#renovieren2022

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Was ist Journaling 📖 für mich? Journal führen ist wie ein Tagebuch 📔, nur etwas gezielter. Es sind gerichtete Fragen zu meinem Tag … Was ist das wichtigste an diesem Tag? … Was kann ich heute für mich tun? … Was kann ich heute für andere tun? … Ich bekam mein Journal vor über einem Jahr zum Geburtstag 🎂 . Zwischendurch habe ich es ausgesetzt und mich mit Journaling-Apps versucht oder mein eigenes freies „Tagebuch“ geführt. Doch seit einigen Wochen bin ich wieder bei meinem alten Journal gelandet. Warum mache ich das? ✅… es l��sst mich auf anstehende Aufgaben fokussieren ✅…ich Scheibe meine Gedanken und Ideen auf und lässt mich dadurch besser schlafen😴 ✅…ich reflektiere meine 7 Lebensbereiche öfter als ich das jemals vorher in meinem Leben gemacht habe und komme dabei immer wieder auf Situationen die ich verbessern darf Es enthält nicht die Antworten auf alles, doch es hilft mir Dinge neu zu betrachten! Führst Du ein Tagebuch📔 oder Journal 📖 ? Habt einen schönen Freitag und einen guten Start 🛫 ins Wochenende! Rouven #tagebuch #journaling #interior #interieur #interiordesign #küche #doityourself #altbausanierung #kernsanierung #eigenheim #eigenheimbesitzer #eigenleistung #umbau #Beleuchtung #Beleuchtungsplanung #Beleuchtungsideen #Beleuchtungsgestaltung #Lichtgestaltung #Lichtplanung #Lichtideen #LICHTINSPIRATIONEN #altbau #sanieren2022 #sanieren #renovieren #renovieren2022 #elektroinstallation #lichtplanungselbstgestalten https://www.instagram.com/p/ClqCwXps9YL/?igshid=NGJjMDIxMWI=

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Hast Du Dein Badezimmer bereits gestaltet? 🛁 Jetzt gehts an Dein Lichtkonzept! 💡 Hier findest Du die richtigen Inspirationen. Schreib mich einfach an, wenn Du Unterstützung dabei brauchst! Dein Rouven #interior #interieur #interiordesign #küche #doityourself #altbausanierung #kernsanierung #eigenheim #eigenheimbesitzer #eigenleistung #umbau #hausbauinspo #hausbautipps #fbbhc #interiorinspo #Beleuchtung #Beleuchtungsplanung #Beleuchtungsideen #Beleuchtungsgestaltung #Lichtgestaltung #Lichtplanung #Lichtideen #LICHTINSPIRATIONEN #altbau #sanieren2022 #sanieren #renovieren #renovieren2022 #elektroinstallation #lichtplanungselbstgestalten https://www.instagram.com/p/CnRVih0KG_p/?igshid=NGJjMDIxMWI=

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Blendendes Licht 💡 nervt und ist störend‼️ So kannst du es vermeiden… Blendendes Licht ist immer von Deinem Betrachtungswinkel abhängig. Doch da Du meist geradeaus vor dem Fernseher sitzt kannst Spiegelungen und Blendungen ganz einfach vermeiden. 1. kein direktes Licht was Dir in die Augen leuchtet 2. keine Leuchten direkt neben Dich stellen 3. keine Leuchten hinter Dir positionieren, beispielsweise auf einer Fensterbank Besser… - Leuchten mit einem Lampenschirm nutzen - Wandleuchten, die Wände und Decken mit indirektem Licht bedecken verwenden - Spots oder Strahler nutzen, die den Bereich hinter dem Fernseher anleuchten - indirektes Licht durch Lichtbänder für eine angenehme Armosphäre verwenden Es gibt so viele Möglichkeiten um Dein Zuhause 🏡 zu einem harmonischeren Ort zu machen. Nutze sie richtig ✅ Wo hattest Du mal Spiegelungen oder Blendendes Licht, was Dich genervt hat? Schreib es mir in die Kommentare. #interior #interieur #interiordesign #küche #doityourself #altbausanierung #kernsanierung #eigenheim #eigenheimbesitzer #eigenleistung #umbau #hausbauinspo #hausbautipps #fbbhc #interiorinspo #Beleuchtung #Beleuchtungsplanung #Beleuchtungsideen #Beleuchtungsgestaltung #Lichtgestaltung #Lichtplanung #Lichtideen #LICHTINSPIRATIONEN #altbau #sanieren2022 #sanieren #renovieren #renovieren2022 #elektroinstallation #lichtplanungselbstgestalten https://www.instagram.com/p/CnO0HBdKAMj/?igshid=NGJjMDIxMWI=

