#regl dönemi hamilelik

[venaamoris1]

Retro ilişkilerde etkili mi ya ayırır mı cidden

Yok ya bence hayır. Ben işin goygoy kısmındayım. İlişki bitme kıvamına gelmişse zaten çoktan bitmiştir. Bunun bahanesi olmaz. İrade ve ilerleyemeyiş durumudur bu. Buna bağlı olsa, retro döneminde bütün evli çiftler ayrılırdı herhalde dimi? O yüzden değil yani. Ha şuna şaşırıyorum, bahsedilen retro dönemlerinde gerçekten kavgalar oluyor. Ben de yaşadım. Pürüzler, sorunlar oluyor. Buna mantık sığdıramıyorum. Gerçekten tesadüf mü yoksa etki mi emin değilim. Ama ayrılık gibi büyük bir olayı buna bağlayamayız. İlk kavgada çat diye ayrılmaz çiftler, görüyoruz bunu. Belli bir birikmişlik sonucu olan olur. Ya da aldatmadan örnek verelim. İhanetin affı olmaz sonuçta. Kişi retro döneminde bu haltı yiyip sonra "ya aşkım retro etkisi" demiyor herhalde. Ya da retro döneminde aldatıldığı için ayrılmıyor karşısındaki. Ya birikmişlik ya da ağır bir hata oluyor. Retro konusunda da, belki inandığı için psikolojik olarak bu mentale giriyor, belki de gerçekten etkiliyor kişiyi. Ya da tamamen tesadüfen ibaret. Ben pek inanmıyorum böyle şeylere. İradeli ve aklı olan canlılarız. Gezegenlerin hareketi bizi yönlendiremez gibi geliyor. Belki ben çok cahil düşünüyorum bilemiyorum ama öyle. Mesela regl dönemi veya hamilelik gibi hormonal durumlar olsa sonsuz hak veririm. Kadınlar bunu çok iyi anlar. Ayın 1 haftası sarsılıyoruz, kendimizi ve çevremizi sorguluyoruz, belki bir çoğumuz olduğumuz karakterden bambaşka kişilere dönüşüyoruz. Bir ay çok gerginken diğer ay çok duygusal oluyoruz ve farklı belki yanlış kararlar veriyoruz. Hormonlar çok fazla etkiliyor kişiyi. Hamilelik keza öyle dediğim gibi. Bunlara tamamım, mantığım eriyor ama gezegensel olaylara çok doğru bakmıyorum. Sıcak değilim. Tekrar söylüyorum, belki ben çok cahil düşünüyorum ama maalesef ki böyle işliyor benim beynimde.

[burdabidursun]

Yoksa Hamile Miyim?

Merhaba! Bebek sahibi olma kararı aldınız ve şimdi bu muazzam serüvene hazırlanıyorsunuz. Hamilelik belirtileri arasında en kesin bilgiyi hamilelik testi verir, ancak vücudunuz bazı önemli sinyaller gönderebilir. Bu konuda uzmanlar, hamilelik belirtileri hakkında şu bilgileri paylaşıyor:

Adet Dönemine Benzer Lekelenme ve Kramplar: Yumurta rahim duvarına yerleşirken ortaya çıkan implantasyon kanaması, lekelenme ve kramplara neden olabilir. Bu belirtiler, döllenmeden sonraki 6 ila 12 gün içinde görülebilir.

Beyaz Akıntı: Vajinadan gelen beyaz, süt kıvamındaki akıntı, vajina duvarlarının kalınlaşmasıyla bağlantılıdır. Genellikle zararsızdır, ancak şüpheli durumlarda doktora başvurulmalıdır.

Memelerde Şişme ve Batma Hissi: Hamilelik hormonları, göğüslerde hızlı değişikliklere neden olabilir. Şişme, ağrı, batma hissi veya dokunmaya karşı hassasiyet meydana gelebilir.

Yorgunluk Hissi: Aşırı yorgunluk hissi, hamilelikte yaygındır. Bu durum, progesteron hormonu, düşük kan şekeri ve düşük kan basıncı gibi faktörlerin birleşimiyle ortaya çıkabilir.

Sabah Bulantıları ve Kusma: Sabah bulantısı, hamileliğin bilinen belirtilerinden biridir. Ancak her kadında görülmeyebilir. Hormonal değişiklikler ve duyuların hassasiyeti ile bağlantılıdır.

Regl Gecikmesi: Geciken regl dönemi, hamileliğin en belirgin belirtilerinden biridir. Ancak bu durum, hamilelik dışında da farklı nedenlere bağlı olarak ortaya çıkabilir.

Sık İdrara Çıkma İsteği: Sık idrara çıkma durumu genellikle hamileliğin 6. ila 8. haftası civarında başlar. Bu, hormonal değişikliklerden kaynaklanabilir.

Kabızlık: Yüksek progesteron seviyeleri, hamilelik sırasında kabızlığa neden olabilir. Bu durumu hafifletmek için bol su içmek, egzersiz yapmak ve lifli gıdalar tüketmek önemlidir.

Ruh Halindeki Değişimler: Hormonal değişiklikler, hamilelik sürecinde duygusal dalgalanmalara neden olabilir. Bu özellikle ilk 3 ayda sıkça görülür.

Baş ve Bel Ağrısı: Hafif baş ağrıları hamilelikte yaygındır. Bazı kadınlarda sırt veya bel ağrısı da görülebilir.

Baş Dönmesi ve Bayılma: Genişleyen kan damarları, düşük kan basıncı ve düşük kan şekeri, baş dönmesi ve bayılmaya neden olabilir.

Bu belirtiler hamilelik dışında başka nedenlerden kaynaklanabilir, bu nedenle kesin bir sonuç için hamilelik testi yaptırmak önemlidir. Umarım bu bilgiler, bu özel döneme dair size yardımcı olur. Sağlıklı bir gebelik dilerim!

[hamilelikte]

Yumurtlama döneminde hamile kalmak için doğru adımları atmak ve bu süreci takip etmek önemlidir. Yumurtlama döneminde gebelik için ne yapmanız gerektiği hakkında bazı önemli ipuçları vereceğiz. Eğer hamile kalmayı planlıyorsanız, bu yazı size yol gösterecek ve daha sağlıklı bir hamilelik geçirmenizi sağlayacak bazı öneriler sunacak. Yumurtlama döneminde hamile kalmak için ne yapmalı? Sorusu, bebek sahibi olmayı hedefleyen birçok çiftin aklına gelir. İlk olarak, regl döngüsü süresince düzenli olarak yumurtlama takibi yapılması önerilir. Yumurtlama takibinde, kadının vücudundaki bazal sıcaklık ölçülür ve doğurganlık dönemi belirlenir. Ayrıca, yumurtlama dönemi boyunca cinsel ilişki sıklığı arttırılmalıdır. Yumurtlama Takibi Nasıl Yapılır?  Yumurtlama takibi için, kadının vücudundaki bazal sıcaklık ölçülür. Bu ölçüm, her sabah aynı saatte ve aynı şekilde yapılmalıdır. Ölçülen değerler, bir takvim ya da uygulama üzerinden kaydedilir. Bazal sıcaklık, yumurtlamanın gerçekleştiği gün artar. Böylece, doğurganlık dönemi belirlenir. Yumurtlama dönemi boyunca cinsel ilişki sıklığı artırılmalıdır. Bu sayede, spermlerin yumurtaya olan ulaşma şansı artar. İdeal olan, iki günde bir cinsel ilişki yaşamaktır. Bunun yanı sıra, sağlıklı bir yaşam tarzına sahip olmak da hamile kalmayı kolaylaştırabilir. Sigara ve alkolün bırakılması, düzenli egzersiz yapılması, sağlıklı beslenme alışkanlıklarının kazanılması gibi yöntemler doğurganlık şansını arttırabilir. Yumurtlama Testi Nasıl Yapılır? başlıklı yazımızda gerekli olan tüm bilgileri bulacaksınız. Bu nedenle yazımızı mutlaka okuyun. Yumurtlama Dönemi Nasıl Belirlenir? Yumurtlama döneminde hamile kalmak için adetin tam ortasına denk gelen gün önemlidir. Ancak maalesef bu dönemi net bir şekilde belirlemek kolay değildir. Ancak birçok yöntem bulunmaktadır bu dönemi belirlemek için. Bunlardan ilki, adet döneminizin ortalamasının hesaplanmasıdır. Bu hesabı yapmak için son üç aydaki adet döneminizin başlangıç tarihlerini not edin. Bu tarihlerin ortalamasını alın ve ortalama çıkan tarihin başlangıcınıza 14 gün ekleyin. Bu tahmini yuvarlayarak, yumurtlama tarihinizi bulabilirsiniz. Bir diğer yöntem ise, yumurtlama testleridir. Bu testler, mide bulantısı, karın ağrısı, sırt ağrısı vb. belirtiler nedeniyle yumurtlama döneminin önceden tahmin edilemeyeceği durumlarda kullanışlıdır. Başka bir yöntem ise bazal vücut sıcaklığı ölçmektir. Vücut sıcaklığınızın birkaç gün boyunca düşük kaldığı ve ardından yükseldiği günler, yumurtlama döneminiz olabilir. YöntemNasıl Yapılır?Adet Döngüsü OrtalamasıSon üç aydaki adet dönemi başlangıç tarihlerinin ortalamasını hesaplayın ve 14 gün ekleyin. Bu tahmini yuvarlayarak, yumurtlama tarihini bulabilirsiniz.Yumurtlama TestleriYumurtlama testi satın alın ve talimatları takip ederek yapın. Yumurtlama döneminize yakın bir zamanda yapmanız önerilir.Bazal Vücut Sıcaklığı ÖlçümüHer sabah, uyandığınızda vücut sıcaklığınızı aynı yerden ölçün ve not edin. Düşük kalan birkaç günün ardından yüksek bir sıcaklık okuduğunuz günler, yumurtlama döneminiz olabilir.Yumurtlama döneminde hamile kalmak için yöntemler Bu yöntemlerden herhangi biri yumurtlama döneminizi belirlemekte size yardımcı olabilir, ancak hepsi %100 doğru sonuç vermezler. Hamile kalmak istiyorsanız, yumurtlama döneminizde hamile kalma olasılığınız daha yüksektir. Ancak, her zaman hamile kalmak için analiz etmeniz gereken birçok faktör vardır. Çocuk sahibi olmak için bu önemli günleri öğrenmek için Yumurtlama Dönemi Hesaplama Nasıl Yapılır? başlıklı yazımızı mutlaka okuyun. Hangi Günlerde Hamile Kalma Olasılığı Daha Yüksektir? Yumurtlama doneminde hamile kalmak Doğal yollardan hamile kalmak isteyen çiftler için yumurtlama dönemini takip etmek oldukça önemlidir. Ancak tam olarak hangi günlerde hamile kalma olasılığı daha yüksektir? Yumurtlama dönemi genellikle adet döngüsünün 14. gününe denk gelir. Ancak adet döngüsünün süresi ve hormon seviyeleri değiştiğinden, her kadının yumurtlama dönemi farklı

