#swimminglifestyle

[momzintheknow-blog]

Swimming outdoors in November!?! That’s what we do in Scottsdale,AZ. We’re enjoying the last few swims before it gets too cold! What’s your favorite outdoor activity? #scottsdalemoms #instamom #scottsdaleaz #arizonaoutdoors #outdoorlifestyle #swimming🏊 #momofinstagram #boymomlife #swimminglife #swimminglifestyle #winterswimming #winterswimmer #snorkelingkids https://www.instagram.com/p/B4-lHWcnjer/?igshid=mp5qgna4g4px

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Credit to @trimandan : Thanksgiving weekend is over and it’s officially the #ChristmasSeason 🎄 so it’s appropriate to sport my @qswimwear #candycane #ChristmasTree 🎄and #gingerbreadman #waterpolo cut #swimbrief! Also having the heater out at the pool over the weekend made for a chilly 🥶 #swim! #tistheseason #brrrr #swimming #swimwear #swimfit #qswimwear #mensswimwear #speedo @newwaveswimbuoy #swimgoggles #fusion2point0 #swimminglife #swimmingpool #swimminglifestyle — view on Instagram https://newaveswim.com/3qepJGj

[evrasidas]

🤪💃🏻🤗#love #mood #swimminglifestyle #happylife #happylove #happymood #happytime #happymind #positivethinking #positivemind #positiveenergy #swimming #lovesea #loveinlove (at The Planet)

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Credit to @camilledsbnft : Moi à l'annonce de la réouverture des piscines! . . Lundi 11 mai : deconfinement. On peut sortir de chez sois sans attestations. Courses, promenades, rendez-vous médicaux et surtout.. "SPORT"! . . Il me tarde de retourner pédaler, courir en forêt! Yeah bébé ! . . Mais restez vigilants! Le virus n'a pas disparu pour autant. . . Prenez soin de vous, prenez soin des autres. . . #run #swim #nage #swimming #swimsuit #womeninsport #arena #arenafrance #triathlon ##triathlonbabes #sport #fit #fitgirl #feelgood #thinkpositive #swimbikerun #swimrun #triathlon #tsf #gopro #garmin #natation #sportive #sportislife #passionswim #swimplannet #underwater #triathlonmotivation #swimminglifestyle #frenchswimmer — view on Instagram https://newaveswim.com/2WkK3J2

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Credit to @camilledsbnft : Tourner en rond chez sois comme un poisson dans son bocal.. . Hâte de retrouver la route des Bassins. Hâte de retourner nager. Mais je ne perd pas le Nord, je trouve des alternatives et je prend mon mal en patience. . . #photononcontractuelle . #swim #nage #swimming #swimsuit #womeninsport #arena #arenafrance #triathlon ##triathlonbabes #sport #fit #fitgirl #feelgood #thinkpositive #swimbikerun #swimrun #triathlon #swimbabes #gopro #garmin #natation #sportive #sportislife #passionswim #instasport #swimplannet #underwater #triathlonmotivation #swimminglifestyle #frenchswimmer — view on Instagram https://newaveswim.com/33GYtoW

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Credit to @camilledsbnft : Une grosse séance pour bien se mettre dans le bain. Une séance divisée en 2 parties: . • 1ère partie educatif de 2 500m. Educatif axé sur les appuis du crawl, les axes et la glisse. Continuités des conseils de @pierre_tri_ . 2500m en 50min. . • 2nd partie de 1 100m sans pauses. Le but est de poser correctement la nage et de tenir le plus longtemps possible. Résultat : 1 100m en 23min allure 1:31. Ca vient doucement mais sûrement ! . Très contente de cette séance et quand je fais le point le progrès est eu rendez-vous. L'allure s'améliore. . . . #run #swim #nage #swimming #swimsuit #womeninsport #arena #arenafrance #triathlon ##triathlonbabes #sport #fit #fitgirl #feelgood #thinkpositive #swimbikerun #swimrun #triathlon #tsf #gopro #garmin #natation #sportive #sportislife #passionswim #instasport #swimplannet #underwater #triathlonmotivation #swimminglifestyle #frenchswimmer — view on Instagram http://bit.ly/2I3AlTq

