#semrestrições

[roselihernandez]

"Festa de Casamento" um romance leve, envolvente e cativante disponível na Amazon Kindle Unlimeted. 💜 Leia você também e avalie, sua opinião é muito importante para o desenvolvimento do autor. 💜 #festadecasamento #roselihernandez #historiadeamor #romanceleve #semrestrições #historiafofa #envolvente #cativante #amizade #família #transformadora #leituradigital #ebook #adororomances #auroranacional #autoraindependente (em Mogi das Cruzes, São Paulo, Brazil) https://www.instagram.com/p/CVsQUQrLGA1/?utm_medium=tumblr

[rogerspersonal-blog]

Bom dia. E mais uma patada pela manhã 😁😂😈 Reposted from @duduhaluch - 😂😂😂😂Realmente você não precisa de carboidratos na dieta para sobreviver (nosso corpo pode sintetizar glicose utilizando aminoácidos, glicerol e lactato), mas boa parte das vitaminas e minerais, que são nutrientes essenciais para a vida estão em alimentos que contém carboidratos (frutas, grãos integrais, leguminosas e vegetais). Além disso, por um argumento estúpido desses, também não precisamos comer gorduras saturadas e monoinsaturadas, já que nosso corpo também pode sintetizar esses ácidos graxos a partir de carboidratos e proteínas, exceto ômega 6 e ômega 3, que são ácidos graxos essenciais. Sem contar que alimentos que contém carboidratos também são ricos em fibras e fitoquimicos (carotenoides, flavonóides), que apresentam inúmeros benefícios para a saúde e estão associados redução do risco de doenças crônicas e maior longevidade. Curioso também o fato do nosso corpo ter tecidos especializados em armazenar carboidratos na forma de glicogênio (fígado e músculo esquelético). Por que será? Infelizmente você não pode obter vitamina C do seu prato de bacon com ovos, e caso não queira morrer de escorbuto vai ter que comer um alimento com carboidratos não essenciais, ou vc pode suplementar, diferente dos seus ancestrais 😂 Estude mais! DIETA CARNÍVORA = ATESTADO DE RETARDO MENTAL - #regrann #dietasloucas #semrestrições #foconoobjetivo #foconosestudos (em Carapicuíba, Brazil) https://www.instagram.com/p/Bts75JMhapY/?utm_source=ig_tumblr_share&igshid=106cg9o2kun0h

[nutrileilaneves]

Ficar sem comer emagrece.😨 . Mas isso dura?🤔 . Leva a perda de peso...Sim.. 😮 . Mas de musculo também! 😓 . Vale a pena?😱 . Esses tipos de dietas NÃO são sustentaveis.😉Se ligue!💡 . Você faz durante um tempo...E depois? 😲 . Volta a engordar...Na maioria das vezes até o dobro! 😣 . Não somos ratinhos de laboratório para ficar experimentando essa ou aquela dieta da moda...🐭 . Nosso corpo precisa de comida!🐟🍎🌰🍇🍃🍠🍓🍉🍍🍖🍐🍒🍗🍌 . E comida de verdade! 🍊🍋🍏🍑🍆🌽 . Frutas!🍉🍎🍓 . Legumes!🍆 . Verduras!🍃 . Grãos!🌾 . Gorduras naturais (oleaginosas, abacate, açaí) etc...🌰 . Simples assim né? Para que dificultar?😉 . #nutrileilaneves #obesidadeeemagrecimento #coachdeemagrecimento #porumavidamaisleve #sejasuamelhorversao #desafionutrileilaneves #sejaleve #semrestrições #nutriçaopensante #nutricaosemmodismo #nutricaosemterrorismo

[lusantero]

Ebaaa sextou. Só coma essa tentação se não for sentir culpa e depressão depois. . Não despeje suas emoções na comida, usando a desculpa que é fim de semana. #compulsaoalimentar#nutricaoemocional#autoestima#mentesaudavel#dietasemsofrer#semrestrições#lusantero#emagrecaagoradevez#emagrecercomsaude#emagrecimento#boaforma#fitness#coachlusantero#lusantero#motivação#antesedepois (em Seville, Spain) https://www.instagram.com/p/BoSXtluh9e_/?utm_source=ig_tumblr_share&igshid=o6j32mwiliib

[roselihernandez]

Esse trabalho lindo de divulgação é da querida @cicidivulgacoes 💜 Ela está certa, Festa de Casamento é como estar na sessão da tarde. 💜 Relaxar, fugir da realidade e se envolver nessa história de amor doce e cativante. 💜 Disponível na Amazon Link na bio . #festadecadamento #roselihernandez #autoraindependente #autoranacional #historiasdeamor #romanceatual #romanceleve #semrestrições #envolvente #cativante #romance #transformador #paixão #amizade #família #leituradigital #ebook #leremcasa (em Mogi das Cruzes, São Paulo, Brazil) https://www.instagram.com/p/CRq3K5ELiE_/?utm_medium=tumblr

[roselihernandez]

