#thoatvidiadem.net
Explore tagged Tumblr posts
Visit Tumblr Blog
Explore Tumblr blogs with no restrictions, modern design and the best experience.
Last Seen Tumblr Blogs
Fun Fact
Tumblr has a low social media market share in South America.
Text
Tê bì chân tay có phải là biểu hiện của bệnh đau thần kinh tọa không
Tê bì chân tay có thể coi là một hội chứng thường gặp nhất trong các bệnh về thần kinh . Hiện tượng này có thể bắt gặp ở nhiều đối tượng từ cao tuổi đến trẻ tuổi gây không ít ảnh hưởng đến cuộc sống sinh hoạt thường ngày
>>>>>>> Xem nhanh<<<<<<<<<
Hiện tượng tê bì chân tay sinh lý
Tê bì chân tây do bị chèn ép dây thần kinh giữa
Đau thần kinh tọa gây tê bì chân tay
Cách điều trị tê bì chân tay
Điều trị nguyên nhân
Phẫu thuật
Sử dụng thuốc đông y
Tê bì chân tay do nhiều nguyên nhân khác nhau gây ra nhưng cũng có trường hợp chỉ là biểu hiện sinh lý bình thường của cơ thể và không cần can thiệp điều trị gì cả. Tuy nhiên đa phần có dấu hiệu tê chân tay là đang cảnh báo bạn đang mắc phải một chứng bệnh nào đó nên bạn cần đi khám để phát hiện và điều trị kịp thời
Hiện tượng tê bì chân tay sinh lý
Hiện tượng này chúng ta có thể bắt gặp trong một số trường hợp như:
Mạch máu và dây thần kinh bị chèn ép khiến việc lưu thông máu trở nên khó khăn. Nguyên nhân là do ngồi, đứng và ngủ sai tư thế, làm việc nặng nhọc hoặc ngồi liên tục trong một tư thế quá lâu.
Do thời tiết thay đổi, nhiều người nhạy cảm sẽ bị ảnh hưởng do sức đề kháng yếu khi gặp trời lạnh gây rối loạn cảm giác, tê bì.
Không thể loại trừ trường hợp tê bì tay chân xảy ra do phản ứng phụ của một số loại thuốc.
Tê bì chân tây do bị chèn ép dây thần kinh giữa
Do bị các vấn đề rối loạn chuyển hóa như tiểu đường, rối loạn chuyển hóa lipid máu, xơ vữa động mạch và béo phì
Thiếu các chất như vitamin B1, B12, acid folic, canxi và kali. Những người gầy yếu, thể lực kém, phụ nữ mang thai, người già và trẻ em là những đối tượng dễ mắc phải triệu chứng này
>> https://thoatvidiadem.net/cay-thuoc-nam-tri-benh-than-kinh-toa-dem-lai-nhieu-hi-vong.html
Bệnh viêm đa dây thần kinh và viêm đa rễ thần kinh
Do thoát vị đĩa đệm, thoái hóa đĩa đệm, chấn thương cột sống và viêm khớp khiến dây thần kinh bị chèn ép
Do bị nhiễm trùng, nhiễm một số loại virus, phong, lao…
Nhiễm độc từ kim loại nặng, các chất hóa học khác trong công nghiệp
Đau thần kinh tọa gây tê bì chân tay
Bệnh có các biểu hiện như
Ban đầu tê chân tay rất nhẹ ở các đầu ngón tay, có cảm giác như bị kim chích, dị cảm, kiến bò, tê buồn, lâu lâu thấy bị chuột rút, nhức mỏi chân tay rất khó chịu
Sau một khoảng thời gian, mức độ đau và tê bì trở nặng hơn. Các ngón tay bắt đầu tê nhức và buốt nhiều hơn sau đó lan dọc ra cánh tay, cẳng tay khiến việc cử động và cầm nắm trở nên khó khăn
Những dấu hiệu này có thể xuất hiện tương tự ở các ngón chân, bàn chân, cổ chân, đùi và mông hoặc vùng thắt lưng
Ngoài ra tùy thuộc vào nguyên nhân gây ra bệnh mà bệnh nhân còn có thể biểu hiện các triệu chứng khác như: đau vai gáy, đau vùng thắt lưng do bị thoái hóa cột sống. Đau dọc theo đường đi của dây thần kinh tọa xảy ra do thoát vị đĩa đệm cột sống lưng, liệt vận động trong viêm đa dây thần kinh
Cách điều trị tê bì chân tay
Nhìn chung đối với tê bì chân tay sinh lý thì không cần điều trị, bạn chỉ cần tăng cường vận động, tập thể dục thể thao thường xuyên hơn. Chăm xoa bóp bấm huyệt để máu lưu thông tốt hơn giảm đau và tê chân tay.
Nếu tê bì chân tay do bệnh lý hoặc tình trạng này lặp lại nhiều lần thì bệnh nhân cần được khám và điều trị càng sớm càng tốt để tránh những biến chứng nguy hiểm có thể xảy ra
>>> Xem thêm: Hiện tượng đau cơ mông cực kỳ nguy hiểm mà nhiều người không biết
Điều trị nguyên nhân
Để chữa bệnh có hiệu quả bạn cần xem xét nguyên nhân gây ra triệu chứng tê bì chân tay là gì. Tùy theo tình trạng tê tay chân gây ra bởi nguyên nhân nào mà bạn có cách giải quyết phù hợp. Nếu tê bì do bệnh lý thì các bác sĩ thường chỉ định dùng các loại thuốc chống viêm giảm đau phù hợp với từng loại bệnh để tăng hiệu quả điều trị. Bên cạnh việc sử dụng thuốc thì bệnh nhân cũng cần bổ sung thêm các loại vitamin thuộc nhóm B và thuốc giãn mạch ngoại vi để giảm những triệu chứng của bệnh
Tiểu đường: Kiểm soát lượng đường huyết tốt
Rối loạn chuyển hóa Lipid máu: Kiểm soát lipid máu ở ngưỡng an toàn
Thiếu vitamin: Bổ sung vitamin
Thoái hóa cột sống: Điều trị thoái hóa
Viêm khớp: Điều trị viêm khớp
Nhiễm độc: Điều trị nhiễm độc…
Phẫu thuật
Phẫu thuật được chỉ định trong trường hợp chữa bằng các phương pháp khác như dùng thuốc, các giải pháp bổ trợ không có hiệu quả và tình trạng bệnh có xu hướng tiến triển nặng hơn
Phẫu thuật có tác dụng giải phóng dây thần kinh trong ống cổ tay để giảm đau cơ và hiện tượng tê nhức. Phẫu thuật chữa tê bì chân tay thực hiện khá đơn giản và chỉ cần gây tê tại chỗ. Sau phẫu thuật bệnh nhân có thể không cần nằm viện và tình trạng tê được xử lý triệt để
Sử dụng thuốc đông y
Trong đông y, bệnh tê bì chân tay được giải thích do cơ thể bị suy nhược, sức đề kháng yếu gây ảnh hưởng đến dây thần kinh và dẫn đến các cảm giác đau buốt và tê bì chân tay. Các bài thuốc dùng để điều trị tê bì chân tay không thể thiếu các thành phần như: Bạch truật, bạch thược, qui đầu, mộc qua, kỉ tử, quế chi,… thuốc này sắc uống theo thang uống mỗi ngày.
Ngoài thực hiện các biện pháp chữa trị thì bệnh nhân nên lập ra một chế độ ăn bỏ sung nhiều vitamin nhóm B như B6, B9 và B12. Tiêu thụ những thực phẩm tốt cho hệ tuần hoàn và sử dụng các giải pháp nhằm tăng cường lượng máu lưu thông trong cơ thể
Để bệnh không bị tái phát thì bệnh nhân cần thực hiện các biện pháp phòng ngừa các bệnh lý có liên quan gây ra tình trạng tê bì chân tay. Đặc biệt là tình trạng thiếu máu não.
Tác giả: Thạc sĩ - Bác sĩ Nguyễn Thị Hồng Yến
0 notes
Text
Bị đau thần kinh tọa nên ăn gì để tốt cho sức khỏe
Đau thần kinh tọa là thắc mắc thường gặp của người bệnh vì chế độ ăn đóng vai trò rất quan trọng quyết định quá trình điều trị bệnh có thành công hay không. Các loại thức ăn chúng ta ăn hàng ngày có thể cải thiện được các triệu chứng của bệnh và ngược lại nếu chúng ta ăn uống không khoa học thì tình trạng bệnh càng trở nên trầm trọng hơn. Bài viết này sẽ giúp bạn không còn đau đầu suy nghĩ xem ăn gì thì tốt cho sức khỏe và xương khớp.
Thế nào là bệnh đau thần kinh tọa
Trước khi tìm hiểu xem đau thần kinh tọa nên ăn gì thì tốt nhất chúng ta cần hiểu đúng về bệnh đau thần kinh tọa. Theo đó thì bệnh đau thần kinh tọa là tình trạng thường bắt gặp trong cuộc sống hiện đại ngày nay. Bệnh có thể ảnh hưởng đến nhiều đối tượng khác nhau. Cả nam và nữ đều có thể bị bệnh tuy nhiên tỷ lệ nam giới mắc đau thần kinh tọa thường nhiều hơn tỷ lệ này ở phụ nữ.
Phổ biến nhất thì bệnh thường gặp ở người cao tuổi và những người phải lao động chân tay vất vả như cắt tóc, làm đồng, thợ xây, công nhân…
Có rất nhiều yếu tố tác động khiến bạn bị đau thần kinh tọa. Một phần là do lối sống và thói quen sinh hoạt không khoa học ảnh hưởng đến xương khớp. Những nguyên nhân chính vẫn là các bệnh lý xương khớp gây đau thần kinh tọa. Đau thần kinh tọa thường diễn biến một cách âm thầm đến khi các triệu chứng bộc lộ ra như đau âm ỉ, đau dữ dội thì bệnh nhân cảm thấy lo lắng càng làm cho tình trạng bệnh xấu hơn
>> https://thoatvidiadem.net/benh-than-kinh-toa-kieng-gi-thi-tot-cho-suc-khoe.html
Tìm được một biện pháp điều trị bệnh chưa phải là đã xong vì nếu bản thân không chịu thay đổi thói quen sinh hoạt theo chiều hướng tích cực thì việc điều trị trở nên vô nghĩa
Người bị đau thần kinh tọa nên ăn gì
Theo các chuyên gia về dinh dưỡng thì với bệnh nhân đau thần kinh tọa cần bổ sung những thực phẩm có tác dụng khắc phục những tổn thương ở dây thần kinh tọa, giảm các triệu chứng đau do bệnh gây ra. Nhóm vitamin B là lựa chọn tuyệt vời cho bệnh nhân vì nó giúp quá trình trao đổi chất trong cơ thể nhanh và hiệu quả hơn
Các loại vitamin nhóm B cần thiết và tốt cho bệnh nhân gồm vitamin B6, B9, B12 và bạn cũng nên bổ sung thêm vitamin C trong khẩu phần ăn hàng ngày
Vitamin B6
Các nghiên cứu đã chỉ ra rằng tác dụng của vitamin B6 là vô cùng quan trọng đối với sức khỏe của chúng ta. Nó tham gia vào quá trình dẫn truyền thần kinh, sản xuất ra các tế bào máu. Với những công dụng này, vitamin B6 giúp cải thiện và làm lành những tổn thương ở dây thần kinh tọa, giảm đau thần kinh tọa và cũng là cách chữa bệnh tốt nhất
Bạn có thể bổ sung vitamin B6 cho cơ thể thông qua tiêu thụ các thực phẩm như thịt gia cầm, các loại hạt đậu, rau xanh các loại và hoa quả tươi như chuối.
Vitamin B9
Vitamin B9 ít được mọi người quan tâm hơn nhưng thực ra đây là loại vitamin có nhiều trong các loại rau xanh, đặc biệt là rau cải, bơ và các loại ngũ cốc. Bổ sung vitamin B9 trong các bữa ăn hàng ngày có tác dụng hỗ trợ cơ thể tổng hợp ADN, tái tạo và sản xuất ra các tế bào máu. Đồng thời tham gia vào quá trình hỗ trợ hoạt động của dây thần kinh qua đó cải thiện tình trạng đau dây thần kinh tọa
Vitamin B12
Cũng giống như các loại vitamin thuộc nhóm B khác như B6, B9 thì vitamin B12 thực hiện nhiệm vụ thúc đẩy quá trình sản xuất và tái tạo lại các tế bào máu, tổng hợp ADN. Vitamin này đặc biệt tốt cho hệ thần kinh, phòng ngừa cơ thể khỏi bệnh đau thần kinh tọa, ngăn chặn cơn đau chi dưới và viêm kích thích thần kinh
Vitamin B12 có rất nhiều trong các loại thịt đỏ như thịt cừu, thịt bò, trứng, cá hồi và hải sản. Việc bổ sung những loại thực phẩm này trong các bữa ăn giúp cơ thể cân bằng lại dinh dưỡng để có sức khỏe ổn định hơn. Sức khỏe của xương khớp cũng dẻo dai hơn.
