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#rearkick + #stepup 3x12 PERSONAL TRAINING: il nostro core business consiste nell'allenare ONE TO ONE ogni allievo fornendogli assistenza a 360 gradi per ciò che riguarda l'aspetto pratico ed energetico. Allenamento mirato per le esigenze di ogni individuo attraverso ciclizzazione e protocolli finalizzati a: condizionamento,dimagrimento,rinforzo, ipertrofia e definizione. SPLIT ROUTINE, AEROBIC CIRCUIT TRAINING, HIIT, STUBBORN FAT PROTOCOL, MRT E MULTITRAINING. Prima di ogni tipo di programma ci preoccupiamo che l'allievo sia perfettamente impostato dal punto di vista posturale, in seguito ci occupiamo di rispondere alle sue esigenze di carattere tecnico o estetico. Il percorso di PERSONAL TRAINING viene impostato, a seconda delle esigenze e richieste, su preventivo oppure acquistando pacchetti di lezioni di listino. GROUP TRAINING: percorso collettivo per mantenere i risultati del PERSONAL TRAINING, o per avvicinare al body building soggetti neofiti o inattivi da molto tempo. La finalità del corso è la stessa del lavoro individuale ma senza la possibilità di personalizzazione ma sempre e comunque con una particolare attenzione alla modalità di esecuzioni prima che intervenga la necessaria capacità di gestire via via un sovraccarico sempre maggiore. Chiamate il 3477843910 o scriveteci per sapere quale dei nostri servizi può essere più adatto a voi.#fitness #fitnessmotivation #bodybuilding #bodybuildingmotivation #power #food #pasti #macros #resetmetabolico #multitraining #legs #gluteus #hamstrings #calves #painandgainchick #painandgaingirls #paologhirottimotivator (presso Studio di personal training Pain&Gain) https://www.instagram.com/p/BqKDhXACssG/?utm_source=ig_tumblr_share&igshid=1dyrbw2nzy2u3

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