#romanlukianenko
Explore tagged Tumblr posts
lukianr-blog · 7 years ago
Photo
Tumblr media
Методы, помогающие мне мотивировать себя на успех и движению вперёд: •всегда и при любых обстоятельствах гнать прочь от себя негативные мысли •в любой ситуации видеть только хорошие и позитивные моменты •рано просыпаться, независимо от выходных •всегда соревноваться с собой •постоянные тренировки+хорошая музыка в плеере •ну и конечно же, просматриваю свои старые фото с выступлений. А как Вы мотивирует себя? #Motivation #ClassicPhysique #MensPhysique #GoldenEraBodybuilding #FitnessBikini #Aesthetics #Athlete #Coach #Bodybuilding #AestheticsEvolution #dnipro #dnepr #grodno #gym #gymlife #fitnesslife #fitness #training #ukraine #belarus #grodno #minsk 
#RomanLukianenko (at Dnipro, Dniprovska Oblast, Ukraine)
1 note · View note
lukianr-blog · 7 years ago
Photo
Tumblr media
Вчера посмотрел фильм"Секретное досье".Рекомендую, для общего развития и можно ознакомиться как обстояли дела в США со "свободой слова". Конечно любое маститое издание продаст душу кому угодно, лишь бы найти информационный повод, который наделаает много шума. Но как говорится любишь сенсации печатать, люби по шапке получать.... Одно из изданий с этим сталкивается. А второе оказывается перед крайне непростым выбором. Ведь бороться против системы, дело неблагодарное. Том Хэнкс и Мэрил Стрип в одном фильме это просто 🔥 #ThePost #NewYork #TheNewYorkTimes #TheWashingtonPost #TomHanks #MerylStreep #Dnepr #Ukraine #Kyiv #Днепр #Dnipro #Украина #Киев #instaukraine #одесса #instakyiv #dnipropetrovsk #ilovednipro #kievgram #ukrainian #odessa #dniprotut #dnepr24 #dnepetattoo #dneprin #dneprcity #днепрсити #днепропетровскаяобласть #RomanLukianenko (at Кинотеатр "мультиплекс" Караван)
1 note · View note
lukianr-blog · 7 years ago
Photo
Tumblr media
Каждый новый день, это новый фрагмент пазла, и только нам решать насколько ему быть разнообразным. #instastyle #instafashion #instagramanet #instatag #fashion #fashionista #fashionblogger #fashionable #fashiondiaries #fashionblog #fashionweek #fashionshow #fashionstyle #fashiongram #fashionpost #fashionlover #fashiondesigner #fashionphotography #fashiondesign #fashiondaily #style #styles #styleblogger #styleblog #styleoftheday #beauty #beautiful #instagood #pretty #romanlukianenko (at Dnipropetrovsk Oblast)
2 notes · View notes
lukianr-blog · 7 years ago
Photo
Tumblr media
Не многие люди понимают, что значит - качаться. Чтобы это понять, надо это испытать. Это самое лучшее чувство, которое мне довелось испытать. Я стремлюсь качаться, потому что это означает, что мои мышцы будут расти. Я чувствую толчок, когда кровь приливает к моим мышцам. ��ни оказываются тесно связаны с током крови. Возникает ощущение, что кожа лопнет в любую секунду. Словно кто-то накачивает мои мышцы. Это сносит крышу. Невероятное ощущение. #Hrodna #hrodno #grodno #гродно2017 #Belarustut #grodnolive #neman #grodnonow #instabelarus #Беларусь #гродно #минск #гомель #витебск #могилев #брест #бобруйск #RomanLukianenko #moskov #днепр #grodnotut #grodno24 #grodnotattoo #grodnoin #grodnocity #гродносити #гродненскаяобласть#dnepr #ukraine (at Grodno, Hrodzyenskaya Voblasts', Belarus)
1 note · View note
lukianr-blog · 7 years ago
Photo
Tumblr media
Нарву цветов и подарю букет, Той девушке которую люблю 😊💐🚴🏻‍♂️(часть 2) Pht 📸 @alexpitel Mdl @lukianenko_roman Location @fabrika.photo 🎬 #photography #photographer #photoshoot #photooftheweek #photooftheday #instaphoto #grodnophotographer #bycicle #bike #suit #jacket #smile #happyness #man #lad #chap #bloke #herl #studio #amazing #cool #20likes #instacool #гродно #гродно2017 #grodno #dnipro #belarus #гродносвадьба #romanlukianenko (at Гродно, центр - Grodno city center)
1 note · View note
lukianr-blog · 7 years ago
Photo
Tumblr media
А сколько лет вашим кроссовкам?)🤣 #Minsk #travel #Belarus #instabelarus #Беларусь #минск #гомель #витебск #могилев #брест #бобруйск #инстапрорывдень46 #RomanLukianenko #moskov #днепр (at Minsk, Belarus)
1 note · View note
lukianr-blog · 7 years ago
Photo
Tumblr media
