuyên gia nhãn khoa tại viện Mắt Trung Ương, nhấn mạnh việc kết hợp chế độ ăn uống hợp lý với nghỉ ngơi khoa học và hạn chế các chất kích thích là rất cần thiết.

Các chất chống oxy hóa như vitamin A, C, E, lutein, zeaxanthin… cung cấp dưỡng chất cho cơ thể, đặc biệt là đôi mắt, giúp phòng một số bệnh lý về mắt, trong đó có cận thị.

Dưới đây là những tip ý trái cây giúp sáng mắt:

Họ Nhà Cam Quýt:

Cam, chanh, bưởi là những nguồn cung cấp vitamin C dồi dào. Vitamin C giúp cơ thể hình thành và duy trì các mô liên kết, bao gồm cả collagen trong giác mạc. Ngoài ra, vitamin C còn hỗ trợ sức khỏe mạch máu trong mắt, tốt cho các vấn đề thị lực liên quan đến tuổi tác như thoái hóa điểm vàng và đục thủy tinh thể.

Quả Mọng:

Dâu tây, mâm xôi, việt quất giàu vitamin và khoáng chất, rất có lợi cho sức khỏe mắt. Các chất chống oxy hóa trong hoa mọng giúp chống khô mắt, hạ huyết áp, bảo vệ thị lực, và khuếch tán hóa điểm vàng.

Chuối:

Kali, thành phần quan trọng trong nước mắt, giúp duy trì độ dày của nước mắt, đặc biệt có lợi cho những người bị khô mắt. Chuối cũng là nguồn cung cấp vitamin A dồi dào, cần thiết cho sức khỏe mắt. Vitamin A bảo vệ giác mạc, góp phần bảo vệ sức mạnh.

Xoài và Đu Đủ:

Xoài và đu đủ chứa lutein và zeaxanthin, hai chất chống oxy hóa quan trọng. Chúng hoạt động như kem chống nắng tự nhiên, hấp thụ ánh sáng dư thừa đi vào sa mạc, bảo vệ mắt khỏi ánh sáng xanh có hại.

Quả Mơ:

Quả mơ giàu vitamin A, C, E và carotene, đặc biệt là beta-carotene. Beta-carotene được cho là hỗ trợ thị lực ban đêm và khả năng điều tiết của mắt. Quả mơ cũng giúp hấp thụ ánh sáng xanh và tia cực tím, bảo vệ võng mạc.

Thành Long:

Thanh long, loại trái cây nhiều màu sắc trong họ xương rồng, giàu vitamin C, giúp nuôi dưỡng và bảo vệ giác mạc, góp phần bảo vệ đôi mắt khỏe mạnh.

Quả kiwi:

Nghiên cứu của Úc cho thấy ăn Nghiên cứu 3 quả kiwi mỗi ngày có giảm 35% nguy cơ oxy hóa điểm vàng. Lutein và zeaxanthin, có hàm lượng cao trong kiwi, là chất dinh dưỡng thực vật tự nhiên có trong mắt người.

Nho:

Flavonoid trong nho giúp giảm nguy cơ mắc bệnh đục thủy tinh thể. Ăn nho thường xuyên có thể hạn chế tình trạng mờ mắt khoảng 30-40%.

Bơ:

Bơ chứa nhiều lutein hơn hầu hết trái cây và rau củ khác. Lutein cải thiện sức mạnh, giảm nguy cơ oxy hóa điểm vàng và đục thủy tinh thể làm tuổi tác.

Cà Chua:

Cà chua chứa lycopene, một chất chống oxy hóa bảo vệ võng. Vitamin C trong cà chua tăng cường sức mạnh và sảng khoái quáng gà. Cà chua giàu vitamin A, giúp chống lại thoái hóa điểm vàng do tuổi tác, căn bệnh nguy hiểm có thể dẫn đến mù lòa.

Hãy bổ sung những loại trái cây này vào chế độ ăn uống của bạn để bảo vệ đôi mắt sức khỏe, tận hưởng một cuộc sống đầy màu sắc.

Xem thêm: https://x.com/huyentrandao/status/1798538547710009491/photo/1