#unwohlsein

[my-life-fm]

[deutsche-bahn]

"Das klingt... umständlich" Ich habe gerade jemandem um zwei Uhr morgens meine Reiseplanung erklärt. Zwar bin ich ausnahmsweise mit Auto unterwegs, muss es aber heute Nacht stehen lassen, um auf einer Couch in der Nachbarstadt zu crashen, anschließend mit ÖPNV zurückfahren um das Auto abzuholen und dann zwei Stunden in die andere Richtung fahren. Ja, umständlich trifft es. "Du kannst doch einfach bei mir pennen, das liegt auf dem Weg" Aus irgendeinem Grund sage ich ja. Dann fällt mir das Auto ein. Wir entscheiden kurzerhand, dass mein Gesprächspartner (nüchtern) "mein" (ein kleines, winziges bisschen angetrunken) Auto fahren könnte. Großartige Idee, finde ich. Also Abfahrt, I fucking guess.

Gegen drei Uhr morgens eisen wir uns los und laufen zu ""meinem"" Auto. "Oh", sagt er beim Anblick des Wagens. Es ist der uralte SUV meiner Mutter, ein kaum verkehrstauglicher Nissan Qashqai. Ein Schiff von einem Auto, in dem die defekte Klimaanlage dauerhaft auf 33° steht, das Abblendlicht nur zusammen mit dem Nebelscheinwerfer funktioniert und in dem alles irgendwie nach Zigaretten und Parfum riecht. Ich habe die Beifahrerseite so zugeparkt dass er erst einmal das Schiff ausparken muss. Er tut dies mit weit geöffneter Fahrertür, unbeabsichtigter Gefahrenbremsung und merklichem Unwohlsein. Ich muss kurz lachen. "Ey, ich hab meinen Führerschein erst seit 'nem Monat!" ruft er mir zu.

oh boy

Ein Freund von uns fährt vorbei, hält an, kurbelt das Fenster runter und fragt "Die Knutschkugel fährst du??". Nein, wirklich nicht, ich möchte mit diesem Auto zunehmend wenig zu tun haben. Währenddessen hat mein Fahrer und neuer Freund einen Nervenzusammenbruch hinter dem Lenkrad. Ich steige ein.

Wir peilen als erstes eine Tankstelle an, da ich den Wagen natürlich praktisch leergefahren habe. Mein Fahrer hat so viel Respekt vor der Größe des Gefährts, dass er mit ungefähr zwei Metern Abstand zur Tanksäule zum stehen kommt. Ich starre ihn an. Er parkt in fünf Zügen näher an der Tanksäule, versucht dann, den Knopf für den Tankdeckel zu finden. Findet einen Knopf. Drückt ihn. Die Motorhaube schießt in die Höhe. Ich lache hysterisch, er klingt eher, als würde er gerade in Tränen ausbrechen. Er steigt aus um die Motorhaube zu schließen, ich rufe ihm hinterher, dass er bitte einfach den Tankdeckel öffnen soll. Er verzweifelt währenddessen an der Motorhaube.

Was die Situation irgendwie verschlimmbessert: Wir kommen von einem Larp, und sind noch mehr oder minder verkleidet. Während ich jetzt also mit ihm die Motorhaube befummele, weil wir das Scheissteil nicht wieder geschlossen bekommen, steht ein unterbezahlter Tankwart im Fenster und sieht einem Kelten und einem Hobbit zu, wie sie einen geriatrischen Nissan auseinandernehmen.

Zurück auf der Autobahn jagt er uns nur einmal fast frontal in die Leitplanke. Nach zwanzig Minuten klebt dafür ein anderes Auto an unserem Heck. Bestimmt irgendein BMW, oder sonstwas unsympathisches, mutmaßen wir. Das Auto drängelt fast zehn Minuten hinter uns auf der rechten Spur, statt endlich gottverdammt nochmal links zu überholen. Mein Fahrer ist stark verunsichert, ich bin nervlich am Ende. Wir fahren penetrante Richtgeschwindigkeit, während hinter uns das Auto so nah kommt dass die Scheinwerfer im Rückspiegel verschwinden. Holy shit, was ist sein Problem? Nach gefühlten Ewigkeiten überholt der Vollidiot endlich. Er braucht noch einmal eine gute Minute für sein Überholmanöver, welches er scheinbar mit 105kmh absolviert. Wir starren in's vorbeiziehende Auto, um endlich das Gesicht dieses Penners zu sehen. An uns vorbei zieht ein kleiner blauer Seat mit Sternchen-Stickern, mit einer schrumpeligen, kleinen Oma hinter'm Steuer. Hysterisches Lachen, wir landen wieder fast in der Leitplanke.

[opheliagreif]

Adam, Leo und die Gefühle

Ich hatte hier

einen Auszug aus dem neuen Interview mit Daniel Sträßer gepostet und einige von euch (überraschend viele) haben den Punkt mit den Gefühlen aufgegriffen. Eben dass sie keinen Zugang zu ihren Gefühlen haben.

Ich habe mich gefragt, ob das tatsächlich so ist und habe die Chance genutzt, im ersten Schritt mal DfL noch einmal Revue passieren zu lassen. Mir hat sich ein anderer Eindruck vermittelt, den möchte ich hier mal darlegen, ich wäre aber ganz glücklich über ein paar Antworten von denjenigen, die geschrieben haben, dass die beiden eben keinen Zugang haben. Wie kommt ihr zu eurem Urteil?

Ich fang mal an, wie ich zu meinem komme.

Ich stelle vorab mal eine steile These auf: Der Zugang zu den Gefühlen ist da, zeigt sich aber eher durch Mimik und Gestik, aber auch durch Taten, als durch direkt an das Gegenüber gerichtete Worte.

Ich konzentriere mich mal nur auf Das fleißige Lieschen, ansonsten würde das hier ausarten. Bei Bedarf gerne mehr. Also.

Leo ist bestürzt und überrascht, als er Adam das erste Mal sieht (Minute 9). Als sie zusammen im Auto sitzen und Adam ihm sagt, dass er ihn vermisst hat, umarmen sie sich innig. Auf beiden Gesichtern ist schon zu sehen, dass sie sich mögen, was ich als Zuneigung interpretieren würde. Gleichwohl zögert Leo ein bisschen, scheint sich noch nicht so ganz sicher zu sein, wie er damit umgehen soll.

In der Befragung mit Konrad Hofer (ungefähr Minute 21) ist Adam sichtlich betroffen von der Gewalt des Patriarchen. Man sieht die schlechten Erinnerungen und das Unwohlsein auf seinem Gesicht.

Minute 23 hasst Adam den Pförtner (und die Schranke) mit Leidenschaft.

Als Adam und Leo dann im Anschluss im Büro streiten und Leo Adam an den Kopf wirft, ob in ihm nicht etwas hochkocht und ob er sich nicht mal um seine eigene Familie kümmern sollte, ist Adam deutlich wütend (ab Minute 30). Leo nicht ganz so sehr, weil er immer noch beschwichtigen möchte.

Wo Leo aber deutlich frustriert ist, ist, als Adam ihm an den Kopf wirft, dass er gar nicht wisse, was in ihm vorgehe.

Daran schließen sich die jeweiligen Gespräche im Familienkreis an. Leo mit seiner Schwester und Adam mit seiner Mutter. Leo scheint niedergeschlagen zu sein, Adam fühlt sich unwohl, sobald das Thema Leo und Roland aufkommt.

Ab Minute 39 dürfen die Beiden dann kurz glücklich miteinander sein, während sie nachts Akten wälzen und sich anlächeln. Nur damit Adam Leo zwei Minuten später wütend vor Esther und Pia verteidigt.

Als Leo Weisser hinterherhechtet, überrollen ihn seine Erinnerungen und Ängste bezüglich einer Schussabgabe. Er kann es nicht, bleibt stehen, lässt Weisser entkommen.

Adam stellt ihn und als sie sich auf dem Parkdeck unterhalten, ist Leo verzweifelt, glaubt, er sei eine Gefahr für jeden Kollegen (Minute 58).

In der 75. Minute besucht Adam seinen Vater und da überkommt ihn der von Leo avisierte Hass auf seinen Vater, äußert sich in einem körperlichen Übergriff und einem herzhaften "Fuck you!".

Bei Lida Tellmanns Geständnis und der Erzählung von Erik Hofers Grausamkeit ist Leo sichtlich berührt und getroffen, Adam wiederum erschüttert durch Erinnerungen an seine eigene Vergangenheit (Minute 84).

Mein Fazit wäre: Sie haben Zugang zu ihren Gefühlen und zeigen das auch. Aber gemeint sind eher allgemeine Gefühle und nicht die Gefühle füreinander. Die laufen meines Erachtens nicht oft auf einer klar formulierten Ebene, sondern über nonverbale Kommunikation und Mimik und Gestik. Das ist teilweise in den kommenden Teilen da aber auch anders.

Ich denke, die Messlatte, die dafür angelegt ist, ist auch die Vergleichsmasse an männlichen Rollen, die eben keine Gefühle zeigen dürfen, die man insbesondere im Krimi- und Actiongenre gefunden hat. Und da weichen sie deutlich von ab, denn es heißt ja nicht umsonst "there's Tatort in my drama".

