#susundaan

[lamyaasfaraini]

Day 28 - What is your favourite food and why?

30 days gratitude challenge

Makanan kesukaan? Wah apayaaah~ merunut ke belakang dulu, aku suka makanan rumahan. Waktu kecil apalagi, jarang ke resto2 apalah, cafe jg ngga ada kayanya. Paling ke resto sunda aja haha. Jadinya ya menu makanannya jg susundaan aja.

Sambel, suka pisan atuh wlpn diri ini ngga suka yg pedes2 amat tp cukup aja yg gabikin sakit perut. Makin kesini persambelan banyak macemnya, sambel bawang ay layk bgt, sambel matah, sambel dadak, sambel kecap jahe ituloh kalo makan ikan bakar duh enak. Dulu sempet suka bgt sama sambel bu Rudi, tp pedes bgt jd kuat makan dikit. Makan sederhana cuma sama tahu goreng nasi anget aja jg udah yahud asal sama sambel.

Kalo masakan rumahan buatan 2 kesayanganku yg udah tiada adalah, yg kesatu schootel mie (bisa pake makaroni) daging cincang sayur2an (jagung, wortel, kacang polong sesuai selera) made by ibuku, Ya Allah kangeeeen belom sempet minta resepnya keburu meninggal huhu. Yg kedua daging lapis (begitu namanya), rendangnya org sunda katanya tuh karena ada manis2nya dan ituuu enaaaak bgt huhu. Sama ini jg belom sempet nanya resep keburu meninggal.

Makanan kesukaan lainnya, soto betawi atau soto tasik (enak ini dua2nya), nasi goreng yg rempahnya rich bgt gt, nasi kebuli leh uga, ramen bolelaa yg lekoh kuahnya, chinese food suka sih yg bumbunya mantep pokonya, peracian mah atuh ofkros kek cilok goreng, batagor dan lumpia basah haha

Segitu aja kurleb, kalo ada yg kurang berarti lupa.. Banyak jg yah cuy fav foodnya hemm

[rullzmika]

Terima kasih kepada para tamu undangan dan nominator yang telah hadir serta para panitia Karya Karasa Kuraga Puzzle Award 2.0 tanpa kalian semuanya tidak akan berjalan lancar. #karyakarasakuraga #puzzleaward2.0 #award #nominator #committee #rebonyunda #susundaan #beskap #bujangbandung #urangsunda (at Atlantic City Hotel)

[stayalivesblog]

Sumilangeun

Apa sih itu Sumilangeun? Mungkin sebagian orang asing ketika membaca atau mendengar kata "sumilangeun" dan pasti bingung cara pengucapannya seperti apa.

Oke saya jelaskan sedikit ya.. Jadi, sumilangeun itu kalau dibahasain sederhananya yaitu nyeri saat datang bulan/haid/mensturasi. Kalau bahasa gawl nya biasa disebut "Dismenore" kram perut bagian bawah terjadi sebelum atau saat datang bulan. Istilah Sumilangeun ini digunakan sama orang sunda atau susundaan kaya saya.

"What the meaning of susundaan? "🤔

Laki laki apapun perannya saat ini, perlu tau kalau yang namanya sumilangeun itu sakit banget. Hanya beberapa persen wanita beruntung yang tidak merasakan sakit ketika datang bulan. Kebanyakan mereka akan merasa sakit meskipun disetiap orang berbeda kadar nyeri nya.

Ada yang pegel pegel aja, ada yang sakit perutnya, ada yang sampai gak bisa jalan, bahkan ada yang sampai pingsan. Intinya kram perut dibagian bawah. Tapi kasian banget sih kalau sampai menghambat aktivitas gitu.

Selain sakit, hampir setiap wanita jadi lebih sensitif saat haid. Satu saat bisa merasa bahagia, di waktu lainnya bisa menangis tersedu-sedu atau meledak marah, kemudian kembali stabil — semua gejolak emosi ini bisa dirasakan bergantian dalam satu hari. Wow, ngeri ngga tuh..

Berikut penjelasan yang saya rangkum dari web Hallodoc:

Penyebab mood swing adalah ketidakseimbangan hormon dan senyawa kimia otak yang berhubungan dengan pengaturan suasana hati. Mood swing saat menstruasi dilaporkan terkait dengan naik-turunnya kadar hormon estrogen di sepanjang siklus menstruasi. Estrogen mulai naik secara perlahan setelah menstruasi terakhir usai , kemudian mencapai puncaknya dua minggu kemudian mendekati jadwal haid selanjutnya. Setelah itu, kadar estrogen dalam tubuh mulai menurun tajam sebelum mulai naik perlahan dan turun lagi menjelang siklus baru dimulai. Naik dan turunnya kadar hormon ini penyebab mood swing pada wanita.

Jadi, bisa dimengerti ya kenapa perempuan agak galak, atau lebih sensitif saat masa masa datang Bulan. Hehehe

Akan tetapi, kita sebagai wanita yang ditakdirkan merasakan itu bisa juga loh meminimalisir mood swing. Caranya ya terima kalau ini sakit, terima kalau ini fitrah perempuan, terima kalau jadi jerawatan, terima kalau kita kurang bisa maksimal aktivitas nya seperti hari biasanya.

Jadi semua rasa sakit bukan disalurkan ke marah, atau teriak atau apa, tapi kita energikan positif kedalam diri dengan mindset "Aku Ridho, Aku Kuat" sambil puk puk perutnya.. Cobain deh.

Trus juga nih, meskipun bahasan ilmiahnya mewajarkan perempuan bisa lebih sensitif, tapi kita juga tetep bisa memilih untuk mengontrolnya. Inget aja, kalau Bunda Khadijah, Bunda Aisyah, Fatimah dan shabiyah dulu juga mungkin merasakan sakit Haid. Tapi ngga ada tuh cerita mereka marah marah sama Rasul, ataupun suaminya karena sedang nyeri haid. Jadi sebetulnya kita bisa olahrasa itu. Asal mau apa engga.

Yuk coba kita praktekan sama sama :')

Busway, 13.02.20

[ink-of-heart]

Siang Susundaan Nasi Liwet Ayam goreng pandan Cah kangkung tahu Bingung mau masak apa. Ada sisa fillet dada ayam. Coba deh bikin ayam pandan. Pas dimasak wangiiiii, bikin lapeeer, kata masbi enak ayamnya 😋 Masih mau nambah tapi udah janji makannya gak boleh kalap 😂 (at Graha Raya Bintaro cluster carissa)

[firzarichsan8]

Ngapungkeun Langlayangan

Hesé, mun saukur jadi tukang moro langlayangan nu geus pégat mah, sainganana loba, kudu parébut jeung batur.

Mending ogé ngapungkeun sorangan; nyasar langlayangan batur, tuluy dibandang.

Ari weh hayang meunang mah da kudu aya kawani, kajeun resiko eléhna gedé ogé.