#rückenschmerzen naturheilkunde

[drip-spa-berlin-potsdam]

[hpadrianstemmer]

Es war Zeit mein Fachwissen in der Neuraltherapie zu verfeinern und zu spezifizieren: Mesotherapie ist sehr interessant und bietet neben der medizinischen auch einen ästhetischen Einsatz. Keine Sorge, werde mich nicht in die Kosmetikbranche begeben… 😂😂😂 Mesotherapie kann wunderbar in kurativen Therapien (zB Raucherentwöhnung) wie auch zur Therapie von Rückenschmerzen zum Einsatz kommen. Lass Dich von mir gerne mal beraten. #neuraltherapie #mesotherapie #rückenschmerzen #gesundheit #schönheit #naturheilkunde (hier: AYURNA Offenbach) https://www.instagram.com/p/Cf6lwsDM9Fo/?igshid=NGJjMDIxMWI=

[deinheilpraktiker]

Naturheilkunde und Wassertherapie - Haben Sie jemals über die therapeutischen Vorteile von Wasser nachgedacht? Die meisten Leute denken vielleicht, Wasser sei nur zum Trinken, Baden und Schwimmen gedacht. Natürlich ist Trinkwasser das Wichtigste, aber Sie können auch Wasser zur Linderung von Kopfschmerzen, Rückenschmerzen, Verstopfun... - #naturheilkunde #und #wassertherapie

[symbioharmonizer]

Event-Tipp: Vortrag zum Thema „Funk, LTE, WLAN, 3G, 4G, 5G“ am 24.11.2019 im Sailer Keller in 83278 Traunstein mit Thomas Wirnshofer (kostenfrei) ⠀ ⠀ Immer mehr chronische und „neue“ Krankheiten prägen das Umfeld in dem wir uns bewegen. Was hat sich in den letzten 30 Jahren verändert?⠀ ⠀ Kennen sie das?⠀ - Rückenschmerzen, Muskelverspannung?⠀ - Leistungsfähigkeit sinkt?⠀ - Aggressivität steigt?⠀ - Schlafprobleme zu Hause, dadurch Müdigkeit?⠀ - Allergien explodieren?⠀ - … und vieles mehr…⠀ ⠀ In dem Vortrag wird erklärt, wie unser Zellsystem funktioniert und woran es liegt, dass viele Maßnahmen aus der Naturheilkunde oder Schulmedizin nicht mehr oder zu wenig greifen.⠀ ⠀ Komm auch du zu dem kostenfreien, spannenden Vortrag von Thomas Wirnshofer.⠀ (Ausbilder & Dozent in der Paracelsusschule Freilassing, Schulungsreferent der Symbio-Harmonizer GmbH für Ärzte und Therapeuten, Bioenergetiger, Mentalcoacher, Gesundheitscoacher für Unternehmen. Mit Naturheilpraxis in Chieming.)⠀ ⠀ Um Anmeldung wird gebeten unter: bioenergetic.wirnshofer@t-online.de od. Tel.: 004916090724056⠀ ⠀ #symbioharmonizer #5g #elektrosmog #esmog #strahlenschutz (hier: Sailer-Keller Traunstein) https://www.instagram.com/p/B37hpnJIQME/?igshid=1hf98dea0o49c

[willibald66]

Ab wann leidet man unter Computerspielsucht? Erster Test zeigt es

Ab wann leidet man unter Computerspielsucht? Erster Test zeigt es

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Krämpfe und Brustspannen: Follow 👇👇 @heilarzneihaus_official @heilarzneihaus_official . . 1️⃣Essen Sie entzündungshemmende Lebensmittel, die reich sind an Vollwertfasern und Kreuzblütler wie Brokkoli, Brokkolisprossen, Blumenkohl, Grünkohl usw..  . Die Ballaststoffe aus Obst und Gemüse helfen bei der Ausscheidung (Stuhlgang), was für die Toxin- und Hormonausscheidung entscheidend ist. . . 2️⃣Regelmäßige Übungen und Bewegung sind ein effektiver Weg, um den Östrogenspiegel auszugleichen (und Cortisol zu reduzieren). . Es bewegt auch das Lymphsystem, was bei der Flüssigkeitsretention hilft (ein weiteres PMS-Symptom). . . 3️⃣Vermeiden Sie Koffein, um Blutzuckerspitzen zu verhindern. . . 4️⃣Vermeiden Sie sehr salzige und verarbeitete Lebensmittel, die die Schwellung verstärken können. . . 5️⃣Fügen Sie Magnesium zu Ihren nächtlichen Nahrungsergänzungsmitteln hinzu, da dieses Mineral nachweislich PMS-Symptome lindert, indem es Entzündungen reduziert. . . 6️⃣Curcumin gegen PMS-Beschwerden: Die entzündungshemmenden und schmerzstillenden Eigenschaften von Curcumin haben eine positive Wirkung auf Frauen, die unter PMS leiden. . Denn typische Symptome wie Krämpfe, Blähungen, Kopf- oder Rückenschmerzen werden durch die Verwendung von Curcumin auf natürliche Weise gelindert. . . . . . . . Wir hoffen, Dir hat unser Beitrag gefallen und würden uns freuen wenn Du uns ein Herzchen💚 dar lässt 😆 . Folge uns für mehr!👇👇 . @heilarzneihaus_official @heilarzneihaus_official . . . . . . . . . . . . . #pms #menstruationmatters #menstruationsbeschwerden #menstruation #frauengesundheit #naturheilkunde #kurkuma #curcumin https://www.instagram.com/p/CPsBlWznEZZ/?utm_medium=tumblr