Казеин - сложный белок. Казеин содержит все незаменимые аминокислоты, и поэтому является важным пищевым белком. @mens_prot - для заказа 💪🏼XZO Nutrition в Украине и РБ, также переходим по ссылке 👉http://mensprot.com.ua/ или пишем в direct ☝️ #MensProtComUa #XZOnutrition #Hrodna #hrodno #grodno #гродно2017 #Belarustut #grodnolive #neman #grodnonow #instabelarus #Беларусь #гродно #минск #гомель #витебск #могилев #брест #бобруйск #RomanLukianenko #moskov #днепр #идемнадетскийспектакль #grodnotut #grodno24 #grodnotattoo #grodnoin #grodnocity #гродносити #гродненскаяобласть (at Гродно, центр - Grodno city center)
1 note · View note
lukianr-blog · 7 years ago
Video
Кубок Днепра 2016, памп перед финалом. 2016 год стал моим дебютным годом в бодибилдинге, в 2017 форма улучшается, стал жёстче и качественнее, многое пересмотрел и пробую много различных методик по усовершенствованию..... #Hrodna #Belarus🇧🇾 #Dnepr #Ukraine🇺🇦 #newlife #NewLifeHrodna #Coach #Athlete #MensPhysique #Aesthetics #AestheticsEvolution #Bodybuilding #fitness #fitnessmodel #motivation #training #RomanLukianenko (at Grodno, Hrodzyenskaya Voblasts', Belarus)
3 notes · View notes
lukianr-blog · 7 years ago
Video
Exercise Vacuum will always keep your stomach in tone #Hrodna #Belarus🇧🇾 #Dnepr #Ukraine🇺🇦 #newlife #NewLifeHrodna #Coach #Athlete #MensPhysique #Aesthetics #AestheticsEvolution #Bodybuilding #fitness #fitnessmodel #motivation #training #RomanLukianenko (at Площа Ринок)
2 notes · View notes
lukianr-blog · 7 years ago
Photo
Tumblr media
#Hrodna #Belarus🇧🇾 #Dnepr #Ukraine🇺🇦 #newlife #NewLifeHrodna #Coach #Athlete #MensPhysique #Aesthetics #AestheticsEvolution #Bodybuilding #fitness #fitnessmodel #motivation #training #RomanLukianenko (at Фитнес Центр "New Life")
2 notes · View notes
lukianr-blog · 7 years ago
Video
Been out from under who I am And who I want to be . . . #Hrodna #Belarus🇧🇾 #Dnepr #Ukraine🇺🇦 #Coach #Athlete #MensPhysique #Aesthetics #AestheticsEvolution #Bodybuilding #fitness #fitnessmodel #motivation #training #RomanLukianenko (at Grodno, Hrodzyenskaya Voblasts', Belarus)
2 notes · View notes
lukianr-blog · 7 years ago
Photo
Tumblr media
Насыщенные, последние дни лета, в компании @olialeta Всем привет 😜✌️ #Hrodna #Belarus #Aesthetics #AestheticsEvolution #MensPhysique #Athlete #Coach #Bodybuilding #fitness #fitnessmodel #motivation #training #RomanLukianenko #OliaLeta (at Grodno, Hrodzyenskaya Voblasts', Belarus)
2 notes · View notes
lukianr-blog · 7 years ago
Photo
Tumblr media
Не сдавайся в своих мечтах, целях, призвании, миссии! Не стыдись просить, искать, стучать, добиваться. Такая настойчивость приводит к прекрасным результатам! #Hrodna #Belarus🇧🇾 #Минск #believeinyourself #menstyle #mensfashion #menswear #mensworld #Dnepr #Ukraine🇺🇦 #newlife #NewLifeHrodna #Coach #Athlete #MensPhysique #Aesthetics #AestheticsEvolution #Bodybuilding #fitness #fitnessmodel #motivation #training #RomanLukianenko (at Grodno, Hrodzyenskaya Voblasts', Belarus)
1 note · View note
lukianr-blog · 7 years ago
Photo
Tumblr media
С коллегой по тренерскому цеху @ironlady1313 P.S.: Фитнес центр New Life, с нами не соскучишься 🔥😈💪 #newlife #NewLifeHrodna🇧🇾 #Hrodna #Belarus #Aesthetics #Bodybuilding_ua #AestheticsEvolution #MensPhysique #Athlete #Coach #Bodybuilding #fitness #fitnessmodel #motivation #training #RomanLukianenko (at Фитнес Центр "New Life")
1 note · View note
lukianr-blog · 7 years ago
Photo
Tumblr media
Good morning Grodno ☀️ #newlife #GoHardOrGoHome #NewLifeHrodna #Hrodna #Belarus #Aesthetics #Bodybuilding_ua #AestheticsEvolution #MensPhysique #Athlete #Coach #Bodybuilding #fitness #fitnessmodel #motivation #training #RomanLukianenko (at Фитнес Центр "New Life")
1 note · View note
lukianr-blog · 7 years ago
Photo
Tumblr media
Провёл тренировку в фитнес центре #SafonovFitnes, первое впечатление весьма неплохое, по залу всё понятно, но вот на мой взгляд фитнес индустрия по сравнению с украинской немного отстаёт, да и желающих заниматься фитнесом не особо и много - но может просто не сезон 🤣 Как и всегда нравится отзывчивость людей этого города и персонала в их числе, разрешили мне проводить две тренировки в день, на сколько я понял таких просьб ранее не было в их практике) Респект 🔥👌 Знакомство с Гродно продолжается, пока всё на уровне 👍 #SafonovFitnesCenter #Hrodna #Belarus #Aesthetics #Bodybuilding_ua #AestheticsEvolution #MensPhysique #Athlete #Coach #Bodybuilding #fitness #fitnessmodel #motivation #training #RomanLukianenko (at Grodno, Hrodzyenskaya Voblasts', Belarus)
2 notes · View notes