Vitamin C
Bên cạnh các vitamin nhóm B thì vitamin C cũng là chất dinh dưỡng cần thiết cho tất cả mọi người không riêng gì bệnh nhân đau thần kinh tọa. Vậy câu hỏi đặt ra là tại sao vitamin C lại tốt cho người bị đau thần kinh tọa. Bởi vitamin C chống lại viêm, sưng, chữa lành các vết thương đồng thời gia tăng sự hiệu quả của các hoạt động ở dây thần kinh tọa. Tăng cường khả năng miễn dịch cho cơ thể và phục vụ việc phục hồi lại dây thần kinh tọa bị tổn thương
Vitamin C có nhiều trong ổi, cam, bưởi, quýt và các loại cải bắp, cà chua.
Bổ sung thực phẩm chứa canxi
Nhóm thực phẩm giàu canxi như sữa và các sản phẩm từ sữa, đậu hũ, ngũ cốc rất tốt cho xương. Bổ sung canxi kết hợp với tắm nắng hấp thụ vitamin D sẽ hạn chế tình trạng loãng xương, tăng cường sự dẻo dai và cứng cáp cho hệ thống xương khớp của cơ thể
Bên cạnh những thực phẩm bổ dưỡng mà người bị đau thần kinh tọa nên ăn thì những loại thực phẩm sau bệnh nhân nên tránh xa
Rượu bia, thuốc lá, cà phê và các chất kích thích khác
Ăn muối với lượng vừa phải, không ăn quá mặn
Hạn chế ăn nhiều hải sản và thịt bò, mặc dù tốt nhưng bạn nên ăn với mức độ vừa phải
Chế độ ăn uống đã quan trọng rồi nhưng nếu thiếu việc tập luyện thể dục thể thao thì cơ thể không thể khỏe mạnh được. Bạn nên tập luyện các động tác có tác dụng làm giãn cơ thường xuyên vì nó làm giảm tác động đến các rễ dây thần kinh. Yoga và vật lý trị liệu kết hợp xoa bóp bấm huyệt cũng được khuyến khích để điều trị đau thần kinh tọa.
>>>> Những kiến thức tổng hợp về bệnh đau thần kinh tọa
Như vậy qua bài viết bạn đã biết được người bị đau thần kinh tọa nên ăn gì để quá trình điều trị bệnh đạt hiệu quả nhất. Việc thực hiện chế độ ăn lành mạnh tốt cho sức khỏe giúp quá trình hồi phục bệnh nhanh hơn, ngăn ngừa đau thần kinh tọa tái phát. Kết hợp chế độ tập luyện kiêng những thực phẩm không tốt cho xương khớp cũng là điều bạn nên làm
Tác giả: Thạc sĩ - Bác sĩ Nguyễn Thị Hồng Yến
0 notes
Text
Chữa gai cột sống bằng cây xương rồng đơn giản
Chữa gai cột sống bằng cây xương rồng có thể nói là một phương pháp không mới, tuy nhiên những người biết và áp dụng được thành công phương pháp này không nhiều. Vấn đề của những người gai cột sống gặp phải là thiếu thông tin và không biết cách làm như thế nào cho đúng. Bài viết này sẽ giải quyết các thắc mắc và cung cấp cho bạn những thông tin thiết yếu để có thể thực hiện được phương pháp này một cách chính xác nhất.
>> https://thoatvidiadem.net/thuoc-tri-gai-cot-song.html
Tìm hiểu về cây xương rồng chữa bệnh gai cột sống như thế nào?
Cây xương rồng hay còn được biết đến như một loại cây dùng để làm cảnh thuộc hộ Thầu Dầu, nhiều người còn gọi là cây Bá Vương Tiên. Xương rồng rất dễ sống, có thể không cần chăm sóc mà cây vẫn phát triển khỏe mạnh vì cây có tính chống chịu nắng hạn cao.
Hiện nay các nhà khoa học đã phát hiện trên 2000 loại xương rồng khác nhau, có rất nhiều loại đã được ứng dụng trong thuốc Đông Y, một số loại khác còn được dùng để chế biến các món ăn cung cấp cho con người.
Theo sách Đông y có ghi: Xương rồng là một vị thuốc có vị đắng, tính hàn. Nhiều loại xương rồng được ghi nhận là có độc nên cần đặc biệt cẩn thận khi lựa chọn loại xương rồng để chữa bệnh. Tác dụng chính của các bài thuốc từ xương rồng là chữa đau bụng, hỗ trợ điều trị những bệnh về xương khớp và giải độc hiệu quả.
Hiện nay có 2 loại xương rồng thường được sử dụng trong cách trị gai cột sống đó là xương rồng 3 chia cùng với xương rồng bẹ. Thậm chí 2 loại xương rồng này còn được sử dụng để thay cho thức ăn cùng với chữa bệnh rất hiệu quả. Cây xương rồng giúp giảm đau hiệu quả và hạn chế tối đa tình hình bệnh nặng thêm.
>> Gai cột sống khám ở bệnh viện nào
Chữa gai cột sống bằng xương rồng có những bài thuốc nào?
Sau đây là 3 bài thuốc tốt nhất được chọn lọc kỹ càng từ rất nhiều bài thuốc khác nhau và những bài thuốc này hiện nay vẫn được các thầy thuốc Đông y sử dụng.
Bài thuốc xương rồng chia ba kết hợp với cá lóc
Chuẩn bị nguyên liệu:
Xương rồng 3 chia cần 1 đoạn non, không được già quá sẽ mất đi tác dụng.
Bạn hãy chuẩn bị 1 con cá lóc nhỏ có trọng lượng từ 200-300gr.
Không thể thiếu 2 thìa muối to.
Cách thực hiện như sau:
Chế biến cá lóc, đây là công đoạn đầu tiên và tốn khá nhiều thời gian vì bạn cần làm cá thật kỹ để làm sao cho hết mùi tanh đi.
Tiếp theo là sơ chế cây xương rồng với cách làm như sau: loại bỏ hết gai xương rồng đi, sử dụng muối để làm sạch nhựa của cây. Bằng cách thái mỏng xương rồng ra rồi lấy muối bóp cho đến khi nhựa cây ra hết. Lưu ý là sau đó bạn cần rửa sạch với nước để làm hết vị mặn của xương rồng.
Cho cá với xương rồng vào trong nồi đã được chuẩn bị trước rồi thêm khoảng 250ml nước đun lên trong vòng 20 phút sao cho cá chín đều. Bạn lưu ý là không cho thêm những gia vị khác vào trong nồi, khi đun xong thì đậy vung để nguyên chứ không được mở vung hay bỏ cá ra.
Để cho cá nguội rồi chia nhỏ ra làm nhiều phần để sử dụng dần trong ngày, bạn không nên để qua đêm mới sử dụng sẽ làm mất đi phần nào tác dụng của thuốc.
Bạn nên sử dụng liên tục bài thuốc này trong vòng một tuần sẽ thấy hiệu quả rõ rệt về giảm đau và cảm giác cơ thể thoải mái hơn rất nhiều. Tuy nhiên bạn cũng không nên quá lạm dụng bài thuốc này bằng cách dùng quá nhiều trong thời gian dài sẽ khiến bài thuốc phản tác dụng. Chỉ nên sử dụng một tuần rồi nghỉ một thời gian khoảng vài ngày rồi mới nên dùng tiếp.
>> Bệnh gai cột sống có nguy hiểm không?
Bài thuốc áp dụng cách sử dụng xương rồng bẹ để chữa gai cột sống
Những nguyên liệu cần chuẩn bị:
Một ít xương rồng bẹ, khoảng vài nhánh
Bạn cần khoảng 350gr muối
Cùng với một miếng khăn mỏng và thật sạch.
Cách thực hiện ra sao:
Thực hiện sơ chế và làm sạch giống như ở bài thuốc đầu tiên.
Sau đó bạn thực hiện nướng xương rồng bẹ ở trên bếp ga hoặc dùng bếp than. Khi cảm thấy đã đủ nóng, bạn hãy cuốn vào miếng khăn sạch, mỏng đã được chuẩn bị trước, sau đó đắp lên những vị trí mà bạn bị đau trên lưng do gai cột sống hoành hành.
Đến khi nào xương rồng hết nóng, bạn sẽ thực hiện lặp lại quy trình này thêm từ 3 đến 4 lần nữa.
Nếu bạn sử dụng bài thuốc này thường xuyên liên tục sẽ cảm thấy được rõ tác dụng giúp lưu thông khí huyết và làm giảm đau một cách nhanh chóng. Thực chất bí quyết của phương pháp này là giúp làm tan đi máu bầm cùng với tăng tuần hoàn máu qua đó giúp giảm nhanh những cơn đau nhanh chóng. Đây cũng là một bài thuốc dành để chữa gai cột sống bằng xương rồng rất tốt.
Bài thuốc xương rồng luộc chấm đường
Đây là một bài thuốc khá đơn giản, bạn chỉ cần luộc xương rồng lên rồi ăn với đường hoặc muối. Tuy nhiên hiệu quả mà nó mang lại cực kỳ lớn, đây cũng là cách được nhiều người sử dụng nhất vì tính đơn giản, tiện dụng của nó.
Chuẩn bị:
Khoảng 200gr xương rồng non
Đường hoặc muối một ít đủ dùng
Cách làm như sau:
Sơ chế và làm sạch tương tự như ở 2 bài thuốc ở trên: Xương rồng được loại bỏ gai hoàn toàn. Sau đó rửa thật sạch và bóp với muối sao cho hết nhựa rồi để ráo nước.
Cho xương rồng vào nồi khoảng nửa lít nước rồi luộc lên.
Bạn có thể sử dụng ngay sau khi luộc, ăn kết hợp với muối hoặc đường để ngon hơn.
Bạn cũng nên kết hợp việc áp dụng những bài thuốc trên và cũng nên kết hợp những bài tập thể dục nhẹ nhàng phù hợp. Có thể tập yoga hoặc những bài tập vật lý trị liệu theo sự chỉ dẫn của bác sĩ.
Tuy những bài thuốc này không thể khiến người bệnh gai cột sống khỏi hoàn toàn trong thời gian ngắn nhưng đây là những bài thuốc để hỗ trợ điều trị cũng như kết hợp với những phương pháp khác rất tốt. giúp đẩy nhanh quá trình phục hồi.
>> Xem thêm cách chữa gai cột sống hiệu quả mà lại rẻ
Hy vọng với những thông tin tôi kể ở trên đây có thể giúp bạn hiểu hơn về cách chữa gai cột sống bằng xương rồng. Hãy kiên trì sử dụng với những bài thuốc này vì hiệu quả nó đem lại là từ từ nhưng rất an toàn.
Tác giả: Thạc sĩ - Bác sĩ Nguyễn Thị Hồng Yến
0 notes
Text
Cung cấp thông tin đầy đủ về chứng bệnh thoái hóa cột sống thắt lưng
Bệnh thoái hóa cột sống thắt lưng hiện nay đang là nỗi ám ảnh với những người mắc bệnh. Đa số người bệnh đang lo sợ những biến chứng của bệnh lý gây ra mà không thể lường trước được. Vậy chứng bệnh này có thực sự nguy hiểm đến mức người bệnh phải lo sợ đến mức như vậy. Cùng tìm hiểu thông tin đó có trong bài viết sau đây cùng cách điều trị bệnh lý này nhé.
Thế nào là bệnh thoái hóa cột sống thắt lưng
Để có thể hiểu cặn kẽ về bệnh thoái hóa cột sống thắt lưng thì việc đầu tiên bạn phải hiểu được cấu tạo của hệ thống xương cột sống từ đó mới biết rõ đươc nguyên nhân gây ra bệnh.
