#tatlı badem yağı tırnak

[ekipsaglik]

Saç ve Tırnak Sağlığı İçin Vitaminler ve Mineraller

Saç ve tırnaklar, genel sağlığın bir yansımasıdır ve parlak, güçlü bir görünüm için doğru besinlerle desteklenmelidir. Sağlıklı ve güçlü saçlar, kırılmayan tırnaklar için bazı temel vitaminler ve mineraller hayati öneme sahiptir. Bu besinleri düzenli olarak aldığınızda saç ve tırnak sağlığınızı korumak ve geliştirmek kaçınılmazdır. Bu yazıda, saç ve tırnak sağlığı için vitaminler ve mineraller hakkında bilgiler vereceğiz.

Saç ve Tırnak Sağlığı için Vitaminler ve Mineraller

Saç ve Tırnak Sağlığı için Vitaminler ve Mineraller 1. Biotin (B7 Vitamini): Saçın Temel Yapı Taşı Biotin, saç ve tırnak sağlığı için vazgeçilmez bir vitamindir. Biotin, keratin üretimini artırarak saçların kalitesini yükseltir, tırnakların güçlenmesini sağlar. Saç dökülmesini önlemek ve zayıf, kırılgan tırnakları güçlendirmek için günlük olarak yeterli miktarda biotin alınmalıdır. Biotin eksikliği, saç dökülmesine ve zayıf tırnaklara neden olur. Bu nedenle, biotin takviyeleri ya da biotin açısından zengin gıdalar tüketmek, saç ve tırnak sağlığınızı korumanın etkili bir yoludur. Biotin açısından zengin besinler arasında yumurta, badem, avokado, somon ve tatlı patates bulunur. Düzenli olarak bu besinleri tüketmek saç dökülmesini durdurur ve tırnaklarınızın sağlığını iyileştirir. 2. E Vitamini: Güçlü Antioksidan E vitamini, saç ve tırnak sağlığı için gerekli bir diğer önemli vitamindir. E vitamini, saç derisine oksijen taşıyan kan dolaşımını artırarak saç büyümesini destekler ve saç köklerini besler. Aynı zamanda tırnak yataklarını besleyerek tırnakların kırılmasını önler ve güçlenmesine yardımcı olur. Antioksidan özellikleri sayesinde hücre yenilenmesini hızlandırarak saçların parlak ve güçlü görünmesini sağlar. E vitamini yönünden zengin gıdalar arasında yeşil yapraklı sebzeler, fındık, tohumlar, zeytinyağı ve ayçiçeği yağı bulunur. Bu besinleri düzenli olarak tüketmek saç ve tırnak sağlığını doğal yollarla iyileştirir. İlginizi Çekebilir; Hamilelikte Gerekli Vitamin ve Mineraller 3. C Vitamini: Kolajen Üretimi İçin Gerekli C vitamini, saç ve tırnak sağlığı için kolajen üretiminde kritik bir rol oynar. Kolajen, hem saç hem de tırnakların yapısını güçlendiren temel bir proteindir. C vitamini eksikliği, saçın ve tırnakların zayıflamasına, kırılmasına ve mat görünmesine neden olur. Saç foliküllerinin serbest radikallerin zararlarından korunmasını sağlayarak saç dökülmesini önler ve sağlıklı büyümesine katkıda bulunur. C vitamini bakımından zengin gıdalar arasında narenciye meyveleri, biber, brokoli, çilek ve kivi yer alır. Bu besinler sayesinde hem saçlarınızın hem de tırnaklarınızın daha güçlü ve sağlıklı olmasını sağlarsınız. 4. A Vitamini: Sağlıklı Saç Derisi İçin Gereken Besin A vitamini, saç derisi sağlığını koruyarak saç büyümesini destekler. Saç derisinde doğal yağ üretimini teşvik ederek saçların nemli kalmasını ve saç köklerinin sağlıklı bir şekilde beslenmesini sağlar. Tırnak sağlığında da önemli bir role sahiptir, çünkü tırnak hücrelerinin yenilenmesini destekler. A vitamini eksikliği, kuru saçlara ve zayıf tırnaklara yol açar. A vitamini açısından zengin gıdalar arasında havuç, ıspanak, tatlı patates ve kırmızı biber bulunur. Bu besinleri günlük diyetinize dahil ettiğinizde, saç ve tırnaklarınızın sağlıklı bir şekilde büyümesini desteklersiniz. 5. Demir: Güçlü Saç ve Tırnaklar İçin Olmazsa Olmaz Demir, saç ve tırnak sağlığı için hayati öneme sahip bir mineraldir. Vücutta yeterli demir bulunmadığında saç dökülmesi kaçınılmazdır. Demir, saç foliküllerine oksijen taşınmasını sağlar, bu da saç köklerinin güçlü kalmasını ve saç büyümesinin devam etmesini sağlar. Aynı zamanda tırnakların güçlenmesi ve sağlıklı kalması için gereklidir. Demir eksikliği tırnakların kırılmasına, matlaşmasına ve çatlamasına neden olabilir. Demir yönünden zengin gıdalar arasında kırmızı et, ıspanak, mercimek, tofu ve kabak çekirdeği yer alır. Yeterli demir alımı saç dökülmesini önler ve tırnakları güçlendirir. 6. Çinko: Hücre Yenilenmesi İçin Gerekli Çinko, hücre yenilenmesini hızlandıran ve saç ile tırnak sağlığına katkıda bulunan bir mineraldir. Çinko, saç derisinde meydana gelen hasarları onararak saçın sağlıklı büyümesine destek olur. Aynı zamanda saç köklerinin güçlenmesine yardımcı olur. Tırnak sağlığı açısından da önemli olan çinko, tırnakların büyüme hızını artırır ve kırılmasını önler. Çinko eksikliği saç dökülmesine ve zayıf tırnaklara yol açar. Çinko açısından zengin besinler arasında et, deniz ürünleri, kabak çekirdeği, nohut ve fasulye bulunur. Bu besinler saç ve tırnak sağlığınızı olumlu yönde etkiler. İlginizi Çekebilir; Göz Sağlığı İçin En İyi Takviyeler 7. Omega-3 Yağ Asitleri: Nem ve Parlaklık Kaynağı Omega-3 yağ asitleri, saçın doğal nemini koruyarak parlak ve canlı görünmesine yardımcı olur. Omega-3, saç derisinin sağlığını iyileştirir ve saç foliküllerini besler. Aynı zamanda tırnaklar için de faydalıdır, çünkü tırnakların elastikiyetini artırarak kırılmalarını önler. Omega-3 yağ asitleri yönünden zengin gıdalar arasında somon, keten tohumu, ceviz ve chia tohumu bulunur. Bu besinleri tüketerek saçlarınızın ve tırnaklarınızın sağlıklı bir şekilde büyümesini desteklersiniz. 8. B12 Vitamini: Saç Büyümesini Destekler B12 vitamini, saç köklerine kan akışını artırarak saç büyümesini hızlandırır. Ayrıca tırnakların güçlenmesi için de gereklidir. B12 vitamini eksikliği saç dökülmesine ve tırnakların kırılmasına yol açar. Özellikle vegan ve vejetaryen diyetlerde B12 eksikliği yaygındır, bu nedenle düzenli B12 vitamini takviyesi almak önemlidir. B12 vitamini açısından zengin besinler arasında kırmızı et, yumurta, süt ürünleri ve balık bulunur. Bu besinler saçların ve tırnakların sağlıklı kalmasına katkı sağlar. Sağlıklı Saç ve Tırnaklar İçin Doğru Beslenme Şart Saç ve tırnak sağlığını korumanın ve geliştirmenin anahtarı, doğru vitaminler ve minerallerle beslenmektir. Biotin, E vitamini, C vitamini, A vitamini, demir, çinko ve omega-3 yağ asitleri gibi besinleri düzenli olarak aldığınızda saç dökülmesi ve tırnak kırılması gibi problemleri ortadan kaldırmak mümkündür. Saç ve tırnak sağlığınız için bu besinleri içeren bir diyet oluşturmak, hem görünümünüzü hem de genel sağlığınızı iyileştirir. İlginizi Çekebilir; Yorgunlukla Mücadelede Vitamin ve Mineraller Yaşlanma Karşıtı Vitamin ve Mineral Takviyeleri Sporcular İçin En İyi Vitamin ve Mineral Takviyeleri Read the full article

[sagliklibilgilerportali]

Tatlı Badem Yağı Nedir?

