#recette sèche

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Recette rapide de gaufres protéinées et sans gluten

NOUVEAU 👉 Recette rapide de gaufres protéinées et sans gluten. Des gaufres protéinées savoureuses pour soutenir votre sèche efficacement ! Recette rapide et nutritive.

Ces gaufres à base de patate douce en poudre et de whey protéine sont bien plus qu’un simple plaisir gourmand. Elles sont idéales pour ceux qui cherchent à allier bonne nutrition et plaisir. La patate douce apporte des glucides qui libèrent de l’énergie durablement, tandis que la whey et les œufs t’apportent une dose essentielle de protéines pour soutenir la croissance musculaire. En plus, cette…

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Salade de Wakame (simple)

INGRÉDIENTS :

• 75 g d’algues de wakamé sèches

• 1 concombre

• 1 carotte

• 2 cuillères à soupe de vinaigre de riz

• 1 cuillère à soupe de sauce soja

• 1 cuillère à café de sucre

• 1 cuillère à soupe d’huile de sésame (optionnel)

• Graines de sésame (torréfiées, pour décorer)

• Quelques feuilles de coriandre ou de ciboulette (pour la décoration, optionnel)

INSTRUCTIONS

Réhydrater les algues :

• Dans un grand bol d'eau froide, placez les algues de wakamé sèches et laissez-les tremper pendant environ 10 à 15 minutes jusqu'à ce qu'elles gonflent et deviennent tendres.

• Une fois réhydratées, égouttez-les et rincez-les sous l'eau froide. Essorez pour enlever l'excès d'eau.

Préparer les légumes :

• Lavez le concombre et la carotte.

• Coupez le concombre en fines rondelles ou en julienne.

• Épluchez et coupez la carotte en batonnets ou en fines juliennes (vous pouvez utiliser un économe ou une mandoline pour un résultat plus fin).optionnel

Faire la marinade :

• Dans un bol, mélangez le vinaigre de riz, la sauce soja, le sucre et l'huile de sésame (optionnel).Melangez

La salade :

• Dans un saladier, mélangez les algues de wakamé, le concombre et la carotte.

• Versez la marinade sur le mélange et mélangez doucement pour bien enrober tous les ingrédients.

•

• Laissez reposer la salade au réfrigérateur pendant environ 15 minutes pour que les saveurs se mélangent bien.

• Avant de servir, parsemez de graines de sésame et ajoutez de la coriandre ou de la ciboulette si désiré.

Petits plus :

Vous pouvez personnaliser cette salade en ajoutant d'autres ingrédients comme des radis, des avocats ou des poivrons.

Pour une touche piquante, vous pouvez ajouter quelques gouttes de sauce chili.

C'est simple, c'est facile, c'est sain, c'est bon.

pour retrouver cette recette sur le site : https://www.lequotidienaunaturelshop.com/recettes

Pour acheter des algues fraiches ou séches, sur notre site : https://www.lequotidienaunaturelshop.com/boutique

Vente aux particuliers et vente en gros

[drifelle49]

Trouvez votre recette | Saf-Instant Algérie

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[gourmandisestv-paris]

Mon RAGOÛT DE PINTADE AUX PETITS LARDONS - Fondante et délicieuse - Mère... NOUVELLE RECETTE : Mon RAGOÛT DE PINTADE aux petits lardons : https://youtu.be/lDchIa7iwsI?si=DTLMiVJovuW3DY1X Pas sèche du tout cette Pintade !, cuite en cocotte avec ses petits légumes et surtout de bons lardons fumés, un plat complet et extra !. C'est de circonstance à la fin de l'été afin d'aborder les saisons fraîches qui arrivent à grands pas. La Pintade est certainement la volaille vedette de l'Automne et toujours appréciées des gourmets. Une recette Mère Mitraille très simples à réaliser en très peu de temps !. La liste des ingrédients figure dans la vidéo. Bon régal !. Christophe.

[felixaimegregoiremulol]

Recette de pain baguette.

