#talviuinti kokemukset

[johannaamnelin]

Kylmäuinti: Terveysvaikutukset ja omia kokemuksiani kylmäuinnista

Kylmäuinti on saavuttanut suuren suosion Suomessa, ja monille avantoon pulahtaminen on osa viikoittaista hyvinvointirutiinia. Itse aloittelen vasta kylmäuintia, vaikka olenkin toki muutamia kertoja käynyt avannossa aikaisemminkin, mutta vain pikaisesti kastautumalla, kun nyt haluan siedättää kehoni tarkenemaan uida siellä kauemminkin. Haluankin jakaa kokemuksiani sekä tietoa kylmäuinnin hyödyistä…