(adsbygoogle = window.adsbygoogle || []).push();

Tatlı badem yağı, çiğ bademden soğuk pres yardımıyla elde edilen bir yağdır. İçinde bol miktarda vitamin ve protein bulunduran bir yağdır. Badem yağının 2 türü vardır. Bunlar tatlı badem yağı ile acı badem yağıdır. Temelde her iki yağda zengin değerlere sahiptir. Bu iki yağ arasındaki fark farklı badem bitkilerinden elde edilmesidir. Bazı bademleri yiyebilirken bazıları acı gelir. İşte yiyebildiklerimizle tatlı badem yağı, acı gelen bademlerle acı badem yağı elde edilir. Acı badem yağının kullanılması önerilmeyen bir durumdur. Bunun nedeni ise içinde zehirli maddelerin bulunmasıdır. Bu nedenle tatlı badem yağının kullanılması tavsiye edilmektedir. Tatlı badem yağını saç ve cilt için birçok faydası bulunmaktadır.

Tatlı Badem Yağının Faydaları Nelerdir?

İçindeki vitaminler ve yağ asitleri sayesinde cildi nemlendirmektedir.

Ciltteki döküntülere iyi gelir.

Ciltte oluşan tahrişlerin hızlı bir şekilde iyileşmesini sağlar.

Gözaltı morluklarına ve kırışıklıklara iyi gelir.

Egzama ve sedef gibi hastalıklara iyi gelir.

Saç, kaş, bıyık ve kirpiklere iyi gelir. Kıl kökünü güçlendirir. Daha canlı ve parlak gösterir.

Kalp ve damar hastalıklarına iyi gelir ve bu hastalıklara yakalanma ihtimalini düşürür.

Cilt tonunu eşitler ve cilt tonunu dengeler.

Sivilce tedavisinde kullanılır. Sivilceleri kurutur.

Cildin yenilenmesini destekler.

Çatlaklara iyi gelir bu nedenle çatlak tedavisinde kullanılır.

Makyajı temizlemek için kullanılabilir.

Tırnakları güçlendirir. Bu yüzden kırılan tırnaklar için kullanılabilir.

Kepeklerin oluşumunu engeller.

Tatlı Badem Yağının Saça Faydaları Nelerdir?

Saçları nemlendirir.

Saçların dökülmesini engeller.

Saçların üzerinde bir katman oluşturur. Bu da kötü hava koşullarında da saçları korur.

Saçlara hacim verir.

Düzenli kullanımda yıpranmış saçları iyileştirir. Saçları canlı ve parlak hale getirir.

Saçları yumuşatır ve güçlendirir.

Saçtaki kepek oluşumunu engeller.

Saçların beyazlamasını engeller.

Saçların uzamasına yardımcı olur.

Saçlarda oluşan elektriklenme sorununun önüne geçer.

Saç derisinde oluşan kaşıntıyı ve pul pul dökülmeyi yok eder.

Tatlı Badem Yağı Cilde Nasıl Uygulanır?

Tatlı badem yağını maskelerinizde kullanabileceğiniz gibi direk yüzünüze de sürebilirsiniz. Bir miktar pamuğa birkaç damla tatlı badem yağı dökerek yüzünüzü bu şekilde silerek yağı kullanabilirsiniz.

Tatlı Badem Yağı İle Kuru Ciltler İçin Maske Tarifleri

2 yemek kaşığı badem yağını ½ çay bardağı kırık buğday ile karıştırın. Bu karışımı robottan geçirin. Karışım kremsi bir yapı alana kadar bu işleme devam edin. Ardından üzerine 1 çay kaşığı bal ekleyin ve karıştırın. Birkaç dakika bekledikten sonra yüzünüze uygulayın. 30 dakika kadar bekleyin ve yüzünüzü yıkayın. Bu maskeyi ayda bir defa yapabilirsiniz.

Tatlı Badem Yağı Saça Nasıl Uygulanır?

Tatlı badem yağını tek başına saçınıza sürebileceğiniz gibi birkaç yağ ile karıştırıp da sürebilirsiniz. Tatlı badem yağını duştan önce kullanabileceğiniz gibi duştan sonra da saçınıza sürebilirsiniz fakat duştan sonra sadece 3-4 damla kadar yağı saç uçlarına doğru sürün. Yoğun bir şekilde sürerseniz saçınızı yağlı gösterebilir.

Tatlı Badem Yağı İle Saç Uzatan Maske Tarifi

Gereken malzemeler tatlı badem yağı, sinameki ve e vitamini kapsülüdür. 1 avuç kadar sinamekiyi bir kapta kaynatın. Süzün ve suyun soğumasını bekleyin. Su ılıklaşınca içine 1 adet e vitaminini ve 1 çay kaşığı tatlı badem yağını ekleyin.  Karışımı iyice karıştırın. Haftada bir saçınızın diplerine masaj yaparak uygulayın. 3 -4 saat kadar saçınızda bekletebilirsiniz.

Tatlı Badem Yağı ile Saç Dökülmesini Durdurun

Bir kabın içine 1 yemek kaşığı tatlı badem yağını, 1 yemek kaşığı hint yağını, 1 yemek kaşığı ılık suyu ve 1 yemek kaşığı mayayı koyarak karıştırın. İlk olarak maya ve suyu ardından yağları ekleyin. Saç diplerine masaj yaparak sürün ve 15 dakika kadar bekleyin. Ardından yıkayabilirsiniz.

Saç Dökülmesi İçin Maske Tarifi

Bu maske için gereken malzemeler 1 adet yumurta sarısı, 1 E vitamini ampulü, 1 Bepanthen ampulü, 2 tatlı kaşığı tatlı badem yağıdır. Bu malzemeleri bir kapta karıştırın. Masaj yaparak saç diplerinden uçlarında kadar sürün. 2 saat kadar bekledikten sonra saçınızı yıkayabilirsiniz.

Tatlı Badem Yağı Nedir?

[dogalciltbakimi-blog]

Güneş Lekeleri için Bitkisel Çözümler

Herkes parlak güneşli günleri sever, değil mi? Eh, hemen hemen herkes, cildinize zarar verme riskine rağmen güneş tüm insanlar için neşelendirici bir durumdur. Fakat güneşe çıkarken  çok dikkatli olmak gerekmektedir. Güneşten korunma, herkesin kendilerini cilt kanseri, hiperpigmentasyon ve erken yaşlanma riskinden korumak için tavsiye edilir. Güneş lekeleri vücudunuzda sıkça fark ettiğiniz bir şeyse, bu makale tam size göre olacaktır. 

Kimse bu tür cilt sorunlarına karşı bağışıklık kazanmadığından,  yazın mümkün olduğunca kaygısız olmanıza yardımcı olacak faydalı ipuçları listesini sizlere sunacağız. 

Doğal Çözümlerle Güneşlerden Kurtulmanın Yolları  

1. Limon

Mükemmel bir ağartma maddesi olan  sitrik asit içerir . Bununla birlikte, hafif bir yanıklara da neden olabilir.

Limon suyunu sıkın ve bir pamuklu ped ile uygulayın. Ekstra hassas bir cildiniz varsa, limon suyunu bir miktar suda erittiğinizden emin olun.

Haftada yaklaşık 3-4 kez kullanabilirsiniz. Cildinizin nasıl hissettiğine ve davrandığına dikkat edin ve herhangi bir tahriş olursa uygulama sayısını azaltın.

2. Papaya

Soyma özelliklerine sahip enzimleri barındırmaktadır ve cildin yenilenmesini sağlar.  Papain enzimi özellikle cildi besler ve korur. 

Papayayı rendeleyin veya ezin ve sonra bu püreyi uygulayın. 20 dakika sonra ılık suyla durulayın.

Limondan daha ılıman olduğundan sabahları ve akşamları kullanabilirsiniz.

3.Karpuz

A, B ve C vitaminleri bakımından zengindir ve birçok başka sebepten dolayı iyidir . Bu sulu meyve (aslında bir meyveden daha fazla olan) size çabuk sonuçlar vermez, ancak bir süre sonra cilt tonunuzu düzeltmeye yardımcı olur.

