#pzla

[elenitrack]

Wiktoria Gajosz 🇵🇱

2022 PZLA Polish Championships U18 (Chorzów)

[kkenma666]

MARYEA ME PZLA MARRY ME. my autocorrect’s going ham, sorry abt that 😘

MAYRYSYAUAY ME PLZPZLZPZLZPLZPZL 😍😍😍😍😍😍

BUY ME DINNER FIRST DAMN

[florianpyszel]

Jak trenują mistrzowie? - Jacek Kostrzeba ŚOB #055

[stupendousunknownstrawberry]

Trener Anity Włodarczyk i PZLA doszli do porozumienia

Trener Anity Włodarczyk i PZLA doszli do porozumienia

Krzysztof Kaliszewski, trener rekordzistki świata w rzucie młotem Anity Włodarczyk i PZLA doszli w czwartek do porozumienia. Szkoleniowiec będzie miał pod swoją opieką dwóch katarskich zawodników i pojedzie do Dauhy na zgrupowanie.

[glosnews]

Zamiast na Mistrzostwa . Nocleg na Lotnisku.

Polska reprezentacja na Mistrzostwa Europy w Lekkiej Atletyce w Izraelu , zamiast udać się w podróż nocowała na lotnisku. Jak informuje nas ( Hubert T. Trochimowicz, Sekretarz Generalny PZLA) Dzięki wspólnym działaniom Prezesa Business Travel Club i kierownictwa LOT jest realna szansa że cześć ekipy wyleci jeszcze dzisiaj. A pozostała część (startujący później) jutro o 15. LOT podkreśla bardzo…

[wiadomosciprasowe]

Zachęcanie dzieci do aktywności fizycznej: priorytet po pandemii

Zobacz https://www.guwernantka.pl/zachecanie-dzieci-do-aktywnosci-fizycznej-priorytet-po-pandemii/

Zachęcanie dzieci do aktywności fizycznej: priorytet po pandemii

Informacja prasowa Warszawa, 21 czerwca 2022

Zachęcanie dzieci do aktywności fizycznej: priorytet po pandemii

Skutki pandemii szczególnie boleśnie dotknęły najmłodszych – w tym czasie ich aktywność fizyczna wyraźnie spadła. Polscy lekkoatleci zachęcają dzieci i młodzież do sportu: wakacje to świetny czas by powrócić do ruchu.

Ostatnie lata oznaczały dla dzieci ogromną zmianę stylu życia. Mniej ruchu i kontaktów z rówieśnikami, a więcej czasu przed komputerem – to największe trudności, które zdiagnozował raport „Aktywność fizyczna i żywienie dzieci w czasie pandemii”, zrealizowany przez Nestlé i Polski Związek Lekkiej Atletyki (PZLA) . Za najbardziej destrukcyjny wpływ izolacji na dzieci ich rodzice uznali brak kontaktu z rówieśnikami (70 proc.), a także brak możliwości uczestniczenia w zajęciach sportowych (47 proc.). Raport przyniósł niepokojące dane na temat diety dzieci – zwłaszcza w przypadku grupy najmniej aktywnej fizycznie: tylko co piąte dziecko codziennie sięgało po warzywa, co trzecie – po owoce.

Na potrzebę aktywności fizycznej i optymalnego odżywiania najmłodszych odpowiada program „Lekkoatletyka dla każdego!”. Jego celem jest popularyzacja sportu wśród dzieci i młodzieży, promocja zdrowego i aktywnego stylu życia oraz kształtowanie prawidłowych nawyków żywieniowych. W tym roku odbywa się 8. edycja programu – i obejmuje regularne zajęcia i treningi dla dzieci, realizowane w skali całego kraju przez wykwalifikowanych trenerów PZLA, a także warsztaty żywieniowe.

– W jaki sposób zachęcić dzieci do aktywności fizycznej? Najlepiej zacząć wcześnie: od pokazywania im uroków sportów, przypominających naturalną aktywność kilkuletniego dziecka – takich, jak biegi, podskoki, rzuty – mówi Sebastian Chmara, utytułowany lekkoatleta, wiceprezes PZLA – Na początek świetne będą dyscypliny ogólnorozwojowe, takie jak lekkoatletyka, gimnastyka czy pływanie. Zachęćmy, a potem wspierajmy dziecko w sporcie, który mu się spodoba, aby radość z jego uprawiania weszła mu w nawyk. Kolejnym etapem może być specjalizacja w danej dziedzinie.

