#súc tích
Explore tagged Tumblr posts
hieuchels · 5 months ago
Text
“Anh thương em, thương em nhiều lắm. Em đừng thấy một vài biểu hiện bên ngoài hoặc một vài điều gì không may, không hay xảy ra mà sinh những ý nghĩ có thể hiểu nhầm anh.
Vì một lần hiểu nhầm như vậy có thể tổn thương một ít tình thương của anh với em. Mà tình yêu của anh cũng giống như mọi của cải quý giá khác của con người cần phải bồi dưỡng và súc tích luôn luôn.”
— Thư Tổng bí thư Lê Duẩn gửi vợ
Tumblr media
15 notes · View notes
toilakhanhtoan · 11 months ago
Text
2023 - Có tất cả nhưng cũng mất tất cả
04:16 1/1/2024 Arcueil 
Có quá nhiều sự kiện trọng đại đã xảy ra trong 2023 vừa qua, đúng ra phải ngồi với Tun với Nhi vào tết âm rồi tổng hợp lại một cách súc tích hơn, nhưng tiện đây có vài điều nhiễu nhương vừa trải qua nên lục lại album và điểm lại những gì đã biến động trong 2023 này
Bắt đ��u năm 2023 tất nhiên phải là chuyện buồn, mình chuyển nhà và tập sống một mình. Mình có đưa ra những quả quyết định rất ngu si và có vài người bị liên luỵ và phải chịu đả kích rất mạnh. Mình biến thành 1 con quỷ và ăn hết hạnh phúc của những người xung quanh. Cũng đã ước rằng nếu cứ tiếp tục ngấu nghiến thì đời mình sẽ hạnh phúc nhưng mà không phải, mình càng tệ và quái quỷ hơn.
Sau những ngày đầu tiên của tháng 1, quá yếu đuối và vô vọng nên đành nhờ ông Phật, bạn thân cũ của mình nâng chút hi vọng sống, không thì lại làm chư hầu cho ác quỷ. Suối Tuệ là nơi mình tìm đến, lần đầu có thể thiền hành, lần đầu cảm thấy thiên nhiên không còn là kẻ thù của trái tim nữa, những cơn đau cũng dần phai theo tiếng chuông gió lảnh lót dưới chiền đồi, tâm lại vững cho dù tiếng lửa bập bùng bên nồi bánh chưng như chậm chừng phá tan đi cố gắng sống của loài người. Thật tốt biết bao. Và mình lại tò mò về chữ Duyên trong đời này trong sự ngây ngô một cách có chủ ý.
Tumblr media
Trong tháng 3, mình bắt đầu mở một quán mỳ ở Việt Nam, có nhiều lý do cho việc này, vì trải nghiệm kinh doanh, vì tình cảm anh em, vì để tôn vinh một điều quan trọng trong đời. Quán vẫn mở, tự sống được. 
Tumblr media
Mình tiếp tục miên man theo dòng thời gian, mình đi teambuilding với công ty ở Barbizon và có những cuộc nói chuyện cá nhân với sếp - bà mẹ thứ 2 của đời mình, mình đã chắc chắn với con đường mình chọn hơn nữa, dù cho kế hoạch hạnh phúc cá nhân đã đổ bể từ lâu, vậy là tốt nhỉ ?
Tumblr media
Mình cũng tham gia Thicka với các anh, mình nghĩ rằng nếu có thời gian thì mình muốn cống hiến thêm cho âm nhạc. Mình cũng bắt đầu nuôi những chú chuột đầu tiên trong lab và tất nhiên cũng “cống hiến” cuộc sống của vài chú cho khoa học. Thú thật thì cũng phải mất mấy tuần mình mới định thần được và nhẫn tâm hơn ? 
Trong tháng 4, cả nhóm 4 đứa đi chơi với nhau ở Marseille, lần đầu tiên sau 3 năm chơi thân với nhau nhưng lại là để chia tay Thế Anh. Với mấy đứa con gái thì mình không biết nhưng với một thằng con trai thì thật ra là mình thấy là mình chỉ cần đi ngủ. Hồi đấy Nhi cứ bảo mình tránh cảm xúc mạnh nhưng mà thật ra là mình tránh thật. Mình nghĩ là buồn với khóc chả giải quyết được vấn đề gì cả, vì rồi ai cũng đưa ra cho mình những sự chọn lựa. Là một người anh, mình nên vui khi Thế Anh chọn con đường hạnh phúc cho bản thân mới đúng. Vậy là ổn, trong suốt những ngày tháng lưỡng lự trước chuyện đi hay ở thì anh em xung quanh đã cố gắng can thiệp rất nhiều nhưng rồi mình tự nghĩ rằng nên để cho Thế Anh về Việt Nam, tốt cho nó và những người yêu thương nó ở Việt Nam. Đây là lần đầu tiên mình chọn lùi lại với ý kiến cá nhân. Chứ bình thường, gặp thằng Toàn vào những năm 2021, 2022 thì có lẽ mình đã chửi loạn và làm ầm lên và chấp nhận tất cả những hậu quả có thể xảy ra.
Tumblr media
Vào tháng 5, trước hôm Thế Anh về, sau gần nửa năm kìm hãm bản thân khỏi gục ngã trước quá khứ thì cuối cùng mình cũng khóc được. Khóc vì thương thằng em mình, Đức với Tun cũng ở cạnh và thấy mình khóc. Vẫn còn nhớ lúc mình nghẹn quá rồi phải phát ra vài âm thanh rít rít như một con đàn bà bị cướp chồng nói về việc mình đã thấy Thế Anh trưởng thành như nào trong vài năm qua, y như một người mẹ gả vợ cho trai. Nhưng rồi chuyến bay cất cánh, đáp tới Việt Nam một cách nhẹ nhàng, và chào tạm biệt chúng ta, những đứa trẻ sốc nổi và đau đớn suốt cả quãng đường trưởng thành. Từ nay mình phải lớn một mình.
Tumblr media
Cũng cùng trong thời điểm đấy, ngay sau chuyến du lịch Marseille, mình có hẹn với bác sĩ da liễu về vấn đề da của mình. Tóm tắt lại thì mình bị bệnh về da và ai chơi lâu năm cũng biết, nó ám ảnh đến cả giấc ngủ với những hành vi vô thức và ngu xuẩn. Anh em vẫn bảo là mình trả nghiệp. Cũng đã lâu mình chưa ngủ một giấc vẹn tròn. Nhưng không, ác mộng ùa đến và mình bắt đầu theo chỉ định của bác sĩ và hoá trị trong vòng 2 tháng. Trong vòng 2 tháng hoá trị, mình đã hiểu phần nào cảm nhận của bệnh nhân ung thư. Mình được chỉ định liều hoá trị bằng 1 nửa bệnh nhân ung thư, thậm chí với sức của 1 thằng đàn ông 25 tuổi đầu, cao to xấu trai, không béo không gầy, mình thật sự mệt mỏi. Lúc nào cũng chỉ chờ chực kiệt quệ và nôn hết cái đống con nhộng màu trắng sữa ra ngoài để khỏi phải chịu đựng gì thêm nữa. Sau 2 tháng hoá trị, cơ thể mình biến đổi nhiều, tụt vài cân và kết luận là thuốc không hiệu quả và có vấn đề về thận cần phải dừng thuốc khẩn cấp. Giờ thì thận ổn rồi, nhưng nghĩ lại cũng là một trải nghiệm y học đáng nhớ, đụng đến những gì mình nghiên cứu và trải nghiệm nó thật sự không dễ dàng.
Tháng 6 và tháng 7, mình về Việt Nam gấp, ông ngoại bị u não và liệt nửa người. Ngày mình hạ cánh, ông ôm trầm lấy mình và khóc, mình cũng vậy. Mọi thứ không hề dễ dàng trong hơn 1 tháng tiếp theo, mình đã được trải nghiệm thế nào là chữ “Lão” “Bệnh”. Ông vẫn minh mẫn, vẫn muốn sống. Bầu trời vẫn bao la cho những ai muốn sống, sân nhà trống không, không còn tiếng chặt thân chuối hay tiếng chó mèo gì nữa. Căn nhà ở quê và những năm tháng tuổi thơ tắm sông thả diều vào những mùa hè nắng cháy nhoà dần. Bên cạnh đấy, gia đình vẫn tụ họp đủ, chăm sóc cho ông. Giờ mới hiểu “đoàn kết” nghĩa là gì, ông nhỉ. Ông đau. Tiếng rên liên tục trong 1 tháng trời vẫn ám ảnh đâu đấy mỗi khi nhớ về. Ông không ăn được phải ăn bằng ống đi vào dạ dày, ông cũng không nói được vì đã liệt hết cả người, chỉ rên. Tình trạng của ông tệ đi từng ngày, thật sự là chỉ cần mở mắt ra là thấy ông đã yếu đi quá nhiều rồi. Ai cũng nghĩ ông sẽ mất vào đêm mưa bão. 
Tumblr media
Thầy tu phán số, người phán trời, bác sĩ phán bệnh, ai cũng căng mắt mà thức chờ ông đi. Nhưng rồi ông đâu đi đâu, trời mưa gầm gào rồi cũng lắng, bình minh vẫn gõ cửa chào loài người ngu dốt. Ông vẫn khoẻ. Mình chợt chột dạ, và tin rằng sinh mạng con người không hề mỏng manh, nó phải là kết tinh của sự bền bỉ, mong muốn sống còn và tình cảm gia đình. Ông là một chiến sĩ.