olabilir. Bu nedenle, yumurtlama döneminizi belirlemek için, adet döngünüzü takip edebilir veya ovülasyon testleri kullanabilirsiniz. Yumurtlama döneminde cinsel ilişki sıklığı, hamile kalma olasılığını artırır. Ancak her gün cinsel ilişki yaşamak, sperm sayısını azaltabilir. Genellikle, haftada 2-3 kez cinsel ilişki yaşamak, hamile kalma olasılığını artırır. Ayrıca cinsel ilişki sırasında kadının orgazm olması, rahmin kasılmalarını artırarak spermlerin rahime daha kolay ulaşmasına yardımcı olabilir. Hamile kalmak için doğal yöntemler kullanıyorsanız, adet döngünüzü ve yumurtlama döneminizi belirleyerek hamilelik olasılığını artırabilirsiniz. Ancak herhangi bir nedenle hamile kalamayanlar için doktor tavsiyesi alınması önemlidir. Doğal Yollarla Hamile Kalma Yöntemleri Nelerdir? Çocuk sahibi olma isteği, evliliklerin en önemli noktalarından biridir. Ancak, hamilelik süreci her çift için kolay olmayabilir. İşte bu noktada, doğal yollarla hamile kalma yöntemleri ön plana çıkar. Doğru Beslenme: Sağlıklı bir beslenme düzeni hem anne adayı hem de bebeğinin sağlığı için oldukça önemlidir. Doğal yollarla hamile kalmak isteyen bir çiftin öncelikle sağlıklı ve dengeli bir beslenme programına sahip olması gerekmektedir. Egzersiz ve Spor: Sağlıklı bir gebelik dönemi geçirmek için anne adayının spor yapması son derece gereklidir. Yapılan araştırmalar, düzenli egzersiz yapan anne adaylarının hamileliği daha kolay geçirdiğini ve sağlıklı bebek dünyaya getirdiğini göstermektedir. Düzenli Cinsel İlişki: Doğurgan dönemde doğal yollarla hamile kalmak isteyen çiftlerin düzenli bir cinsel ilişki yaşaması gerekmektedir. Yapılan araştırmalar, her gün değil ama günde bir kez cinsel ilişki yaşamak, hamile kalma olasılığını arttırmaktadır. Ayrıca, doğal yollarla hamile kalmak isteyen çiftlerin stresten uzak durması ve sigara, alkol gibi kötü alışkanlıklardan uzak durması da gebelik sürecini kolaylaştırır. Ancak unutulmamalıdır ki, hamile kalma süreci çiftler arasındaki fizyolojik ve genetik farklılıklar nedeniyle her çift için farklılık gösterebilir. Yumurtlama Döneminde Hamile Kalmak İçin Cinsel İlişki Sıklığı Ne Olmalı? Yumurtlama doneminde hamile kalmak icin iliski sikligi Bebek sahibi olmayı planlıyorsanız, yumurtlama döneminde hamile kalmak için doğru zamanda cinsel ilişki yaşamanız gerektiğini bilmelisiniz. Ancak, önemli bir sorun ortaya çıkıyor: yumurtlama döneminde cinsel ilişki sıklığı ne olmalı? Her kadının adet döngüsü farklıdır ve yumurtlama dönemi de kişiye özeldir. Ancak genel bir kural olarak, kadınların çoğu 28 günde bir adet görür ve ovulasyon yani yumurtlama, adetin ortasında olur. Yumurtlama tarihinizi öğrenmek için, bir ovulasyon testi kullanabilir veya vücut ısınızı ölçerek belirleyebilirsiniz. Doğru zamanı belirlemek için herhangi bir yöntem kullanabilirsiniz Yumurtlama dönemi sırasında, her gün cinsel ilişkiye girmek, gebelik şansınızı artırabilir. Ancak, yoğun bir programınız veya stresli bir yaşam tarzınız varsa, her gün seks yapmak zor olabilir. Bu durumda, adet döneminin ortasında 2-3 gün boyunca cinsel ilişki yaşamak, hamilelik şansınızı artırabilir. Ancak bu süreyi geçmemeli ve adet döneminin bitmesini beklemelisiniz. Yumurtlama dönemi boyunca sıcak bir banyo ya da sauna gibi yüksek sıcaklıklara maruz kalınması, sperm sağlığını etkileyebilir. Aynı şekilde, kadınlar yumurtlama dönemi boyunca hijyen ürünleri kullanmaktan kaçınmalıdır çünkü bu, doğal vajinal floranın dengesini değiştirebilir. Yüzde Yüz Hamile Kalmak İçin Hangi Yöntemler Kullanılabilir? Yüzde yüz hamile kalmak, birçok kadının hayali olabilir. Ancak bu her zaman mümkün olmayabilir. Fakat bazı yöntemler kullanarak hamile kalma şansını artırabilirsiniz. Doğru zamanda cinsel ilişkiye girmek: Yumurtlama dönemi, hamile kalma olasılığını artıran zamanlardan biridir. Bu nedenle, adet döngünüzü takip ederek doğru zamanda cinsel ilişkiye girmek, hamile kalma şansını artırabilir. Sağlıklı beslenme: Sa

ğlıklı bir beslenme, hem vücudunuzun sağlığı için önemlidir hem de hamile kalma şansını artırabilir. Özellikle folik asit ve demir açısından zengin besinler tüketmek, gebelik için oldukça faydalıdır. Düzenli egzersiz yapmak: Düzenli egzersiz yapmak, sağlıklı kilonuzu korumanıza yardımcı olabilir. Ayrıca, hormon dengenizi düzenleyerek hamile kalma şansını artırabilir. Ancak aşırı egzersiz yapmak, hamile kalma olasılığını azaltabilir. Bunlar sadece hamile kalma şansını artıran bazı yöntemlerdir. Yumurtlama döneminde hamile kalamama durumunda, doktorunuz sizin için uygun bir tedavi planı oluşturabilir. Bunların yanı sıra, doğal yöntemlerle hamile kalmanın bir garantisi olmaz. Sabırlı olun ve vücudunuzun kendine has ritmine güvenin. Yumurtlama Döneminde Hamile Kalamayanlar İçin Ne Önerilir? Yumurtlama dönemi, bir kadının hamile kalabilmesi için en önemli süreçlerden biridir. Ancak bazı kadınlar, normal olarak adet döneminde yumurtlama yaşamalarına rağmen hamile kalamayabilirler. Bu durumda ne yapmak gerektiği konusunda birçok farklı öneri vardır. Bunlar arasında en önemli yöntemlerden biri, doktorunuzla konuşarak doğru bir tedavi planı oluşturmaktır. Yumurtlama döneminde hamile kalmak için kadınlara bazı ilaçlar ve hormon tedavileri uygulanarak, şanslarını artırabilir.

[falcibaba]

Bu Duayı Okudum Beni Aradı - Okumanın Önemi 2023

Bu Duayı okudum beni aradı dua okumanın insan hayatındaki önemi her zaman tartışılmıştır. Dua eden kişiler, kendilerine manevi bir destek sunan birçok faydası olan bu ritüeli uzun yıllardır uygulamaktadırlar. Dua okumanın en büyük faydalarından biri, kişinin iç huzurunu sağlamasıdır. İnsanlar dua okuduklarında, zihinlerindeki karmaşa ve stres şiddetli bir şekilde azalır ve böylelikle rahatlarlar. Bu nedenle dua okumak, bireylerin ruh ve beden sağlığı için son derece önemlidir. Unutmamak gerekir ki, insan hayatında zorluklar, sıkıntılar ve stresler olması gayet doğaldır. Ancak, dua okuyan kişilerin daha sakin, daha huzurlu ve daha pozitif bir bakış açısı kazandığına şahit olunan bir gerçektir. - Bu duayı okudum beni aradı, - bu duayı okumanın önemini bir kez daha anlatır. Çünkü işlerinin çok kötü gittiği bir dönemde, dua okumaya karar veren kişi, bu duayı okuduktan bir süre sonra beklenmedik bir telefon alır ve hayatını sürdürmek için ihtiyacı olan çareyi bulur. Bu durum kişinin manevi olarak güçlenmesine ve daha olumlu bir bakış açısı kazanmasına neden olur. Dua okumanın faydaları saymakla bitmez ama önemli olan, bu ritüeli düzenli şekilde uygulayarak iç huzurunu sağlayabilmektir. Dua okumak konusunda bir acemiyseniz, öncelikle ne zaman dua okumanız gerektiğini iyi bir şekilde belirlemeniz gerekmektedir. Bu konuda birçok farklı görüş ve uygulama mevcuttur. Kimileri regl dönemi, hamilelik dönemi, doğumdan sonra, yemekten önce veya yemekten sonra dua okumanın uygun olduğunu söylüyorlar. Ancak asıl olan, her insanın inancına ve isteğine göre dua ritüelini uygulamasıdır. Bu duanın adı: Bu Duayı Okudum Beni Aradı Bu duanın okunma amacı: İş amaçlı, maddi sıkıntıların çözülmesi için okunur. Dua okumanın önemi konusunda son olarak şunu söyleyebiliriz: Dua, insan hayat��nda sadece bir ritüel değildir. Aynı zamanda bir iletişim aracıdır ve insanlar, bu aracı kullanarak kendilerine manevi destek sağlayabilirler. Dua okumak, insanın kendine ve hayata inancını artırır. Bu nedenle düzenli olarak dua okumak, insanlar için son derece önemlidir ve onların hayatlarında olumlu değişimler yaratır.

