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Regrann from @meupsicologocoach - AMOR-PRÓPRIO x EGOÍSMO Você é aquele tipo de pessoa que sempre ajuda todo mundo e na hora de fazer por você, não sabe nem por onde começar? Você é aquela mulher e mãe que sempre coloca os filhos e marido em primeiro lugar e nunca tem um tempo pra você? É aquele pai que faz tudo pela família, se sacrifica no trabalho e não tira um tempo pra fazer o que gosta? Você é aquela pessoa que vai para o colégio ou faculdade, faz cursinho, e outras mil coisas pra satisfazer cobrança social de família e amigos? SE EU TE PEDIR PRA ENUMERAR TUDO QUE VOCÊ AMA, QUANTO TEMPO VAI DEMORAR PRA LEMBRAR DE SI MESMA(O)? Se colocar em primeiro lugar não é egoísmo, é amor-próprio. Egoísmo é quando você inválida e desvaloriza opiniões e desejos do outro para realizar os seus próprios interesses. Ainda não sabe como construir amor-próprio e autoestima? Vamos juntos conversar sobre isso. Henrique Carvalho Psicólogo Especialista em Casais e Família Coaching Psychologist #bomdia #amorproprio #psicoterapia #Psicologia #psicologiadocoach #MeuPsiCoach #SerMaisLeve #SaudeMental #Saude #autoestima #Ansiedade #Depressao #Bahia #Salvador #Alagoinhas #qualidadedevida #academia #crossfit #job #work #cursinho #vestibular#ronyscomparim #ertuniformes #ert.uniformes #ert #giro101 #pharmaciagaleno #vempragaleno #qualidadedevida (em Santa Bárbara d'Oeste)

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Regrann from @ert.uniformes - A galera da Pelotão FSA mandando bem demais com o seu manto personalizado e exclusivo! (@marcelojose.lobo) 👏😉#ronyscomparim #ert.uniformes #ert #vempragaleno #pharmaciagaleno #qualidadedevida (em Santa Bárbara d'Oeste)

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Reposted from @pharmaciagaleno - 04 DE ABRIL DIA DA ATIVIDADE FISICA Dicas para aumentar a performance nas atividades físicas As buscas para aumentar a performance nas atividades físicas são constantes, mas você sabe como se exercitar de maneira eficaz e saudável? A hidratação é essencial - o corpo necessita de muito líquido para manter suas atividades. Além disso, garantir que a alimentação seja equilibrada, não treinar em jejum, apostar nos carboidratos e fazer alongamentos antes dos exercícios melhora a performance e os resultados. Fale com um de nossos farmacêuticos: ☎️19-3407-3056; 📲WhatsApp: 19-997929400; 📧pharmaciagaleno@ig.com.br; 💻www.pharmaciagaleno.com.br #vempragaleno #pharmaciagaleno #qualidadedevida Todas as informações, dicas e sugestões contidas neste post têm caráter meramente informativo. Elas não substituem um aconselhamento e o acompanhamento individualizado de profissionais de saúde#ronyscomparim https://www.instagram.com/p/Bv1Hpj9lvKB/?utm_source=ig_tumblr_share&igshid=bfhn6qc3rf7s

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Reposted from @pharmaciagaleno - GO BHB (Beta-hidroxibutirato) é um acelerador de dietas, que auxilia na conversão de gordura em energia para corpo em dietas com baixo consumo de carboidratos, ajudando a promover a saciedade e melhorar a performance física e mental de quem está trocando gorduras por energia. A suplementação com Go BHB™ proporciona energia pronta, melhorando o desempenho e foco de atletas mesmo com baixa ingestão de carboidratos. Auxilia e impulsiona o jejum intermitente, pois oferece maior sensibilidade à insulina e saciedade em períodos sem comer, portanto, é um excelente suporte para pessoas que está na fase de modificar uma dieta com carboidratos para uma dieta cetogênica, evitando a sensação de fadiga e cansaço, abastecendo o organismo com energia cetônica. Ideal para as pessoas que não fazem dieta cetogênica, mas querem obter alguns benefícios da dieta low-carb, pois a suplementação com BHB ajuda a manter o nível de energia alto, glicemia regulada e mais saciedade. Benefícios • Para etapa de cutting na musculação, em que quase se elimina a ingestão de carboidratos não vegetais na dieta, o BHB ajuda o corpo e mente com mais energia e permite exercitar-se em alto nível. • Acelerador de dietas com restrição de carboidratos; • Auxilia no gerenciamento do peso; • Ajuda a promover saciedade; • Melhora a performance física e mental. Fale com um de nossos farmacêuticos: ☎️19-3407-3056; 📲WhatsApp:19-997929400; 📧pharmaciagaleno@ig.com.br; 💻www.pharmaciagaleno.com.br #vempragaleno #pharmaciagaleno #qualidadedevida Todas as informações, dicas e sugestões contidas neste post têm caráter meramente informativo. Elas não substituem um aconselhamento e o acompanhamento individualizado de profissionais de saúde.#ronyscomparim https://www.instagram.com/p/Bu3Uk_tFbwn/?utm_source=ig_tumblr_share&igshid=1wfhaf8hz12m7