Hemen yemek yeme isteği ile savaşın ve güneş lekelerinin olduğu herhangi bir bölgeye biraz  uygulayın. Sürün ve 20-30 dakika beklettikten sonra yıkayabilirsiniz.

Herhangi bir hasara yol açmayacağından, günlük olarak uygulamak sorun değildir. Kalıcılık bu durumda anahtardır.

4. Soğan Suyu

Doğal olarak asidiktir ve  cilt lekelerinin solmasına yardımcı olur.

Kendinizi bir koku için hazırlayın. Bir çorba kaşığı kırmızı soğan suyunu 2 çorba kaşığı bal ile karıştırın. Fazla miktarı buzdolabına koyun. Koyu renkli lekelere uygulayın ancak önce yüzünüze uygulamadan önce vücudunuzda deneyin. Kokudan kurtulmak için 15 dakika sonra iyice durulayın. Haftada iki kez uygulayabilirsiniz. 

5. Domates Suyu

Domates, cilt üzerinde beyazlatıcı etkisi olduğu iyi bilinmektedir . Porselen benzeri bir cilt için çılgınca olan Koreli güzellik markaları, domates bazlı ürün çeşitlerine sahiptir. Ayrıca bir süper gıda olarak da kabul edilirler  .

Bir domates beyazlatma maskesi satın almayı düşünün veya suyu sıkarak taze bir domates kullanın. Alternatif olarak  etkilenen bölgeye ince bir dilim koyun ve yaklaşık 10 dakika bekleyin. Haftada 3-4 kez kullanabilirsiniz. 

6. Salatalık

Kuru ciltler için nemlendirme özelliği ve yüksek miktarda vitamin nedeniyle güneş lekeleri için mükemmeldir. 

Soğutucu bir etki için ve koyu halkaları azaltmak için gözünüzün altına 2 dilim koyun. Başka bir dilimi ezin, gliserinle karıştırın ve lekelere veya tüm yüzünüze uygulayın. 15 dakika sonra yıkayın. Çok sulu veya kuru bir organik salatalık alabilmek için kendinizi sık sık şımartın. 

7.Tatlı Badem Yağı

Kırmızı soğanların aksine tatlı badem yağı harika kokmaktadır. Çok ucuz olmasının yanı sıra  oleik ve linoleik asitler ve A, B2, B6, D ve E vitaminleri gibi harika özellikler sunmaktadır. Ayrıca, yağsızdır ve hızlı bir şekilde emilir. Losyon olarak kullanabilirsiniz ve yüzünüze ve doğrudan karanlık noktalara birkaç damla yavaşça uygulayabilirsiniz. Yıkamayın.  Yatmadan önce her gece sürebilirsiniz.

8.E Vitamini

 Bu,  birçok problem için yardımcı olan harika bir şeydir. Tırnak etlerini nemlendirmek, tedavilere eklemek, dahili olarak takviye almak ve cildinize aydınlatıcı bir ajan olarak uygulamak için kullanabilirsiniz.  Kapsüllerden ziyade e vitaminli yağ daha etkilidir. Cildinize sürün, yayın ve yatmadan önce uygularsanız durulamayın. 

9. Hint yağı

Cilt tonunu eşit tutar ve pigmentli alanların görünümünü de azaltır. Ayrıca, daha ucuz bir alternatif olarak karşımıza çıkmaktadır.  Hint yağı ile gerektiğinde yavaşça ovalayın.Sabahları ve akşamları cildinize uygulayın. 

10. Elma sirkesi

Kendi başına sağlıklı bir ürün olan elma sirkesi, güneş lekelerini tedavi etmek için de mükemmeldir - ve onları önlemek için daha iyidir. Bu  güneş ışınlarına karşı iyi çalışan  alfa hidroksil asitler içerir . Yarım çay kaşığı sirke ile bir çay kaşığı limon suyuyla (çift güç) karıştırın. Pamuklu bir bezle uygulayın ve kuruduğunda yıkayın. Maske olarak kullanmak istiyorsanız, önce herhangi bir tahriş olup olmadığını görmek için alnınıza küçük bir miktar uygulamayı deneyin. Bir maske olarak, haftada bir kez yeterlidir. Yerel olarak lekelere uygulamak istiyorsanız, bunu her gün yapmak en iyisidir.

11.Yeşil çay

Yeşil çay anti-inflamatuar ve antioksidan etkileri ve dışarıda iyidir.   Pamuklu bir bezle uygulayın veya cildi patlatmak (ovalamamak) için bir çay poşeti kullanın. Hangi sıklıkla uygulayacağınız size kalmıştır. Genel olarak, bunu diğer günlerde yapmanız önerilir.

Hindistan Cevizi Suyu

Herkes hindistan cevizinin cennetsel bir yiyecek, içecek ve kozmetik ürün olduğunu bilir. Çok sayıda amaç için kullanılabilirler. Deriden bahsederken, size hafif bir soğutma ve beyazlatma etkisi sağlayacaktır .  Gayet basit. Uygulayın, kurumaya bırakın ve tekrar uygulayın. Dilediğiniz sıklıkta. Biraz yapışkandır, bu nedenle daha sonra makyaj veya başka bir ürün kullanmak istiyorsanız yıkayın.

Evde Cilt Leke Tedavisi yazımıza da bakabilirsiniz. 

[botanikecza]

Oneva Badem Yağı

Oneva badem yağı ürünü firmamızda en ucuz fiyat avantajıyla satılırken, mağazamızdan veya websitemizden online olarak satın alabilirsiniz. Satışını yaptığımız tüm ürünlerimiz %100 orijinal olarak tarafınıza faturalı bir şekilde özenle paketlenerek kargolanmaktadır. Satışını yaptığımız tüm ürünlerimiz ithalatçı ve üretici firmaların garantisi altındadır. On binlerce ürün yelpazesi arasından size uygun ürünü seçerek avantajlı fiyatlardan yararlanabilirsiniz.

Oneva badem yağı hakkında burada bulunan bilgiler sizin için yetersiz kalıyorsa çağrı merkezimizi arayarak ürün hakkında daha detaylı bilgi alabilirsiniz. Donanımlı ve size kolaylık sağlayacak ekibimize 444 4 996 numaralı çağrı merkezimizi arayarak ulaşabilirsiniz. Firmamız Botanik Ecza olarak “Satış Sonrası Müşterilerimizin Her Zaman Yanındayız.” ilkesini benimseyerek %100 müşteri memnuniyetini sağlamayı amaçlamaktayız.

Firmamız, bünyesinde olan ürünlerin topluma güvenli, etkili ve kaliteli bir şekilde ulaşmasını temin etme hususunda hassasiyetini en üst seviyede taşımaktadır. Ürünleri tanıtırken haksız rekabet ve tüketiciyi yanıltıcı tanıtımlara yer vermemektedir. Bilimsel çalışmaların sonuçlarıyla ürünün etkinliği hakkında ki iddiaların uyumuna sadakatle bağlıdır. “Oneva” markasına ait ürünü hemen satın alabilirsiniz. Birikim ve Tecrübesi ile 10 yılı aşın bir süredir sizlere hizmet veren firmamız kaliteden ödün vermeden sizlere sanal ortamda e-ticaret platformunda güvenli alışverişin en huzurlu ortamını uzman kadrosuyla sağlamaktadır.

İçindekiler 100% Tatlı Badem Yağı. Kimyasal ve ısıl işlem görmeden, soğuk pres (soğuk sıkım) yöntemiyle üretilmiştir.

Kullanımı: Günlük olarak haricen alınabileceği gibi salatalara lezzet vermek için kullanılabilir. Burna 1-2 damla damlatılarak kullanılabilir. Cilt ve saç bakımında kullanılabilir.Makyaj temizleme, tırnak, el ve ayak bakımı için de kullanılabilir. Göz kapağı ve çevresine masaj yoluyla uygulanabilir.

[yasminmedya]

Tatlı Badem Yağını Kullanabileceğiniz 4 Alan

Tatlı Badem Yağını Kullanabileceğiniz 4 Alan

Tatlı Badem Yağı’nın adı Latince’de Prunus amygdalus var Dalcus olan Badem’in soğuk pres yöntemiyle elde edilen bir yağ türüdür.

