#tuvantamly

[tapchitamlyhoc]

🔥 Bạn có dám thử bài test kiểm tra mức độ thái nhân cách? 🔥

Bạn có biết rằng bài test này có thể giúp bạn nhận diện các vấn đề tiềm ẩn về tâm lý? Đây không chỉ là một công cụ đánh giá mà còn là cơ hội để bạn hiểu sâu hơn về chính mình! 💡

Thái nhân cách là một rối loạn tâm lý, nơi con người thờ ơ, thiếu cảm xúc và dễ dàng hành động vượt ngoài quy tắc xã hội. Nếu bạn hoặc người thân có những dấu hiệu bất thường về mặt cảm xúc, hành vi, hãy thực hiện ngay bài test kiểm tra thái nhân cách để làm rõ tình trạng! 🧐

✅ Thực hiện ngay bài test kiểm tra mức độ thái nhân cách và nhận diện các biểu hiện tiềm ẩn! 🚨 Lưu ý: Bài test mang tính tham khảo, không thay thế chẩn đoán của chuyên gia.

#tamsuckhoe #tamly #thainhancach #testtháinhâncách #tuvantamly #tapchitamlyhoc

Nguồn: https://tapchitamlyhoc.com/bai-test-kiem-tra-muc-do-thai-nhan-cach-17032.html

[tuvantamly]

Cách sử dụng Gcell XX Virgin W Cream Premium hiệu quả ngay tại nhà

Gcell XX Virgin W Cream Premium là sản phẩm chăm sóc da cao cấp, với công thức độc quyền giúp cung cấp độ ẩm và nuôi dưỡng làn da từ sâu bên trong.

Để đạt hiệu quả tối ưu khi sử dụng tại nhà, bạn nên thực hiện các bước sau:

Làm sạch da:

Trước khi thoa kem, hãy đảm bảo rằng da mặt đã được làm sạch hoàn toàn để loại bỏ bụi bẩn và bã nhờn.

Sử dụng toner:

Áp dụng toner để cân bằng độ pH cho da, giúp kem thẩm thấu tốt hơn.

Thoa kem đều:

Lấy một lượng vừa đủ Gcell XX Virgin W Cream Premium, thoa đều lên mặt và cổ, massage nhẹ nhàng để sản phẩm thấm nhanh.

Sử dụng ngày và đêm:

Để đạt hiệu quả tối ưu, nên sử dụng kem vào cả buổi sáng và buổi tối, giúp làn da luôn được bảo vệ và nuôi dưỡng liên tục.

Kiên tr��:

Để thấy rõ sự cải thiện, cần kiên trì sử dụng trong thời gian dài.

🌟 Gcell XX Virgin W Cream Premium không chỉ giúp cải thiện độ ẩm mà còn làm sáng và đều màu da.

[hangnguyenauthor]

Top 5 Bác sĩ tâm lý ở Bắc Giang được nhiều bệnh nhân đánh giá cao nhất

Nếu bạn đang tìm các bác sĩ tâm lý ở Bắc Giang giỏi để khám và chữa trị tâm lý thanh thiếu niên, tâm lý người già, phụ nữ hoặc tư vấn hôn nhân gia đình, vậy hãy tham khảo bài viết dưới đây của Topchuyengia: https://topchuyengia.vn/tu-van/bac-si-tam-ly-o-bac-giang

[tam-ly-viet-phap]

HIểu đúng về tư vấn tâm lý sẽ giúp bạn có cái nhìn chính xác về cách các rối loạn tâm lý được điều trị

[chuyen-cua-gio]

Cô Pepper nói rằng: Người làm tổn thương bạn, thật ra họ cũng không biết yêu bản thân họ thế nào cho đúng cách. Người biết yêu mình đúng cách sẽ không làm tổn thương người khác.

[levantu]

TƯ VẤN TÂM LÝ GIẢI QUYẾT KHỦNG HOẢNG LÀ GÌ? LÃO GIÀ NGÃ BẢY SÀI GÒN.

 Trong những thời điểm khủng hoảng, khi sóng gió cuộc đời ập đến, tư vấn tâm lý trong khủng hoảng như một chiếc phao cứu sinh, giúp chúng ta vượt qua cơn bão và tìm lại bình yên.

Nhưng chính xác thì tư vấn tâm lý giải quyết khủng hoảng là gì? Nội dung của những buổi tư vấn này ra sao?