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Reposted from @pharmaciagaleno - Dia do Idoso O dia 27 de fevereiro é de homenagens aos senhores e senhoras do Brasil. O Dia Nacional do Idoso busca lembrar daqueles que já adquiriram muita experiência, criaram famílias e, agora, precisam de qualidade de vida para desfrutar a fase que, para muitos, é considerada a melhor idade. Fale com um de nossos farmacêuticos: ☎️19-3407-3056; 📲WhatsApp: 19-997929400; 📧pharmaciagaleno@ig.com.br; 💻www.pharmaciagaleno.com.br #vempragaleno #pharmaciagaleno #qualidadedevida Todas as informações, dicas e sugestões contidas neste post têm caráter meramente informativo. Elas não substituem um aconselhamento e o acompanhamento individualizado de profissionais de saúde.#ronyscomparim https://www.instagram.com/p/BuY724NA6m1/?utm_source=ig_tumblr_share&igshid=1gbu8u3653usw

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Reposted from @pharmaciagaleno - São tantas novidades para você neste verão! 😍👙👕⚽️🥊🏊‍♂️🚴‍♀️🏋️‍♂️🧘‍♀️🧗‍♂️🌞❤ #vempragaleno #qualidadedevida #pharmaciagaleno#ronyscomparim https://www.instagram.com/p/BsiBtEpFu30/?utm_source=ig_tumblr_share&igshid=1nnutik2jwa1u

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@Regran_ed from @pharmaciagaleno - A menopausa é a data que marca a última menstruação - ela ocorre, em média, entre 48 e 51 anos de idade, devido à interrupção da produção dos hormônios femininos pelos ovários. O climatério é o período de transição em que a mulher passa da fase reprodutiva para a fase de pós-menopausa. Dessa forma, a menopausa é um fato que ocorre durante o climatério. No climatério há uma diminuição das funções ovarianas, fazendo com que os ciclos menstruais se tornem irregulares, até cessarem por completo. Rehmania ajuda na produção de hormônios sexuais, o que explica o seu uso no tratamento de menopausa, impotência, e outros sinais de deficiência hormonal. Além disso, possui ação anti-inflamatória por estimular a produção de hormônios da córtex adrenal, podendo ser aplicada no tratamento da asma, doenças de pele e artrite. Fale com um de nossos farmacêuticos: ☎️19-3407-3056; 📲WhatsApp: 19-997929400; 📧pharmaciagaleno@ig.com.br; 💻www.pharmaciagaleno.com.br #vempragaleno #pharmaciagaleno #qualidadedevida Todas as informações, dicas e sugestões contidas neste post têm caráter meramente informativo. Elas não substituem um aconselhamento e o acompanhamento individualizado de profissionais de saúde.#ronyscomparim #veloflex #ProShift_oficial #pharmaciagaleno #saborsalgadosartesanais https://www.instagram.com/p/Bqw1I6aFeCh/?utm_source=ig_tumblr_share&igshid=1qdth411esuq4

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@Regran_ed from @pharmaciagaleno - SILSOFT Cabelos lisos e protegidos por mais tempo Silsoft CLX-E é um silicone termo-ativo especial de ação condicionante capaz de proteger o cabelo e restaurar sua estrutura danificada. Forma um filme reticulado durável no cabelo melhorando a sua viabilidade associada a uma aparência macia e radiante sem pesar ou deixar resíduos. A ativação do Silsoft CLXE em presença de calor (secador ou chapinha) mantém longa duração do efeito liso dos cabelos. Ajuda a proteger o cabelo contra danos térmicos - Potencializa o efeito de condicionadores de uso diário - Auxilia na manutenção da hidratação dos cabelos - Auxilia na redução do tempo de secagem e na proteção térmica dos fios Fale com um de nossos farmacêuticos: ☎️19-3407-3056; 📲WhatsApp: 19-997929400; 📧pharmaciagaleno@ig.com.br; 💻www.pharmaciagaleno.com.br #vempragaleno #pharmaciagaleno #qualidadedevida Todas as informações, dicas e sugestões contidas neste post têm caráter meramente informativo. Elas não substituem um aconselhamento e o acompanhamento individualizado de profissionais de saúde.#ronyscomparim #proshift_oficial #veloflex #pharmaciagaleno #projetovitaly https://www.instagram.com/p/BqHf6igFm1Y/?utm_source=ig_tumblr_share&igshid=158vz3rb77go6