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Credit to @camilledsbnft : Fan de mon nouveau maillot de l'équipe de france, avec lui je nage encore plus vite 🤭😇. . Merci à @tyr_europe et l'équipe de France de natation synchronisée! . Séance du lundi qui réveille les bras : endurance 4 nages 🐸🦋🐬:. . Échauffement:. • 200m 4 nages (pap à 1 bras). • 300m crawl pullboy. • 100m (50m crawl pull - 50m crawl progressif). . Séance: • 500m (75m crawl - 25m pap/dos/brasse). • 5×100m 4nages. • 100m crawl ample. La séance s'est arrêtée net suite à un bon gros coup de pied dans le ventre. "C'est le jeu ma pauvre Lucette..." donc à refaire jusqu'au bout la prochaine fois. . . #run #swim #nage #swimming #swimsuit #womeninsport #arena #arenafrance #triathlon ##triathlonbabes #sport #fit #fitgirl #feelgood #thinkpositive #swimbikerun #swimrun #triathlon #tsf #gopro #garmin #natation #sportive #sportislife #passionswim #instasport #swimplannet #underwater #triathlonmotivation #swimminglifestyle #frenchswimmer — view on Instagram https://newaveswim.com/38bSt9d

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Credit to @camilledsbnft : Retour en bassin après 3 mois d'absences. . La motivation était bien présente. Tout comme le monde dans la ligne d'eau d'ailleurs. Un peu dur de se remettre dedans. La ligne de flottaison et la glisse sont encore bien présentes, les sensations sont également au rendez-vous. Mais pas le souffle ni les bras. Échauffement: 600m. -> 2x:. • 200m crawl. • 100m brasse. Séance : 2 100m. -> 2x:. • 150m crawl. • 150m crawl pullboy. • 150m crawl pull + plaquettes. • 150m crawl plaquettes. • 150m crawl plaquettes + palmes. • 150m crawl palmes. • 150m crawl progressif. . Récup: 300m. • 100m crawl grandes amplitudes. • 100m brasse. • 100m crawl. Sans compter sur le petit travail de technique de 325m avec @pierre_tri_ 🙈. . Retour au boulot, on a du taff!. . . #run #swim #nage #swimming #swimsuit #womeninsport #arena #arenafrance #triathlon ##triathlonbabes #sport #fit #fitgirl #feelgood #thinkpositive #swimbikerun #swimrun #triathlon #tsf #gopro #garmin #natation #sportive #sportislife #passionswim #instasport #swimplannet #underwater #triathlonmotivation #swimminglifestyle #frenchswimmer — view on Instagram https://newaveswim.com/2S7GBPY

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Credit to @camilledsbnft : Nager lentement et prendre son temps pour nager vite. ⚠️ 🐢🔜🐇. Je l'ai entendu d'une amie proche, il y a de cela quelques mois, sans vraiment le comprendre. @paulineminguy . Aujourd'hui je le comprend et je l'applique. Séance technique préparée par @pierre_tri_ . On se concentre, on se recentre, et on place correctement la technique. Et ça fonctionne! . Échauffement: 500m. • 400m crawl. ▪︎ 25 grand chien. ▪︎ 25m respirations tout les 3 temps. ▪︎ 25m resp 3 et 5 temps. ▪︎ 25m 5 temps. • 100m 4 nages. Séance : 2 200m. • 4 × 200m crawl. ▪︎ 1er et 3em 50m educ (tout les 3 mouvement arrêt aérien du bras) - 50m normal. ▪︎ 2em et 4em 50m educ (touche fesse/aisselle puis tête) - 50m normal. • 4×50m battements. • 8×50m : 50m pull cuisses / 50m pull chevilles. • 8×50m planche : 50m 2×bras droit - 50m 2×bras gauche - 50m crawl rattrapé. • 4× 100m meilleure moyenne 20sec récup. Récup: 200m. • 200m souple. . Total de la séance : 2 900m. Et à la fin, j'ai besoin de coussins... autant vois dire que j'ai fini bien claquée. Merci à mon nouveau coach 🙈🙊. . . #run #swim #nage #swimming #swimsuit #womeninsport #arena #arenafrance #triathlon ##triathlonbabes #sport #fit #fitgirl #feelgood #thinkpositive #swimbikerun #swimrun #triathlon #tsf #gopro #garmin #natation #sportive #sportislife #passionswim #instasport #swimplannet #underwater #triathlonmotivation #swimminglifestyle #frenchswimmer — view on Instagram http://bit.ly/37zdoCR