Was meint ihr? Seht ihr es anders?

[falleraatje]

Was ist denn "Schlager"? 👀

Das war eigentlich nur ein kleiner, beiläufiger Gedanke, was Leo wohl so für Musik hört, aus der dann die Idee entstanden ist, dass Leo ein großer Schlager-Fan ist und Adam... eher weniger begeistert davon 😅

Viel existiert dazu noch nicht, aber hier mal der Anfang:

Eigentlich ist Adam davon ausgegangen, dass der anstrengende Teil von diesem Wochenende erst losgehen würde, wenn sie bei Leos Verwandten aufschlagen. Von jeder Menge unnötigem Smalltalk bis hin zu invasiven Fragen über ihn, seine Vergangenheit und seine politischen Einstellungen hat er mit allem gerechnet. Immerhin sind auch Leos Großeltern und sein Großonkel dabei – Adam kennt Leute dieser Altersgruppe zur Genüge und weiß inzwischen, was dort die Hauptgesprächsthemen sind.

Eigentlich hält er sich genau aus solchen Gründen von ebendiesen Leuten fern. Gut, wenn man das so recht betrachtet, hält er sich von den meisten Leuten fern, wenn er nicht gerade dienstlich mit ihnen zu tun haben muss. Außer eben von Leo. Und deshalb hat er auch sofort angeboten mitzukommen, als Leo vorsichtig gefragt hat, was Adam denn am Wochenende machen will, wenn Leo zum Geburtstag seiner Oma fährt.

Von Anfang an war klar, dass Leo ihn dabei haben möchte. Er hat sich nur nicht getraut zu fragen. In den letzten Monaten hat Adam festgestellt, dass Leo viele Dinge nicht fragt, wenn er befürchtet, eine negative Antwort zu erhalten. Ob Adam eine Doku über das Polarmeer mit ihm anschauen will, ob sie nach der Arbeit noch ins Kino gehen sollen oder ob Adam mal mit ihm joggen geht.

Irgendwie war Adam immer derjenige, der alles vorschlagen musste, weil Leo so lange herumgedruckst hat, bis Adam es nicht mehr ausgehalten hat. Dabei war Leo nie kleinlaut; jedenfalls nicht der erwachsene Leo, den er hier neu kennengelernt hat. 

Er weiß nicht, ob er es niedlich oder ein bisschen besorgniserregend finden sollte, wenn Leo ihn in solchen Situationen manchmal noch an den schüchternen Teenager erinnert, der kaum ein Wort rausgebracht hat. Vielleicht eine Mischung aus beidem. Daran müssten sie noch arbeiten, aber fürs Erste ist es Adam lieber gewesen, keinen Streit heraufzubeschwören und stattdessen lieber von sich aus anzubieten, dass er Leo mal auf seiner morgendlichen Joggingrunde begleiten könnte.

Letzteres hat er bitter bereut, als er völlig außer Atem mit Seitenstechen hinter Leo her gehetzt ist. Dabei hatte Leo sein Tempo schon reduziert und vorgeschlagen, dass sie heute vielleicht lieber nur eine kleine Runde durch den Park drehen sollten. Weil die Wolken schon so dunkel aussähen. Adam fand die weißen Schäfchen-Wolken auch wirklich bedrohlich und hat die Ausrede dankend angenommen, um sich schnellstmöglich (oder eher im Schneckentempo) zurück zu Leos Wohnung zu bewegen.

Diesmal hätte er nicht gedacht, dass er seine Zusage so schnell bereut. Er war auf alles vorbereitet und hat sich darauf eingestellt, dass er sich eine Weile unwohl fühlen wird. Aber er hat eben nicht damit gerechnet, dass das Unwohlsein schon anfängt, wenn er noch mit Leo im Auto sitzt.

Vielleicht ist ihm sogar ein bisschen schlecht. Kann das sein? Mit Reiseübelkeit hatte er noch nie Schwierigkeiten, selbst wenn er hinten auf einem klapprigen Pickup-Truck über eine Schlaglochpiste gefahren wurde, aber das wäre sicher leichter zu erklären, als dass er von der Musik, die durch die Lautsprecher dröhnt, langsam Kopfschmerzen bekommt.

Wie viele Lieder gibt es überhaupt von Matthias Reim? Und warum hat Leo die offenbar alle in seiner Playlist?

Leo scheint zu bemerken, dass Adam auf das Display geschaut hat, wo gerade der nächste Song anfängt zu spielen. Irgendwas von Florian Silbereisen. Ganz klasse. Adam hat zwar keine Probleme damit, ihn ab und zu mal sonntags auf dem Traumschiff anzuhimmeln, aber sobald er anfängt zu singen, ist es mit Adams Geduld vorbei.

„Du kannst auch gerne weiterschalten, wenn du das Lied nicht magst“, wirft Leo ein.

Adam befürchtet, dass er sich dann durch die gesamte Playlist klicken und am Ende vielleicht einfach das Radio aus dem Fenster werfen müsste. Er dachte eigentlich, dass er Leo mittlerweile ziemlich gut kennt. Doch offensichtlich nicht gut genug, um über all seine dunklen Hobbies informiert zu sein. Adam ertappt sich bei dem Gedanken, ob sowas für ihn wohl ein Dealbreaker in einer Beziehung sein könnte. 

[anitalianfrie]

genuine question: what is a toporagno malessere?

i tried to translate it to german but I always get "Spitzmaus-Unwohlsein"(unwohlsein means to be uncomfortable), which makes no sense

Okay so, when you call somebody a malessere it means that they're not a great partner, maybe they're jealous, maybe they're toxic, maybe they're a fuck boy, maybe they keep ghosting you etc. So they're not good for you, hence the name.

And toporagno is that creature. It's a really cute one imo but in Italian its name is mouse-spider which doesn't exactly make your imagination come up with a pretty animal. It's used to describe someone (usually a malessere) who's kinda mid (or maybe even ugly) and also whose personality usually kinda reminds you of a rat.

[geschichtenweiterspinnen]

Hallo :) Hier ist mein erstes kleines Drabble. Es basiert auf der Folge „Das kalte Haus“, in der Schnabel sich bezüglich Karins Kindheit verplappert und auf meinen eigenen Ideen zu Karins Zeit auf der Polizeischule und ihrer Erfahrung als junger, werdender Mutter. Da hab ich auch wirklich Gesprächsbedarf!! Ich denke ich werd öfter „in Karins Vergangenheit reisen“ - in diesem Fall mit verdächtigen Kreislaufproblemen und einem Ort ihrer Kindheit. Schreibt mir gerne, was ihr für Headcanons zu Karins Schwangerschaft mit Aaron habt oder wie es am Ende dieses Drabbles damit weitergehen könnte! Denke da grad drüber nach! Ich freu mich über jede Interaktion :D:D

Grau in Grau - Ein Karin Gorniak - Flashback

Dresden, irgendwann Anfang der 2000er.

„… Also wie gesagt, das ist Gorniak. Karin Gorniak. Bitte zeigt ihr alles, arbeitet sie ein. Es ist schon etwas her, dass wir einen Kommissaranwärter bei uns hatten, Männer. Nehmt es daher bitte ernst. Und Gorniak - willkommen im Team.“, beendete Oberkommissar Schnabel seine kleine Rede zu Karin Gorniaks erstem Praktikumstag bei der Mordkommission. Schnabel war ein hochgewachsener, schlanker und recht schlaksiger Mann. Er war noch nicht allzu alt, doch sein Haar lichtete sich bereits deutlich. Seine Worte waren kurz, knapp und klangen streng und doch lächelte er Karin noch kurz zu.

„Kommen Sie.“, fügte er dann hinzu. „Holen Sie sich eine Weste aus der Umkleide, Sie kommen direkt mit mir.“ Gorniak fühlte eine leichte Aufgregung in sich aufsteigen. Nach Wochen im Hörsaal der Polizeischule endlich ein Einsatz, an ihrem ersten Tag. Sie war eher ruhig, nicht introvertiert, aber keine Frau der vielen Worte. Sie ging sparsam um mit dem Zeigen irgendwelcher Gefühle. „Ist gut, ich komme dann zum Auto.“, sagte sie daher nur kurz, ohne überhaupt zu wissen wohin sie fahren würden.

***

Schnabel fuhr den Wagen durch Dresdens Zentrum. Herbstregen prasselte leise gegen die Scheiben während Karin schluckweise aus einer Wasserflasche trank. Radio Dresden spielte irgendeinen Robbie Williams Song. Die Lichter von Ampeln spiegelten sich in den Fensterscheiben. Schnabel erzählte ihr vom Alltag auf der Wache und versuchte, ihr die Namen aller Kollegen anhand von Beschreibungen beizubringen. „Ja, und dann ist da noch der Chef, der Winkler. Klein. Rund. Den werden ‘se dann die Tage mal seh‘n.“ Karin nickte abwesend. Wahrscheinlich war es Schnabels Fahrstil, aber sie fühlte ein flaues Gefühl in Magen und Kopf aufsteigen. Schnell trank sie noch einen Schluck und nickte nur zustimmend.