Hãy tưởng tượng rằng bạn đang ở giữa tâm điểm của một cơn khủng hoảng. Bạn có thể cảm thấy choáng ngợp, sợ hãi và không biết phải làm gì. Tư vấn tâm lý trong khủng hoảng sẽ cung cấp cho bạn sự hỗ trợ tức thời và hướng dẫn cần thiết để vượt qua thời điểm khó khăn này.

Các buổi tư vấn sẽ tập trung vào việc ổn định cảm xúc, giải quyết vấn đề và xây dựng sức mạnh để đối mặt với khủng hoảng. Nhà tư vấn sẽ lắng nghe câu chuyện của bạn mà không phán xét, giúp bạn xác định nhu cầu và mục tiêu của mình.

Họ sẽ sử dụng các kỹ thuật như liệu pháp nhận thức hành vi (CBT) và liệu pháp tập trung vào giải pháp (SFBT) để giúp bạn hiểu được suy nghĩ và cảm xúc của mình, từ đó thay đổi hành vi và xây dựng các kỹ năng đối phó.

Các buổi tư vấn cũng có thể bao gồm các bài tập về chánh niệm và thư giãn để giúp bạn bình tĩnh và tập trung vào hiện tại. Nhà tư vấn sẽ đồng hành cùng bạn, từng bước hỗ trợ bạn vượt qua khủng hoảng và xây dựng cuộc sống tốt đẹp hơn.

LÃO GIÀ NGÃ BẢY SÀI GÒN.

 ***

TƯ VẤN TÂM LÝ GIẢI QUYẾT KHỦNG HOẢNG LÀ GÌ? LÃO GIÀ NGÃ BẢY SÀI GÒN.

 #tuvantamly

#giaiquyetkhunghoang

#phattrienbanthan

#laogiangabaysaigon

#tslevantucantho

#facebooklevantu

#kenhyoutubetslevantu

#kenhtiktoktslevantu

#hoasinhtanhd.com

[sunmmon8689]

LOOKING FURTHER

Out from the meeting room, Tom seized Jack’s collar angrily:

“Why did you vote for the member of the other side to be the director?”

Jack replied:

“Because I considered it useful.”

“What is useful” Their guy becoming the director is a disadvantage for our side! Why do you say so?”

“I think this time will be different. Mr. John, nominated director by their side, is a good person. He will embrace fairness at work. Everything will be better.”

“Good person or not doesn’t matter. When that side is up, ours will be down.

“I also guess that we will be down, but our descendants will get the benefit. If they work with justice, they will eliminate the concept of private groups, so we will be affected and disadvatanged. But latter our descendants will receive good results from that fairness.”

“Ridiculous! It is only sure to our advantage when we handle everything ourselves.”

“Because you want only yourself to take control of everything, our group keeps losing prestige recently. In contrast, the other side made a lot of good changes, they have been looking further, improving their own ethics, and thus, they have significantly increased their own prestige.”

In life, humans often hate talented and good people. Generally, it is because we are afraid that others can succeed more than us. This psyche is called Envy. It seems a temporary win for us if we can suppress a good and talented person, but it is a loss for the whole society indeed. Our society needs many good and talented people to develop. Thus, if we keep trying to eliminate such people, we are apparently destroying our society.

Envy is a mean and cruel trait. Because of worrying that others outdo us, we suppress good people. That way, we are wasting a good source for our community. The law of karma will definitely bring a tough consequence for the envious ones. He will become incapable, lose opportunity, and find himself alone in a deserted place.

Opposite to envy is generosity. We are always willing to support and give a hand to people who are talented and moral. Even when our support helps them reach higher positions than ours, we will still be glad. We put the common benefit higher than our benefit, higher than our honor, higher than our pride. Sometimes it is a temporary disadvantage for us when we support the good ones, yet our descendants will enjoy the sweet fruits of benefit.

The more envious people a country has, the tougher it is for that country to develop, because people keep trying to eliminate each other. On the contrary, a country will fly if there are many generous people who can look further and support the good.

Collected.