Cấu tạo của cột sống lưng
Mỗi con người có một cột sống lưng duy nhất được ghép bởi nhiều đố sống lại với nhau bằng các dây chằng. Chúng là các dây chằng dọc trước, dây chằng dọc sau, dây chằng vòng và dây chằng liên gai cột sống.
Quan trọng nhất trong 4 loại dây chằng đó là dây chằng dọc sau là nơi có chứa nhiều thu thể thần kinh cảm giác nhất. Cho nên chỉ cần một tác động nhẹ nhàng vào nó cũng có thể gây ra các cơn đau. Cho nên bệnh thoái hóa cột sống thắt lưng không chỉ gây ảnh hưởng đến sự chuyển động cũng như khả năng chống đỡ trọng lượng của cả cơ thể. Mà nó còn gây ra các cơn đau dần dần sẽ bị mất cảm giác và liệt toàn thân
Bệnh thoái hóa cột sống thắt lưng
Hiểu đơn thuần thì đây là tình trạng thoái hóa tự nhiên của xương khớp khi con người ngày càng lớn tuổi. Ngoài yếu tố khách quan này ra còn có những nguyên nhân khác như là thói quen sinh hoạt và làm việc không có tính khoa học, chấn thương đến vùng cột sống, đặc thù của công việc nghề nghiệp...
Hầu hết những người mắc bệnh chủ yếu là những người đều từ trên 50 tuổi. Đặc biệt là càng cao tuổi thì khả năng mắc bệnh càng tăng lên. Trong đó có căn ệnh thoái hóa đốt sống lưng được xem là phổ biến nhất hiện nay.
Biểu hiện rõ nhất của người mắc phải bệnh thoái hóa cột sống thắt lưng là những cơn đau nhức tại vùng thắt lưng. Chúng xuất hiện mỗi khi di chuyển vận động mạnh hay thực hiện những động tác đơn giản như cúi, xoay người...
Không chỉ ở vùng thắt lưng mà các cơn đau này còn có thể lan xuống tay và chân trong trường hợp các rễ dây thần kinh tại đó bị chèn ép. Chủ yếu là do các đốt xương cột sống mọc gai hay là đĩa đệm bị thoát vị.
Bệnh có nguy hiểm không
Có thể khẳng định đây là một căn bệnh không nguy hiểm đến tính mạng của người mắc phải. Nó chỉ gây ảnh hưởng đến chất lượng đời sống sinh hoạt và lao động làm việc của bệnh nhân thôi. Nặng nhất là trường hợp người bệnh không chú ý hay là cố tình bỏ qua không chữa trị thì có thể gây tê liệt vùng bị thoái hóa.
Cũng vì đặc tính của bệnh diễn ra chậm rãi trong vài năm nên mới sinh ra tâm lý chủ quan khi có dấu hiệu bệnh lý. Sau đây là một số biến chứng nhiều người mắc phải của bệnh thoái hóa cột sống thắt lưng:
ảnh hưởng đến vận động của cơ thể
Hạn chế khả năng vận động
Khi bị mắc bệnh không chỉ có các cơn đau tại vùng cột sống thắt lưng. Mà kéo theo đó là các cảm giác tê bì, đau đớn toàn thân và mất dần khả năng đi lại.
Đau nhức lan rộng
Biến chứng này chủ yếu là do bệnh thoái hóa cột sống thắt lưng làm cho nhân nhầy là thành phần chính của đĩa đệm nối các đốt xương sống với nhau bị thoát ra ngoài. Rồi chèn ép lên các rễ dây thần kinh và dây thần kinh tọa. Từ đó gây đau nhức lan rộng đến nhiều vị trí khác nhau.
Biến chứng ảnh hưởng đến cơ thể
Chèn ép dây thần kinh gây bại liệt
Điều này xảy ra khi các dây thần kinh bị bệnh thoái hóa cột sống chèn ép lên. Đây được xem là một biến chứng hết sức nguy hiểm của bệnh thoái hóa cột sống lưng.
Teo cơ, bại liệt chi
Những người mắc bệnh thoái hóa cột sống sẽ rất lười vận động bởi các cơn đau gây ra cho nên sẽ dẫn đến tình trạng teo cơ, xơ cứng khớp mất hoàn toàn khả năng vận động đi lại.
>> https://thoatvidiadem.net/bai-tap-the-duc-chua-thoai-hoa-dot-song-lung.html
Thoát vị đĩa đệm
Các đốt cột sống lưng đã bị thoái hóa thì có nguy cơ bị thoát vị đĩa đệm tăng lên 5 lần so với bình thường. Hiện tượng đĩa đệm bị thoát vị chiếm đến 60% tổng số nguyên nhân gây ra bệnh thoái hóa cột sống thắt lưng. Ngoài ra nguyên nhân này cũng tiềm ẩn những biến chứng khác chẳng hạn như: đau rễ dây thần kinh, rối loạn tiểu tiện.
Rối loạn tiền đình
Đây cũng là một biến chứng khá phổ biến của hội chứng thoái hóa cột sống thắt lưng ở người cao tuổi. Khi chứng bệnh này làm tổn thương lỗ tiến hợp gây sự chèn ép lên các mạch máu. Từ đó người bệnh sẽ cảm thấy mệt mỏi, lo lắng, chán ăn, mất ngủ đối với người trung tuổi. Còn với người già thì rất dễ bị chóng mặt ngã vô thức gây ra các tổn thương cho cơ thể.
Điều trị thoái hóa cột sống lưng
Thay đổi những thói quen không tốt
Điều này những người lao động chân tay cần chú ý hơn cả bởi họ luôn giữ một tư thế làm việc mà cơ thể cảm thấy thoải mái nhất. Điều này sẽ giúp ích công việc nhưng nếu thực hiện trong một thời gian dài sẽ làm biến dạng cột sống và bệnh thoái hóa cột sống thắt lưng.
Giảm đau nhanh chóng tại nhà
Khi bạn bị các cơn đau vùng cột sống thắt lưng mà chưa thể đến các cơ sở y tế để điều trị thì việc bạn cần là các biện pháp giảm đau đơng ainr tại nhà. Có thể áp dụng những cách sau chắc chắn sẽ có hiệu quả.
Chườm nhiệt nóng hoặc lạnh tùy vào thể chất của bạn
Ngâm người trong bồn nước tắm
Áp dụng các bài tập giảm đau đã được bác sĩ chỉ định
Xoa bóp nhẹ nhàng tại vùng đau của cột sống thắt lưng
Nếu ảnh hưởng đến khả năng đi lại có thể sử dụng gậy hay nạng để hỗ trợ.
>>>> Thực phẩm tốt cho người bị thoái hóa cột sống
Sử dụng thuốc
Các loại thuốc đông y hay tây y đều có tác dụng giảm nhanh các cơn đau vùng thắt lưng. Nhưng trước khi sử dụng bạn nên tham khảo và làm theo chỉ dẫn của bác sĩ và những người có kinh nghiệm.
Dùng các biện pháp tác động đến cột sống
Song song với việc dùng các loại thuốc thì việc áp dụng thêm các liệu pháp là điều cô cùng cần thiết. Các liệu pháp bổ trợ có thể kể đến như là vật lý trị liệu, kéo dãn cột sống bằng máy, xoa bóp bấm huyệt và châm cứu.
Phẫu thuật
Đây là biện pháp được xem là có hiệu quả lâu dài nhất trong việc điều trị thoái hóa cột sống thắt lưng. Nhưng chỉ nên sử dụng biện pháp này đối với những người mắc bệnh ở giai đoạn cuối và đã áp dụng những phương pháp trên mà không có tác dụng.
Mong rằng với lượng thông tin đã cung cấp bên trên đã cho bạn cái nhìn đầy đủ nhất về bệnh thoái hóa cột sống thắt lưng. Chúc bạn luôn mạnh khỏe.
Tác giả : Thượng tá - Bác sĩ Lưu Đức Chương
0 notes
Text
Đau cột sống thắt lưng chứng bệnh phiền toái không thể bỏ qua
Chứng bệnh đau cột sống thắt lưng là một điều đã ngày càng trở nên phổ biến nhất là ở phụ nữ. Và những người mắc bệnh này thường chịu những cơn đau đớn gây ra những bất tiện trong cuộc sống. Bài viết sau đây sẽ giúp bạn giảm đi nỗi lo gây ra bởi bệnh đau cột sống vùng thắt lưng. Từ đó giúp bạn tìm ra được những biện pháp phòng tránh bệnh.
Đau cột sống thắt lưng là gì
Hay còn được gọi là đau cột sống lưng dưới. Đây là một căn bệnh đau vùng lưng rất phổ biến. Mặc dù không gây ra những sự nguy hiểm đến tính mạng người bệnh. Nhưng cái nguy hiểm của chứng bệnh này lại là những bất tiện của bản thân trong sinh hoạt, lao động và làm việc. Bệnh đau cột sống lưng biểu hiện dõ nhất khi người bệnh vận động mạnh và sai tư thế.
Đau cột sống lưng thường gặp hơn ở phụ nữ có gia đình hay những người làm việc nơi công sở. Nguyên nhân chính là do tần suất làm việc nhà và các công việc thường phải khom, cúi và bê vác khiến phụ nữ thường xuyên bị bệnh này hơn.
Biểu hiện của bệnh đau cột sống lưng này thường là các cơn đau âm ỉ, rồi đau thắt hoặc có thể là các cơn đau diễn ra liên tục.
Khi có dấu hiệu của những cơn đau bất thường thì bạn nên đến ngay các cơ sở y tế thăm khám khi có thời gian. Từ đó có thể biết được chính xác tình hình sức khỏe của bản thân. Cũng những phát hiện sớm các bệnh lý có thể mắc phải. Tránh việc nhầm lẫn giữa bệnh thoái cột sống và bệnh đau lưng thông thường.
Bài viết liên quan: Bệnh thoái hóa cột sống thắt lưng nguy hiểm như thế nào
Đau cột sống lưng dưới lời cảnh báo từ cơ thể
Như đã nói ở trên thì bệnh đau cột sống lưng dưới xảy ra tại vùng thắt lưng hoặc là xương cụt. Không chỉ là các cơn đau đơn thuần và dấu hiệu của căn bệnh này còn có thể là của nhiều bệnh lý khác nữa. Còn phải tùy thuộc vào mức độ dau nhức cùng tần suất diễn ra có thể đưa ra các đánh gia sơ bộ về nhiều bệnh như:
Thoát vị đĩa đệm do đau cột sống thắt lưng: đây là một trong những nguyên nhân gây đau lưng phổ biến nhất hiện nay. Khi đó các đĩa đệm bị thoái hóa hoặc là gặp những chấn thương thậm chí là chèn ép lên dây thần kinh sẽ gây ra các cơn đau ở phần lưng dưới.
Rối loạn chứng năng xương khớp: đây cũng là một chứng bệnh có biểu hiện là các cơn đau cột sống lưng dưới. Bời vì phần sụn ở đầu và cuối các đốt sống lưng đang gặp phải vấn đề gây chèn ép ảnh hưởng đến rễ dây thần kinh. Từ đó các cơn đau kéo dài sẽ được hình thành hành hạ người bệnh.
Chấn thương ảnh hưởng đến cơ thể: việc cơ thể phải chịu những va đập mạnh hay là chấn thương khi lao động hoạt động thể dục thể thao cũng là một trong những nguyên nhân làm bạn đau cột sống thắt lưng. Các cơn đau này thưởng chỉ kéo dài tròng vài giờ, dài thì khoảng vài ngày và không có dấu hiệu thuyên giảm. Khi đó bạn sẽ luôn bị những cơn đau hành hạ trong nhiều ngày.
>> https://thoatvidiadem.net/thoai-hoa-cot-song-nen-an-gi.html
U cột sống: các cơn đau cột sống thắt lưng cũng có thể cảnh báo bệnh u cột sống. Bởi các khối u di căn từ các vùng khác đến. Từ đó gây ảnh hưởng tới cơ thể tiếp đó lan ra các vùng xung quanh. Cuối cùng là biểu hiện ra bên ngoài thông qua các cơn đau ở vùng thắt lưng trong một thời gian dài.
Ngoài những chứng bệnh trên thì chứng đau cột sống lưng dưới còn là biểu hiện của các bệnh phụ khoa, mang thai, ngồi sai tư thế hoặc là vận động mạnh.