Die Fahrt dauerte eine ganze Weile. „Wohin fahren wir eigentlich?“, fragte Gorniak, die Stirn leicht gerunzelt, als sie merkte, dass Schnabel den Wagen immer weiter vom Stadtzentrum wegbewegte. „In den Plattenbau.“, murmelte er und drehte die Heizung des Wagens dabei auf. Die Wärme begann, den leichten Geruch nach altem Auto und Zigaretten zu verstärken. Obwohl sich Gorniak selbst ab und an die ein oder andere Zigarette ansteckte, verstärkte die stickige Luft ihr Unwohlsein. Der Plattenbau. Sie räusperte sich kaum merklich. Sie hatte nie dorthin zurückkehren gewollt, hatte die paar Kilometer Abstand zu ihrem WG-Zimmer nahe der Dresdner Polizeischule wahren wollen. Sicherheitsabstand. „Weshalb?“, fragte sie kurz und knapp, um einen möglichst neutralen Ton zu vermitteln.

„Vor ein paar Tagen ist dort ein Streit zwischen zwei Männern eskaliert. Wir rätseln noch - und ich möchte, dass Sie sich das ansehen. Frischer Wind, Gorniak.“, erklärte Schnabel. Frischer Wind. Frischer Wind. Gorniak versuchte es mit dem Gedanken an frische Luft. Sie würden gleich da sein.

Ein paar Minuten später parkte Schnabel den Wagen auf einem Sammelparkplatz gleich am Anfang des Stadtviertels. Hochhäuser tauchten den Platz in ein grau in grau, gepaart mit dem Regen, den Wolken und dem Asphalt. Karin hielt ihren Blick auf den Boden gesenkt. Sie wusste nicht, ob sie versuchte ihren Magen und ihren Kreislauf in den Griff zu bekommen oder möglichst wenig von diesem Ort zu sehen - vielleicht beides. „Gehen wir.“, sagte Schnabel. Karin folgte zwei Meter hinter ihm.

Der Hausflur des zwölfstöckigen Hauses sah aus, wie all die Hausflure, die Karin in ihrer Kindheit gesehen und erlebt hatte. Graue Stufen, graue Wände, braune Geländer, kleine Fenster und kaputte Aufzüge. Sie hätte schwören können, dass sogar die Graffitis exakt die selben waren, wie damals. Damals. Sie musste schlucken.

„Wir müssen laufen.“, meinte Schnabel mit einem Blick auf den verbarrikadierten, besprühten Aufzug. „Zwölfter Stock.“

Die ersten drei Stockwerke dachte Karin an nichts. Nichts, abgesehen von dem flauen Gefühl in ihrem Magen. Im vierten Stock packte sie die Wut. War sie nicht in den Sporttests immer eine der besten, eine der schnellsten? Im sechsten Stockwerk stützte sie sich kurz am Geländer ab. Im siebten Stockwerk sah sie ein paar schwarze Punkte vor ihren Augen tanzen, spürte ihr Herz schneller schlagen. Im achten Stockwerk sah sie Schnabel doppelt vor sich laufen.

Im neunten Stockwerk dann schaffte sie es gerade noch, Schnabels Namen zu rufen, bevor ihre Knie zusammensackten. Schnabel reagiert und seine Arme fassten unter ihre. „Gorniak!“, keuchte er. „Mein….mir ist schlecht.“, stammelte sie halb verständlich.

Ihr letzter Gedanke vor ihrer Ohnmacht galt der Übelkeit, die sie seit letzter Woche plagte. Dann wurde der graue Hausflur um sie herum erst einmal schwarz.

[z428]

Flucht-Instinkt zur genau richtigen Zeit. Heftige ferne Blitze lassen vages Unwohlsein aus der Kindheit hallen. Wege optimieren, volle Straßenbahn, die Haustür keine Minute zu früh geöffnet. (Große Tropfen, dicht an dicht. Einige Etagen weiter unten beobachten Großmutter und Baby das tobende Wetter aus sicherem Fenster-Abstand. Laternen flackern. Der Bus zieht feuchten Nebel hinter sich her. Donner grollt, durchdringend, nah.)

[kitty-cat10]

Ich hasse es zu essen.

Ich hasse das Gefühl in meinem Magen etwas zuhaben, es ist ein Unwohlsein. Ich möchte den Hunger spüren und nichts anderes. Meine Gefühle betäuben.

Es war noch so schön als ich in meiner Essstörung tiefer drin steckte und GARNICHTS mehr gefühlt habe..

Außer Hunger.

Ich will wieder an diesen Punkt zurück, die Kontrolle über alles wieder zu haben und in meine kleine heile Welt zurück schweben.

[itzyannikzitate]

ALLE PAARE MÜSSEN WISSEN:

Wenn wir schwierigen Gesprächen aus dem Weg gehen, tauschen wir kurzfristiges Unwohlsein gegen langfristige Probleme ein. Offene und ehrliche Kommunikation ist das Fundament jeder gesunden Beziehung. Wenn wir unsere Ängste und Sorgen nicht teilen, wird die Beziehung unweigerlich an Missverständnissen und aufgestauter Wut zerbrechen.

@itzYannik_Zitate

[bibastibootz]

Nie zu spät (auf AO3, 2410 Wörter) eine Tatort Stuttgart Fanfic, post-"Die Nacht der Kommissare", Sebastian & Thorsten

Ich liebe dich. Die lange Nacht sitzt Sebastian noch in den Knochen, und besonders das, was Thorsten ihm da im Auto gesagt hat, geht nicht mehr aus seinem Kopf. Bei einem überfälligen Gespräch mit Thorsten werden so manche Geheimnisse gelüftet.

„Ich wollte mich bei dir bedanken.“ Sebastians Stimme klingt tief und sanft hervor aus dem Geräuschemeer von klirrendem Besteck und den Unterhaltungen der anderen Gäste des Cafés.

Thorsten schaut von seiner Tasse Kaffee auf, die er zwischen seinen Händen hin und her schiebt. Er guckt Sebastian ungläubig an. „Du willst dich bedanken? Bei mir?“

Sebastian nickt.

„Also wenn sich einer bedanken sollte, dann jawohl ich, weil du dich die ganze Nacht um mich gekümmert hast“, erklärt Thorsten.

Sebastian schüttelt seinen Kopf. „Das meine ich nicht. Du hast da was gesagt und–“ Er stockt und reibt sich mit den Fingerspitzen durch seinen Bart. „Naja, das hat mich in dem Moment zwar etwas überrumpelt, aber ich hab diesen Satz lange nicht mehr gehört. Auch wenn du alles andere als bei Sinnen warst, war das trotzdem–“ Er sucht kurz nach dem richtigen Wort. „Schön.“

Thorstens Hände stoppen und er wird auf einmal ganz still und ernst. Er hat wohl endlich verstanden, worauf Sebastian hinauswill. Er beißt sich auf die Unterlippe und sucht nun auch nach den richtigen Worten. Er atmet tief ein und öffnet den Mund, aber irgendwie kommt nichts von dem raus, was ihm gerade durch den Kopf schwirrt.

Sebastian wendet seinen Blick ab und er schaut auf den Tisch zwischen ihnen, auf die leeren Kuchenteller. Er rutscht etwas auf seinem Stuhl hin und her. „Das ist alles“, sagt er dann. „Es hat einfach gutgetan, das mal wieder zu hören. Das wollte ich dir nur sagen.“

Verstohlen schaut er immer wieder zu Thorsten, doch der meidet seinen Blick. Sebastian ist verwirrt. Vielleicht konnte Thorsten sich an nichts erinnern? Wer weiß, was in dem Moment in seinem Gehirn los war und was davon jetzt noch übrig ist. Vielleicht ist da nicht einmal mehr eine vage Erinnerung an die drei wohl bedeutendsten Wörter.

Sebastian kann diese Stille nicht ausstehen. „Nach Julia, da–“, setzt er fort und wird unterbrochen von einem schrillen Lachen vom Nachbartisch. Verlegen schaut er zu den Leuten rüber und senkt dann seinen Kopf. Er spricht nicht weiter.

Thorsten seufzt. „Wollen wir eine Runde spazieren gehen?“, fragt er, denn Sebastian steht sein Unwohlsein wie ins Gesicht geschrieben. Sebastian nickt. Thorsten greift nach seiner Tasse und trinkt mit zwei großen Schlucken seinen Kaffee aus. Dann hebt er die Hand und fragt nach der Rechnung. Er holt sein Portemonnaie heraus.

Als er das sieht, lehnt sich Sebastian über den Tisch. „Aber ich hab dich doch eingeladen“, sagt er und greift nach seinem eigenen Portemonnaie in der Hosentasche.

