#saudavelmente

[freshflowerdelusion]

emagrecimento saudavel

[afinidade082323]

🍂..... A verdade é que nunca sabemos o lugar que ocupamos na vida das pessoas, uma hora parecemos importantes, outra hora parecemos um tanto faz, devemos entender que a vida é feita de ciclos. Precisa-se criar empatia pelo próximo. Isso melhora nossa saúde física e mental psicológica é disso que o mundo precisa: pessoas saudavelmente amadas e felizes, capazes de fazer o outro feliz! Todo mundo ri, chora, brinca, falha e se decepciona; fica triste e feliz. Seja como for, todos estamos sujeitos porque somos ser humano, e um pouquinho de amor, se praticado todos os dias, é benéfico para todos. Às vezes, estamos apenas cercados de pessoas, mas ainda muito solitários. Algumas coisas não nos cabe reprovar ou punir, apenas compreender.

AminaMohammed

[girlstuffsthings]

71 Afirmações para ter hábitos saudáveis, boa alimentação e emagrecer rápido!

Avisos: vocês podem modificar as afirmações caso queiram que se torne mais natural para seu dia á dia! Outra coisa, eu repúdio a romantização da magreza extrema ou de transtornos alimentares, essas afirmações são feitas para emagrecer de forma saudável!

Afirmações para hábitos saudáveis

Eu tenho uma boa rotina de exercícios.

Eu consigo fazer exercícios todos os dias.

Eu Durmo 8 horas por dia e me sinto renovada ao acordar.

Eu durmo e acordo cedo sem precisar de despertadores.

Eu faço exercícios por vontade própria.

Eu me sinto bem ao fazer exercícios.

Sou livre de desistir de fazer exercícios.

Eu consigo fazer todos os exercícios que desejo.

Eu amo fazer exercícios.

Eu consigo ter uma rotina apropriada de exercícios.

Tenho uma boa rotina de sono.

Sou livre de ter olheiras já que tenho uma ótima rotina de sono.

Adoro fazer caminhadas.

Consigo me exercitar diariamente.

Eu tenho ótimos exercícios que me ajudam a alcançar meu corpo desejado rapidamente.

Minha saúde é ótima.

Tenho uma ótima imunidade.

Afirmações para boa alimentação

Eu tenho uma ótima alimentação.

Eu Consigo me alimentar saudavelmente e absorver todas as vitaminas necessárias para meu corpo.

Eu Consigo me alimentar com as calorias necessárias para meu corpo.

Eu adoro comer frutas.

Eu Me alimento de frutas cheias de vitaminas para meu corpo.

Eu Sou livre de pular refeições saudáveis.

Eu Adoro tomar sucos e vitaminas.

Eu Acho minha alimentação saborosa.

Eu Não sinto necessidade de tomar refrigerantes.

Eu Não sinto necessidade de me alimentar com alimentos extremamente gordurosos.

Eu Tomo a quantidade de água necessária para meu corpo.

Eu Tomo 2 litros de água por dia.

Eu Sou livre de esquecer de tomar água.

Minhas refeições sãos cheias de proteínas.

Minhas refeições são cheias de vitaminas.

Eu Sou livre de ficar desidratada.

Minhas refeições sãos cheias de fibras.

Eu tenho um café da manhã cheio de vitaminas e proteínas que me ajudam a me sentir renovada para um novo dia.

Eu tenho um almoço cheio de vitaminas, proteínas, vegetais, Legumes, gorduras essenciais e carboidratos necessários.

Me alimento de alimentos ótimos que me ajudam a alcançar meu corpo desejado.

Eu não sinto saudades de tomar refrigerantes.

Eu só tomo refrigerantes zeros.

Eu Me sinto satisfeita com alimentos saudáveis.

Os alimentos que como me ajudam a ter meu peso desejado rapidamente.

Os alimentos que como me ajudam a ter massa muscular nos lugares desejados.

Eu consigo seguir uma dieta saudável.

Afirmações para Emagrecer rápido

Eu emagreço de forma saudável.