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Naturheilkunde Bioresonanz - Bioresonanztherapie - Blutegelbehandlung Potsdam, Potsdam Innenstadt, Heilpraktikerin in Potsdam mit Schwerpunkt Bioresonanztherapie auch für Patienten aus Berlin und Brandenburg ( bei Allergien, Nesselsucht und Neurodermitis, Migräne, Verdauungsproblemen ) und Blutegeltherapie ( Blutegelbehandlungen bei Rückenschmerzen, Gelenkschmerzen, Arthrose, Gonarthrose, nach Op Knieendoprothese, bei Tennisarm - Tennisellenbogen ) in Berlin - Potsdam. Die Behandlung mit Bioresonanz erfolgt mit Geräten modernster Herstellung, der direkte Wirkmechanismus ist trotz teilweise erstaunlicher Erfolge gerade bei Bioresonanztherapie bei Allergien unklar.Ausserem Vitamininfusionen ( Drip Spa ) und Infusion mit Mikronährstoffen gegen Stress und Überlastung, gegen Burn out, bei Impotenz mit Labordiagnostik.Aderlass hilft oft gegen Bluthochdruck, "undichter Darm" kann durch entsprechende Labordiagnostik diagnostiziert weren, ebenso Umwelterkrankungen - dabei wird auch die Behandlung

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Ich hab mal wieder gebloggt!

Mein Leben mit Endometriose – Teil I, Was ist Endometriose

Gerne würde ich heute mit euch über eine Krankheit sprechen, die viel häufiger vorkommt, als man vielleicht annehmen mag, was vermutlich daran liegt, dass das Ganze ein Tabuthema zu sein scheint.

Rund um die Uhr sieht man Brüste und Penise im TV, jedem ist klar woher Kinder kommen und doch scheint alles um das Thema „weiblicher Zyklus“ und erst Recht „Menstruation“ den Leuten die Schamröte ins Gesicht zu treiben. Bindenspots werden mit blauem ‚Blut‘ präsentiert, Männer schauen sich zwar Splatter an, ekeln sich aber vor der Vorstellung, dass eine Frau blutet. Dabei ist das doch was ganz Natürliches – und nicht nur ein Thema, das die Frauen betreffen sollte. Wenn ihr zu dem Teil gehören solltet, der über das Thema nicht gerne reden möchte,  dann macht euch darüber bewusst: Wir sind alle nur deswegen hier, weil der weibliche Uterus diese Arbeit leistet! Wie kann es sein, dass wir uns in einer so aufgeklärten Zeit für etwas schämen, dass alle Menschen betrifft – indirekt und direkt, aber spätestens dann, wenn wir Frauen in unserem engeren Umfeld haben, die Partnerin, die Schwester, die Mutter oder beste Freundin.

  Einige haben mitbekommen, dass es eine Weile ruhig um mich wurde. Das Jahr 2018 war insbesondere gesundheitlich extrem kräftezehrend und endete letztendlich mit der Diagnose „Endometriose“. Im Januar wurde ich dann auch endlich operiert, was die Gewissheit brachte: Ein Endometriose-Herd befindet sich hinter meiner Gebärmutter. Da mein Darm aber auf diesem liegt  ist eine Operation höchst riskant.

Und da steh ich jetzt, diagnostiziert mit einer Krankheit über die keiner spricht und ich jetzt erstmal schauen muss, wie es weitergehen soll. Und deswegen fange ich wieder an zu bloggen....

Was ist Endometriose und warum ist es so wichtig darüber zu sprechen? 

Unter Endometriose versteht man das Auftreten von Gebärmutterschleimhautgewebe außerhalb der Gebärmutterhöhle. Diese siedelt sich außerhalb der Gebärmutter in benachbarten Organen an. 

Dabei sind dann zum Beispiel der untere Bauch- oder Beckenraum, die Eierstöcke und Eileiter und die tieferen Wandschichten der Gebärmutter betroffen. 

Das Wachstum der Endometrioseherde wird meist von den Hormonen des Monatszyklus beeinflusst. Es kann zu Entzündungsreaktionen, der Bildung von Zysten und der Entstehung von Vernarbungen und Verwachsungen kommen.

Endometriose ist eine sehr verbreitete Erkrankung und ist bei bis zu 15% aller Frauen im fortpflanzungsfähigen Alter zu finden - dennoch ist diese Krankheit bisher nur wenig erforscht. Experten glauben, dass es einige mehr sind, was an mangelnder Aufklärung, aber auch der schweren Diagnostik liegt. 

Oft dauert es – wie auch in meinem Fall -  Jahre bis die Diagnose dann tatsächlich mal gestellt wird und so kann es sein, dass die Herde schon größere Ausmaße angenommen haben.

Umso wichtiger ist also, dass Frauen von dieser Krankheit erfahren und wissen: Starke Schmerzen während der Periode sind nicht normal, auch wenn das deine Frauenärztin vielleicht verharmlosen mag. 

Starke Regelschmerzen sind immer ein Alarmsignal, sie sind nicht unbedingt Endometriose, können aber ein erster Hinweis sein. Kommen noch weitere Symptome hinzu, wie zB zyklisch auftretende Magenprobleme, Blasenprobleme, Schmerzen beim Wasserlassen, Migräne, Depressionen, Schmerzen beim Geschlechtsverkehr oder unerfüllter Kinderwunch hinzu, lass dich von einem Gynäkologen beraten, der im Bereich Endometriose Erfahrung hat, ehe du dich jahrelang mit einer Fehldiagnose rumschlagen musst. (In Mannheim ist dies zB Dr Sillem). (Hier findest du weitere Zentren und Ärzte, http://www.endometriose-vereinigung.de/zertifizierte-zentren.html#endo )

Endometriose ist zwar eine gutartige, aber es ist eine Art von einer Tumorerkrankung. Sie bringt dich nicht um, kann deine umliegenden Organe aber in Gefahr bringen. sie beeinflusst deinen ganzen Körper, dein Immunsystem, dein Hormonsystem, deinen Energiehaushalt und deine Art zu Leben. Es ist eine eigenständige, hormonelle Erkrankung, (ähnlich und oft auch in Kombination mit Schilddrüsen Erkrankungen), die dummerweise mit deinem Zyklus zusammenhängt.