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👇Das habe ich mir fürs neue Jahr vorgenommen? Eines meiner Vorsätze ist, mehr zu lesen. 📖 Alle meine Vorsätze habe ich bereits im alten Jahr begonnen, um zu testen, ob ich sie wirklich als Vorsätze und Tagesroutinen im Alltag integrieren kann.🤔 Lesen ist eines der Dinge die bei mir meist am Tag hinten runter fallen. Denn morgens möchte ich meist nicht die Zeit darin investieren, abends im Bett schlafe 😴 ich nach 3 Sätzen ein.😅🙄. Bei einer Großfamilie wie bei uns, ist auch über den Tag nicht viel Luft zum lesen. Doch für dieses Jahr habe ich mir vorgenommen 10 Seiten oder 10 Minuten täglich ein Buch 📕 zu lesen .💪 Auch wenn ich es nicht jeden Tag schaffen werde, werde ich die Routine doch im Tagesablauf integrieren. Was ist Dein Neujahrsvorsatz? #interior #interieur #interiordesign #küche #doityourself #altbausanierung #kernsanierung #eigenheim #eigenheimbesitzer #eigenleistung #umbau #hausbauinspo #hausbautipps #fbbhc #interiorinspo #Beleuchtung #Beleuchtungsplanung #Beleuchtungsideen #Beleuchtungsgestaltung #Lichtgestaltung #Lichtplanung #Lichtideen #LICHTINSPIRATIONEN #altbau #sanieren2022 #sanieren #renovieren #renovieren2022 #elektroinstallation #lichtplanungselbstgestalten https://www.instagram.com/p/CnGpa_hq7iH/?igshid=NGJjMDIxMWI=

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Lichtspiel mit dem Interieur!🤩 Für mehr Tipps folge mir @rouven_buschauer #interior #interieur #interiordesign #küche #doityourself #altbausanierung #kernsanierung #eigenheim #eigenheimbesitzer #eigenleistung #umbau #hausbauinspo #hausbautipps #fbbhc #interiorinspo #Beleuchtung #Beleuchtungsplanung #Beleuchtungsideen #Beleuchtungsgestaltung #Lichtgestaltung #Lichtplanung #Lichtideen #LICHTINSPIRATIONEN #altbau #sanieren2022 #sanieren #renovieren #renovieren2022 #elektroinstallation #lichtplanungselbstgestalten https://www.instagram.com/p/Cm8nYtXqtjh/?igshid=NGJjMDIxMWI=

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Ein absolutes Highlight! Die beleuchtete Duschablage So funktioniert’s ! Folge mir für mehr Tipps. @rouven_buschauer #interior #interieur #interiordesign #küche #doityourself #altbausanierung #kernsanierung #eigenheim #eigenheimbesitzer #eigenleistung #umbau #hausbauinspo #hausbautipps #fbbhc #interiorinspo #Beleuchtung #Beleuchtungsplanung #Beleuchtungsideen #Beleuchtungsgestaltung #Lichtgestaltung #Lichtplanung #Lichtideen #LICHTINSPIRATIONEN #altbau #sanieren2022 #sanieren #renovieren #renovieren2022 #elektroinstallation #lichtplanungselbstgestalten https://www.instagram.com/p/Cm64YQXqGb8/?igshid=NGJjMDIxMWI=

