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Día 12 Para recuperar la energía: dibuja paisajes. Para reflexionar profundamente sobre la esencia de tu alma: dibuja mándalas. El arte es un medio hermoso que tenemos para conocernos con nosotros mismo. Por lo que te ofrezco por 25 días un ejercicio diario en el que puedas conectar contigo y con tus emociones. ✏️📒 nota: no tienes que saber dibujar, para hacer este ejercicio. 🖌🖍 *Si deseas, me puedes taguear para ver tu proceso. Gracias, gracias, gracias. #calmatumente #arte #sanandoatravesdelarte #arteterapia #pensamientos #infografia #calma #esencia #conectacontigo #tusemociones #carmenlebron #holistikarma #sanaconarte #untiempoparami #puertorico #paisaje #dibujo https://www.instagram.com/p/B2jIPFcgvMB/?igshid=13o5rr2fn3xwz

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Día 25 Para entenderte a ti mism@: ¡dibújate a ti mism@! El arte es un medio hermoso que tenemos para conocernos con nosotros mismo. Por lo que te ofrezco por 25 días un ejercicio diario en el que puedas conectar contigo y con tus emociones. ✏️📒 nota: no tienes que saber dibujar, para hacer este ejercicio. 🖌🖍 *Si deseas, me puedes taguear para ver tu proceso. Gracias, gracias, gracias. #calmatumente #stress #conocete #arte #sanandoatravesdelarte #arteterapia #pensamientos #calma #esencia #conectacontigo #tusemociones #carmenlebron #holistikarma #sanaconarte #idea #reflexionar #puertorico ‪#trending‬ #handmade #dibujar https://www.instagram.com/p/B3EjU5iDbfQ/?igshid=1in1cvki9e7vm

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Día 24 Para recordar tu estado: dibuja manchas de color. El arte es un medio hermoso que tenemos para conocernos con nosotros mismo. Por lo que te ofrezco por 25 días un ejercicio diario en el que puedas conectar contigo y con tus emociones. ✏️📒 nota: no tienes que saber dibujar, para hacer este ejercicio. 🖌🖍 *Si deseas, me puedes taguear para ver tu proceso. Gracias, gracias, gracias. #calmatumente #stress #conocete #arte #sanandoatravesdelarte #arteterapia #pensamientos #calma #esencia #conectacontigo #tusemociones #carmenlebron #holistikarma #sanaconarte #idea #reflexionar #puertorico ‪#trending‬ #handmade #emociones https://www.instagram.com/p/B3B_-KRjjal/?igshid=tes2xkwnn2q5

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Día 23 Para concentrarte en tus propios pensamientos: dibuja puntos. El arte es un medio hermoso que tenemos para conocernos con nosotros mismo. Por lo que te ofrezco por 25 días un ejercicio diario en el que puedas conectar contigo y con tus emociones. ✏️📒 nota: no tienes que saber dibujar, para hacer este ejercicio. 🖌🖍 *Si deseas, me puedes taguear para ver tu proceso. Gracias, gracias, gracias. #calmatumente #stress #conocete #arte #sanandoatravesdelarte #arteterapia #pensamientos #calma #esencia #conectacontigo #tusemociones #carmenlebron #holistikarma #sanaconarte #idea #reflexionar #puertorico ‪#trending‬ #handmade #concentracion https://www.instagram.com/p/B2_mvqkDaOz/?igshid=185kpghbdsxjd

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Día 22 Estás decepcionad@: copia una imagen, dibujo o pintura ya hecho. El arte es un medio hermoso que tenemos para conocernos con nosotros mismo. Por lo que te ofrezco por 25 días un ejercicio diario en el que puedas conectar contigo y con tus emociones. ✏️📒 nota: no tienes que saber dibujar, para hacer este ejercicio. 🖌🖍 *Si deseas, me puedes taguear para ver tu proceso. Gracias, gracias, gracias. #calmatumente #stress #conocete #arte #sanandoatravesdelarte #arteterapia #pensamientos #calma #esencia #conectacontigo #tusemociones #carmenlebron #holistikarma #sanaconarte #idea #reflexionar #puertorico ‪#trending‬ #handmade #decepcion https://www.instagram.com/p/B28TxGHjJMh/?igshid=mndgsn157xl5