Laut Ärzten gibt es keine wirkliche Heilung und ich werde mein ganzes Leben, vermutlich, immer wieder damit zu kämpfen haben.

Mein Vorsatz ist ab sofort das Thema (das nun wohl über übel zu meinem Alltag gehören wird)  hier immer mal wieder zu thematisieren, in der Hoffnung mehr Gehör für diese Krankheit zu finden, um Frauen zu schützen und auch das Umfeld, das eine entscheidende Rolle spielt, aufzuklären. 

Zu den häufigsten Symptomen einer Endometriose gehören:

    schmerzhafte Regelblutungen (Dysmenorrhö)

    schwere oder unregelmäßige Perioden

    schmerzhafter Sex (Dyspareunie)

    Rückenschmerzen

    Übelkeit

    Müdigkeit

    Magen-Darm-Probleme wie Durchfall, Völlegefühl und schmerzhafter Stuhlgang

    Schmerzen beim Wasserlassen

    Unfruchtbarkeit

    chronische Schmerzen im Beckenbereich

---------------------------------- 

Hier noch ein paar weitere nützliche Informationen: 

http://www.endometriose-vereinigung.de/willkommen.html

 Die Endometriose Vereinigung

https://www.netzwerk-frauengesundheit.com/?s=endometriose

Mit Beiträgen zur Naturheilkunde bei Endometriose, Mitautorin des Buches „Was tun bei Endometriose – Homöopathie und Naturheilkunde“

Endometriose gehört zu den zwanzig Erkrankungen mit den stärksten Schmerzen

https://kurier.at/gesund/die-20-schlimmsten-schmerzen-die-ein-mensch-verspueren-kann/400310988

Regelschmerzen so stark wie ein Herzinfarkt 

https://www.refinery29.com/de-de/regelschmerzen-so-schmerzhaft-wie-herzinfarkt

[melbynews-blog]

Mit Akupressur-App gegen Regelschmerzen

Neuer Beitrag veröffentlicht bei https://melby.de/mit-akupressur-app-gegen-regelschmerzen/

Mit Akupressur-App gegen Regelschmerzen

Autor: Carina Rehberg

veröffentlicht: 09.04.2018

© istockphoto.com/Peopleimages

Regelschmerzen führen meist zum Griff nach Schmerzmitteln. Schmerzmittel aber können die Ursache nicht beheben, so dass sich das Spiel allmonatlich wiederholt. Gleichzeitig sind Schmerzmittel keinesfalls nebenwirkungsfrei und sollten daher nicht regelmässig eingesetzt werden. Forscher der Charité in Berlin testeten eine Alternative: die Akupressur, eine Selbsthilfemassnahme, die dank einer passenden App leicht anwendbar ist. In der Berliner Studie zeigte sich, dass die Teilnehmerinnen innerhalb weniger Monate ihre Regelschmerzen lindern konnten.

Mittel gegen Regelschmerzen: Akupressur

Etwa 50 bis sogar 90 Prozent aller jungen Frauen leiden an Regelschmerzen. Meist zeigen sich die Beschwerden in krampfhaften Unterbauchschmerzen, die zusätzlich von Kopfschmerzen, Rückenschmerzen, Übelkeit und Durchfall begleitet sein können. Die Symptome sind oft so stark, dass es unmöglich ist, gleichzeitig den Anforderungen des Alltags gerecht zu werden.

Meist kommen jetzt Schmerzmittel wie Ibuprofen zum Einsatz. Diese lindern zwar vorerst den Schmerz, doch kehrt er im nächsten Monat zuverlässig wieder. Forscher der Charité in Berlin überprüften daher in einer Studie, wie sich die Akupressur – einem Selbsthilfe-Verfahren aus der Traditionellen Chinesischen Medizin (TCM) – bei Regelschmerzen auswirken könnte.

Einfach anwendbare Selbsthilfemassnahme für zu Hause

Akupressur lässt sich in aller Ruhe zu Hause erlernen und anwenden. Es ist weder Arzt noch Apotheker erforderlich und die passende App ist kostenlos downloadbar. Im Gegensatz zur Akupunktur braucht man also keinen Therapeuten. Statt mit Nadeln werden die entsprechenden Punkte über Fingerdruck aktiviert, wodurch die blockierte Lebensenergie wieder in Fluss kommt und Schmerzen schwinden. Die Ergebnisse der Studie wurden Anfang April 2018 im Fachmagazin American Journal of Obstetrics and Gynecology veröffentlicht.

Teilnehmerinnen waren über 220 Frauen zwischen 18 und 34 Jahren, die allmonatlich an starken Regelschmerzen litten. Die Frauen wurden in zwei Gruppen eingeteilt, wobei die erste die üblichen Schmerzmittel einsetzte oder hormonelle Verhütungsmittel nahm und die zweite eine App (AKUD) mit einer genauen Anleitung zur Akupressur erhielt. Die Selbstakupressur sollte kurz vor und während der Menstruation durchgeführt werden.

Drei Akupressurpunkte genügen

Studienleiterin Prof. Dr. Claudia Witt vom Institut für Sozialmedizin, Epidemiologie und Gesundheitsökonomie an der Berliner Charité erklärte, dass die Akupressur lediglich an drei Akupressurpunkten durchgeführt werden muss.