Tumblr media
10 loại thuốc khác nhau được nạp vào cơ thể ông mỗi ngày để giữ cho ông sống, thuốc giảm đau cũng bắt đầu được lạm dụng để giữ ông ngủ được 1, 2 tiếng ngắn ngủi, bên ngoài, tiếng kinh cầu vẫn vang vọng cả cái thôn nhỏ. Các thầy tu bắt đầu đến và tụng niệm cho ông. Ai cũng làm hết những gì mình có thể làm. Sau hơn 2 tuần cố thủ, mọi người cũng phải quay lại với công việc, căn nhà 20 con người giờ còn 4,5 đôi khi là 6,7. Mọi người cố gắng san sẻ công việc và chia ca để túc trực và chăm sóc ông.
Ngày hôm đấy, thứ năm, ông lên cơn đau, mình nghĩ là phải đổi thuốc giảm đau mạnh hơn và nhờ y tá đổi thuốc vì thấy ông đau đớn quá. Cũng là ngày đầu tiên mình đồng ý thay ca với mẹ để ra Hà Nội với anh em bạn bè trong mấy ngày cuối tuần. Dự định là ra Hà Nội cùng mẹ ăn cơm trưa rồi đầu giờ chiều mẹ sẽ về với ông vì ở nhà vẫn còn bác cả chăm ông.
Sáng hôm đấy vẫn đẹp như mọi cái bình minh yên lành nơi thôn quê vắng vẻ. Bà mở toang cánh cửa sổ để ông đón ánh nắng. Quạt vẫn chạy vù vù, tiếng mấy con ruồi cũng ù ù nhức óc. Sau khi cho ông ăn và dọn đồ, mình định ra chào tạm biệt ông để ra Hà Nội và sẽ báo với ông là chủ nhật sẽ quay lại. Nhưng lại thôi vì lúc ngó đầu vào, ông đã lại ngủ ngon lành.
Vậy là không chào được ông lần cuối, giá như lúc đấy mình vẫn cố chạy vào chào một câu thì tốt biết mấy.
Tumblr media
Ngay khi bước vào nhà ở Hà Nội, mình nhận được tin ông mất rồi. Mẹ chạy hớt hải từ chợ về, không còn kiểm soát được hành động nữa. Thế là một đám tang được tổ chức trong 1 ngày chóng vánh. Có rất nhiều khoảnh khắc khiến tâm trí mình thay đổi, có nhiều cảm xúc lần đầu được trải nghiệm. Chữ “Tử” cũng hiện lên một cách thô thiển và trực diện. Các bác trong làng nói là ông thương mình nên chỉ chờ mình đi khỏi thì ông mới giã từ cuộc chiến này, rồi thì số mình vất vả và nhiều điều trùng hợp ngẫu nhiên trong ngày hôm đó. Nhưng có một mình mình không kêu được là mình đã mất ông. Mấy người con, người nào người đấy mang thể hình của một người trưởng thành, đã có hết tóc bạc, có chút tiền, có con cái, có học thức; nhưng lại oà khóc như những đứa trẻ con bị bố mẹ đánh đòn. Nhưng chả cần một nỗi đau thể xác nào được vung ra, bố im lặng. Im lặng cho ngàn cái thiên thu còn tiếp tục với những con người trên trần thế. Im lặng cho đánh tan, cho bão hoà hết những năm tháng tuổi trẻ cố gắng vì con vì cháu. Và vẫn sẽ mãi im lặng hoài. 
Mình cũng cố im lặng
Tumblr media
Mình có hình xăm đầu tiên, xăm với con Mai, thằng Thịnh, có 4 cánh diều đi về phía mặt trời, ông dẫn theo 3 đứa cháu.
Tumblr media
Ngày ông mất, cũng là ngày em đính hôn. 
Về lại Pháp, chẳng có gì tuyệt vời hơn là lại đắm mình vào công việc, cố gắng gượng từng ngày để sống sao cho thoải mái cho dù đến giữa năm thì hình như những chuyện không vui trong 2023 đã là đủ rồi chứ nhỉ. 
Vào tháng 10, mình được nhận chỉ định điều trị mới, vào sinh nhật, và việc điều trị tốt đến mức khó tưởng, bệnh về da thuyên giảm, mọi thứ mình ước ao đã thành sự thật. Cuối tháng 10, mình có sang Berlin, mình sẽ không nói về dịp này vì đã có 1 cái stt dài ngoẵng bên facebook kể chi tiết rồi. Chỉ biết là sau khi từ Berlin về, thì mình đã học được vài bài học về việc chữa lành, và mình đã đưa ra những sự lựa chọn đúng đắn. Cho dù là không hợp lý với trái tim mình nhưng thôi, lại chui vào một góc cho nhân sinh được bình an. 
Tumblr media Tumblr media Tumblr media
Vào tháng 11, mình sang Coimbra tham dự hội thảo quốc tế với các giáo sư đầu ngành, mình được offer làm post-doc ở Singapore, mình cũng thắng giải Best Presentation của hội thảo. Lần này quay lại Portugal, ngoài những việc tốt đẹp về mặt công việc ra, mình còn đi một mình nữa, mình có thời gian quay lại Lisboa và nhìn cuộc sống ở đây đổi khác, như con người vậy, mình cũng đã dần chấp nhận rằng mình không còn là bản thân của 2 năm trước nữa, không còn khốn khó, không còn hết mình và không còn tự tin về những gì mình có nữa rồi. Giờ đây chỉ còn là mình, một con người bé nhỏ không đầu hàng với số phận thôi. Chưa bao giờ mình nhận ra bản thân nhỏ bé đến vậy. Cách đây vài năm, mình đã từng rất khác.
Tumblr media
Tháng 12, công việc lại bế tắc, kể ra cũng bình thường, chẳng ai lại cho may mắn suốt cả 3 tháng cả đúng không. 
Mình lại tìm về Suối Tuệ một lần nữa. Với 1 tâm thế khác, tâm thế của sự thấu hiểu mất mát và cố gắng buông bỏ. Chờ xem thời gian tới ra sao, Suối Tuệ luôn là nguồn chữa lành tốt nhất cho mình.
Từ đó, mình tự vấn lại bản thân xem bản thân trước 2023 là một người như thế nào, mình cũng đã nhớ rằng mình đã từng rất vui vẻ, cáu kỉnh, lắm mồm. Mình tự nhiên thèm được một lần nữa ngu si. 
Thế là mình bật công tắc extrovert và đi tìm thú vui bên ngoài từ khoảng bắt đầu Noel đến giờ. Thật ra là không vui như mình nghĩ vì hình như mình đã quá già rồi thì phải.
Nhưng cũng không phủ nhận rằng, bên cạnh đấy mình tìm được một điều kỳ diệu nhỏ chốc lát trong biển người chuyển động. Nhưng chắc vì mình đã quen với những việc không như ý rồi, nên đã được một chốc lát cũng đã đủ để cảm thấy năm 2023 thật đẹp. Mình lại buông bỏ tiếp. Dần dà, cái việc buông bỏ cứ như một thói quen vậy, nếu cảm thấy bản thân không cần thiết phải gồng lên, vậy thì thở nhẹ, nhìn vào trái tim và hoá tan biến vào không trung. Phải đấu tranh đến cùng để nhân sinh được vui vầy chứ nhỉ.
Đến đây cũng dài rồi, nếu để tóm tắt lại những gì ở phía trên thì năm 2023 đã cực kì đối xử tốt với mình nhưng không phải những vận may nhỏ nhoi hay từ trên trời rơi xuống.
Công việc có những tiến triển tốt sau những tháng ngày cày bừa trong lab đến 9-10h đêm, sức khoẻ cũng đã cải thiện cho dù phải chịu biết bao là mệt nhọc, nhưng lại giúp mình hiểu được ý nghĩa về hai chữ “ khoa học”
Quan trọng nhất, mình thấy mình đã và đang cố gắng đến kiệt sức để thấu được hai chữ “Buông Bỏ” nhờ Suối Tuệ, Thicka và Berlin, cũng như những con người xứng đáng được hạnh phúc khác. Mình (đang cố) không còn cảm thấy thế gian này còn gì khiến mình dao động mạnh nữa rồi. Rất bất ngờ với những quyết định của bản thân trong giai đoạn cuối năm. Có vẻ mình nghiện buông bỏ rồi.
Tumblr media
Năm 2024 và cuộc đời à, ai cũng mong muốn sự may mắn, nhưng tớ nghĩ rằng cuối cùng tớ chỉ cần được yêu thôi, một tình yêu thuần khiết của nhân thế. Nếu cuộc đời yêu tớ, tớ sẽ được trải qua những chuyện buồn vui và sẽ lại đứng dậy rồi yêu cuộc đời hơn nữa. Yêu cho roi cho vọt cũng được, kể ra cũng ngộ nghĩnh ghê. Chỉ mong bình an cho những người xung quanh và những trái tim cần được thấu hiểu.