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Día 21 Estás aburrido: llena una hoja de papel con diferentes colores. El arte es un medio hermoso que tenemos para conocernos con nosotros mismo. Por lo que te ofrezco por 25 días un ejercicio diario en el que puedas conectar contigo y con tus emociones. ✏️📒 nota: no tienes que saber dibujar, para hacer este ejercicio. 🖌🖍 *Si deseas, me puedes taguear para ver tu proceso. Gracias, gracias, gracias. #calmatumente #stress #conocete #arte #sanandoatravesdelarte #arteterapia #pensamientos #calma #esencia #conectacontigo #tusemociones #carmenlebron #holistikarma #sanaconarte #idea #reflexionar #puertorico ‪#trending‬ #handmade #aburridos #color https://www.instagram.com/p/B26TOgijCIo/?igshid=1ih85betb7jvj

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Día 20 Tienes dolor: esculpe algo. El arte es un medio hermoso que tenemos para conocernos con nosotros mismo. Por lo que te ofrezco por 25 días un ejercicio diario en el que puedas conectar contigo y con tus emociones. ✏️📒 nota: no tienes que saber dibujar, para hacer este ejercicio. 🖌🖍 *Si deseas, me puedes taguear para ver tu proceso. Gracias, gracias, gracias. #calmatumente #stress #conocete #arte #sanandoatravesdelarte #arteterapia #pensamientos #calma #esencia #conectacontigo #tusemociones #carmenlebron #holistikarma #sanaconarte #idea #reflexionar #puertorico ‪#trending‬ #handmade #esculpir #dolor https://www.instagram.com/p/B23HTCXDwm9/?igshid=crybjxh2xpb5

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Día 19 Estás indignad@: rompe papeles en trocitos pequeños. El arte es un medio hermoso que tenemos para conocernos con nosotros mismo. Por lo que te ofrezco por 25 días un ejercicio diario en el que puedas conectar contigo y con tus emociones. ✏️📒 nota: no tienes que saber dibujar, para hacer este ejercicio. 🖌🖍 *Si deseas, me puedes taguear para ver tu proceso. Gracias, gracias, gracias. #calmatumente #stress #conocete #arte #sanandoatravesdelarte #arteterapia #pensamientos #calma #esencia #conectacontigo #tusemociones #carmenlebron #holistikarma #sanaconarte #idea #reflexionar #puertorico ‪#trending‬ #handmade #papel #romperpapel #indignado #indignada https://www.instagram.com/p/B21H2T5jhq3/?igshid=1qf9z702n63ed

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Día 18 Estás tenso: dibuja distintos patrones. El arte es un medio hermoso que tenemos para conocernos con nosotros mismo. Por lo que te ofrezco por 25 días un ejercicio diario en el que puedas conectar contigo y con tus emociones. ✏️📒 nota: no tienes que saber dibujar, para hacer este ejercicio. 🖌🖍 *Si deseas, me puedes taguear para ver tu proceso. Gracias, gracias, gracias. #calmatumente #stress #conocete #arte #sanandoatravesdelarte #arteterapia #pensamientos #calma #esencia #conectacontigo #tusemociones #carmenlebron #holistikarma #sanaconarte #idea #reflexionar #puertorico ‪#trending‬ #handmade #patrones https://www.instagram.com/p/B2yQ0aIAJ9O/?igshid=tcie2jhzdsgc

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Día 17 Sientes ansiedad o angustia: haz un muñeca de trapo. El arte es un medio hermoso que tenemos para conocernos con nosotros mismo. Por lo que te ofrezco por 25 días un ejercicio diario en el que puedas conectar contigo y con tus emociones. ✏️📒 nota: no tienes que saber dibujar, para hacer este ejercicio. 🖌🖍 *Si deseas, me puedes taguear para ver tu proceso. Gracias, gracias, gracias. #calmatumente #stress #conocete #arte #sanandoatravesdelarte #arteterapia #pensamientos #calma #esencia #conectacontigo #tusemociones #carmenlebron #holistikarma #sanaconarte #idea #reflexionar #puertorico ‪#trending‬ #handmade #muñecadetrapo https://www.instagram.com/p/B2v9c1HgUWU/?igshid=mwd3z41g3qhq

