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Receitas para Café da Manhã Low Carb

Receitas para café da manha low carb. Quem não gosta de conecar o dia com um café super saboroso e saudável? Todo mundo gosta ne? Por isso vim compartilhar com você algumas das minhas receitas favoritas para café da manha com baixo indice de carbohidratos.

Pão de aveia de frigideira

Ingredientes

- meia xícara (chá) de Aveia Flocos Grossos - 1 ovo - 1 colher (sopa) de Leite em Pó - 1 colher (sopa) de azeite - meia colher (chá) de fermento em pó - 1 pitada de sal

Modo de Preparo

- 1.  Em um recipiente misture todos os ingredientes e reserve. 2.  Aqueça uma frigideira pequena em fogo baixo, adicione um fio de azeite. Despeje uma porção da massa e vire depois de cerca de 1 minuto para dourar de ambos os lados. Repita o processo com o restante da massa. Sirva.

Panqueca de aveia e banana

Ingredientes

- 2 colheres de sopa de aveia em flocos finos⁣ - 1 ovo⁣ - 1 banana⁣ - Mel ou melado a gosto (opcional)⁣

modo de preparo

- Em uma vasilha, amasse a banana, em seguida, acrescente o ovo. - Adicione a aveia e misture. - Aqueça uma frigideira antiaderente e coloque uma pequena da massa. - Tampe a frigideira e aguarde uns minutinhos até dourar. - Em seguida, vire para dourar o outro lado. - Repita o processo até a massa acabar. - Coloque as panquecas em um prato, uma em cima da outra, e regue com mel ou melado, se desejar.⁣

Pão Low Carb com Grãos

ingredientes - 4 ovos - 1 e 1/2 xícara de farinha de amêndoas - 2 colheres de sopa de farinha de linhaça dourada - 2 colheres de sopa de grãos e sementes de sua preferência - 1/2 xícara de azeite de oliva - 1/2 xícara de parmesão ralado - 1 colher de chá de sal - 1 colher de sopa de fermento em pó

modo de preparo

- No liquidificador, bata os ovos por alguns segundos. - Adicione a farinha de amêndoas, a linhaça dourada, os grãos e sementes, o azeite, o parmesão ralado, o sal e bata até obter uma massa homogênea. - Acrescente o fermento em pó e misture apenas para incorporar. - Despeje a massa em uma forma de pão untada. - Salpique grãos e sementes por cima da massa. - Asse em forno preaquecido por cerca de 40 minutos ou até ficar douradinho.   Read the full article