9 notes · View notes
someonevn · 2 years ago
Text
TUỔI 28 VÀ LĂNG KÍNH CỦA TÔI
- Phát triển tâm linh/ trực giác hay tu tâm tích phước càng sớm càng tốt (tôi không nói về việc bạn nghiên cứu huyền học, thần số học hay chiêm tinh nên hãy phân biệt)
- 3 tháng, 6 tháng, 1 năm, 10 năm thì bạn không bao giờ hiểu trọn một người (bố mẹ bạn nhiều khi còn ko hiểu hết về bạn nữa mà)
- Những cô gái trẻ đã từng phá thai hoặc là mẹ đơn thân/ gái một con rất nhiều & rất giỏi che giấu việc đó (Cũng là đàn ông nhưng tôi thấy nhiều thằng đầu thai kiếp người nhưng linh hồn của súc vật)
- Số người bạn của bạn, người bạn follow thể hiện sự phong độ/ đẳng cấp của bạn (có thể trong tương lai)
- Báo ứng đến rất nhanh, bạn bội bạc thì người bội bạc đời bội bạc
- Người đặc biệt có thể có ít bạn nhưng ai cũng muốn có
- Sự phản bội/ lăng nhăng có thể không đến từ người mê tự do mà từ người không biết tìm niềm vui ngoài cuộc sống (vì họ sẽ dễ bị đắm say vào những người chỉ cần dẻo miệng chút là xong)
- Quen nhiều người không đồng nghĩa với việc đã từng quan hệ tình dục
- Người luôn tìm mqh luôn là người không biết cách xây dựng mqh tốt. Đánh đâu thua đó xong la ế, tìm ny không ra đó các bạn
- Sĩ diện sẽ ở lại với bạn, còn người yêu, nhà, xe, quần áo thì sẽ tan biến, nhiều khi bố mẹ trong viện dưỡng lão. Cái tôi cao cũng vậy!
- Muốn làm việc lớn phải có chống lưng, muốn làm anh hùng phải có đệ tử :))) vì ngta có câu thu dọn hậu sự
- Em skinship dễ dàng được với anh này, thì cũng sẽ sẵn sàng để bn thằng khác “liếm” qua rồi
- Nhiều khi bạn đã bỏ lỡ người phù hợp nhất với mình rồi, vì cái tôi/ tự ái mà quen người khác chắc cũng thành vợ người ta
- Đàn ông nên chai mặt lên, đừng sợ phiền, sợ ngta có ng mới, sợ ngta đã không còn hướng về mình, sợ đang bận công việc, sợ đã k còn coi mình như bb -> biểu hiện người hèn
- Con gái tốt bây giờ ko có lo yêu đương đâu, ngta lọ sự nghiệp bền chắc trước khi hôn nhân vì họ sẽ phòng trường hợp xấu nhất
- Quen ny đẹp thì chuẩn bị tinh thần việc nước việc nhà tốt đi (mấy đứa em gái nhà t lúc nào cũng trưng diện r shopee t hiểu lắm, mốt bà già chồng nấu cơm kiu tụi nó xuống ăn thôi)
- Gái Sài Gòn mà lăn xả tốt thì nên giữ nha, vì ngta đã học mt tốt mà kiến thức đời tốt thì 100 gái suốt ngày khoe mông ngực thì dẹp. Bà là dân chơi thứ thiệc đấy, mấy ông nào thử để ý đi :))) nhóm này nhỏ lắm
- Không than trời trách phận, càng so sánh vs ng khác thì ko nên. Càng làm càng xui.
- Nuôi thú cưng để rèn luyện sự chung thuỷ và tình yêu vô điều kiện
- Kiếp ng bạn chỉ gặp được một người mà bạn yêu đến điên cuồng/ cháy bỏng thôi, nếu trước hôn nhân thì tốt. Vì kết hôn bạn sẽ ko chọn ng như thế đâu, quá trình hôn nhân thì quá dài, lở gặp thì lại phực lửa nên có vụ ngoại tình ấy
- Ôm ny ngủ ngon hơn dù chỗ lạ kkk (ngủ thôi)
- Ny/ Vợ nên là bạn đồng hành, bớt chọn ng ko đi lm nhiều, ko biết chạy xe, nấu ăn, tin học... mấy bé đó mày nhắm m chiều nó đường dài k. Coi chừng bán Winner nó vẫn nói:” Anh không yêu em!”
- Ng im lặng luôn là ng tạo sự bất ngời. Ng im lặng là người giàu trải nghiệm nhất
P/s: đuối qué!!!
22 notes · View notes
great-june · 11 months ago
Text
Hồi
Tôi vẫn hay mơ về những buổi trưa hè khi nắng liếm những vệt dài trên đường phố Hà Nội, trên mặt đường nhựa, qua các con ngõ, buông thõng nơi những mái nhà phẳng phiu đã không còn đâu dấu vết của thanh âm ì ào dội xuống rồi vang lên trong cơn mưa giao mùa xứ n��y. Hình ảnh một bạn nhỏ nheo mắt, cố phóng tầm nhìn xa tít mãi ra nóc nhà đối diện nơi con thuyền gỉ sắt mục ruỗng cô đơn nằm chờ sự chết. Những câu hỏi reo vang trong trí nghĩ thơ trẻ. Ai đã bỏ nó ở đấy? Sao nó lại nằm ở đấy? Sao người ta lại bỏ nó đi?. Và sự ngu dại trong đầu óc không bao giờ là cái cớ để người ta tự ràng buộc tâm hồn mình khỏi sự gắn kết một cách tự nhiên với cái đẹp. Con thuyền mục ruỗng khi ấy là một hình ảnh thật lạ lùng trong một buổi trưa hè nắng gắt. Cái đẹp của sự bất toàn. Phải rất nhiều năm sau khi đã lớn nhưng chẳng mấy khôn, bạn nhỏ mới có thể tìm được ngôn từ để diễn tả khung cảnh ấy.
Đôi khi ký ức về những điều vụn vặt không được chủ ý lưu giữ dội lên trong tâm trí những kẻ thích lãng quên: người ta quên đi từng bông hoa, kẽ lá, con thuyền gỉ sắt, từng bước chân trần trên miền đất xa lạ đến thân thuộc nhưng lại bất chợt gặp mình đang đi lang thang trong miền hồi tưởng sâu vô tận của một ngày không có hình bóng cơn mưa; ta chụp thật nhiều hình, lưu giữ thật nhiều album nhưng chúng vẫn cứ vụt đi trong trí nhớ, ta lạnh nhạt trước khung cảnh hàng ngày vô vị, không chủ ý lưu giữ những cái ôm hờ, cố lãng quên những cuộc trò chuyện nhạt nhẽo để khi vào một trưa hè như mọi trưa hè nào, ký ức lại cuộn trào trên nền đá lát nhuộm nắng nơi ngưỡng cửa. Nỗi khao khát muốn được nằm ngủ quên trên chiếu nghỉ bậc thang trong suy nghĩ mông lung trước con thuyền, nhận ra dù đau đớn ta vẫn lớn lên trong vòng tay yêu thương, thì ra phía sau luôn có giọng nói thôi thúc ta dấn bước là những điều tưởng chừng không bao giờ là cái cớ để ta vin vào mà bước tiếp. Ấy thế mà lại vin vào, ấy thế mà lại đi qua một chặng đường rất dài.
Ta chưa bao giờ đánh giá cao những ký ức và ngỡ ngàng khi những hình ảnh lặng lẽ đến bên ta mỗi tối, chúng khẽ khàng tựa nhẹ nơi đầu giường, sát bên gối, thì thầm vào tai kẻ vờ vĩnh khốn khổ rằng chúng vẫn ở đây, những mảnh ghép êm đềm của ký ức bị vùi vào mảnh giấy úa vàng nơi góc tủ. Ta đã ước giá mình đủ khôn ngoan để cắt nghĩa cho súc tích những ý nghĩ, bởi lời hoa mỹ rườm rà, trống rỗng, bao giờ cũng trôi đi nhanh chóng
Tumblr media
4 notes · View notes
honhatduy · 2 years ago
Note
Em mới tạo blog rồi. Ông chủ có lời khuyên nào không?
Nếu em đã thành tâm muốn biết, thì ông chủ sẵn lòng trả lời… Để bảo vệ nền hòa bình
Viết blog là một cách để giãi bày con người, thể hiện cảm nhận của cá nhân về cuộc sống. Vậy nên, lời khuyên đầu tiên cho em là hãy bắt đầu viết bằng cả tấm lòng.
Viết về điều gì đó em đã học được. Viết về điều gì đó mà em quan tâm. Viết về những điều khiến em thấy hạnh phúc: đọc sách, chụp ảnh, chăm sóc thú cưng, thiết kế web...
Viết về bộ phim em vừa mới xem. Có bao nhiêu nhân vật trong đó? Nhân vật nào em ấn tượng nhất? Nhân vật nào sống sượng nhất Hoặc viết về khoảng thời gian đáng sợ khi em niềng răng và em thèm ăn sầu riêng, sau đó vì buốt quá nên em đã súc miệng với nước muối suốt đêm dài.
Một bài đăng trên blog của em có thể là về bất cứ điều gì, miễn là em thích.
Lời khuyên thứ hai là về kỹ thuật.
Hãy bỏ qua các chỉ số tương tác và số liệu phân tích. Blog không phải là mạng xã hội, sẽ có những năm tháng cô đơn trôi qua mà không ai biết đến blog của em. Sẽ có những bài đăng trên blog mà em yêu thích nhưng không ai đọc và cũng sẽ có những bài đăng trên blog mà người ta sẽ ăn cắp, đăng lại trên Facebook với ghi chú "Sưu tầm".