Eu emagreço a quantidade de kilos desejados

Eu emagreço 1 kilo por semana.

Em 1 mês eu já perdi a quantidade de kilos desejados.

Eu tenho meu peso desejado.

Sou livre de ter gordura abdominal.

Sou livre de ter gordura no pescoço.

Sou livre de ter gordura indesejada.

Perco gordura nos lugares desejados em 1 semana.

Tenho gordura apenas nos lugares desejados e necessários.

Tenho minha barriga desejada.

Tenho meus braços desejados.

Tenho minhas pernas desejadas.

Todos os exercícios que faço me ajudam a perder gordura desejada.

Minha alimentação me ajuda a perder gordura desejada.

Eu ganho massa muscular desejada.

Minha alimentação me ajuda a ganhar massa muscular.

Perco gordura rapidamente.

Sou livre de engordar de forma indesejada.

Emagreço de forma desejada.

Eu Consigo meu peso desejado em 1 semana.

Tenho a cintura desejada.

Sou livre de ficar flácida.

Sou livre de ter flacidez.

Meu emagrecimento não me dá flacidez.

Eu Emagreço rapidamente.

Adoro ter meu corpo desejado de forma rápida.

Incrível a minha habilidade de ter meu corpo desejado rapidamente.

Espero que tenham gostado das afirmações, desculpe pela demora de postar!! Boas manifestações pra vocês <3 💋

[kiwitoi]

tudo que eu mais desejo é saber lidar com minha tristeza e minhas angustias

eu seria uma filha melhor, uma amiga melhor e pq que isso parece impossível? almejo um abraço que nem sei onde encontrar ou quem estaria disposto a me ver no meu momento mais sensível, onde todas as minhas feridas latejam, sangram e choram comigo

queria ter a reciprocidade que tanto sonhei e sonho, a reciprocidade que acolhe no amor e nos faz ter a esperança de que o amanhã pode ser um dia incrível

queria ser capaz de ajudar quem eu mais quero que esteja bem, queria ter o poder de fazer tudo ficar apaziguado e sem problemas

são coisas simples que parecem desafiadoras pra mim, mas isso tudo vem do medo de estar sozinha de novo, aquele sentimento que faz me ficar encolhida diante uma multidão pq a solidao parece de forma incomensurável dolorosa

meu coração sequer aguenta o peso das responsabilidades mais, as decisões que caem sob mim sao aquelas que me fazem questionar todas as minhas capacidades

nunca fui amada, cortejada, desejada.. isso me faz duvidar tambem de todas as minhas capacidades enquanto mulher. pq nao pode uma pessoa gostar de mim saudavelmente? pq nao pode alguem querer me enquanto tento ser boa? meu egoísmo é matante e nojento, detesto todos os detalhes da minha personalidade

agora encontro me em estado de luto por minha culpa. coloco entre espaços vazios os nomes das pessoas que ja se foram pq sinto a saudade que perfura, e a saudade precoce de quem sequer se foi mas que a qualquer milésimo pode se esvair, assim como uma gotícula que evapora diante de nada

tenho tanto medo... sinto me intimidada pelas circunstâncias, as circunstâncias que tiram me do conforto pq assim é melhor, de acordo com o destino apavorante

minhas pernas tremem, meus braços ficam fracos, meus dedos nem se dobram mais, minha cabeça parece que vai explodir, meus olhos estao embaçados, estou rodeada pela densa fumaça, a fumaça das minhas próprias queimadas internas. acho que vou me perder no cinza, vou acabar caindo em algum poço sem fundo e vao sobrar somente meus restos pra guardar a história que mantive entre linhas e entre minha mente, vao sobrar somente meus vagos sentimentos e todo amor que eu tive pra dar, mas que eu mesma dificultei a passagem pela falta de segurança

