#sığla ağacı ve faydaları

[trendimarket]

BAL BİTKİ KARIŞIMLI KUDRET NARI MACUNU Bal Bitki Karışımlı Kudret Narı Macunu Nedir? Aksuvital Bal Bitki Karışımlı Kudret Narı Macunun, içeriğinde bulunan; Kudret narı, propolis, ham bal, polen, günlük (sığla ağacı), mayıs papatyası ve melisa gibi bitkilerle özel ve güçlü bir karışıma sahiptir. Bal Bitki Karışımlı Kudret Narı Macunun Faydaları Nelerdir? İçeriğindeki Kudret narının bilimsel adı; Momordica charantia’dır. Kabakgiller (Cucurbitaceae) ailesinden olan ve tropik ve subtropik iklimlerde yetişen bir bitkidir. Vatanı Afrika olan kudret narına, artan talepler nedeniyle ülkemizde de sıklıkla yetiştirilmeye başlanmıştır. Kudret narı macunu Vitamin C, Vitamin A, Vitamin B1, Vitamin B2, çinko, kalsiyum, potasyum, fosfor, bakır ve demir gibi çok çeşitli vitamin ve mineraller içerir. Ayrıca Kudret narının taşıdığı bileşikler ise: saponinler, glikozitler, alkaloidler, sabit yağlar, triterpenler, proteinler içeren biyolojik olarak aktif etken maddeler içerir. AksuVital Bal Bitki Karışımlı Kudret Narı Macunu ile gününüz rahat geçsin, yemekleriniz keyifli olsun. Yemek sonrası yaşanabilecek rahatsızlıklara karşılık kudret narı macunu tüketmek vücudunuz için çok faydal�� olacaktır. İçeriğindeki Ham bal; Doğu Anadolu Bölgesinin en sağlıklı kovanlarında toplanan özel üretim, yüksek yayla balıdır. Ürünümüze, bir çeşit ısıl işlem olan pastörizasyon uygulanmaz, polenlerin ayrılmasına sebep olacak şekilde filtrasyon yapılmaz, böylece balın en doğal hali korunarak tam fayda sağlanır. Yaşamın her döneminde beslenme, bakım ve tedavi amaçlı kullanım alanı bulabileceğiniz çiçek balı, yüksek karbonhidrat içeren, enerji veren, içeriğindeki fenolik bileşikler, vitaminler, mineraller ve diğer önemli etken maddeler sayesinde son derece özel, besleyici, sağlıklı ve faydalı bir gıdadır. Bal kolay sindirilen bir madde olup diğer besinlerin de emilimini ve yararlanma düzeyini yüksektir. #aksuvital #besintakviyesi #gıdatakviyesi #sağlıklıbeslenme #ballıkudretnarı (Bozüyük, Bilecik, Turkey) https://www.instagram.com/p/CYRwKVptfQb/?utm_medium=tumblr

[kadincasagliklove]

Sığla Yağı Nedir ? Sağlığa ve Cilde Faydaları Nelerdir ?

New Post has been published on https://www.kadinaozelsirlar.com/sigla-yagi-nedir-sagliga-ve-cilde-faydalari-nelerdir/

Sığla Yağı Nedir ? Sağlığa ve Cilde Faydaları Nelerdir ?

Sığla ağacından elde edilen sığla yağı, iyi bir antiseptik olma özelliği ile bilinir. Sığla yağı, sığla ağacının gövdesine atılan çizikle elde edilir. Çizikten salgı çıkar ve kabuklar önce kazınıp çıkarılır. Daha sonra kaynatılıp preslenerek yağ ortaya çıkarılır. Sığla yağı çok eski zamanlardan beri bilinen ve kullanılan bir yağdır.

Günlük kabuğu olarak da bilinir. Halk arasında tütsü maddesi olarak kullanılır. Eski çağlarda da üretimi yapılmış bir yağdır. Evliya Çelebi’nin seyahat notları içinde sığla yağına ait bilgiler bulunur. Seyahat notlarında küçük bir ağaç üzerinden sığla yağı elde edildiği ve Mısırdan Hindistan’a kadar gönderildiği ayrıca bu yağın cüzam hastalarında kullanıldığı yazılıdır.

Sığla Yağı Nedir?

Türkiye’nin Muğla ili ve çevresinde yetişen sığla ağacı, ağaç gövdesinden sızan reçineye verilen isimdir. Açık kahverengi rengi olan, yapışkan özelliği olan bir ürün olarak karşımıza çıkar. Marmaris, Köyceğiz ve Fethiye bölgelerinde yetiştiği bilinir. Donuk ve mat yapısı ile bilinir. Sığla yağı yanmamış olan, mantarlaşma oluşmamış ve sağlıklı olan ağaçlardan elde edilir.

Sığla Yağının Sağlığa Faydaları

Sağlık alanında bitkisel tedavi olarak kullanılır. Sağlığa pek çok faydası bulunur. Bu faydalardan bazıları, reflü, ülser ve gastrit gibi mide hastalıklarına iyi gelmesidir. Yanık ve yaraların iyileştirilmesinde, solunum yolu rahatsızlıklarında, bağırsak hastalıklarında ve cilt hastalıklarında da kullanılması ile bilinir.

Vücut direncini artırır. Öksürüğe ve balgam söktürmede faydalıdır. Düzenli kullanılmak sureti ile egzama ve mantar sorununu ortadan kaldırır. Stresi azaltmaya, ağrı ve iltihapları gidermeye, uykuya dalmayı kolaylaştırmaya, hafıza güçlendirmeye, mikropları öldürmeye yarayan bir yağdır. Yağın içinde bulunan bileşiklerin ağrı geçirme özelliği bulunur. Bu sayede romatizma ağrılarına iyi geldiği bilinir.

Kireçlenme problemlerinin geçmesine yardımcı olarak, vücutta bulunan iltihapların oluşmasını engelleme özelliği vardır. Kabızlık sorunu yaşayanların bir bardak su içine bir iki damla damlatmak şekli ile tüketmeleri önerilir. Su içerisinde tüketemeyenlerin ise, bir yemek kaşığı bal ile sığla yağının 1 veya 2 damla damla karıştırılması şeklinde tüketmeleri tavsiye edilir.

Sığla Yağının Cilde Faydaları

Sığla yağının cilt üzerinde pek çok olumlu etkisi vardır. Cildi yumuşatma ve nemlendirme özellikleri bulunur. Cilt üzerinde bulunan herhangi bir yara olduğunda, üzerine sürülmek sureti ile kullanıldığında hem yaranın iyileşmesine hem de mikrop kapma durumlarında katkı sağlar. Yaşlanma karşıtı olarak cilde sürülerek uygulanabilir. Sığla yağı dünyaca ünlü maskelerin içinde bulunur. Cilt renk tonunu eşitleme özelliğinin yanı sıra, cildi güçlendirerek elastikiyet kaybını önleme özelliği bulunur.

Sığla Yağını Nasıl Kullanabilirsiniz?

