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Você Sabia Que Um Banho Quente Queima Muitas Calorias Sem Exercícios

https://www.youtube.com/watch?v=-dOmaz8NnqE Não há nada melhor que um banho quente depois de um dia longo e difícil. Bem, no caso de você ter tentado derreter alguns quilos a mais, aqui estão algumas ótimas notícias: você pode matar dois coelhos com uma cajadada sem nem mesmo saber! Um estudo revelou que quando você toma um banho quente, seu corpo queima tantas calorias quanto durante uma caminhada de30 minutos!

RESUMO:

- Como todos os participantes deste estudo eram apenas homens, ainda não se sabe se os resultados seriam os mesmos para as mulheres, porque, bem, seus corpos diferem muito. - De acordo com a pesquisa feita pela renomada varejista britânica Debenhams, as mulheres do Reino Unido andam, em média, por incríveis 247 km por ano durante as compras, o que equivale a 5 maratonas! - O riso genuíno é como um treino de minicardio para o corpo. Faz seu coração bater mais rápido em 10 a 20% e, de acordo com um estudo de 2007 do Vanderbilt University Medical Center, rir por 10 a 15 minutosqueima entre 10 e 40 calorias. - Filmes de terror também fazem a mesma mágica! É o que pesquisadores da Universidade de Westminster descobriram em 2012. - Passear com o cão por uma hora queima até 250 calorias. Seu amigo peludo está sempre cheio de energia, então simplesmente o fato de correr ao lado dele, pode fazer você obter uma queima de calorias muito interessante. - Quando você dorme, seu corpo fica ocupado, consertando células, renovando tecidos e limpando toxinas. É por isso que um sono de 8 horas queima incríveis 500 calorias! - Falando em mastigar, quando você mastiga, seus músculos da mandíbula trabalham muito duro. Mastigar, junto com engolir e digerir, queima cerca de 140 calorias por hora.. - Pesquisadores da Harvard Medical School dizem que fazer Sudoku por hora, queima 110 calorias! - 60 minutos passando roupas(que é a quantidade média de tempo que uma pessoa precisa para fazer com que todas as roupas fiquem lisas e perfeitamente dobradas) é suficiente para eliminar 100 calorias. Read the full article