#relaxpsicofisico

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I profumatori d’ambiente per relax e meditazione.

Volete lasciare il mondo fuori, ascoltare della bella musica e rilassarvi con i profumi aromaterapici?

Prendete una vecchia bottiglia di profumo riempitela con metà acqua distillata e metà alcool alimentare 90°. Aggiungete 15-20 gocce di o.e. spruzzate in aria e mettetevi comodi.

Meditazione e rilassamento psicofisico

8 gt o.e. di incenso -rallenta il respiro per la meditazione, stimola le intuizioni e le percezioni sottili -

8 gt o.e. di sandalo - sviluppa la scoperta del sé -

4 gt o.e. di mimosa - favorisce l’intuito -

Relax mentale 

5 gt o.e. di eucalipto - attenua i pensieri caotici -

10 gt o.e. di lavanda - efficace contro irrequietezza,insonnia, favorisce la calma e la chiarezza, attenua il chiacchiericcio mentale -

5 gt o.e. neroli - allevia l’ansia -