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7 consejos para desestresarse rápidamente

Hace tan solo unos cuantos meses nos encontrábamos celebrando el primer día del 2020, ansiosos por lo que nos deparaba este nuevo año y sin necesidad de seguir ningún tipo de consejos para desestresarse. Por supuesto, nadie se imaginó que sería una crisis a nivel mundial que desencadenaría altos niveles de estrés en todo tipo de personas, por lo que ahora que nos encontramos en la fase 3 y se comienza a ver la luz al final del tunel, es importante que sigas los siguientes tips para retomar adecuadamente tu día a día. Pero primero es necesario comprender el estrés Éste no es más que una respuesta del organismo ante una inquietud o circunstancia que se escapa de nuestras manos, como ciertos desafíos, problemáticas o la espera de unos resultados, algo normal en el día a día. Pero cuando esta sensación se convierte en un constante en nuestras vidas, puede desencadenar altos niveles de cortisol, afectando la memoria y causando fatiga, dolor muscular, tristeza y sobresaltos inesperados. Por ello es importante seguir los siguientes consejos para desestresarse efectivamente. Organiza tu tiempo En numerosas ocasiones el estrés es causado por la gestión inapropiada del tiempo, un preciado recurso que si no lo organizamos adecuadamente puede convertirse en un depredador de la salud. Por ejemplo, un estudiante que procrastine hasta el último minuto el culminar un importante trabajo, obviamente se estresará al realizarlo un día antes de la entrega. Read the full article

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HARMONY POCKET GROUND PROTECTOR PERSONAL DE LA RADIACIÓN DE ALTA FRECUENCIA 5G https://www.proteccionelectromagnetica.com/tienda/proteccion-electromagnetica/harmony-pocket-protector-personal-de-la-radiacion-de-alta-frecuencia-5g/?ref=sersalud ¡Presentamos un novedoso avance en el campo de la Protección Electromagnética! ¡A medida que avanza Silicon Valley, los conglomerados de telecomunicaciones y nuestro mundo viviente, la serie Pocket Ground ha evolucionado a lo largo de los años! La línea Harmony combina lo mejor de cada tecnología, con todos los componentes fabricados en los EE. UU., para crear uno de los dispositivos de protección más exclusivos del planeta. Para una mitigación portátil, efectiva y personal. CUBRE EL ESPECTRO COMPLETO DE 5G. #proteccionelectromagnetica #antiradiacion #5g #earthing #earthing?? #earthingshoes #groundingenergy #groundingtechniques #conexionatierra #andardescalzo#anti5g#5gtowers#dormirmejor #antiinflamatorio #antiinflamatorionatural #antiinflamatory #reducirelestres #reduciransiedad #aumentalaenergia #masvitalidad #mejoralacirculacion #morevitality #eliminaransiedad #mejorardescanso #mejorarsueño #sueñoreparador #osteopatia #naturopatia #terapiasalternativas #terapiasnaturales https://www.instagram.com/p/CLmzebwrcbh/?igshid=1qvveupw9l8ed

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CINTAS DE EARTHING PARA MUÑECA O TOBILLO (KIT) Cintas para el cuerpo de Earthing para la muñeca o el tobillo Color azul – tamaño 20 cm de largo y 3 cm de ancho. Viene con cable trenzado y conexión de enchufe para la tierra. La cinta para el cuerpo de Earthing es elástica y ajustable. Contiene fibras conductoras de plata sobre el lado interior que se utiliza para conectar el cuerpo a la tierra. Si el terapeuta se conecta a tierra mediante estas cintas de Earthing, mientras manipula al paciente, no perderá tanta energía, sino que se descargará de la electricidad estática y se cargara de electrones, acabando menos cansado al final de la terapia manual. Los terapeutas también pueden conectar fácilmente a los pacientes a tierra a través de estas bandas para el cuerpo, liberando su carga electrostática y preparando el cuerpo del paciente para recibir una mejor atención. Por cuestiones de higiene, se recomienda parches desechables en lugar de las bandas o bien el cliente puede comprar la cinta para el cuerpo para su uso personal.https://www.proteccionelectromagnetica.com/tienda/earthing/cintas-de-earthing-para-muneca-o-tobillo-kit/?ref=sersalud #proteccionelectromagnetica #antiradiacion #5g #earthing #earthing?? #earthingshoes #groundingenergy #groundingtechniques #conexionatierra #andardescalzo#anti5g#5gtowers#dormirmejor #antiinflamatorio #antiinflamatorionatural #antiinflamatory #reducirelestres #reduciransiedad #aumentalaenergia #masvitalidad #mejoralacirculacion #morevitality #eliminaransiedad #mejorardescanso #mejorarsueño #sueñoreparador #osteopatia #naturopatia #terapiasalternativas #terapiasnaturales #terapiasholisticas https://www.instagram.com/p/CJ9Hc-PrOry/?igshid=10i8yatuqhkh3