Voici une recette de pain baguette classique que vous pouvez essayer chez vous : Ingrédients : – 500g de farine de blé – 10g de levure fraîche de boulanger (ou 5g de levure sèche) – 10g de sel – 350ml d’eau tiède Instructions : 1. Dissoudre la levure dans l’eau tiède. Laisser reposer quelques minutes pour activer la levure. 2. Dans un grand bol, mélanger la farine et le sel. 3. Faire un puits…

[maisondesbieres]

Nouveautés 12 Juin

Des gros arrivages cette semaine les ami(e)s:

Brasserie du Bas-Canada

- Hypa #6- India Pale Ale aux houblons Citra & Simcoe - 6,5%

HYPA #6 est probablement l'une de nos bières que nous avons brassée le plus souvent. Pourtant, nous sommes toujours aussi émerveillés par son équilibre, sa texture et ses saveurs hyper tropicales.

L’Aiguille- Pale Ale aux houblons Citra, Bru-1, Eclipse & Mosaic Cryo

L’Aiguille est une Pale Ale saturée en houblons avec des notes de fruits exotiques, d'agrumes sur une belle texture ample et riche. La finale est plutôt sèche et bien houblonnée avec plusieurs doses des houblons Citra, Bru-1, Eclipse et Mosaic sous forme de Cryo.

- Prismes- Double IPA aux houblons Citra, Cashmere, Galaxy & Amarillo

C'est le retour de Prismes, notre Double IPA houblonnée au Citra, Cashmere, Galaxy et Amarillo. Bien intense et plutôt sèche, Prismes a un profil harmonieux sur des notes aromatiques puissantes de fruits tropicaux, de melons et de pêches.

-Précession- Pale Ale aux houblons El Dorado, Citra & Motueka -

Nous avons opté pour un trio de houblons que nous aimons particulièrement pour cette Pale Ale bien facile à boire. Les fruits tropicaux dominent l’aromatique avec une touche « dank » et des notes de zeste d’agrumes. La texture est bien crémeuse avec une finale sèche.

HYPA #2 - India Pale Ale aux houblons Citra, Amarillo & Mosaic

Voici le retour de Hypa #2. Hypa #2 met en vedette les houblons classiques américains Citra, Amarillo et Mosaic. Cette version de notre série Hypa est houblonnée fort généreusement et la recette a été légèrement modifiée afin d'améliorer la texture et le caractère des houblons.

- Maréchal -Pale Ale aux houblons Citra & Galaxy

Voici Maréchal, notre Pale Ale aux houblons Citra & Galaxy. Nous avons opté pour le Citra et le Galaxy, un duo de houblons qui expriment une palette aromatique vaste. La texture de Maréchal est bien crémeuse avec une finale sèche.

Arthabaska Fermentation Sauvage

- JUMEAUX

Cidre de Pomme sauvages provenant des Appalaches d'Arthabaska. Macération semi-carbonique, Fermentation spontanée et élevage en vieilles Barriques.

[omagazineparis]

11 secrets de pro pour des cheveux au top

Comme toutes les femmes, vous avez envie d’une belle chevelure, soyeuse et pleine d’éclat ? Rien de très compliqué à condition de suivre les conseils des spécialistes ! Découvrez les meilleurs trucs et astuces des coiffeurs, compilés spécialement pour vous pour avoir des cheveux au top. Préparer sa coloration Avant de changer de couleur, on veille à dormir avec un masque d’huile pour les cheveux. La raison ? Il les protège et leur évite d’être malmenés par les produits utilisés en salon, parfois un peu trop puissant. Nous conseillons un masque Pantene. Éviter le desséchement; Vos cheveux sont secs comme de la paille ? Pour les nourrir, on dépose une noix de conditioner et on l’applique sur votre chevelure. Elle retrouvera immédiatement de la souplesse et de la brillance. Ne pas trop les toucher Se passer la main dans les cheveux à longueur de journée peut les fatiguer et les abîmer. Le soir, par contre, on veille à les brosser (de préférence avec une brosse non synthétique, en poils de sanglier par exemple) pour les aérer. Rincer pour la tonicité Comme pour le corps, un jet d’eau froide à la fin de la douche donne un coup de fouet à la chevelure… Un vrai réveil tonique, pour bien débuter la journée ! A lire : Couleurs de cheveux pour femmes : comprendre l’essentiel Appliquer de l’argile Les chevelures trop grasses peuvent réaliser régulièrement un petit masque maison avec une poignée d’argile verte mélangée à de l’eau. On applique ce soin et on le laisse reposer un quart d’heure avant de le rincer abondamment. Effet immédiat ! Bien les sécher Après les avoir lavés, on les tamponne délicatement avec une serviette sans les frotter pour ne pas les abîmer ni les casser. Les cheveux sont fragiles ! Se méfier du séchage électrique Attention au sèche-cheveux trop chaud et utilisé trop près ! Mieux vaut choisir un diffuseur qui permet un séchage plus naturel et plus respectueux. Pour un séchage à l’air libre, on veille à régulièrement aérer les cheveux pour leur donner du volume et les stimuler. https://youtu.be/WH5l3cuw3SQ Routine cheveux au top : Gaelle Diaz Ne pas partager ses ustensiles Il ne nous viendrait pas à l’idée de partager votre brosse à dents avec une copine. On fait pareil avec les brosses et les peignes pour éviter les problèmes d’hygiène… Surveiller son hygiène de vie Les cheveux, comme la peau, font payer les excès ! Attention donc aux aliments trop gras, trop sucrés, à l’alcool et au tabac… On veille également à pratiquer une activité sportive régulière et à dormir suffisamment. Tout notre corps nous remerciera ! À lire : Comment choisir le bon shampooing pour votre type de cheveux Donner du tonus aux boucles Pour des cheveux bouclés et plein de vie, on mélange un verre de bière à l’eau du rinçage. Une recette de grand-mère qui a fait ses preuves. Masser le cuir chevelu Une opération très bénéfique : des ondes de plaisir sont envoyées dans tout le corps, la circulation sanguine et la pousse des cheveux sont accélérées tout en évitant la formation de sébum (gras) et de pellicules sur le cuir chevelu. Read the full article