B vitamini açısından özellikle riboflavin açısından zengindir, ayriyeten E vitamini ve niasin içerir.

Şimdi tatlı badem yağını nerelerde kullanacağımıza bakalım:

1- Saç, kaş ve kirpik bakımında

Badem yağınıniçerisinde bulunan E vitamini sayesinde cildi nemlendirir,…

[fenrees]

Ellerinizin Güzel Ve Bakımlı Görünmesi İçin Doğal Nemlendiriciler

Güzel erkek eli ve güzel kadın eli her zaman insanlar için çekici olmuştur. Özellikle erkeklerin elleri kadınlar tarafından oldukça dikkat edilen yerlerinden bir tanesi, ilk görüşte belki de ilk bakılan yerlerden bir tanesi olmuştur. Erkek ve kadınların ellerinde boyut ve cilt açısından bazı farklılıklar vardır. Genelde erkek eli biyolojik olarak kadın eline oranla çok daha büyük, daha kaslı görünümde ve daha yapılıdır.

Aynı zamanda tırnak yapısı erkek elinde daha iyi görünümde olup, bu durum kişiden kişiye değişebilir. Erkeklerin tırnaklarının genelde kadınlara oranla daha parlak göründüğü bazı erkeklerde görülmüş olsa da, genel olarak erkek ve kadın elinin bu açıdan değişken olduğu ve bunun değişim gösteren bir durum olduğu bilinmektedir.

Ellerim Neden Kuruyor?

Cildiniz bazı sebepler dolayısı ile kuruyabilir. Bunun birden daha fazla sebebi vardır ve bu sebepler her zaman aynı nedenle ortaya çıkmayabilir. Bazı insanların cildi çok daha kurudur ve bu sebeple ellerinin daha kuru olması çok normaldir. Bazı kişiler ise aslında çok yağlı cilde sahiptir ancak soğuk ortamda yaşadıkları ve soğuk ortamda bulundukları için elleri kuruyabilir. Bazı insanlarda ise ellerinin aşırı kuru olmasının sebeplerinden bir tanesi olarak farklı bir sebep olan cilt hastalıkları, özellikle egzama ve benzer cilt hastalığı sorunları gerekçe gösterilmektedir.

•Hava Durumu: Hava sıcaklığı ne kadar sıcak veya soğuk olursa cilt durumu buna göre değişir. Çok sıcak hava aynı zamanda eller ve cilt için kuru görünüme sebep olabilir. Ancak soğuk hava genelde daha çok ellerin kurumasına ve kuru görünmesine sebep olur. Sıcak hava eğer ki 40 derecenin üzerindeyse ve kişi yeterli sıvı almıyor, aynı zamanda çok fazla uzun saatler sıcakta kaldıysa ellerin ve cildin kuru görünmesine ve haliyle kurumasına sebep olabilir.

•Çevresel Tahriş Ediciler / İş Yeri Koşulları: Bazı çevresel nedenler ellerinizin kurumasına sebep olabilir. Örneğin sürekli olarak size doğru soğuk hava üfleyen veya ılık hava üfleyen bir klima ellerinizin ve cildinizin kurumasına sebep olabilir. Aynı zamanda sürekli olarak ellerinizi pudralamak zorunda kaldığınız bir işte çalışmak ellerinizin kısa süre içerisinde kurumasına ve kuru cilt sorunlarına sebep olabilir.

•Bazı Tıbbi Durumlar: Sedef hastalığı, gül hastalığı ve egzama gibi cilt hastalıkları cildinizin ve ellerinizin kuru kalmasına sebep olabilir. Bunu engellemek için mümkün olan en kısa süre içerisinde cilt sağlık sorununa karşı doktora görünmektir.

Kuru eller sorunu yaygın bir cilt sorunudur. İnsanlar çok fazla ellerinin kuruduğundan şikayet ederler ancak genelde kuru el sorununa çözüm kısa süre içerisinde bulunur.

Doğal Olarak Yumuşak Eller Elde Etmenin Yolları

Vazelin

Hindistancevizi yağı

Yulaf ezmesi

Yumurta sarısı

Şeker Kremi

Bal

Aloe Vera

Badem yağı

1. Vazelin (Petrol Kremi)

Vazelin ellerinizin nemlenmesinde güçlü bir kremdir. Petrol içerikli olmasından dolayı özellikle bazı uzmanlar sürekli olarak kullanılmasını önermiyor olsa da, özellikle vazelinin her gün kullanılmasında en ufak bir sakınca veya sorun yoktur. Aksine cilt üzerinde mukoza dokusuna sürülmediğin sürece faydalıdır ve nemlendirici özelliği çok ama çok güçlüdür

Her gün yatmadan hemen önce ellerinize bir kez yeterli miktarda vazelin sürmek gece boyunca cildinizin vazelini emmesi ile gün içerisinde güzel ve bakımlı görünen tırnak ve ellere sahip olmanızı sağlayabilir.

Her gece bu uygulamayı yapabilirsiniz.

2. Hindistan Cevizi Yağı

Hindistancevizi yağı en iyi doğal nemlendiricilerden bir tanesi olarak bilinmektedir. Bir kişi eğer ki ellerinin sık sık kuruduğundan şikayet ediyorsa bu durumda ilk olarak başvurması gereken doğal ürünlerden bir tanesi hindistancevizi yağıdır. Her gün günde 1 veya 2 kez ellerinizi hindistancevizi ile yağlarsanız ve bunu düzenli olarak yaparsanız ellerinizin kuruması pek de bundan sonra karşılaşacağınız sorun olmayacaktır. Bu yağ son derece güçlüdür ve güçlü özellikler içerdiğinden dolayı cilt üzerinde herhangi bir soruna sebep olması da pek fazla mümkün olmayacaktır.

3. Yulaf Ezmesi

Yulaf ezmesi ve çok az miktarda hindistancevizi yağını bir kapta karıştırarak ellerinizi her gün 1 kez bu karışıma sürmeniz ve tüm ellerinize yayılmasını sağlayarak birkaç saat bekletmeniz ellerinizin gün içerisinde nemli kalmasını sağlar. Aynı zamanda ellerinizi daha temiz ve daha sağlıklı bir görünüme kavuşturacak olduğundan dolayı bu formül sürekli olarak uygulayacağınız formüllerden bir tanesi olabilir.

Bu formülü sadece elleriniz için değil, aynı zamanda kadınlar göğüs ucunun kurumasına doğal çözüm olarak uygulayabilirler. Göğüs ucu kaşıntısı ve göğüs ucu acısı genelde ciddi bir sağlık sorunundan dolayı değil, kurumaya bağlı sebeplerden dolayı acır ve kaşınır. Bu formül veya direkt hindistancevizi yağı bu sorununuzu kısa süre içerisinde çözebilecek en etkili ve en doğal çözümdür.

4. Yumurta Sarısı

Yumurta sarısı nemlendirici özelliği bakımından son derece iyi nemlendiricidir ve bu yönüyle her gün değil ancak haftanın 3 veya 4 günü uygulanabilecek bir doğal nemlendirici formülleri arasında yer almaktadır. 1 kap içerisine yumurta sarısını alın ve üzerine 1 tane toz şeker ekleyin, bunu birkaç dakika çırpın ve 15-20 dakika oda sıcaklığında bekletin. Ardından ellerinize sürün ve ortalama olarak 30 dakika bekleyin. Ardından nemlendirici etkili sabun ile ılık su altında ellerinizi yıkayın. Bu formülü iyi gelmesi durumunda haftanın 3-4 günü tekrarlayın.

5. Şeker

Şeker aslında cildiniz için iyi olabilecek bir gıdadır. Şeker pancarından üretilen şeker birçok sağlık sorununa sebep olsa bile, bazı durumlarda ise insan sağlığı için oldukça faydalıdır. Cilt tipiniz her ne olursa olsun şeker nemlendirici ile cildinizin daha iyi görünmesini sağlayabilirsiniz. 1 yemek kaşığı hindistancevizi içerisine 1 veya 2 yemek kaşığı toz şeker ekleyerek ardından bunu iyice karıştırıp ellerinize sürün. Bunu en az 20 dakika, en fazla ise 35 dakika bekletin ve ardından ise ellerinizi güzelce ılık suyla yıkayın. Sabunun nemlendirici etkili olması çok daha iyi sonuçlar yaratacaktır. Bu sebeple ellerinizi yıkarken mümkünse nemlendirici etkili Protex sabun ile yıkayın.

