#quieroquemeveas

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Temazo, ¿verdad? Seguro que hay diferentes opiniones desde el punto de vista de las familias, el alumnado y el claustro. Hoy os vengo a hablar de la vergüenza. Mi hijo de casi 6 años ha actuado hoy, pero llevamos una semana trabajando la vergüenza que sentía. Lo primero es que hasta hace una semana no supo que los villancicos que estaban ensayando eran para actuar frente a las familias en la puerta del cole. Hemos validado lo que sentía, le he hablado de cosas que a mí me dan vergüenza, hemos buscado estrategias juntos y esta mañana se sentía feliz de actuar. Pero luego se ha visto casi 100 personas enfrente, sus maestras estresadas y se le notaba en la cara que no estaba disfrutando precisamente. Había compañeros y compañeras que reflejaban la misma emoción. Había otr@s que sí que se divertían. Mi única intención es poner conciencia en cómo nos sentimos, cómo se sienten las personas a las que podemos acompañar, qué podemos hacer para que sea una experiencia más agradable para tod@s. Y lo mismo se puede aplicar al resto de tradiciones o actividades, hagamos lo que hagamos que sea porque sentimos que es lo mejor para tod@s. #TandemDisciplinaPositiva #RespiraAceptaAma #alentar #daraliento #noquieroquemeanimes #quieroquemeveas #sembrandosemillas #navidad #actuaciónnavidad #navidadconsciente https://www.instagram.com/p/CmbqnJvq3tq/?igshid=NGJjMDIxMWI=

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¿Habéis escuchado alguna vez esta frase o alguna semejante? ¿Cómo os habéis sentido al escucharla? ¿Os ha dado aliento u os habéis sentido culpables por no hacerlo mejor? Quizás vuestro caso encaje en una tercera opción. Yo soy de las que se siente culpable y eso me desalienta porque me siento triste. La tristeza nos lleva a recogernos hacia dentro y suele ir acompañada con un nivel bajo de energía. La tristeza no es mala, lo que pasa es que no es una emoción útil cuando se trata de introducir un cambio en nuestros hábitos. ¿Qué necesitarías tú para introducir esos cambios que son buenos para ti y no forman parte de tu vida? ¿Crees que es cuestión de "voluntad"? #TandemDisciplinaPositiva #RespiraAceptaAma #alentar #daraliento #noquieroquemeanimes #quieroquemeveas #sembrandosemillas #amorincondicional #acompañamientoemocional #validaciónemocional #voluntad #visióndetúnel https://www.instagram.com/p/CkvOiqsKuV1/?igshid=NGJjMDIxMWI=

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Buenas tardes, ¿cómo estáis? O quizás debería preguntar, ¿qué necesitas? A raíz del enriquecedor reto educativo de @valeriaaragon_coach ha aumentado mi interés sobre tomar conciencia de nuestras necesidades y las de las personas más cercanas a nosotras. Por eso, no sólo lo tengo en mente para conectar mejor con mis hijos sino que también se lo pregunto a menudo a las personas más cercanas. Sí, a menudo recibo como respuesta algo similar a "nada, no te preocupes". Reconozco que me cuesta aceptar esa respuesta, pero se trata de personas adultas con sus procesos y caminos perfectamente respetables. También me responden con necesidades con las que no puedo hacer mucho como descansar y me siento frustrada por no poder ayudar. A la vez pienso que ser vista y acompañada ayuda así que en ello me centro. ¿Te sientes vista y acompañada? ¿Eres consciente de lo que necesitas? #TandemDisciplinaPositiva #RespiraAceptaAma #alentar #daraliento #acompañamientoemocional #quénecesitas #quieroquemeveas #coachingemocional #inteligenciaemocional #escuchaactiva #sembrandosemillas (en Parque Genovés) https://www.instagram.com/p/ChIAEB9qZpP/?igshid=NGJjMDIxMWI=

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Buenas tardes, ¿cómo estáis? O quizás debería preguntar, ¿qué necesitas? A raíz del enriquecedor reto educativo de @valeriaaragon_coach ha aumentado mi interés sobre tomar conciencia de nuestras necesidades y las de las personas más cercanas a nosotras. Por eso, no sólo lo tengo en mente para conectar mejor con mis hijos sino que también se lo pregunto a menudo a las personas más cercanas. Sí, a menudo recibo como respuesta algo similar a "nada, no te preocupes". Reconozco que me cuesta aceptar esa respuesta, pero se trata de personas adultas con sus procesos y caminos perfectamente respetables. También me responden con necesidades con las que no puedo hacer mucho como descansar y me siento frustrada por no poder ayudar. A la vez pienso que ser vista y acompañada ayuda así que en ello me centro. ¿Te sientes vista y acompañada? ¿Eres consciente de lo que necesitas? #TandemDisciplinaPositiva #RespiraAceptaAma #alentar #daraliento #acompañamientoemocional #quénecesitas #quieroquemeveas #coachingemocional #inteligenciaemocional #escuchaactiva #sembrandosemillas (en Parque Genovés) https://www.instagram.com/p/ChIAEB9qZpP/?igshid=NGJjMDIxMWI=