agora parece que nao fui suficiente, que meu amor nao é tao forte e que minhas promessas sequer saíram de minha boca. escrevo tanto sobre ti e sobre coisas que eu loucamente faria sem pensar uma, duas vezes por ti que acabo esquecendo de te dizer.. esqueci completamente de te contar que pelo meu coração e pelo meu amor eu deixaria minha vida de ponta cabeça, quero te tanto que meu universo está entrando em colapso. se olhares em meus olhos, teria com certeza a chance de enxergar a peculiaridade que se tornou minhas estrelas, planetas, constelações; mas voce nao sente vontade, está preso no passado e nao teria a coragem de navegar comigo, entretanto, certo está vc. nao se afunde comigo, quero que voce antes de tudo se supere, e quer saber? sou capaz de parar as lamentações caso voce um dia me sacuda, me chame de insuportável e diga que não está tudo bem... eu te amo mt, gosto de voce ao todo. voce me encanta e faz me ter os calafrios que um dia ja sonhei, me fez consequentemente ter a esperança de que era mútuo e voce nem me pediu desculpas por isso :( minhas lágrimas já estao desgovernadas revolucionando com suas próprias vontades, elas me ardem quando escorregam pelas minhas bochechas, sabia? uma vez ate chorei por tanto te amar, chorei pq vi que nao tinha mais volta, chorei pq senti que o caminho havia sido bloqueado e teria de rodopiar, rodopiar e rodopiar até aceitar que o coração já havia sido doado sem querer. meus problemas se tornam um nada quando estou contigo, me vejo esquecendo de todos os meus problemas de casa e da mente, voce me faz flutuar. quando nossos abraços duram menos de 10 segundos fico triste, e a noite toda fico pensando como eu deveria ter aproveitado mais, penso como sou ingrata por querer tanto de vc, pq eu sei que voce nao tem culpa de se sentir como se sente. perdoe me por favor por te incomodar com isso, perdoe me por te amar alem de todas as suas correspondências, perdoe me por ter me apaixonado nos seus momentos mais frágeis. queria ser capaz de te fazer tao bem quanto ja te fizeram um dia, queria ser seu ponto de paz assim como vc é o meu :(

ah, e eu realmente achei que voce teria planos pra nós dois

[edepoisdemim]

Que Deus não mude minha essência, por causa desse tipo de pessoas.

Ainda mais quando é se é obrigado a conviver saudavelmente, mas não obrigado a gostar.

Eda

[dicasetricas]

Ortorexia - a obsessão por comida saudável

A ortorexia é um transtorno alimentar, que surge quando a pessoa se torna obsessiva quanto aos padrões daquilo que come. Ao contrário da anorexia ou bulimia, a pessoa permite-se comer, mas fica tão obcecada com o que come que todos os seus pensamentos ficam ocupados com a dieta. Atualmente existe uma maior consciencialização da importância de uma alimentação saudável para uma maior qualidade de vida. Contudo surgem casos em que as recomendações alimentares são seguidas com extremismo, como é o caso da ortorexia. Esta perturbação pode acontecer em certos indivíduos, por norma com perturbações psiquiátricas, com uma personalidade obsessiva-compulsiva, ou resultante das pressões que a sociedade actual vincam sobre determinada imagem corporal. A palavra é um neologismo baseado no grego, em que orthós significa “correto” e “verdadeiro”, e oréxis quer dizer apetite. Trata-se de um quadro onde o portador é alguém muito preocupado com os hábitos alimentares e dedica grande parte do seu tempo a planear, comprar, preparar e fazer refeições o mais saudável possível. Excluem da sua alimentação a carne (principalmente vermelha), as gorduras, alimentos onde foram adicionados aditivos, pesticidas e/ou herbicidas e outras substâncias que podem prejudicar o organismo. Regra geral, estas pessoas costumam ser de tal forma restritivas, que se sentem culpadas quando não cumprem ou castigam-se com uma alimentação ainda mais rígida quando cometem um deslize. As adolescentes são as mais afetadas, seguindo o modelo das grandes atrizes muitas das vezes excêntricas.

