#sağlıklımutfak

[balyaorganik]

View this post on Instagram

A post shared by Balya Organik Health FoodStore (@balyaorganik)

ŞİMDİ SONBAHAR 🎃 SAĞLIKLI YAŞAMAK İSTİYORUZ. BUNU NASIL OLACAĞINI BİLMEK İÇİN SORULARIMIZI BİR BİLGİ DERYASINA BATIRIP ONLARCA CEVAPLAR ÇIKARIYORUZ KARŞIMIZA. KAFALAR KARIŞIK ÇOK FAZLA DOĞRU VEYA DOĞRULARIN BİR BİRİNİ KESTİĞİ BİLGİ VAR HERKES BİR DOĞRU SÖYLEMİŞ. AMA BİZE HANGİLERİ GEREKLİ, HANGİLERİ KULLANILABİLİR NASIL BİLECEĞİZ. GALİBA KENDİNİ KENDİN İÇİN İYİ OLABİLECEKLERİ BİLMEK, DOĞDUĞUN, VAROLDUĞUN YERİ BİLMEK İLE BAŞLAR BÖLGENİZDE, YAŞADIĞIMIZ YERDE YETİŞEN MEVSİMSEL GIDALARI, MEYVE SEBZELERİ TANIDINIZ BİLDİNİZ Mİ? PEKİ BUNLARI ÖĞRENMEK, DOKUNMAK, TADMAK, EKOLOJİK PAZAR’DAN ÜRETİCİSİNDEN ALMAK İSTERMİSİNİZ. SAĞLIKLI YAŞAMAYI İSTİYORUZ. ÖĞRENİYORUZ. YİNE DE! İÇİMİZ RAHAT DEĞİL. PEKİ GELİN BUNLARI HEPSİNİ SAHADA ÖĞRENELİM. BİRLİKTE YÜZELİM VE BU BİLGİ DENİZİNDE DAHA HAFİF KEYİFLE SAĞLIKLI MUTFAKLAR, SOFRALAR KURALIM. PAYLAŞALIM BÜYÜK KEYİFLİ BU MUTFAĞIN PARÇASI OLARAK YAŞAMIN KIYISINDA KENDİ KENAR ETKİMİZ İLE YERİMİZİ ALALIM. KİMSEDEN ETKİLENMEDEN. #sağlıklıyaşam #sağlıklıbeslenme #sağlıklımutfak #mevsiminde #yerel #yaşayan #mutfaklar #sofralar #yemekler #ekolojikyaşam #fit #health #food (Balya Organik) https://www.instagram.com/p/B2oWO1JAfqG/?igshid=t8y3m8rhp7mf

[uzuntuzlamba]

#cankirikayatuzu #kayatuzu #çankırıtuzu #sağlık #sağlıklıbeslenme #sağlıklıyaşam #sağlıklıyaşıyoruz #sagliklihayat #sağlıklıyaşa #aktiftakipci #takipte #takipedenitakipederim #hızlıkargo #mutfak #sağlıklıtarifler #sağlıklımutfak #tansiyon #fırsat #mutfakaşkı #sağlıklıbeslenme #takip #sağlıklıhayat #tuzdeğirmeni (Çankırı) https://www.instagram.com/p/CPTgPKXNIUN/?utm_medium=tumblr

[emreburcucelik]

#sagliklibeslenme #saglikliyasam #sağlık #sağlıklımutfak #sağlıklıyemekler #saglikliyemek #sağlıklıyemektarifleri (Sağlık Bakanlığı) https://www.instagram.com/p/CJyQp2vJ3wi/?igshid=1povvclewomcg

[tamtabi]

sağlıklı beslenme için tükettiğimiz gıdalar yanında kullandığımız mutfak gereçleri de önemli. katkısız bir gıdayı pişirirken örneğin plastikle temas ettirmek plastikten gıdaya madde geçişi olabileceği için o gıdayı katkılı hale getirebilir. siz de böyle düşünüyorsanız bazı yardımcı mutfak gereçlerini zeytin ve şimşir ağaçlarından elde edebilirsiniz.⠀ ⠀ https://www.tamtabi.com/dogal-mutfak-urunleri⠀ ⠀ vernik, koruyucu cila vb. işlemler yoktur. ham ağaçtandır. bazılarının parlak olması zeytinyağı ile yağlandığı içindir.⠀ ⠀⠀ #tamtabi #doğal #şimşir #zeytin #şimşirkaşık #yöresel #zeytinağacı #elyapımı #zeytinağacıürünler #amasra #elemeği #ahşap #sağlıklıyaşıyoruz #tahtakaşık #kastamonu #doğallık #sağlıklımutfak #sağlıklıyaşam https://www.instagram.com/p/B3Y6CWDAREG/?igshid=goim70feerg1

[alperenreis44]

#sagliklimutfaktv her gün #trt1 14.45 te 🙏🏻

#ipektuzcuoğlu 💙🖤

#sağlıklımutfak #sosyalmesafeyikorumak #maske #eldiven #koruyucugözlük #koruyucusiperlik #sağlıklıbeslenme #sağlıklımenü #covid19 #corona

[dogaladres-blog]

Kinoa Nedir? Faydaları Nelerdir?