[emiliedubois]

Explore le cadeau à faire soi meme pour maman

Quel cadeaux faire à sa mère ? Trouver le cadeau parfait pour sa mère peut souvent sembler une tâche ardue. Cependant, les cadeaux faits main possèdent une valeur sentimentale inestimable et montrent réellement à quel point vous tenez à elle. Que ce soit pour un anniversaire, la fête des mères ou toute autre occasion spéciale, un cadeau à faire soi-même pour maman peut être une excellente idée. Voici quelques suggestions et astuces pour créer des cadeau a faire soi meme pour maman mémorables et uniques.

Les meilleures idées de cadeau pour maman a faire soi meme

Trouvez l'inspiration avec ces huit idées de cadeaux uniques et faits maison pour surprendre et ravir votre maman le jour de la fête des mères.

Un album photo personnalisé

Rien ne dit "je t'aime" comme un album photo rempli de souvenirs partagés. Imprimez vos photos préférées et créez un album unique. Ajoutez des légendes, des anecdotes et des décorations pour rendre chaque page spéciale. C'est un cadeau à fabriquer pour maman qui lui permettra de revivre des moments précieux chaque fois qu'elle ouvrira l'album.

Bougies parfumées maison

Les bougies parfumées font de bons cadeaux, elles sont faciles à réaliser et peuvent être personnalisées en ajoutant les parfums préférés de la mère. Par exemple, il est possible d'inclure quelques gouttes d'huiles aux parfums spécifiques, des fleurs sèches ou même des paillettes pour plus de luxe. C'est un cadeau simple que tout amateur de ménage peut faire et qui améliorerait en effet le confort d'un foyer pour maman.

Un cadre photo décoré

Même un cadre pour une photo peut paraître époustouflant si le kitsch est appliqué au projet. Si vous souhaitez avoir un cadre sur la photo de plage, décorez-le avec des coquillages, des pierres, du bois flotté et des boutons colorés. La dernière chose à ajouter à ce cadeau très réconfortant pour votre maman est d'inclure une photo de votre famille ou d'un moment important que vous avez passé ensemble.

Un jardin d'herbes aromatiques en pot

Cultiver de petites plantes dans des pots peints à la main Recherchez des herbes faciles à cultiver et donnez à chaque membre de la famille un pot contenant une petite plante qu'il a peinte. Certaines des plantes qu'il a suggéré de planter comprennent le basilic, la menthe, le persil ou toute autre herbe que la mère utilise habituellement pour cuisiner. Ce serait un bon cadeau car il est pratique et élégant, il ajoutera une touche verte et fraîche aux cuisines.

Un carnet de recettes familial

Rassemblez les recettes préférées de votre famille dans un carnet joliment décoré. Incluez des anecdotes sur chaque plat, des photos et des conseils de cuisine. C'est un cadeau qui garde vivantes les traditions familiales et les transmet aux générations futures.