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@Regran_ed from @pharmaciagaleno - Novembro Azul: mês mundial de combate ao câncer de próstata O câncer de próstata, tipo mais comum entre os homens, é a causa de morte de 28,6% da população masculina que desenvolve neoplasias malignas. No Brasil, um homem morre a cada 38 minutos devido ao câncer de próstata, segundo os dados mais recentes do Instituto Nacional do Câncer (Inca). O que é a próstata? É uma glândula do sistema reprodutor masculino, que pesa cerca de 20 gramas, e se assemelha a uma castanha. Ela localiza-se abaixo da bexiga e sua principal função, juntamente com as vesículas seminais, é produzir o esperma. Reforce sua saúde com o Ômega Vital Pro: coadjuvante no tratamento e prevenção de diversos tipos de câncer (especialmente próstata) e também no tratamento do trato urinário e hiperplasia prostática Fale com um de nossos farmacêuticos: ☎️19-3407-3056; 📲WhatsApp: 19-997929400; 📧pharmaciagaleno@ig.com.br; 💻www.pharmaciagaleno.com.br #vempragaleno #pharmaciagaleno #qualidadedevida Todas as informações, dicas e sugestões contidas neste post têm caráter meramente informativo. Elas não substituem um aconselhamento e o acompanhamento individualizado de profissionais de saúde.#ronyscomparim #proshift_oficial #veloflex #pharmaciagaleno #ertuniformes #projetovitaly (em Galeno Pharmacia) https://www.instagram.com/p/Bpopij6lYgt/?utm_source=ig_tumblr_share&igshid=1uwrrhs4f2l0i

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@Regran_ed from @pharmaciagaleno - RHODIOLA RÓSEA Rhodiola rosea é um medicamento natural utilizado para diminuir sintomas de ansiedade e estresse. A planta Rhodiola rosea é também conhecida como raiz de ouro, uma planta nativa da região ártica da Sibéria, planta perene da família botânica Crassulaceae. É uma planta medicinal cujo extrato é considerado um suplemento fitoterápico com propriedades adaptógenas. A Rhodiola rosea, assim como outras ervas adaptógenas, ajuda as pessoas a suportarem circunstâncias físicas ou mentais estressantes. Benefícios: • Melhora o desempenho físico, pois ajuda a fortificar os músculos; • Reduz estados de esgotamento, fadiga, estresse; • Aumenta o rendimento físico; • Ação antioxidante; • Estimula o desempenho da memória imediata e preserva as funções cerebrais a longo prazo; • Melhora o humor e alivia a ansiedade; • Ativa a lipase, uma enzima que queima os depósitos de gordura no corpo, especialmente na região do estômago Fale com um de nossos farmacêuticos: ☎️19-3407-3056; 📲WhatsApp: 19-997929400; 📧pharmaciagaleno@ig.com.br; 💻www.pharmaciagaleno.com.br #vempragaleno #pharmaciagaleno #qualidadedevida Todas as informações, dicas e sugestões contidas neste post têm caráter meramente informativo. Elas não substituem um aconselhamento e o acompanhamento individualizado de profissionais de saúde.#ronyscomparim #proshift_oficial #veloflex #pharmaciagaleno #ertuniformes #projetovitaly https://www.instagram.com/p/BpjjqHClOT2/?utm_source=ig_tumblr_share&igshid=1qzx820n877lc

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Regrann from @pharmaciagaleno - A Pharmácia Galeno parabeniza a todos nutricionistas que colaboram com uma qualidade de vida melhor aos seus pacientes. Vocês são muito importantes para nós!!! Equipe Galeno de Manipulação! #nutricionista #diadanutricionista #pharmaciagaleno #vempragaleno #qualidadedevida#ronyscomparim #ertuniformes #pharmaciagaleno #mediapaulistadeciclismo https://www.instagram.com/p/BnKhPkCh-ux/?utm_source=ig_tumblr_share&igshid=f7557cl6x5ob

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Regrann from @pharmaciagaleno - Olha o que a querida Nutri @naty_haeitmann achou do nosso novo produto que está em teste mas que será a sensação do verão! #novidades #pharmaciagaleno #vempragaleno #qualidadedevida#ronyscomparim #ertuniformes #pharmaciagaleno

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Regrann from @ert.uniformes - Mês dos namorados e a ERT vem repleta de amor para espalhar e homenagear os casais pedaleiros do nosso Brasil! 😍❤ Os homenageados de hoje são @tadzio_rossi e @jaque_mtb! Parabéns ao casal! ❤#ronyscomparim #ert.uniformes #ert #vempragaleno #pharmaciagaleno #qualidadedevida (em Santa Bárbara d'Oeste)

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Regrann from @ert.uniformes - O novo material do pessoal da @guerreirosdopedaltx, que já estão mandando bem demais nos pedais com o personalizado! 👊😉#ronyscomparim #ert.uniformes #ert #vempragaleno #pharmaciagaleno #qualidadedevida (em Santa Bárbara d'Oeste)

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Regrann from @ert.uniformes - A galera do @rocktrilhas com o seu manto personalizado, preparados para os próximos desafios! 👏😉#ronyscomparim #ert.uniformes #ert #vempragaleno #pharmaciagaleno #qualidadedevida (em Santa Bárbara d'Oeste)

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Regrann from @ert.uniformes - A @danielefariac com o modelo Girl Power, exclusivo da linha ERT Uniformes, demais! 😍👏#ronyscomparim #ert.uniformes #ert #vempragaleno #pharmaciagaleno #qualidadedevida (em Americana, Sao Paulo)