Cách chữa đau cột sống lưng
Để có thể chữa trị cũng như làm giảm đi các triệu chứng của bệnh đau cột sống lưng thì điều đầu tiên là bạn phải loại bỏ được các nguyên nhân gây ra bệnh lý này. Tất nhiên là có những nguyên nhân không thể loại bỏ như mang thai chẳng hạn.
Không những thế nếu bạn nhận thấy trọng lượng cơ thể vượt ngưỡng cho phép. Nó khiến các hoạt động bình thường của mình trở lên khó khăn thì nên có những kế hoạch giảm cân ngay thôi. Do khi trọng lượng cơ thể quá lớn sẽ gây ra những áp lực không tốt lên phần cột sống.
Một số biện pháp bạn có thể áp dụng để giảm cũng như phòng tránh bệnh đau cột sống lưng:
Khi các cơn đau diễn ra thường xuyên và liên tục: lúc này là thời gian bạn cần nghỉ ngơi nằm đúng tư thế. Hạn chế việc vận động mạnh. Cũng không nên ngồi dậy đột ngột trong khi đang nằm. Nếu nằm nghỉ rồi mà các cơn đau không giảm hay chỉ giảm ít thì có thể dùng đến phương pháp chườm nóng hay lạnh lên vùng bị đau. Khi các cơn đau nay vượt mức kiểm soát của bản thân thì là lúc bạn cần đến sự chăm sóc của các bác sỹ rồi đấy.
Tập các bải tập vật lý trị liệu sẽ giúp đẩy lùi các cơn đau do cột sống vùng thắt lưng mang lại.
Tập thể dục thể thao đều đặn đúng động tác vừa tăng cường sức khỏe cũng có tác dụng giảm các cơn đau vùng lưng.
Trong quá trình sinh hoạt và lao động cần chú ý đến từ thế, tránh những tư thế không tốt cho cột sống.
Khi mang vác vật nặng cần chú ý đến trọng lượng của vật đó. Tránh việc di chuyển một vật có trọng lượng vượt quá trọng lượng của cơ thể.
Khi chơi thể thao cần tránh những va đập mạnh vào vùng thắt lưng hay là việc rướn người quá sức. Tuy các động tác này có tác dụng làm cơ thể khỏe mạnh hơn nhưng nếu không cẩn thận sẽ gây ra sự chèn ép lên cột sống thắt lưng. Từ đó lâu ngày sẽ hình thành nên chứng bệnh đau cột sống thắt lưng.
Chú ý đến tình trạng cơ thể, tuyệt đối không được bỏ qua những dấu hiệu bất thường dù là nhỉ nhất của cơ thể. Có thể kể đến như đau thắt lưng, mỏi lưng, không thể ngồi lâu khi làm việc.
Ngày nay thì có đến 70% dân số mắc bệnh đau cột sống lưng nhưng đa số đều do chủ quan không thăm khám khi có dấu hiệu. Để rồi khi phát hiện bệnh đã là quá muộn rồi.
Toàn bộ thông tin bài viết trên đã cung cấp cho người bệnh những cách phòng tránh cũng như giảm thiểu chứng bệnh đau cột sống lứng. Hy vọng chúng sẽ có thể giúp ích đối với tình trạng cơ thể của bạn. Chúc bạn thành công.
Tác giả : Thượng tá - Bác sĩ Lưu Đức Chương
0 notes
Text
Dấu hiệu thoái hóa đốt sống cổ bạn cần phải biết
Thóa hóa cột sống cổ là một bệnh diễn ra âm thầm và trong thời gian dài khiến cho người bệnh không thể phát hiện sớm được bệnh. Chỉ khi bệnh nặng gây ra các cảm giác đau thì người bệnh mới biết mình mắc bệnh. Một trong những dấu hiệu thoái hóa đốt sống cổ như cứng cổ khó có thể xoay chuyển được khi đó bạn muốn cử động cần phải xoay cả người. Để giúp bạn có thể biết thêm được những dấu hiệu thoái hóa đốt sống cổ thì hãy cùng mình tìm hiểu qua bài viết dưới đây nhé.
Nguyên nhân gây thoái hóa đốt sống cổ
Bệnh thoái hóa đốt sống cổ có rất nhiều nguyên nhân dẫn đến bệnh như tuổi tác, lao động, yếu tốt trong công việc.
Do tuổi tác: Đối với những người từ tuổi trung niên khoảng từ 45-50 tuổi trở lên..Khi đó xương khớp bắt đầu suy yếu và lão hóa nhanh chóng hơn, làm tăng nguy cơ gây thoái hóa tập trung ở vùng này là rất cao.
Thiếu chất dinh dưỡng: Do chế độ ăn uống nghèo nàn thiếu nhiều chất dinh dưỡng. Đặc biệt là canxi, bời vì canxi là thành phần rất quan trọng trong việc cấu tạo và hình thành xương của con người, do đó nếu ăn uống không đảm bảo đủ thành phần canxi trong cơ thể sẽ làm cho xương khớp dễ bị thoái hóa và giòn rất dễ bị chấn thương hoặc nặng hơn là có thể bị gãy xương..Đây cũng là nguyên nhân chính gây ra bệnh loãng xương.
Tính chất công việc: Như đã nói ở phần đầu, với những người ngồi và đứng làm việc thường xuyên với 1 tư thế hoặc những công việc có tính chất nặng nhọc như bê vác....Những công việc này điều gây ảnh hưởng trực tiếp đến xương khớp, làm cho xương dễ bị thoái hóa nhanh hơn..
Tập luyện thể thao quá sức cũng là nguyên nhân gây nên bệnh thoái hóa đốt sống cổ, Vì ngoài mặt rất có lợi cho sức khỏe nếu như chúng ta biết cách tập luyện sao cho hợp lý và khoa học.
Biểu hiện của thoái hóa đốt sống cổ là gì?
Đau cổ là biểu hiện đầu tiên của thoái hóa đốt sống cổ:
Bệnh thoái hóa đốt sống cổ có rất nhiều. Ban đầu người bệnh không cảm thấy điều gì bất thường nhưng khi bệnh đã nặng và gây ra những cảm giác đau nhức và khó có thể vận động được vùng cổ. Đối với nhiều người khi gặp chứng đau nhức vùng cổ khó chịu vô cùng thậm chí ngay cả khi nằm người bệnh cũng cảm thấy đau và trường hợp xấu là có thể bị vẹo cổ.
Dưới đây là một số biểu hiện cụ thể của chứng đau cổ do thoái hóa đốt sống cổ gây ra:Đầu tiên phải kể đến khi thay đổi thời tiết thất thường và kết hợp với tư thế nào ngủ vào ban đêm không đúng có thể khiến cổ của bạn đi đau nhức vào buổi sáng khi ngủ dậy.
Khi bị đau cổ thì thường người bệnh rất sợ các cơn ho hoặc hắt hơi có thể ảnh hưởng trực tiếp đến các khớp xương ở cổ.
Một số trường hợp bị đau ê ẩm rồi lan xuống gáy hoặc vùng sau đầu, ngoài ra còn không thể cử động được sang các hướng khác, muốn quay sang hướng khác phải quay cả người theo.
Do các tư thế ngủ của bạn vào bạn đêm có thể khiến cổ của bạnh bị ảnh hưởng rất lớn nguy hiểm hơn bạn có thể bị vẹo cổ vào buổi sáng. Vì vậy bạn cần phải có một tư thế ngủ thích hợp nhất có thể giúp ban không gặp vấn đề này
Trên đâu là một số trường hợp hay gặp nhất của chứng đau cổ do thoái hóa đốt sống cổ gây ra.
Đau lan vùng đầu
Thoái hóa cột sống cổ còn lan lên vùng đầu do một số yếu tố sau:
Do ở cổ tập trung rất nhiều các dây thần kinh quan trong một khi bị thoái hóa đốt sống cổ sẽ khiến cho các khớp xương ở cổ mọc ra các gai xương và chèn ép vào các dây thần kinh này.
>> https://thoatvidiadem.net/benh-thoai-hoa-dot-song-co-nen-an-gi-nhung-dieu-ban-can-biet.html
Khi các dây thần kinh này bị chèn vào sẽ khiến cho máu không kịp lên đến nào dẫn đến hoa mắt chóng mặt và gây suy giảm trí nhớ và xuất hiện tình trạng mất ngủ hay ngủ gật.
Ngoài ra do các khớp xương chèn ép vào dây thần kinh dẫn đến làm hẹp đi các động mạch dẫn đến suy giảm quá trình tuần hoàn máu lên não.
Dấu hiệu cho thấy bệnh thoái hóa đốt sống cổ gây đau lan lên đầu
Đau đầu: đây là dấu hiệu đầu tiên, cơn đau bắt đầu từ phía sau đầu rồi lan đến đỉnh đầu, trán và thái dương. Chứng đau đầu còn ảnh hưởng đến các vùng ở sau mắt gây đau và khó chịu.
Đau cổ: Đây là dấu hiệu của bệnh thoái hóa đốt sống cổ như đã được đề cập ở trên.
Một số biến chứng của việc đau đầu do thoái hóa đốt sống cổ
Giảm khả năng vận động: Khi mắc phải bệnh thoái hóa đốt sống cổ thì nó sẽ khiến cho các khớp và cột sống bị sưng lên và viêm gây lên các cơn đau làm giảm đi khả năng vận động của người bệnh. Một số người còn có thể gặp các hội chứng về thần kinh.
Rối loạn tuần hoàn: bệnh này mà không được điều trị sớm cư để bệnh phát triển thì sẽ khiến cho hệ tuần hoàn bị tổn thương dẫn đến việc máu không thể lên não. Khi máu không thể nên não sẽ khiến cho người bệnh gặp các hiện tượng như hoa mắt, ù tai gây nguy hiểm đến sức khỏe của người bệnh và đặc biệt cực kỳ nguy hiểm đối với người già.
Đau vùng vai gáy và cánh tay do thoái hóa đốt sống cổ
Thoái hóa đốt sống cổ còn đau lan ra các vùng xung quanh như tai, phía sau cổ và vùng gáy. Những cơn đau này thường liên tiếp và dần dần sẽ đau lên vùng đỉnh đầu, cùng với đó là đau xuống các vùng bả vai và cánh tay. Một số trường hợp cơn đau làm tê nhức cánh tay và làm giảm đi sự linh hoạt của cánh tay thâm chí là có khả năng cao bị liệt.
Đau mỏi đốt sống cổ kéo dài liên tục
Đối với những cơn đau thường kéo dài và làn ra các vùng khác gây ảnh hưởng rất lớn đến sức khỏe của người bệnh. Khi vùng cổ mà thường xuyên gặp tình trạng đau nhức ảnh hưởng đến tư thế cổ, thâm trí khiến cho cổ của bạn bị vẹo hoặc sái cổ.
Thông qua các dấu hiệu thoái hóa đốt sống cổ điển hình ở trên có thể giúp bạn hình dung được những biểu hiện cụ thể của bệnh thoái hóa đốt sống cổ. Với những thông tin ở trên có thể giúp cho người đọc cũng như những người bệnh đạng gặp chứng thoái hóa đốt sống cổ có thể biết thêm những dấu hiệu thoái hóa đốt sống cổ từ đó có được cách điều trị cũng như cách đề phòng bệnh một cách hợp lý nhất. Chúc bạn có một sức khỏe tốt
Tác giả : Thượng tá - Bác sĩ Lưu Đức Chương
0 notes
Text
Tiết lộ gai cột sống có nguy hiểm không?
Gai cột sống lưng có nguy hiểm không? Khi được hỏi câu này, tôi dám chắc rất nhiều người không thể trả lời, bao gồm cả những người mắc bệnh. Vậy, ngay bây giờ, chúng tôi sẽ giúp độc giả có đáp án cho câu hỏi :Gai cột sống lưng có nguy hiểm không ?”
>> https://thoatvidiadem.net/benh-gai-cot-song-nen-gi.html
Gai cột sống – căn bệnh tiềm ẩn
Gai cột sống hiểu theo một cách đơn giản nhất là việc cột sống của bạn mọc thêm những mảng xương thừa, chạy dọc theo đốt sống, trong y học gọi là gai cột sống.
Gai cột sống là một phần tất yếu của quá trình tự nhiên, do cột sống bị thoái hóa khi về già. Nói một cách dễ hiểu, khi con người về già xương sẽ có hiện tượng lão hóa, khiến đĩa đệm mất nước, dẫn đến tình trạng lỏng lẻo, lâu dần tạo nên gai cột sống.