Pessoas com ortorexia não poupam esforços na hora de ir às compras: percorrem longas distâncias, se necessário; pagam valores muito superiores aos dos alimentos comuns; dedicam grande parte do seu tempo a planear, comprar e a preparar refeições. Também a forma de preparar os alimentos e os materiais utilizados fazem parte do ritual obsessivo. Frequentemente, recusam fazer refeições em restaurantes ou até em casa de amigos/familiares, pois desconhecem a qualidade dos alimentos servidos. Ou seja, para além dos potenciais preju��zos clínicos da ortorexia, existem também prejuízos sociais causados pelo isolamento. Gorduras, lípidos, glúten e outros alimentos são considerados “maus” e, por isso, são imediatamente retirados da dieta diária. Uma pessoa que sofra desta perturbação pode passar vários dias a planear ao pormenor a ingestão de alimentos e a tendência é a de que estas restrições se tornem cada vez maiores e mais rígidas. Em alguns casos, chega-se ao ponto de abstinência por se considerar que quase nenhum alimento é suficientemente saudável para ser ingerido.

De uma forma sintetizada, aqui ficam então alguns sinais de alerta:

– Não sendo um profissional da área da nutrição, dá consigo a pensar em informação nutricional e alimentação mais do que 3h do dia? – Considera a alimentação o foco principal dos seus dias e a preocupação maior da sua vida? – Examina cada pormenor do que se encontra em cada alimento que ingere? Considera o valor nutritivo dos alimentos mais importante do que o prazer que estes dão? – Rejeita consumir alimentos que gostava de consumir por alimentos “bons”? – Sente dificuldade em comer uma refeição preparada por outra pessoa? – Sente-se em paz consigo mesmo e acredita que tem total controlo apenas quando come saudavelmente? – Tem melhorado a sua auto-estima por se alimentar de forma saudável? – Tem denotado uma menor socialização e restrição de algumas atividades em prol de uma alimentação saudável?

O ortoréxico pode ficar com a mente tão ocupada em relação à alimentação, que não consegue mais trabalhar ou estudar, pois a sua concentração em outras ideias fica muito prejudicada, portanto a sua performance intelectual e produtiva reduz-se cada vez mais. O resultado é que ele fica desmotivado e distante das outras pessoas.

TRATAMENTO DA ORTOREXIA

Embora a ortorexia não seja ainda considerada, de forma consensual, uma perturbação do comportamento alimentar, especialistas de diferentes áreas da saúde mostram-se preocupados com esta obsessão e defendem que a ortorexia pode ter repercussões sérias para a saúde (física e mental). O portador deste transtorno deve procurar ajuda médica e psicológica para que se possa libertar desta obsessão e reorganizar os seus padrões alimentares. É fundamental igualmente recorrer a um nutricionista. Comer de uma forma mais saudável tem efeitos verdadeiramente positivos na saúde, sermos mais criteriosos naquilo que ingerimos é por isso vantajoso, desde que não se torne no epicentro da nossa vida interferindo na capacidade de desfrutarmos o nosso dia-a-dia, trabalharmos ou nos relacionarmos com os outros. Read the full article

[recitarpensamentos]

Eu quase morri

Eu quase morri por falta de cuidado comigo mesma.

Acreditei muito na falsa positividade e que nada poderia me atingir. Não cuidei da minha saúde, comi todos os fast-food que poderia, tomei todos os refrigerantes que existem, não me importei com meu corpo e nem com minha aparência.

O que eu ganhei em troca foi nove dias hospitalizada.

Nove dias para repensar tudo que me fez afetar o porquê do meu corpo ficar tão fraco.

A falsa positividade pode matar. Dizer que tá tudo bem para tudo pode matar.

Temos limites e devem ser respeitados.

Temos sim que beber bastante água, comer saudavelmente, fazer exercícios fisicos e cuidar da nossa saúde mental.

Não cair nessa de que Tudo bem ser sedentário.

Cuidem-se.

Seu corpo seu templo.

[cordilheiranews]

01.01.25

Fim de ano na cordilheira. Teve seus momentos. Alguns aqui retratados com muito carinho.

Bem o Natal não teve muita novidade. Uma maré forte de desacertos, desencontros e discussões... Então os planos foram modificados.