Schon nach drei Monaten berichteten 37 Prozent der Teilnehmerinnen, dass sie während ihrer Regel nur noch halb so schlimme Schmerzen erlebten. Nach einem halben Jahr waren es sogar mehr als die Hälfte der Frauen (58 Prozent), die über derart positive Auswirkungen berichten konnte.

In der Schmerz- und Verhütungsmittel nehmenden Kontrollgruppe waren es auch nach sechs Monaten nur 25 Prozent, die über eine ähnlich gute Besserung ihrer Schmerzen berichten konnten.

Statt Schmerzmitteln: Akupressur bei Regelschmerzen

Die Frauen der Akupressurgruppe nahmen deutlich weniger Schmerzmittel, als dies in der Kontrollgruppe der Fall war und hatten auch insgesamt weniger Regelbeschwerden.

„Wir waren überrascht, dass nach sechs Monaten zwei Drittel der Teilnehmerinnen nach wie vor die Akupressur durchführten“, so Dr. Daniel Pach, ebenfalls von der Charité in Berlin, was sehr für die leichte Anwendung und natürlich auch für die gute Wirksamkeit spricht.

Die App AKUD ist derzeit nicht mehr erhältlich, aber auch hier wird die Akupressur gegen Regelschmerzen erklärt: App Luna

Ihre Ausbildung zum ganzheitlichen Ernährungsberater

Gesunde Ernährung ist Ihre Leidenschaft? Sie lieben die basenüberschüssige, naturbelassene Ernährung? Sie möchten gerne die Zusammenhänge zwischen unserer Nahrung und unserer Gesundheit aus ganzheitlicher Sicht verstehen? Sie wünschen sich nichts mehr als all Ihr Wissen rund um Gesundheit und Ernährung zu Ihrem Beruf zu machen?

Die Akademie der Naturheilkunde bildet Menschen wie Sie in 12 bis 18 Monaten zum Fachberater für holistische Gesundheit aus. Wenn Sie mehr über das Fernstudium an der Akademie der Naturheilkunde wissen möchten, dann erfahren Sie hier alle Details sowie Feedbacks von aktuellen und ehemaligen TeilnehmerInnen.

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Quelle

[hpadrianstemmer]