Nhưng bệnh gai cột sống được coi là căn bệnh tiềm ẩn, bởi khi mới mắc bệnh, bệnh thường không có biểu hiện gì, khiến người bệnh chủ quan, không quan tâm, từ đó gây ảnh hưởng đến bệnh. Khi phát hiện bệnh, thì thường bệnh đã trở nặng, việc điều trị sẽ gặp nhiều khó khăn và vất vả hơn. Không những thế, trong thời gian này, những cơn đau dài sẽ hành hạ khiến bệnh nhân vô cùng khổ sở.
Gai cột sống có nguy hiểm không? Chúng tôi sẽ cùng độc giả tìm hiểu trong phần tiếp theo.
>> xem thêm cách trị gai cột sống bằng hạt đười ươi
Gai cột sống lưng có nguy hiểm không?
Khi mới bắt đầu chớm bệnh, bệnh gai cột sống dường như không gây ảnh hưởng đến sức khỏe người bệnh, bên cạnh đó là không có bất kỳ triệu chứng cụ thể nào, thậm chí người bệnh không cảm thấy đau nhức hay mệt mỏi khi vận động. Vì vậy, khi ở giai đoạn này, gần như người bệnh không cảm nhận được sự tồn tại của bệnh.
Thường thì gai cột sống hay xuất hiện ở hai vị trí là cạnh hoặc ở phía trước của cột sống. Tại hai vị trí này, gai ít khi cọ vào các dây thần kinh hay tủy sống.
Nhưng theo thời gian, gai sẽ lớn dần lớn, chèn ép lên hệ dây thần kinh và tủy sống. Điều này có thể gây đau đớn và kéo theo nhiều hệ lụy. Tuy nhiên, đau không phải là triệu chứng nguy hiểm nhất, trong cơ thể, hệ thần kinh có vai trò quan trọng vì là cơ quan có chức năng đưa thông tin đến não và cơ quan khác. Khi bị tổn thương, gai cột sống sẽ khiến gián đoạn quá trình này có thần kinh, kéo theo sự hạn chế trong quá trình vận động và tiếp thu thông tin từ não bộ đến các cơ quan. Điều này là vô cùng nguy hiểm.
Hoặc có trường hợp gai bị gãy, mảnh gãy chạy vào khớp cương, gây cảm giá đau đớn và khó chịu khi co duỗi khớp.
Với những lý do ở trên, ắt hẳn độc giả có câu trả lời cho câu hỏi:”Gai cột sống có nguy hiểm không?”
Vì những lý do trên, các bác sĩ khuyên rằng người sau 30 tuổi, nên thường xuyên đi kiểm tra cột sống để phát hiện bệnh sớm nhất, tránh để lâu sẽ khó chữa khỏi. Việc kiểm tra định kỳ là vô cùng cần thiết.
>> Nên tìm hiểu khám gai cột sống ở đâu uy tín nhất
Những yếu tố tác động đến gai cột sống
Khi đã có câu trả lời cho gai cột sống lưng có nguy hiểm không, điều độc giả nên tìm hiểu là những yếu tố tác động đến gai cột sống lưng. Bởi những yếu tố này nếu không để ý sẽ khiến bệnh có thể trầm trọng hơn và khó chữa khỏi hơn.
Khi tiến hành khảo sát, các chuyên gia về gai cột sống và chuyên gia xương khớp đã đưa ra kết luận: Thư��ng thì những vận động viên cử tạ sẽ dễ gai cột sống hơn mọi người, lý do là phải nâng vật nặng, khiến cột sống chịu áp lực lớn hơn bình thường, dần dần cột sống yếu và mòn. Chính vì vậy vận động viên nên có chế độ tập luyện và vận động hợp lý.
Ngoài ra, khi tuổi càng cao thì cột sống dần có hiện tượng thoái hóa. Hiện tượng này xảy ra nhiều hơn với nam giới, nhưng nữ giới cũng mắc phải căn bệnh này khá nhiều.
Những tác động khác không thể không kể đến là quá trình chấn thương cột sống do tai nạn hoặc bị áp lực vào cột sống. Đôi khi chỉ sau một thời gian dài, sẽ trở bệnh. Không những vậy, việc hoạt động sai tư thế trong thời gian dài cũng vô cùng nguy hiểm.
Trên là những tác động có ảnh hưởng tiêu cực đến gai cột sống, người bệnh nên lưu tâm, hạn chế nguy cơ mắc bệnh gai cột sống. Bởi chỉ những sai sót nhỏ trong cuộc sống hàng ngày cũng sẽ có tác động rất lớn đến cột sống, hoàn toàn có khả năng gây ra căn bệnh gai cột sống hoặc thoái hoái cột sống, thoát vị đĩa đệm.
>> Tổng hợp một số nguyên nhân gây đau cột sống
Biến chứng nguy hiểm của gai cột sống
Để có thể được giải đáp cho câu hỏi Bệnh gai cột sống có nguy hiểm không, ngoài những thông tin nêu ở trên, chúng tôi sẽ bổ sung cho độc giả những biến chứng có thể gặp phải của bệnh gai cột sống.
Có rất nhiều biến chứng do gai cột sống mang lại, một số biến chứng phổ biến và nghiêm trọng có thể kể đến là:
Bệnh gai cột sống gây biến dạng hoặc khiến cột sống không còn ở trạng thái bình thường, đó là khi bệnh ở thể nhẹ. Còn khi ở thể nặng, bệnh có những nghiêm trọng hơn và khó kiểm soát hơn rất nhiều.
Bên cạnh đó, sau một quá trình mắc bệnh, nếu không kịp thời điều trị và kiêng khem hợp lý, hoàn toàn có khả năng các cơ bị suy yếu, nặng hơn sẽ lan sang các chi khác, bệnh nhân có thể bị bại liệt hoặc mất phản xạ ở các cơ của cơ thể.
Một biến chứng khác là những cơn đau ở vùng bị gai cột sống. Những cơn đau này thường kéo dài, liên tục, và vô cùng đau đớn. Thêm nữa cột sống là một vùng tập trung rất nhiều dân thần kinh và thường xuyên phải cử động, chính vì vậy các cơn đau sẽ xảy ra thường xuyên hơn. Lâu dần, cơn đau lan dữ dội ra vùng lưng và xương cụt.
Nguy hiểm hơn, quá trình gai cột sống khiến người bệnh gặp rối loạn trong các chức năng vận động, phản xạ, cản trở sinh hoạt
Qua bài viết, chúng tôi hi vọng độc giả đã có câu trả lời cho riêng mình về câu hỏi: Gai cột sống lưng có nguy hiểm không?. Chúc độc giả sẽ có được những thông tin bổ ích.
Tổng hợp những bài viết hay về bệnh gai cột sống
Tác giả: Thạc sĩ - Bác sĩ Nguyễn Thị Hồng Yến
0 notes
Text
BÀI THUỐC TRỊ GAI CỘT SỐNG BẰNG HẠT ĐƯỜI ƯƠI - HIỆU QUẢ CAO MÀ LẠI RẺ
Ngày nay, với sự phát triển của khoa học kỹ thuật, cùng theo đó là sự phát triển của tay nghề chuyên môn của đội ngũ y, bác sĩ. Gai cột sống có thể được điều trị bằng rất nhiều cách. Nhưng, liệu bạn đã biết cách chữa trị gai cột sống bằng hạt đười ươi?. Nếu chưa, chúng tôi sẽ giới thiệu tới quý độc giả ngay bây giờ.
>> https://thoatvidiadem.net/bai-tap-dieu-tri-gai-cot-song-don-gian-ma-de-thuc-hien.html
Công dụng chính của hạt đười ươi là gì ?
Để tìm hiểu về công dụng trị gai cột sống bằng hạt đười ươi, trước hết các bạn hãy dành thời gian để tìm hiểu về loại hạt này. Đặc điểm của cây đười ươi là chỉ thích hợp với miền Trung hoặc miền Nam và không có ở miền Bắc.
Hạt đười ươi hay còn có tên gọi khác là hạt ươi, hạt ươi bay. Hạt đười ươi gồm có 65% phần vỏ và 35% là phần nhân. Trong cấu tạo nhân của hạt này chứa 2,98% là chất béo. Còn trong vỏ của hạt đười ươi sẽ chứa 1% là chất béo.
Cây đười ươi thường mọc cao từ 20-25m có thể hơn và to; cành có góc, lúc non c��y có lông màu hung, về sau cây nhẵn. Lá cây đười ươi thường mọc tập trung ở đỉnh cành; phiến lá to và dài 10-20cm,chiều rộng 6-12cm. Cây thường có hoa nhỏ.
Hạt đười ươi ở từng vùng từng nơi mà có tên gọi khác nhau như hạt ươi, hạt bay, Đại hải tử, Đại hải, Đại đồng quả, An nam tử. Theo đông y hay y học cổ truyền hạt đười ươi có vị ngọt, mang tính hàn nên có tác dụng thanh nhiệt, giúp lợi cổ họng, giải độc. Nhờ vậy cây đười ươi mà có thể chữa được nhiều bệnh như ho khan, cổ họng sưng đau, nôn ra máu, chảy màu cam, viêm đường tiết niệu và cũng rất tốt cho các bệnh xương khớp như đau nhức xương khớp, thoái hóa khớp, gai cột sống.
Trong dân gian từ thời xa xưa đã biết cách sử dụng hạt đười ươi ngâm vào nước cho nở trương ra làm đồ uống giải nhiệt vào mùa hè, bởi tính hàn của hạt đười ươi. Ngoài ra, có thể dùng để trị bệnh đau, khô cổ họng, khàn tiếng, mất tiếng, chữa ho, chữa tiểu đường và đặc biệt là dùng hạt đười ươi chữa gai cột sống.
Hạt đười ươi chữa gai cột sống được không?
Mặc dù, khoa học chưa chứng minh được hiệu quả chữa gai cột sống bằng hạt đười ươi nhưng vẫn được nhiều người tin tưởng và sử dụng có hiệu quả. Thực tế, cho thấy có 3 trường hợp dùng hạt đười ươi trị bệnh và cũng cho ra những kết quả khác nhau như sau:
>> đọc thêm địa chỉ khám gai cột sống ở đâu chính xác nhất
Trường hợp thứ nhất
Dùng hạt đười ươi thấy có hiệu quả sau vài lần uống. Trường hợp này phần lớn người bệnh không chỉ dùng hạt đười ươi, mà còn đi khám tại bệnh viện hoặc dùng thuốc dưới sự tư vấn từ các bác sĩ chuyên khoa... Như vậy, có thể kết luận với những bệnh nhân mới mắc bệnh, cũng như bệnh nhẹ thì sẽ thấy hiệu quả ngay sau khi dùng hạt đười ươi.
Trường hợp thứ hai
Sau một thời gian sử dụng có thể sau 1-2 tuần mới thấy công dụng. Những người bệnh này cũng gần giống như trên, tuy nhiên mức độ bệnh nặng hơn và quan trọng là do thể trạng hợp với hạt đười ươi.
Trường hợp thứ ba
Trị gai đôi cột sống bằng hạt đười ươi mà không thấy có hiệu quả sau khi sử dụng 1 - 2kg. Đối với những trường hợp này, nguyên nhân có thể do bệnh nặng, không đúng bệnh và quan trọng là do cơ thể người bệnh không phù hợp với hạt đười ươi.
Với các trường hợp người bệnh thường xuyên bị đau lưng, đau nhức mỏi sẽ ảnh hưởng tới sự vận động của cơ thể, chỉ cần dùng hạt đười ươi đúng cách có thể khỏi bệnh nhanh chóng. Người bệnh bị gai đôi cột sống cũng vậy.
Vậy cách chữa gai cột sống bằng hạt đười ươi như thế nào, chuyên mục sẽ giúp bạn đọc tìm hiểu ngay phần dưới đây.
Các bài thuốc sử dụng quả ươi chữa gai cột sống
Để áp dụng bài thuốc này, trước hết người bệnh cần chuẩn bị các nguyên liệu như sau: Hạt đười ươi sau khi hái đem phơi khô để bảo quản được lâu hơn. Hoặc có thể mua hạt đười ươi ngoài tiệm thuốc bắc và chuẩn bị 1 ít đường kính trắng. Cách thực hiện như sau:
>> tham khảo thêm bệnh gai cột sống có nguy hiểm không nên biết
Bài thuốc 1: Dùng hạt đười ươi tươi
Đầu tiên bạn cần xác định và chọn những loại hạt đười ươi còn mẩy và có màu vàng, nên chọn và sử dụng những loại hạt có màu như hạt dẻ. Sau đó bạn có thể đun nước sôi để nguội đến khi nó còn nóng ấm. Bạn có thể bỏ vào đó khoảng 20 hạt đười ươi vào ngâm khoảng 3 tiếng đồng hồ.