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Noch 2 Tage erhaltet ihr den Kurs für 499€ statt 699€ Habt ihr Fragen dazu? Schreibt mir gerne eine DM! Liebe Grüße Rouven #interior #interieur #interiordesign #küche #doityourself #altbausanierung #kernsanierung #eigenheim #eigenheimbesitzer #eigenleistung #umbau #hausbauinspo #hausbautipps #fbbhc #interiorinspo #Beleuchtung #Beleuchtungsplanung #Beleuchtungsideen #Beleuchtungsgestaltung #Lichtgestaltung #Lichtplanung #Lichtideen #LICHTINSPIRATIONEN #altbau #sanieren2022 #sanieren #renovieren #renovieren2022 #elektroinstallation #lichtplanungselbstgestalten https://www.instagram.com/p/CmzP9QoKAWj/?igshid=NGJjMDIxMWI=

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Wir sehen oft nur das Unmögliche! 🎆 Die Dinge, die für uns unmöglich erscheinen, sind meist die Dinge, die vollendet sind. Doch alles beginnt mit dem ersten Schritt. Jede Sanierung, jeder Neubau, sowie alles in unserem Leben muss mit einer kleinen Handlung beginnen. Sobald wir viele dieser kleinen Handlung gemacht haben, sehen wir die ersten Fortschritte. Irgendwann ergibt sich das Gesamtbild und das unmögliche ist geschafft, welches wir uns niemals hätten vorstellen können. Genau so startest du auch mit der Lichtplanung. Step-by-Step bildest du die Grundlagen mit deinen Aktivitäten und Abläufen in deinem zukünftigen Zuhause 🏡 . Später kommen die Lampen und Positionen dazu. Und irgendwann stehst Du vor deiner Planung und zum Schluss befindest Du Dich in Deinem Eigenheim in dem Du Dich wohlfühlst! Rouven #interior #interieur #interiordesign #küche #doityourself #altbausanierung #kernsanierung #eigenheim #eigenheimbesitzer #eigenleistung #umbau #hausbauinspo #hausbautipps #fbbhc #interiorinspo #Beleuchtung #Beleuchtungsplanung #Beleuchtungsideen #Beleuchtungsgestaltung #Lichtgestaltung #Lichtplanung #Lichtideen #LICHTINSPIRATIONEN #altbau #sanieren2022 #sanieren #renovieren #renovieren2022 #elektroinstallation #lichtplanungselbstgestalten https://www.instagram.com/p/CmtYtnBqKh-/?igshid=NGJjMDIxMWI=

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Stell dir einen gemütlichen Winterabend vor dem Fenster mit Ausblick auf den Schnee vor, dieses warme Gefühl, in deinem eigenen zu Hause zu sitzen. Das Gefühl von Sicherheit und Geborgenheit. Das ist Lichtplanung!💡 Mit einer Einrichtung erhältst du Sitzmöglichkeiten und einen Raum zum Wohnen. Doch mit der Lichtplanung gibst du dem Raum und deinem zu Hause Atmosphäre! Du verbringst nächstes Jahr Weihnachten in deinem Eigenheim? Dann beginne früh genug mit der Planung und erschaffe Deine Oase! Lichtplanung selbst gestalten @rouven_buschauer #interior #interieur #interiordesign #küche #doityourself #altbausanierung #kernsanierung #eigenheim #eigenheimbesitzer #eigenleistung #umbau #hausbauinspo #hausbautipps #fbbhc #interiorinspo #Beleuchtung #Beleuchtungsplanung #Beleuchtungsideen #Beleuchtungsgestaltung #Lichtgestaltung #Lichtplanung #Lichtideen #LICHTINSPIRATIONEN #altbau #sanieren2022 #sanieren #renovieren #renovieren2022 #elektroinstallation #lichtplanungselbstgestalten https://www.instagram.com/p/Cmqqhh3qC3m/?igshid=NGJjMDIxMWI=