#moralityconsulting

#improvemorality

#healthy

#tuvantamly

#daoducloisong

#lifestylemorality

#giaitoatamly

#tuvandaoducloisong

#dinhhuongtinhcach

#healthy

#moralityineverydaylife

#lifestylesconsulting

#consulting

#tuvandaoduc

#timvieclamdaoduc

#daoductrongcuocsonghangngay

#daoduclatuonglaicuanhanloai

#morality

#cosultinglifestyle

#caitaotinhcach

#loiichgiupdoi

#nostress

#ethics

#happiness

#success

#whatisthesecrettosuccess

#biquyetthanhcong

[chuyengiatamly]

Sức khỏe tâm thần là gì? Làm thế nào để có thể duy trì được một đời sống tinh thần tốt?

Xã hội ngày càng hiện đại, kinh tế cũng phát triển theo, cứ tưởng rằng kinh tế phát triển sẽ giúp cho con người có một đời sống tinh thần tốt hơn nhưng đi ngược lại với những suy nghĩ đó, con người ngày càng mắc nhiều các bệnh về tâm thần. Chính vì vậy xây dựng một lối sống lành mạnh, phòng tránh và duy trì sức khỏe tâm thần tốt đang là điều mà mọi người trong xã hội hiện nay rất cần.

Tìm hiểu về sức khỏe tâm thần, làm thế nào để có thể duy trì được một đời sống tinh thần tốt?

Để có thể hiểu sâu hơn về sức khỏe đời sống tâm thần chúng ta hãy cùng đi tìm hiểu xem sức khỏe tâm thần là gì? Làm thế nào để chúng ta có thể duy trì một đời sống tinh thần tốt?

Sức khỏe tâm thần là tình trạng để chỉ sự bình thường trong đời sống tinh thần của con người, con người không có bất kỳ hành vi bị rối loạn tâm thần nào, hoàn toàn bình thường trong việc nhận thức hành vi, hoạt động, suy nghĩ và cách hành xử của mình đối với các hiện tượng sự vật, con người xung quanh.

Sức khỏe tinh thần có ảnh hưởng rất lớn đến đời sống hàng ngày của con người. Theo một nghiên cứu mới đây nhất của các nhà khoa học thì con người hiện nay đang có xu hướng mắc các căn bệnh rối loạn tâm thần ngày càng cao, mà những biểu hiện thường thấy của căn bệnh này đó chính là hay lo âu, mất ngủ, tâm trạng bất an, trầm cảm và lâu dần sẽ phát triển thành tâm thần phân liệt.

Vì vậy để có thể phòng tránh và ngăn ngừa tình trạng bị rối loạn tâm thần chúng ta cần có những giải pháp hữu hiệu để đẩy lùi căn bệnh này. Đầu tiên để có thể ngăn chặn căn bệnh này đến với bản thân, bạn cần xây dựng một chế độ ăn uống, ngủ nghỉ hợp lý, tập luyện thể dục thể thao thường xuyên, suy nghĩ những điều tích cực cũng là một cách xây dựng một đời sống tinh thần khỏe mạnh.

Còn đối với những người có các triệu chứng bị rối loạn tâm thần thì cần đến ngay các trung tâm tư vấn tâm lý để được cung cấp các giải pháp chữa trị tâm thần kịp thời.

Có rất nhiều cách chữa trị rối loạn tâm thần như sử dụng các mô hình sinh học xã hội. Những người có những rối loạn về sức khỏe tâm thần sẽ được cung cấp các giải pháp chữa trị như tư vấn nói chuyện để cải thiện tình trạng tâm lý, sử dụng thuốc để cải thiện tình trạng, hoặc khuyến khích bệnh nhân từ bỏ các thói quen tiêu cực và thực hiện những lối sống lành mạnh.

Khi mắc các triệu chứng rối loạn sức khỏe tâm thần bạn cần làm gì?

Sức khỏe tâm tâm thần ảnh hưởng rất lớn đến đời sống cũng như tâm lý của con người. Khi mắc có các triệu chứng rối loạn tâm thần bạn cần đến ngay các trung tâm tư vấn và điều trị tâm lý để được cung cấp điều trị rối loạn tâm thần. Nếu không chữa trị kịp thời sẽ dẫn đến các hệ quả xấu như sức khỏe bị suy giảm, lâu dần sẽ dẫn đến các căn bệnh tâm thần khó chữa trị.

Để được cung cấp các dịch vụ tư vấn, chăm sóc và chữa trị rối loạn tâm thần tốt nhất bạn nên đến Viện Tâm lý và Tâm thần học Việt-Pháp để được tham vấn, chữa trị các căn bệnh về tâm lý.