Bu Duayı Okudum Beni Aradı

Herhangi bir zorlukla karşılaştığımızda, çoğumuz dualarımızla sığınabileceğimiz bir noktamız vardır. Dualar birçok amaçla kullanılabilir. Bazıları sıkıntılarını hafifletmek için dua ederken, bazıları şükürlerini ifade etmek için dua eder. Ancak, pek çok insan şu soruyu soruyor: "Bu duayı okudum, ne zaman sonuçlarını göreceğim?" Bu sorunun cevabı çok net değil, ama doğru düşünceyle hemen somut bir şekilde cevaplandırılabilir. Yani, belirli bir süre sonra göreceksiniz. Bu dua, inananlar tarafından olduğu kadar inanmayanlar tarafından da okunabilir, çünkü herkesin hayatında sorunlar vardır. İnanmayanlar, bu duayı okuyan insanlarla birlikte düşünebilirler. - Duayı okuduktan sonra beklemeden, gününüzün geri kalanını olumlu düşünerek geçirin. - Duayı okuduktan sonra etkisini umursamadan günlük rutininizi takip etmeye devam edin. - Bir hafta veya on gün sonra, belirli bir iyileşme veya değişiklik var ise onları kaydedin. - Etkileri gördüğünüzde daha fazla şükrederek kendinizi motive edin. Üzücü halde, olumlu cevaplar gecikebilirler ya da beklemediğimiz bir biçimde ortaya çıkabilirler. Ancak, olumlu düşüncelerle arzu edilen sonuçları elde etmek için dualar yapmak her zaman doğru bir tercih olacaktır. Bu Duayı Okumanın Faydaları Bu dua zihni dinginleştirir ve kalbi ferahlatır. Bu dua, sıkıntıların azalmasına yardımcı olur ve üzüntüyle mücadele eder. Bu dua, umutlu ve aydınlık bir geleceği vaat eder. Bu dua, birçok probleme çözüm olarak kullanılabilir. "Bu Duayı Okudum Beni Aradı" konusu, duanın önemini vurgulayan ve nasıl yapılacağı hakkında birkaç ipucu veren bir blog gönderisidir. Dua yapmanın hemen sonuçları beklenemez, ancak doğru düşünme ve etkilerinin gelmesini beklerken iyimserliği koruma çok önemlidir. Dualar, insanları zor zamanlarda desteklemek için mükemmel bir araçtır. Kimler Bu Dua'yı Okumalı? Dua, insanın Allah'a yakınlaşması, günahlarının affı ve isteklerinin kabul edilmesi açısından önemli bir ibadettir. İslam dininde dua etmek, sadece belirli bir gruba ya da döneme özgü değildir. Her müminin dualar okuyabilmesi de mümkündür. Bu duayı okumak isteyen kişilerin öncelikle dini inançlarına uygun bir şekilde hazırlanması gerekmektedir. Bunun için Allah'a karşı saygı ve sevgi duyulması, kalbin saf olması ve samimi bir niyetle dua edilmesi önemlidir. - İsteklerden yararlanmak isteyenler bu duayı okuyabilir. - Günahlarından arınmak isteyenler, - Sıkıntı, üzüntü veya hastalık gibi sorunları olanlar, - Hayatında değişiklik isteyenler, - Manevi yönden gelişmek isteyenler, - İç huzuru bulmak isteyenler bu duayı okuyabilir. Her insanın farklı bir hayatı ve farklı istekleri olacağından, bu duanın hangi amaçlarla okunabileceği de oldukça geniştir. Ancak sadece ihtiyaç olduğu zaman okumak yerine, sürekli bir dua etme alışkanlığı edinmek daha faydalı olacaktır. Ancak unutulmaması gereken nokta, duaların sadece Allah'ın takdir ettiği şekilde kabul edileceğidir. Bu yüzden bu duayı okumanın yanı sıra, her zaman Allah'a tapan bir kul olmak da önemlidir. Bu dua hangi amaçlarla okunabilir? Kimler bu duayı okuyabilir? Belirli bir amacı olmayanlar da bu duayı okuyabilir. Ancak, özellikle isteklerin kabul edilmesi, sıkıntıların giderilmesi, sağlık sorunlarıyla başa çıkabilme ya da huzursuzluğun giderilmesi gibi amaçlarla okunması önerilmektedir. Her Müslüman, bu duayı okuyabilir. İstekleri olanlar, sıkıntılardan kurtulmak isteyenler, günahlarından arınmak isteyenler ve hayatlarında bir değişiklik yapmak isteyenler için özellikle tavsiye edilir. Bu duanın günün her saatinde okunabileceği gibi, belirli zamanlarda da okunabilir. Ancak, özellikle sabah namazından sonra, akşam namazından sonra ya da yatsı namazından sonra okunması önerilmektedir. Ayrıca, bu duayı okurken doğru bir şekilde oturmak ve sakin bir ortamda bulunmak da önemlidir. Sonuç olarak, bu duayı okumanın sadece belirli bir gruba ya da belirli bir zamana özgü olmadığını, herkesin uygun koşullar sağlayarak dua edebileceğini söyleyebiliriz. Böylece hem manevi açıdan güçlenebilir, hem de isteklerimizi, sıkıntılarımızı Allah'a ileterek çözüme kavuşmasını sağlayabiliriz. Dua Okumadan Önce Yapılması Gerekenler Dua, insanlar arasında yapılan bir çağrıdır. Dua etmek, Tanrı'nın insanlara verdiği bir imkandır ve insanların kendilerine yardım etmesi için bir yol sunar. Dua etmek, tüm dünyada yaygın bir uygulamadır ve birçok farklı inançta mevcuttur. Dua etmeden önce önceden belirlenmiş bazı gerekli adımlar vardır. Bir kişi önce zihin kendisini hazırlamalıdır çünkü dua etmek basit bir işlem değildir ve ciddi bir iştir. Bu nedenle, dua etmeden önce hazırlıklı olmak çok önemlidir. - İlk olarak, kişi dua edeceği konuyu çok iyi bilmelidir - İkinci olarak, kişi kendisini rahat hissettiği bir yer seçmelidir - Üçüncü olarak, kişi elini yüzünü yıkayarak temizlemelidir - Dördüncü olarak, kişi iç huzuru sağlayacak rahat bir pozisyon almalıdır Bu adımların her biri, kişinin dua etmesine odaklanmasına, zihnini hazırlamasına ve dua etmede daha fazla odaklanmasına yardımcı olacaktır. Bu adımların telafisi yoktur. Konu  Hazırlık  İç huzur Kişinin kendisini rahat hissedeceği bir yer seçmesi Dua edilecek konu İlim sahibi olunmalı Zihin Hazırlığı Kişinin açık bir zihne sahip olması gerekiyor Bu adımlar sayesinde, kişi dua etmeye hazırdır. Artık bu duaya odaklanabilir ve Tanrı'nın doğru yolunu bulabilmesi için yardım talep edebilir. Dua, kişinin iç huzurunu sağlaması, dertlerini paylaşması, hayır ve bereketi dilemesi adına bir yol olduğunu unutmamalıdır. Dua Okumak Hangi Saatlerde Yapılmalı? Dua etmek, insanların hayatında oldukça önemli bir yere sahiptir. Manevi anlamda insanların iç dünyasını güçlendirir ve istenilen şeylerin gerçekleşmesine yardımcı olur. Ancak, dua okumak için uygun saatlerin belirlenmesi de oldukça önemlidir. Birçok alim ve din adamına göre, sabah saatlerinde yapılan dualar daha etkilidir. Çünkü sabah saatlerinde insanlar daha dinç ve enerjiktirler. Bu sayede, dualar daha etkili bir şekilde yapılmış olur. Ayrıca, sabah saatlerinde yapılan dualar günün geri kalanına da pozitif bir etki bırakır. - Sabah saatlerinde yapılan dua örnekleri: 1. Sabah uyandıktan hemen sonra Allah'ın adını anarak, tüm günün hayırlı geçmesi için dua edebilirsiniz. 2. Sabah namazından sonra, sevdikleriniz ve tüm insanlık için dua edebilirsiniz. 3. Evden çıkmadan önce, tüm sevdiklerinizin güvende ve sağlıklı olması için dua edebilirsiniz. Ayrıca, akşam saatlerinde de duaların etkili olduğu düşünülmektedir. Özellikle, yatmadan önce yapılan dua insanların daha huzurlu bir uyku çekmesini sağlar. - Akşam saatlerinde yapılan dua örnekleri: 1. Yatmadan önce Allah'a şükür etmek ve tüm günahlarımızdan arınmak için dua edebiliriz. 2. Sevdiklerimiz ve dünya genelindeki insanlar için dua edebiliriz. 3. Gelecek günün daha iyi geçmesi için Allah'a dua edebiliriz. Özetle, dua etmek için belirli saatler tercih edilmelidir. Sabah saatleri daha enerjik olduğumuz için dualar daha etkili olurken, akşam saatleri de daha huzurlu bir uyku için uygun olabilir. Ancak, dua etmek için herhangi bir özel saat olmaması da önemlidir. Herhangi bir anda dua etmek ve Allah'a yönelmek her zaman için doğru bir seçimdir. Dua Okurken Nasıl Oturulmalı Veya Durulmalı? Dua okumak, samimi bir iletişim kurmak için Allah'a seslenmek demektir. Ayakta veya oturarak yapılan bu eylemin, dinimize göre belli bir şekli vardır. Müslümanlar dua okurken otururken ya da ayakta durarak yapabilirler. Genellikle camilerde veya evlerde dua ederken oturulur. Bu durumda ayaklar sıkıca topuklara bastırılır, eller dizlerin üstüne çökülür ve yakın zamanda ölmüş olanlara bir saygı olarak sol bacağın üstüne sağ bacağın altına kapatılır. - İlk adım olarak, kendimizi rahatlatmak adına mümkün olduğunca sakin bir ortam seçmeliyiz. - Ellerimizi gevşetip avuç içlerimizi yukarıya çevirerek dizlerimize koymalıyız. - Sırt düz, baş dik ve gözler kapalı bir şekilde durmalıyız. - Dinen en doğru yöntem olan ellerinizi çapraz şekilde tutmak veya serbest bir şekilde bırakmak arasında seçim yapabilirsiniz. Ayrıca dua okurken, temiz ve ferah bir ortamda bulunmak önemlidir. Elbiseler temiz olmalı ve beden ve uzuvlar temiz bir şekilde tutulmalıdır. Dua Okurken Dikkat Edilecekler: Dikkatinizi dua etmek üzerine verin ve diğer şeylerden uzaklaşın. Uygun bir yerde oturun ve ellerinizi dizlerinizin üstüne koyun. Duruşunuzu düzeltin ve gözlerinizi kapatın. Dileklerinizi samimi bir şekilde ifade edin, sadece sözlerle değil, kalbinizle de hissedin. Unutmayalım ki, dua ederken zihnimize diğer şeylerin gelmemesi ve sadece Allah'a odaklanmamız gereklidir. Dikkatimizi dağıtan düşüncelerimizi bir kenara bırakarak, içimizden geldiği gibi ve istediğimiz şekilde dua edebiliriz. Hangi Durumlarda Bu Dua Okunabilir? Birçok insan, hayatlarında çeşitli zorluklarla karşılaşırlar. Böyle durumlarda dua etmek, insanların hissettikleri yalnızlığı azaltmak için iyi bir yoldur. Ancak, hangi durumlarda dua etmek uygun olabilir? - Öncelikle, sağlık problemleri yaşayan insanlar için dua etmek önemlidir. Bir yakını hasta olan insanlar, onların iyileşmesi için dua edebilirler. Dua, hastalığın üstesinden gelmek için bir umut kaynağı olarak hizmet edebilir. - İş kaybı veya maddi sıkıntılar, insanların hayatında büyük bir rol oynar. Bu durumlarda, dua etmek insanların stres seviyelerini azaltabilir ve gelecekte olumlu bir sonuç umudu verir. Bununla birlikte, yalnızca dua etmek yerine, problemi çözmeye yönelik adımlar da atmak önemlidir. - Kişisel ilişkilerde yaşanan sorunlar da insanların dua etmesine neden olabilir. Birçok insan, ilişkilerinde çeşitli zorluklarla karşılaşır. Dua etmek, insanların kendilerine ve diğerine karşı hissettikleri olumsuz duyguları azaltabilir ve ilişkileri iyileştirmeye yardımcı olabilir. - Hayatımızda karşılaştığımız zorlukların çoğu, hayatın doğal bir parçasıdır. Ancak, bazı insanlar daha da zor bir durumda kalabilirler, örneğin, doğal afetler, savaş veya terör saldırıları ile karşılaşanlar. Bu tür durumlarda dua etmek, insanların zihinlerini sakinleştirmeye ve kendilerine ve diğerlerine karşı umutlu olmalarına yardımcı olabilir. Bu durumlar dışında da, insanlar dua edebilir ve hayatlarını olumlu yönde etkileyebilirler. Bu nedenle, dua etmek her zaman uygun bir yoldur. Hangi durumlarda dua edilebilir? Neden dua etmek iyidir? Sağlık problemleri İyileşme umudu verir İş kaybı veya maddi sıkıntılar Stres seviyesini azaltır ve umut verir Kişisel ilişki sorunları Olumsuz duyguları azaltır ve ilişkileri iyileştirir Zorlu doğal olaylar veya terör saldırıları Zihinleri sakinleştirir ve umut verir Her durumda dua etmenin, insanların kendilerine ve diğerlerine karşı olumlu bir tutum geliştirmelerine yardımcı olabileceği unutulmamalıdır. Dua, zihinsel sağlığın korunmasına ve gelecekteki problemlerle başa çıkmada bir umut kaynağı sağlar. Bu Dua Hangi Problemlere Çözüm Olabilir? Bu blog yazısında, çözüm bulunamayan herhangi bir problemi çözmek için okunabilecek bir dua hakkında konuşacağız. Dua, hayatımızın önemli bir parçasıdır; çünkü bizimle birlikte günlük hayatımızda olan birçok sorun için bir çözüm sunar. Bu dua, okunduğunda şunlara yardımcı olabilir: - Zorlu bir sınav veya iş görüşmesi - Aile içi sorunlar veya anlaşmazlıklar - Zorlu bir hastalık veya sağlık sorunu - İş kaybı veya finansal sorunlar Bu dua aynı zamanda, hayatınızda herhangi bir alanda başarılı olmak ve ilerlemek için de okunabilir. - Dua etmeden önce, içsel bir hazırlık yapmak önemlidir. Zihninizi arındırmalı ve kalbinizi açmalısınız. Meditasyon veya nefes egzersizleri yardımcı olabilir. - Dua ederken, kendinizi rahat ve huzurlu hissetmek için uygun bir pozisyonda oturun veya durun. Dua ederken dik durmak ve ellerinizi açmak saygı için önemlidir. - Duanızı olumlu düşünceler ve niyetler ile besleyin, kendinize güvenin ve inanın. - Dua etmek için herhangi bir zaman belirli değildir; sabah, akşam veya günün herhangi bir zamanında yapabilirsiniz. Ancak, düzenli olarak dua etmek çok daha etkilidir. Sonuç olarak, bu dua sorunlarınızı çözmeye ve hayatınızı daha iyi bir hale getirmeye yardımcı olabilir. Dua ederken doğru duruş, olumlu düşünceler ve kalbinizin samimiyeti ile, beklediğiniz sonuçlara yakın olabilirsiniz.