Fiquei muito alegre por falar c meus pais, Tutu, Zé, Luiz dia 25. Daí almoçamos e vivemos essa tal de paz.....

Tempos sóbrios demais. Pouco duraram. E eu cafa bez mais convencida da minha solitude, como uma 'apostilada' na cabeça.......ACORDA MININA........

Então os dias se desenharam mais suavemente. Saudavelmente egoístas.....pega carona nessa vibe....

31 os vizinhos me agraciaram com alegria juvenil e 2 baseados, bolados já.

Duas linda irmãs aparecem a cerca e perguntam: Tia vc quer fumar?. Lógico que depois de eu caradepsumente pedir uma salva pra véia..... ahhhhh elas são tão fofas e gentis

Tá.....espia ESA fotos

Pipitas soltas no jardim.

Tão tá! Não se iluda, 2025 é ano de cultivo. 🌱Vamos cultivar🌱e honrar papai e mamãe.

Planos:

✨️trabalho trabalho trabalho

✨️mais colada família de sangue

✨️ Amor próprio (em caso de dúvida....lembra na mesa posta de reveião, feita por vc só p vc )

Talvez o Eduardo ajude nessa reconstrução.

Ele traz leveza, selfcare, reflexões. Se B não vier.ta bom. Assim...seguiremos. se vier.....sorte da dele.

Eu vou!!!!!!!🚀🚀🚀🚀🚀

Ahhhh Renata!!! Chegou tua vez teu ano .

Só vai

[fabioastrologo]

Carta Tarot para 05-12-2024

Carta Tarot para 05-12-2024 Hoje é um dia que deve manter a sua cabeça saudavelmente ocupada. Distraia-se com boas emoções, com coisas positivas e deixe para lá as amarguras, tristezas e desamores. Ultrapasse aqueles momentos menos bons do passado, as traições, os desamores, encerre capítulos e siga em frente porque algo bom vem aí. Fábio Ludovina www.fabioludovina.com

[patriciamachadop]

Perdoar liberta a alma!

Poderá existir um milhão de razões para você odiar alguém, mas você é capaz de ter infinitas razões para perdoar a si. O perdão nunca será para o outro, mas sim inteiramente à você. Infelizmente, o ser humano é suscetível a errar (demais), pois isso é nossa característica e está tudo bem porque nós não somos máquinas. Graças a Deus! Dessa forma, é possível pensarmos antes de ter alguma atitude, colocar-se no lugar do próximo e evitar um erro que pode até não ser irreversível, mas futuramente poderá causará grandes feridas psicológicas em alguém.

Provável que você tenha pensado "Ah, mas a terapia com a minha psicóloga(o) tem me fazendo bem." Ótimo, consulta-se com um profissional especializado em psicologia poderá amenizar alguns transtornos ou traumas que você tem. Não importa quanto tempo você se trate com o seu terapeuta, o tratamento nunca irá apagar as suas memórias. Digo porque nesse ano eu passei por uma experiência ruim, ela resultou em ameaças, agressões físicas e mentais. Hoje eu tenho total consciência que as sessões com a minha psicóloga Luh, não irá apagar o que aconteceu comigo. Entretanto, aos poucos eu estou encontrando formas de viver saudavelmente e ainda que eu lembre dos fatos, não mais chorar com aquela sensação de dor ou culpa.

Eu acredito que o perdão sempre destinara-se para a pessoa cujo está ferida devido alguma agressão física ou psicológica. Por isso, foi necessário eu encontrar o perdão (libertar-se) para que o meu coração pudesse tranquilizar-se e eu não perder o meu equilíbrio da mente-corpo. Até porque não importa o quanto dias passem, a ferida estará ali e o correto a se fazer é tentar lidar com ela de outra forma. Compreende-se que perdoar é diferente de querer estar no ambiente ou ao lado de uma pessoa tóxica? Isso é um exercício que a nossa mente irá fazendo ao longo da vida e nem sempre esse jeito de cuidar da mente será igual em todos os momentos. Saiba que todo o tipo de agressão diz muito sobre o caráter do indivíduo, mesmo que ele tenha uma pré-disposição a ter esse comportamento. Consciência, lembrou da psicologia né?