Với những phương pháp trị liệu tâm lý hiện đại từ các chuyên gia hàng đầu về tâm lý học, chúng tôi sẽ tiến hành phân tích các triệu chứng rối loạn tâm thần để từ đó đưa ra giải pháp điều trị tốt nhất dành cho bạn.Viện Tâm lý và Tâm thần học Việt-Pháp sẽ là người bạn đồng hành đáng tin cậy trong việc giúp bạn đẩy lùi các căn bệnh về tâm lý.

[tuvantamly-nqh]

Dưới đây là một số cách thức giải quyết mâu thuẫn trong tình yêu: 1. Khoảng không gian riêng Khi xuất hiện một mâu thuẫn nào đó kéo dài thì hai bạn cần có một khoảng không gian riêng, yên tĩnh một mình cũng có thể là đi dạo, uống cà phê,.. để suy nghĩ lại mọi chuyện đã xảy ra với bạn đời của mình. 2. Bình tĩnh, kiểm soát được cảm xúc, hành vi và lời nói Để giải quyết mâu thuẫn trong tình yêu, hai bạn phải giữ bình tĩnh bởi chỉ có bình tĩnh mới có thể giải quyết được mọi chuyện, mọi vấn đề sẽ trở nên đơn giản, dễ hiểu hơn. 3. Im lặng Khi mâu thuẫn đang diễn ra một cách đỉnh điểm, căng thẳng, mọi chuyện trở nên rắc rối và phức tạp hơn thì hai bên nên im lặng trong một khoảng thời gian ngắn, đó có thể là một ngày, hai ngày,.. 4. Không đỗ lỗi Khi mâu thuẫn, những hiểu lầm chưa được giải quyết thì bạn không nên đổ lỗi cho ai cả mà xem xét lại những việc mà ta đã làm, xem xét lại bản thân trước rồi mới suy nghĩ lại những việc, những hành động đã gây ra cho mình đó có thể là sự tổn thương, sự đau khổ không có lối thoát… 5. Hiểu rõ tính cách của nhau Thông qua những cuộc nói chuyện, những tiếng cười vui đùa, cách ứng xử của mỗi người hằng ngày ta có thể hiểu được một phần hoặc hiểu rõ bản chất tính cách, cách nói chuyện, sở thích của nhau nhiều hơn. 6. Tha thứ cho nhau Khi đối phương nhận ra mình có lỗi và lời xin lỗi đó là chân thành và sửa đổi bản thân mình thì bạn có thể tha thứ cho đối phương, giúp bạn đời của mình có thêm một cơ hội sửa chữa lỗi lầm của mình. 7. Tìm một người bạn thân Tìm một người thân nhất để chia sẻ những gì mà mình đang còn khúc mắc, không thể giải quyết được ngay lúc này bạn thân, gia đình là nguồn sống giúp ta giải tỏa tâm lý, giúp ta lĩnh hội được nhiều ý kiến để giải quyết mâu thuẫn, những cuộc cãi vã đỉnh điểm. 8. Giải trí Sau khi mọi vấn đề được giải quyết xong thì hai bên nên hâm nóng lại tình cảm của mình bằng cách đi xem phim, đi ăn, đi du lịch, đi dạo,… để hai bạn hiểu nhau hơn, mọi thắc mắc đều được giải quyết và vui vẻ hơn, hạnh phúc hơn. #tuvantamly #giaiquyetmauthuantrongtinhyeu #tuvantinhyeu https://instagr.am/p/Cc4K60-BluD/

[tuvantamly247]

Địa chỉ tư vấn tâm lý uy tín

[ipregvn]

Sinh con là một thiên chức vô cùng kì diệu! Chính vì điều này mà không ít cặp vợ chồng muốn mang thai ngay sau khi kết hôn. Tuy nhiên, để con bạn sinh ra được khỏe mạnh, thông minh thì việc kìm hãm mong muốn có con lại là điều cần thiết trong một vài thời điểm sau.