Mit Ayurveda behandeln und wegmachen

"Mit Ayurveda Wegmachen"Ein paar Gedanken kommen mir da immer wieder... Manchmal erhalte ich Terminanfragen von Patienten, die ihr Leiden mit Ayurveda behandeln und so "wegmachen" wollen. Dies lässt mich in gewisser Weise schmunzeln, denn die Vorstellung einer Ayurveda Behandlung des Einzelnen entspricht nicht immer ganz der Realität.  Bei der Terminanfrage steht da meistens so etwas wie "ich möchte meine Akne mit Ayurveda in Griff bekommen" oder "mit Ayurveda sollen meine Rückenschmerzen besser werden". Was zunächst als einfache Aussage gemacht ist, hat doch mehr Tiefe als man eigentlich meinen könnte. Wie behandle ich eine Krankheit oder ein Problem ayurvedisch? Ayurveda ist ein Medizinsystem, das in Indien seinen Ursprung hat und dort schon seit relativ langer Zeit mal mehr oder weniger intensiv angewendet wird. Obwohl der Ayurveda schon recht alt ist,  ist es sehr schwer Ayurveda auf eine bestimmte Zeit oder Örtlichkeiten einzugrenzen. Sein Ursprung liegt in alten Legenden, Schriften und Mythen. Nicht unbedingt bei einer genauen und spezifisch verlässlichen Quelle, sondern oft sind es unterschiedliche Berichte und Erzählung. Dhanvanatri wird als die Hindu-Gottheit des Ayurveda verehrt. In Indien wird deswegen eine Rezitation für die Gottheit gemacht, denn die Therapie liegt nicht unbedingt im Patienten oder Therapeuten, sondern alleinig in einer göttlichen, übergeordneten Authorität. Die Rezitation ist ursprünglich in Sanskrit verfasst und die Intonation sorgt dafür, dass sich das Bewusstsein auf den Patienten, die Krankheit, die Therapie, das Ziel und die Fähigkeit plus Mittel des Therapeuten richtet.  Hier eine Übersetzung dieses Dhanvantari-Gebets: „Der, welcher in seinen vier anmutigen Händen Muschelhorn, Wurfstern, Blutegel und ein Gefäß mit Ambrosia hält, dessen leuchtender, feiner und reiner Schal ihn besonders attraktiv erscheinen lässt und dessen Augen wie Lotusblumen anmuten,dessen körperliche Ausstrahlung der Farbe einer frischen Regenwolke gleichtund dessen reizvolle Hüften in ein goldgelbes Tuch gehüllt sind,vor diesem Dhanvantari beuge ich mich mit Respekt,der Er verbrennt Krankheit wie ein unbändiger Waldbrand.“Auszug aus: Hans Heinrich Rhyner: Das neue Ayurveda Praxis Handbuch. Königsfurt Urania, 1997/2004 Krummwisch, S.16. Ayurveda in Indien In Indien hat Ayurveda wieder an Stellenwort gewonnen, nicht zuletzt durch den Einsatz des Ministery of AYUSH. Dieses Ministerium der Indischen Regierung hat das Ziel die Naturheilkunde - Ayurveda, Yoga, Homöopathie und andere Verfahren - zu unterstützen und wieder in Forschung, Schulung und allgemein im Gesundheitssystem zu etablieren. Als Heilpraktiker wünsche ich mir eine ähnliche Wertschätzung der Naturheilkunde durch unsere Regierung. Während der Kolonisation durch die Briten hatte Ayurveda in Indien lange Zeit seinen Stellenwert verloren und galt oftmals als primitive Medizin der Armen und der westlichen Schulmedizin unterlegen. Im Rahmen der Yogabewegung hat auch Ayurveda immer mehr Menschen aus den Westen angezogen. Die Inder wurden sich langsam ihres eigenen Kulturschatzes wieder bewusst und brachten Ayurveda langsam wieder mehr Aufmerksamkeit und dann letztendlich Wertschätzung entgegen. Dennoch hat Ayurveda immer noch einen kleinen Beigeschmack und es ist klar, dass für das Ministery of AYUSH noch viel Arbeit vor sich liegt. Gibt es den "einen" Ayurveda? Wenn man über Ayurveda spricht, muss man sich auch klar machen, dass es den einen Ayurveda nicht gibt. Ayurveda hat je nach Region und Anwender unterschiedliche Ausprägungen erfahren. Im Norden Indiens liegt der Schwerpunkt viel stärker auf die Dravyaguna (Kräuterheilkunde) und andere Anwendungen. Im Süden liegt der Schwerpunkt viel stärker auf den manuellen Therapien und der Wirkungsweise der Massagen. Diese Unterschiede gehen weiter. Nicht nur die Unterteilung zwischen Norden und Süden hat einen immensen Einfluss auf die Ayurveda Kur sondern auch die persönliche, individuelle Einstellung. Und damit beziehe mich bei weitem noch nicht auf die unterschiedlichen Dosha und ihren Untertypen. Auch manch indisches Ayurveda Institut hat auch die Erfahrung gemacht, dass Ayurveda Kuren wie zum Beispiel die PanchaKarma Kur (indische Reinigungskur) nicht eins zu eins auf westliche Patienten umzusetzen ist und dort auch viele Adaptionen benötigt, um beim Patienten eine gewisse Bereitschaft zu erfahren. Einen indischen Patienten aufzufordern ein Glas Ghee zu trinken, wird keine großartigen Probleme machen. Für einen Europäer stellt der Gedanke pures Fett zu trinken eine viel größere Hemmschwelle dar. Hier muss der Therapeut dem Patienten mehr aufklären und entgegenkommen. Ein einfaches "Drink it" will hier weiter erklärt werden. Westliche Patienten haben sich oft extra Urlaub für die lange Reise nach Indien genommen. Schon die Anreise verlangt einen gewissen finanziellen Einsatz. Und man tröstet sich selbst mit den Gedanken bei Ausflügen die exotischen Orte und schillernden Farben selbst sehen zu können... Dies deckt sich nicht oft mit dem therapeutischen Gedanken der Kurleitung. Der westliche Mensch leidet bereits an einer Vata-Störung. Und die Vata-Störung wird unter anderem durch "Entschleunigung" therapiert. In anderen Worten: Der Patient soll in der Ayurveda Klinik bleiben und keine Besichtigungen machen. Sonnenuntergang in den Backwaters, Kerala Oder die Vorstellung der indischen Speisen entsprechen nicht immer der Vorstellung, die man an Ayurvedische Gerichte oder einer Ayurveda Kur hatte.  