Conclui-se que o ato de perdoar a si é libertador, pois quanto mais você exercita essa atitude melhor você estará consigo. Entende que isso não é uma regra e cada ser humano comporta-se ou reage de um jeito. Há pessoas que preferem chorar ou rebater as agressões. Contudo, devolver o mal não lhe fará sentir-se bem até porque, às vezes é melhor deixar as coisas irem embora.

[domfidalgoarbeiten]

Os teus olhos vendados, sente as mãos e a boca ... os meus sussurros fazem tremer o corpo e carne.a

Tudo o que existe no universo é feito de contactos, de laços, mesmo quando só se pensa em alguém, já se une a ele, pois os pensamentos são ligações verdadeiras, o pensamento constitui um canal através do qual se nutre um laço que se cria entre a pessoa e o que é melhor para a ajudar e esclarecer🐺

A mente indica os interesses do corpo, sussurros fazem tremer a essência ! #DomFidalgo🇵🇹

Toda mulher deseja ser amada, todo homem deseja ser respeitado, ela quer sentir-se protegida, ele quer sentir-se capaz de proteger, ela quer ser desejada, ele quer ser saudavelmente temido, ela quer ser donzela, ele quer conquistar um castelo, ela é a beleza, ele a força, ela o objeto de desejo, ele o sujeito que a deseja ! #DomFidalgo🇵🇹

A atração é o alinhamento das nossas mentes, levar ambos numa dança inesquecível ! #DomFidalgo🇵🇹

O que não entendeu, entende agora ... o que não compreende hoje, compreenderá nos próximos dias ! #DomFidalgo🇵🇹

O conforto, o respeito e a submissão são coisas que só podem ser dadas e nunca devem ser tomadas, serão dadas de livre vontade, quem chega a forçar um destes será digno de nenhum ! #DomFidalgo🇵🇹

[hotnew-pt]

Como fazer coisas boas acontecerem com você: entenda seu cérebro, gerencie suas emoções, melhore sua vida (crescimento pessoal) #achadinhos

Hot News Aproveite o presente, supere o passado e olhe para o futuro Você tem consciência de que a sua forma de administrar os conflitos pode predispor você a sofrer de ansiedade ou depressão, as doenças mais comuns do século XXI? Para a Dra. Marian Rojas Estapé, a felicidade consiste em viver saudavelmente o presente, superando as feridas do passado e olhando para o futuro. Muitos dos…

[buenobdg]

O veneno do amor mediocre pegou minha mão

Tive pé cabeça e boca

Mas não tive coração

O veneno do amor medíocre tomou pegou

E só de abrir a boca e falá já me amargura os gosto

Os desgosto

Amargura dizer que não amei

Mentira

Ter-lo-ei que confessar que sim

•

“Eeeeeeeeeeeu amei

E amei aí de mim muito mais

Do que devia amar”

•

Dever o devir que traz dos desvios que levam

Mas na gastura

No desengano comigo

Nas vezes que eu me humilhei por amores medíocres

Muito muito mais do que devia amar.

Quando eu digo medíocre quero ser pejorativa mesmo

Didática

Esses amor que a gente apaixona nas esquina da vida, medíocre esbarrado amor

Tem sua beleza, não questiono. Todo amor é um amor

Mas do médio sustento de duas pessoas que malemá se suportam e sustentam uma convivência saudavelmente respeitosa (coisa que não é lá tão rara) há que se nomear mediocre

Comparada as paixão que o olho pega fogo quando vê

As perna bambeia

Sabe essas?

•

“E chorei

Ao sentir que iria sofrer e me desesperar”

•

Desesperei, eu tanto justificar

Tive medo

Tontura, vertigem

VORAGEM, como lembra Caio “palavra bonita”

Antes fosse mais voragem na capanga pra entregar o corpo aos amores em chamas

Em cruzo olhar infinito de beleza

O silêncio

E os olhos cheio de água

Eu lembro desse momento que eu soube que te amava com cada pedaço do que eu sou, e depois esqueci.