Viết cũng không phải là một bộ môn nghệ thuật trình diễn. Trên mạng xã hội, những "KOL", "influencer", "content creator" đơn giản chỉ là những com chim mồi nhận tiền của nhãn hàng rồi đăng bài. Em thì khác, em là một con đại bàng tự do viết blog. Em viết cho chính em đọc, trước tất cả.
Cái tình cần hơn sự chuốt vẽ chữ nghĩa, traffic, SEO.
Kinh nghiệm của ông chủ có bấy nhiêu đó 😎
9 notes · View notes
daisyindie · 1 year ago
Text
Dấu hiệu tuổi già cập bến: Nghe lời cay độc, dửng dưng chẳng buồn. Đó, ngắn gọn súc tích vậy thôi, để thời gian còn đi yêu người yêu đời nữa.
4 notes · View notes
quy2404 · 2 years ago
Text
Thấy mn review nhiều quá nên mình là Quý với trình độ văn 5đ thì mình mạn phép viết 1 review ngắn như sau 😅
Một chút cảm nhận sau khi xem film "Nhà Bà Nữ". Sau khi xem xong bộ film câu nói mình ấn tượng nhất là câu nói do Ngọc Nhi nói với John "Xin lỗi cục cớt". Cục cớt là từ rất khó đưa vào trong film đặc biệt là film điện ảnh , ấy vậy mà đạo diện Trấn Thành đã có thể dẫn dắt đưa từ này trong film và nó có chiều sâu. Trước khi phân tích sâu vào câu nói trên thì mình dẫn dắt thêm 1 câu liên quan để phân tích câu trên "Trong cơn tức giận, chúng ta chỉ nhìn thấy người kia có lỗi, chúng ta chỉ nhìn thấy mình thiệt thòi mà quên những tử tế dành cho nhau". Dựa vào câu trên chúng ta có hiểu tâm lý của nhân vật Ngọc Nhi lúc đó chỉ thấy lỗi thuộc về John và ý nghĩa của câu trên là thà Ngọc Nhi có xin lỗi cục cớt 💩 chứ không xin lỗi john, đứng ở góc độ là 1 người tào lao thì mình thấy đây là sự súc phạm vì Nhi coi John còn thua cục cớt cũng không xin lỗi John.
*BÀI VIẾT TÀO LAO CỦA 1 REVIEWER TÀO LAO
Tumblr media
8 notes · View notes
zunihaozin · 2 years ago
Text
Tumblr media
Thấm thật thấm câu nói. Lớn rồi!!!
Đó. Súc tích vậy thôi!
1 note · View note
thptngothinham · 11 hours ago
Text
Tham khảo ngay sơ đồ tư duy Ai đã đặt tên cho dòng sông - Hoàng Phủ Ngọc Tường, hệ thống kiến thức về tác phẩm Ai đã đặt tên cho dòng sông ngắn gọn, dễ hiểu giúp học sinh lớp 12 học và ôn tập tốt môn Ngữ Văn. Nhằm giúp các em hệ thống kiến thức và dễ dàng tiếp thu, vận dụng vào làm bài, THPT Ngô Thì Nhậm gửi đến tài liệu sơ đồ tư duy Ai đã đặt tên cho dòng sông của Hoàng Phủ Ngọc Tường với hệ thống luận điểm, sơ đồ tư duy chi tiết. Hy vọng đây sẽ là tài liệu hữu ích giúp các em học tập hiệu quả và đạt kết quả cao *** Giới thiệu chung về tác giả Hoàng Phủ Ngọc Tường và tác phẩm Ai đã đặt tên cho dòng sông I. Tác giả Hoàng Phủ Ngọc Tường - Hoàng Phủ Ngọc Tường sinh năm 1937 tại thành phố Huế, quê gốc ở làng Bích Khê, xa Triệu Long, huyện Triệu Phong, tỉnh Quảng Trị - Ông từng là Tổng thư kí Hội văn học nghệ thuật Trị Thừa – Thiên, Chủ tịch Hội Văn học Bình Trị Thiên, Tổng biên tập tạp chí Cửa Việt - Năm 2007, ông được tặng Giải thưởng Nhà nước về văn học nghệ thuật - Các tác phẩm chính: Ngôi sao trên đỉnh Phu Văn Lâu, Rất nhiều ánh lửa, Ai đã đặt tên cho dòng sông, Hoa trái quanh tôi, Ngọn núi ảo ảnh… - Phong cách sáng tác: + Sự kết hợp nhuần nhuyễn giữa chất trí tuệ và chất trữ tình, giữa nghị luận sắc bén với suy tư đa chiều được tổng hợp từ vốn kiến thức phong phú về triết học, văn hóa, lịch sử, địa lí… + Lối hành văn hướng nội, súc tích, mê đắm và tài hoa. II. Tác phẩm Ai đã đặt tên cho dòng sông 1. Hoàn cảnh ra đời - Ai đã đặt tên cho dòng sông là bài bút kí xuất sắc, viết tại Huế, ngày 4-1-1946, in trong tập sách cùng tên. - Bài bút kí có 3 phần, văn bản thuộc phần thứ nhất 2. Bố cục (2 phần) - Phần 1 (từ đầu đến “quê hương xứ sở”): Thủy trình của sông Hương - Phần 2 (còn lại): Vẻ đẹp lịch sử, văn hóa và thi ca của sông Hương 3. Giá trị nội dung - Hoàng Phủ Ngọc Tường xứng đáng là “một thi sĩ của thiên nhiên” (Lê Thị Hướng). Với những trang viết mê đắm, tài hoa, súc tích, tác giả đã thực sự làm giàu thêm cho linh hồn bức tranh thiên nhiên xứ sở. - Sông Hương thực sự trở thành “gấm vóc” của giang sơn tổ quốc.Bài kí góp phần bồi dưỡng tình yêu, niềm tự hào đối với dòng sông và cũng là với quê hương, đất nước 4. Giá trị nghệ thuật - Thể loại bút kí - Văn phong hướng nội, súc tích, tinh tế và tài hoa - Sức liên tưởng phong phú, vốn hiểu biết phong phú trên nhiều lĩnh vực - Ngôn ngữ phong phú, giàu hình ảnh, giàu chất thơ, sử dụng các biện pháp tu từ (so sánh, nhân hóa…) - Có sự kết hợp hài hòa giữa cảm xúc và trí tuệ, chủ quan và khách quan Tham khảo thêm: Soạn bài Ai đã đặt tên cho dòng sôngKiến thức bài Ai đã đặt tên cho dòng sông Sơ đồ tư duy Ai đã đặt tên cho dòng sông - Hoàng Phủ Ngọc Tường Sơ đồ tư duy phân tích Ai đã đặt tên cho dòng sông Luận điểm 1: Hình tượng con sông Hương - dòng sông thiên nhiên (khi ở thượng nguồn, từ thượng nguồn đến Huế, từ Huế đổ ra biển), dòng sông lịch sử và văn hóa của đất Huế. Luận điểm 2: Hình tượng cái tôi của tác giả (quan sát trên nhiều góc độ, miêu tả trên nhiều phương diện, ...) Luận điểm 3: Đánh giá giá trị nội dung và nghệ thuật của tác phẩm. Xem thêm: Phân tích Ai đã đặt tên cho dòng sông - Hoàng Phủ Ngọc Tường Sơ đồ tư duy phân tích hình tượng sông Hương trong Ai đã đặt tên cho dòng sông Luận điểm 1: Sông Hương là dòng chảy trải qua hành trình nhiều thăng trầm, gian truân từ dãy núi Trường Sơn về biển cả. Luận điểm 2: Sông Hương mang vẻ đẹp “sử thi” bi tráng khi “đã sống hết những thế kỉ quang vinh với nhiệm vụ lịch sử của nó”. Luận điểm 3: Sông Hương còn bộc lộ vẻ đẹp nên thơ, gợi cảm trong quan hệ với nền văn hoá cố đô Huế. Luận điểm 4: Gắn bó máu thịt với con người Huế, sông Hương trở thành dòng sông – đời người. Xem chi tiết: Phân tích hình tượng sông Hương trong Ai đã đặt tên cho dòng sông Sơ đồ tư duy phân tích vẻ đẹp sông Hương trong bài Ai đã đặt tên cho dòng sông Luận điểm 1: Vẻ đẹp tự nhiên của sông Hương Luận điểm 2: Sông Hương trong cái nhìn của lịch sử Luận điểm 3: Sông Hương nhìn ở góc độ văn hóa Xem chi tiết: Phân tích vẻ đẹp sông Hương trong bài Ai đã đặt tên cho dòng sông
Sơ đồ tư duy so sánh vẻ đẹp sông Đà và sông Hương Luận điểm 1: Nét tương đồng của 2 dòng sông Luận điểm 2: Nét độc đáo riêng trong từng hình tượng dòng sông Luận điểm 3: Lí giải sự khác biệt Xem chi tiết: Dàn ý so sánh vẻ đẹp sông Đà - Người lái đò sông Đà và sông Hương - Ai đã đặt tên cho dòng sông Ngoài ra, các em có thể tham khảo thêm một số tài liệu sau đây để làm phong phú thêm kiến thức của mình về tác phẩm này: Mở bài Ai đã đặt tên cho dòng sôngCác đề đọc hiểu về tác phẩm Ai đã đặt tên cho dòng sôngCác đề văn về Ai đã đặt tên cho dòng sông ********* Trên đây là sơ đồ tư duy Ai đã đặt tên cho dòng sông - Hoàng Phủ Ngọc Tường do THPT Ngô Thì Nhậm biên soạn. Hy vọng đây sẽ là tài liệu hữu ích giúp các em học và ôn tập môn Văn tốt hơn. Đừng quên tham khảo thêm nhiều bài văn mẫu 12 được cập nhật đầy đủ tại doctailieu.com em nhé. Chúc các em luôn học tốt.