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Gestalte Deine Atmosphäre auch im Home Office! #interior #interieur #interiordesign #küche #doityourself #altbausanierung #kernsanierung #eigenheim #eigenheimbesitzer #eigenleistung #umbau #hausbauinspo #hausbautipps #fbbhc #interiorinspo #Beleuchtung #Beleuchtungsplanung #Beleuchtungsideen #Beleuchtungsgestaltung #Lichtgestaltung #Lichtplanung #Lichtideen #LICHTINSPIRATIONEN #altbau #sanieren2022 #sanieren #renovieren #renovieren2022 #elektroinstallation #lichtplanungselbstgestalten https://www.instagram.com/p/CmjO5WTq7vJ/?igshid=NGJjMDIxMWI=

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So hältst Du den richtigen Abstand!😃 Folge mir für mehr Tipps! @rouven_buschauer #interior #interieur #interiordesign #küche #doityourself #altbausanierung #kernsanierung #eigenheim #eigenheimbesitzer #eigenleistung #umbau #hausbauinspo #hausbautipps #fbbhc #interiorinspo #Beleuchtung #Beleuchtungsplanung #Beleuchtungsideen #Beleuchtungsgestaltung #Lichtgestaltung #Lichtplanung #Lichtideen #LICHTINSPIRATIONEN #altbau #sanieren2022 #sanieren #renovieren #renovieren2022 #elektroinstallation #lichtplanungselbstgestalten https://www.instagram.com/p/CmhHaKQqpQd/?igshid=NGJjMDIxMWI=

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Nicht nur chillen und faulenzen!🤯 Alles was wir gemeinsam als Familie mit unseren 5 Kindern erreicht haben, hatte nichts mit chillen oder faulenzen zu tun! Auch wenn wir unser Zuhause 🏡 so ausrichten, um uns wohlzufühlen oder vor allem auch um in der Weihnachtszeit zu entspannen, ist der Weg dorthin oft nervenaufreibend. Als wir unser Eigenheim so hatten, wie wir es uns vorstellten, lag ein langer Weg hinter uns. Unser Job und der unser Ziel nach mehr Zeit für unsere Familie zog uns quer durch Deutschland. Nach insgesamt 5 Umzügen haben wir endlich unser Zuhause gefunden. Mit kurzen Wegen zum täglichen Bedarf war das sanierungsbedürftige Haus mit paradiesischem Garten sowie unserer Vorstellungskraft so, wie wir es uns visualisieren konnten. Innerhalb von 4 Jahren haben wir 220qm saniert und noch 3 Mädels bekommen, davon auch eine Hausgeburt. All dies ist nicht entstanden durch rumsitzen und abwarten bis alles perfekt ist. ... wir haben immer unsere Komfortzone verlassen müssen, um alles zu erreichen! Auf was bist Du stolz in Deinem Leben? Schreibs mir in die Kommentare. #interior #interieur #interiordesign #küche #doityourself #altbausanierung #kernsanierung #eigenheim #eigenheimbesitzer #eigenleistung #umbau #hausbauinspo #hausbautipps #fbbhc #interiorinspo #Beleuchtung #Beleuchtungsplanung #Beleuchtungsideen #Beleuchtungsgestaltung #Lichtgestaltung #Lichtplanung #Lichtideen #LICHTINSPIRATIONEN #altbau #sanieren2022 #sanieren #renovieren #renovieren2022 #elektroinstallation #lichtplanungselbstgestalten https://www.instagram.com/p/Cma_oopqPSO/?igshid=NGJjMDIxMWI=