Sou muito grata ao trabalho de divulgação de @cicidivulgacoes Esta publicação só foi possível graças a ela... 📚 É lindo ler como esse casal ficam juntos e como há cumplicidade entre eles... Respeitando os gostos ainda que diferentes, afinal é assim que casamento deve ser. 💜 Leia "Festa de Casamento" para você saber como Carolina e Oswaldo ficam juntos... Uma bela história de amor. . E Conte-me sua opinião a respeito. Quero muito saber. Link na bio. . #festadecasamento #romanceromântico #historiadeamor #paixão #envolvente #cativante #semrestrições #recomendo #amor #romance #leituradigital #amoler #família #amizade #ebook #leremcasa #autoraindependente #literaturabrasileira #autoranacional (em Mogi das Cruzes, São Paulo, Brazil) https://www.instagram.com/p/CQTYyKvDaiQ/?utm_medium=tumblr

[nutrileilaneves]

Ficar sem comer emagrece.😨 . Mas isso dura?🤔 . Leva a perda de peso...Sim.. 😮 . Mas de musculo também! 😓 . Vale a pena?😱 . Esses tipos de dietas NÃO são sustentaveis.😉Se ligue!💡 . Você faz durante um tempo...E depois? 😲 . Volta a engordar...Na maioria das vezes até o dobro! 😣 . Não somos ratinhos de laboratório para ficar experimentando essa ou aquela dieta da moda...🐭 . Nosso corpo precisa de comida!🐟🍎🌰🍇🍃🍠🍓🍉🍍🍖🍐🍒🍗🍌 . E comida de verdade! 🍊🍋🍏🍑🍆🌽 . Frutas!🍉🍎🍓 . Legumes!🍆 . Verduras!🍃 . Grãos!🌾 . Gorduras naturais (oleaginosas, abacate, açaí) etc...🌰 . Simples assim né? Para que dificultar?😉 . #nutrileilaneves #obesidadeeemagrecimento #coachdeemagrecimento #porumavidamaisleve #sejasuamelhorversao #desafionutrileilaneves #sejaleve #semrestrições #nutriçaopensante #nutricaosemmodismo #nutricaosemterrorismo (em Salvador, Bahia, Brazil)

[roselihernandez]

Venha conhecer Carolina e Lucas... "FESTA DE CASAMENTO" disponível gratuitamente na assinatura Amazon Unlimeted. 💜 Você faria o que ela fez? . Para saber está resposta leia e me diga sua opinião 👇👇 #festadecasamento #roselihernandez #romancefofo #históriadeamor #romanceatual #leituraleve #semrestrições #familia #amizade #amor #organizacaodecasamento #amoler #leituraapaixonante #leituradigital #cativante #envolvente #paixão #leremcasa #autoranacional #ebook #romanceseliteratura (em Mogi das Cruzes, São Paulo, Brazil) https://www.instagram.com/p/CPifpIAjk2j/?utm_medium=tumblr

[lusantero]

Ebaaaa sextou. Só tome a cervejinha se não for sentir culpa depois. Não adianta nada 20 minutos de prazer e um dia de tristeza. Se a cerveja te proporciona alegria e relaxamento ok, você pode encontrar outras formas ter sentir os mesmos sentimentos sem culpa. Bom fim de semana. #compulsaoalimentar#nutricaoemocional#autoestima#mentesaudavel#dietasemsofrer#semrestrições#lusantero#emagrecercomsaude#emagrecimento#boaforma#fitness#coachlusantero#motivação#antesedepois (em Seville, Spain) https://www.instagram.com/p/BoSWGZdBh8y/?utm_source=ig_tumblr_share&igshid=d3wo4a7kv1kn

[lusantero]

Seguimos com o plano de ação para esculpir esse corpitcho. Amei o treino de hoje 👍🏼 #compulsaoalimentar#nutricaoemocional#autoestima#mentesaudavel#dietasemsofrer#semrestrições#lusantero#emagrecaagoradevez#emagrecercomsaude https://www.instagram.com/p/BoPPdwFBAMW/?utm_source=ig_tumblr_share&igshid=nl5vu5quc0yx

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Festa de Casamento já está disponível na Amazon. Um romance leve diferente de tudo que você está acostumada a ler... 💜 Acompanhe a transformação de Carolina e conheça o desfecho dessa história envolvente e cativante. 💗 Avalie, compartilhe, divulgue... . Comente comigo sua opinião. Recomende este IG para um amigo leitor. . #festadecasamento #roselihernandez #romamce #romanceleve #romanceatual #romantico #cativante #entretenimento #envolvente #familia #amizade #amorvencendobarreiras #desenvolvimentopessoal #descobrindooamor #amorverdadeiro #forçadaamizade #autoranacional #leituradigital #leremcasa #amoler #adororomance #recomendo #semrestrições #romanceseliteratura (em Mogi das Cruzes, São Paulo, Brazil) https://www.instagram.com/p/CPdUNsfj7fL/?utm_medium=tumblr