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Credit to @camilledsbnft : Retour en bassin après 3 mois d'absences. . La motivation était bien présente. Tout comme le monde dans la ligne d'eau d'ailleurs. Un peu dur de se remettre dedans. La ligne de flottaison et la glisse sont encore bien présentes, les sensations sont également au rendez-vous. Mais pas le souffle ni les bras. Échauffement: 600m. -> 2x:. • 200m crawl. • 100m brasse. Séance : 2 100m. -> 2x:. • 150m crawl. • 150m crawl pullboy. • 150m crawl pull + plaquettes. • 150m crawl plaquettes. • 150m crawl plaquettes + palmes. • 150m crawl palmes. • 150m crawl progressif. . Récup: 300m. • 100m crawl grandes amplitudes. • 100m brasse. • 100m crawl. Sans compter sur le petit travail de technique de 325m avec @pierre_tri_ 🙈. . Retour au boulot, on a du taff!. . . #run #swim #nage #swimming #swimsuit #womeninsport #arena #arenafrance #triathlon ##triathlonbabes #sport #fit #fitgirl #feelgood #thinkpositive #swimbikerun #swimrun #triathlon #tsf #gopro #garmin #natation #sportive #sportislife #passionswim #instasport #swimplannet #underwater #triathlonmotivation #swimminglifestyle #frenchswimmer — view on Instagram http://bit.ly/2Gsf2tZ

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Credit to @camilledsbnft : Des séances comme ça j'en veux tout le temps. Ca me donne le Smile! Comme tout les lundi midi c'est séance éducative/technique. Aujourd'hui nous avons partagé la ligne "nageurs rapides" à trois. Et ça, j'adore ! Échauffement:200m •100m crawl. •100m brasse. •4×50m crawl touche aisselle / brasse en ondulations. Séance: 1000m •200m crawl pullboy. •200m crawl plaquettes. •200m brasse pullboy. •200m brasse plaquettes. •4×100m alternant 50m battements/ 50m ondulations. •4×50m papillons. Récup papotage ^^. Total: 1600m en 24minutes. . . #run #swim #nage #swimming #swimsuit #womeninsport #arena #arenafrance #triathlon ##triathlonbabes #sport #fit #fitgirl #feelgood #thinkpositive #swimbikerun #swimrun #triathlon #tsf #gopro #garmin #natation #sportive #sportislife #passionswim #instasport #swimplannet #underwater #triathlonmotivation #swimminglifestyle #frenchswimmer — view on Instagram https://newaveswim.com/33Oj1L8

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Credit to @camilledsbnft : Le grand retour dans les bassins🐟🐠🐡. . . Toute tremblante comme une enfant excitée d'aller à la piscine. De retour dans le grand bain après plusieurs mois sans nager, et à ma grande surprise, tout s'est bien passé. Le souffle était là, la ligne de flottaison n'a pas bougé, la glisse est la même. . . Par contre... Bonjour les bras et les épaules qui chauffent, je sens que je n'avais pas fais usage de ces muscles depuis quelques temps. . . . Séance tranquille:. 1 525m en 30min, petite allure tranquille de 1'57"/100m. SeaIl va falloir s'y remettre bien comme il faut. . . . P.S: ça fait un bien fou ☺️. . #run #swim #nage #swimming #swimsuit #womeninsport #arena #triathlon #underwater #triathlonbabes #sport #fit #fitgirl #feelgood #thinkpositive #swimbikerun #swimrun #triathlon #instaswim #gopro #garmin #natation #sportive #sportislife #passionswim #instasport #swimplannet #underwater #triathlonmotivation #swimminglifestyle #frenchswimmer — view on Instagram https://newaveswim.com/3zucaqG

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Credit to @puertoplataswimmingclub : #swim #swimmers 𝐌𝐚𝐫𝐭𝐞𝐬, 𝐣𝐮𝐞𝐯𝐞𝐬 𝐲 𝐬𝐚́𝐛𝐚𝐝𝐨𝐬 𝐧𝐚𝐝𝐚𝐦𝐨𝐬 𝐞𝐧 𝐞𝐥 𝐦𝐚𝐫, desde que sale el sol hasta que la vida nos recuerda que también debemos trabajar 😁 #happytuesday #nadadoresfelices #swimminglife #swimminglifestyle #natacion #aguasabiertas #openwaters #oceanswim #BeBrightBeSeen #newwave #newwaveswimbuoy #puertoplata #dominicanaNatacion #dominicanrepublic🇩🇴 — view on Instagram https://newaveswim.com/3pvQciL

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