Sığla yağı, sabunda, ilaçta ve kozmetik alanında kullanılır. Kullanım şekli kişiden kişiye değişiklikler gösterir. Aç karnına kullanılması istenilen etkiyi artırma konusunda fayda sağlayacağı söylenir. Banyoda stresi azaltmak amacı ile kullanılır. Küvetin doldurulması sureti ile ılık suyun içine birkaç damla sığla yağı eklenerek kullanılır.

Ağrıların giderilmesi amacı ile ağrıyan bölgelere masaj yaparak sürülür. Soğuk algınlığı ve gribin giderilmesinde kullanılır. Hazımsızlık sorunu yaşayan kişilerin içerek kullanması tavsiye edilir. Alerjik bir cilde sahip olanlar önce vücutlarının bir yerine sürüp bekleyerek denemelidir.

Sığla Yağının Kokusu Nasıldır?

Sığla yağı parfüm, eczacılık gibi sektörlerde hoş kokması sebebi ile buhur olarak kullanılır. Parfümeri sektöründe farklı malzemelerin kullanılmasından dolayı eski talep yoktur. Kokusunun güzel olması sebebi ile sabun yapımında da kullanılır. Tahine benzer rengi ile bilinen sığla yağının kendine özel aroması vardır.

[kadindasaglikblog]

Sığla Yağı Nedir ? Sağlığa ve Cilde Faydaları Nelerdir ?

New Post has been published on https://www.kadinaozelsirlar.com/sigla-yagi-nedir-sagliga-ve-cilde-faydalari-nelerdir/

Sığla Yağı Nedir ? Sağlığa ve Cilde Faydaları Nelerdir ?

Sığla ağacından elde edilen sığla yağı, iyi bir antiseptik olma özelliği ile bilinir. Sığla yağı, sığla ağacının gövdesine atılan çizikle elde edilir. Çizikten salgı çıkar ve kabuklar önce kazınıp çıkarılır. Daha sonra kaynatılıp preslenerek yağ ortaya çıkarılır. Sığla yağı çok eski zamanlardan beri bilinen ve kullanılan bir yağdır.

Günlük kabuğu olarak da bilinir. Halk arasında tütsü maddesi olarak kullanılır. Eski çağlarda da üretimi yapılmış bir yağdır. Evliya Çelebi’nin seyahat notları içinde sığla yağına ait bilgiler bulunur. Seyahat notlarında küçük bir ağaç üzerinden sığla yağı elde edildiği ve Mısırdan Hindistan’a kadar gönderildiği ayrıca bu yağın cüzam hastalarında kullanıldığı yazılıdır.

Sığla Yağı Nedir?

Türkiye’nin Muğla ili ve çevresinde yetişen sığla ağacı, ağaç gövdesinden sızan reçineye verilen isimdir. Açık kahverengi rengi olan, yapışkan özelliği olan bir ürün olarak karşımıza çıkar. Marmaris, Köyceğiz ve Fethiye bölgelerinde yetiştiği bilinir. Donuk ve mat yapısı ile bilinir. Sığla yağı yanmamış olan, mantarlaşma oluşmamış ve sağlıklı olan ağaçlardan elde edilir.

Sığla Yağının Sağlığa Faydaları

Sağlık alanında bitkisel tedavi olarak kullanılır. Sağlığa pek çok faydası bulunur. Bu faydalardan bazıları, reflü, ülser ve gastrit gibi mide hastalıklarına iyi gelmesidir. Yanık ve yaraların iyileştirilmesinde, solunum yolu rahatsızlıklarında, bağırsak hastalıklarında ve cilt hastalıklarında da kullanılması ile bilinir.

Vücut direncini artırır. Öksürüğe ve balgam söktürmede faydalıdır. Düzenli kullanılmak sureti ile egzama ve mantar sorununu ortadan kaldırır. Stresi azaltmaya, ağrı ve iltihapları gidermeye, uykuya dalmayı kolaylaştırmaya, hafıza güçlendirmeye, mikropları öldürmeye yarayan bir yağdır. Yağın içinde bulunan bileşiklerin ağrı geçirme özelliği bulunur. Bu sayede romatizma ağrılarına iyi geldiği bilinir.

Kireçlenme problemlerinin geçmesine yardımcı olarak, vücutta bulunan iltihapların oluşmasını engelleme özelliği vardır. Kabızlık sorunu yaşayanların bir bardak su içine bir iki damla damlatmak şekli ile tüketmeleri önerilir. Su içerisinde tüketemeyenlerin ise, bir yemek kaşığı bal ile sığla yağının 1 veya 2 damla damla karıştırılması şeklinde tüketmeleri tavsiye edilir.

Sığla Yağının Cilde Faydaları

Sığla yağının cilt üzerinde pek çok olumlu etkisi vardır. Cildi yumuşatma ve nemlendirme özellikleri bulunur. Cilt üzerinde bulunan herhangi bir yara olduğunda, üzerine sürülmek sureti ile kullanıldığında hem yaranın iyileşmesine hem de mikrop kapma durumlarında katkı sağlar. Yaşlanma karşıtı olarak cilde sürülerek uygulanabilir. Sığla yağı dünyaca ünlü maskelerin içinde bulunur. Cilt renk tonunu eşitleme özelliğinin yanı sıra, cildi güçlendirerek elastikiyet kaybını önleme özelliği bulunur.

Sığla Yağını Nasıl Kullanabilirsiniz?

Sığla yağı, sabunda, ilaçta ve kozmetik alanında kullanılır. Kullanım şekli kişiden kişiye değişiklikler gösterir. Aç karnına kullanılması istenilen etkiyi artırma konusunda fayda sağlayacağı söylenir. Banyoda stresi azaltmak amacı ile kullanılır. Küvetin doldurulması sureti ile ılık suyun içine birkaç damla sığla yağı eklenerek kullanılır.

Ağrıların giderilmesi amacı ile ağrıyan bölgelere masaj yaparak sürülür. Soğuk algınlığı ve gribin giderilmesinde kullanılır. Hazımsızlık sorunu yaşayan kişilerin içerek kullanması tavsiye edilir. Alerjik bir cilde sahip olanlar önce vücutlarının bir yerine sürüp bekleyerek denemelidir.

Sığla Yağının Kokusu Nasıldır?

Sığla yağı parfüm, eczacılık gibi sektörlerde hoş kokması sebebi ile buhur olarak kullanılır. Parfümeri sektöründe farklı malzemelerin kullanılmasından dolayı eski talep yoktur. Kokusunun güzel olması sebebi ile sabun yapımında da kullanılır. Tahine benzer rengi ile bilinen sığla yağının kendine özel aroması vardır.

[kadinaozelsrlar]

Sığla Yağı Nedir ? Sağlığa ve Cilde Faydaları Nelerdir ?

https://www.kadinaozelsirlar.com/sigla-yagi-nedir-sagliga-ve-cilde-faydalari-nelerdir/

Sığla Yağı Nedir ? Sağlığa ve Cilde Faydaları Nelerdir ?