Kinoa besleyici özelliği çok yüksek olan bir besindir. Tahıllara benzese de buğdaygillerden değildir. İçeriğindeki değerler ise tahıllara kıyasla çok daha yüksektir. Temel amino asitler  bol miktarda kalsiyum demir ve fosfor içerir.100 gram kinoa 372 kalori, 5,8 gram yağ, 69 gram karbonhidrat, 6 gram lif içerir.

O kadar besleyicidir ki Amerika’da astronotların menülerinde bulunur. 2013 yılı Birleşmiş Milletler tarafından ‘’kinoa yılı’’ ilan edilmiştir. Kısacası her bünyenin ihtiyacıdır. Sağlıklı mutfaklardan eksik edilmemesi gerekir. Bizde Doğal Adres olarak kesinlikle tavsiye ediyoruz. Sitemiz üzerinden ertesi gün kapınıza ücretsiz bir şekilde kinoa sipariş verebilirsiniz. www.dogaladres.com

[ozgurneslihan]

Pizza ekibi😊😘 #öğleyemeği #sağlıklımutfak #güzelbirgün #arkadaşlar (evimiz💕)

[uzuntuzlamba]

#cankirikayatuzu #kayatuzu #çankırıtuzu #sağlık #sağlıklıbeslenme #sağlıklıyaşam #sağlıklıyaşıyoruz #sagliklihayat #sağlıklıyaşa #aktiftakipci #takipte #takipedenitakipederim #hızlıkargo #mutfak #sağlıklıtarifler #sağlıklımutfak #tansiyon #fırsat #mutfakaşkı #sağlıklıbeslenme #takip #sağlıklıhayat (Çankırı) https://www.instagram.com/p/CPBaMewNom6/?utm_medium=tumblr

[uzuntuzlamba]

#cankirikayatuzu #kayatuzu #çankırıtuzu #sağlık #sağlıklıbeslenme #sağlıklıyaşam #sağlıklıyaşıyoruz #sagliklihayat #sağlıklıyaşa #aktiftakipci #takipte #takipedenitakipederim #hızlıkargo #mutfak #sağlıklıtarifler #sağlıklımutfak #tansiyon #fırsat #mutfakaşkı #sağlıklıbeslenme #takip #sağlıklıhayat #kristalkayatuzu #yemek #yemektarifleri #yemektarifi (Çankırı) https://www.instagram.com/p/COikPt-NAcr/?igshid=178h78yop5dp3

[uzuntuzlamba]

#cankirikayatuzu #kayatuzu #çankırıtuzu #sağlık #sağlıklıbeslenme #sağlıklıyaşam #sağlıklıyaşıyoruz #sagliklihayat #sağlıklıyaşa #aktiftakipci #takipte #takipedenitakipederim #hızlıkargo #mutfak #sağlıklıtarifler #sağlıklımutfak #tansiyon #fırsat #mutfakaşkı #sağlıklıbeslenme #takip #sağlıklıhayat (Çankırı) https://www.instagram.com/p/COQlD18Mhzl/?igshid=lcugl2qxbqsg

[uzuntuzlamba]

#cankirikayatuzu #kayatuzu #çankırıtuzu #sağlık #sağlıklıbeslenme #sağlıklıyaşam #sağlıklıyaşıyoruz #sagliklihayat #sağlıklıyaşa #aktiftakipci #takipte #takipedenitakipederim #hızlıkargo #mutfak #sağlıklıtarifler #sağlıklımutfak #tansiyon #fırsat (Çankırı) https://www.instagram.com/p/CNiMS9aMYNV/?igshid=1c6xrb6z8c4kx

[tamtabi]

şimşir mutfak gereçlerimizin büyük çoğunluğu yenilendi. ustamızın mahir ellerinde özenle şekillendi ve hiçbir koruyucu vb. içermeden ham halleri ile satışa sunuldu.⠀ ⠀ https://www.tamtabi.com/simsir-mutfak-urunleri⠀ ⠀ bilmeyenler için: şimşir ağacı en sert ağaçlardandır. bakteri barındırmama özelliği, bir kere yağlandı mı içerisine (gözeneklerinden) sıvı geçirmeme özelliği vardır. ama ufak tefek kusurları da olur, sonuçta ağaçtır. bu kusurları ile severseniz mutfağınızda en iyi yardımcılarınızdan biri oluverir. unutmadan el üretimi olduğu için stokları sınırlı. devamı gelecek ancak ara sıra stok sorunu yaşayabiliriz, demedi demeyin 😉 ⠀ ⠀ #tamtabi #doğal #şimşir #şimşirkaşık #yöresel #cide #elyapımı #amasra #elemeği #ahşap #sağlıklıyaşıyoruz #tahtakaşık #kastamonu #doğallık #sağlıklımutfak #sağlıklıyaşam https://www.instagram.com/p/B206hNJg5B6/?igshid=33plo38z8d4s

[ozgurneslihan]

Tam buğday unundan brokolili pizza 😊🍕 #pizza #brokoli #vejeteryanpizza #tambuğdayunu #sağlıklımutfak #homemade (evimiz💕)

[ozgurneslihan]

Tam buğday unuyla gözleme keyfi, Göktuğ bayıldı 😊👍 tarifi @meltemsozer'in blogunda, bu güzel tarif için teşekkürler 😊 #gözleme #tambuğdayunu #sağlıklımutfak (Özgür's Home'da)