0 notes
nguyenthanhsu · 5 days ago
Text
Gan là cơ quan đảm nhiệm nhiều chức năng quan trọng của cơ thể như lọc máu, đào thải độc tố, quản lý năng lượng và chuyển hóa các chất,… Chức năng gan yếu đi sẽ ảnh hưởng nghiêm trọng đến sức khỏe tổng thể. Do đó, bạn nên nắm rõ tình trạng của gan để phát hiện sớm các vấn đề và điều trị kịp thời trước khi chúng để lại những biến chứng khó lường. Hãy đọc bài viết sau đây của Dược Bình Đông để hiểu hơn về tình trạng gan yếu, biết được các biện pháp cải thiện phù hợp cũng như cách phòng ngừa hiệu quả. 1. Đôi nét tình trạng gan yếu Gan là một bộ phận giữ vai trò vô cùng quan trọng trong việc duy trì sự sống cho cơ thể. Gan được xem là “nhà máy vạn năng” đảm nhiệm hơn 500 nhiệm vụ khác nhau như thải độc, sản xuất dịch mật, chuyển hóa dinh dưỡng, dự trữ khoáng chất và vitamin,…   Gan đóng vai trò quan trọng trong quá trình đào thải chất độc ra khỏi cơ thể Theo góc nhìn trong Đông y, gan hay tạng Can thuộc hành Mộc và là bộ phận đảm nhiệm các chức năng:  Chủ sơ tiết: Điều hòa và lưu thông khí huyết. Tàng huyết: Điều tiết và lưu trữ lượng máu trong cơ thể. Chủ cân: Cân là cân mạch, bao gồm các khớp, gân, cơ,… và giúp cơ thể vận động linh hoạt. Vinh thuận ra móng chân, móng tay. Khai khiếu ra mắt. Gan yếu được hiểu là gan đang bị nhiễm độc hoặc bị tổn thương khiến chức năng bị suy giảm. Tình trạng này có thể dẫn đến các bệnh lý khác ở gan như men gan cao, xơ gan, viêm gan,… Ngoài ra, tình trạng gan yếu kéo dài còn có thể gây ra các biến chứng nguy hiểm như: phù não, suy thận, chảy máu và rối loạn chảy máu, nhiễm trùng nước tiểu hoặc đường hô hấp,…  2. Biểu hiện của tình trạng gan yếu Khi chức năng gan suy yếu, cơ thể sẽ xuất hiện các biểu hiện như mệt mỏi, chán ăn, nổi mẩn ngứa, nước tiểu sẫm màu,... Những dấu hiệu này tuy dễ nhận biết nhưng thường bị bỏ qua hoặc nhầm lẫn sang các bệnh khác. Cụ thể, người bệnh thường gặp phải những triệu chứng sau:  2.1. Mệt mỏi, chán ăn Mệt mỏi, chán ăn là những biểu hiện tưởng chừng đơn giản, dễ bị bỏ qua nhưng lại là dấu hiệu cảnh báo gan yếu ở giai đoạn đầu. Khi chức năng gan suy giảm, độc tố không được đào thải ra ngoài đúng cách mà tích tụ trong cơ thể dẫn đến uể oải, thiếu sức sống. Khi gan gặp vấn đề, quá trình chuyển hóa glycogen thành glucose bị ảnh hưởng khiến cho cơ thể không có đủ năng lượng để hoạt động, gây mệt mỏi kéo dài và ăn không ngon miệng. Đồng thời, gan yếu sẽ không cung cấp đủ lượng mật cần thiết để tiêu hóa chất béo, gây chán ăn, khó tiêu.  2.2. Hơi thở có mùi Gan hoạt động giống như một bộ lọc giúp loại bỏ chất thải ra khỏi máu và tổng hợp mật rồi đưa xuống ruột để hỗ trợ tiêu hóa thức ăn, được bài tiết ra ngoài theo phân. Khi gan bị tổn thương, khả năng lọc suy giảm, dẫn đến tích tụ chất độc, điển hình là các hợp chất có chứa lưu huỳnh và gây ra mùi hôi trong hơi thở. Mùi hôi này không liên quan đến vệ sinh răng miệng và không thể giải quyết được bằng cách đánh răng hoặc súc miệng thông thường.   2.3. Mẩn ngứa, nổi mề đay, mụn nhọt Khi chức năng gan bị giảm sút, độc tố không được đào thải hết ra ngoài mà tích tụ bên trong cơ thể. Việc này khiến cho hệ miễn dịch bị suy yếu, dẫn đến da dễ bị kích ứng và nổi mẩn ngứa, mề đay, mụn nhọt.  Gan bị suy yếu sẽ khiến da bị mẩn ngứa hoặc nổi mề đay, mụn nhọt 2.4. Nước tiểu sẫm màu Nước tiểu sẫm màu như nước chè đặc có thể là do gan hoạt động không hiệu quả gây ảnh hưởng đến quá trình phân hủy bilirubin - một chất được tạo ra khi tế bà Nước tiểu bị sẫm màu do gan yếu 2.5. Vàng da, vàng mắt  Vàng da, vàng mắt là dấu hiệu phổ biến ở những người gặp phải tình trạng gan bị suy yếu. Nguyên nhân là do bilirubin trong cơ thể không được đào thải ra ngoài như bình thường, gây ra sự biến đổi về sắc tố da cũng như tròng trắng của mắt. 2.6. Màu phân thay đổi Khi gan bị suy yếu, màu phân có thể sẽ bị bạc màu thay vì có màu vàng như bình thường. Nguyên nhân gây ra tình trạng này là do đường mật bị kích thích hoặc viêm, khiến dòng chảy từ mật đến ruột bị cản trở. Điều này làm cho phân bị bạc màu. 2.7. Trướng bụng  Trướng bụng là một trong những biểu hiện gan yếu dễ nhận biết nhất.
Tình trạng này xảy ra do mất cân bằng protein, dẫn đến tích tụ dịch trong cơ thể.  Mắt bị vàng là một trong những biểu hiện của tình trạng gan yếu 2.8. Nôn mửa dai dẳng Nôn mửa dai dẳng là triệu chứng xuất hiện khi gan đã gặp vấn đề nghiêm trọng và cần đến các cơ sở y tế để thăm khám càng sớm càng tốt. Nguyên nhân là do gan bị tổn thương nặng nề dẫn đến khả năng lọc thải chất độc bị suy giảm, từ đó gây ra các vấn đề tiêu hóa khiến bạn buồn nôn hoặc nôn mửa khi ngửi thấy mùi thức ăn.   2.9. Dấu sao mạch trên da  Dấu sao mạch trên da là những mạng lưới mạch máu nhỏ có hình dáng như chân nhện màu đỏ, thường xuất hiện ở vùng ngực dưới cổ. Đây là phần cuối của các tiểu động mạch và mao mạch tỏa ra bên ngoài. Dấu hiệu này thường xuất hiện khi bị mắc bệnh gan mãn tính hoặc do uống rượu bia quá nhiều.  Dấu sao mạch trên da là biểu hiện của tình trạng gan yếu 2.10. Đau hạ sườn phải Dấu hiệu tiếp theo thường xuất hiện khi gan yếu là đau hạ sườn phải. Cơn đau nhói lên thường khiến bạn cảm thấy tức nặng, xuất hiện rồi biến mất và cường độ sẽ tăng dần theo thời gian, khiến cơ thể không hoạt động bình thường. Ngoài ra, cơ thể cũng gặp thêm nhiều triệu chứng khác kèm theo như buồn nôn, chán ăn, khó tiêu, mệt mỏi, sụt cân,… Khi bệnh chuyển biến nặng, người bệnh còn bị vàng da, vàng mắt, nước tiểu bị đổi màu,… Đau hạ sườn phải là một trong những dấu hiệu của gan yếu Ngoài các biểu hiện kể trên, khi gan bị suy yếu, cơ thể bạn cũng có thể gặp một số triệu chứng khác như: Nổi mụn nước. Thay đổi tâm trạng và tính cách. Sưng phù chân. Xuất hiện các vết bầm tím dưới da. Đổ mồ hôi. Các dấu hiệu đã liệt kê chỉ đem lại một vài gợi ý về nguyên nhân gây bệnh và tình trạng sức khỏe. Do đó, để tránh bệnh chuyển biến nặng thành viêm gan, xơ gan hoặc suy gan mãn tính, bạn nên tìm đến các cơ sở y tế gần nhất để được bác sĩ chẩn đoán v�� điều trị.  3. Nguyên nhân dẫn đến tình trạng gan yếu Dưới đây là một số lý do khiến cho gan bị giảm chức năng mà bạn nên biết:  3.1. Uống nhiều rượu bia Uống rượu bia thường xuyên là một trong những nguyên nhân hàng đầu khiến gan bị suy giảm chức năng. Theo nghiên cứu, chỉ 10% lượng bia rượu nạp vào cơ thể sẽ được đào thải qua hơi thở và mồ hôi, 90% còn lại sẽ được đưa đến gan để xử lý.  Tuy nhiên, gan chỉ có thể đào thải 2 đơn vị cồn mỗi ngày. Do đó, nếu uống quá nhiều bia rượu so với khả năng đào thải, gan sẽ bị quá tải và lượng cồn chưa được xử lý sẽ chuyển hóa thành acetaldehyde. Chất này tích tụ lâu ngày trong cơ thể sẽ làm tổn thương và suy giảm chức năng gan.  Uống nhiều bia rượu sẽ làm gan bị suy giảm chức năng 3.2. Sử dụng nhiều thuốc Theo cơ sở dữ liệu từ NINH Livertox (Kho dữ liệu của Thư viện y khoa quốc gia Hoa Kỳ và nhóm nghiên cứu suy gan cấp tính NIDDK), hiện đang có tới 750/1000 loại thuốc được phân loại là có khả năng gây tổn thương gan ở nhiều mức độ khác nhau tùy theo liều lượng và thời gian sử dụng. Do đó, nếu sử dụng nhiều thuốc trong thời gian dài, gan của bạn sẽ có nguy cơ bị tổn thương, suy giảm chức năng hoặc ứ mật rất cao.  3.3. Sử dụng nhiều thực phẩm có hại cho gan  Việc ăn quá nhiều thực phẩm có hại cho gan sẽ khiến cơ quan này bị nhiễm độc, tổn thương và suy giảm chức năng. Một số thực phẩm bạn nên tránh để không gây hại cho gan là đồ ăn chiên rán nhiều dầu mỡ, đồ ăn có gia vị cay nóng, thực phẩm chế biến sẵn hay chứa chất cấm sử dụng trong thực phẩm (tinopal hoặc DEHA), thực phẩm chứa chất ngọt nhân tạo, thịt nướng, thịt đỏ, măng tươi, dưa chua muối,...  Dung nạp nhiều thức ăn nhanh hoặc chế biến sẵn sẽ khiến gan bị nhiễm độc 3.4. Thói quen sinh hoạt không lành mạnh Việc có các thói quen sinh hoạt thiếu khoa học như căng thẳng kéo dài, uống ít nước, lười vận động, hút thuốc lá,… cũng có thể khiến gan bị tổn thương. Do đó, việc xây dựng một chế độ sinh hoạt khoa học là vô cùng quan trọng nếu bạn muốn cải thiện tình trạng gan yếu. 3.5. Môi trường sống  Môi trường sống bị ô nhiễm, nơi làm việc có nhiều chất độc hại, nguồn nước bị nhiễm độc,… là những yếu tố có tác động tiêu cực đến gan.