[mindalife-blog]

Các loại hình tư vấn tâm lý thường thấy tại Việt Nam

Khi điều kiện kinh tế ngày càng phát triển, con người không còn phải lo lắng ăn no, mặc ấm thì người ta dần quan tâm đến ăn ngon, mặc đẹp, khỏe mạnh. Và khi các vấn đề sức khỏe thể xác không còn đáng ngại thì người ta sẽ càng quan tâm đến sức khỏe về mặt tinh thần. Đó cũng chính là lý do, ngày càng có nhiều đơn vị cung cấp dịch vụ tư vấn tâm lý, giúp mọi người giải quyết các vấn đề khó khăn đang gặp phải để vui vẻ, hạnh phúc và thành công hơn. Vậy tại Việt Nam có những hình thức tư vấn tâm lý phổ biến nào? Hãy cùng Mindalife tìm hiểu rõ hơn về vấn đề này bạn nhé!

Theo dõi Plurk: https://www.plurk.com/p/nqrs63

Trang chủ: https://www.mindalife.vn/

[tamlyvietphap]

VIỆN TÂM LÝ VIỆT PHÁP

Với mong muốn đem đến cho thị trường những Sản phẩm - Dịch vụ theo đúng chuẩn mực đạo đức và những trải nghiệm hoàn toàn khác biệt, Viện Tâm lý Việt - Pháp hoạt động trong 3 lĩnh vực cốt lõi, bao gồm: 1) Tham vấn - Trị liệu: Tham vấn - Trị liệu tâm lý và tâm thần là một trong những lĩnh vực hoạt động chính của Viện Tâm lý Việt Pháp. Chúng tôi luôn đồng hành và hỗ trợ thân chủ một cách tốt nhất. 2) Đào tạo: Viện Tâm lý Việt Pháp hợp tác với Hiệp hội Pháp ngữ Tâm lý và Tâm bệnh học trẻ em và thanh thiếu niên (APPEA) và Hội Tâm lý Trị liệu Việt Nam tổ chức các khóa đào tạo chuyên sâu nhằm mục đích bồi dưỡng chuyên môn cho các chuyên gia trong lĩnh vực tâm lý học lâm sàng. Bên cạnh đó, Viện Tâm lý Việt Pháp cũng tổ chức các khóa đào tạo ngắn hạn cho các đối tác và cộng đồng nhằm cung cấp kiến thức tâm lý ứng dụng trong công việc và cuộc sống, góp phần nâng cao sức khỏe tâm thần cho người Việt. 3) Nghiên cứu: Viện Tâm lý Việt Pháp định hướng trở thành Viện nghiên cứu chuẩn mực, thực hiện các dự án nghiên cứu khoa học theo tiêu chuẩn quốc tế, đáp ứng các yêu cầu khắt khe của nền khoa học tiên tiến trên thế giới, góp phần thúc đẩy sự phát triển của ngành Tâm lý và Tâm thần học Việt Nam. #tuvantamly #thamvantamly #dieutritramcam #benhtamly Địa chỉ: 54 Trần Quốc Vượng, P.Dịch Vọng Hậu, Q.Cầu Giấy, Hà Nội Phone: 0977729396 Email: info@tamlyvietphap.vn

tư vấn tâm lý điều trị trầm cảm điều trị trầm cảm sau sinh bác sĩ tâm lý rối loạn lo âu

Website: https://tamlyvietphap.vn https://500px.com/p/tamlyvietphap https://www.youtube.com/channel/UClKLcpMQZQKWU0XBo8IsjXw/about https://twitter.com/tamlyvietphapvn https://scholar.google.com/citations?hl=vi&user=VK8bFHoAAAAJ https://www.linkedin.com/in/tamlyvietphap/ https://www.pinterest.com/tamlyvietphap/ https://www.goodreads.com/tamlyvietphap https://vimeo.com/tamlyvietphap https://angel.co/u/tamlyvietphap https://soundcloud.com/tamlyvietphap https://www.twitch.tv/tamlyvietphap/about https://tamlyvietphap-vn.blogspot.com/ https://draft.blogger.com/profile/17279324587760507586 https://www.skillshare.com/en/profile/Tamlyvietphap/703053405 https://tamlyvietphap.wordpress.com/ https://vi.gravatar.com/tamlyvietphap https://www.behance.net/tamlyvietphap https://flipboard.com/@tamlyvietphap/tamlyvietphap-0pb8r841y https://www.kickstarter.com/profile/tamlyvietphap/about https://dribbble.com/tamlyvietphap/about

[hanhphucviet]

