#runandphoto

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Era l’esatto istante in cui, mentre estraevo il telefono, la patente cadde per terra, tra i sampietrini di Ponte Milvio. 400m dopo mi accorgo della tasca vuota e cosa faccio? Invece di tornare indietro ipotizzando che fosse caduta mentre estraevo il telefono, ero convinto di essermela persa lungo il percorso… e cosi, alle 21.00, mi feci 11km, 5 dei quali fuori programma, ripercorrendo con la torcia del telefono tutta la ciclabile, buia, deserta, con l’umidità alimentata dall’oscuro Tevere che mi succhiava l’anima e i 6º che fucilavano ogni dannato metro i miei precari tendini, che per tre giorni mi hanno reso una persona brutta, infrequentabile e rompicoglioni. Sono comunque sicuro che da queste esperienze si diventa migliori. L’importante è crederci….. no? #roma #pontemilvio #torrettavaladier #runandphoto (presso Ponte Milvio) https://www.instagram.com/p/Ca8BRyIOH3z/?utm_medium=tumblr

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Courir entre les goutes : mission réussie #courseapied #cap #runandphoto #up3 (à Le Havre, France) https://www.instagram.com/p/B8_0_9tosnY/?igshid=l198hvpj1f79

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20gg di pausa da non so cosa possono pure bastare. Sta libertà che non conosce regole e campa beatamente nelle contraddizioni... #primavalle #firstvalley #roma #romanord #tramontiromani #runandphoto (presso Primavalle) https://www.instagram.com/p/CEFWWZZi-Ck/?igshid=1w9g7nf17fnre

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Non c'è nulla di straordinario nei tempi, ma piedi e gambe finora non mi hanno mai tradito. 70km sereni in un mese non me li facevo da tempo. #stadiodeimarmi #roma #runandphoto (presso Stadio dei Marmi) https://www.instagram.com/p/CB6ZL9rie0f/?igshid=y52xvcfl9gil

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Correre col diluvio. Difficile ma adoro. I runner che spariscono, gli "indefinibili" che ti guardano male e poi i dettagli che colorano fatiche e pensieri. Ad una certa, una pozzanghera che, diversamente dalle altre, era particolare: foto al volo e manco a farlo apposta, una Jeep Compass mi disturba l'istante, quasi a voler farmi ricordare delle fantastiche scampagnate fatte assieme a lei... e che a breve tornerò a fare. Riprendiamoci ogni metro di questa vita. Cortina 🔄 Gemelli #runandphoto (presso Monte Mario, Roma) https://www.instagram.com/p/CBRIZGJCstu/?igshid=1g11hyto3obly

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Non smetti mai di stupire ❤️ #roma #sanpietro #vaticancity #runandphoto #tramontiromani (presso Città del Vaticano - Basilica San Pietro di Roma) https://www.instagram.com/p/CA3ZZlyiZS0/?igshid=6lekojmvp5z6

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Voglio portarmi giù la MTB e usarla per entrare nelle isole pedonali. 😏 Mi devo comprare un cestello e son foto a go go 💪 Pare brutto se giro con una bici mezza arrugginita? 🤔 #roma #lungoteveredellavittoria #pistaciclabile #runandphoto #runningsession #6k https://www.instagram.com/p/CAqiR2io_v1/?igshid=yxp5imui71y5

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- Salutiamo la quarantena ✅ - Sceso sotto i 6'00 ✅ - Sfuggito da un cinghiale incazzato ✅ Da domani, i restacasisti, runnerofobi, canofobi, i nazivirologi e gli sceriffi da balcone, saranno solo un brutto ricordo. #runandphoto #libertà #ciaofase2 #distanziamentodalcinghiale #covid19italia #6k #running (presso Monte Mario, Roma) https://www.instagram.com/p/CATUQ-0ofzY/?igshid=1wtjugb3kr6su

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Lontani i tempi in cui sfidavo i salitoni del quartiere, lasciandomi scappare qualche foto lungo il mio percorso... oggi ho rifatto il #runandphoto, con lo stesso entusiasmo di allora, ma con altre gambe... sicuramente meno in forma. #insugherata #roma #romanord #parco #tramonto #tramontiromani (presso Riserva naturale dell'Insugherata) https://www.instagram.com/p/CAD7GiYIcTS/?igshid=1fyc1rpli6en3

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A peine je regarde l'heure qu'il est déjà tard (Didier Eudes) #laviestprecieuse #lavieestprecieuse #photo #courseapied #runandphoto (à Épouville) https://www.instagram.com/p/B8WGqQdojdi/?igshid=d8kd33ht5167

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La peur protége les frontières bien mieux que les fils de fer #runandphoto #courseapied #photos #reflexion (à Épouville) https://www.instagram.com/p/B8Rp5wsHZVU/?igshid=11gz0w1vxkwtb

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Se sentir vivant ! #courseapied #runandphoto #photos #chemindefer (à Épouville) https://www.instagram.com/p/B76MGYOoJjQ/?igshid=1rrghinj1z5cf

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La lumière revient éclairer nos journées plus tôt, c'est très agréable. #courseapied #photo #runandphoto (à Épouville) https://www.instagram.com/p/B7vTVxwozQw/?igshid=6jo0xtrqa6ms

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La poussière de Lune a envahi les champs et je profite tranquillement de ce spectacle rassasiant mon désir de bonheur. #runmotivation #runandphoto #photos (à Épouville) https://www.instagram.com/p/B7oHg81oUvW/?igshid=1mb299bfcahtq

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#runmotivation #runandphoto #photo, j'aime faire l'escargot (à Épouville) https://www.instagram.com/p/B7ggVwlImu1/?igshid=12n4sz9ux1m8k

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#runandphoto #runmotivation #photos https://www.instagram.com/p/B7eKRDUI4if/?igshid=pqvqg3450i9r