Tive que fingir que esqueci.

•

“Foi então que

Da minha infinita tristeza

Aconteceu você

Encontrei

Em você a razão de viver e de amar em paz”

•

A paz que alcancei além de te amar, mesmo em silêncio, foi a de me conhecer dos seus olhos.

Me enxergar em você.

Essa paz, primeiro calmante.

Calmaria de se ver

Mesmo não se enxergando

Mas vendo bem ali na frente

Eu quase posso ver

Vai por aqui

Eu fui.

Ainda que em silêncio e que sofrida

Segui

Entrelaçando meus nós em amores medíocres que me viam de forma

Mediocre

Que queria me diminuir

E me diminuíram

Rebosquei com muito que me tirou fora do meu labirinto

Não posso dizer que perdi tempo

Mas sim que aprendi, entendi

A necesssidade da mediocridade de um amor

Só olhando pra ver

Que o peso que o ouro da

O meta não pode da

Escrevo esse poema pra dizer que confesso

Eu sonho com o dia da coragem de olhar de fundo nos olhos e ter a chance de viver

•

“E não sofrer mais

Nunca mais “

•

Porque amor fundo que remói as entranha é o que faz vive!

Amor que movimenta, tira do lugar

Soma, acrescenta, chega junto e tbm desconforta é o que faz chorar

E há de se tentar

Há de se peitar, atravessar o amor fundo

Em paz

Há de se viver, há de se sorrir

Há de se sentir o amor mais e mais e mais e mais.

•

“Porque o amor é a coisa mais triste

Quando se disfaz

O amor é a coisa mais triste quando se desfaz”

.

.

.

04/10/2024

[reinato]

Devocional diário Vislumbres da Eternidade - Víctor Armenteros

Alteridade

Ninguém busque o seu próprio interesse, e sim o de seu próximo. 1ª Coríntios 10:24

Nossa relação com os outros depende muito de nossa história pessoal. Alguns pensam que alguém que nasceu tímido ou sociável, amoroso ou arredio, falante ou calado, sensível ou insensível não pode fazer nada para mudar. Não é assim. Podemos melhorar nossas habilidades sociais. Pareceria insensato que alguém argumentasse que nasceu sem capacidade para cozinhar e que, por isso, nunca será capaz de fazer nada nesse sentido. Até a pessoa mais desinteressada nesse assunto é capaz de fazer um sanduíche e, com um pouco de esforço, acabará preparando um maravilhoso prato. Algo parecido acontece com as habilidades sociais. É preciso trabalhá-las, pois sempre é possível melhorar.

Recentemente, abordamos o tema da empatia, e eu gostaria de voltar a esse assunto muito importante, pois essa é uma habilidade social fundamental. Apresento a seguir algumas dicas para exercitar essa virtude cristã:

Resolva seus preconceitos. Os preconceitos são generalizações que simplificam a realidade, mas não são a realidade. Experimente desafiar os rótulos que circulam em sua mente. Você verá que existem muitas pessoas que não são o que os outros pensam delas.

Torne-se um pesquisador. Imagine que você seja um antropólogo e que deve conhecer outras maneiras de pensar e de viver. Seja saudavelmente curioso em relação aos outros. Mostre interesse pela maneira como eles lidam com os mesmos problemas que você tem. Esse interesse no outro se chama “alteridade”.

Seja esponjoso, isto é, absorva o que há de melhor (somente o que há de bom!) em cada pessoa. Nesse encontro com o “outro”, esteja disposto a mudar o que precisa ser mudado em sua vida, mas também a manter o que deve ser mantido, tudo à luz da Palavra de Deus.

Não tente fazer tudo isso sozinho. Cristo disse “sem Mim vocês não podem fazer nada” (Jo 15:5). Busque o auxílio do Senhor para poder aceitar e amar as outras pessoas, ajudando-as a melhorar e também mudar aquilo que precisam mudar.

