#saberdecirno

[raquelvalencia]

🎈Hoy pasaba por aquí y decidí saludar. 🎈😥Hace tiempo que no publicaba… perdonadme, he estado muy liada con un montón de proyectos que en breve os iré contando. 😬El tiempo es el que es y yo estaba regulinchi. 😥Para no aportar demasiado prefería no publicar. 🙇🏼‍♀️He tenido que aprender a decir “no” para centrarme y enfocarme en mis sueños y en mis ilusiones. 🙇🏼‍♀️Esto ha hecho que todo se mueva y al cerrar puertas se me habrán ventanas. 😌A veces hay que priorizarse y no por ello eres egoísta, te invito a que lo hagas. Cuesta al principio pero si quieres ir dando forma a tus ideas, es por ahí… Al fondo a la derecha. Escribí un artículo en mi blog sobre este tema. (En la bio te dejo el enlace 👍🏻 @_raquelvalencia_ ) ☀️Tal vez te aporte luz, pero ahora hablemos de ti. 😅¿Has tenido que decir que no a algo? #aprendeadecirno #decirnoessano #decirno #no #saberdecirno #notengasmiedoadecirno #aveceshayquedecirno #unnoatiempo #decirnoparadecirmesi #creeentí #decirhastaaqui #ponerlímites #ponerlimitesatiempo #sercoherente #sercoherentecontigo (en Vitoria-Gasteiz, Pais Vasco, Spain) https://www.instagram.com/p/ClCBx73jWiT/?igshid=NGJjMDIxMWI=

[cecisalaslifecoach]

¿Te duele escuchar un NO por respuesta?

Precisamente eso me paso después de haber hecho un proceso de coaching de varias sesiones, cuando le mostré a mi cliente que ya habíamos visto varios puntos de dolor y de mejora en su vida. Después de haberle dado varias tareas que se comprometió a implementar en el corto plazo y no cumplirlas, le hice la pregunta: ¿realmente quieres seguir con el proceso? Y la respuesta fue NO, cosa que me dolió muchísimo y me dejo con una sensación de frustración.

Lo cierto es que si yo pregunto esperando que me den un si, porque yo creo que es lo mejor para ese otro ser o por la razón que sea, al recibir un no, estoy sufriendo por las expectativas que yo misma me cree antes de escuchar la decisión del otro.

Si le planteo la misma pregunta, sin expectativas se amplían mis posibilidades y puedo estar mas preparada para recibir un no, en el caso del cliente, es dejar hasta ahí el proceso sabiendo que no era su momento de concretar el cambio. Seguro para mi será bastante mas fácil avocarme a otro cliente que si este preparado. En lugar de quedarme en la frustración estaría pasando al entusiasmo de comenzar otro proceso.

Y si nos pusiéramos del otro lado, del que tiene que tomar la decisión, podríamos ver que las personas tenemos derecho a decidir si creemos que es el momento, de aceptar y construir juntos una nueva realidad o si aun no me siento en las capacidades de realizarlo por lo tanto el no es una respuesta valida para cerrar o pausar el proceso.

Hay que tener muchos cuidado también con el decir SI, solo por no quedar mal o porque si digo si, cuando a mi me toque pedir, necesariamente también me van a dar un si, eso es condicionar nuestro actuar a un intercambio perdiendo el poder humano de decidir lo que es mejor para mi en el momento.

Así que en adelante podemos intentar estar conscientes del lugar desde donde pedimos, desde la expectativa o desde la libertad y desde donde decidimos, desde el interés o desde la sabiduría.

[pitchtotheeditor]

Twitter was really popular during the NO campaign of Centro Demtrocrático, usigs hashtags such as below: 

#ColombiaGritaNo

#PorMiPaísVotoNo

#SaberDecirNo

#PazEsVotarNo

#ColombiaSabeDecirNo

#UnidosPorElNo

#YoDigoNo

#VotoNo

#CartagenaPitaNo