Indisches Thali, traditionell auf einem Bananenblatt serviert Eine medizinische Ayurveda Kur ist wahrlich keine Wellness oder Vergnügen. Man erwartet von seinem Gegenüber, dass man den Anweisungen der Kur rigide folgt und auch nicht zu viele Fragen stellt. Das westliche Bedürfnis nach Aufklärung und Adaption wird hier vom Therapeuten oft als ein weiteres Ausleben einer Störung des VATA-Dosha angesehen. Aus diesem Grund möchte der indische Therapeut nicht unbedingt auf dieses Erklärungsbedürfnis eingehen. Mit der gewissen asiatischen Gelassenheit wird verstanden, dass der Ayurveda durch seine Rhythmen und Therapien eine heilende Wirkung auf Körper, Geist und Seele erreichen wird. "Alles wird gut werden!" Dies ist nicht immer möglich, denn der westliche Patient hat nicht unbedingt Zeit für eine 6-wöchige Kur wie Sushruta (Ayurveda "Klassiker") in seinen PanchaKarma Erläuterungen beschreibt. Oft wird für die Ayurveda Kur in 14 Tagen und teilweise weniger Zeit zu einem hohen Preis (nicht nur finanziell) durchgeführt. Der Therapeut gibt dem heimreisenden Patienten Empfehlungen und Anweisungen mit, die er noch unbedingt zuhause für 14 Tage oder besser noch länger durchführen soll.  Nach der Kur ist vor der Kur Der Wille ist stark, doch das Fleisch ist schwach. In seinem gewohnten Umfeld erliegt man schneller den Versuchungen seiner Gewohnheiten oder lieb gewonnenen Unsitten - zum Beispiel der Kaffee oder das Glas Bier -. Diese Angewohnheiten sind unter dem üblichen Lebensumständen harmlos. Direkt nach einer Ayurvedischen Kur bringen diese Gewohnheiten das fragile Gleichgewicht der Behandlung wieder durcheinander und wirken sich intensiver Wirkung aus. Es kommt wie es kommen muss, man wird krank und fühlt sich kränker als vor der Reise nach Indien. In der Verzweiflung wird der Hausarzt aufgesucht und um Hilfe gebeten. Der Hausarzt nimmt Blut ab, denn man will ja mögliche Infektionen aus einem Risikogebiet ausschließen. Sobald der Arzt dann die Laborwerte erhält, ist er und auch der Patient sehr überrascht. Doch dies möchte ich nicht weiter hier an dieser Stelle beschreiben. Dem ayurvedischen System liegt eine andere Philosophie und ein anderes Verständnis zugrunde. Nach westlichen Maßstäben kann dies eher schlecht als recht beurteilt werden. Wie behandele ich nun mit Ayurveda? Doch nun lautet die Frage ja, wie ich eine Erkrankung ayurvedisch behandeln will. Meine bisherigen Ausführungen sollten deutlich machen, dass im Ayurveda eins und eins nicht automatisch zwei ergibt. Viele Faktoren sind im Ayurveda maßgebend. Das System des Ayurveda ist ganzheitlich orientiert und sieht daher auch in den Erkrankungen - ähnlich wie im TCM - eine Art Disharmonie oder Fehlverteilung der energetischen Kräfte. Und die Disharmonie kann nicht nur auf einen Punkt oder Ursache zurückgeführt werden. Unser westliche Wunsch eine Aspirin einfach durch eine ayurvedische Tablette zu ersetzen, ist eben aus diesem Grund nicht so anwendbar. Eine Erkältung lässt sich durchaus so kurieren: man ersetzt die klassischen Präparate durch ayurvedische Mittel und hat durchaus eine große Chance, dass dies auch funktioniert. Nicht ohne Grund ist der Samahan-Tee bei Flugbegleitern sehr beliebt. Er ist ohne Aufwand anzuwenden und durchaus schmackhaft. Ist die Erkrankung komplexerer Art, wird auch die Therapie aufwendiger. Aufwendig bedeutet nicht, dass statt einer Tablette nun zwei oder mehr eingenommen werden muss. Die ayurvedische Therapie möchte nicht die Symptome der Erkrankung behandeln, sondern in die Grundursache eintauchen. Der Patient soll sich mit aller Kraft innerlich wie äußerlich auf seine Gesundung konzentrieren. Dazu bekommt er viele unterschiedliche Aufgaben und Verantwortungen, die dauerhaft in das Leben zu integrieren sind. Die ayurvedische Morgenroutine - Dinacharya - ist dabei schon fast Pflicht. Traditionell wird in der Ayurvedischen Therapie selbst vor der Einnahme einer Tablette ein kleines Mantra (Gebet) gesprochen, um so neben der körperlichen Wirkung auch eine Wirkung feinstofflicher Art zu erreichen. Fazit Wenn mich nun die Patienten anschreiben, dass sie die Erkrankung oder ein körperliches Problem mit Ayurveda therapieren wollen, müsste ich korrekterweise zurückschreiben, ob sie bereit sind ihr Leben neu zu gestalten. Doch man möchte neue Patienten nicht unbedingt verprellen. Man macht sich klar, dass auch ein kleiner Schritt - die Bereitschaft zum Heilpraktiker zu gehen - bereits der Schritt in eine Veränderung ist. So begrüßt man den Patienten lächelnd und freut sich, ob diese Person bereit ist etwas Verantwortung für die eigene Gesundheit zu übernehmen. Lesen Sie den ganzen Artikel