Colocar-se nos sapatos de outro nunca foi tarefa simples, mas com a ajuda de Deus podemos fazer isso e muito além. Os mais beneficiados seremos nós mesmos.

[schoje]

Com informações sobre os cuidados que a população deve observar ao plantar uma árvore, o Manual de Substituição Arbórea pode ser baixado no site da Prefeitura de Balneário Camboriú ( https://www.bc.sc.gov.br/ ) desde esta segunda-feira (8). O documento foi elaborado pela Secretaria do Meio Ambiente (Semam) e passou a ser anexado às autorizações de corte emitidas pela Semam, a qual solicita o plantio de uma nova árvore para substituir a que será retirada. Com seis páginas e base na lei municipal nº 4.107/2018, o manual contém instruções sobre a escolha da nova árvore e os procedimentos posteriores que vão garantir que se desenvolva saudavelmente. A muda da espécie a ser plantada tem de ser nativa do bioma Mata Atlântica, com raiz que não cause danos a calçadas futuramente (sistema radicular do tipo pivotante). A muda pode ser retirada gratuitamente no Viveiro Municipal Mata Atlântica, localizado na Parque Municipal Raimundo Malta (final da Rua Angelina, no Bairro dos Municípios) ou ser adquirida de maneira independente, desde que atenda às características indicadas no manual. O documento também tem orientações a respeito do local ideal para o plantio, dimensões da cova, irrigação, poda, entre outras. O manual pode ser baixado também neste link: https://bit.ly/3khESoZ. ___________________ Secretaria do Meio Ambiente (47) 3267-7080 Diretoria de Comunicação Jornalista: Silvana de Castro Foto: Semam (47) 3267-7022 www.instagram.com/prefeituradebc  FOTOS Fonte: Prefeitura de Balneário Camboriú

[sentimentosdemim]

PENSE...

HISTÓRIA DE THOMAS JEFFERSON!!

Quando ele tinha cinco anos, sua mãe se despediu dele na rua, em uma estação de trem de Buenos Aires, ela não queria, não sabia ou não podia cuidar dele. Ele se lembra da intensidade daquele último momento, lembra perfeitamente das roupas da mãe e a vê; hoje à distância, passando batom antes de se despedir. A partir daí, o caminho seria de pedras, pedras, pontes e ruas suburbanas.

Ele cresceu nas ruas e aprendeu com elas; o bom, o doloroso e o inesquecível

Thomas conta que, num dos muitos livros que devorou, um autor disse: “que as feridas cicatrizam com o tempo”, mas ele diz que não, que há feridas que nunca mais serão suturadas e permanecerão abertas e pulsantes até serem suturadas.

Os meninos de oito ou nove anos que o acompanhavam invejavam sua vida e sua época. Thomas não tinha horário, nem pais para forçar, nem mãe para ordenar. O resto dos meninos os tinha e por isso tinham que voltar para casa à uma hora, comer dentro do horário e dormir cedo.

É por isso que eles invejavam Thomas e é por isso que Thomas também os invejou silenciosamente; especialmente quando os amigos se iam. Contou as estrelas ou encostou o nariz na janela de um restaurante, invejou saudavelmente a sorte dos outros, os desafios que não teve e as obrigações que lhe faltaram.

Um juiz de paz, quando tinha seis ou sete anos, disse-lhe que não sabia o que fazer com ele, porque ainda não tinha idade para ir para um instituto de menores ou qualquer outro lar...

Então Thomas, o anão Thomas da época, pediu uma coisa ao juiz: ir para a escola. O juiz perguntou-lhe onde iria morar e Thomas disse-lhe para não se preocupar, que ele cuidaria do resto. Por isso começou a escola, foi lá com a roupa que tinha e com a pobreza que vestia, ouviu, fez o dever de casa e depois antes de sair devolvia o lápis emprestado da professora. À tarde, estudava na Biblioteca Nacional;

E foi assim que Thomas Jefferson se tornou Presidente dos Estados Unidos de 1801 a 1809.

Não saia sem seguir as páginas 👇🏻

@mahtreinadora, no Instagram

Maria Silva, no Facebook