Sau khi đã ngâm được khoảng 3 tiếng thì bạn có thể lấy ra để bóc vỏ, bỏ hạt. Chỉ lấy phần cơm của đười ươi giống như cùi nhãn vậy. Sau đó bạn bỏ phần cơm vào ly rồi cho đường vào. Uống làm 3 lần trong một ngày.
Đây là bài thuốc hiệu quả khi sử dụng quả ươi chữa gai cột sống
Bài thuốc 2: Dùng hạt đười ươi khô
Bước 1: Dùng 3-5 hạt đười ươi rửa sạch cho vào một ly nước ấm chờ khoảng 15-20 phút.
Bước 2: Hạt ươi nở ra ta vớt bỏ đi phần vỏ và hạt còn lấy phần tựa như cùi nhãn cho vào một cái ly để ăn ngày 2-3 lần có thể cho thêm ít đường và đá cho dễ ăn. Chúng ta ăn liên tiếp trong vòng 3-6 tháng sẽ khỏi bệnh. Trong trường hợp bệnh nặng, cần áp dụng với thời gian kiên trì hơn mới có kết quả.
Bài thuốc này cũng là một trong những bài thuốc chữa gai cột sống bằng hạt đười ươi vô cùng hiệu quả được nhiều người áp dụng thành công.
>> Xem thêm cách chữa gai cột sống bằng cây xương rồng
Ngoài việc ăn những sản phẩm hỗ trợ thì chúng ta nên ăn uống điều độ, luyện tập thể dục thể thao. Tập yoga cũng là cách để chúng ta giảm trong lượng cơ thể lên phần đốt sống. Phần lớn gai cột sống gây đau do tiếp xúc với dây thần kinh hoặc các xương đốt khi cử động nên chúng ta không được nâng các vật nặng, làm việc quá sức. Bên cạnh đó, nên chọn các tư thế đúng khi đứng, ngồi, nằm.
Với những thông tin đã nêu trong bài, chúng tôi hy vọng đã cung cấp được thêm cho độc giả một phương pháp trị bệnh gai cột sống bằng hạt đười ươi. Chúc độc giả áp dụng thành công những bài thuốc trên tại nhà và sớm thuyên giảm bệnh.
Một số bài viết hay về bệnh gai cột sống mà bạn nên đọc
Tác giả: Thạc sĩ - Bác sĩ Nguyễn Thị Hồng Yến
0 notes
Text
CÁC TƯ THẾ NẰM VÀ TƯ THẾ NGỒI CHUẨN XÁC CHO NGƯỜI THOÁT VỊ ĐĨA ĐỆM
Người bệnh thoát vị đĩa đệm cần có chế độ vận động và sinh hoạt thoải mái mới có thể suy giảm bệnh. Bởi khi mắc bệnh, người bệnh vẫn phải sinh hoạt và làm việc bình thường, chỉ là giảm cường độ công việc thấp xuống để giúp cột sống hoặc cổ thoải mái hơn. Bài viết sẽ tư vấn cho độc giả các tư thế nằm cho người thoát vị đĩa đệm và tư thế ngồi cho người thoát vị đĩa đệm, giúp độc giả có thể lựa chọn tư thế thích hợp trong cuộc sống hàng ngày của mình.
Tại sao phải quan tâm đến tư thế nằm và tư thế ngồi cho người thoát vị đĩa đệm ?
Khi người bệnh quan tâm và lưu ý tới các tư thế nằm và ngồi cho người thoát vị đĩa đệm sẽ mang lại nhiều lợi ích:
Tăng khả năng suy giảm bệnh
Có tư thế ngồi tốt và thoải mái cho người bệnh
Nắm vững được kiến thức về bệnh thoát vị đĩa đệm
Có khả năng chữa khỏi bệnh nếu có tư thế nằm và ngồi hợp lý.
Chính vì những lợi ích trên, người bệnh nên quan tâm đến tư thế nằm và tư thế ngồi cho người thoát vị đĩa đệm. Phần dưới của bài viết sẽ tư vấn cho người bệnh các tư thế nằm cho người thoát vị đĩa đệm và tư thế ngồi cho người thoát vị đĩa đệm.
>> Tham khảo thêm việc chăm sóc cho người sau khi mổ thoát vị đĩa đệm
Tư thế nằm cho người thoát vị đĩa đệm
Có nhiều tư thế nằm cho người thoát vị đĩa đệm, tuy nhiên trong phạm vi bài viết sẽ giới thiệu tới người bệnh thoát vị đĩa đệm những tư thế nằm phổ biến và thoải mái nhất.
Tư thế 1: Nằm nghiêng sang trái, kê một gối giữa hai chân
Tư thế nằm cho người thoát vị đĩa đệm này sẽ giúp người bệnh thoải mái hơn, cụ thể:
Người bệnh nằm quay người sang bên trái
Vai trái tiếp xúc với mặt giường của người bệnh
Lấy một gối nhỏ kê vào vị trí giữa hai đầu gối
Kê thêm một chiếc gối mỏng vào vùng giữa thắt lưng và mặt giường.
Tư thế nằm này khá phổ biến, người bệnh sẽ cảm thấy thắt lưng được thư giãn, đồng thời sẽ cảm thấy dễ chịu hơn. Việc sử dụng gối giữa hai chân sẽ giảm sức ép lên chân bên dưới, khiến xương chậu, xương hông và cột sống được điều chỉnh tốt hơn, giảm tối đa áp lực lên đĩa đệm.
Tư thế 2: Nằm nghiêng một bên, chân co
Tư thế nằm cho người thoát vị đĩa đệm này bạn có thể thử trong quá trình ngủ, sẽ giúp bạn có giấc ngủ sâu và ngon hơn.
Khi nằm ngủ, quay nhẹ người sang một bên (có thể là bên trái hoặc bên phải, tùy vào việc bạn cảm thấy thoải mái).
Co nhẹ chân lên phía bụng, co nhẹ đầu và phần trên về phía đầu gối.
Tư thế này khiến người bệnh được kéo giãn cột sống, lưng hơi cong, sẽ khiến thoải mái hơn, đồng thời các đốt sống được mở rộng, giảm lực chèn ép lên đĩa đệm.
Tư thế 3: Nằm sấp, chèn gối dưới bụng
Đây cũng là tư thế nằm phổ biến cho người thoát vị đĩa đệm. Thực hiện bằng cách như sau:
Nằm sấp người
Chèn một gối nhỏ xuống dưới bụng,
Bạn nên sử dụng gối mỏng và chọn vị trí nào cho thoải mái nhất.
Tuy nhiên, phương pháp này có thể khiến người bệnh có tư thế ngủ thoải mái, nhưng cũng có thể tăng áp lực cho cổ. Vì vậy, bệnh nhân nên lưu ý khi chọn tư thế này nếu muốn hỗ trợ điều trị thoát vị đĩa đệm an toàn và hiệu quả.
Tư thế 4: Nằm ngửa, chèn gối dưới lưng
Đây là tư thế khuyên dùng cho người thoát vị đĩa đệm.
Người bệnh nằm ngửa, lưng tiếp xúc với bề mặt giường.
Chèn một gối mỏng tại vị trí thắt lưng.
Tư thế nằm này cho người thoát vị đĩa đệm khiến người bệnh giảm cơn nhức và đau do bệnh mang lại, giúp người bệnh có giấc ngủ sâu hơn.
Bên cạnh những tư thế nên nằm khi bị thoát vị đĩa đệm, người bệnh nên tránh những tư thế nằm sau, để không gây ảnh hưởng đến cơ thể:
Không nằm trên bề mặt không bằng phẳng như sofa, võng,…
Không nằm gối quá cao, gây ảnh hưởng cho cổ, lâu dài ảnh hưởng đến đốt sống cổ.
>> Tìm hiểu thêm phương pháp cấy chỉ chữa thoát vị đĩa đệm
Tư thế ngồi cho người thoát vị đĩa đệm
Bên cạnh việc tìm ra tư thế nằm phù hợp cho người bệnh thoát vị đĩa đệm để có một giấc ngủ sâu và ngon hơn, người bệnh nên quan tâm đến cả tư thế ngồi. Bởi phần lớn thời gian người bệnh phải ngồi làm việc. Vì vậy tìm ra tư thế ngồi tốt cho người thoát vị đĩa đệm là vô cũng quan trọng.
Tư thế ngồi nên sử dụng:
Điều chỉnh ghế: người bệnh nên ngồi trên chiếc ghế có tựa, điều chỉnh được chiều cao, độ êm, hạn chế sự xoắn vặn cột sống.
Để chân thoải mái: bạn có thể đặt chân lên một chiếc ghế hoặc vật gì đó để đẩy cao cơ hông. Tuyệt đối không vắt chéo chân hoặc khoang chân, co chân lên ghế.
>> https://thoatvidiadem.net/thoat-vi-dia-dem-nen-an-gi.html
Khoảng cách tới màn hình máy tính: Nên để một khoảng ccahs thoái mái nhất, bởi bạn phải ngồi làm việc trong thời gian dài. Không để màn hình quá cao, quá thấp hoặc quá xa, khiến cơ thể phải điều chỉnh. dẫn đến khó khăn, gây ảnh hưởng cột sống.
Quan trọng nhất là người bệnh phải lựa chọn được tư thế thoải mái nhưng không gây ảnh hưởng đến bệnh thoát vị đĩa đệm, bởi căn bệnh này rất dễ gặp phải và tái phát trong đời sống. Do quá trình ngồi hoặc vận động, sinh hoạt không hợp lý hoặc phản khoa học.
Ngoài tư thế ngồi cho người thoát vị đĩa đệm, người bệnh cần lưu ý những điểm sau trong quá trình ngồi:
Không ngồi quá lâu trong một thời gian dài.
Thay đổi tư thế thường xuyên, không duy trì một tư thế
Giữ khuỷu tay vuông góc với cánh tay.
Đảm bảo ánh sáng hợp lý trong quá trình làm việc.
Tránh việc ngồi xổm, bởi tư thế này gây chèn ép lên cột sống.
Tránh bắt chéo chân, khoanh chân.
Không vặn mình khi đang ngồi, việc này tác động lên sụn và đĩa đệm.
>> Các lưu ý cho người bị thoát vị đĩa đệm có nên đi bộ không tham khảo tại https://sites.google.com/site/thoatvidiademnet/home/thoai-hoa-cot-song
Bài viết đã giới thiệu đến đọc giả những tư thế ngồi cho người thoát vị đĩa đệm và nằm cho người thoát vị đĩa đệm. Tuy nhiên, chọn cách nào sao cho cơ thể bệnh nhân thấy thoải mái vẫn là điều quan trọng nhất. Mong rằng bài viết sẽ giúp người đọc lựa chọn được tư thế thích hợp, thoải mái cho bản thân mình. Chúc người bệnh sớm lành bệnh và có cuộc sống vui - khỏe.
Tác giả : PGS - Bác sĩ Nguyễn Trọng Nghĩa
0 notes
Text
Khám gai cột sống tốt nhất ở đâu?
Tìm nơi khám gai cột sống ở đâu tốt nhất là băn khoăn chung của đa số bệnh nhân không may mắc phải căn bệnh này. Các bạn có thể tham khảo bài viết sau đây để biết được những địa chỉ khám và chữa bệnh gai cột sống uy tín dựa trên cơ sở tham khảo ý kiến người bệnh.
>> https://thoatvidiadem.net/benh-gai-cot-song-la-gi-cau-hoi-chua-den-hoi-ket.html
Bạn hãy nên đi khám gai cột sống sớm nhất có thể
Bệnh gai cột sống là căn bệnh đang có xu hướng tăng lên rõ rệt trong những năm gần đây. Trong thời gian đầu tuy bệnh chưa gây ra triệu chứng gì đáng kể nhưng đây là khoảng thời gian mà bệnh nếu được phát hiện sẽ chữa trị rất dễ dàng. Nhưng hầu hết trường hợp người bệnh gai cột sống đều không ở giai đoạn này.
