#shubeslisofralar

[denizlidenevar]

⁣Ferahlatıcı bir içeceğe kim hayır diyebilir? 😍 Soğuk ve ferahlatıcı bir içecek hazırlamak ve zevkle tüketirken metabolizmanızı da hızlandırmak isterseniz Kavunlu ve Chialı Smoothie tarifimiz tam size göre. 🙋‍♀️⠀ .⠀ ✏ 2 bardak dilimlenmiş kavun⠀ ✏ 2 yeşil elma⠀ ✏ 1 kereviz sapı⠀ ✏ 1 çorba kaşığı toz buğday çimi⠀ ✏ 1 avuç ıspanak⠀ ✏ 1 çorba kaşığı organik chia tohumu⠀ ✏ Bolca buz⠀ .⠀ Kavunları yeşillikler, meyve, sebze ve buz ile birlikte blender’a koyuyoruz.⠀ Pürüzsüz olana dek bir veya iki dakika kadar iyice çalıştırıyoruz. Kıvamlı bir hal alınca durduruyoruz. Afiyet olsun. 🧡 . @shubes20 ⠀⠀⠀ .⠀⠀⠀⠀ . #guzelinsanlaraguzelgidalar #recipe #sağlıklıyaşam #healthyfood #healthyfood #sağlıklıbeslenme #saglikliyasam #saglikliyemek #pratiktarifler #diyettarifler #fittarifler #healthyrecipes #instafood #amazing #yummy #shubeslisofralar #foodies #foodgasm #foodblogger #gastronomia #foodgram #turkey #shubes #denizli #kesfet #tarif #chefstagram #chefsoninstagram #kitchen @basakgumulcinelioglu @ilkyazarslan @bigeonal @handemiyy @gamze_ercel #diyetisyen #denizlidenevar https://www.instagram.com/p/CEaHmtnnxJg/?igshid=156om31wq894m

[denizlidenevar]

Pazar kahvaltınıza yakışacak bir tarif geliyor. 😊 💙 İSPANYOL OMLETİ ✔ Patates 2 adet ✔ Kuru soğan 1 adet ✔ Yumurta 3 adet ✔ Mayi Doğal Sıvı Kaynak Tuzu 1 yemek kaşığı ✔ Karabiber 1/2 çay kaşığı ✔ Zeytinyağı 2 yemek kaşığı . @shubes20 . . #mayituz #sagliklitarifler #fermente #fermentedfoods #fermentation #healthysalt #sağlıklıbeslenme #sağlıklıyaşıyoruz #sağlıklıyaşam #sagliklihayat #sagliklibeslen #fittarifler #pratiktarifler #yemektarifleri #nefisyemektarifleri #healthyfood #yemek #recipes #sahanelezzetler #kesfet #tarif #kahvaltı #denizli #shubeslisofralar #amazing #yummy #foodgram #cumartesi #pazar #denizlidenevar https://www.instagram.com/p/CENKKVWHy63/?igshid=9wg520qcmg3j