bu duayı okudum beni aradı

Dua Okumak İçin Hazırlık Nasıl Yapılmalı?

Dua, her ne kadar anlık bir iletişim şekli olsa da hazırlık gerektirir. Zira, doğru şekilde hazırlanılmadan yapılan bir dua, istenilen etkiyi göstermeyebilir. Bu sebeple, dua okumak isteyen kişilerin öncelikle aklındaki amaçlarını belirlemesi gerekmektedir. Bununla birlikte, bedensel ve zihinsel rahatlamaya da dikkat edilmelidir. Bu duanın, etkili olabilmesi için kişinin sakin bir ortamda bulunması, rahatlamış bir bedene ve dingin bir zihne sahip olması gereklidir. Böylelikle, dua esnasında toplumsal, ailevi veya kişisel herhangi bir stres unsurunu yaşamadan dileklerinizi iletebilirsiniz. - Bir sonraki adım, doğru kelime ve ifadeleri seçmek olmalıdır. Bu konuda özenli davranarak, duanızı yazarak kelimeleri seçebilir ve daha önce hazırlandığınız bu liste sayesinde ellerinizde tutarak daha huzurlu bir yapıya sahip olabilirsiniz. - Bir diğer önemli adım ise, doğru bir nefes alma teknikleri kullanılmasıdır. Bu, hem fiziksel hem de ruhsal hazırlığınızı maksimum seviyeye çıkararak, düşüncelerinizi daha kuvvetli bir şekilde yönetmenizi sağlar. - En azından 5-10 dakikanızı, sadece dua ve kendinize ayırmalısınız. Bu, kişisel bir bakım ritüeli olarak kabul edilebilir. Her şeyden önce, siz kendinize değer verdiğiniz sürece ve kendinizle ilgilendiğiniz sürece başkalarına da değer verebilirsiniz. - Son olarak, yürüyüş, yoga, meditasyon gibi rahatlatıcı aktiviteler yaparak duanızı öncesinde hazırlanabilirsiniz. Bu aktivitelerle, bütün bir günün stresinden kurtulup kendinizi daha iyi hissedebilirsiniz. Madde Adı Açıklama 1 Doğru kelimeleri seçme 2 Doğru nefes alma teknikleri kullanma 3 Kişisel bir bakım ritüeli oluşturma 4 Rahatlatıcı aktiviteler yapma Yukarıdaki adımları uygulayarak dua okumanın önemli bir parçası olan hazırlığınızı yapabilirsiniz. Unutmayın, doğru yöntemlerle yapılan bir dua, içten bir niyetle yapılan bir dilek kadar güçlü etkilere sahip olabilir. Bu Duayı Okurken Hangi Sırlara Dikkat Edilmeli? Dualar, insanların içini rahatlatan, huzur veren ve umut bağlamalarına yardımcı olan önemli bir ibadettir. İnancımıza göre, duaların kabul olması için birtakım şartların yerine getirilmesi gerekmektedir. Özellikle belirli duaların okunması sırasında, dikkat edilmesi gereken bazı sırlar vardır. Bu nedenle, sizlere bu yazımızda “Bu Duayı Okurken Hangi Sırlara Dikkat Edilmeli?” konulu bilgilendirici bir yazı sunacağız. - Bu duayı okumadan önce niyetten emin olun. Niyetinizin temiz olması, duaların kabul olması açısından oldukça önemlidir. - Duayı okurken, dikkatinizi vererek okumanız gerekmektedir. Dua esnasında başka şeylerle ilgilenmek, duaların kabul olma ihtimalini azaltabilir. - Bu duayı okurken, Allah’ın büyüklüğünü ve kudretini anlamak adına doğru bir niyet ile okumanız önerilir. - Okuduğunuz duanın anlamını bilmek, duaların gücünü arttıran bir unsurdur. Bu nedenle, bu duanın anlamını öğrenerek okumanız sizin için faydalı olacaktır. Bu duanın okunacağı ortamın temiz ve sessiz olması da önemlidir. Çünkü duaların okunacağı ortamın hijyenik ve temiz olması, duaların etkili olması açısından önem taşır. Bu duanın okunması özellikle tavsiye edilen durumlar: Bu duanın okunuş süresi: -Zor durumlar karşısında 100 defa (tek seferde okunabilir) -İş hayatında başarısızlık yaşayanlar Günde en az 21 defa, isteğe bağlı olarak arttırılabilir -Sağlık sorunları olanlar Günde en az 41 defa, isteğe bağlı olarak arttırılabilir -Sevdiğine kavuşamayanlar Günde en az 17 defa, isteğe bağlı olarak arttırılabilir Bu duayı sadece belirli durumlarda okumanız gerekmemektedir. Dilerseniz her gün düzenli olarak da okuyabilirsiniz. Fakat, bu duanın okunacağı saate dikkat etmeniz de önerilir. Bu duanın okunması, özellikle sabah ve akşam saatlerinde önerilir. Sonuç olarak, dualar insanların içini rahatlatır ve umutlarını arttırır. Read the full article

[we-dekormimar-me]

Hamilelik Dönemleri: Belirtiler ve Çözümler Pek çok insan bunun mümkün olduğunu düşünse de aslında hamilelik sırasında dönemler oluşmaz. Vücudunuz bebeği desteklemek için kan kalın duvarını sağlam kalması konusunda bilgilendirdiğinden, hamile olduğunuzda adet döneminiz olamaz.

[sifabul]

SICAK SU TORBASI NELERE İYİ GELİR? #şifabul

1- Bel ve boyun tutulmalarına iyi gelir. 2- Regl dönemi sancılarını rahatlatır. 3- Bebeklerin yatağına önceden koyarak ısıtırsanız bebeğin rahat uykuya dalmasını sağlarsınız. 4- Kendi yatağınızın özellikle ayak bölgesini ısıtarak kolayca uykuya geçebilirsiniz. 5- Hemoroid sancılarına iyi gelir. 6- Gaz sancılarına iyi gelir ama karnınızın alt bölgesine koyulmalıdır. 7- Böbrek taşı ağrılarını hafifletir. 8- Dışarıda kamp yapıyorsanız veya zaman geçiriyorsanız vücut ısınızı koruyacaktır.

DİKKAT EDİLMESİ GEREKEN NOKTALAR: 1- Kaynar su ile doldurulmaması gerekir; su sıcak olmalıdır. 2- Sıcak su torbasını kılıfıyla kullanın. Şayet kılıfı yoksa bir beze sararak kullanın. 3- Şayet hissizliğe kapı aralayan bir hastalığın varsa (diyabet gibi) sıcak su torbası kullanmasanız daha iyidir. 4- Kırık, çıkık, ani ağrı, yaralanma ve enfeksiyonlarda sıcak su torbası uygulanmaz. 5- Karın ağrısının nedeni belli değilse tehlikeli olabilir. Apandisit ve safra kesesi taşı ağrılarına kullanılmamalıdır. 6- Hamilelikte vücut ısısının ani yükseltilmesi tavsiye edilmez ama hamilelik ağrılarına çok kısa süreli uygulanabilir.