Sığla ağacından elde edilen sığla yağı, iyi bir antiseptik olma özelliği ile bilinir. Sığla yağı, sığla ağacının gövdesine atılan çizikle elde edilir. Çizikten salgı çıkar ve kabuklar önce kazınıp çıkarılır. Daha sonra kaynatılıp preslenerek yağ ortaya çıkarılır. Sığla yağı çok eski zamanlardan beri bilinen ve kullanılan bir yağdır.

Günlük kabuğu olarak da bilinir. Halk arasında tütsü maddesi olarak kullanılır. Eski çağlarda da üretimi yapılmış bir yağdır. Evliya Çelebi’nin seyahat notları içinde sığla yağına ait bilgiler bulunur. Seyahat notlarında küçük bir ağaç üzerinden sığla yağı elde edildiği ve Mısırdan Hindistan’a kadar gönderildiği ayrıca bu yağın cüzam hastalarında kullanıldığı yazılıdır.

Sığla Yağı Nedir?

Türkiye’nin Muğla ili ve çevresinde yetişen sığla ağacı, ağaç gövdesinden sızan reçineye verilen isimdir. Açık kahverengi rengi olan, yapışkan özelliği olan bir ürün olarak karşımıza çıkar. Marmaris, Köyceğiz ve Fethiye bölgelerinde yetiştiği bilinir. Donuk ve mat yapısı ile bilinir. Sığla yağı yanmamış olan, mantarlaşma oluşmamış ve sağlıklı olan ağaçlardan elde edilir.

Sığla Yağının Sağlığa Faydaları

Sağlık alanında bitkisel tedavi olarak kullanılır. Sağlığa pek çok faydası bulunur. Bu faydalardan bazıları, reflü, ülser ve gastrit gibi mide hastalıklarına iyi gelmesidir. Yanık ve yaraların iyileştirilmesinde, solunum yolu rahatsızlıklarında, bağırsak hastalıklarında ve cilt hastalıklarında da kullanılması ile bilinir.

Vücut direncini artırır. Öksürüğe ve balgam söktürmede faydalıdır. Düzenli kullanılmak sureti ile egzama ve mantar sorununu ortadan kaldırır. Stresi azaltmaya, ağrı ve iltihapları gidermeye, uykuya dalmayı kolaylaştırmaya, hafıza güçlendirmeye, mikropları öldürmeye yarayan bir yağdır. Yağın içinde bulunan bileşiklerin ağrı geçirme özelliği bulunur. Bu sayede romatizma ağrılarına iyi geldiği bilinir.

Kireçlenme problemlerinin geçmesine yardımcı olarak, vücutta bulunan iltihapların oluşmasını engelleme özelliği vardır. Kabızlık sorunu yaşayanların bir bardak su içine bir iki damla damlatmak şekli ile tüketmeleri önerilir. Su içerisinde tüketemeyenlerin ise, bir yemek kaşığı bal ile sığla yağının 1 veya 2 damla damla karıştırılması şeklinde tüketmeleri tavsiye edilir.

Sığla Yağının Cilde Faydaları

Sığla yağının cilt üzerinde pek çok olumlu etkisi vardır. Cildi yumuşatma ve nemlendirme özellikleri bulunur. Cilt üzerinde bulunan herhangi bir yara olduğunda, üzerine sürülmek sureti ile kullanıldığında hem yaranın iyileşmesine hem de mikrop kapma durumlarında katkı sağlar. Yaşlanma karşıtı olarak cilde sürülerek uygulanabilir. Sığla yağı dünyaca ünlü maskelerin içinde bulunur. Cilt renk tonunu eşitleme özelliğinin yanı sıra, cildi güçlendirerek elastikiyet kaybını önleme özelliği bulunur.

Sığla Yağını Nasıl Kullanabilirsiniz?

Sığla yağı, sabunda, ilaçta ve kozmetik alanında kullanılır. Kullanım şekli kişiden kişiye değişiklikler gösterir. Aç karnına kullanılması istenilen etkiyi artırma konusunda fayda sağlayacağı söylenir. Banyoda stresi azaltmak amacı ile kullanılır. Küvetin doldurulması sureti ile ılık suyun içine birkaç damla sığla yağı eklenerek kullanılır.

Ağrıların giderilmesi amacı ile ağrıyan bölgelere masaj yaparak sürülür. Soğuk algınlığı ve gribin giderilmesinde kullanılır. Hazımsızlık sorunu yaşayan kişilerin içerek kullanması tavsiye edilir. Alerjik bir cilde sahip olanlar önce vücutlarının bir yerine sürüp bekleyerek denemelidir.

Sığla Yağının Kokusu Nasıldır?

Sığla yağı parfüm, eczacılık gibi sektörlerde hoş kokması sebebi ile buhur olarak kullanılır. Parfümeri sektöründe farklı malzemelerin kullanılmasından dolayı eski talep yoktur. Kokusunun güzel olması sebebi ile sabun yapımında da kullanılır. Tahine benzer rengi ile bilinen sığla yağının kendine özel aroması vardır.

[sagliklibirforum-blog]

Bugünkü makalemde sizlere Sığla yağı nedir, Sığla yağı kremi, Sığla yağı sabunu, Sığla yağı faydaları, Sığla ağacı yaprağı, Sığla ağacının nesli tükendimi, Sığla yağı kanser, Sığla ağacı resmi, Sığla yağı egzama, Sığla yağı karaciğer, Sığla yağı kullananların yorumları, Sığla yağı cilt bakımı, Sığla yağı cilde nasıl uygulanır, Gerçek Sığla yağı nasıl anlaşılır ve Sığla yağı kullanan var mı gibi sığla yağı ve sığla ağacı konusunda hiçbir yerde toplu bir şekilde bulamayacağınız bilgileri size aktaracağım.

[blogcuturkcom-blog]

Sığla Yağının Faydaları Nelerdir ?

Sığla Yağının Faydaları Nelerdir ?

Sığla Yağı Nedir? Sığla Yağı Iyi mi Elde edilir?

Sığla Yağı; İngilizce’de sweetgum olarak malum bir yağ olup, dünyada yalnız ABD, Çin ve Anadolu topraklarında yaşayan ve buzul çağından beridir yaşayan bir ağaç türü olan Sığla Ağacı (Günlük Ağacı )’dan elde edilmektedir. Senenin belli zamanlarında, sığla ağacının gövdesine çizilen kanallardan elde edilmiş sıvının bir ekip işlemlerden geçirilmesi…

[alternatif-tip]