6. Bal

Elleriniz için en iyi nemlendiricilerden bir tanesi baldır. Bu formülü her gün değil, haftanın sadece 1 veya 2 günü uygulamanız önerilir. Sade balı bir kap içerisine koyun ve ardından ellerinizi bu kap içerisine sokarak yıkar gibi tüm ellerinize balı yedirin. Ardından 20 dakika kadar bekledikten hemen sonra ellerinizi güzel bir şekilde yıkayın. En iyi doğal nemlendirici formülü haftada sadece 1 veya en fazla 2 kez uygulayın. Aksi durumda ellerinizde sivilce çıkması ve benzer cilt sorunları cilt gözeneklerinin tıkanması ve benzer nedenlerden dolayı ortaya çıkabilecek yan etkilerden sadece birkaç tanesi olacaktır. 1-2 kez hafta yapılması 7 gün için normaldir.

7. Aloe Vera

Aloe vera jelleri son derece onarıcı ve nemlendirici etkili jeldir. Bu jellerden bazıları %99 aloe vera içerir ve ellerinize sürebilirsiniz. Günde 1 veya 2 kez bunu yapabilirsiniz. Daha doğal olsun, veya ben %99 aloe vera içerdiğine inanmam derseniz aloe vera yapraklarını keserek ardından ellerinize sürebilirsiniz. Ham olarak bunu elinize süremiyorsanız bir robottan geçerek daha sıvı hale getirip ellerinize sürebilirsiniz. Bunu her gün 1-2 kez yapabilirsiniz.

8. Tatlı Badem Yağı

Tatlı badem yağı ellerinizin ve cildinizin kurumasını önlemek için en etkili doğal nemlendirici formül arasında yer almaktadır. Birkaç damla yağı ellerinize damlatın ve ardından bunu günde 1 kez her gün devam ettirin. Kısa süre içerisinde cildiniz daha parlak olacaktır. Bu yağı ellerinizde kötü bir his bırakmadıysa birkaç saat tutabilir, kötü bir his bıraktıysa 1 saat kadar tutmanızın ardından yıkayabilirsiniz.

Cildin Kuruması Nasıl Engellenir?

Cildinize ve ellerinize kötü gelecek ve kurumaya sebep olacak sabun ve benzer ürünleri kullanmayın.

Ellerinizi uzun süre su altında tutacaksanız mutlaka eldiven takın.

Havayı nemli tutun, bunun için oda nemlendirici cihazlardan bir tanesini kullanabilirsiniz.

Egzama ve benzer sağlık sorunlarına sebep olabilecek stresten kaçının. Egzama ve benzer sağlık sorunları yaşıyorsanız dermatolog tarafından önerilen kremleri kullanın ve bunları sürekli olarak tedavi süreci boyunca hiçbir şekilde aksatmadan kullanmaya devam edin.

Ellerinizi kurutmak için hava ile çalışan kurutucuları kullanmayın. Bunun yerine ellerinizi peçete ile kurulayın.

Cildinizi kurutabilecek ölü derilerden kurtulmak için ellerinize bakım yapın. Ölü derileri gidermek için özel jeller kullanın ve ölü deriden ellerinizi arındırmaya çalışın.

Günlük olarak ellerinizi ya doğal el nemlendirici liste yöntemlerimizle, ya da nemlendirici kremlerle nemlendirin.

Sedef hastalığı ve egzama gibi cilt bozukluklarını gidermek için en kısa süre içerisinde dermatolog uzmandan bir yardım alın.

*Bu içerik Zovovo.com için özel olarak hazırlanmıştır. Listede yer alan el bakım önerileri aynı zamanda ayak bakım önerisi olarak ve cilt bakım önerisi olarak kullanılabilir.

The post Ellerinizin Güzel Ve Bakımlı Görünmesi İçin Doğal Nemlendiriciler appeared first on Zovovo - En İyi Bilgi Sitesi.

Kaynak: https://www.zovovo.com/el-kurulugu-nedenleri-cozumu/

[nedhaberajansi]

Organik Yağların Faydaları Nelerdir

%100 doğal ve katkısız yağların vücuda bir çok faydasının bulunuyor olmasından dolayı, Fas'a özgü olan Argan yağı gibi çeşitli yağları düzenli olarak cildiniz için kullanabilirsiniz. Adalin tarafından üretilen bu özel yağların, cilt ve saç bakımına uygun olmasından dolayı, cildinizin her yerinde kullanabilir ve canlı bir cilde sahip olabilirsiniz. Sadece sabit yağlar için değil, aromaterapi ve katı yağlar, saç bakım yağları, bitki suları, cilt bakım yağları ve uçucu yağlarda alabileceksiniz. Argan Yağı Faydaları Nelerdir ? Zengin içeriği bakımından argan yağı bir çok faydayı da beraberinde getiriyor. Saçların güçlenmesini sağlayan bu yağ, ayrıca kullanılan ciltlerde nem oluşmasını sağlamakta ve bu da güzelliğinizi ön plana çıkarmaktadır. Anti-aging etkisi sayesinde yaşlanma karşıtı olarak da kullanılması uygun olmaktadır. Yüzde oluşan sivilce ve akne oluşumuna direk temas ederek, çıkmasını ve oluşmasını engellemektedir. Tırnak bakımında da tercih ediliyor olması nedeni ile cildinizin tüm noktalarında kullanmaya başlayabilirsiniz. Adalin Tatlı Badem Yağı Bu yağ, yüksek miktarda A ve K vitamini, yağ ve protein içermektedir. Bu nedenle de sağlık açısından çok önemli bir yere sahiptir. Bu yağın birçok faydası olmakla birlikte özellikle saç ve cilt sağlığı açısından çok etkili olan bu yağ, kozmetik ürünlerinde sıklıkla kullanılan bir üründür. Düzenli olarak yatmadan önce göz etraflarındaki kararmış kısımlara badem yağı sürerek kararmaları ortadan kaldırabilirsiniz. Parlak, pürüzsüz ve ışıltılı bir cilde sahip olmak istiyorsanız bu ürün tam size göre. Bir miktar badem yağına birazcık limon suyu katıp masaj şeklinde cildinize uyguladığınızda cildinizin ne kadar temizlendiğini ve gözeneklerinin açıldığını gözlemleyebilirsiniz. Badem Yağı Faydaları Nelerdir ? Kırışık ve çatlaklar için de çok önemli katkılar sağlayan bu ürün, özellikle kış aylarında soğukların neden olduğu dudak çatlamalarına karşı oldukça etkilidir. Kış aylarında bu ürünü kullanırken, boş ve temiz bir kaba bir  miktar badem yağı ve bal koyun. Bu ikisini iyice karıştırın. Daha sonra dudağınızı uygulayın ve farkı görün. Bebeklerin ve yetişkinler ciltlerinde kullanılabilen bu ürün, cilt sağılığı bakımından çok önemlidir. Cildin nemlenmesine yardımcı olması, ciltlerdeki tahrişi gidermesi, iltihabı alması, daha yumuşak ve pürüzsüz ciltler sağlaması, dudaklardaki çatlaklığı gidermesi bu yağın cilde olan faydaları olarak sayılabilir. Tüm bunların yanı sıra, kalp sağlığını koruyan, tansiyona ve kolesterole iyi gelen, bağışıklığı ve sindirim sistemini güçlendiren, bebeklerin gelişimine katkı sağlayan, kan akışını hızlandıran bu ürün bir tık ötenizde. Doğal Biberiye Yağı Faydaları Biberiye bitkisinin yapraklarından buhar yöntemi ile elde edilen yağının bir çok faydası bulunmaktadır. Bu faydalardan bir kısmı aromaterapide kullanılması ve masajda ısınma ve uygulanan bölgede canlandırma etkisinin bulunuyor olmasıdır. Ayrıca kan akışının da hızlanmasına yardımcı olan bir yağ olarak karşımıza çıkmaktadır. Saç köklerine direk etki ediyor olmasından dolayı ve kan akışını da hızlandırdığı için, daha hızlı bir şekilde saçlara etki ettiği görülmektedir. Biberiye yağı düzenli olarak kullanılması durumunda, hem hafızayı güçlendiriyor ve hemde migren gibi baş ağrılarını da gideriyor. Biberiye yağı kullanımı suya bir kaç damla damlatılarak ve sonrasında suyun kaynatılması ile oluşturulan buharın içe çekilmesi sonucunda etkisini göstermektedir. Adalin Biberiye Yağı %100 saf olduğu için çok daha güçlü bir etkiye sahiptir. Doğadan gelen mucizeleri bizlere sağlayan Adalin üzerinden bir çok farklı ürün çeşidini alabilirsiniz. Bunun için www.adalin.com.tr adresine girerek doğal yağları incelemeye başlayabilirsiniz.   Read the full article

