#rennsteiglauf2018

[sports-insider]

Aaaaaalter Spalter! Das war ein ganz fieses Teil heute. Jedenfalls hat der Rennsteigmarathon nicht unbedingt dazu beigetragen, daß sich mein Verhältnis zu Bergen großartig verbessert hat. Aber ich habe eine für mich ganz neue Form des Marathonlaufs kennengelernt, bei dem es um die Optimierung des Spaß-Performance-Faktors geht. Was das bedeutet? Eine gute Performance abliefern, aber trotzdem Raum zum Genießen lassen. Also sich weder im Bestzeitrausch in den Tunnel abzuschießen, noch sich komplett dem Jux hinzugeben und die Zielzeit komplett zu ignorieren. Also eben die richtige Balance zu finden. Als Asphaltjunge bin ich jedenfalls ordentlich geplättet und 4:14:39 sind für meinen ersten Trailmarathon wahrscheinlich auch gar nicht mal so schlecht. Jetzt geht’s erstmal mit dem Bus zurück zum Start und währenddessen lasse ich meine Eindrücke weiter einwirken. Ein großer Dank geht an die Orga, ich habe mich selten so auf die Verpflegungspunkte gefreut. Ein Glückwunsch auch an alle anderen Finisher und viel Erfolg für alle Starter morgen beim #xletix und #avonfrauenlauf 👍 . . . #rennsteiglauf #rennsteiglauf2018 #laufblogger #trailbloggercamp #trailrunning #trailrunner #rennsteig #rennsteigmarathon #marathon #trailmarathon #laufen #laufenmachtglücklich #laufenverbindet #läufer #laufliebe

[kleidermaedchen]

Good morning in the morning 😎✌🏼 Der #rennsteiglauf2018 steht kurz bevor. Bis es soweit ist, dreh ich noch eine kleine Ehrenrunde auf Mister Schnecke 😉✌🏼 (hier: Oberhof, Germany)

[running-fairy-blog]

After Rennsteiglauf is before #rennsteiglauf2018 😜Easy #run #earlymornings to shake out the legs. 👍🏼 #runhappy #runninggirl #lovetorun #laufenmachtglücklich

[sports-insider]

Das war heute schwierig beim Abschlusstraining vor dem Rennsteiglauf. Es sollte ja schön ruhig sein, aber auf der Krone beschleunigt man ganz unterbewusst. Eigentlich wollte ich ja eine 6er Pace laufen, aber es ist dann doch eine 5:30 herausgekommen. Also schnell spontanregenerieren und dann geht’s südwärts und mit etwas Glück schaffe ich es sogar noch morgen Abend zur Startnummernausgabe. Wer ist denn am Samstag auch am Start? . . . #marathontraining #laufblogger #laufen #läufer #rennsteiglauf #rennsteiglauf2018 #rennsteig #laufliebe #laufenmachtglücklich #slowrunner (hier: Grunewald)