Çağlardan beri insanların tedavi amacıyla bitkilere yönelmesinin birçok nedeni var. Son yıllarda bunun daha popüler olmasının nedeni, sağlık sigortalarının ve ilaçların fiyatlarının yüksek olmasıdır. Bazen de sorunlar için en sağlıklı ve doğal yöntem olarak bitkiler tercih ediliyor. Amerika Los Angeles’daki Cesars-Sinai Sağlık Merkezi’ne göre bitkiler tıbbi ilaçlara eş değer etkiye sahip değil. Ancak çoğu zaman oldukça yararlı olan bu bitkiler, ilaçlardan çok daha ucuz ve daha az yan etkiye yol açıyor. Bu nedenle hastalar bitki tedavilerine ilgi duyuyor ve doktorlar da gün geçtikçe bitkilere daha fazla yöneliyor. Bazı bitkiler oldukça yararlı; ancak bazılarının doktor kontrolü dışında kullanılmaması gerekiyor. RealAge uzmanlarının hazırladığı en faydalı 12 bitki ve faydaları şöyle: 1.Aloe Vera Toplum arasında en çok bilinen ve kullanımına en çok rastlanılan bitki olan aloe vera, güneş veya kazalar sonucu oluşan yanıkların tedavisinde tercih ediliyor. Bitkinin asıl yararlı kısmı aloe vera yaprağı. Aloe vera yetiştirmek için tek gerekli şey ise su. Yaprağın içinden çıkan su yanıkların neden olduğu acıyı azaltıyor ve iyileşme sürecini hızlandırıyor. 2.Kızılcık Suyu Kızılcık suyunun en çok bilinen yararı boşaltım sistemi sorunlarını çözmekteki etkisidir. Bakteriyel enfeksiyonu tedavi ederek sorunların çözülmesini sağlar. Kızılcık suyu, yüksek kolesterol ve kalp yetmezliği gibi sıkıntıları olan hastaların kalp sağlığını olumlu yönde etkilemektedir. C vitamini yönünden de oldukça zengin olan kızılcık suyu, dişlerin çürümesini ve plak oluşumunu engeller. Kızılcığın içinde bulunan asitler bileşikler ise böbrek ve tümör oluşumunu önler 3.Ekinezya Ekinezya Amerikan yerlilerinin yaraları iyileştirmekte kullandıkları ve bilinen hiçbir yan etkisi olan bir bitkidir. Ekinezyanın içinde bulunan maddeler grip ve nezle virüslerine karşı etkili olduğu için özellikle grip mevsimlerinde tercih edilmektedir. Ekinezya bağışıklık sistemini güçlendirerek daha hızlı bir iyileşme sağlar. Boğaz ağrıları, öksürük ve tıkanıklık ekinezya bitkisi sayesinde kolayca atlatılmaktadır 4. Siyah Yılan Kökü Siyah yılan kökü, menopoz için önerilen ve bu yönüyle bilinen bir bitkidir. Siyah yılan kökü sinirlerin gevşemesine ve dolayısıyla menopoz döneminin kolay atlatılmasına yardımcı olur. Siyah yılan kökü, menopoz döneminde oldukça sıkıntı veren ateş basması ataklarını önler. Üreme sistemi üzerinde oldukça etkili olan siyah yılan kökü hormonları dengeleyerek menopozun yanı sıra adet öncesi sendromu ve kaslarda meydana gelen kramplar gibi durumların tedavisinde de kullanılır. 5. Günlük Anadolu Sığla ağacı olarak da bilinen günlük ağacının gövdesinden elde edilen sakız, özellikle eklem iltihabı ve bursitin tedavisinde kullanılır. Aynı zamanda ishal ve solunum yolları şikâyetleri gibi sorunların tedavisinde de oldukça etkilidir. Ayrıca yüksek kolesterol, damla hastalığı, bel ağrıları, kas yangısı, fibromiyalji, obezlik, dizanteri ve göğüs hastalıklarına da iyi geldiği bilinmektedir 6. Papatya Genellikle çayı yapılarak içilen papatya, bağırsaklarda oluşan sorunları rahatlatmasıyla bilinir. Ayrıca mide bulantısı ve gastroentirit tedavisinde de kullanılır. Papatyanın rahatlatıcı özelliği hem çocuklar hem de yetişkinler üzerinde etkilidir. Uyumakta zorluk çeken çocuklarda güvenle kullanılabileceği gibi stres altında hissedildiği zamanlarda da yetişkinler tarafından tercih edilebilir. 7. Hayıt Ağacı Hayıt ağacı menstural dönemi düzenler ve kadınlarda progesteron hormonunun salgılanmasını sağlar. Hayıt ağacı meyveleri yavaş etki eden ve ancak uzun süreli kullanımda etkilerini gösteren bir bitkidir. Hamile kalma sorunu yaşayan bayanlarda 1–2 yıl süreli kullanılır ve hamilelik başladığında kullanımına son verilir. Ayrıca adet öncesi dönemle ilişkilendirilen kramplar ve göğüs bölgesinde hassaslığa neden olan prolaktin hormonu üretim seviyesini de düşürür. 8. Kahve İçerdiği kafein nedeniyle çoğu beslenme önerisinde yer almayan kahve, bazı durumlarda olumlu etkilere de sahiptir. Acının algılanmasını bloke ederek ağrıların azaltılmasında, bronşları açarak grip, soğuk algınlığı ve astım gibi rahatsızların tedavisinde kullanılabilir. Koreli bilim adamlarının yaptığı araştırmalara göre kahvenin içinde bulunan kafein, fiziksel dayanıklılığı da artırıyor. 9. Çuha Çiçeği Yağı Çuha çiçeği yağı, genellikle romatoid artiridin etkilerini azaltmada ve kolesterolü düşürmede kullanılır. Çuha çiçeği obezlik, sindirim sorunları ve solunum yolları şikâyetleri için de tercih edilen bir bitkidir. Ayrıca adet öncesi sendromunu şikâyeti olan bayanlar tarafından da kullanılır. Ancak hamilelik söz konusu olduğunda kullanılmaması gerekmektedir. 10. Gümüş Düğme Dayanılmaz ağrıya neden olan migrenin tam nedeni bilinmiyor. Bazı uzmanlar bu sorunun nedenini baştaki kan damarlarının genişleyerek sinirlere baskı yapmasından kaynaklandığını savunuyor. Gümüş düğme beyinde bulunan kan damarlarını rahatlatarak duyulan acıyı azaltıyor. Gümüş düğme bitkisinin diğer yararları ise doku ve eklemlerde meydana gelen iltihaplar azaltması. Ayrıca yüksek ateşin düşürülmesinde de oldukça etkili olan gümüş düğme, vücutta aspirin gibi işlev görürken yan etkileri olmadığı için daha çok tercih edilebilecek bir bitki. 11. Keten Tohumu Susam tanelerinden biraz daha büyük olan keten tohumu, Omega–9 ve Omega–3 asitleri, lif, protein, manganez, magnezyum, çinko ve diğer bir dizi mineral açısından oldukça zengindir. Keten tohumu birçok soruna çözüm getirmesi nedeniyle geniş bir kitle tarafından tercih edilir. İşte mucize bitki keten tohumunun kullanıldığı bazı sağlık sorunları: • Kolon ve göğüs kanseri • Akne ve egzama gibi cilt problemleri • Astım ve diyabet • Yüksek tansiyon • Romatoid artirit • Kolesterol • Bağışıklık sistemi sorunları • Burkulmalar ve incinmeler • Obezlik • Saçlarda oluşan kepek • Adet öncesi sendromu Keten tohumunun bu özelliklerinden yararlanmak için ise evde hazırlanabilecek çok kolay bir tarifi de mevcut: 1 yemek kaşığı keten tohumunu öğüterek bir bardak ılık suyla karıştırın. Sabah, öğle ve akşam olmak üzere 3 gün boyunca aynı karışımı için. Bu sayede sorunlarınıza çözüm bulabilirsiniz. Ancak elbette vücudun olumsuz tepki verebileceğini de göz önünde bulundurarak beklenenin dışında bir durum söz konusu olduğunda, doktorunuza danışın. 12. Sarımsak Sarımsak pek beğenilmeyen bir kokuya sahip olmasına rağmen sağlık açısından oldukça yararlı bir bitkidir. Mikroplara ve virüslere karşı vücuda direnç kazandırdığı bilinmektedir. Sarımsak kolesterol ve yüksek tansiyonun düşürülmesinde, kan şekerini dengelemede, kanserle mücadelede, bronşitin belirtilerini azaltmada ve bağışıklık sistemini güçlendirmede oldukça etkilidir. Ayrıca soğuk algınlığına da iyi gelmektedir.   Alternatif Tıp ve Alternatif Tedavi, bitkisel ürünler, sifamarket