Un porte-clés personnalisé

Fabriquez un porte-clés unique en utilisant de la pâte polymère, du bois ou du cuir. Gravez ou peignez le nom de votre maman ou un message spécial. C'est un petit cadeau pratique qu'elle emportera partout avec elle.

Un panier de produits artisanaux

Composez un panier avec des produits artisanaux locaux comme du miel, des confitures, des savons faits main, et des infusions. C'est un cadeau a faire soi meme pour maman gourmand et raffiné qui soutient les artisans de votre région.

Une séance photo en famille

Organisez une séance photo avec toute la famille. Engagez un photographe professionnel ou faites-le vous-même. Capturez des moments de joie et de complicité et créez un album ou des cadres photo avec les meilleures prises. C'est un cadeau inestimable qui immortalisera des souvenirs précieux.

Décorations et bricolages pour maman

1. Un terrarium personnalisé

Les terrariums sont à la fois décoratifs et faciles à entretenir. Choisissez un joli bocal en verre et ajoutez des couches de sable, de pierres et de plantes succulentes. C'est un cadeau a faire soi meme pour maman qui apportera une touche de verdure à son intérieur tout en demandant peu d'entretien.

2. Des coussins décoratifs

Si vous avez des talents en couture, pourquoi ne pas créer des coussins décoratifs ? Choisissez des tissus qui correspondent à la décoration de sa maison et ajoutez des motifs ou des broderies personnalisées. C'est un cadeau à fabriquer pour maman qui ajoutera du confort et du style à son salon ou sa chambre.

3. Une boîte à souvenirs

Décorez une boîte en bois avec de la peinture, des photos et des décorations variées. Remplissez-la de petits souvenirs, de lettres et de photos qui rappellent des moments spéciaux. Ce anniversaire cadeau a faire soi meme pour maman est un véritable trésor de souvenirs qu'elle pourra chérir pendant des années.

Conclusion

Créer un cadeau a faire soi meme pour maman est une excellente manière de montrer à quel point vous l'aimez et l'appréciez. Ces cadeaux faits main sont remplis de sentiments et d'attention, ce qui les rend infiniment plus précieux que n'importe quel objet acheté en magasin. Que vous optiez pour un album photo personnalisé, des bougies parfumées ou un kit de spa maison, l'important est de mettre tout votre cœur dans la réalisation de ces cadeaux. En suivant ces idées et astuces, vous êtes sûr de faire sourire votre maman et de lui offrir un souvenir qu'elle chérira toujours.

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Pâte à modeler recette inratable

La pâte à modeler, c’est définitivement un grand basique des activités de l’enfance et à tout âge ! Quand mes enfants étaient petits, j’ai longtemps été en quête de la recette de pâte à modeler maison parfaite… Après plusieurs tentatives plutôt décevantes, j’ai enfin trouvé une super recette ! Elle est à la fois « comestible » et sa texture est top : non collante et qui ne sèche pas. J’avait déjà…

[fitnessmith]

Recette fitness de pain de viande

NOUVELLE RECETTE 👉 Recette fitness de pain de viande, à découvrir sur mon site ou en bio ici @fitnessmith 💪🤠🤜 Mes outils pour progresser disponibles sur fitnessmith.fr ou en lien dans ma bio : @fitnessmith #cuisine #repas #recettefitness #miam #recettemusculation #delicieux #bonappetit #reequilibragealimentaire #alimentationsaine #faitmaison #cuisinemaison #mangermieux #mieuxmanger #mangerbien #mangersain #bienmanger #mangersainement #sansgluten #passionfood #recettehealthy #mangerbio #yummy #instafood #omnomnom #organic #letravailpaietoujours #fitnessmith

Dans votre régime il y a de la dinde ou du poulet, mais vous n’aimez pas le gout ou la texture. Cela se comprend, même si au début de votre régime, vous aimiez ça, aujourd’hui ça ne passe plus. Laissez-moi vous présenter une recette de volaille qui va vous réconcilier avec elle. Cette recette est tendre, savoureuse et très pauvre en glucides. Elle est évidemment riche en protéine et parfaitement…

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Vous avez dit Crudivore ?

L'alimentation vivante.

Le crudivorisme est une forme d'alimentation basée sur la consommation, uniquement, d'aliments crus :  ainsi les aliments conservent mieux leurs nutriments et vitamines, et ainsi ne sont pas être altérés par la cuisson. Les crudivores consomment souvent des fruits, légumes, graines, germes,noix, amandes diverses, … adoptant souvent un régime exclusivement végétal.