Hạnh Phúc Việt

HẠNH PHÚC VIỆT là công ty tư vấn và đào tạo về lĩnh vực tâm lý tình yêu hôn nhân gia đình, phát triển bản thân, được sáng lập bởi Tổng Giám đốc Mrs. Vera Xuân Hường. #hanhphucviet #tuvantamly #veraxuanhuong Website: https://hanhphucviet.edu.vn Mail: support@hanhphucviet.edu.vn Phone: 0968 087 888 Trụ sở: Lô PG3-20 Shophouse Vincom, Điện Biên, Thanh Hóa

[tkhanhvan-blog]

10 cach kiem che cam xuc khi tuc gian dac biet hieu qua

10 cách kiềm chế cảm xúc khi tức giận đặc biệt hiệu quả

Trong cuộc sống, chúng ta không thể lúc nào cũng để cảm xúc dẫn dắt và khống chế bản thân. Những ham muốn nhất thời, những cơn giận giữ, phẫn nộ hay chấp nhặt ảnh hưởng rất lớn tới cả những người xung quanh và hơn hết là bạn thân bạn. Vì vậy, hãy học ngay những cách kiềm chế cảm xúc khi tức giận mà Mindalife giới thiệu trong bài viết dưới đây.

Xem thêm: https://selfhelp.webflow.io/blog/kiem-che-cam-xuc

Trang chủ: https://selfhelp.webflow.io/

[levantu]

HOẠT ĐỘNG TƯ VẤN TÂM LÝ GIẢI QUYẾT KHỦNG HOẢNG GỒM NHỮNG NỘI DUNG NÀO? LÃO GIÀ NGÃ BẢY SÀI GÒN.

  Tư vấn tâm lý giải quyết khủng hoảng không chỉ là một công việc, mà còn là một sứ mệnh cao cả, giúp đỡ những người đang trải qua thời điểm khó khăn nhất trong cuộc đời. Vậy những hoạt động chính của một nhà tư vấn tâm lý giải quyết khủng hoảng là gì?

Hãy tưởng tượng rằng bạn là một nhà tư vấn tâm lý, và bạn được gọi đến để hỗ trợ một gia đình vừa trải qua một vụ biến cố tồi tệ.

Đầu tiên, bạn sẽ đánh giá tình hình và lắng nghe câu chuyện của gia đình. Bạn sẽ cố gắng hiểu hoàn cảnh của họ, những cảm xúc và nhu cầu của họ.

Sau đó, bạn sẽ giúp họ ổn định cảm xúc và xử lý cú sốc. Bạn sẽ sử dụng các kỹ thuật như chánh niệm và thở sâu để giúp họ bình tĩnh và tập trung vào hiện tại.

Tiếp theo, bạn sẽ hỗ trợ họ giải quyết vấn đề. Bạn sẽ giúp họ xác định những gì cần phải làm ngay lập tức, chẳng hạn như liên hệ với các dịch vụ  thiết thực, tìm kiếm những giải pháp hoặc sắp xếp công việc cần thiết cho người được tư vấn.

Bạn cũng sẽ giúp họ xây dựng sức mạnh để đối mặt với những ngày tháng sắp tới. Bạn sẽ dạy họ các kỹ năng đối phó lành mạnh, chẳng hạn như cách giải quyết xung đột, kiểm soát căng thẳng và tìm kiếm sự hỗ trợ xã hội.

Cuối cùng, bạn sẽ theo dõi tình hình của gia đình và cung cấp sự hỗ trợ liên tục. Bạn sẽ kiểm tra với họ thường xuyên để đảm bảo rằng họ đang ổn và có những nguồn lực cần thiết để phục hồi.

   HOẠT ĐỘNG TƯ VẤN TÂM LÝ GIẢI QUYẾT KHỦNG HOẢNG GỒM NHỮNG CÔNG VIỆC NÀO?

LÃO GIÀ NGÃ BẢY SÀI GÒN.

 ***

HOẠT ĐỘNG TƯ VẤN TÂM LÝ GIẢI QUYẾT KHỦNG HOẢNG GỒM NHỮNG NỘI DUNG NÀO? LÃO GIÀ NGÃ BẢY SÀI GÒN.

 #tuvantamly

#giaiquyetkhunghoang

#noidungnao

#phattrienbanthan

#laogiangabaysaigon

#tslevantucantho

#facebooklevantu

#kenhyoutubetslevantu

#kenhtiktoktslevantu

#hoasinhtanhd.com