[kapatatavoic]

Sığla Ağacı Ve Faydaları

Sığla Ağacı Ve Faydaları

SIĞLA AĞACI VE FAYDALARI

Sığla ağacı Anadolu’da Amerika’da ve Çin’de yetişmektedir. Boyları 12 ve 20 metre yüksekliğindedir. Sığla ağacı çınar ağacı görünümüne benzemesiyle bilinmektedir. Sığla ağacından çıkarılan sığla yağını haricen ve dahilin de de kullanılmaktadır. Sığla ağacını günlük veya buhur gibi isimlerle de bilinmektedir. Sığla ağacı ve faydalarıoldukça etkilidir cilt için önemli…

[alternatif-tip]

Çağlardan beri insanların tedavi amacıyla bitkilere yönelmesinin birçok nedeni var. Son yıllarda bunun daha popüler olmasının nedeni, sağlık sigortalarının ve ilaçların fiyatlarının yüksek olmasıdır. Bazen de sorunlar için en sağlıklı ve doğal yöntem olarak bitkiler tercih ediliyor. Amerika Los Angeles’daki Cesars-Sinai Sağlık Merkezi’ne göre bitkiler tıbbi ilaçlara eş değer etkiye sahip değil. Ancak çoğu zaman oldukça yararlı olan bu bitkiler, ilaçlardan çok daha ucuz ve daha az yan etkiye yol açıyor. Bu nedenle hastalar bitki tedavilerine ilgi duyuyor ve doktorlar da gün geçtikçe bitkilere daha fazla yöneliyor. Bazı bitkiler oldukça yararlı; ancak bazılarının doktor kontrolü dışında kullanılmaması gerekiyor. RealAge uzmanlarının hazırladığı en faydalı 12 bitki ve faydaları şöyle: 1.Aloe Vera Toplum arasında en çok bilinen ve kullanımına en çok rastlanılan bitki olan aloe vera, güneş veya kazalar sonucu oluşan yanıkların tedavisinde tercih ediliyor. Bitkinin asıl yararlı kısmı aloe vera yaprağı. Aloe vera yetiştirmek için tek gerekli şey ise su. Yaprağın içinden çıkan su yanıkların neden olduğu acıyı azaltıyor ve iyileşme sürecini hızlandırıyor. 2.Kızılcık Suyu Kızılcık suyunun en çok bilinen yararı boşaltım sistemi sorunlarını çözmekteki etkisidir. Bakteriyel enfeksiyonu tedavi ederek sorunların çözülmesini sağlar. Kızılcık suyu, yüksek kolesterol ve kalp yetmezliği gibi sıkıntıları olan hastaların kalp sağlığını olumlu yönde etkilemektedir. C vitamini yönünden de oldukça zengin olan kızılcık suyu, dişlerin çürümesini ve plak oluşumunu engeller. Kızılcığın içinde bulunan asitler bileşikler ise böbrek ve tümör oluşumunu önler 3.Ekinezya Ekinezya Amerikan yerlilerinin yaraları iyileştirmekte kullandıkları ve bilinen hiçbir yan etkisi olan bir bitkidir. Ekinezyanın içinde bulunan maddeler grip ve nezle virüslerine karşı etkili olduğu için özellikle grip mevsimlerinde tercih edilmektedir. Ekinezya bağışıklık sistemini güçlendirerek daha hızlı bir iyileşme sağlar. Boğaz ağrıları, öksürük ve tıkanıklık ekinezya bitkisi sayesinde kolayca atlatılmaktadır 4. Siyah Yılan Kökü Siyah yılan kökü, menopoz için önerilen ve bu yönüyle bilinen bir bitkidir. Siyah yılan kökü sinirlerin gevşemesine ve dolayısıyla menopoz döneminin kolay atlatılmasına yardımcı olur. Siyah yılan kökü, menopoz döneminde oldukça sıkıntı veren ateş basması ataklarını önler. Üreme sistemi üzerinde oldukça etkili olan siyah yılan kökü hormonları dengeleyerek menopozun yanı sıra adet öncesi sendromu ve kaslarda meydana gelen kramplar gibi durumların tedavisinde de kullanılır. 5. Günlük Anadolu Sığla ağacı olarak da bilinen günlük ağacının gövdesinden elde edilen sakız, özellikle eklem iltihabı ve bursitin tedavisinde kullanılır. Aynı zamanda ishal ve solunum yolları şikâyetleri gibi sorunların tedavisinde de oldukça etkilidir. Ayrıca yüksek kolesterol, damla hastalığı, bel ağrıları, kas yangısı, fibromiyalji, obezlik, dizanteri ve göğüs hastalıklarına da iyi geldiği bilinmektedir 6. Papatya Genellikle çayı yapılarak içilen papatya, bağırsaklarda oluşan sorunları rahatlatmasıyla bilinir. Ayrıca mide bulantısı ve gastroentirit tedavisinde de kullanılır. Papatyanın rahatlatıcı özelliği hem çocuklar hem de yetişkinler üzerinde etkilidir. Uyumakta zorluk çeken çocuklarda güvenle kullanılabileceği gibi stres altında hissedildiği zamanlarda da yetişkinler tarafından tercih edilebilir. 