[backlinkci]

Dış Gebelik Hayati Risk Taşıyor

Dış Gebelik Hayati Risk Taşıyor

Normal bir hamilelik gibi başlayan ancak gebelik kesesinin rahim içi dışında bir yere genellikle de tüplere yerleşmesi sonucunda oluşan dış gebelik, erken fark edilmemesi durumunda hastanın hayatını tehlikeye sokabiliyor. Kadınlar için en büyük mutluluk olan gebelik, bazı durumlarda ciddi komplikasyonlara neden olabiliyor. Bunlardan en önemlisi de dış gebelik. Dış gebelik, erken dönemde yapılan ultrason ve muayene ile anlaşılabiliyor. Dış gebeliğin en önemli belirtisi ise kanama ve ağrı oluyor. Dış gebelik nedir? Bir gebeliğin gerçekleşmesi için sperm ile yumurtanın birleşmesi gerekiyor ve bu sperm ile yumurtanın normalde yerleşmesi gereken yer rahim içi. Gebelik kesesinin rahim içi dışında herhangi bir yere yerleşmesi ve büyümeye başlamasına ise dış gebelik adı veriliyor. Bunu daha net anlatabilmek için aslında bir gebeliğin nasıl oluştuğunu söylemekte yarar var. Sperm ve yumurta batın içerisinde karşılaşıyor, yani sperm önce vajinaya düşüyor, rahim içerisinden tüpü takip ederek ilerliyor, yumurta da batın içerisinden tüpe geçiyor ve ilk karşılaşma tüpün içerisinde gerçekleşiyor. Bu tüpün içerisinde sperm ve yumurta birleşip döllenmiş yumurta olduktan sonra, yaklaşık 6-7 günlük bir yolculukla rahim içerisine geliyor ve oturuyor. Bundan sonra da oturduğu yerde gebelik değerleri yükselmeye ve belirtiler görülmeye başlıyor. Ama enfeksiyon, geçirilmiş ameliyatlar, tüp bebek gibi bazı nedenlerle tüpteki bu 6-7 günlük yolculuk gerçekleşemeyebiliyor. Tüpün tıkanması, tüpün hareket kabiliyetinin bozulması gibi nedenler, döllenmiş yumurtanın tüp içerisinde rahme geri dönüşünü bir şekilde engelliyor, mevcut bulunduğu yerde kalıyor ve orada hayatına devam ediyor. Bu da dış gebelik denilen duruma neden oluyor. Dış gebeliğin en önemli komplikasyonu nedir? Döllenmiş yumurtanın tüpten rahime dönüşünü engelleyecek herhangi bir neden dış gebeliğin oluşmasına yol açıyor. Rahim büyümeye elverişli bir organ. Gebelik büyüdükçe rahim de büyüyerek gebeliğe yer açıyor. Ancak tüp aynı kabiliyette değil. Gebelik ilerlerken tüp bir noktada bunu taşıyamıyor ve yırtılabiliyor. Dolayısıyla yırtılma sırasında oluşan hasar kanamaya neden oluyor ve dış gebeliğin en önemli komplikasyonu olan batın içi kanama gerçekleşiyor. Bu, eğer fark edilemezse hayatı tehdit eden bir durum olarak karşımıza çıkıyor. Eğer kanama olmazsa hamilelik dokuz ay boyunca devam ediyor mu? Bu mümkün değil. 7-8’inci haftalarda genellikle tüp artık o gerilmeyi, büyümeyi kaldıramıyor ve yırtılarak kanamayı başlatıyor. Dış gebeliğin erken dönemde fark edilmemesi mümkün mü? Evet, çünkü bu bir gebelik aslında. Ciddi belirtiler başlayana kadar gebelik belirtileri görülüyor. Bu noktada yapılması gereken en önemli şey nedir? Burada yapılması gereken en önemli şey, erken dönemde kadın doğum hekimine başvurmak. Örneğin bir regl dönemi gecikti, gebe olunduğundan şüpheleniliyor ya da artık biliniyor ve kanama var. Böyle bir durumda bir kadın doğum hekiminin ultrason ile durumu değerlendirmesi gerekiyor. Ultrasonun günümüzde daha iyi kullanılması, gebelik testinin yaygınlaşması ve kolay kullanımı çok önemli... Çünkü hasta bize başvurduğunda biz gebelik testini yapıp Beta hCG’nin belli değerlerin üzerinde olduğunu görüyor ama rahmin içerisinde gebelik kesesini göremiyorsak dış gebelikten şüpheleniyoruz. Kanda Beta hCG değerinin yükselmesinin gebelik haricinde başka bir belirtisi olabilir mi? Tedavi aşamasında nasıl bir yöntem uygulanıyor? Ne zaman ilaçla, ne zaman açık, ne zaman kapalı ameliyat tercih ediliyor? Dış gebelik ameliyatı geçirmek sonrasında komplikasyonlar yaratıyor mu? Hangi durumlarda dış gebelik hayati risk taşıyor? Hayati risk taşıyan durum, gecikilmiş dış gebeliktir. Gecikildiğinde hasta neler yaşıyor? Dış gebelik ne sıklıkta görülüyor?

[psikologkonya]

Konya Kadın Cinsel Danışmanlık Tavsiye

Konya Kadın Cinsel Danışmanlık Tavsiye

Sağlıklı ve mutlu bir evlilik yaşamı sizin de hakkınız 😊 Kadınlara Özel Cinsel Danışmanlık Hizmetlerimiz 👉 • Vajinismus Tedavisi • Menstrüasyon Regl Dönemi Danışmanlığı • Disparoni Tedavisi • Cinsel İsteksizlik Danışmanlığı • Hamilelik Dönemi ve Sonrası Danışmanlığı • Menopoz Dönemi Danışmanlığı Kadınlara özel cinsel danışmanlık hizmetlerimiz için bizi arayın…

[tcsaglik]

IMEX Krem Nedir?

Cildinizdeki sivilceler her geçen gün çoğalıyor ve kontrol sağlamakta zorluk yaşıyorsanız muhakkak bir uzmana danışmanız gerekmektedir. Çoğunlukla hormonların çalışma düzenin değiştiği regl, ergenlik dönemi ve hamilelik gibi dönemlerde artan sivilcelerin tedavisi için kullanılan IMEX krem nedir? Bu krem hakkında merak edilen bütün soruların cevaplarını yazımızın devamında bulabilirsiniz. Imex…

[lfmcn]

Hamile Kalma Olasılığı Yüksek Günleri Hesaplama

Dünyaya bir çocuk getirmek her kadının hayalidir. Anne ve baba adayı planlı bir çocuk dünyaya getirmek için anne adayı yumurtlama döneminin takibini yapmalı, hamile kalma günleri takip edilmelidir. Kadınlar 28 günde bir adet dönemine (regl) girmektedir. Hamile kalma olasılığı yüksek günlerde yapılan cinsel birleşmelerde hamile kalma olasılığı yüksektir.

Hamile Kalma Günleri

Tıbben ortalama her kadın 28 günde bir adet olmaktadır. Bazı kadınlarda adet düzensizliği olsa da dünya genelinde ortalama budur. Hamile kalma günleri hesaplama yapmak için aşağıdaki tabloyu kullanabilirsiniz.     Adet düzeni     Olası yumurtlama ve gebe kalabilme günleri - 22 günde bir     Adet kanamasının ilk gününden itibaren   6 – 10. günler arası - 23 günde bir     Adet kanamasının ilk gününden itibaren   7 – 11. günler arası - 24 günde bir     Adet kanamasının ilk gününden itibaren   8 – 12. günler arası - 25 günde bir     Adet kanamasının ilk gününden itibaren   9 – 13. günler arası - 26 günde bir     Adet kanamasının ilk gününden itibaren  10 – 14. günler arası - 27 günde bir     Adet kanamasının ilk gününden itibaren  11 – 15. günler arası - 28 günde bir     Adet kanamasının ilk gününden itibaren  12 – 16. günler arası - 29 günde bir     Adet kanamasının ilk gününden itibaren  13 – 17. günler arası - 30 günde bir     Adet kanamasının ilk gününden itibaren  14 – 18. günler arası - 31 günde bir     Adet kanamasının ilk gününden itibaren  15 – 19. günler arası - 32 günde bir     Adet kanamasının ilk gününden itibaren  16 – 20. günler arası - 33 günde bir     Adet kanamasının ilk gününden itibaren  17 – 21. günler arası - 34 günde bir     Adet kanamasının ilk gününden itibaren  18 – 22. günler arası - 35 günde bir     Adet kanamasının ilk gününden itibaren  19 – 23. günler arası Bu tabloya göre 6 gün adet süresi olduğumuzu varsayalım. 6 günlük adet dönemimizden sonraki 5 gün doğurganlığımızın olmadığı dönem. Regl bittikten sonraki 6. günden  11. güne kadar 5 günlük periodda hamile kalma yüzdesi en yüksek dönemdir. Bu dönemde girilen cinsel ilişki ile gebe kalma olasılığınız çok yüksek. Hamile kalma günleri tablosu yüksek oranda doğruluk içerir ancak hamile kalmanın birinci kuralının sürekli denemek ve cinsel ilişki sonrası doğru pozisyonda beklemek olduğunu da unutmayalım.

Yumurtlama Dönemi Hesaplama Yumurtlama dönemi hesaplama işlemi kadından kadına değişmektedir. Örneğin bazı kadınlar 28 günde bazı kadınlar 27 günde bir adet olmaktadır. Adet düzensizliği bir çoğumuzun ortak problemi olsa da ortalama bir adet günü alarak hesaplama yapabiliriz. Ortalama adet gününüz 28 günde bir geldiğini varsayalım. Yumurtlama dönemi hesaplaması kaç günde bir adet oluyorsanız o rakamdan 14 çıkardığınızda yumurtlama döneminizi hesaplamış olursunuz. 28 günde bir adet oluyorsanız – 14 = 14. Gün sizin yumurtlama döneminizdir. Yada canlı örnek verecek olursak. Bu ayın 10 unda regl oldunuz. Regliniz 27 günde bir geliyor.  27-14 = 13 Gün demek, regl olduğunuz gün 10 + 13 dersek ayın 23. günü sizin yumurtlama döneminizdir.

Hamile Kalmak İçin Cinsel İlişki Pozisyonları Hamile kalmak sadece cinsel birleşme ile olmamaktadır. Bazı kadınlarda küçük yöntemlerle bu olasılığı artırmanız mümkün. Bunlardan biride doğru cinsel ilişki pozisyonlarıdır. Birleşme yaşanırken yapılan bazı pozisyonlarda gebe kalma oranı yüksektir. Bununla birlikte bir tavsiye de cinsel ilişki sonrası kadınların sırt üstü yatarak bacaklarını havaya kaldırıp bir süre beklemesinin gebelik olasılığını artırdığı bilinmekte. Hamilelik Belirtileri Hamile kalmak için bir çok yöntemi deneyen anneler hamilelik belirtilerini takip etmeli, hamile kalmak isterken belkide çoktan kaldığını unutmamalıdır. Özellikle erken hamilelik belirtileri çok fazla kadın tarafından anlaşılmaz. Halk arasında en çok bilinene gebelik belirtileri mide bulanması, kusma, baş dönmesi olsa da en doğru yöntem regl döneminin başlamamasıdır. Hamile kalma günleri içerisinde doğru adımlar atarak gebe kaldığınızı dününüyorsanız eğer Regl başlamıyor ve bazı şüpheleriniz var ise hemen eczaneden hamilelik testi alabilir ve uygulayabilirsiniz. Read the full article

[gebelikbelirtilerinet]

Hamilelikte Sıcak Su Torbası Kullanımı Zararlı mıdır?