[nefiskektarifi-blog]

Herbalist Suna Dumankaya suallerinizi yanıtlıyor! Suna Hanım, öncelikle verdiğiniz bilgiler için çok teşekkür ederim. Benim kirpik diplerimde aralıksız kepek oluyor. Acaba bunun için ne önerirsiniz? Size öncelikle bir dermatoloğa görünmenizi öneririm. Konutta ise şu yöntemi uygulayabilirsiniz: Bir tatlı kaşığı jojoba yağı, aynı miktarda buğday yağı, bir çorba kaşığı badem yağı, bir çay kaşığı lanolini karıştırıp, benmari usulü hafif ateşte eritin. Bu karışımı bir sırça şişede gizleyin ve geceleri uyumadan evvel kirpik diplerinize az ölçüde sürün. 36 yaşındayım, meselem selülit... Kumpaslı yürüyüş yapmaya başladım, deniz tuzunu eritip sürdüm ama verimini görmedim. Tekliflerinizi bekliyorum. Bedendeki suyu atmak için bol bol sebze, meyve, özellikle de enginar, hindiba, fesleğen, lahana, turp ve kuşkonmaz harcayın. Nebat çayları için, yürüyüşlere devam edin. Haftada bir kese yapın, olanağınız varsa masaj yaptırın. Ayrıca bir de yöntem önereceğim: Bir su kadehi susam yağına yarım su kadehi limon suyu, 30 gram kafur, 10 adet hırpalanmış Aspirin, 10 damla öküzgözü esansı, 10 damla biberiye, 5 damla servi ağacı yağı ilave edip karıştırın. Bu karışımı masaj yaparak selülitli bölgeye yedirin. Bunu her gün uygulayın. Konutta olduğunuz günlerde de streç filmle sarın ama çok sıkı olmamasına dikkat edin. İki saat sonra streç filmi açın. Benim meselem tırnaklarımın uzamaması ya da uzayınca ortadan ikiye dağılması. Zeytinyağı ve limonla bakım yaptım, bakım kremleri kullandım. Ama yararı değmedi. Bir çözüm önerirseniz coşarım. Bir tas ılık suya bir çorba kaşığı tuz, birer tatlı kaşığı limon suyu ve sirke, bir çay kaşığı zeytinyağı koyun ve ellerinizi yakalayabildiğiniz kadar bu suda tutun. Her akşam bunu uygulamaya devam edin, tırnaklarınızı kuvvetlendirecektir. Ayrıca tırnaklarınızı limonla ve badem yağıyla ovabilirsiniz. Bu yöntemleri miktarlarını artırarak ayaklarınız için de uygulayın. Sorum gözaltlarındaki buruşuklarla alakalı... Bu buruşuklukları gidermek için ne yapmalıyım? Göz etrafının kırışmaması için bir elmayı rendeleyip, bununla kompres yapın. İkinci teklifim ise şu: 200 gram arpa tanesi alın, bir litre suda haşlayın ve süzün. Haşlama suyu ile tüm suratınıza kompres uygulayın. Haftada üç kere bunu yineleyin. Ben 23 yaşındayım. Meselem ise siyah noktalar. En çok da burnumun üzerinde var. Bunlardan kurtulmak için ne yapmalıyım? Siyah noktalar cilt tipinizin yağlıya dönük karma olduğunu gösterir. Haftada bir peeling yapmalısınız. Birer çorba kaşığı yulaf unu, kil, su ve kremi karıştırıp cildinize sürün, 5 dakika sonra ovarak çıkarın. Ayda bir uzmana arındırmayı da sınayabilirsiniz. Suna Hanım merhaba, benim meselem saç dökülmesi ile alakalı. Öğreniyorum, şimdiye kadar bu mevzu hakkında size çok sual soruldu ve bir o kadar da yanıt verdiniz. Ama bir kere de benim için yanıt verirseniz çok coşarım. Saç tipim yağlı, başka bir deyişle gün fazla yıkamak zorundayım. Son 1 aydır da hem devirirken hem tararken çok dökülüyor. Ne yapabilirim? Saç diplerinizin masaja lüzumu olabilir. Her gün 3 dakika masaj uygulayın. Ayrıca bir de tasvir vereceğim: Bir su kadehi suda 4 yaprak defne, birkaç yaprak aynısafa ve biberiyeyi 10 dakika kaynatın. Su yarıya indiğinde süzün ve suyuna bir kahve fincanı iyi zeytinyağı, bir çay kaşığı deniz tuzu katın. Karışımı saç diplerinize boya sürer gibi sürüp, uçlara doğru tarayın. Streç filmle sarıp 3 saat kadar bekletin. Bunu haftada bir uygulayın.

Yafta Suna Dumankaya siyah noktalar suna dumankaya tırnak uzatan natürel yöntem tırnak uzatan kür gözaltlarındaki buruşuklara nebatsal kür gözaltlarındaki buruşuklar suna dumankaya saç dökülmesi suna dumankaya saç dökülmesine nebatsal kür selülite nebatsal kür selülite natürel çözüm selülit suna dumankaya

Herbalist Suna Dumankaya sorularınızı cevaplıyor! Suna Hanım, öncelikle verdiğiniz bilgiler için çok teşekkür ederim.>:)>>>>Sitemize "Tırnaklarım uzamıyor!" konusu eklenmiştir. Detaylar için ziyaret ediniz.Beğendiğiniz tarifi paylaşmayı unutmayın :) http://www.nefiskektarifleri.net/tirnaklarim-uzamiyor/

[gdfg5345-blog]