Đây là tâm lý chung của người dân, tức là đợi khi bệnh nặng mới đến các cơ sở y tế để thăm khám. Điều này khiến cho bệnh lúc phát hiện đã ở giai đoạn muộn, diễn biến phức tạp, nhiều khi đã biến chứng thành những bệnh nguy hiểm hơn. Việc điều trị dứt điểm trong trường hợp phát hiện bệnh muôn là vô cùng phức tạp, tốn nhiều thời gian và chi phí.
Gai cột sống thường sẽ chèn ép những rễ dây thần kinh tọa và gây ra đau đớn tại thần kinh liên sườn. Việc đau dây thần kinh toạ sẽ ảnh hưởng đến phần dưới của cơ thể khiến các chi bị đau dữ dội. Ngoài ra bệnh còn gây rất nhiều phiền toái đối với những bệnh nhân, khiến người bệnh vận động khó khăn và mất đi cảm giác, nhiều trường hợp nặng hơn thậm chí dẫn đến bại liệt hoặc teo cơ.
Bằng những luận điểm trên mà tôi đưa ra bạn đã thấy được sự đáng sợ của việc phát hiện bệnh muộn nó kinh khủng như thế nào chưa? Vì thế hãy đi khám gai cột sống ngay bây giờ để phát hiện và phòng tránh bệnh nhé.
>> Có thể bạn quan tâm bệnh viêm cột sống dính khớp có nguy hiểm không
Bị gai cột sống nên khám ở đâu tốt?
Từ lâu các bài thuốc Đông Y đã nổi tiếng để chữa trị các bệnh xương khớp, ngày nay bệnh gai cột sống đã có thuốc Đông y đặc trị đem lại niềm hy vọng tới với các bệnh nhân mắc phải. Đặc biệt trong bối cảnh hiện nay ngày càng nhiều trường hợp bị tác dụng phụ không tốt của thuốc Tây y. Sử dụng thuốc Đông y trong trường hợp này là sự lựa chọn an toàn và thông minh từ phía người tiêu dùng.
Tuy nhiên để tìm được một cơ sở, phòng khám Đông y hiện nay là điều không phải dễ. Một số phòng khám, nhà thuốc tư tự ý mở ra, không có giấy phép hoạt động, không có chứng nhận kiểm định của bộ y tế đã gây ra không ít tin đồn không tốt ảnh hưởng đến thuốc Đông y nói chung. Sau đây là một số địa chỉ uy tín về Đông y được người bệnh bầu chọn là nhà thuốc có chất lượng tốt nhất.
Phòng khám, nhà thuốc Đông y Tâm Minh Đường
Phòng khám Tâm Minh Đường đã trải qua nhiều năm phong ba bão táp, vượt qua hàng ngàn thử thách khó khăn, đã có lúc tưởng chừng như gục ngã. Tuy nhiên, bằng việc lấy sức khỏe và lợi ích của khách hàng đặt lên hàng đầu nhà thuốc Tâm Minh Đường đã tự đi lên bằng chính đôi chân của mình. Mọi công sức của đội ngũ ban lãnh đạo công ty và các thầy thuốc luôn lấy chữ “Tâm” làm gốc đã thu được những thành quả đáng khích lệ. Tâm Minh Đường đã trở thành một thương hiệu nổi bật về thuốc Đông Y tại Việt Nam đặc biệt chuyên khám và chữa các bệnh về xương khớp như gai cột sống.
Phòng khám Tâm Minh Đường có địa chỉ tại: Số 138, Đường Khương Đình - Phường Hạ Đình - Thanh Xuân, Hà Nội
Bệnh viện nào khám gai cột sống tốt nhất tại Việt Nam
Bệnh viện Đại học Y Hà Nội
Có địa chỉ tại số 1 đường Tôn Thất Tùng - phường Trung Tự - Quận Đống Đa - Hà Nội, đây từ lâu đã là lựa chọn tốt nhất cho những bệnh nhân đến thăm khám hoặc điều trị gai cột sống.
Điểm mạnh ở Khoa xương khớp, bệnh viện đại học Y Hà Nội đó là đội ngũ bác sĩ có chuyên môn cực cao với nhiều năm kinh nghiệm trong nghề. Với những ai đã từng chữa trị bệnh gai cột sống chắc cũng đã hiểu được chuyện tay nghề và kinh nghiệm của bác sĩ có ảnh hưởng lớn như thế nào trong việc quyết định thời gian khỏi bệnh và tỉ lệ chữa trị thành công cho bệnh nhân.
Ngoài ra bệnh viện còn liên tục cập nhật những phương pháp điều trị hiện đại nhất, tối ưu nhất từ trên thế giới về nên rất đa dạng trong cách điều trị và chính xác trong việc thăm khám.
>> xem thêm bệnh gai cột sống thắt lưng có nguy hiểm không
Khám gai cột sống tại Bệnh viện Bạch Mai – Hà Nội
Có lẽ tôi không cần phải nói quá nhiều về bệnh viện này, Bạch Mai từ lâu đã trở thành một thương hiệu về bệnh viện chất lượng bậc nhất Việt Nam. Với quy mô và tầm cơ chuẩn thế giới có thể chữa trị hàng trăm, hàng ngàn loại bệnh khác nhau vì thế nên bệnh viện này lúc nào cũng đông đúc bệnh nhân từ khắp cả nước đổ về.
Khi thăm khám và chữa trị tại đây bạn có thể hoàn toàn yên tâm 100% về thái độ chuyên nghiệp, tận tình với bệnh nhân. Với những thiết bị y tế hiện đại từ nước ngoài nhập về đảm bảo tiêu chuẩn về chất lượng.
Bằng cách sử dụng những công cụ xét nghiệm tối tân về xương khớp như phương pháp siêu âm xương khớp, phần mềm quang khớp… Địa chỉ cụ thể của bệnh viện tại số 78 đường Giải Phóng, phường Phương Mai - quận Đống Đa, Hà Nội sẽ là sự lựa chọn khiến những bệnh nhân gai cột sống có thể an tâm.
Bệnh viện Việt Đức là một gợi ý thông minh
Bệnh viện hữu nghị Việt Đức mỗi ngày phải tiếp nhận hàng ngàn bệnh nhân tới thăm khám và điều. Không phải ngẫu nhiên mà bệnh viện này được đông đảo người dân tin tưởng như vậy. Không phải là một bệnh viện lớn nhất cả nước, cũng không phải là bệnh viện với lượng bệnh nhân đông nhất. Nhưng một điều đã làm lên thương hiệu của Khoa xương khớp bệnh viện Việt Đức đó là những bệnh nhân sau khi khám và chữa trị tại đây khi ra về đều nở những nụ cười trên môi điều này là động lực khiến đội ngũ y bác sĩ ở đây luôn tự hào.
>> Tìm hiểu hiện tượng Gai đôi cột sống bẩm sinh
Nếu bạn đọc tới đây thì chắc có lẽ bạn đã có được sự lựa chọn cho riêng mình rồi. Điều quan trọng không phải là tranh cãi xem khám gai cột sống ở đâu tốt nhất, điều mà bạn nên lưu tâm lúc này đó là ở đâu phù hợp nhất với bạn.
Xem thêm tất cả các bài viết liên quan đến bệnh gai cột sống
Tác giả: Thạc sĩ - Bác sĩ Nguyễn Thị Hồng Yến
0 notes
Text
Đau dây thần kinh lưng là gì? Nguyên nhân, triệu chứng và cách chữa
Đau dây thần kinh lưng hay còn gọi là chứng đau thần kinh tọa. Bệnh này thường gặp ở nam giới và trong độ tuổi trung niên. Nguyên nhân dẫn đến đau dây thần kinh lưng có thể do nhiều yếu tố như môi trường làm việc, lao động sai tư thế, thay đổi các tư thế một cách đột ngột. Để giúp bạn hiểu hơn về chứng bệnh đau dây thần kinh lưng thì hãy cùng mình tìm hiểu qua bài viết dưới đây nhé.
Dây thần kinh lưng là gì?
Dây thần kinh lưng hay còn được gọi là thần kinh tọa. Dây thần kinh lưng là dây thần kinh dài nhất trong cơ thể. Dây thần kinh lưng có tác dụng chi phối tất cả các động tác của chân.
Một nguyên nhân cũng khá hay gặp là do bệnh nhân bị chèn ép dây thần kinh tọa dẫn đến ảnh hưởng đến dây thần kinh lưng tạo ra các cơn đau nhức ở vùng cột sống.
Nếu dây thần kinh lưng bị ảnh hưởng thì cũng đồng nghĩa với việc các hoạt động ở phần dưới như đi lại có thể bị hạn chế một cách đáng kể. Khi dây thần kinh lưng bị tổn thương sẽ gây ảnh hưởng rất lớn đến hoạt động sinh hoạt của bạn.
Nguyên nhân đau dây thần kinh lưng
Nguyên nhân phổ biến của đau dây thần kinh lưng xuất phát từ sự tổn thương cột sống hay còn gọi là thoát vị đĩa đệm thắt lưng.
Bên cạnh thoát vị đĩa đệm còn một sống nguyên nhân gây dau dây thần kinh lưng như thoái hóa cột sông, viêm cột sống, ngoài ra còn do dị tật bẩm sinh gây nên.
Những người có tiền sử về bệnh đái tháo đường hoặc viêm thần kinh tọa cũng có nguy cơ đau dây thần kinh ở lưng cực kỳ cao.
Biểu hiện của đau dây thần kinh lưng là gì?
Những bệnh nhân bị đau dây thần kinh lưng thường có những biểu hiện giống với các triệu chứng của đau dây thần kinh tọa:
Có cảm giác đau âm ỉ từ cột sống lưng lan xuống đùi và dọc theo phần lưng phía dưới xuống động mạch ở chân hoặc các khớp ngón chân. Cùng với đó là các cơn đau từ đầu gối chạy xuống tới mu bàn chân.
Khi bạn làm việc quá lâu trong một tư thế thì lưng của bạn cũng cảm thấy ê buốt tê cứng khiến bạn không thể làm việc được.
Khi bị đau dây thần kinh lưng lâu thì người bệnh sẽ cảm thấy tê cứng, ê buốt các khớp từ cột sống xuống các khớp ngón chân.
Thỉnh thoảng vẫn xuất hiện các cơn đau tự phát do người bệnh ho hay hắt xì hơi.
>> https://thoatvidiadem.net/bai-tap-chua-dau-than-kinh-toa.html
Có cảm giác đau nhức khi cử động cột sống dịch chuyển sang trái hoặc bên phải, xoay hoặc nghiêng người.
Cột sống không thể ngồi thẳng được, khi ngồi nghiêng thường gây ra các cảm giác ê buốt không thể cử động được một cách dễ dàng.
Các cơn đau thường chỉ xuất hiện tại các vị trí khác nhau quanh khu vực cột sống thắt lưng khiến cho bạn không thể nào thực hiện được các động tác gập người và cúi người.
Bên cạnh đó triệu chứng đau cột sống giữa hay bị lệch một bên và cơn đau có thể tăng nhiều hơn khi bạn đi xe trên đường gập ghềnh.
Khi bạn gặp các dấu hiệu ở trên thì chắc chắn đã bị mặc chứng đau dây thần kinh lưng. Bạn không nên tự ý đi điều trị bệnh và cần phải đến các phòng khám để được các bác sĩ tư vấn và đưa ra phương pháp điều trị thích hợp nhất.
Những biểu hiện trên còn là dấu hiệu của một số bệnh lý khác và biến chứng của các bệnh này thường để lại hậu quả khôn lường khiến bạn có thể bị liệt nửa người nếu không được điều trị đúng cách.
Biện pháp làm giảm chứng đau dây thần kinh lưng
Do bệnh đau dây thần kinh lưng khá tưng đồng với bệnh đau dây thần kinh tọa nên phương pháp giảm đau cũng gần giống nhau. Để điều trị bệnh một cách hiệu quả thì trước hết bạn cần phải giữ cho cột sống luôn thẳng và luôn ở đúng tư thế khi ngồi đứng, chạy và làm việc.
Để cột sống được vận động nhẹ, động mạch được lưu thông, bạn cần có thể áp dụng vài bài tập đơn giản dưới đây:
Giữ đúng tư thế đứng thẳng, hai tay giữ chặt thắt lưng, bàn chân đặt song song và rộng bằng vai, mắt hướng về phía trước.
>> xem thêm bị thoái hóa cột sống nên ăn gì và kiêng ăn gì
Hít thở nhẹ nhàng và đều đặn bằng mũi, khi hít thở kết hợp với động tác ưỡn người về phía trước. Tiếp đến thở nhẹ ra bằng miệng và trở về tư thế ban đầu. Bạn không nên gập người hoặc ưỡn người quá mạnh.