Thorsten reicht der Bedienung einen 20€ Schein. „Stimmt so“, sagt er zu dem Mann, der ihnen ein dankbares Lächeln zuwirft und das leere Geschirr mitnimmt. Dann dreht sich Thorsten zu Sebastian. „Passt schon“, sagt er und steht auf. „Komm“, fügt er kurz, aber bestimmt hinzu. Sebastian greift nach seiner Jacke auf der Stuhllehne und folgt Thorsten nach draußen.

Der frische Wind und die Ruhe ist direkt viel angenehmer. Sie gehen die Straße hinunter und biegen dann in einen kleinen Park ab. Außer ihnen ist dort nur eine junge Familie mit Kind auf einem Laufrad und einem Jogger.

„Ich hab dir also letzte Nacht meine Liebe im Rausch gestanden“, nimmt Thorsten das Gespräch wieder auf. 

Sebastian lacht bei der Erinnerung. „Mehrmals.“

Thorsten presst seine Lippen zusammen. „Und du fandest es schön.“

„Dass du unter Drogen standest, nein. Was du gesagt hast, ja.“

„Und du hast die Wörter einfach lange nicht mehr gehört.“

„Das letzte Ich liebe dich kam von Julia. Und zu dem Zeitpunkt hatte sie mich schon betrogen, also zählt das nicht einmal.“

„Das tut mir leid“, sagt Thorsten. „Mein letztes Ich liebe dich ist noch länger her. Es tat mir also auch gut, das mal wieder zu sagen. Das hab ich selbst in meinem vernebelten Zustand gemerkt.“

Sebastian lässt seinen Kopf hängen. Darüber hatte er noch gar nicht nachgedacht. Vielleicht hätte er das alles doch gar nicht ansprechen sollen bei den schmerzhaften Erinnerungen, die das Gespräch bei Thorsten weckt. Aber was gesagt ist, ist gesagt. Vielleicht ist Zeit für einen Themenwechsel.

„Wie geht’s dir, Thorsten?“, fragt Sebastian und dreht seinen Oberkörper in Thorstens Richtung. Dieser trifft seinen Blick.

„Den Umständen entsprechend. Ein bisschen müde. Und dir?“

„Maja hat mir letztens erzählt, dass sie jetzt eine Freundin hat“, sagt Sebastian aus dem Nichts.

Thorsten guckt ihn überrumpelt an. „Okay“, antwortet er, mehr Frage als Antwort.

„Vielleicht hätte sie’s dir lieber selbst erzählt, aber–“ Sebastian zuckt mit den Schultern. Eigentlich kann er seine Aufgeregtheit gut verstecken, aber jetzt redet er deutlich schneller als sonst. Auch seine Hände versteckt er etwas nervös in seinen Hosentaschen. „Sie macht da kein Geheimnis draus, also denke ich, sie hat da nichts gegen. Sie mag dich ja sowieso total gerne.“ 

Weil Thorsten nichts sagt, wandert Sebastians Blick von seinen Schuhen rüber zu Thorstens Gesicht. Er lächelt. Bei dem Anblick von Thorstens Lächeln wird es Sebastian ganz warm ums Herz. Er muss selbst lächeln.

Thorsten freut sich richtig über diese Neuigkeiten. Kaum vorstellbar, dass das kleine Mädchen, mit dem er vor einer Ewigkeit auf einem Konzert war, nun alt genug ist für eine echte Beziehung. Das ist so erwachsen. In seiner Brust macht sich ein warmes Gefühl breit, das er nur als Stolz bezeichnen kann.

Ein stolzer Vater. Schon sind seine Gedanken in Rekordgeschwindigkeit dabei, zu seiner eigenen Tochter zu springen und zu dem Loch, das sie hinterlassen hat und in das alles reinpassen würde, was sie nie erleben konnte. Was Thorsten nie erleben konnte mit ihr an seiner Seite. Sie hätte bestimmt–

„Thorsten?“ Sebastians Stimme reißt ihn aus seinen Gedanken, und darüber ist er noch nie dankbarer gewesen.

„Entschuldige“, sagt Thorsten und fuchtelt mit einer Hand durch die Luft, so als könnte er die schmerzenden Gedanken an Lilli einfach wegwehen. Er holt tief Luft und versucht sich auf Sebastians Präsenz neben sich zu konzentrieren, darauf, wie ihre Schritte beinahe gleich fallen.

„Alles okay?“, fragt Sebastian.

Thorsten schaut kurz rüber zu ihm und nickt. Das vorsichtige Lächeln auf Sebastians Lippen tut seinem Herzen gut. „Freut mich für Maja, wirklich. Sogar sehr.“

Da beginnt Sebastian zu strahlen. „Ich bin so unglaublich stolz auf sie. Auf Henri natürlich auch.“ In seiner Stimme schwingt ein Unterton von Traurigkeit und Sehnsucht mit, was Thorsten nur zu gut verstehen kann. Seine Augen funkeln ein wenig.

Thorsten streckt seinen Arm aus und klopft Sebastian auf den Rücken. „Du hast tolle Kinder“, sagt er und meinte es noch nie ernster.

„Große Kinder!“, korrigiert Sebastian ihn und lacht. „Waren die nicht gestern noch in der Grundschule, im Kindergarten?“

„Wenn du jetzt sagst, dass du alt wirst, dann–“

„Dann knallst du mich ab?“

„Ich kann nichts garantieren.“

Sebastian schnauft vergnügt. „Na gut, dann sag ich lieber nichts. Ich will mich ja nicht mit einem alten Mann anlegen.“

Die Lederjacke klatscht unter Thorstens flacher Hand. Sebastian lacht laut auf und er dreht sich etwas zur Seite, weg von Thorsten, um einem weiteren Schlag zu entfliehen. Thorstens Augen sind zwar zugekniffen, aber selbst er muss lachen.

„Vorsichtig, Sebastian. Ganz vorsichtig.“

Die nächsten Minuten gehen beide still nebeneinander her, versunken in ihren eigenen Gedanken. Der Sand knirscht unter ihren Schuhen. Eine angenehme Zweisamkeit. Eine Frau joggt an ihnen vorbei, ein Hund läuft ihr direkt hinterher. Die Bäume rascheln in einer Windböe.

Sebastian ist der erste, der die Stille bricht. „Du, Thorsten, darf ich dich mal was fragen?“

„Immer.“

„Kannst du dir je wieder eine Beziehung mit jemandem vorstellen?“ Er spricht etwas leiser als sonst, weil er weiß, wie sensibel dieses Thema sein kann. Aber er stellt die Frage trotzdem.

„Prinzipiell ja“, antwortet Thorsten, was Sebastian tatsächlich ein wenig überrascht.

„Ja?“

Thorsten dreht sich zu ihm um. „Ist die Vorstellung zu absurd für dich?“

Sebastian schüttelt schnell den Kopf. „Nein, auf keinen Fall. Ich finde nur–“ Er seufzt. „Julia hat mir das Herz gebrochen und, naja, ich hab mich seitdem an keine Frau mehr richtig rangetraut. Seitdem hat mich keine Frau interessiert.“

„Also kannst du dir keine Beziehung mehr vorstellen?“

„Das hab ich nicht gesagt.“

„Aber du traust dich nicht mehr an Frauen ran?“ Thorsten schaut ihn etwas verwirrt an.

„Das eine schließt das andere ja nicht aus.“

Thorstens Augenbrauen schnellen in die Höhe und er schaut Sebastian ungläubig an. Wenn er das gerade richtig verstanden hat, dann–

„Bist du schwul?“, fragt er nach kurzem Überlegen.

„Nein“, antwortet Sebastian, ein bisschen zu laut und zu schnell. Er hebt entschuldigend seine Hand. „Also, nicht, dass damit was falsch wäre, aber–“ Er schüttelt den Kopf. „Ich bin nicht schwul.“

„Aber du stehst auf Männer?“

Sebastian dreht seinen Kopf zu Thorsten und ihre Blicke treffen sich für mehr als nur einen flüchtigen Augenblick. Ohne sich abzusprechen bleiben beide Männer stehen. Da bemerkt Sebastian erst, dass ihm das Herz bis zum Hals pocht. „Ja“, sagt er, dieses Mal deutlich leiser.

Thorsten schweigt und starrt ihn nur an.

„Ich steh auf Männer und Frauen“, erklärt Sebastian, damit es keine Missverständnisse gibt. „Ich bin bi.“

Thorsten schweigt immer noch, aber er legt seinen Kopf etwas schief. Dann beginnt er doch tatsächlich zu lächeln. „Wir kennen uns seit 15 Jahren und du erzählst mir das jetzt erst?“

Sebastian runzelt die Stirn. „Ich war glücklich verheiratet, als wir uns kennengelernt haben, Thorsten. Und irgendwie war das seit meiner Hochzeit kein Thema mehr.“

„Kein Thema mehr?“, entgegnet Thorsten und klingt etwas erbost. „Sowas hört doch nicht auf, nur weil–“ Auch seine Stimme ist etwas lauter geworden und er schaut sich kurz um, aber sie sind weit genug von anderen Menschen entfernt, sodass sie niemand verstehen könnte. „Nur weil man eine Frau geheiratet hat, hört man ja nicht auf, bi zu sein.“

„Tut man ja auch nicht. Lebender Beweis“, sagt Sebastian und lässt demonstrativ eine Hand an seinem Oberkörper runterlaufen. Tadaa. 