Hamilelikte Sıcak Su Torbası Kullanımı Zararlı mıdır?

Bebeğini sağlıklı bir şekilde kollarına alma hayali ile yola çıkan her anne adayı için hamilelik dönemi bir hayli heyecanlı ve endişeli bir süreçtir. Fakat hamilelik döneminde anne adayları bazı rahatsızlıklar geçirebilirler. Yaşayabileceğiniz kasık, sırt ve bel ağrıları gün içinde stres yaşamanıza sebebiyet verebilir. Sıcak su torbaları kadınlar için özellikle regl dönemlerinin vazgeçilmezidir.…

[hamilelikte]

Yumurtlama döneminde hamile kalmak için ne yapmalı bilmek oldukça önemlidir. Yumurtlama dönemi, kadınların adet döngüsünün ortasında gerçekleşen ve olgun bir yumurtanın serbest bırakıldığı dönemdir. Bu nedenle süreç, doğurganlık için en uygun olan zamandır. Ancak, bazı kadınlar düzenli bir adet döngüsü olmadığından, yumurtlama dönemlerini takip etmek zor olabilir. Bu nedenle, bu yazıda yumurtlama döneminde hamile kalmak için ne yapmalı, yumurtlama dönemi nedir, ne zaman olur, cinsel ilişki sıklığı, ovülasyon testleri ve takvimler hakkında bilgi verilecektir. Bu yöntemlerle, hamilelik şansını artırmak mümkün olabilir. Yumurtlama Dönemi Nedir ve Ne Zaman Olur? Yumurtlama, bir kadının doğurganlık döngüsü sırasında yumurtalıklarından bir yumurta hücresinin serbest bırakıldığı süreçtir. Yumurta, rahim iç yüzeyine geçmek için yumurtalıkta bulunan tüpe doğru ilerler. Bu süreç, tüplerin içinde spermlerle karşılaştıklarında döllenme olasılığı yaratarak gebeliğin başlangıcını oluşturur. Yumurtlama, bir kadının adet döngüsünün ortasında gerçekleşir. Genellikle, bir kadının adet döngüsü 28 gündür, ancak her kadının düzenli adet döngüsü yoktur. Yumurtlama, adet döngüsünün birinci gününden itibaren sayarsak, genellikle 14-15. günde gerçekleşir. Ancak, bazı kadınlar 11 gün gibi erken yumurtlar, bazıları ise 21 gün gibi geç yumurtlar. Bazı kadınlar, düzenli adet döngüleri olmadığı için yumurtlama zamanı tahmin etmekte zorlanabilirler. Bu nedenle, vücut sıcaklığı, çıkarılan vajinal akıntı türü gibi değişkenleri takip ederek yumurtlama dönemini belirlemek yardımcı olabilir. Ovülasyon belirtileri arasında şunlar yer alır:Yumurtlama döneminde akıntı rengi ve yapısı değişir.Yumurtlama döneminde karın ağrısı oluşabilir.Yumurtlama döneminde meme hassasiyeti görülebilir. Yumurtlama döneminde hamile kalmak için belirtileri takip ederek, bir kadın yumurtlama dönemlerini belirleyebilir ve hamile kalma şansını artırabilir. Ancak, her kadının vücudu farklıdır ve bu süreçte bir doktorla görüşmek her zaman en iyi seçenektir. Hamile Kalmak İçin En Uygun Zaman Nedir? Yumurtlama Doneminde Hamile Kalmak Icin Uygun Donem Hangi dönemde hamile kalmak en uygun? Yumurtlama döneminde hamile kalmak mümkün mü? Bu sorular, kadınlar arasında özellikle çocuk sahibi olmak isteyenlerde oldukça sık soruluyor. Peki, hamile kalmak için en uygun zaman nedir? Adet dönemi sonrası, yumurtlama dönemi en uygun zaman olarak kabul edilir. Yumurtlama dönemi, her kadında farklı bir tarihte gerçekleştiği için bu dönem belirlemek için ovülasyon takvimi kullanılabilir. Ovülasyon takvimi, bir kadının regl dönemi başladığı günden itibaren ortalama olarak 14 gün hesaplanarak yapılır. Bu hesaplama sonucunda, kadının ne zaman en verimli ve üreme şansının yüksek olduğu günler tespit edilir. Bu günlerde cinsel ilişkiye girmek, hamile kalmak için en uygun zamandır. Ancak unutulmamalıdır ki, her kadının vücudu farklıdır ve ovülasyon dönemi tam olarak hesaplanamayabilir. Bu nedenle, hamile kalmak için başarılı bir şekilde takvimleri kullanmak yeterli olmayabilir. Yumurtlama Döneminde Hamile Kalmak İçin Ne Yapılmalı? Yumurtlama döneminde hamile kalmak her çiftin isteyeceği bir durumdur. Ancak bu pek çok kadın için zor bir süreç olabilir. Çünkü bazen bir yıl bile bekleyebilirsiniz ve hala hamile kalamayabilirsiniz. Bu durumda endişelenmemek gerekir. Çünkü yumurtlama döneminizde hamile kalmanın birçok yolu olabilir. Yumurtlama Dönemi Hesaplaması: Kadınlar yumurtlama dönemlerini hesaplamak için çeşitli araçlardan faydalanabilirler. Vücut sıcaklığı takibi, ovülasyon testleri ve diğer yöntemler arasından seçim yapabilirsiniz. Bu sayede doğru zamanda hamile kalma şansınızı arttırmış olursunuz. Beslenmenize Dikkat Edin: Yumurtlama dönemi boyunca beslenmenize özen göstermek çok önemlidir. Doğru vitaminler, mineraller ve diğer besinlerle vücudunuzun doğru bir şekilde fonksiyon görmesi sağlanır. Bu da hamile kalmak için önemlidir. Stresi Azaltın: Stres, hamile kalmayı zorlaştıran faktörlerden biridir.

Stresi azaltmak için yoga, meditasyon ve diğer teknikleri deneyebilirsiniz. Ayrıca uyku düzenine de özen göstermelisiniz. Bu öneriler, yumurtlama döneminde hamile kalmak isteyen çiftler için faydalı olabilir. Her çiftin vücut yapısı farklı olacağı için bu öneriler işe yaramayabilir. Ancak her şeyden önce sabırlı olun ve doğru zamanda denemeyi ihmal etmeyin. Çünkü rahatlamış bir kafa ve sağlıklı bir beden ile hamile kalma şansınız daha da artacaktır. Yumurtlama Döneminde Cinsel İlişkiye Ne Sıklıkla Girilmelidir? Yumurtlama dönemi, tipik olarak adet döngüsünün ortasında gerçekleşir ve bu dönemde hamile kalmak isteyen kadınlar, ne zaman cinsel ilişkiye girmeleri gerektiğini bilmelidirler. Yumurtlama Doneminde Hamile Kalmak Icin Iliski Sikligi Yumurtlama döneminde hamile kalabilmek için, çiftlerin ne zaman cinsel ilişkiye girmeleri gerektiğini bilmeleri önemlidir. Ancak, her kadının adet döngüleri farklıdır ve herkesin yumurtlama dönemi için bir takvimi yoktur. Bu nedenle, bir kadının yumurtlama dönemi belirlenmeden önce, her ay düzenli olarak adet döngüsü takibi yapması önerilir. Bir kadının yumurtlama dönemi, adet döngüsünün yaklaşık ortasıdır. Yumurtlama döneminde hamile kalmak için, bir çiftin cinsel ilişkiye girmesi gerekir. Her kadının adet döngüsü farklıdır, bu nedenle takvimler doğru olmayabilir. Yumurtlama döneminde cinsel ilişkiye ne sıklıkla girilmelidir sorusu, çiftlere bağlıdır. Genellikle, bir cinsel ilişki, her iki partnerin mutlu olduğu sıklıkta gerçekleşmelidir. Ancak, hamile kalmak isteyen çiftler bazen sıklığı artırabilirler, çünkü her ilişki şansını artırabilir. Bununla birlikte, her ilişki, stres seviyelerinde artışa neden olabilir ve bu da hamile kalmayı zorlaştırabilir. Bu nedenle, çiftlerin sıkıntı yaşamadan, stressiz bir şekilde ilişkilerini sürdürmeleri önemlidir. Yumurtlama dönemi takvimi, çiftlerin doğru günleri hedefleyebilmelerine yardımcı olabilir. Bu dönemde cinsel ilişki sıklığı, çiftlerin tercihlerine ve bedenlerinin ihtiyaçlarına bağlı bir konudur. Makul cinsel ilişki sıklığıCinsel ilişki sonrası beklenen süreHer iki günde bir kez24-48 saatHaftada bir kezBir haftaİki günde bir kez36 saatYumurtlama döneminde hamile kalmak için ilişki günleri Bu nedenle, hamile kalmak isteyen kadınlar düzenli olarak cinsel ilişkiye girmeli ve doğru zamanda dikkatli olmalıdırlar. Ayrıca, cinsel ilişkiden sonra beklenen süreler de önemlidir. Yukarıda gösterilen tablodaki gibi, doğru zamanlama ile hamilelik şansı artar ve bu sürelerin dışında kalmak olası bekleme sürelerini artırır. Ovülasyon Testleri Kullanmak Doğru Mu? Ovülasyon testleri, hamile kalmak isteyen kadınlar tarafından oldukça yaygın bir şekilde kullanılmaktadır. Ancak, bu testlerin doğruluğu hakkında birtakım şüpheler bulunmaktadır. Bu testler, kadınların yumurtlama dönemlerini belirlemelerine yardımcı olur. Bu sayede, hamile kalmak için en uygun zamanı belirleyebilirler. Ancak, birtakım koşullar söz konusu olduğunda, bu testlerin doğruluğu azalabilir. Bazı ilaçlar, test sonuçlarını etkileyebilir. Bazı hastalıklar, test sonuçlarını yanıltıcı hale getirebilir. Bazı yaş faktörleri, testlerin doğruluğunu azaltabilir. Bu nedenlerden dolayı, ovülasyon testleri sadece bir yol olarak düşünülmelidir. Bunun yanı sıra, kadınlar yumurtlama dönemlerini belirlemek için diğer yöntemlere de başvurabilirler. Bunlar arasında, bazal vücut ısısı takibi ve servikal mukus takibi gibi yöntemler bulunmaktadır. Yine de ovülasyon testleri de doğru kullanıldıklarında oldukça etkili olabilirler. Ovülasyon Testleri Hakkında Bilinmesi GerekenlerDoğruluk OranıFiyat AralığıBazı ilaçlar test sonuçlarını etkileyebilir.Ortalama %9910 TL - 50 TLBazı hastalıklar test sonuçlarını yanıltıcı hale getirebilir.Ortalama %9520 TL - 100 TLBazı yaş faktörleri testlerin doğruluğunu azaltabilir.Ortalama %9050 TL - 200 TLYumurtlama döneminde hamile kalmak Yumurtlama Dönemi Takvimleri Hakkında Bilinmesi Gerekenler Nelerdir? Yumurtlama takvimi

Normal bir menstrüel döngü 28 gündür, ancak bu her kadın için farklılık gösterebilir. Bu nedenle, birçok kadın adet döngülerinin takibi için yumurtlama dönemi takvimleri kullanır. Yumurtlama genellikle döngünün ortasında, yani 14. günde gerçekleşir. Ancak, bazı kadınlarda bu dönem daha önce veya daha sonra olabilir. Bu nedenle, belirli semptomlar ve ovülasyon testleri de yumurtlama takvimleri gibi kullanılabilir. Yumurtlama takvimleri, adet dönemi başlangıç tarihinden itibaren yaklaşık 14 ila 16. gün boyunca bir kadının en fertil gününü tahmin edebilir. Yapılması gereken tek şey, gelecekteki adet dönemine kadar geçen günleri takip etmektir. Bu, yumurtlama takvimi oluşturmak için bir referans noktası sağlar. Adet dönemi başlangıç tarihiAdet dönemi bitiş tarihiEn uygungün1 Temmuz5 Temmuz15 Temmuz1 Ağustos5 Ağustos15 Ağustos Buna ek olarak, bazı kadınlar yumurtlama döneminde hamile kalmak için birkaç gün cinsel ilişkiye girmeyi tercih ederler. Ancak, en uygun zaman yumurtlama döneminin ortalarıdır.