[heilpraktiker-hannover]

MSM – Der Stoff gegen Arthrose

MSM – Der Stoff gegen Arthrose zentrum-der-gesundheit.de MSM – Ein natürlicher Stoff für die Gelenke MSM ist eine organische Schwefelverbindung, die auch naturgemäss im menschlichen Körper vorkommt und für diesen von grosser Bedeutung ist. So erhöhen ein Schwefelmangel oder eine schwefelarme Ernährung das Risiko, an Arthrose zu erkranken. Da MSM eigentlich in nahezu allen Lebensmitteln enthalten ist, scheint es nicht allzu schwierig zu sein, sich mit ausreichend organischem Schwefel zu versorgen. Durch die heute übliche Lebensmittel-Verarbeitung geht jedoch ein Grossteil des natürlich vorkommenden Schwefels verloren, sodass eine zusätzliche Einnahme von MSM in Form von Nahrungsergänzungsmitteln häufig sinnvoll ist: Auf diese Weise kann MSM einen Mangel an Schwefel im Organismus ausgleichen. Doch nicht nur das! MSM hat regelrecht therapeutische Wirkung – und zwar ganz besonders dann, wenn es um Beschwerden des Bewegungsapparates geht. Daher ist MSM auch DAS Mittel für Sportler . MSM für Sportler MSM unterstützt die Regeneration der Muskulatur und auch der Gelenke. Es wirkt überdies entzündungshemmend und schmerzlindernd, so dass Sportverletzungen und Muskelkater unter dem Einfluss von MSM viel schneller heilen. Alle diese Eigenschaften machen den organischen Schwefel jedoch nicht nur für Sportler interessant, sondern natürlich auch für alle Menschen (und Tiere), die mit Gelenkbeschwerden zu kämpfen haben, wie z. B. mit Arthrose oder auch mit dem Karpaltunnelsyndrom . Dies könnte Sie interessieren: MSM gegen Arthrose Arthrose ist eine weit verbreitete chronische Gelenkkrankheit. Meist wird sie als alterbedingte Abnutzungserscheinung bezeichnet, mit der man sich eben arrangieren muss. In der Naturheilkunde jedoch gibt es sehr viele Möglichkeiten, wie man eine Arthrose lindern oder gar heilen kann. MSM gehört dazu! Bei Arthrose verschafft MSM nämlich deutliche Schmerzlinderung und verbessert die Beweglichkeit, ohne dabei – wie es bei regulären Schmerz- und Rheumamitteln gewöhnlich der Fall ist – von Nebenwirkungen begleitet zu werden. [1] MSM ist kein chemisch hergestelltes Medikament, sondern ein körpereigener Stoff, der nur Vorteile mit sich bringt, ohne dabei einen toxischen Nebeneffekt zu haben. In der EU ist MSM als Nahrungsergänzungsmittel und nicht als Medikament eingestuft, so dass also auch von offizieller Seite bestätigt ist, dass man von MSM unbedenklichen Gebrauch machen kann. Studien beweisen den Erfolg von MSM An einer klinischen placebokontrollierten Doppelblind-Studie nahmen 14 Arthrose-Patienten teil. Acht erhielten täglich 2.250 mg MSM (1.500 mg nüchtern am Morgen nach dem Aufstehen und 750 mg vor dem Mittagessen). Sechs fungierten als Kontrollgruppe und nahmen ein Placebo-Präparat ein. Natürlich wusste keiner der Patienten, ob er nun MSM oder das Placebo-Präparat bekommen hat. Einige Tage vor der Studie setzten alle Teilnehmer ihre regulären Schmerzmittel ab. Es stellte sich heraus, dass die Einnahme von MSM eine enorme Linderung der Gelenkschmerzen bewirkte. [13][17] Die Arthrose-Symptome der Patienten liessen nach und die Funktionsfähigkeit des Bewegungsapparates nahm zu. Nach vier Wochen betrug die gemessene Schmerzreduzierung in der MSM-Gruppe im Durchschnitt 60 Prozent. Nach weiteren zwei Wochen erlebten die Patienten, die MSM einnahmen, eine durchschnittliche Verbesserung von gar 80 Prozent, während die Schmerzlinderung innerhalb der Placebo-Gruppe 20 Prozent betrug. Zudem konnte die Abteilung für Orthopädie an der Universität von Kalifornien, San Diego, feststellen, dass sich MSM auf die Knorpelstruktur des Kniegelenkes positiv auswirkt und wahrscheinlich einen knorpelaufbauenden Effekt inne hat sowie unterstützend auf die Gesundheit der Gelenke sowie deren Funktionalität wirkt. Bei regelmässiger Einnahme von MSM wird demnach angenommen, dass ein Knorpelabbau verhindert werden kann. [14][15] Die optimale Kombination: MSM und Glucosamin Die Kombination von MSM und anderen Naturheilmitteln wie z. B. Glucosamin hat sich in Untersuchungen ebenfalls als vorteilhaft erwiesen: Hierbei wird eine analgetische (schmerzlindernde) und antiinflammatorische (entzündungshemmende) Wirkung bei Arthrose erzielt. In Verbindung mit Glucosamin wird dem Knorpel Struktur und Flexibilität verliehen. [12][18] In einer klinischen Studie aus dem Jahr 2004 untersuchte man die Wirksamkeit der Kombination von MSM mit Glucasamin bei Arthroseschmerzen. [12][18] Dabei nahm eine Gruppe von 118 Patienten über 12 Wochen lang entweder täglich 1500 mg MSM oder 1500 mg Glucosamin oder aber eine Kombination aus MSM und Glucosamin. Zusätzlich gab es eine Placebo-Gruppe. In regelmässigen Zeitabständen wurden daraufhin die Schmerzen, Entzündungen sowie Schwellungen in den Gelenken der Patientengruppe gemessen. In der MSM-Gruppe konnte nach 12 Wochen eine Schmerzreduktion von 52 Prozent beobachtet werden, während der Schmerzwert in der Glucosamin-Gruppe sogar um 63 Prozent sank. Das beste Ergebnis wurde jedoch in der Gruppe erzielt, die MSM gemeinsam mit Glucosamin einnahm: Hier verringerten sich Schmerzen, Entzündungen und Schwellungen in den Gelenken um 79 Prozent. MSM bei Arthrose: Die Wirkungen auf einen Blick MSM wirkt auf ganz unterschiedlichen Ebenen positiv auf die Gelenkgesundheit ein: MSM lindert Schmerzen. MSM hemmt Entzündungen . MSM wirkt abschwellend. MSM hilft beim Aufbau des Knorpels bzw. verhindert einen Knorpelabbau. MSM fördert die Kollagenbildung und sorgt daher für eine schnelle Regeneration des Bindegewebes. [13] MSM wirkt antioxidativ, neutralisiert also jene freien Radikale, die sich schädigend auf die Gelenkgesundheit auswirken würden. [22] Es lohnt sich also eindeutig, einen Versuch zu wagen, sich daraufhin von den herkömmlichen Schmerzmitteln und deren Nebenwirkungen zu verabschieden und sich für MSM (idealerweise mit Glucosamin kombiniert) zu entscheiden. Falls Sie zusätzlich an Allergien, Asthma