Những vấn đề này có thể khiến gan bị suy giảm chức năng nghiêm trọng cũng như là gia tăng tỷ lệ mắc các bệnh như viêm gan, xơ gan, ung thư gan,…  3.6. Virus viêm gan  Gan bị suy yếu còn có thể là do nhiễm virus viêm gan B, C. Đây là 2 loại virus gây ra các bệnh về gan phổ biến hàng đầu trên thế giới. Hiện nay, Việt Nam đang có hơn 20 triệu người mắc bệnh viêm gan B và C. Trong đó có đến 8 triệu người bị xơ gan, viêm gan mãn tính và ung thư gan.  3.7. Nguyên nhân khác  Gan bị suy yếu còn do một số nguyên nhân khác như:  Tuổi tác. Vi khuẩn, ký sinh trùng. Béo phì. Mắc bệnh tiểu đường. 4. Phương pháp thanh nhiệt, giải độc và tăng cường chức năng gan tại nhà Chức năng gan suy giảm liên quan đến yếu tố bệnh lý cần được thăm khám và điều trị theo đúng chỉ định của bác sĩ. Trong phạm vi bài viết này, Dược Bình Đông sẽ gợi ý một số phương pháp hỗ trợ thải độc gan và cải thiện chức năng gan để bạn có thể tham khảo: 4.1. Thực phẩm giải độc, cải thiện chức năng gan Thực phẩm giải độc gan: Khi muốn giải độc gan, bạn nên lựa chọn những thực phẩm thải độc mát gan có màu xanh như: rau chân vịt, đậu xanh, dưa chuột, bông cải xanh, mướp, cần tây, tỏi tây, bắp cải, ớt xanh, cải cúc, xà lách, cây rau tề, đậu ván, rau muống, rau dền xanh, rau mồng tơi, củ cải, rau cải xanh, khổ qua,…  Thức uống giải độc gan: Có rất nhiều loại thức uống hỗ trợ giải độc, mát gan và giúp tăng cường chức năng gan. Trong đó các loại nước uống từ thảo dược tự nhiên an toàn, lành tính và mang lại nhiều lợi ích cho cơ thể như trà atiso, trà xanh, nước bí đao, nước rau má, nước đậu xanh, nước râu ngô,..Xem thêm: "Các loại trà giải độc gan hiệu quả". Trái cây tốt cho gan: Bạn có thể bổ sung vào thực đơn hàng ngày các loại trái cây tốt cho gan như bơ, bưởi, cam, chanh,… 4.2. Sử dụng thảo dược để cải thiện chức năng gan  Hiện nay, nhiều người tin dùng các loại thảo dược để hỗ trợ giải độc gan. Phương pháp này được đánh giá tương đối an toàn, lành tính, vừa tiết kiệm chi phí mà lại mang đến hiệu quả cao. Một số thảo dược có công dụng mát gan, thanh nhiệt, giải độc gan hiệu quả có thể kể đến như Atiso, Diệp hạ châu, Long đởm thảo, Nhân trần, Rau má, Râu ngô,… Sau đây là một số bài thuốc nhận được nhiều phản hồi tích cực mà bạn có thể tham khảo: Diệp hạ châu giúp thanh can, lợi mật Nguyên liệu: 30g Râu ngô, 30g Diệp hạ châu, 20g Mã đề thảo. Cách dùng: Sắc thuốc và uống khi còn ấm, chia làm 2 - 3 lần và sử dụng trong ngày. Trà Atiso giải độc và mát gan Nguyên liệu: 10 - 20g Atiso tươi hoặc 5 - 10g Atiso khô. Cách dùng: Đun nguyên liệu Atiso với 1,5 lít nước trong khoảng 30 phút, dùng hết trong ngày.  Nhân trần cao thang giúp thanh nhiệt lợi thấp, giải độc Nguyên liệu: 18 - 24g Nhân trần, 8 - 16g Chi tử, 4 - 8g Đại hoàng. Cách dùng: Tất cả các nguyên liệu đem đi sắc lấy nước để uống, chia làm 3 lần và sử dụng trong ngày. 4.3. Sản phẩm bảo vệ sức khỏe Sản phẩm hỗ trợ giải độc gan là những sản phẩm có công dụng hỗ trợ thải độc tố, thanh lọc gan, phục hồi và tái tạo gan đang tổn thương. Đồng thời, sản phẩm còn giúp bảo vệ gan trước những tác động của các chất độc hại như rượu bia, thuốc lá,...  Dựa theo thành phần, thực phẩm chức năng giải độc gan được chia làm 2 loại:  Nhóm hợp chất tổng hợp (cianidanol, methionin, essential, flumeciol,…)  Nhóm hoạt chất chiết xuất từ dược liệu, dược thảo (silymarin, biphenyl dimethyl dicarboxylat, silibinin, oraliver,…)  Để việc sử dụng các sản phẩm hỗ trợ giải độc gan mang lại hiệu quả cao, người dùng cần lưu ý một số điều sau: Uống đúng liều lượng Uống đúng liệu trình  Uống đúng thời gian Kết hợp với chế độ sinh hoạt, dinh dưỡng khoa học  Long Đởm Giải Độc Gan Bình Đông là sản phẩm bảo vệ sức khỏe kế thừa bài thuốc cổ phương Long Đởm Tả Can Thang với các thành phần Long đởm thảo, Chi tử, Cam thảo, Hoàng cầm, Trạch tả, Sài hồ, Sinh địa, Nhân trần có công dụng thanh nhiệt, giải độc, mát gan. Bên cạnh đó, sản phẩm còn được gia thêm Diệp Hạ Châu, Atiso, Nhân Trần và Đại Hoàng giúp tăng cường, hỗ trợ chức năng cho gan.