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Día 16 Para la soledad: dibuja ondas y curvas. El arte es un medio hermoso que tenemos para conocernos con nosotros mismo. Por lo que te ofrezco por 25 días un ejercicio diario en el que puedas conectar contigo y con tus emociones. ✏️📒 nota: no tienes que saber dibujar, para hacer este ejercicio. 🖌🖍 *Si deseas, me puedes taguear para ver tu proceso. Gracias, gracias, gracias. #calmatumente #stress #conocete #arte #sanandoatravesdelarte #arteterapia #pensamientos #infografia #calma #esencia #conectacontigo #tusemociones #carmenlebron #holistikarma #sanaconarte #untiempoparami #reflexionar #puertorico #soledad https://www.instagram.com/p/B2tcozTAtND/?igshid=1swodhe700mhe

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Día 15 Para comprender tus propios deseos: crea un collage. El arte es un medio hermoso que tenemos para conocernos con nosotros mismo. Por lo que te ofrezco por 25 días un ejercicio diario en el que puedas conectar contigo y con tus emociones. ✏️📒 nota: no tienes que saber dibujar, para hacer este ejercicio. 🖌🖍 *Si deseas, me puedes taguear para ver tu proceso. Gracias, gracias, gracias. #calmatumente #stress #conocete #arte #sanandoatravesdelarte #arteterapia #pensamientos #infografia #calma #esencia #conectacontigo #tusemociones #carmenlebron #holistikarma #sanaconarte #untiempoparami #reflexionar #puertorico #collage #collageart https://www.instagram.com/p/B2qhQU1AmwS/?igshid=175y7q7oufto6

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Día 14 Para desbloquearte: dibuja un espiral. Para reflexionar profundamente sobre la esencia de tu alma: dibuja mándalas. El arte es un medio hermoso que tenemos para conocernos con nosotros mismo. Por lo que te ofrezco por 25 días un ejercicio diario en el que puedas conectar contigo y con tus emociones. ✏️📒 nota: no tienes que saber dibujar, para hacer este ejercicio. 🖌🖍 *Si deseas, me puedes taguear para ver tu proceso. Gracias, gracias, gracias. #calmatumente #stress #conocete #arte #sanandoatravesdelarte #arteterapia #pensamientos #infografia #calma #esencia #conectacontigo #tusemociones #carmenlebron #holistikarma #sanaconarte #untiempoparami #reflexionar #puertorico https://www.instagram.com/p/B2ono-WADNj/?igshid=1f2kr89ztus22

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Día 13 Para recordar: dibuja laberintos. Para reflexionar profundamente sobre la esencia de tu alma: dibuja mándalas. El arte es un medio hermoso que tenemos para conocernos con nosotros mismo. Por lo que te ofrezco por 25 días un ejercicio diario en el que puedas conectar contigo y con tus emociones. ✏️📒 nota: no tienes que saber dibujar, para hacer este ejercicio. 🖌🖍 *Si deseas, me puedes taguear para ver tu proceso. Gracias, gracias, gracias. #calmatumente #stress #conocete #arte #sanandoatravesdelarte #arteterapia #laberinto #infografia #recordar #esencia #conectacontigo #tusemociones #carmenlebron #holistikarma #sanaconarte #untiempoparami #reflexionar #puertorico https://www.instagram.com/p/B2lo-Qkg-fV/?igshid=ixomjb97gzo0

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Día 11 Estás desesperad@: dibuja caminos. Para reflexionar profundamente sobre la esencia de tu alma: dibuja mándalas. El arte es un medio hermoso que tenemos para conocernos con nosotros mismo. Por lo que te ofrezco por 25 días un ejercicio diario en el que puedas conectar contigo y con tus emociones. ✏️📒 nota: no tienes que saber dibujar, para hacer este ejercicio. 🖌🖍 *Si deseas, me puedes taguear para ver tu proceso. Gracias, gracias, gracias. #calmatumente #stress #conocete #arte #sanandoatravesdelarte #arteterapia #pensamientos #infografia #calma #esencia #conectacontigo #tusemociones #carmenlebron #holistikarma #sanaconarte #untiempoparami #reflexionar #puertorico #caminos #dibuja https://www.instagram.com/p/B2gb7eoADb3/?igshid=h05pi5x40sgn