[nevzaterdag]

Regli Ağrısı Nedeni İle İzin Alan Kadın İşten Çıkarılabilir mi?

Bir takipçimizin özel hal (adet) döneminin gerekçe gösterilerek iş akdinin işverence fesih edilmesi üzerine bu konuyu iş kanunumuz açısından inceledim. Takipçimiz regli olmaya başladığı ilk gün çektiği şiddetli ağrılar nedeniyle her ay, ayda bir kez bu sebeple izin kullanmaktadır. Bu durumdan rahatsız olan işveren de bu sebeple kadın çalışanının iş akdini fesih etmek istemektedir.

4857 sayılı İş Kanununun 85. maddesine dayanılarak  kadın işçilerin hangi çeşit ağır ve tehlikeli işlerde çalıştırılabileceği Sağlık Bakanlığının görüşü alınarak Çalışma ve Sosyal Güvenlik Bakanlığınca hazırlanan “Ağır ve Tehlikeli İşler Yönetmeliğin” de gösterilmişti. Bu madde 20/6/2012 tarihli 6331 sayılı yasanın /37 maddesi ile kaldırıldı

Söz konusu yönetmelik ekinde yer alan Ağır ve Tehlikeli İşlere ait çizelge de sıralanan ağır ve tehlikeli işlerden, karşısında (K) harfi bulunanlarda kadın işçiler çalıştırıla bilmekte, (K) harfi bulunmayanlarda ise kadın işçiler çalıştırılamamaktadır. İbareside 8 Şubat 2013  tarihli resmi gazetede yayınlanan Ağır ve tehlikeli işler yönetmeliğinin yürürlükten kaldırılmasına dair yönetmelik ile uygulamadan kaldırılmıştır bu konudaki boşluklar  6331  sayılı iş sağlığı ve güvenliği kanunu ve ilgili tebliğler ve  yönetmelikler ile yapılıyor.

Ancak, kadın işçinin çalışabilmesine izin verilmiş olanlarında veya ağır ve tehlikeli olmayan işler de,  doğum öncesi ve sonrasında 1 yıla kadar geçecek sürede, kadın işçinin daha hafif işlere verilmesi gerekmektedir. Ağır ve tehlikeli işlerden olmamasına karşın örneğin, sadece ayakta kalmayı, hafif de olsa yük taşımayı, uzanarak iş görmeyi gerektiren işlerde çalışan kadın işçilerin, özel dönemlerinde stres yaratan işlerden de uzak tutulmaları beklenmektedir.Bu konuda 6331 sayılı yasa işverene 10. maddesinde " İşveren, iş sağlığı ve güvenliği yönünden risk değerlendirmesi yapmak veya yaptırmakla yükümlüdür. Risk değerlendirmesi yapılırken aşağıdaki hususlar dikkate alınır diyerek:

a) Belirli risklerden etkilenecek çalışanların durumu.

b) Kullanılacak iş ekipmanı ile kimyasal madde ve müstahzarların seçimi.

c) İşyerinin tertip ve düzeni.

ç) Genç, yaşlı, engelli, gebe veya emziren çalışanlar gibi özel politika gerektiren gruplar ile kadın çalışanların durumu."tanımlaması ile kadın çalışanın çalışma şartları ve risklerin değerlendirilmesi yükümlülüğünü işverene getirmiştir

Kadın işçiler özel günlerinde ağır ve tehlikeli işlerde çalıştırılabilir mi?

Kadınlar, regli dönemlerin de ağır ve tehlikeli işlerde çalıştırılamazlar. Regli başlangıcı işçinin ihbar tarihi olduğu bahsettiğimiz Ağır ve Tehlikeli İşler Yönetmeliğin de gösterilmiştir. Yine,  yönetmeliğe göre  bu kapsamda olmakla beraber, kadınların çalışmasına izin verilmiş olanlarında çalışanlar, özel hal (adet) gördüklerinde bu işlerde çalıştırılamayacaklar, hafif işlere alınacaklardır. Özel hal süresi, yönetmelikle 5 gün olarak belirlenmiştir. Sürenin başlangıcı, kadın işçinin beyanına göre dikkate alınacaktır.

Kadın işçilerin, regli olduğu günler de ağır ve tehlikeli işlerde çalıştırılması halinde ne olacaktır?

Bu durumda kadın işçi 4857 sayılı İş Kanunu’nun 24.maddesine göre iş sözleşmesini tek taraflı fesih edebilecektir. Haklı fesih nedeni ile işvereninden kıdem tazminatı dahil olmak üzere ücret ve benzeri haklarını talep edebilecektir.

İşveren sadece kadın olmam nedeniyle özel hal (regl) dönemimi gerekçe gösterip hizmet akdimi feshedebilir mi?

4857 Sayılı Kanunun "Eşitlik" başlıklı 5. maddesine bakıldığında iş ilişkisinde cinsiyet, dil, ırk, din, siyasi düşünce vs. dayalı ayrımın yapılamayacağını düzenler. İş ilişkisinde, işverenin işçilerine eşit davranma zorunluluğunu içeren böylesine açık düzenleme, cinsiyet ayrımcılığının önlenmesini amaçlamaktadır.

Sorumuza dönecek olursak ırk, renk, medeni hal, aile yükümlülükleri, din, siyasi görüş ve benzerleri gibi cinsiyet, hamilelik, doğum veya özel hal (regl) dönemi hizmet akdinin feshi için geçerli sebep oluşturmaz. Hatta bu konuda işverenin kadın işçiye olumsuz davranışları mobbing uygulamasına girer.

Kaynak : http://www.nevzaterdag.com/regli-agrisi-nedeni-ile-izin-alan-kadin-isci-isten-cikarilabilir-mi/

[hakkindabilgi-blog]

GÖZ ALTI TORBALARI NEDEN OLUR?

Göz altı torbaları kadın erkek herkesin yaygın şekilde başına gelen bir durumdur. Ama birtakım kişiler bu durumu ciddi sorun haline getirirler. Kendilerini yaşlı ve çirkin gösterdiğini düşünürler. Ve bu durum yüzünden aynaya bakmak bile istemeyecek kadar mutsuzluk yaşarlar. Pek çok kişi için sorun olan göz altı sorunları birçok nedenden ötürü olabilmektedir. Yanlış beslenme alışkanlığından tutunda kronik birçok rahatsızlık sebep olabilir.

Göz altı torbaları neden olur

-Kalıtım: Göz altı torbalarının birçok sebebinden biri genetik çekimden kaynaklanmaktadır. Oldukça genç yaşlardan itibaren eğer göz altı torbalarınız var ise bu büyük ihtimalle genetik olabilir. Bunun için anne babanızda hatta dedenizde nenenizde var ise bu durumun sizde de olması yüksek ihtimaldir. -Yetersiz Uyku: Bu durumu herhalde yaşamayan yoktur. Çocuklarda bile görülebilen bir durumdur. Uykusuz geçen bir gecenin sabahında karşılaşacağınız ilk durum şiş gözler ve aynı şekilde şiş göz altı torbalarıdır. Aynı zamanda kalitesiz bir uykuda göz altı torbalarına neden olmaktadır. -Yaşlanma: Göz altı torbalarının diğer bir sebebi de hiç kimsenin karşı koyamadığı yaşlanma yüzünden olmaktadır. Yaş ilerledikçe göz etrafında bulunan kaslarda bozulma ve buna bağlı olarak deride sarkma meydana gelmektedir. Bunun sonucunda göz altlarında torbalar oluşmasına neden olur. -Su Kaybı: Vücudun susuz kalması birçok hastalığa sebep olabildiği gibi göz altı torbalarına da neden olmaktadır. Bu nedenle su içme ihtiyacı kişiden kişiye değişmekle birlikle erkeklerin günde en az on üç bardak, kadınların ise 9 bardak su içmeleri çok önemlidir.

(adsbygoogle = window.adsbygoogle || []).push({});

-Regl Dönemi: Kadınlarda regl (adet) dönemi vücutta su tutmasına neden olmaktadır. Bu durum kadınlarda karın ve göğüs bölgesinde şişkinlik yarattığı gibi göz altlarında da belirgin bir şişkinlik olabilmektedir. Ama bu durum geçici bir durumdur. Aynı şekilde hamilelik zamanlarında da hormonal değişikliklerden ötürü göz altlarının daha belirginleştiği de gözlenmektedir. -Yorgunluk ve Stres: Çok uzun çalışma saatleri özellikle de bilgisayar başında çok fazla zaman geçirmek gözlerimizin yorulmasına neden olur. Bunun sonucu olarak da göz altlarının şişmesine neden olur. -İş yoğunluğu: Yine yoğun iş temposuna ve hayat koşturmacasına bağlı olarak yaşanılan stres de göz altı kaslarının gevşemesine ve göz altlarında bulunan yağ keseciklerinin fıtıklaşmasına sebep olur. -Alerji ve Soğuk Algınlığı da göz altı torbalarını tetikleyerek şişmesine neden olabilmektedir. -Gözleri Ovmak Ya Da Kaşımak: Göz altındaki derinin aşırı hassasiyeti yüzünden ovuşturduğunuz veya sert şekilde kaşıdığınız takdirde göz altları hemen tepkimeye geçip şişebilir. Bu nedenle göz altlarınızı ovmadan önce bu gerçeği aklınıza getirmenizi tavsiye ederiz. -Sigara ve alkol kullanımının fazla olması göz altı torbalanmasının diğer sebeplerinden biridir. Aynı şekilde çok fazla sigara dumanına maruz kalmak da içmeseniz bile aynı etkiye neden olmaktadır. -Güneş ışınları. -Ağlamak. -Ödem. -Aşırı derecede sodyum tüketimi yani aşırı tuz alımı vücudun su toplamasına sebep olmakla birlikte göz altlarının da şişmesine neden olur. -Bunun dışında enfeksiyonlar, tiroit problemleri, alerjik reaksiyonlar da göz altlarında torbalar oluşmasına neden olmaktadır.