Sự phối hợp hài hòa giữa các thảo dược thiên nhiên giúp Long Đởm Giải Độc Gan Bình Đông phát huy tốt công dụng hỗ trợ giải độc, thanh nhiệt cơ thể, mát gan; tăng cường chức năng gan hiệu quả; bồi bổ cơ thể khỏe mạnh, hỗ trợ làm đẹp da. 5. Phương hỗ trợ điều trị và phòng ngừa gan yếu Bạn hãy duy trì những thói quen tốt sau đây để giữ lá gan luôn khỏe mạnh và phòng ngừa tình trạng gan yếu: Xây dựng chế độ ăn uống hợp lý: Hãy bổ sung các thực phẩm lành mạnh cho sức khỏe, đặc biệt là trái cây, rau củ quả, các loại rau xanh đậm để cung cấp vitamin, khoáng chất và chất chống oxy hóa. Tránh sử dụng chất kích thích: Không nên sử dụng rượu bia hoặc thuốc lá. Hạn chế thức ăn gây hại cho gan: Bạn nên cắt giảm trong khẩu phần ăn hàng ngày những thực phẩm chế biến sẵn, đồ chiên rán nhiều dầu mỡ, đồ ăn nhiều muối, đồ ăn bị mốc, thực phẩm nhiễm độc hoặc nhiễm bẩn,... Xây dựng lối sống sinh hoạt lành mạnh: Sinh hoạt điều độ, tránh thức khuya, tránh căng thẳng, hạn chế làm việc quá sức và quan hệ tình dục an toàn. Vận động, luyện tập hợp lý: Bạn nên tập thể dục thường xuyên, nhất là các bài tập dưỡng sinh hay yoga giúp lưu thông khí huyết. Nhờ đó, cơ thể khỏe mạnh hơn, góp phần cải thiện các hoạt động của gan. Tìm hiểu thêm: "Gan yếu nên tập gì? Bật mí các bài tập tốt cho gan, thải độc cơ thể hiệu quả". Khám sức khỏe định kỳ: Bạn nên thực hiện biện pháp này để sớm phát hiện những bệnh lý (nếu có) và có phương pháp điều trị kịp thời. Tiêm vắc-xin: Hãy tiêm ngừa viêm gan đúng theo quy định. Sử dụng thực phẩm bảo vệ sức khỏe giúp thanh nhiệt, giải độc, mát gan: Bạn có thể tham khảo sản phẩm Long Đởm Giải Độc Gan Bình Đông để hỗ trợ thanh nhiệt, giải độc, tăng cường chức năng gan, giúp gan khỏe mạnh và phòng bệnh hiệu quả. 6. Tổng kết Gan yếu là tình trạng gan đang bị tổn thương, nhiễm độc dẫn đến các chức năng không còn hoạt động hiệu quả. Khi gan bị suy yếu, bạn có thể gặp các những triệu chứng như vàng da vàng mắt, hơi thở có m��i hôi như lưu huỳnh, nổi mẩn ngứa hoặc mề đay, nước tiểu sẫm màu, nôn mửa thường xuyên, nóng trong người, nóng trong người nổi mụn... Gan là một bộ phận cực kỳ quan trọng với hơn 500 nhiệm vụ khác nhau, khi bị suy yếu sẽ ảnh hưởng đến nhiều cơ quan khác và khiến sức khỏe bị suy sút trầm trọng. Do đó, bảo vệ gan là vô cùng cần thiết để có thể duy trì trạng thái khỏe mạnh. Bên cạnh việc sử dụng các phương pháp hỗ trợ điều trị được chia sẻ ở trên, bạn cũng có thể tham khảo sử dụng Long Đởm Giải Độc Gan Bình Đông. Đây là sản phẩm của thương hiệu Dược Bình Đông được bào chế 100% từ thảo dược thiên nhiên giúp thanh nhiệt, giải độc, mát gan giảm nóng gan và tăng cường chức năng gan.  Sản phẩm Long Đởm Giải Độc Gan Bình Đông Để đặt mua sản phẩm, bạn hãy gọi ngay đến hotline 028.39.808.808. Nhân viên tư vấn của Dược Bình Đông sẽ sẵn sàng hỗ trợ bạn nhanh chóng! Ngoài ra bạn có thể xem thêm: Top 5 loại thuốc giải độc gan, bổ gan, tăng cường chức năng gan hiệu quả. --- ------------ Thông tin tác giả - Địa chỉ email:[email protected] - Số điện thoại: 028.39.808.808 - Địa chỉ: 43/9 Mễ Cốc, Phường 15, Quận 8, thành phố Hồ Chí Minh - Trang web cá nhân hoặc các tài khoản mạng xã hội: https://www.binhdong.vn/author/nguyenthanhsu/ - https://linktr.ee/nguyenthanhsu
0 notes
ngocanan018 · 13 days ago
Text
Máy bơm chìm nước thải Ebara 80DVS 5.75
Máy bơm chìm nước thải Ebara 80DVS 5.75 là dòng máy bơm chìm được thiết kế để giảm tối đa tiếng ồn trong quá trình hoạt động, từ đó giảm tác động tiêu cực đến môi trường âm thanh trong khu vực sử dụng. Đồng thời, sản phẩm này cũng đảm bảo tiết kiệm năng lượng một cách hiệu quả, giúp giảm chi phí hoạt động, đặc biệt trong môi trường công nghiệp với sản lượng lớn.
Nhờ tính năng tự làm mát bằng nước, cấp độ bảo vệ IP68, và lớp cách nhiệt F, máy bơm chìm nước thải Ebara 80 DVS 5.75 1HP có khả năng hoạt động liên tục trong thời gian dài mà vẫn đảm bảo an toàn và hiệu quả trong việc phòng chống cháy nổ.
Ứng dụng của Máy bơm chìm nước thải Ebara 80DVS 5.75
Bơm nước thải chứa chất rắn mềm hoặc xơ, nhờ có cánh cắt rác hiệu quả.
Bơm thoát nước thải tại các địa điểm như nhà máy, chuồng trại, ao hồ, và giếng nước.
Sử dụng trong hệ thống tưới tiêu gia đình.
Hút nước thải từ các bệnh viện, khách sạn, nhà ở, và trang trại nhỏ.
Hút nước từ bể phốt.
Xử lý nước thải dịch vụ cho khu chung cư và khu công nghiệp.
Vận chuyển chất lỏng từ các nhà máy xử lý nước thải, dự án thủy lợi, và kênh đào.
Sử dụng trong các ứng dụng bơm chìm, bơm hố móng, bơm khai thác nước ngầm, bơm cát, bơm bùn đặc, bơm bùn tuần hoàn, và bơm nước mặn.
Hút nước thoát nước tầng hầm, xử lý nước thải công nghiệp, và chống ngập úng trong mùa mưa cho các tòa nhà, hầm mỏ, và dự án giao thông.
Lắp đặt hệ thống bơm hút nước thải cho chuồng trại chăn nuôi gia súc
Ưu điểm của Máy bơm chìm nước thải Ebara 80DVS 5.75
Máy bơm chìm nước thải Ebara 80 DVS 5.75 không sử dụng phao và có vỏ ngoài được làm bằng gang, đảm bảo độ chắc chắn và độ bền cao, đủ để chịu áp lực tác động mạnh.
Sản phẩm này sử dụng phốt đôi, giúp chống mài mòn hiệu quả và đảm bảo tính khả năng chống thấm nước.
Ngoài ra, nó có thể dễ dàng kết nối với khớp nối tự động, mang lại tiện ích và đảm bảo an toàn cho người sử dụng.
Máy bơm được trang bị rơ le tích hợp để bảo vệ máy khi nhiệt độ cao.
Nó hoạt động êm ái, ổn định và tiết kiệm điện năng.
Sản phẩm đi kèm đầy đủ chứng từ CO/CQ và giấy tờ xuất xứ hàng hóa.
Nếu khách hàng yêu cầu, có thể bao gồm khớp nối nhanh cho sản phẩm này
Lưu ý khi sử dụng Máy bơm chìm nước thải Ebara 80DVS 5.75
Hạn chế tối đa việc chèn các vật cứng lạ vào cổng hút xả của máy bơm.
Tránh để máy bơm hoạt động mà không có nước (không để máy bơm chạy khô).
Luôn tắt nguồn điện của máy bơm khi không sử dụng.
Thực hiện kiểm tra định kỳ và bảo dưỡng máy bơm để phát hiện và khắc phục sự cố kịp thời.
Đối với các loại máy bơm chìm có cánh cắt, cần tránh để tay và chân gần vùng hoạt động của máy để đảm bảo an toàn.
Công ty TNHH Vimex Địa chỉ: Số 32B, Đường Khuyến Lương, Phường Trần Phú, Quận Hoàng Mai, Thành phố Hà Nội
Điện thoại: 0943889440
0 notes
humavnnews · 21 days ago
Text
0 notes
hoantovet · 21 days ago
Text
Flu-Viêm-Namin - Giải pháp Kháng Viêm, Giảm Đau, Hạ Sốt cho Gia Súc
Quy cách đóng gói Flu-Viêm-Namin có các dung tích 20ml và 100ml, thích hợp cho nhu cầu chăm sóc gia súc đa dạng. Công dụng chính của Flu-Viêm-Namin Flu-Viêm-Namin là sản phẩm đặc trị kháng viêm, giảm đau, hạ sốt, mang đến giải pháp hiệu quả và an toàn cho gia súc. Các công dụng chính bao gồm: Kháng viêm: Đặc trị các tình trạng viêm nhiễm như viêm phổi, viêm tử cung, và viêm vú, đảm bảo an…
0 notes
intoroi-com · 23 days ago
Text
Làm Thế Nào Để Thiết Kế Tờ Rơi Hiệu Quả?
Thiết kế tờ rơi hiệu quả không chỉ giúp truyền tải thông điệp một cách rõ ràng mà còn thu hút sự chú ý của người nhận. Dưới đây là một số bước và kinh nghiệm để bạn có thể thiết kế tờ rơi ấn tượng và hiệu quả.
1. Xác Định Mục Tiêu
Trước khi bắt đầu thiết kế, bạn cần xác định rõ mục tiêu của tờ rơi. Bạn muốn truyền tải thông điệp gì? Đối tượng mục tiêu của bạn là ai? Việc xác định mục tiêu sẽ giúp bạn định hướng nội dung và thiết kế phù hợp.
2. Lựa Chọn Kích Thước và Hình Dạng
Kích thước và hình dạng của tờ rơi cũng ảnh hưởng đến hiệu quả truyền tải thông điệp. Các kích thước phổ biến như A5, A4, hoặc DL đều có những ưu điểm riêng. Hãy chọn kích thước phù hợp với nội dung và mục tiêu của bạn.