Doğal yöntemlerle el bakımı

Doğal yöntemlerle el bakımı Doğal yöntemlerle el bakımı Elbette bakım kremleriyle ellerimizi koruyabiliriz. Ama bunun dışında evde uygulayabileceğiniz birkaç basit yöntemle de bütçenize katkıda bulunabilirsiniz. Güzel ve bakımlı eller, kendimizi bize her zaman daha iyi hissettirir. Biraz yıprandıklarında hem hoş görüntü kaybolur hem de rahatsızlık duyarız. Özellikle ev işleriyle uğraşan kadınların elleri çok sık su ve deterjanla temas eder, bu da tahriş olmalarına yol açar. Deri çatlar, sertleşir ve ellerin doğal örtüsü tahrip olur. Güzellik salonlarında uygulanan el banyoları ve kompresler, yıpranmış ellerin kendilerini yenileyebilmeleri için ideal bakım yöntemleridir. Fakat bunların dışında evde de uygulayabileceğiniz, tırnaklarınızın ve ellerinizin mükemmel görünmesini sağlayacak basit ama etkili öneriler bulunuyor. İşte bunlardan bazıları: Nemlendirici maske Elleriniz çok kuruduysa, bu karışım tam size göre. Bir haşlanmış patatesi ezip içine biraz vazelin ve kuru papatya çiçekleri katın. Biraz karıştırıp elinize sürün. Sonra da elinizi pamuklu bir mendile sararak yarım saat kadar bekleyin. Ardından ılık suyla yıkayın. Aromatik yağlarla el banyosu Yumuşacık ellere sahip olmanın yanı sıra hoş kokmaları da her kadının hoşuna gider. Bunun için 3 damla lavanta yağı, 2 damla bergamot yağı ve 10 damla badem yağını 1 tatlı kaşığı gliserin ile harmanlayın. Malzemeyi bir kabın içindeki sıcak suya ekleyin ve karıştırın. Ellerinizi 20 dakika boyunca bu banyonun içinde tutun. Sonra dikkatlice ovuşturarak kalan yağı da deriye yedirin. Rezeneli el banyosu 8 yemek kaşığı rezene tohumunu havanda hafifçe ezdikten sonra 2 su bardağı kaynar suyla karıştırın. 15 dakika demlendikten sonra süzün. Elleriniz ne zaman çok suyla haşır neşir olursa, ardından mutlaka bu bitki çayının içinde 2 - 3 dakika bekletin ve yeniden canlanmalarına yardımcı olun. Zeytinyağı ile el banyosu Ellerinizin üstü çatlıyor, hatta zaman zaman sızlıyor mu? O zaman hemen 1 su bardağı zeytinyağını benmari usulü hafifçe ısıtın. İçine 15 - 20 damla limon suyu ekleyip iyice karıştırın. Ellerinizi bu yağın içinde 5 - 10 dakika beklettikten sonra ılık su ve sabunla yıkayıp besleyici bir nemlendirici sürün. Jojoba - pirinç unu kompresi Kuru ve mat ellerin çaresi bu kompreste gizli. 1 yemek kaşığı pirinç ununu biraz sütle bulamaç haline getirin. 1 yemek kaşığı jojoba yağını (veya gliserin) elinizin üzerine yayın ve üstüne pirinç unu bulamacını ekleyin. 10 dakika bu şekilde bekledikten sonra ellerinizi ılık suyla yıkayın. Cildinizin yeniden ışıldamaya başladığını göreceksiniz. Badem yağı masajı Özellikle soğuk havalar ellerin çok çabuk çatlamasına ve derinin kalınlaşmasına neden olur. Badem yağı bu konuda en büyük yardımcınız. 2 yemek kaşığı badem yağını benmari usulü 37 - 40 derece sıcaklıkta ısıtın. Dairesel hareketlerle önce elinizin üstüne, sonra da avuçlarınıza doğru masaj yaparak iyice derinize yedirin ve ellerinizin birkaç dakika sıcak kalmasını sağlayın. Ellerinizi kremleyin Tüm bu yöntemlerin dışında, ellerde oluşan kuruluğu gidermek için cildi besleyen el kremlerini tercih edebilirsiniz. Kremi gün içinde az miktarda ama sık sürmeye özen gösterin. Bileklerinizden başlayarak parmaklarınızın eklem yerlerine kadar dairesel ve özenli hareketlerle masaj yaparak cildinize yedirin. Özellikle gece kullanılan el kremleri, siz uyurken hücreleri besler. Eller için diğer bir problem olan lekelenmelere karşı ise yapılandırıcı serumlar kullanabilirsiniz. Sağlıklı tırnakların sırrı Eğer tırnaklarınız kuruysa ve kolayca kırılıyorsa, çok sık temizlik maddeleriyle temas ediyorlar demektir. Bir kadının elleri ne kadar güzel olursa olsun, eğer tırnakları şekilsiz ve kırıksa, güzelliği gölgelenir. Bu yüzden tırnaklarınızın da bakımını ihmal etmeyin. Atkuyruğu bitkisiyle banyo Tırnaklarınızın güçlü olması için; 2 yemek kaşığı ince kıyılmış atkuyruğunu yarım litre kaynar suda haşlayın. 20 dakika demlendikten sonra süzün. Ellerinizi zaman zaman 5 - 6 dakikalığına bu bitki çayının içinde tutun. Ardından kurulayıp bir nemlendiriciyle tırnak diplerinize masaj yapın. Soğan suyu masajı Kuru soğanın özsuyu ile de tırnaklarınıza masaj yapabilirsiniz. Böylece sertleşmelerini sağlayabilir ve kırılmalarını önleyebilirsiniz. Masaj yağı 25 gr vazelin, 25 ml hintyağı, 10 damla acıbadem yağı, 25 ml avokado yağı ve 50 ml jojoba yağını benmari usulü eritip karıştırın ve bir krem kabına aktarın. İki günde bir, temiz tırnaklara bu karışım ile masaj yapın. Tırnaklarınız beslenecek ve daha beyaz görünecektir. Manikürü ihmal etmeyin Yanlış beslenmeyle doğru orantılı olarak çatlayan, kırılan, soyulan ve sararan tırnaklarınızın bakımlı görünmesini sağlamak için, üç haftada bir manikür yapmaya özen gösterin. Ayrıca bir cila veya ojeyle tırnaklarınızın canlı ve bakımlı görünmelerini sağlayabilirsiniz. Sürekli olarak sararmalarından şikayetçiyseniz; 1 adet limonu çok az suyla karıştırıp tırnaklarınızı birkaç dakika içinde bekletin. Kolay kırılmalarını önlemek için de, tırnak diplerine vazelinle masaj yapın. Çünkü vazelin kolayca emilip cildi nemlendirir ve tırnakların güçlenmelerini sağlar.

[eavb33-blog]