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Hoy he cumplido 38 años. Para mí los cumpleaños son días importantes. La fecha de mi cumpleaños me provoca muchas emociones. Me siento agradecida por todas las personas que me dedican su tiempo y su energía de una u otra manera. También hay momentos en que me siento triste porque me gustaría que ciertas cosas fueran diferentes de lo que son. Tengo momentos de frustración y rabia cuando pasan cosas que no me gustan en mi día especial. Ahora que, por fin, los niños duermen y hay silencio para escribir me sé afortunada porque sin tener una vida perfecta sí que tengo una buena vida llena de bendiciones. ¿Cómo vives tu cumpleaños y el de otras personas? Dato curioso: esta es la única foto en la que salgo yo de hoy. #TandemDisciplinaPositiva #RespiraAceptaAma #alentar #daraliento #noquieroquemeanimes #quieroquemeveas #sembrandosemillas #amorincondicional #acompañamientoemocional #validaciónemocional #cumpleaños #felices38 #abriendoelalma #bendiciones #disciplinapositiva #tallercibervivencial #presentación #educaciónemocional #emociones #todopasa #todollega #picoftheday #fotodeldia #autoconocimiento #autoretrato #celebración #naturaleza #parques #maternidad #vidareal (en Parque de Los Jardinillos) https://www.instagram.com/p/Cdbl5jlqANF/?igshid=NGJjMDIxMWI=

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Hoy es un día de celebración y agradecimiento a todas las madres, un término que ojalá sea cada vez más inclusivo y diverso como la realidad a la que hace referencia. La mayoría de las familias compartirán imágenes y mensajes de felicidad. Está bien, pero creo que es importante recordar que también es válido sentir otras emociones. En muchas casas se entregarán regalos y manualidades como muestra de amor y está bien. También es natural que lo que te gustaría recibir sea algo inmaterial, ojalá lo recibas. Para terminar me gustaría preguntarte "¿cómo estás?" y que no respondas de forma automática con una sonrisa y un "muy bien". Puedes compartir o no tu respuesta, pero me gustaría que cerraras los ojos y sintieras tu cuerpo sin juicio. ¿Qué nombre le pondrías a las emociones? ¿Eres consciente de los pensamientos que pasan por tu cabeza? ¿Qué acción te nace? Mi regalo para vosotras es esta reflexión y esta sincera oferta, aquí estoy para leerte y escucharte. Ni hoy ni nunca estás sola. ¡Feliz y consciente día de la madre! #TandemDisciplinaPositiva #RespiraAceptaAma #alentar #daraliento #noquieroquemeanimes #quieroquemeveas #sembrandosemillas #amorincondicional #acompañamientoemocional #validaciónemocional #mamitips #maternidad #maternidadreal #díadelamadre #motherday #emociones #empatia #aquíestoy #validaciónemocional #sentimientos #mamádedos #loestáshaciendobien #disciplinapositiva #saludmental #paciencia #sítienesentido #siyotecontará #sitúsupieras #sororidad #abrazosvirtuales https://www.instagram.com/p/CdAgZAaqC3P/?igshid=NGJjMDIxMWI=

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El miedo es una emoción de la que se habla poco para lo a menudo que la sentimos, ¿estás de acuerdo? ¿Cuál es tu relación con el miedo? Quizás te descoloque esta pregunta y puede que sea algo que evitas pensar. El miedo se hace más intenso con la oscuridad, tanto literal como metafórica. Sacarlo a la luz, verbalizarlo y compartirlo nos permite gestionarlo y aprender. El miedo nos saca del presente y nos lleva mentalmente a un futuro que es sólo una de las posibilidades que existen y que, normalmente, no se cumple. ¿Qué crees que te ayudaría a integrar esta emoción? #TandemDisciplinaPositiva #RespiraAceptaAma #alentar #daraliento #noquieroquemeanimes #quieroquemeveas #sembrandosemillas #amorincondicional #acompañamientoemocional #validaciónemocional #miedo #emociones #inteligenciaemocional #teleo #estoycontigo (en Barriada Río San Pedro) https://www.instagram.com/p/CcYBxxnqraZ/?igshid=NGJjMDIxMWI=