7. Hayıt Ağacı Hayıt ağacı menstural dönemi düzenler ve kadınlarda progesteron hormonunun salgılanmasını sağlar. Hayıt ağacı meyveleri yavaş etki eden ve ancak uzun süreli kullanımda etkilerini gösteren bir bitkidir. Hamile kalma sorunu yaşayan bayanlarda 1–2 yıl süreli kullanılır ve hamilelik başladığında kullanımına son verilir. Ayrıca adet öncesi dönemle ilişkilendirilen kramplar ve göğüs bölgesinde hassaslığa neden olan prolaktin hormonu üretim seviyesini de düşürür. 8. Kahve İçerdiği kafein nedeniyle çoğu beslenme önerisinde yer almayan kahve, bazı durumlarda olumlu etkilere de sahiptir. Acının algılanmasını bloke ederek ağrıların azaltılmasında, bronşları açarak grip, soğuk algınlığı ve astım gibi rahatsızların tedavisinde kullanılabilir. Koreli bilim adamlarının yaptığı araştırmalara göre kahvenin içinde bulunan kafein, fiziksel dayanıklılığı da artırıyor. 9. Çuha Çiçeği Yağı Çuha çiçeği yağı, genellikle romatoid artiridin etkilerini azaltmada ve kolesterolü düşürmede kullanılır. Çuha çiçeği obezlik, sindirim sorunları ve solunum yolları şikâyetleri için de tercih edilen bir bitkidir. Ayrıca adet öncesi sendromunu şikâyeti olan bayanlar tarafından da kullanılır. Ancak hamilelik söz konusu olduğunda kullanılmaması gerekmektedir. 10. Gümüş Düğme Dayanılmaz ağrıya neden olan migrenin tam nedeni bilinmiyor. Bazı uzmanlar bu sorunun nedenini baştaki kan damarlarının genişleyerek sinirlere baskı yapmasından kaynaklandığını savunuyor. Gümüş düğme beyinde bulunan kan damarlarını rahatlatarak duyulan acıyı azaltıyor. Gümüş düğme bitkisinin diğer yararları ise doku ve eklemlerde meydana gelen iltihaplar azaltması. Ayrıca yüksek ateşin düşürülmesinde de oldukça etkili olan gümüş düğme, vücutta aspirin gibi işlev görürken yan etkileri olmadığı için daha çok tercih edilebilecek bir bitki. 11. Keten Tohumu Susam tanelerinden biraz daha büyük olan keten tohumu, Omega–9 ve Omega–3 asitleri, lif, protein, manganez, magnezyum, çinko ve diğer bir dizi mineral açısından oldukça zengindir. Keten tohumu birçok soruna çözüm getirmesi nedeniyle geniş bir kitle tarafından tercih edilir. İşte mucize bitki keten tohumunun kullanıldığı bazı sağlık sorunları: • Kolon ve göğüs kanseri • Akne ve egzama gibi cilt problemleri • Astım ve diyabet • Yüksek tansiyon • Romatoid artirit • Kolesterol • Bağışıklık sistemi sorunları • Burkulmalar ve incinmeler • Obezlik • Saçlarda oluşan kepek • Adet öncesi sendromu Keten tohumunun bu özelliklerinden yararlanmak için ise evde hazırlanabilecek çok kolay bir tarifi de mevcut: 1 yemek kaşığı keten tohumunu öğüterek bir bardak ılık suyla karıştırın. Sabah, öğle ve akşam olmak üzere 3 gün boyunca aynı karışımı için. Bu sayede sorunlarınıza çözüm bulabilirsiniz. Ancak elbette vücudun olumsuz tepki verebileceğini de göz önünde bulundurarak beklenenin dışında bir durum söz konusu olduğunda, doktorunuza danışın. 12. Sarımsak Sarımsak pek beğenilmeyen bir kokuya sahip olmasına rağmen sağlık açısından oldukça yararlı bir bitkidir. Mikroplara ve virüslere karşı vücuda direnç kazandırdığı bilinmektedir. Sarımsak kolesterol ve yüksek tansiyonun düşürülmesinde, kan şekerini dengelemede, kanserle mücadelede, bronşitin belirtilerini azaltmada ve bağışıklık sistemini güçlendirmede oldukça etkilidir. Ayrıca soğuk algınlığına da iyi gelmektedir.   Alternatif Tıp ve Alternatif Tedavi, bitkisel ürünler, sifamarket