„Aber du hast es mir nie gesagt.“

„Ich wollte da nichts Großes draus machen.“

„Aber das bist doch du, Sebastian. Das ist dein Leben und deine Art zu lieben. Sowas sollte niemand verstecken müssen.“

Sebastian guckt Thorsten etwas verdutzt an. Er hat sich gedacht, dass Thorsten positiv reagiert, aber mit so viel Empathie hatte er gar nicht gerechnet. „Da hast du vollkommen recht.“

„Ich möchte doch den ganzen Sebastian kennen, nicht nur den halben.“

„Tust du jetzt ja auch.“

„Nach einer halben Ewigkeit.“

„Ich bin 45 Jahre alt, Thorsten. Ich bin nicht wie Maja, die im 21. Jahrhundert aufwächst und ihrem Vater über FaceTime einfach so erzählen kann, dass sie verliebt ist und jetzt eine Freundin hat. Ich–“ Sebastian hebt seine Hände und lässt sie einen Moment später wehrlos wieder fallen. „Es war einfacher, das zu ignorieren.“

„Wir haben 2023, heutzutage kann sich doch jeder outen.“

„Ja, eben. Hab ich ja auch gerade gemacht.“ Bei dem letzten Satz werden Sebastians Wangen auf einmal ganz heiß. So viel Adrenalin fließt gerade durch seinen Körper, dass er jetzt erst realisiert, was er eben alles gesagt hat.

Er hat sich gerade geoutet. Vor Thorsten. Thorsten, der ihn jetzt wortlos anstarrt.

Und der seinen Arm ausstreckt.

Und der Sebastian in eine Umarmung zieht.

„Komm mal her“, sagt Thorsten, flüstert es beinahe. Er verschränkt seine Arme auf Sebastians Rücken und drückt ihn ganz doll an sich. So haben sie sich noch nie umarmt, nicht einmal annähernd.

Etwas überrumpelt schlingt auch Sebastian seine Arme um Thorsten. Es ist Balsam für die Seele, Thorstens festen Oberkörper gegen seinen zu spüren. Irgendwie verankert ihn das unglaublich doll im Hier und Jetzt.

Nach ein paar Sekunden lehnt sich Thorsten etwas zurück und räuspert sich. Er lächelt Sebastian an, so aufrichtig wie noch nie. Irgendwie süß. Sebastian guckt nach links und rechts und trifft dann wieder Thorstens Blick.

„Hat schon niemand gesehen,“ versichert Thorsten ihn.

„Und wenn schon.“ Sebastian zuckt mit den Schultern. „Auch Männer, die hetero sind, können sich in der Öffentlichkeit umarmen.“

„Genau. Ist sogar dringend erwünscht.“

Grinsend gehen sie beide weiter und schlendern den sonnigen Weg entlang. Sebastian fällt zum ersten Mal auf, wie laut doch die Vögel in den Bäumen am Wegesrand sind. 

„Was verheimlichst du denn noch so vor mir?“, fragt Thorsten schließlich.

Sebastian muss schmunzeln. „Ach, nichts Wichtiges. Mein erster Kuss war mein damaliger bester Freund.“ Gekonnt geht er einen Schritt zur Seite, als Thorsten versucht, ihm auf den Arm zu hauen. „Zu langsam��, kommentiert er trocken.

„Du bist unmöglich, Sebastian.“

„Weil ich damals einen Jungen geküsst habe?“

Thorsten verdreht seine Augen. „Natürlich nicht.“

„Darüber haben wir doch noch nie geredet, oder? Erste Küsse?“

„Ich wünschte, wir hätten’s“, antwortet Thorsten und spricht Sebastian aus der Seele. „Aber es ist doch nie zu spät, oder? Also, erzähl.“

„Naja, wir waren beide sechzehn. Wir waren in seinem Schlafzimmer und es war–“ Er macht eine kurze Pause. „Warm. Und er hat mich angeguckt und mir dann gesagt, dass er sich in mich verliebt hat. Er hat sich zu mir rüber gebeugt und meine Hand genommen. Dann hat er mich geküsst. Ich erinnere mich noch an seine Stoppeln.“ Sebastian lässt seine Hand über sein Kinn und Oberlippe gleiten. „War ein bisschen pieksiger als gedacht. Und feuchter–“

Thorsten unterbricht ihn. „Okay, so genau wollte ich das gar nicht wissen.“

Ein vergnügtes Lachen prustet aus Sebastian heraus. Beim nächsten Schritt lässt er seinen Körper sachte gegen Thorsten schwenken, so als kleine Wiedergutmachung.

Thorsten hebt einen Zeigefinger. „So hätte ich aber auch reagiert, wenn es ein Mädchen gewesen wäre. Nur damit das klar ist.“

„Kriminalhauptkommissar Thorsten Lannert. Nicht homophob.“

„Sebastian.“

„Hast du etwa noch nie einen Mann geküsst?“ Für einen flüchtigen Augenblick geht Sebastian der Gedanke durch den Kopf, wie verrückt es doch ist, dass er Thorsten diese Frage überhaupt so beiläufig stellen kann und es dann auch noch ernst meint. Und alles, was es dazu brauchte, war ein benebelter Thorsten, der fast nur Blödsinn faselte. Fast. Ohne diese drei Worte wären sie jetzt vielleicht gar nicht hier.

Thorstens Mund verzieht sich zu einem Grinsen. „Doch, habe ich“, sagt er und beschleunigt seine Schritte etwas, so als würde er mit seinem neuen Geheimnis vor Sebastian wegrennen. Dieses Mal ist es also Sebastian, der entrümpelt dreinschaut und laufen muss, um Thorsten einzuholen.

„Erzähl mir mehr“, ruft Sebastian ihm nach und kommt aus dem Grinsen gar nicht mehr heraus. So ein befreiendes Gespräch hatte er schon lange nicht mehr geführt, wenn überhaupt jemals in seinem Leben. So voller Erleichterung, voller Spaß!

„Die Geschichte kriegst du nicht so einfach aus mir heraus.“

Sebastian reißt empört seine Augen auf. „Eben hältst du mir noch einen Vortrag, dass ich keine Geheimnisse vor dir haben muss, und jetzt das? Thorsten!“

Obwohl er kürzere Beine hat, ist Thorsten ganz schön schnell.

Sebastian nimmt wieder die Verfolgung auf. „Ich weiß doch, wo du wohnst, Thorsten!“

[wheel-queer]

Die etwas andere Geschichte über die kleine Anastazja - Part 1

Ich möchte heute mal eine Geschichte erzählen. Sie handelt von einem kleinen Mädchen, ihr Name ist Anastazja. Anastazja geht es nicht gut. Schon als Kleinkind im Alter von 3 Jahren hat sie bereits ihren ersten Selbstmordversuch begonnen. Ihr Leben war von Beginn an von Diskriminierung, Druck, Zwang und Tadel durchzogen. Man zwang sie gegen ihren Willen zum Friseur, ihre wunderschönen, langen, blonden Haare zu stutzen zu einem männlichen Militärsschnitt. "Warum?", fragte sie erschöpft, "Warum tut ihr mir das an?". "Damit du ordentlich und gepflegt aussiehst!", entgegneten ihr ihre Eltern. Ihr Kleiderschrank bestand ausschließlich aus Hosen, Hemden und Anzügen, allein der sehnsüchtige, neidische Blick zu den ausgestellten Kleidern und Röcken im Laden hatte zur Folge, dass ihr Vater sie an der Kehle packte und wegzog. "Warum darf ich das nicht?", fragte sie, wohlwissend und erwartend, keine Antwort zu bekommen. Sie hielt sich für nicht-erwünscht, sie fing an, sich als Fehler, Monster, als "Versehen" zu sehen. Es schien, als wäre die einzige Lösung, einen Schlussstrich zu ziehen. Dieses ständige Erfüllen von fremden Erwartungen, ohne zu wissen, weshalb. Dieses ständige Anders-sein, ohne zu wissen, warum. Der Druck erlosch schon sehr früh die Lebensfreud in ihr. Sie wurde geschickt zu Ärzten, Therapeuten, Doktoren und Krankenhäusern. In der Schule und Kindergarten prügelten Jungs auf sie ein, sie würde sich "wie ein Mädchen benehmen" und, mit dem "falschen Spielzeug spielen". Warum es jedoch für sie falsch wäre, sich wie ein Mädchen zu benehmen, wo sie doch eins ist, hat sie nie verstanden. Der Druck, die Schmerzen, die Suizidversuche, sie nahmen alle zu. Zu sehr der Kummer, sich als jemanden geben zu müssen, die sie nicht ist. Zu groß das Unwohlsein, sich in Klamotten kleiden zu müssen, die sie nicht mag. Zu groß die Schmerzen von der täglichen Prügel, sei es durch Schulkameraden, oder vom Vater selbst. Dann, irgendwann in der 2. Klasse, geschah es. Mal wieder ein unruhiger Tag. Mal wieder konnte sie sich nicht bei den Hausaufgaben konzentrieren. Zu groß war ihr Defizit, sich auf alltägliches konzentrieren zu können, da ihre Eltern nicht an ADHS glaubten und sie somit nie hatten diagnostiziert haben lassen, wie es eigentlich schon sehr früh von Fachpersonal empfohlen worden war.