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Nicht nur chillen und faulenzen!🤯 Alles was wir gemeinsam als Familie mit unseren 5 Kindern erreicht haben, hatte nichts mit chillen oder faulenzen zu tun! Auch wenn wir unser Zuhause 🏡 so ausrichten, um uns wohlzufühlen oder vor allem auch um in der Weihnachtszeit zu entspannen, ist der Weg dorthin oft nervenaufreibend. Als wir unser Eigenheim so hatten, wie wir es uns vorstellten, lag ein langer Weg hinter uns. Unser Job und der unser Ziel nach mehr Zeit für unsere Familie zog uns quer durch Deutschland. Nach insgesamt 5 Umzügen haben wir endlich unser Zuhause gefunden. Mit kurzen Wegen zum täglichen Bedarf war das sanierungsbedürftige Haus mit paradiesischem Garten sowie unserer Vorstellungskraft so, wie wir es uns visualisieren konnten. Innerhalb von 4 Jahren haben wir 220qm saniert und noch 3 Mädels bekommen, davon auch eine Hausgeburt. All dies ist nicht entstanden durch rumsitzen und abwarten bis alles perfekt ist. ... wir haben immer unsere Komfortzone verlassen müssen, um alles zu erreichen! Auf was bist Du stolz in Deinem Leben? Schreibs mir in die Kommentare. #interior #interieur #interiordesign #küche #doityourself #altbausanierung #kernsanierung #eigenheim #eigenheimbesitzer #eigenleistung #umbau #hausbauinspo #hausbautipps #fbbhc #interiorinspo #Beleuchtung #Beleuchtungsplanung #Beleuchtungsideen #Beleuchtungsgestaltung #Lichtgestaltung #Lichtplanung #Lichtideen #LICHTINSPIRATIONEN #altbau #sanieren2022 #sanieren #renovieren #renovieren2022 #elektroinstallation #lichtplanungselbstgestalten https://www.instagram.com/p/Cma_aA4KoP5/?igshid=NGJjMDIxMWI=

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Wo sind Deine Planungshürden? #interior #interieur #interiordesign #küche #doityourself #altbausanierung #kernsanierung #eigenheim #eigenheimbesitzer #eigenleistung #umbau #hausbauinspo #hausbautipps #fbbhc #interiorinspo #Beleuchtung #Beleuchtungsplanung #Beleuchtungsideen #Beleuchtungsgestaltung #Lichtgestaltung #Lichtplanung #Lichtideen #LICHTINSPIRATIONEN #altbau #sanieren2022 #sanieren #renovieren #renovieren2022 #elektroinstallation #lichtplanungselbstgestalten https://www.instagram.com/p/CmQ68hLKq-8/?igshid=NGJjMDIxMWI=

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😅Das Leben ist wie eine Toilettenpapierrolle… Je mehr man abrollt, desto schneller dreht sie sich! …irgendwann ist sie leer. Manchmal habe ich das Gefühl zu wenig Zeit mit meinen Kindern zu verbringen. Auch gerade in unserer Sanierungsphase, wo die Zeit nur so verfolgen ist und man den Wald 🌳 vor lauter Bäumen nicht gesehen hat, war es wichtig sich einfach mal eine Auszeit zu nehmen! Und dann fällt mir dieser etwas unkonventionelle Spruch immer wieder ein🤣und erinnert daran was wirklich wichtig ist! Was hilft Dir Dich aufs wesentliche zu konzentrieren? #interior #interieur #interiordesign #küche #doityourself #altbausanierung #kernsanierung #eigenheim #eigenheimbesitzer #eigenleistung #umbau #hausbauinspo #hausbautipps #fbbhc #interiorinspo #Beleuchtung #Beleuchtungsplanung #Beleuchtungsideen #Beleuchtungsgestaltung #Lichtgestaltung #Lichtplanung #Lichtideen #LICHTINSPIRATIONEN #altbau #sanieren2022 #sanieren #renovieren #renovieren2022 #elektroinstallation #lichtplanungselbstgestalten https://www.instagram.com/p/CmJG-tbqCqa/?igshid=NGJjMDIxMWI=

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Weißt Du, wie Du Licht täglich nutzt? Genügend Licht im Badezimmer, vorfallen am Spiegel 🪞 ist wichtig! Link in der Bio!🚀 @rouven_buschauer #interior #interieur #interiordesign #küche #doityourself #altbausanierung #kernsanierung #eigenheim #eigenheimbesitzer #eigenleistung #umbau #hausbauinspo #hausbautipps #fbbhc #interiorinspo #Beleuchtung #Beleuchtungsplanung #Beleuchtungsideen #Beleuchtungsgestaltung #Lichtgestaltung #Lichtplanung #Lichtideen #LICHTINSPIRATIONEN #altbau #sanieren2022 #sanieren #renovieren #renovieren2022 #elektroinstallation #lichtplanungselbstgestalten https://www.instagram.com/p/CmGn9P5qUlQ/?igshid=NGJjMDIxMWI=