3. Thiết Kế Bố Cục Rõ Ràng
Bố cục của tờ rơi cần phải rõ ràng và dễ nhìn. Sắp xếp thông tin một cách hợp lý, sử dụng khoảng trắng để tạo sự thoáng đãng và dễ chịu cho mắt. Đảm bảo rằng các yếu tố quan trọng như tiêu đề, hình ảnh và thông điệp chính được đặt ở vị trí nổi bật.
4. Sử Dụng Hình Ảnh Chất Lượng Cao
Hình ảnh là yếu tố quan trọng giúp tờ rơi của bạn trở nên sinh động và thu hút. Hãy sử dụng hình ảnh chất lượng cao, phù hợp với nội dung và thông điệp của bạn. Tránh sử dụng hình ảnh mờ hoặc không liên quan.
5. Chọn Màu Sắc Hài Hòa
Màu sắc không chỉ tạo nên sự hấp dẫn mà còn ảnh hưởng đến cảm xúc của người nhận. Chọn màu sắc phù hợp với thương hiệu và thông điệp của bạn. Sử dụng màu sắc hài hòa và có độ tương phản đủ để dễ đọc.
6. Viết Nội Dung Ngắn Gọn, Súc Tích
Nội dung trên tờ rơi cần ngắn gọn, súc tích nhưng vẫn phải truyền tải được thông điệp chính. Sử dụng ngôn ngữ dễ hiểu, tránh sử dụng quá nhiều từ ngữ chuyên ngành. Đảm bảo rằng người nhận có thể nắm bắt thông tin một cách nhanh chóng.
7. Thêm Lời Kêu Gọi Hành Động (CTA)
Lời kêu gọi hành động (Call to Action - CTA) là yếu tố không thể thiếu trong tờ rơi. Hãy thêm các câu như "Liên hệ ngay", "Đăng ký ngay", "Tham gia ngay" để khuyến khích người nhận hành động.
8. Kiểm Tra và Chỉnh Sửa
Trước khi in ấn, hãy kiểm tra kỹ lưỡng tờ rơi của bạn để đảm bảo không có lỗi chính tả, lỗi thiết kế hay thông tin sai lệch. Nếu có thể, hãy nhờ người khác xem qua để có cái nhìn khách quan hơn.
Thiết kế tờ rơi hiệu quả đòi hỏi sự kết hợp giữa sáng tạo và kỹ thuật. Bằng cách xác định mục tiêu rõ ràng, lựa chọn kích thước và hình dạng phù hợp, thiết kế bố cục rõ ràng, sử dụng hình ảnh chất lượng cao, chọn màu sắc hài hòa, viết nội dung ngắn gọn và thêm lời kêu gọi hành động, bạn sẽ tạo ra những tờ rơi ấn tượng và hiệu quả. 
0 notes
catricornn · 24 days ago
Text
Tớ cứ mong chờ về một cú trở lại hoành tráng, kiểu như là nhà văn nghiệp dư xuống núi sau hơn 3 năm ở ẩn. Hay chí ít là có nhiều câu chuyện hay ho trong quãng thời gian qua để đem lên đây kể.
Nhưng thực tế là gần chục bản nháp được viết ra, bôi lên bôi xuống chỗ này chắp vá chỗ kia để rồi tất cả đều đi đến một kết cục rằng: tớ đã mất khả năng diễn giải được ý nghĩ của mình ra những con chữ hoàn chỉnh.
“Tất cả mọi người đều có câu chuyện của riêng mình, người viết giỏi chỉ là có khả năng đưa chúng vào câu chữ một cách hợp lý nhất”
Vậy bây giờ phải làm sao? Chỉ còn cách tập viết lại từ đầu thôi. Nếu cứ giấu những bản nháp trong xó của cái app nào đó thì sẽ không có cách nào cải thiện được. Phải viết ra để vừa đọc vừa chỉnh, phải sợ người khác đọc được những dòng chữ ngô nghê thì mới có quyết tâm nghĩ ra được câu từ truyền cảm súc tích.
Tớ muốn quay lại với long form content. Viết bài dài hơn, đăng hình lên insta caption dài hơn. Làm video youtube dài. Né tiktok, reels insta, youtube shorts về phương diện tiêu thụ lẫn sáng tạo. Chúng nó không có ích gì ngoài việc làm giảm khả năng chú ý của não bộ.
Cần có một kế hoạch phù hợp chứ không để bài này trở thành một ngôi sao băng nhất thời vụt qua và trôi vào quên lãng.
Hàng ngày phải có thời gian để dành cho việc viết. Có thể là sau khi người yêu đã ngủ, hoặc lúc dậy sớm trước khi đi làm mỗi sáng. Mỗi ngày phải dành ít nhất 20’, thời gian này có thể là viết hoặc suy nghĩ về những thứ cần viết. Có thể viết ở đây hoặc trong sổ của mình.
Mỗi ngày
Đến đây là đã dành 20’ cho việc viết rồi. Đọc sách một chút rồi ngủ thôi.
1 note · View note
bloglamrang · 1 month ago
Text
Quy trình thực hiện implant tháo lắp và những lưu ý quan trọng
Tumblr media
Mất răng là một nỗi lo thường gặp của nhiều người, không chỉ ảnh hưởng đến thẩm mỹ mà còn gây ra nhiều bất tiện trong ăn uống và giao tiếp hàng ngày. May mắn thay, với sự ph��t triển vượt bậc của nha khoa hiện đại, chúng ta đã có giải pháp phục hình răng hiệu quả và thẩm mỹ, đó là implant tháo lắp. Không chỉ giúp bạn lấy lại hàm răng chắc khỏe, implant tháo lắp còn mang đến một nụ cười tự tin, giúp bạn thoải mái giao tiếp và tận hưởng cuộc sống. Nhưng bạn có tò mò muốn biết quy trình thực hiện cụ thể như thế nào để có được hàm răng hoàn hảo này không? Cùng khám phá chi tiết trong bài viết dưới đây nhé.
1. Khám và tư vấn:
Bước đầu tiên trong quy trình thực hiện implant tháo lắp là khám và tư vấn. Bác sĩ sẽ tiến hành thăm khám kỹ lưỡng tình trạng răng miệng, chụp X-quang để đánh giá mật độ xương hàm và tư vấn cho bạn phương án điều trị phù hợp nhất.
2. Lấy dấu hàm:
Sau khi xác định vị trí cấy ghép implant, bác sĩ sẽ tiến hành lấy dấu hàm để chế tạo hàm giả. Dấu hàm sẽ được gửi đến phòng kỹ thuật để chế tạo một hàm giả tạm thời giúp bạn sinh hoạt trong quá trình chờ implant lành thương.
Tumblr media
3. Cấy ghép implant:
Đây là giai đoạn quan trọng nhất trong quá trình thực hiện implant tháo lắp. Bác sĩ sẽ tiến hành gây tê tại chỗ và thực hiện phẫu thuật cấy ghép trụ implant vào xương hàm. Sau khi cấy ghép, bạn sẽ được gắn một trụ phục hồi tạm thời lên trên implant.
4. Chế tạo hàm giả:
Sau khi implant đã tích hợp hoàn toàn vào xương hàm, bác sĩ sẽ tiến hành lấy dấu lại để chế tạo hàm giả cuối cùng. Hàm giả sẽ được thiết kế vừa khít với các trụ implant, đảm bảo tính thẩm mỹ và chức năng ăn nhai.
5. Lắp đặt hàm giả:
Bác sĩ sẽ tiến hành lắp đặt hàm giả lên các trụ implant. Bạn sẽ được hướng dẫn cách vệ sinh và sử dụng hàm giả đúng cách để đảm bảo tuổi thọ của implant. Tìm hiểu thêm: https://nhakhoashark.vn/rang-gia-thao-lap-loai-nao-tot-nhat/
Những lưu ý quan trọng:
Chọn nha khoa uy tín: Lựa chọn một nha khoa uy tín với đội ngũ bác sĩ giàu kinh nghiệm là yếu tố quan trọng quyết định thành công của ca điều trị.
Tuân thủ chỉ định của bác sĩ: Bạn cần tuân thủ nghiêm túc các hướng dẫn của bác sĩ về chế độ ăn uống, vệ sinh răng miệng và tái khám định kỳ.
Chăm sóc răng miệng đúng cách: Vệ sinh răng miệng hàng ngày, sử dụng chỉ nha khoa và nước súc miệng để loại bỏ mảng bám và thức ăn thừa.
Chi tiết clik vào đây: https://www.tumblr.com/bloglamrang/764838251205984256/quy-tr%C3%ACnh-th%E1%BB%B1c-hi%E1%BB%87n-implant-th%C3%A1o-l%E1%BA%AFp-v%C3%A0-nh%E1%BB%AFng-l%C6%B0u?source=share
Kết luận:
Implant tháo lắp là một giải pháp phục hình răng hiệu quả, giúp bạn lấy lại hàm răng chắc khỏe và tự tin. Tuy nhiên, để quá trình điều trị thành công, bạn cần lựa chọn nha khoa uy tín và tuân thủ chỉ định của bác sĩ. Với quy trình thực hiện chuyên nghiệp và sự chăm sóc tận tình của đội ngũ y bác sĩ, bạn sẽ sớm sở hữu một hàm răng chắc khỏe và thẩm mỹ.
0 notes