Plötzlich kam ihr Vater, mal wieder rauchend, in die geschlossene Küche, qualmte sie an und hauchte ihr ins Gesicht: "Wenn du dich nicht konzentrierst, transportiere ich dich ins Konzentrationslager und sorge dafür, dass du konzentriert wirst". Ab dem Punkt hörte sie auf zu spüren. Sie konnte es nicht genau beschreiben, was es gewesen ist. Es war, als ob man ihr endgültig alles genommen hätte. Die Lebensenergie, die Kraft zum Kämpfen, den Strotz und die Engstirnigkeit, die Ausdauer, gar den Schmerz. Nichts. Es war, als wäre sie zeitgleich am Leben, aber dennoch tot. Wo einst der Willen gewesen ist, sich aus ihrer Situation heraus zu kämpfen, war nun nur noch eine roboterierende Hülle. Sie verlor jeglichen Willen, jegliche Aussicht und jeglichen Wunsch. Selbst ihre Suizidversuche wurden weniger, denn für sie ist sie bereits die Hölle auf Erden. Selbst der Suizid, so dachte sie, würde sie wieder hierher zurückbringen.

"What I've felt What I've known Never shined through what I've shown Never be Never see Won't see what might have been Never free Never me So I dub the unforgiven"

[my-life-fm]

[liquidchem]

Gut zwei Wochen nach den mutmaßlichen Vorfällen mit K.o.-Tropfen auf einem Sommerfest der SPD-Bundestagsfraktion suchen die Ermittler weiter nach dem Täter.

Das teilte die Behörde der Deutschen Presse-Agentur am Donnerstag auf Anfrage mit. Insgesamt habe die Polizei von 14 Fällen wegen Unwohlseins und Erinnerungslücken erfahren. Bei der Hälfte davon habe sich der Verdacht jedoch, etwa durch Befragung der Betroffenen, nicht bestätigt, dass auch in diesen Fällen solche Tropfen der Grund dafür sein könnten.

[frauenfokusofficial]

Ignorieren als Machtspiel – Psychologie dahinter

In diesem Artikel erkunden wir die Psychologie hinter dem Verhalten, jemanden absichtlich zu ignorieren. Wir werden die Gründe dafür untersuchen und wie es sich auf soziale Interaktionen und Beziehungen auswirkt.

Die Dynamik des Ignorierens verstehen

Bevor wir tiefer in die Psychologie des Ignorierens eintauchen, betrachten wir die Dynamik und das Verhalten, wenn jemand bewusst ignoriert wird. Das bewusste Nichtbeachten anderer in sozialen Interaktionen kann vielfältige Auswirkungen haben und ist ein Verhalten, das in vielen Situationen auftreten kann. Wenn eine Person bewusst ignoriert wird, hat dies oft starke emotionale Auswirkungen. Sie kann sich abgewiesen, unwichtig oder sogar verletzt fühlen. Diese Reaktionen sind eng mit unserem Bedürfnis nach sozialer Verbundenheit und Anerkennung verbunden. Das bewusste Ignorieren kann eine Form der Macht sein, um Aufmerksamkeit zu erregen oder jemanden zu bestrafen. Es gibt verschiedene Gründe, warum Menschen soziale Interaktionen ignorieren oder bewusst nicht beachten. Ein Grund kann sein, dass sie sich in einer Situation unsicher oder unwohl fühlen und daher den Kontakt vermeiden möchten. Manche Menschen verwenden das Ignorieren auch als Manipulationsstrategie, um ihre eigenen Ziele zu verfolgen. Es ist wichtig zu beachten, dass das bewusste Ignorieren nicht immer negativ gemeint sein muss. Es kann auch eine vorübergehende Schutzmaßnahme sein, um sich selbst zu schützen oder Raum für Reflexion zu schaffen. In einigen Fällen kann das Ignorieren sogar helfen, Konflikte zu vermeiden oder zu deeskalieren. Um die Dynamik des Ignorierens besser zu verstehen, ist es wichtig, verschiedene Aspekte zu berücksichtigen, wie die Beziehung zwischen den beteiligten Personen, die zugrunde liegenden Motivationen, die Art der Interaktion und die jeweilige Situation. Indem wir diese Faktoren analysieren, können wir besser verstehen, warum Menschen bestimmte Verhaltensweisen zeigen und wie wir darauf angemessen reagieren können. In der folgenden Tabelle sind einige mögliche Motivationen aufgeführt, warum Menschen soziale Interaktionen ignorieren oder bewusst nicht beachten: Mögliche Motivationen für das Ignorieren in sozialen Interaktionen Unsicherheit oder Unwohlsein in der Situation Manipulationsstrategie, um eigene Ziele zu verfolgen Schutzmaßnahme zum Selbstschutz Konflikte vermeiden oder deeskalieren Die Gründe für das Ignorieren können vielfältig sein und hängen stark von den individuellen Persönlichkeiten und Umständen ab. Es ist wichtig, Empathie und Verständnis zu entwickeln, um angemessen auf das bewusste Ignorieren anderer reagieren zu können.

Kommunikationsmuster analysieren

Die Art und Weise, wie wir kommunizieren, kann dazu führen, dass Menschen bewusst ignoriert werden. Es gibt verschiedene Kommunikationsmuster, die zu zwischenmenschlichen Konflikten beitragen können. In diesem Abschnitt werden wir diese Muster genauer untersuchen und darüber diskutieren, wie sie gelöst werden können, um eine gesunde Kommunikation zu fördern und Konflikte zu minimieren. Kommunikationsmuster analysieren: Um zwischenmenschliche Konflikte zu lösen, ist es wichtig, die Kommunikationsmuster zu analysieren, die zu bewusstem Ignorieren führen können. Hier sind einige häufige Muster, die wir genauer untersuchen werden: - Passive Kommunikation: Menschen, die eine passive Kommunikationsweise haben, neigen dazu, ihre Bedürfnisse und Meinungen nicht deutlich auszudrücken. Dadurch können Missverständnisse entstehen und Konflikte entstehen. - Unklare Kommunikation: Wenn Kommunikation nicht klar und präzise ist, kann dies zu Verwirrung und Frustration führen. Andere Personen können sich ignoriert fühlen, wenn sie nicht verstehen, was von ihnen erwartet wird. - Kommunikationsblockaden: Bestimmte Kommunikationsblockaden wie Unterbrechungen, Ablenkungen oder mangelndes Zuhören können bewusstes Ignorieren hervorrufen, da das Gefühl entstehen kann, dass die eigene Stimme nicht gehört wird. - Kommunikationsstil-Konflikte: Unterschiedliche Kommunikationsstile können zu Missverständnissen führen und zu Konflikten führen. Wenn Menschen nicht auf die Kommunikationsbedürfnisse anderer eingehen, können sie sich ignoriert fühlen. Indem wir diese Kommunikationsmuster analysieren und verstehen, können wir strategische Maßnahmen ergreifen, um zwischenmenschliche Konflikte zu lösen und eine effektive Kommunikation zu fördern. Im nächsten Abschnitt werden wir einige bewährte Strategien zur Lösung solcher Konflikte diskutieren.

Ursachen für bewusstes Ignorieren

Es gibt viele psychologische Gründe, warum Menschen bewusst andere ignorieren. Oftmals ist Ignoranz eine Form des Machtspiels, bei dem eine Person die Kontrolle über eine Situation oder Beziehung behalten möchte. Einige der häufigsten psychologischen Gründe umfassen: - Verletzter Stolz: Wenn eine Person sich gekränkt oder gedemütigt fühlt, kann sie dazu neigen, andere zu ignorieren, um ihre Verletzlichkeit zu verstecken oder Rache zu üben. Dieses Verhalten dient als Schutzmechanismus, um weitere Verletzungen zu vermeiden. - Fehlende Empathie: Manche Menschen haben Schwierigkeiten damit, sich in andere hineinzuversetzen und deren Gefühle zu verstehen. Dadurch können sie dazu neigen, die Bedürfnisse und Wünsche anderer zu ignorieren. - Kontrolle ausüben: Bewusstes Ignorieren kann auch als Mittel verwendet werden, um Kontrolle über eine Situation oder Beziehung zu erlangen. Indem die Aufmerksamkeit auf eine bestimmte Weise gelenkt wird, kann die Person, die ignoriert, verunsichert und manipuliert werden. - Kommunikationsprobleme: Wenn die Kommunikation zwischen zwei Personen gestört ist, kann dies zu Ignoranz führen. Oftmals wird das Ignorieren als Ausdruck von Frustration oder Ärger eingesetzt, wenn andere Kommunikationsstrategien nicht erfolgreich waren. Das bewusste Ignorieren hat nicht nur Auswirkungen auf die ignorierte Person, sondern auch auf die Person, die ignoriert. Es kann zu erhöhtem Stress, Angst und Frustration auf beiden Seiten führen. Die emotionale Wirkung von Ignorieren kann langfristige Konsequenzen haben und die Beziehung zwischen den beteiligten Personen belasten. Um zwischenmenschliche Konflikte zu lösen und eine gesunde Kommunikation aufrechtzuerhalten, ist es wichtig, die psychologischen Gründe für Ignoranz zu verstehen und angemessene Konfliktlösungsstrategien zu entwickeln. Psychologische Gründe für Ignoranz Emotionale Wirkung von Ignorieren Verletzter Stolz Erhöhter Stress und Angst Fehlende Empathie Frustrierte und gestresste Beziehung Kontrolle ausüben Belastung des Vertrauens Kommunikationsprobleme Verschärfung des Konflikts