Doğal yöntemlerle el bakımı

Doğal yöntemlerle el bakımı Doğal yöntemlerle el bakımı Elbette bakım kremleriyle ellerimizi koruyabiliriz. Ama bunun dışında evde uygulayabileceğiniz birkaç basit yöntemle de bütçenize katkıda bulunabilirsiniz. Güzel ve bakımlı eller, kendimizi bize her zaman daha iyi hissettirir. Biraz yıprandıklarında hem hoş görüntü kaybolur hem de rahatsızlık duyarız. Özellikle ev işleriyle uğraşan kadınların elleri çok sık su ve deterjanla temas eder, bu da tahriş olmalarına yol açar. Deri çatlar, sertleşir ve ellerin doğal örtüsü tahrip olur. Güzellik salonlarında uygulanan el banyoları ve kompresler, yıpranmış ellerin kendilerini yenileyebilmeleri için ideal bakım yöntemleridir. Fakat bunların dışında evde de uygulayabileceğiniz, tırnaklarınızın ve ellerinizin mükemmel görünmesini sağlayacak basit ama etkili öneriler bulunuyor. İşte bunlardan bazıları: Nemlendirici maske Elleriniz çok kuruduysa, bu karışım tam size göre. Bir haşlanmış patatesi ezip içine biraz vazelin ve kuru papatya çiçekleri katın. Biraz karıştırıp elinize sürün. Sonra da elinizi pamuklu bir mendile sararak yarım saat kadar bekleyin. Ardından ılık suyla yıkayın. Aromatik yağlarla el banyosu Yumuşacık ellere sahip olmanın yanı sıra hoş kokmaları da her kadının hoşuna gider. Bunun için 3 damla lavanta yağı, 2 damla bergamot yağı ve 10 damla badem yağını 1 tatlı kaşığı gliserin ile harmanlayın. Malzemeyi bir kabın içindeki sıcak suya ekleyin ve karıştırın. Ellerinizi 20 dakika boyunca bu banyonun içinde tutun. Sonra dikkatlice ovuşturarak kalan yağı da deriye yedirin. Rezeneli el banyosu 8 yemek kaşığı rezene tohumunu havanda hafifçe ezdikten sonra 2 su bardağı kaynar suyla karıştırın. 15 dakika demlendikten sonra süzün. Elleriniz ne zaman çok suyla haşır neşir olursa, ardından mutlaka bu bitki çayının içinde 2 - 3 dakika bekletin ve yeniden canlanmalarına yardımcı olun. Zeytinyağı ile el banyosu Ellerinizin üstü çatlıyor, hatta zaman zaman sızlıyor mu? O zaman hemen 1 su bardağı zeytinyağını benmari usulü hafifçe ısıtın. İçine 15 - 20 damla limon suyu ekleyip iyice karıştırın. Ellerinizi bu yağın içinde 5 - 10 dakika beklettikten sonra ılık su ve sabunla yıkayıp besleyici bir nemlendirici sürün. Jojoba - pirinç unu kompresi Kuru ve mat ellerin çaresi bu kompreste gizli. 1 yemek kaşığı pirinç ununu biraz sütle bulamaç haline getirin. 1 yemek kaşığı jojoba yağını (veya gliserin) elinizin üzerine yayın ve üstüne pirinç unu bulamacını ekleyin. 10 dakika bu şekilde bekledikten sonra ellerinizi ılık suyla yıkayın. Cildinizin yeniden ışıldamaya başladığını göreceksiniz. Badem yağı masajı Özellikle soğuk havalar ellerin çok çabuk çatlamasına ve derinin kalınlaşmasına neden olur. Badem yağı bu konuda en büyük yardımcınız. 2 yemek kaşığı badem yağını benmari usulü 37 - 40 derece sıcaklıkta ısıtın. Dairesel hareketlerle önce elinizin üstüne, sonra da avuçlarınıza doğru masaj yaparak iyice derinize yedirin ve ellerinizin birkaç dakika sıcak kalmasını sağlayın. Ellerinizi kremleyin Tüm bu yöntemlerin dışında, ellerde oluşan kuruluğu gidermek için cildi besleyen el kremlerini tercih edebilirsiniz. Kremi gün içinde az miktarda ama sık sürmeye özen gösterin. Bileklerinizden başlayarak parmaklarınızın eklem yerlerine kadar dairesel ve özenli hareketlerle masaj yaparak cildinize yedirin. Özellikle gece kullanılan el kremleri, siz uyurken hücreleri besler. Eller için diğer bir problem olan lekelenmelere karşı ise yapılandırıcı serumlar kullanabilirsiniz. Sağlıklı tırnakların sırrı Eğer tırnaklarınız kuruysa ve kolayca kırılıyorsa, çok sık temizlik maddeleriyle temas ediyorlar demektir. Bir kadının elleri ne kadar güzel olursa olsun, eğer tırnakları şekilsiz ve kırıksa, güzelliği gölgelenir. Bu yüzden tırnaklarınızın da bakımını ihmal etmeyin. Atkuyruğu bitkisiyle banyo Tırnaklarınızın güçlü olması için; 2 yemek kaşığı ince kıyılmış atkuyruğunu yarım litre kaynar suda haşlayın. 20 dakika demlendikten sonra süzün. Ellerinizi zaman zaman 5 - 6 dakikalığına bu bitki çayının içinde tutun. Ardından kurulayıp bir nemlendiriciyle tırnak diplerinize masaj yapın. Soğan suyu masajı Kuru soğanın özsuyu ile de tırnaklarınıza masaj yapabilirsiniz. Böylece sertleşmelerini sağlayabilir ve kırılmalarını önleyebilirsiniz. Masaj yağı 25 gr vazelin, 25 ml hintyağı, 10 damla acıbadem yağı, 25 ml avokado yağı ve 50 ml jojoba yağını benmari usulü eritip karıştırın ve bir krem kabına aktarın. İki günde bir, temiz tırnaklara bu karışım ile masaj yapın. Tırnaklarınız beslenecek ve daha beyaz görünecektir. Manikürü ihmal etmeyin Yanlış beslenmeyle doğru orantılı olarak çatlayan, kırılan, soyulan ve sararan tırnaklarınızın bakımlı görünmesini sağlamak için, üç haftada bir manikür yapmaya özen gösterin. Ayrıca bir cila veya ojeyle tırnaklarınızın canlı ve bakımlı görünmelerini sağlayabilirsiniz. Sürekli olarak sararmalarından şikayetçiyseniz; 1 adet limonu çok az suyla karıştırıp tırnaklarınızı birkaç dakika içinde bekletin. Kolay kırılmalarını önlemek için de, tırnak diplerine vazelinle masaj yapın. Çünkü vazelin kolayca emilip cildi nemlendirir ve tırnakların güçlenmelerini sağlar.

[nefiskektarifi-blog]

Ünlü hoşlar, saç ve cild bakımları şehir alakalı püf noktalarını açıkladı.Kimi annesinin önerisine uyuyor, bazısı sağdan soldan dinlediğini. Fakat şunu söyleyebiliriz ki hepsinin püf noktaları kesinlikle işe yarıyor. Sınamakta verim var :

   ��ağla Şikel Saçlarıma sık sık tatlı badem yağı bakımı yapıyorum. Saçlarım kuruduğunda ya da matlaştığında dipten uca badem yağı sürüp, en az 1-2 saat bekletiyorum. Ardından iyice duruluyorum. Kumpaslı yapıldığında gerçekten çok işe yarıyor.

Gülben Ergen Cildim için natürel mahsuller kullanmayı beğeniyorum. Çok daha sıhhatli ve emin geliyor bana. Son yarıyılda uyguladığım bal maskesi de bunlardan biri. Bir ölçü balı suratıma masaj yaparak uyguluyorum. Parlaklık veriyor ve gerginlik sağlıyor.

Yüksel Ak Lavanta yağı, badem yağı, kakao yağı, kayısı yağı ve azıcık da bebe yağını karıştırıp bedenime sürüyorum. Bu karışım çok güzel kokulu, şahane bir ıslatıcı haline geliyor. Şu an hamile olduğum için çatlak önleyici görevi de görüyor.

Ceylan Çapa Cildimi iyi arınmak ve ıslatmak benim için çok ehemmiyetli. Cilt pakliği sonrası suratımı Hindistan cevizi yağıyla ıslatıyorum. Hem natürel hem de hafif yapısıyla cildime çok iyi geliyor.

Burcu Güneş Natürel bakım usullerini sıklıkla kullanıyorum. Limonu sıktıktan sonra kalan lifli kısmını bedenime sürüyorum; cildimi yumuşatıyor ve canlandırıyor. Bir öbür bakım gizemim ise, deniz tuzu ve birtakım aromatik yağları karıştırmak. Yasemin, portakal, badem, lavanta, jojoba yağı gibi yağları deniz tuzu ile karıştırıp, bedenime peeling yapıyorum. Bu usul sayesinde cildimden ölü teni atarken, aynı zamanda da ıslatıyorum.

Ahu Yağtu Haftada iki defa suratımı sodayla deviriyorum. Soğuk soda cildimin canlanmasını ve gözeneklerimin sıkılaşmasını sağlıyor.

Özge Özberk Türk kahvesini içtikten sonra dibinde kalan telveyle ellerime peeling yapıyorum. Bu annemden bildiğim bir gizem. Ellerinizin üstünü ve tırnak diplerinizi kahve telvesiyle iyice ovalayın ve ılık suyla durulayın. Neredeyse krem sürmeye gerek kalmayacak kadar yumuşadığını göreceksiniz.

Pelin Karahan Kivinin göz altlarını gevşetici tesirini dinlemiştim. Birkaç defa sınadım, gerçekten de işe yarıyor. İnce dilim halinde gözlerinizin üzerine koyuyorsunuz; gözlerinizi hem dinlendiriyor hem de göz altındaki koyu halkaların rengini alıyor. Bu usul kurtarıcım oldu Fatma Topbaş Saç bakımına her zaman itina gösteririm. Natürel maskelerin yanı gizeme, bu ara uyguladığım özel bir yöntemim var. Şampuanımın içine bir ölçü bal koyuyorum ve karıştırıyorum. Bu karışımla saçlarımı deviriyorum. Böylece saçlarım hem besleniyor hem de ıslıyor.

Siren Ertan Annemin nasihatini dinliyorum ve arada sırada geceleri uyumadan evvel suratıma Bepanthen sürüyorum. Cildimi derinlemesini ıslatıyor ve çok iyi sezdiriyor.

Yafta Ünlülerin Hoşluk Gizemleri hoşluk püf noktaları gülben ergen çağla şıkel ahu yağtu pelin karahan burcu güneş yüksel ak ceylan çapa özge özberk siren ertan

Ünlü güzeller, saç ve cild bakımları il ilgili püf noktalarını açıkladı.Kimi annesinin tavsiyesine uyuyor, kimisi sağdan soldan duyduğunu. Fakat şunu söyleyebiliriz ki hepsinin püf noktaları mutlaka işe yarıyor.>:)>>>>Sitemize "Ünlü Güzellerin Güzellik Sırları" konusu eklenmiştir. Detaylar için ziyaret ediniz.Beğendiğiniz tarifi paylaşmayı unutmayın :) http://www.nefiskektarifleri.net/unlu-guzellerin-guzellik-sirlari/