[alternatif-tip]

Çağlardan beri insanların tedavi amacıyla bitkilere yönelmesinin birçok nedeni var. Son yıllarda bunun daha popüler olmasının nedeni, sağlık sigortalarının ve ilaçların fiyatlarının yüksek olmasıdır. Bazen de sorunlar için en sağlıklı ve doğal yöntem olarak bitkiler tercih ediliyor. Amerika Los Angeles’daki Cesars-Sinai Sağlık Merkezi’ne göre bitkiler tıbbi ilaçlara eş değer etkiye sahip değil. Ancak çoğu zaman oldukça yararlı olan bu bitkiler, ilaçlardan çok daha ucuz ve daha az yan etkiye yol açıyor. Bu nedenle hastalar bitki tedavilerine ilgi duyuyor ve doktorlar da gün geçtikçe bitkilere daha fazla yöneliyor. Bazı bitkiler oldukça yararlı; ancak bazılarının doktor kontrolü dışında kullanılmaması gerekiyor. RealAge uzmanlarının hazırladığı en faydalı 12 bitki ve faydaları şöyle: 1.Aloe Vera Toplum arasında en çok bilinen ve kullanımına en çok rastlanılan bitki olan aloe vera, güneş veya kazalar sonucu oluşan yanıkların tedavisinde tercih ediliyor. Bitkinin asıl yararlı kısmı aloe vera yaprağı. Aloe vera yetiştirmek için tek gerekli şey ise su. Yaprağın içinden çıkan su yanıkların neden olduğu acıyı azaltıyor ve iyileşme sürecini hızlandırıyor. 2.Kızılcık Suyu Kızılcık suyunun en çok bilinen yararı boşaltım sistemi sorunlarını çözmekteki etkisidir. Bakteriyel enfeksiyonu tedavi ederek sorunların çözülmesini sağlar. Kızılcık suyu, yüksek kolesterol ve kalp yetmezliği gibi sıkıntıları olan hastaların kalp sağlığını olumlu yönde etkilemektedir. C vitamini yönünden de oldukça zengin olan kızılcık suyu, dişlerin çürümesini ve plak oluşumunu engeller. Kızılcığın içinde bulunan asitler bileşikler ise böbrek ve tümör oluşumunu önler 3.Ekinezya Ekinezya Amerikan yerlilerinin yaraları iyileştirmekte kullandıkları ve bilinen hiçbir yan etkisi olan bir bitkidir. Ekinezyanın içinde bulunan maddeler grip ve nezle virüslerine karşı etkili olduğu için özellikle grip mevsimlerinde tercih edilmektedir. Ekinezya bağışıklık sistemini güçlendirerek daha hızlı bir iyileşme sağlar. Boğaz ağrıları, öksürük ve tıkanıklık ekinezya bitkisi sayesinde kolayca atlatılmaktadır 4. Siyah Yılan Kökü Siyah yılan kökü, menopoz için önerilen ve bu yönüyle bilinen bir bitkidir. Siyah yılan kökü sinirlerin gevşemesine ve dolayısıyla menopoz döneminin kolay atlatılmasına yardımcı olur. Siyah yılan kökü, menopoz döneminde oldukça sıkıntı veren ateş basması ataklarını önler. Üreme sistemi üzerinde oldukça etkili olan siyah yılan kökü hormonları dengeleyerek menopozun yanı sıra adet öncesi sendromu ve kaslarda meydana gelen kramplar gibi durumların tedavisinde de kullanılır. 5. Günlük Anadolu Sığla ağacı olarak da bilinen günlük ağacının gövdesinden elde edilen sakız, özellikle eklem iltihabı ve bursitin tedavisinde kullanılır. Aynı zamanda ishal ve solunum yolları şikâyetleri gibi sorunların tedavisinde de oldukça etkilidir. Ayrıca yüksek kolesterol, damla hastalığı, bel ağrıları, kas yangısı, fibromiyalji, obezlik, dizanteri ve göğüs hastalıklarına da iyi geldiği bilinmektedir 6. Papatya Genellikle çayı yapılarak içilen papatya, bağırsaklarda oluşan sorunları rahatlatmasıyla bilinir. Ayrıca mide bulantısı ve gastroentirit tedavisinde de kullanılır. Papatyanın rahatlatıcı özelliği hem çocuklar hem de yetişkinler üzerinde etkilidir. Uyumakta zorluk çeken çocuklarda güvenle kullanılabileceği gibi stres altında hissedildiği zamanlarda da yetişkinler tarafından tercih edilebilir. 7. Hayıt Ağacı Hayıt ağacı menstural dönemi düzenler ve kadınlarda progesteron hormonunun salgılanmasını sağlar. Hayıt ağacı meyveleri yavaş etki eden ve ancak uzun süreli kullanımda etkilerini gösteren bir bitkidir. Hamile kalma sorunu yaşayan bayanlarda 1–2 yıl süreli kullanılır ve hamilelik başladığında kullanımına son verilir. Ayrıca adet öncesi dönemle ilişkilendirilen kramplar ve göğüs bölgesinde hassaslığa neden olan prolaktin hormonu üretim seviyesini de düşürür. 8. Kahve İçerdiği kafein nedeniyle çoğu beslenme önerisinde yer almayan kahve, bazı durumlarda olumlu etkilere de sahiptir. Acının algılanmasını bloke ederek ağrıların azaltılmasında, bronşları açarak grip, soğuk algınlığı ve astım gibi rahatsızların tedavisinde kullanılabilir. Koreli bilim adamlarının yaptığı araştırmalara göre kahvenin içinde bulunan kafein, fiziksel dayanıklılığı da artırıyor. 9. Çuha Çiçeği Yağı Çuha çiçeği yağı, genellikle romatoid artiridin etkilerini azaltmada ve kolesterolü düşürmede kullanılır. Çuha çiçeği obezlik, sindirim sorunları ve solunum yolları şikâyetleri için de tercih edilen bir bitkidir. Ayrıca adet öncesi sendromunu şikâyeti olan bayanlar tarafından da kullanılır. Ancak hamilelik söz konusu olduğunda kullanılmaması gerekmektedir. 10. Gümüş Düğme Dayanılmaz ağrıya neden olan migrenin tam nedeni bilinmiyor. Bazı uzmanlar bu sorunun nedenini baştaki kan damarlarının genişleyerek sinirlere baskı yapmasından kaynaklandığını savunuyor. Gümüş düğme beyinde bulunan kan damarlarını rahatlatarak duyulan acıyı azaltıyor. Gümüş düğme bitkisinin diğer yararları ise doku ve eklemlerde meydana gelen iltihaplar azaltması. Ayrıca yüksek ateşin düşürülmesinde de oldukça etkili olan gümüş düğme, vücutta aspirin gibi işlev görürken yan etkileri olmadığı için daha çok tercih edilebilecek bir bitki. 11. Keten Tohumu Susam tanelerinden biraz daha büyük olan keten tohumu, Omega–9 ve Omega–3 asitleri, lif, protein, manganez, magnezyum, çinko ve diğer bir dizi mineral açısından oldukça zengindir. Keten tohumu birçok soruna çözüm getirmesi nedeniyle geniş bir kitle tarafından tercih edilir. İşte mucize bitki keten tohumunun kullanıldığı bazı sağlık sorunları: • Kolon ve göğüs kanseri • Akne ve egzama gibi cilt problemleri • Astım ve diyabet • Yüksek tansiyon • Romatoid artirit • Kolesterol • Bağışıklık sistemi sorunları • Burkulmalar ve incinmeler • Obezlik • Saçlarda oluşan kepek • Adet öncesi sendromu Keten tohumunun bu özelliklerinden yararlanmak için ise evde hazırlanabilecek çok kolay bir tarifi de mevcut: 1 yemek kaşığı keten tohumunu öğüterek bir bardak ılık suyla karıştırın. Sabah, öğle ve akşam olmak üzere 3 gün boyunca aynı karışımı için. Bu sayede sorunlarınıza çözüm bulabilirsiniz. Ancak elbette vücudun olumsuz tepki verebileceğini de göz önünde bulundurarak beklenenin dışında bir durum söz konusu olduğunda, doktorunuza danışın. 12. Sarımsak Sarımsak pek beğenilmeyen bir kokuya sahip olmasına rağmen sağlık açısından oldukça yararlı bir bitkidir. Mikroplara ve virüslere karşı vücuda direnç kazandırdığı bilinmektedir. Sarımsak kolesterol ve yüksek tansiyonun düşürülmesinde, kan şekerini dengelemede, kanserle mücadelede, bronşitin belirtilerini azaltmada ve bağışıklık sistemini güçlendirmede oldukça etkilidir. Ayrıca soğuk algınlığına da iyi gelmektedir.   Alternatif Tıp ve Alternatif Tedavi, bitkisel ürünler, sifamarket

[alternatif-tip]