Ignoranz in Beziehungen

Ignoranz ist ein Phänomen, das häufig in zwischenmenschlichen Beziehungen auftritt und eine bedeutende Rolle spielt. Wenn jemand bewusst ignoriert wird, kann dies zu Spannungen, Unsicherheit und Konflikten führen. Vermeidungsverhalten ist eine Strategie, die Menschen einsetzen, um unangenehme Situationen zu vermeiden oder ungelöste Probleme zu umgehen. Um Ignoranz in Beziehungen zu verstehen, ist es wichtig, die zugrunde liegenden Dynamiken zu analysieren. Oftmals können Menschen sich aus verschiedenen Gründen dafür entscheiden, jemanden zu ignorieren. Diese Gründe können von einem Mangel an Interesse oder Aufmerksamkeit bis hin zu der Absicht, die Kontrolle oder Macht in der Beziehung zu behalten, reichen. Vermeidungsverhalten kann jedoch auch eine Schutzmechanismus sein, der angewendet wird, um Konfrontationen oder schwierigen Gesprächen aus dem Weg zu gehen. Es kann sein, dass sich eine Person überfordert fühlt oder nicht über ausreichende Kommunikationsfähigkeiten verfügt, um angemessen mit Konflikten umzugehen. "Ignoranz in Beziehungen kann zu einem Teufelskreis führen, in dem sich beide Parteien immer weiter voneinander entfernen. Es ist wichtig, diese Dynamik zu erkennen und geeignete Maßnahmen zu ergreifen, um eine gesunde Kommunikation aufrechtzuerhalten." Wenn Ignoranz in einer Beziehung auftritt, ist es entscheidend, angemessene Strategien zu entwickeln, um damit umzugehen. Eine offene und respektvolle Kommunikation ist ein wichtiger erster Schritt. Zu verstehen, warum jemand ignoriert wird, und Empathie zu entwickeln, können helfen, das Vermeidungsverhalten zu überwinden und zu einer tieferen Verbindung in der Beziehung beizutragen. Es ist auch wichtig, den eigenen Teil zur Lösung des Problems beizutragen und Möglichkeiten zu finden, um Konflikte konstruktiv anzugehen. Dies kann bedeuten, professionelle Hilfe in Anspruch zu nehmen oder gemeinsam an der Verbesserung der Kommunikationsfähigkeiten zu arbeiten. Mit einer bewussten Auseinandersetzung und einem offenen Dialog können Beziehungen gestärkt und Missverständnisse oder Ignoranz besser überwunden werden. Ignoranz stellt eine Herausforderung dar, aber auch eine Chance für persönliches Wachstum und ein tieferes Verständnis des anderen.

Strategien zur Bewältigung von Ignoranz

Um zwischenmenschliche Konflikte zu lösen und mit bewusster Ignoranz umzugehen, ist es wichtig, wirksame Strategien zu entwickeln. Indem wir uns bewusst mit dem Vermeidungsverhalten auseinandersetzen, können wir die Kommunikation stärken und eine bessere Interaktion erreichen. 1. Aktive Zuhör- und Verständnisstrategien: um Missverständnisse zu vermeiden und die Empathie zu fördern, ist es wichtig, aktiv zuzuhören und versuchen, die Perspektive des anderen zu verstehen. Dies schafft Raum für einen konstruktiven Dialog und kann zwischenmenschliche Konflikte entschärfen. 2. Offene und ehrliche Kommunikation: Eine transparente und direkte Kommunikation kann helfen, Spannungen abzubauen und Missverständnisse zu klären. Indem wir unsere Bedürfnisse und Wünsche klar kommunizieren, können wir dazu beitragen, dass unser Gegenüber uns nicht bewusst ignoriert. 3. Konfliktlösungsstrategien: Wenn zwischenmenschliche Konflikte auftreten, ist es wichtig, konstruktive Lösungen zu suchen, anstatt sie zu ignorieren oder zu vermeiden. Durch den Einsatz von Kompromissen, Verhandlungen und Zusammenarbeit können wir den Konflikt angehen und zu einer positiven Lösung führen. 4. Selbstreflexion und Verantwortungsübernahme: Es ist essentiell, unsere eigenen Verhaltensweisen zu reflektieren und die Verantwortung für unser Handeln zu übernehmen. Indem wir unsere eigenen Vermeidungsmechanismen erkennen und daran arbeiten, können wir zu einer gesunden Kommunikation beitragen und zwischenmenschliche Konflikte reduzieren. "Kommunikation ist der Schlüssel zur Lösung von Konflikten und zur Bewältigung von Ignoranz. Durch aktives Zuhören, offene Kommunikation und Verantwortungsübernahme können wir ein tieferes Verständnis und Empathie füreinander entwickeln." Mit diesen Strategien können wir das bewusste Ignorieren anderer Menschen bewältigen und zwischenmenschliche Konflikte erfolgreich lösen. Indem wir uns auf eine offene, verständnisvolle und konstruktive Kommunikation konzentrieren, können wir zu einer harmonischen zwischenmenschlichen Interaktion beitragen.

Die Folgen der Ignoranz

Ignoranz hat psychologische Gründe und wirkt sich nicht nur auf die Beziehung zwischen den beteiligten Personen aus, sondern auch auf das Wohlbefinden und die psychische Gesundheit. Durch bewusstes Ignorieren können emotionale Schäden entstehen, die langfristige Auswirkungen haben können. Psychologische Gründe für Ignoranz können vielfältig sein. Manchmal liegt es daran, dass Menschen mit ihren eigenen Problemen beschäftigt sind und keine Energie haben, um sich um andere zu kümmern. Andere Menschen ignorieren bewusst, um Macht oder Kontrolle auszuüben. Die emotionale Wirkung von Ignorieren kann schwerwiegend sein. Jemand, der ignoriert wird, fühlt sich oft verletzt, ungeliebt oder unwichtig. Diese Emotionen können zu Frustration, Unsicherheit und geringem Selbstwertgefühl führen. Langfristig kann dies zu Angst, Depressionen und anderen psychischen Problemen führen. Eine Person zu ignorieren, kann tiefe emotionale Narben hinterlassen und das Vertrauen in zwischenmenschliche Beziehungen erschüttern. Es ist wichtig, die Auswirkungen von Ignoranz zu erkennen und entsprechende Maßnahmen zu ergreifen. Offene Kommunikation und ein Verständnis für die psychologischen Gründe für Ignoranz können dazu beitragen, diese Auswirkungen zu minimieren. Es ist auch wichtig, auf die emotionale Gesundheit der Betroffenen zu achten und gegebenenfalls professionelle Hilfe in Anspruch zu nehmen. Ignoranz kann nicht nur die Beziehung zwischen den beteiligten Personen beeinträchtigen, sondern auch das soziale Umfeld beeinflussen. Langfristig kann sie zu Missverständnissen, Isolation und Konflikten führen. Es ist daher von großer Bedeutung, Ignoranz in zwischenmenschlichen Beziehungen zu vermeiden und stattdessen auf Empathie, Verständnis und ehrliche Kommunikation zu setzen.

