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Expert Orthopedic Surgeon for Advanced Care

At Simpain Ortho, experience top-notch orthopedic care from one of the best orthopedic surgeons in the field. Our expert specializes in diagnosing and treating joint, bone, and muscle conditions, ensuring personalized solutions for each patient. From advanced treatments to compassionate care, Simpain Ortho is committed to restoring mobility and improving quality of life. Trust us for reliable, effective orthopedic care.

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Slipped disc या कमर दर्द से कैसे बचा जा सकता है? | Best Orthopaedician in Delhi | Simpain Ortho

Slipped disc is a very common lifestyle problem usually seen in the working class people. While in some cases, the pain may stay till the back, in certain cases, it may even reach to the hands and legs. स्लिप डिस्क, जीवनशैली से जुड़ी एक बहुत आम समस्या है, जो ख़ासकर वर्किंग क्लास लोगों में देखी जा सकती है। जहां कुछ मामलों में इसका दर्द पीठ तक सीमित रहता है, कई बार यह बढ़कर हाथ-पैर तक भी आ जाता है। In this video, Dr. Sankalp Pande talks about some tips to prevent slip disc. This includes: इस वीडियो में, डॉ. संकल्प पांडे स्लिप डिस्क से बचने के लिए कुछ टिप्स के बारे में बताया है, जिनमें निम्नलिखित शामिल है: Maintain good posture / अच्छा पोस्चर Exercise regularly / नियमित व्यायाम Nutritious diet / पौष्टिक आहार Healthy lifestyle / स्वस्थ जीवनशैली Physiotherapy / फिजियोथेरेपी Take frequent breaks between work / काम करने के बीच नियमित ब्रेक We hope that this video will help you prevent the condition but if you are someone who is already suffering from it, Dr. Sankalp Pande, one of the best orthopedian in Delhi, can help you overcome it. हम आशा करते हैं कि इस समस्या से बचने में यह वीडियो आपकी मदद करेगा, लेकिन अगर आप पहले से ही इस समस्या से परेशान हैं, तो डॉ. संकल्प पांडे से जरूर मिलें, जो समस्या से आराम पाने में आपकी सहायता कर सकते हैं।

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Best Orthopedic Surgeon in India - Simpain Ortho

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