Bạn cần lặp lại động tác này khoảng 10 lần trong một lần tập.
Thời gian tập tốt nhất là vào mỗi buổi sáng và chiều tối hoặc trước khi đi ngủ để có thể giúp xương khớp lúc này được thoải mái.
Mục đích của bài tập này là để máy có thể tuần hoàn tốt, đả thông kinh mạch có thể giúp giãn dây thần kinh cột sống hết bị chèn ép. Vì thế bạn cần phải tập một cách nhẹ nhàng và không được thực hiện quá mạnh.
Ngoài việc bạn thực hiện các bài tập ra bạn cần có một chế độ dinh dưỡng hợp lý để có thể cung cấp đầy đủ các chất dinh dưỡng cho xương. Việc cung cấp đầy đủ các chất dinh dưỡng giúp xương chắc khỏe và có thể phòng được nhiều bệnh liên quan đến cột sống.
>> xem thêm các tư thế nằm cho người thoái hóa đốt sống cổ
Đau dây thần kinh lưng sẽ không ảnh hưởng nhiều đến sinh hoạt của người bệnh nếu bệnh ở mức độ nhẹ. Vì vậy bạn cần phải giữ thói quen sinh hoạt lành mạnh cho xương khớp để hạn chế bệnh này.
Bệnh đau dây thần kinh lưng ở giai đoạn đầu không có nhiều biểu hiện hay tác động đến sức khỏe của người bệnh. Nhưng nếu để bệnh tình kéo dài quá lâu sẽ dẫn đến những biến chứng cực kỳ nguy hiểm như: không có khả năng lao động việc sinh hoạt thường ngày sẽ gặp nhiều khó khăn và thậm chí có thể khiến bạn bị bại liệt.
Với những thông tin cung cấp ở trên có thể giúp mọi người cùng với những người đang bị bệnh có thể hiểu được hơn về bệnh đau dây thần kinh lưng. Từ đó có thể tìm được ra phương pháp điều trị bệnh cũng như cách phòng bệnh hiệu quả nhất. Khi bạn có những dấu hiệu của bệnh thì hãy lên đến cá trung tâm y tế để được tư vấn và điều trị tránh các biến chứng có thể gây ra cho sức khỏe.
Tác giả: Thạc sĩ - Bác sĩ Nguyễn Thị Hồng Yến
0 notes
Text
Tư thế nằm cho người thoái hóa đốt sống cổ
Nếu như đứng, ngồi hay là nằm sai tư thế thì rất có thể là nguyên nhân dẫn đến bệnh thoái hóa đốt sống cổ. Đặc biệt đối với những người mà đã được chẩn đoán mắc thoái hóa cột sống cổ thì lại càng phải cẩn thận trong từng tư thế của mình. Bài viết sau đây sẽ giúp các bạn nắm được tư thế nằm cho người thoái hóa đốt sống cổ một cách đúng nhất
Nằm sai tư thế khi ngủ ảnh hưởng rất nhiều đến cột sống
Sau đây là những thói quen không tốt mà nhiều người mắc phải, gây ảnh hưởng đến cột sống đó là:
Gối quá cao và đệm quá êm: Tuy lúc đầu bạn sẽ thấy rất thoải mái nhưng việc sử dụng gối cao và đệm quá êm sẽ làm cho bạn không giữ thẳng được cột sống trong một thời gian dài vô tình gây ra nhiều tác hại không ngờ.
Nằm sai tư thế: Theo thống kê của nhiều tổ chức y tế thì đa phần mọi người khi ngủ đều nằm sai tư thế. Vậy tư thế ngủ nào mới là chuẩn, không gây ảnh hưởng tới cột sống? Các bạn hãy theo dõi tiếp phần dưới đây để biết được thêm thông tin. Hiện tượng cơ thể mệt mỏi, đau nhức ở vùng cổ, vai, lưng cho dù ngủ đủ giấc đều có thể là biểu hiện của việc nằm ngủ sai tư thế.
>>> Một số nguyên nhân khiến bạn bị thoái hóa đốt sống cổ do ngủ sai tư thế
Tư thế nằm cho người thoái hóa đốt sống cổ chuẩn nhất
1. Nằm ngửa
Người bị thoái hóa đốt sống cổ khi nằm ngửa sẽ khác so với bình thường. Người bệnh lúc này cần phải nhờ đến sự trợ giúp của 2 chiếc gối để có thể đỡ trọng lượng cơ thể tại những phần quan trọng, giảm thiểu áp lực lên cột sống.
Bằng cách đặt 1 chiếc gối ở phía dưới thắt lưng cùng và một gối khác đặt dưới đầu gối sẽ giúp cho cột sống duy trì được độ cong tự nhiên của nó, tránh được các biến dạng không mong muốn. Lưu ý là nên sử dụng gối nhỏ và mỏng, có độ đàn hồi tốt.
>>> Tư thế nằm và ngồi chuẩn cho người bị thoát vị đĩa đệm
Không phải người bệnh nào cũng có thể áp dụng tư thế như kể trên , chẳng hạn như với những người bị đau lưng phần dưới thắt lưng hoặc là đau dây thần kinh tọa thì có thể gặp phải những trở ngại nhất định. Theo nhiều nghiên cứu cho thấy thì một tư thế nằm ngủ chuẩn là đầu gối không được duỗi thẳng hết ra mà phải cong để cho phần dây chằng và dây thần kinh không bị căng ra.
2. Quay sang một bên, chân co về phía bụng
Nếu bạn đang bị thoát vị đĩa đệm thắt lưng thì có thể ngủ với tư thế quay người sang một bên và chân co về phía bụng:
Khi nằm, từ từ quay người nhẹ nhàng sang một bên trái hoặc phải.
Chân co lên đưa về phía bụng, ngực của bạn nhẹ nhàng uốn cong theo thân mình về phía đầu gối, lúc này lưng sẽ hơi cong và cột sống được kéo giãn.
Với tư thế này sẽ giúp bạn kéo giãn được cột sống, khoảng cách của hai đốt sống lưng được mở rộng nên sẽ giảm được sự chèn ép lên đĩa đệm.
3. Nằm nghiêng sang trái, kê gối vào giữa 2 chân
Nếu bạn không cảm thấy thoái mái khi nằm ngửa thì bạn có thể thử nằm với tư thế quay mình sang bên trái:
Quay người sang bên trái, vai trái tiếp xúc với mặt giường.
Lúc này chèn thêm 1 chiếc gối vào vị trí ở giữa hai đầu gối của bạn.
Nếu như có khoảng trống giữa vùng thắt lưng với mặt giường, thì bạn có thể chèn thêm một chiếc gối mỏng để chèn vào khoảng trống đó để cho thoải mái.
Nếu như chỉ có nằm nghiêng sang một bên thì sẽ không có tác dụng như khi chèn thêm chiếc gối vào giữa hai đầu gối. Nó sẽ làm bạn dễ chịu hơn rất nhiều vì gối sẽ giữ cho hông, xương chậu và cột sống căn chỉnh được tốt hơn, giảm thiểu bớt áp lực lên đĩa đệm.
>> https://thoatvidiadem.net/yoga-chua-thoai-hoa-dot-song-co-va-nhung-bai-tap-hay.html
4. Nằm sấp, đặt gối dưới bụng
Nhiều người cho rằng tư thế ngủ nằm sấp là thực sự không tốt cho lưng và cổ. Điều này cũng đúng, nhưng khi bạn thực hiện những điều sau thì nó sẽ giúp ích cho bạn
Đặt một cái gối ở dưới xương chậu và dưới bụng của bạn để có thể làm giảm bớt áp lực cho cột sống thắt lưng
Tùy thuộc vào vị trí mà bạn kê gối sao cho thoải mái nhất.
Bạn có thể dùng thêm một chiếc gối để kê dưới đầu.
Tư thế này rất tốt cho người bị thoái hóa cột sống, thoát vị đĩa đệm, làm tăng không gian giữa hai đốt sống và giảm áp lực lên đĩa đệm
Bệnh nhân thoái hóa cột sống cổ nên làm gì?
Những việc nên làm
Có chế độ nghỉ ngơi thư giãn hợp lý, nghỉ quá nhiều, nằm lâu một chỗ mà không vận động gì sẽ không hề tốt cho cột sống của bạn. Trong lúc nằm nên thay đổi tư thế liên tục để tránh được áp lực, đồng thời làm cho cột sống được thư giãn.
Đi khám sức khỏe định kỳ, đều đặn, tuân thủ đúng những điều bác sĩ dặn, tuyệt đối không được tự ý sửa phác đồ điều trị của bác sĩ đưa ra.
Thay đổi tư thế đi, đứng, làm việc sao cho đúng nhất, tránh được những tổn thương nhất tới phần cột sống.
Xoa bóp xung quanh phần cột sống cổ bị tổn thương.
Bổ sung các chất dinh dưỡng cần thiết cho cơ thể và có lợi cho xương cốt như: canxi, vitamin, omega 3 và các khoáng chất khác.
Ăn nhiều rau củ quả xanh và chuối cung cấp chất xơ tự nhiên có lợi.
Tập thể dục thể thao hàng ngày với những môn nhẹ nhàng như bơi lội, đi bộ,...Tùy vào tình trạng bệnh của mỗi người mà đưa ra cường độ và thời gian luyện tập hợp lý.
>>> Xem thêm: https://s3-ap-southeast-1.amazonaws.com/thoai-hoa-cot-song/nen-an-gi.html
Những việc cần tránh
Không được suy nghĩ, lo âu nhiều vì nó ảnh ưởng đến dây thần kinh
Kiêng hoàn toàn các chất kích thích, đồ uống có cồn, ga…
Không được bẻ cổ, vặn cột sống khi đang có bệnh, điều này ảnh hưởng xấu đến cột sống của bạn.
Không làm việc nặng nhọc, khuân vác vật nặng quá sức của mình
Không được cúi quá thấp.
Bài viết trên đã cung cấp cho bạn thêm kiến thức về các tư thế nằm cho người thoái hóa đốt sống cổ. Bạn hãy áp dụng ngay từ bây giờ để cảm nhận và cải thiện tình trạng bệnh của mình. Chúc các bạn sớm khỏe mạnh
Tác giả : Thượng tá - Bác sĩ Lưu Đức Chương
0 notes
Link
Hãy thử áp dụng ngay 8 bài tập thể dục và yoga dưới đây để đẩy lùi các cơn đau của bệnh gai cột sống lưng và cổ hiệu quả.
Xem thêm: https://thoatvidiadem.net/bai-tap-dieu-tri-gai-cot-song-don-gian-ma-de-thuc-hien.html
Hashtags: #baitapgaicotsong, #gaicotsong, #health, #thoatvidiadem
0 notes
Link
Xẹp đĩa đệm là khi đĩa đệm bị chèn ép giữa các đốt sống do lão hóa. Các triệu chứng ảnh hưởng đến khả năng vận động của bệnh nhân và cần điều trị càng sớm càng tốt
Xem thêm: https://thoatvidiadem.net/xep-dia-dem.html
Hashtags #thoatvidiadem, #xepdiadem, #health, #chuaxepdiadem
0 notes
Link
Thoái hóa cột sống gây nhiều phiền toái cho bệnh nhân, ảnh hưởng đến sinh hoạt hàng ngày. Người bệnh thường bị đau nhức thắt lưng, lan xuống chân. Bạn có thể sử dụng một số bài thuốc dân gian để giảm đau và điều trị tình trạng thoái hóa
0 notes
Text
Bệnh thoát vị đĩa đệm cột sống thắt lưng, cổ: Triệu chứng, nguyên nhân, cách chữa trị
Bệnh thoát vị đĩa đệm ngày nay trở thành căn bệnh phổ biến, những người độ tuổi trung niên, lao động nặng, ngồi nhiều, thừa cân là những đối tượng mắc bệnh cao nhất. Tìm hiểu nguyên nhân, triệu chứng và cách chữa thoát vị đĩa đệm lưng, cổ trong bài viế
Hastag : #thoatvidiadem , #health , #benh_thoat_vi_dia_dem , #thoat_vi_dia_dem_lung , #thoat_vi_dia_dem_co
Đọc thêm : https://thoatvidiadem.net/cach-chua-benh-thoat-vi-dia-dem.html
0 notes