Die Bedeutung von Kommunikation

Ein effektives Kommunikationsmuster ist entscheidend, um das bewusste Ignorieren zu vermeiden und zwischenmenschliche Konflikte zu lösen. Indem wir die Art und Weise, wie wir kommunizieren, analysieren und verstehen, können wir konstruktive Dialoge fördern und Missverständnisse verringern. Kommunikationsmuster analysieren Jede Person hat ihre eigene Art zu kommunizieren und bestimmte Muster, die sich in ihren Interaktionen wiederholen. Durch die Analyse dieser Kommunikationsmuster können wir erkennen, welche Verhaltensweisen zu Konfliktsituationen und Ignoranz führen können. Indem wir unsere eigenen Muster reflektieren und die Kommunikationsmuster anderer verstehen, können wir gezielt daran arbeiten, diese zu verbessern und so Missverständnisse zu vermeiden. Die Rolle der Kommunikation bei der Lösung zwischenmenschlicher Konflikte Kommunikation stellt das Fundament für das Lösen zwischenmenschlicher Konflikte dar. Wenn wir unsere Gedanken, Bedürfnisse und Gefühle offen und ehrlich kommunizieren, können wir Missverständnisse klären und eine gemeinsame Lösung finden. Indem wir das Kommunikationsmuster analysieren und anpassen, können wir Konflikte effektiv angehen und zu einer harmonischen Beziehung beitragen. Strategien zur Verbesserung der Kommunikation Es gibt verschiedene Strategien, mit denen wir unsere Kommunikation verbessern können. Dazu gehört zum Beispiel das aktive Zuhören, bei dem wir uns voll und ganz auf unseren Gesprächspartner konzentrieren und versuchen, dessen Perspektive zu verstehen. Ebenso wichtig ist es, unsere eigenen Gedanken und Gefühle klar und respektvoll auszudrücken. Durch den Einsatz von offener, nicht-urteilender Sprache und dem Vermeiden von Vorwürfen können wir eine Atmosphäre schaffen, in der Missverständnisse reduziert werden und eine konstruktive Kommunikation möglich ist. Zusammenfassende Tabelle: Kommunikationsstrategien zur Konfliktlösung Kommunikationsstrategien Vorteile Aktives Zuhören Verbessert das gegenseitige Verständnis und fördert Empathie Klare und respektvolle Ausdrucksweise Minimiert Missverständnisse und schafft eine offene Kommunikationskultur Vermeidung von Vorwürfen Schafft eine nicht-urteilende Umgebung und fördert eine konstruktive Diskussion Kompromissbereitschaft Ermöglicht eine Win-Win-Lösung, bei der beide Parteien ihre Bedürfnisse erfüllen können Indem wir uns auf eine effektive Kommunikation konzentrieren und Kommunikationsmuster analysieren, können wir zwischenmenschliche Konflikte lösen und zu einer positiven sozialen Interaktion beitragen.

Die Entwicklung von Empathie und Verständnis

Um Ignoranz zu überwinden und eine bessere zwischenmenschliche Interaktion zu fördern, ist es von großer Bedeutung, Empathie und Verständnis zu entwickeln. Indem wir uns in die psychologischen Gründe für Ignoranz vertiefen und das Vermeidungsverhalten verstehen, können wir Konflikte minimieren und harmonischere Beziehungen aufbauen. Empathie als Schlüssel zur Überwindung von Ignoranz Empathie ermöglicht es uns, uns in die Gefühle und Perspektiven anderer Menschen hineinzuversetzen. Durch die Entwicklung dieser Fähigkeit können wir besser verstehen, warum jemand jemanden absichtlich ignoriert und welchen psychologischen Gründen dies zugrunde liegt. Es erlaubt uns, unsere eigenen Annahmen und Vorurteile zu überdenken und eine konstruktive Herangehensweise an Konflikte zu finden. Ein wichtiger Schritt zur Entwicklung von Empathie besteht darin, offen zu bleiben und aktiv zuzuhören. Wenn wir uns die Zeit nehmen, die Gefühle und Bedürfnisse anderer zu verstehen, können wir einen Raum schaffen, der gegenseitiges Verständnis fördert. Verständnis als Basis für eine bessere Kommunikation Um Ignoranz zu überwinden, ist es auch wichtig, das Vermeidungsverhalten zu verstehen. Menschen können andere bewusst ignorieren, um Konflikten oder unangenehmen Situationen aus dem Weg zu gehen. Indem wir diese Dynamik erkennen und uns bewusst machen, können wir unsere eigene Kommunikation anpassen und besser auf die Bedürfnisse und Wünsche anderer eingehen. Ein Weg, Verständnis zu fördern, besteht darin, mit offenen Fragen zu kommunizieren. Anstatt voreilige Schlüsse zu ziehen oder Annahmen zu treffen, sollten wir nachfragen und den Standpunkt des anderen wirklich verstehen wollen. Durch eine respektvolle Kommunikation können wir Missverständnisse vermeiden und eine tiefere Verbindung aufbauen. Tabelle: Entwicklungsstrategien für Empathie und Verständnis Strategien Zweck Bewusstsein für Vorurteile Um eigene Annahmen und Vorurteile zu hinterfragen und Offenheit zu fördern. Aktives Zuhören Um die Perspektive anderer wirklich zu verstehen und eine tiefere Verbindung aufzubauen. Empathische Kommunikation Um Gefühle und Bedürfnisse anderer zu erkennen und respektvoll darauf einzugehen. Offene Fragen stellen Um Annahmen zu vermeiden und den Standpunkt des anderen besser zu verstehen. Indem wir Empathie und Verständnis entwickeln, können wir die psychologischen Gründe für Ignoranz besser nachvollziehen und Konflikte minimieren. Es geht darum, sich in die Gefühlswelt anderer hineinzuversetzen und eine offene Kommunikation zu fördern. Durch diese Fähigkeiten können wir zu einer harmonischeren zwischenmenschlichen Interaktion beitragen.

Fazit

Das Phänomen des bewussten Ignorierens hat tiefe psychologische Gründe und kann sowohl für die betroffene Person als auch für die Beziehung erhebliche Auswirkungen haben. Es ist wichtig, die Dynamik des Ignorierens zu verstehen und sich der möglichen emotionalen Wirkungen bewusst zu sein. Ein Schlüssel zur Bewältigung von Ignoranz liegt in einer verbesserten Kommunikation. Indem wir bewusst Kommunikationsmuster analysieren und konstruktive Strategien zur Lösung zwischenmenschlicher Konflikte entwickeln, können wir Konflikte minimieren und eine gesündere soziale Interaktion fördern. Empathie und Verständnis spielen ebenfalls eine wichtige Rolle. Indem wir uns darin üben, die psychologischen Gründe für das Ignorieren besser zu verstehen und Empathie für die Situation anderer Menschen zu entwickeln, können wir eine bessere zwischenmenschliche Interaktion erreichen.

FAQ

Warum ignorieren Menschen bewusst andere? Es gibt verschiedene psychologische Gründe, warum Menschen absichtlich andere ignorieren können. Ein Grund könnte sein, dass sie Macht ausüben möchten oder dass sie eine Situation vermeiden wollen, die sie unangenehm finden. Andere Gründe können Gefühle wie Wut, Ärger oder Frustration sein. Wie fühlt es sich an, bewusst ignoriert zu werden? Wenn jemand bewusst ignoriert wird, kann das negative emotionale Auswirkungen haben. Es kann zu Gefühlen der Ablehnung, des Schmerzes und der Frustration führen. Das Ignorieren kann auch das Selbstwertgefühl beeinträchtigen und zu Unsicherheit oder Zweifel an der eigenen Person führen. Wie kann man mit bewusster Ignoranz umgehen? Read the full article

[oeffentlicheversicherung]

Derzeit greift ein wenig Unwohlsein im Fediverse um sich. Bluesky wächst stark und irgendwie bekommt das Fediverse (das ist die Summe aller Nutzenden, unabhängig davon welche Zugangssoftware sie nutzen) nicht genug davon ab.

Nun, die Annahme ist nicht zutreffend. Das Fediverse wächst weiterhin. Je nach dem, welche Statistik gefragt wird, besitzen rund 15,6 Mio Menschen einen Account auf Misskey, Pixelfed, Friendica, kbin, Calckey, hallo, Hometown, Mastodon und wie die alle heißen.

Vermutung: Der Bluesky Knick scheint sich in der Zeit von 06.-08.24 abgespielt zu haben. Seitdem findet wieder ein kontinuierlicher Zuwachs statt.

Das spiegelt sich auch bei den Zahlen der aktiven Benutzer wieder. Der Trend geht hier in Richtung Zuwachs. Und nicht wie von vielen vermutet in Richtung eines Rückgang.

Das Gefühl, dass es ruhiger geworden ist, hängt sicherlich mit dem Kreis von Menschen zusammen, mit denen man sich umgeben hat. Da kann ich einige Accounts beobachten, die tatsächlich nur noch auf Bluesky aktiv sind und ihren Account im Fediverse gelöscht haben.

Als Friendica User bin in dem Fall Privilegiert. Mit ist es egal, wo sich deren Accounts befindet. Ich folge diesen Kontakten aus dem Fediverse einfach weiter. Und das alles ohne Brücke.

Quelle: https://fediverse.observer/stats

[z428]

Mentales stop-and-go zwischen den Tageshälften. Wieder zu dünne Schuhe auf kurzem Weg durch die analoge Welt. Pfannkuchen, für später. Kontakte am Wegesrand. Smalltalk: Training einer weiteren Fähigkeit, die gegen Scham und Unwohlsein in bestimmten Situationen hilft. Auf dem Parkplatz schreit die Alarmanlage einer schweren Limousine um Hilfe, zwei kleine Kinder mit schuldbewussten Gesichtern rennen, verschwinden zwischen Gebäuden und Straßengrün. Windstill und glattweiß der Tag, Regen blieb aus, in einer Studentenwohnung gegenüber wird auf kleinem Herd gekocht. (Durchatmen, bei Tee und dem Versuch, Rituale zu ändern, während Zeilen aus Ereignisberichten über Bildschirme fliegen. Unzufriedenheit angesichts der bisherige heutige Bilanz von sich schieben. Und weiterblättern.)

#outerworld #home office hours #where we do what we do