[fenrees]

Libido Nedir?

Toplumun her kesiminin aklında olan ve öğrenmek istediği soru, libido nedir? olarak karşımıza çıkıyor. Çünkü günlük yaşantıyı ilgilendiren bir kelime olması ve cinsellik ile ilgili olması, libidonun tanımını öğrenmeye itiyor. Peki, genel anlamda libido nedir? Kısaca düşünecek olursa, “cinsel dürtü” libido olarak adlandırılmaktadır. Bu nedenle bazı durumlarda libido seviyesinde düşüklükler olurken, bazı durumlarda da artışlar olabilmektedir? Şimdi sizlere tüm bu durumlardan detayları ile birlikte bahsetmeye çalışacağız.

Libido Ne Demek?

Cinsel aktivitelerin gerçekleştirilmesi ve bu çerçevede oluşan cinsel dürtülerin tamamını tanımlayan kelime, libido olarak adlandırılmaktadır. Bu kelime ilk olarak Sigmund Freud’un öğrencisi olan Edoardo Weiss tarafından ortaya atılmıştır. İlk kez 1935 yılında kullanılan bu kelime, farklı şekillerde tanımlanmış ve libidonun değerlerine en ince ayrıntısına kadar yer verilmiştir. Freud da bu konuda çeşitli iddialar ortaya atmış ve aşağıdaki sonuçlar değerlendirilmiştir.

Libido nedir? İnsanın yaşama gücüne ulaşması için gereksinim duyduğu enerji olarak adlandırılan bir kelimedir.

Freud, libidoyu tanımlamanın yanı sıra, libidonun zararlı olduğunu da öne sürmüştür.

Libidonun zararlı olduğu iddiasını ortaya atan Freud, bu çerçevede libido düşürücünün de icat edilmesine yardımcı olmuştur.

Libidonun ters anlamlı kelimesi ise, destrudo’dur. Destrudo, insanda yer alan ölme, yok olma isteğidir. Libido ise destrudo’nun karşıt anlamlı kelimesi olarak Freud tarafından ortaya atılmıştır.

Tıpta, libidonun düşük olması bir problem olarak adlandırılmaktadır. Kadınlarda östrojen, erkeklerde ise testosteron hormonunun düşmesine sebep olduğu için, çeşitli hormon takviyeleri gerekmektedir.

Kadınlar, erkeklere göre cinsellikten daha çabuk soğuyor. Detayları içeriğimizden öğrenebilirsiniz.

Yukarıda sizler için libido kelimesinin tanımından, libido kelimesinin ortaya çıkışından ve sürecinden detayları ile birlikte bahsetmeye çalıştık. Peki, libido nedir? sorusundan sonra önemli olan, libido neden düşer? sorusunun cevabı nedir? Sizlere bu sorunun cevaplarını açıklamaya çalışalım.

Libidom Yükseldi ve Düştü Ne Demek?

Libido; cinsel dürtü ve cinsel aktivitelerin gerçekleştirilmesi isteği olarak adlandırılır. Bu çerçevede düşünülecek olursa, libidom düştü ne demek? Cinsel dürtünün ve cinsel aktivite gerçekleştirme isteğinin azalması, libido düşüklüğü olarak adlandırılmaktadır. Bu durum tıpta bir sağlık problemidir. Çeşitli hormon takviyeleri ile ortadan kaldırılabilir.

Libidom yükseldi ne demek? Kişinin, eşi ile cinsel aktivite gerçekleştirme isteğinin yükselmesi, libido yüksekliği olarak adlandırılmaktadır. Libido yüksekliği çeşitli sebepler ile ortaya çıkabilir. Aynı durum, libido düşüklüğünde de geçerlidir. Peki, bunu etkileyen unsurlar nelerdir?

Libido Düşüklüğü Neden Oluşur?

İnsan hayatının giderek monotonlaşması, bazı sıradan aktivitelerin de artmasını sağlamıştır. Ancak tek sorun bu da değil. Çünkü bu tür monotonlukların artması, stres ve depresyon gibi durumların ortaya çıkmasına sebep oluyor. Bu durum da, kişide cinsel dürtü, yani libido düşüklüğünü meydana getiriyor. Peki, libido neden düşer? Şimdi sizlere bunu etkileyen faktörlerden bahsetmeye çalışalım.

Soğuk Havalar: Güneşte D vitamini yer alır. D vitamini de, testosteron ve östrojen hormonlarını olumlu yönde etkiler. Bu nedenle sıcak havaların, libidoyu yükselttiği gerçeği vardır. Ancak bunu tamamen sıcak havaya da bağlayamayız. Bu çerçevede eşlerin kendi değerlerini kendileri belirlemesi gerekir.

Stres: Stresli bir yaşam, her daim libidonun en önemli düşmanı olmuştur. Bunun için uzmanlarda çeşitli yazılar yayımladı. Peki, bunun çözümü nedir? Derin nefes almak ve libido yükseltici hareketler yapmaktır. İçeriğimizin devamında bunun detaylarını öğrenebilirsiniz.

Aşırı Şeker Kullanımı: Uzmanların araştırmalarına göre aşırı şeker, insanın halsizlik problemi ile karşı karşıya kalmasına neden olmaktadır. Bu nedenle de libido düşüklüğü meydana geliyor. Aynı zamanda fazla şeker kullanımı, testosteron ve östrojen hormonlarının seviyelerinin düşmesine yardımcı oluyor.

İlaçlar: Bazı antidepresan ve hamilelik öncesi ile sonrasına yönelik ilaçlar da libido seviyesinde düşüşleri meydana getirebilmektedir. Bunun için ilaçların yan etkilerini kontrol edip, doktorunuzla detayları görüşmelisiniz.

Yukarıda yer alan hususlar göz önünde bulundurulduğunda, libido seviyesinde çeşitli değişiklikler meydana gelebilmektedir. Bu değişiklikler, herkeste aynı seyretmez ve yalnızca çoğunlukta etkili olmaktadır. Tamamen doğru olacak diye bir kural kesinlikle mümkün değildir. Peki, tüm bunlara karşın, libido nasıl yükselir? Size bunlardan bahsedelim.

Libido Nasıl Yükselir?

Hemen hemen herkeste etkili olan belli başlı yöntemler dikkatle uygulandığında, insanlarda libido seviyelerinin arttığı gözlemlenmiştir. Libido seviyesinin yükselmesi için önemli olan düzenli hayat geçirmek olduğu için, teknikler de bu çerçevede değişkenlik gösterir. Peki, libido yükselten yöntemler nelerdir?

Düzenli Uyku: Uzmanların uyarılarına göre yetişkin bir insanın günde ortalama olarak 7 saat uyuması gerekir. Bu da düzenli uykuya işarettir. Aynı zamanda düzenli uyku uyumak, testosteron ve östrojen hormonlarını olumlu yönde etkilemektedir.

Egzersiz Yapmak: Egzersiz yapmanın insan vücuduna pek çok olumlu etkisi vardır. Çünkü insan vücudunun dinç ve dirençli kalmasını sağlar. Bu durum da, libido seviyenizi yükseltir.

Stressiz Hayat: Stresli günler geçirmek, insanı pek çok yönden olumsuz etkiler. Bu olumsuzluklardan biri de libido düşüklüğüdür. Böylece stressiz bir hayat geçirmek, libido seviyenizin yükselmesine yardımcı olacaktır.

Özel Yiyecekler: Şekerin testosteron ve östrojen hormonlarını düşürdüğünü içeriğimizde öğrenmiştik. Aynı zamanda tükettiğimiz yiyeceklerde de buna dikkat etmeliyiz. Şeker tüketim oranını düşürmemiz gerekir. Daha çok yağ oranı düşük ve protein oranı yüksek yiyeceklere yönelmemiz daha doğrudur.

Vücudun yeterli seviyede testosteron ve östrojen hormonu üretebilmesi için, bu hususlara sonuna kadar dikkat edilmesi gerekir. Bunlara dikkat edildiğinde, kişideki libido seviyesi yükselecektir.

Regl Libidosu Ne Demek?

PMS, regl öncesi dönemi tanımlar ve bu dönemde kadınlarda pek çok olumsuzluklar ortaya çıkmaya başlar. Endişelenme, huysuzluk, sinirlilik, stres ve şişlik, bu olumsuzluklardan bazılarıdır. Böylece bu dönemde libido seviyeleri düşer. Ancak regl döneminde artık PMS dönemi atlatıldığı için, östrojen hormonunda artışlar başlar. Kadınlar sevgiye normalde olduğundan daha fazla gereksinim duyarlar. Bu nedenle regl dönemlerinde libido seviyesinde artış olduğunu net bir şekilde söylemek mümkündür.

Libido Problemleri İçin Hangi Doktora Gidilmesi Gerekir?

Kadın ve erkeklerde yaşanması olası problemlerin başında, libido problemleri ilk sırada gelir. Bu nedenle de çoğu durumda doktora gereksinim duyulmasa da, bazı durumlarda doktora danışmak gerekebilir. İşte bu durumlarda Endokrinoloji doktoruna danışmanız gerekir. Endokrinoloji uzmanları, sizlere libido yükseltmek veya düşürmek için bazı tedavi veya ilaçlar uygulayacaktır. Tetikleyen bir hastalık olup olmadığı da burada incelenir.

Libido nedir? Libido düşüklüğü ve yüksekliği ne anlama gelir? gibi soruların cevaplarını sizlere içeriğimizde detayları ile birlikte vermeye çalıştık. Faydalı ve ilginizi çeken bir içerik olduğunu umuyor ve sağlıklı günler diliyoruz.

The post Libido Nedir? appeared first on Zovovo - En İyi Bilgi Sitesi.

Kaynak: https://www.zovovo.com/libido-nedir/

[psikologkonya]

KADINLARA ÖZEL CİNSEL İŞLEV BOZUKLUKLARI TERAPİ HİZMETLERİMİZ: - Vajinismus Tedavisi - Regl Menstrüasyon Dönemi - Disparoni Tedavisi - Cinsel İsteksizlik - Hamilelik ve Sonrası - Menopoz Dönemi https://www.psikologkonya.org/kadinlarda-cinsel-islev-bozukluklari/ KADINLARA ÖZEL CİNSEL TERAPİ HAKKINDA BİLGİ VE RANDEVU İÇİN BİZİ ARAYIN: 0 332 321 02 12 Uzman Aile ve Cinsel Psikolog Vajinismus Terapi Merkezi