Çağlardan beri insanların tedavi amacıyla bitkilere yönelmesinin birçok nedeni var. Son yıllarda bunun daha popüler olmasının nedeni, sağlık sigortalarının ve ilaçların fiyatlarının yüksek olmasıdır. Bazen de sorunlar için en sağlıklı ve doğal yöntem olarak bitkiler tercih ediliyor. Amerika Los Angeles’daki Cesars-Sinai Sağlık Merkezi’ne göre bitkiler tıbbi ilaçlara eş değer etkiye sahip değil. Ancak çoğu zaman oldukça yararlı olan bu bitkiler, ilaçlardan çok daha ucuz ve daha az yan etkiye yol açıyor. Bu nedenle hastalar bitki tedavilerine ilgi duyuyor ve doktorlar da gün geçtikçe bitkilere daha fazla yöneliyor. Bazı bitkiler oldukça yararlı; ancak bazılarının doktor kontrolü dışında kullanılmaması gerekiyor. RealAge uzmanlarının hazırladığı en faydalı 12 bitki ve faydaları şöyle: 1.Aloe Vera Toplum arasında en çok bilinen ve kullanımına en çok rastlanılan bitki olan aloe vera, güneş veya kazalar sonucu oluşan yanıkların tedavisinde tercih ediliyor. Bitkinin asıl yararlı kısmı aloe vera yaprağı. Aloe vera yetiştirmek için tek gerekli şey ise su. Yaprağın içinden çıkan su yanıkların neden olduğu acıyı azaltıyor ve iyileşme sürecini hızlandırıyor. 2.Kızılcık Suyu Kızılcık suyunun en çok bilinen yararı boşaltım sistemi sorunlarını çözmekteki etkisidir. Bakteriyel enfeksiyonu tedavi ederek sorunların çözülmesini sağlar. Kızılcık suyu, yüksek kolesterol ve kalp yetmezliği gibi sıkıntıları olan hastaların kalp sağlığını olumlu yönde etkilemektedir. C vitamini yönünden de oldukça zengin olan kızılcık suyu, dişlerin çürümesini ve plak oluşumunu engeller. Kızılcığın içinde bulunan asitler bileşikler ise böbrek ve tümör oluşumunu önler 3.Ekinezya Ekinezya Amerikan yerlilerinin yaraları iyileştirmekte kullandıkları ve bilinen hiçbir yan etkisi olan bir bitkidir. Ekinezyanın içinde bulunan maddeler grip ve nezle virüslerine karşı etkili olduğu için özellikle grip mevsimlerinde tercih edilmektedir. Ekinezya bağışıklık sistemini güçlendirerek daha hızlı bir iyileşme sağlar. Boğaz ağrıları, öksürük ve tıkanıklık ekinezya bitkisi sayesinde kolayca atlatılmaktadır 4. Siyah Yılan Kökü Siyah yılan kökü, menopoz için önerilen ve bu yönüyle bilinen bir bitkidir. Siyah yılan kökü sinirlerin gevşemesine ve dolayısıyla menopoz döneminin kolay atlatılmasına yardımcı olur. Siyah yılan kökü, menopoz döneminde oldukça sıkıntı veren ateş basması ataklarını önler. Üreme sistemi üzerinde oldukça etkili olan siyah yılan kökü hormonları dengeleyerek menopozun yanı sıra adet öncesi sendromu ve kaslarda meydana gelen kramplar gibi durumların tedavisinde de kullanılır. 5. Günlük Anadolu Sığla ağacı olarak da bilinen günlük ağacının gövdesinden elde edilen sakız, özellikle eklem iltihabı ve bursitin tedavisinde kullanılır. Aynı zamanda ishal ve solunum yolları şikâyetleri gibi sorunların tedavisinde de oldukça etkilidir. Ayrıca yüksek kolesterol, damla hastalığı, bel ağrıları, kas yangısı, fibromiyalji, obezlik, dizanteri ve göğüs hastalıklarına da iyi geldiği bilinmektedir 6. Papatya Genellikle çayı yapılarak içilen papatya, bağırsaklarda oluşan sorunları rahatlatmasıyla bilinir. Ayrıca mide bulantısı ve gastroentirit tedavisinde de kullanılır. Papatyanın rahatlatıcı özelliği hem çocuklar hem de yetişkinler üzerinde etkilidir. Uyumakta zorluk çeken çocuklarda güvenle kullanılabileceği gibi stres altında hissedildiği zamanlarda da yetişkinler tarafından tercih edilebilir. 7. Hayıt Ağacı Hayıt ağacı menstural dönemi düzenler ve kadınlarda progesteron hormonunun salgılanmasını sağlar. Hayıt ağacı meyveleri yavaş etki eden ve ancak uzun süreli kullanımda etkilerini gösteren bir bitkidir. Hamile kalma sorunu yaşayan bayanlarda 1–2 yıl süreli kullanılır ve hamilelik başladığında kullanımına son verilir. Ayrıca adet öncesi dönemle ilişkilendirilen kramplar ve göğüs bölgesinde hassaslığa neden olan prolaktin hormonu üretim seviyesini de düşürür. 8. Kahve İçerdiği kafein nedeniyle çoğu beslenme önerisinde yer almayan kahve, bazı durumlarda olumlu etkilere de sahiptir. Acının algılanmasını bloke ederek ağrıların azaltılmasında, bronşları açarak grip, soğuk algınlığı ve astım gibi rahatsızların tedavisinde kullanılabilir. Koreli bilim adamlarının yaptığı araştırmalara göre kahvenin içinde bulunan kafein, fiziksel dayanıklılığı da artırıyor. 9. Çuha Çiçeği Yağı Çuha çiçeği yağı, genellikle romatoid artiridin etkilerini azaltmada ve kolesterolü düşürmede kullanılır. Çuha çiçeği obezlik, sindirim sorunları ve solunum yolları şikâyetleri için de tercih edilen bir bitkidir. Ayrıca adet öncesi sendromunu şikâyeti olan bayanlar tarafından da kullanılır. Ancak hamilelik söz konusu olduğunda kullanılmaması gerekmektedir. 10. Gümüş Düğme Dayanılmaz ağrıya neden olan migrenin tam nedeni bilinmiyor. Bazı uzmanlar bu sorunun nedenini baştaki kan damarlarının genişleyerek sinirlere baskı yapmasından kaynaklandığını savunuyor. Gümüş düğme beyinde bulunan kan damarlarını rahatlatarak duyulan acıyı azaltıyor. Gümüş düğme bitkisinin diğer yararları ise doku ve eklemlerde meydana gelen iltihaplar azaltması. Ayrıca yüksek ateşin düşürülmesinde de oldukça etkili olan gümüş düğme, vücutta aspirin gibi işlev görürken yan etkileri olmadığı için daha çok tercih edilebilecek bir bitki. 11. Keten Tohumu Susam tanelerinden biraz daha büyük olan keten tohumu, Omega–9 ve Omega–3 asitleri, lif, protein, manganez, magnezyum, çinko ve diğer bir dizi mineral açısından oldukça zengindir. Keten tohumu birçok soruna çözüm getirmesi nedeniyle geniş bir kitle tarafından tercih edilir. İşte mucize bitki keten tohumunun kullanıldığı bazı sağlık sorunları: • Kolon ve göğüs kanseri • Akne ve egzama gibi cilt problemleri • Astım ve diyabet • Yüksek tansiyon • Romatoid artirit • Kolesterol • Bağışıklık sistemi sorunları • Burkulmalar ve incinmeler • Obezlik • Saçlarda oluşan kepek • Adet öncesi sendromu Keten tohumunun bu özelliklerinden yararlanmak için ise evde hazırlanabilecek çok kolay bir tarifi de mevcut: 1 yemek kaşığı keten tohumunu öğüterek bir bardak ılık suyla karıştırın. Sabah, öğle ve akşam olmak üzere 3 gün boyunca aynı karışımı için. Bu sayede sorunlarınıza çözüm bulabilirsiniz. Ancak elbette vücudun olumsuz tepki verebileceğini de göz önünde bulundurarak beklenenin dışında bir durum söz konusu olduğunda, doktorunuza danışın. 12. Sarımsak Sarımsak pek beğenilmeyen bir kokuya sahip olmasına rağmen sağlık açısından oldukça yararlı bir bitkidir. Mikroplara ve virüslere karşı vücuda direnç kazandırdığı bilinmektedir. Sarımsak kolesterol ve yüksek tansiyonun düşürülmesinde, kan şekerini dengelemede, kanserle mücadelede, bronşitin belirtilerini azaltmada ve bağışıklık sistemini güçlendirmede oldukça etkilidir. Ayrıca soğuk algınlığına da iyi gelmektedir.   Alternatif Tıp ve Alternatif Tedavi, bitkisel ürünler, sifamarket