oder Erkrankungen des Magen-Darm-Trakts leiden sollten, kann MSM auch hier zu einer Linderung führen. So können Sie gleich mehrere Fliegen mit nur einer Klappe schlagen! [11] MSM kann übrigens nicht nur innerlich angewendet werden. Gerade bei Problemen des Bewegungsapparates oder auch bei Rückenschmerzen ist es ausserordentlich praktisch, MSM in Form des MSM Gels äusserlich aufzutragen und einzumassieren. Auf diese Weise kann MSM von innen und aussen gleichermassen wirken. Weitere Informationen zu Arthrose und ganzheitlichen Massnahmen, die bei Arthrose Linderung verschaffen, finden Sie hier: Arthrose – Die Ernährungstherapie Ihre Ausbildung zum ganzheitlichen Ernährungsberater Ihnen gefällt das Ernährungskonzept des Zentrums der Gesundheit? Sie möchten gerne detailliert wissen, wie Sie für sich und Ihre Familie eine rundum gesunde Ernährung gestalten können? Oder möchten Sie vielleicht Ihrem Berufsleben eine neue Perspektive geben und auch andere Menschen zu Themen rund um eine ganzheitliche Gesundheit beraten können? Wir empfehlen die Akademie der Naturheilkunde zur Aus- bzw. Weiterbildung . Die Akademie der Naturheilkunde bildet Menschen wie Sie – die gesunde Ernährung und ein gesundes Leben lieben – in 12 bis 18 Monaten zum Fachberater für holistische Gesundheit in einer Fernausbildung aus. Quellen: [1] Kim LS, Axelrod LJ, Howard P, Buratovich N, Waters RF (2006) Efficacy of methylsulfonylmethane (MSM) in osteoarthritis pain of the knee: a pilot clinical trial. 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Putnam, New York, 1999, (Das Wunder MSM: Die natürliche Lösung für Schmerz) ( Studie als PDF ) [11] Kim, Yoon Hee, et al., The anti-inflammatory effects of methylsulfonylmethane on lipopolysaccharide-induced inflammatory responses in murine macrophages , Biological and Pharmaceutical Bulletin 32.4 (2009): 651-656, (Die entzündungshemmende Wirkung von Methylsulfonylmethan auf Lipopolysaccharid-induzierten Entzündungsreaktionen in murinen Makrophagen) ( Studie als PDF ) [12] Usha P.R., Randomised, Double-Blind, Parallel, Placebo-Controlled Study of Oral Glucosamine, Methylsulfonylmethane and their Combination in Osteoarthritis , (Die willkürliche Placebokontrollierte Studie von der oralen Einnahme von Glucosamin, und ihrer Kombination mit Methylsulfonylmethan bei Arthrose) ( Studie als PDF ) [13] Kim L.S., Efficacy of methylsulfonylmethane (MSM) in osteoarthritis pain of the knee: a pilot clinical trial , (Die Wirksamkeit von Methylsulfonylmethan (MSM) bei Arthrose Schmerzen im Knie: ein klinische Studie) ( Studie als PDF ) [14] Oshima Y., The Effect Of Distilled Methylsulfonylmethane (MSM) on Human Chondrocytes in vitro , (Der Effekt von destilliertem Methylsulfonylmethan (MSM) an menschlichen Chondrozyten in vitro) ( Studie als PDF ) [15] Amiel D., Healey R.M., Oshima Y., Assessment of methylsulfonylmethane (MSM) on the development of osteoarthritis (OA): An animal study , (Die Bewertung von Methylsulfonylmethan (MSM) an der Entwicklung von Arthrose: Eine tierexperimentelle Studie) ( Studie als PDF ) [16] Hasegawa T., Ueno S., Kumamoto S., Suppressive effect of methylsulfonylmethane (MSM) on type II collagen-induced arthritis in DBA/1J mice , (Die unterdrückende Wirkung von Methylsulfonylmethan (MSM) für Typ II-Collagen-induzierte Arthritis in DBA / 1J Mäuse) ( Studie als PDF ) [17] Lawrence RM., Methylsulfonylmethane (M.S.M.) 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Federation of American Societies for Experimental Biology 69th Annual Meeting , Anaheim, California, April 21-26, 1985:Abstract 692, (Verminderte entzündliche Gelenkerkrankung in MRL / 1pr Mäusen bei Einnahme von Dimethylsulfoxid (DMSO) oder Methylsulfonylmethan (MSM)) ( Studie als PDF ) [20] Amirshahrokhi K, Bohlooli S, Chinifroush MM, The effect of methylsulfonylmethane on the experimental colitis in the rat , (Die Wirkung von Methylsulfonylmethan bei einer experimentellen Colitis einer Ratte) ( Studie als PDF ) [21] Hasegawa T., Anti-inflammatory Effect of Methylsulfonylmethane (MSM) in Mice , (Anti-inflammatorische Wirkung von Methylsulfonylmethan (MSM) bei Mäusen) ( Studie als PDF ) [22] Kim, LS, et al., Efficacy of methylsulfonylmethane (MSM) in osteoarthritis pain of the knee: a pilot clinical trial , Osteoarthritis Cartilage. 2006 Mar,14(3):286-294 Epub2005 Nov 23, (Die Wirksamkeit von Methylsulfonylmethan (MSM) bei Arthrose Schmerzen im Knie: ein klinische Studie) ( Studie als PDF ) [23] Debbi, EM. et al., Efficacy of methylsulfonylmethane supplementation on osteoarthritis of the knee: a randomized controlled study , BMC Complement Altern Med. 2011 Jun 27; 11:5010), (Die Wirksamkeit von Methylsulfonylmethan-Supplementierung bei Gelenksarthrose des Knies: eine randomisierte kontrollierte Studie) ( Studie als PDF ) [24] Lawyer, T. et al., Cellular effects of catabolic inflammatory cytokines on chondrocytes , Biomed Sci Inst. 2011 (47) 252-257, (Zelluläre Effekte von katabolischen inflammatorischen Zytokinen auf Chondrozyten) ( Studie als PDF ) [25] Kim, J et al., Mitochondrial DNA damage is involved in apoptosis caused by pro-inflammatory cytokines in human OA chondrocytes , Osteoarthritis Cartilage. 2010 Mar,18 (3):424-432: Epub 2009 Oct 1, (Die Mitochondrische DNA-Schäden bei Apoptose verursacht durch pro-inflammatorischen Zytokinen in menschlichen Chondrozyten) ( Studie als PDF ) [26] Goldring, MB et al., Roles of inflammatory and anabolic cytokines in cartilage metabolism: signals and multiple effectors converge upon MMP-13 regulation in osteoarthritis , Eur Cells and Materials: 2011 (21): 202-220, (Die Bedeutung von entzündlichen und anabolen Zytokinen beim Knorpelstoffwechsel: Signale und mehrere Effektoren konvergieren unter MMP-13 Einfluss bei Arthrose) ( Studie als PDF ) Original Page: http://www.zentrum-der-gesundheit.de/msm-organischer-schwefel-gegen-arthrose-ia.html Shared from Pocket

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