Les Bienfaits de ce mode d’alimentation :

Le crudivorisme a plusieurs avantages pour la santé :

Les aliments crus sont souvent plus riches en vitamines, minéraux et antioxydants.

Les enzymes présents dans les aliments crus aident à la digestion.

Un régime à base de fruits et légumes peut favoriser une alimentation moins calorique et plus riche en fibres.

Les Algues dans un régime crudivore :

Légumes de l’Océan, les Macro-algues Marines sont  des super-aliments ; elles sont de plus en plus reconnues pour leurs bienfaits nutritionnels et leur utilisation croissante dans la cuisine.

Les macro-algues sont une source exceptionnelle de bienfaits pour l’organisme ;

Ce qu’elles contiennent :

Vitamines et Minéraux : Riches en iode, calcium, fer, et différentes vitamines (A, B, C… et plus suivant les algues).

Protéines : certaines algues, comme la dulse par exemple, en contiennent des quantités intéressantes.

Oméga-3, acides Gras  : un + important pour la santé cardiovasculaire.

Fibres : Contribuent à la bonne digestion.

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Utilisations dans votre alimentation :

Les algues peuvent être consommées de différentes manières :

Salades : elles peuvent être incorporées crues dans des salades. Certaines personnes utilisent également les paillettes d’algues déshydratées, , comme des condiments   dans leurs différentes préparations culinaires.

Smoothies : elles peuvent être ajoutées à des smoothies pour un plus nutritionnel.

Garnitures : Utilisées comme garniture pour les plats.,

En tartare d’algues : très appréciés en entrée ou comme « amuses gueules », lors d’apéritifs.

On peut les trouver dans des recettes telles que des sushis végétaux, des soupes froides, des pâtes à tartiner….

Précautions lors de l'intégration des algues marines, dans un régime crudivore :

Les algues peuvent être consommées crues, cependant il faut absolument prendre la sécurité de choisir des aliments certifiés. (ceci afin d’éviter les pollutions  des endroits non surveillés )

Alternez la consommation des différentes espèces d'algues marines, afin de diversifier les nutriments et éviter la surconsommation d'iode.  (Certaines algues, comme le kombu, en contiennent beaucoup.)

Vous pouvez consommer également des algues fraiches produites et traitées « à la japonaise » (vous pouvez en trouver sur notre site, dans la boutique,en barquettes).

Le crudivorisme  peut offrir des avantages certains pour la santé, surtout lorsque ce régime est enrichi d'aliments complets et nutritifs comme les macro-algues marines. Les crudivores peuvent profiter d'une alimentation encore plus bénéfique en intégrant des algues marines, dans leur alimentation.

C.Groos

Pour acheter des algues fraiches ou sèches, sur notre site : https://www.lequotidienaunaturelshop.com/boutique

Vente aux particuliers et vente en gros

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Trouvez votre recette | Saf-Instant Algérie

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Mon RAGOÛT DE PINTADE AUX PETITS LARDONS - Fondante et délicieuse - Mère... NOUVELLE RECETTE : Mon RAGOÛT DE PINTADE aux petits lardons : https://youtu.be/lDchIa7iwsI?si=DTLMiVJovuW3DY1X Pas sèche du tout cette Pintade !, cuite en cocotte avec ses petits légumes et surtout de bons lardons fumés, un plat complet et extra !. C'est de circonstance à la fin de l'été afin d'aborder les saisons fraîches qui arrivent à grands pas. La Pintade est certainement la volaille vedette de l'Automne et toujours appréciées des gourmets. Une recette Mère Mitraille très simples à réaliser en très peu de temps !. La liste des ingrédients figure dans la vidéo. Bon régal !. Christophe.

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NOUILLES CHINOISES AU POULET

Les festivités du nouvel an chinois se poursuivent .. essayez ma recette de nouilles chinoises , et découvrez une cuisine pleine de saveurs ! #cuisine #recettes #asiaticfood

🍜 Les nouilles chinoises au poulet sautées au wok .. Voilà une recette facile à cuisiner pour composer votre menu du nouvel an chinois mais aussi à partager en famille tout au long de l’année ! La tradition veut qu’on mange pour célébrer la nouvelle année, les nouilles de la longévité (Chang Shou Mian). Ce sont des pâtes sèches de blé aux œufs de couleur jaune appelées Yi Mein. Rapide et…