Obok aktywności fizycznej, kluczowe jest optymalne odżywianie. Dlatego częścią programu „Lekkoatletyka dla każdego!” są warsztaty kształtujące prawidłowe nawyki żywieniowe – koordynuje je Nestlé. W tym roku wzięło w nich udział już 1 200 dzieci, a jesienią planowana jest kolejna tura.

– Warto pamiętać o tym, że dzieci najlepiej się uczą naśladując dorosłych – mówi Blanka Mellova, kierownik Centrum ds. żywienia, zdrowia i wellness w Nestlé – Wykorzystajmy wakacyjny czas na wspólne przygotowywanie posiłków, sięgając po tak szeroko teraz dostępne warzywa. Zaowocuje to nie tylko apetycznymi, bajecznie kolorowymi posiłkami, ale i wykształceniem zdrowych nawyków.

Ogólnopolskie zawody już wkrótce!

Już w czwartek 23 czerwca w Sieradzu odbędą się Ogólnopolskie Zawody „Lekkoatletyka dla każdego!”, będące zwieńczeniem całorocznych zmagań dzieci trenujących w programie. W imprezie weźmie udział ok. 600 dzieci, rozwijających na co dzień swoje pasje lekkoatletyczne w całym kraju pod okiem wykwalifikowanych trenerów PZLA. Młodzi sportowcy zmierzą się w tak różnorodnych konkurencjach, jak biegi na krótkich i dłuższych dystansach, bieg przez płotki, skok w dal, skok wzwyż, skok o tyczce, rzut oszczepem. Szczegóły programu dostępne są na stronie lekkoatletykadlakazdego.pl

O Nestlé Nestlé w Polsce jest wiodącą firmą w obszarze żywienia z portfolio blisko 1600 produktów i prawie 70 marek, w tym m.in.: NESCAFĒ, WINIARY, GERBER, PRINCESSA, KIT KAT, LION, NESQUIK, NAŁĘCZOWIANKA oraz PURINA. Nestlé działa na polskim rynku od 1993 roku. Firma zatrudnia aktualnie 5500 pracowników w 8 lokalizacjach.

[maceikblog]

Co się dzisiaj działo? #144 11.06.2022

Powrót po czasie, daily i tak długo przetrwało, ale wracam do regularności

NBA, finał: Celtics-Warriors 97:107 (2:2 w serii)

Criterium du Dauphine, 7 etap:

75. Łukasz Owsian (74 w generalce)

117. Kamil Gradek (130 w generalce)

mecz testowy, dzień 2: Anglia (90/1, Oliver Pope 51*, James Anderson 3/62)- Nowa Zelandia (553, Daryl Mitchell 190, Trent Boult 1/18)

UEFA Nations League: Holandia-Polska 2:2

III Liga:

Polonia Warszawa-Legionovia 3:2

Kotwica Kołobrzeg-KP Starogard 3:0

Olimpia Grudziądz-Stolem Gniewino 7:1

Zawisza Bydgoszcz-Bałtyk Gdynia 4:1

Turniej ITF w Bytomiu: Szymon Kielan-Timo Stodder 3:6 2:6

FIVB Liga Narodów: Polska-Bułgaria 0:3

PDC Nordic Darts Masters

ćwiercfinał

Gerwyn Price-Dimitri Van den Bergh 5:10

Michael Smith-Fallon Sherrock 10:6

Michael van Gerwen-James Wade 4:10

Peter Wright-Gary Anderson 4:10

półfinał

Dimitri Van den Bergh-Michael Smith 11:4

James Wade-Gary Anderson 7:11

finał

Dimitri Van den Bergh-Gary Anderson 11:5

mecz Twenty20:

Afganistan (160/4, Hazratullah Zazai 45, Nijat Masood 3/39) pokonał Zimbabwe (159/8, Sikandar Raza 45, Ryan Burl 3/14) 6 wicketami

Sri Lanka (177/6, Dasun Shanaka 54*, Maheesh Theekshana 2/25) pokonała Australię (176/5, David Warner 39, Marcus Stoinis 2/8) 4 wicketami

ICC World Cricket League 2: USA (274/6, Steven Taylor 114, Rusty Theron 4/56) zremisowało z Nepalem (274, Rohit Paudel 62, Mohammad Aadil Alam 3/45)

mecz jednodniowy kobiet: RPA (70/1, Lara Goodall 32*, Sune Luus 3/16) pokonała Irlandię (69, Georgina Dempsey 19* & 1/20) 9 wicketami

Euro Winners Cup w beach soccerze: BSC Husty-Boca Gdańsk 0:3 walkower

MLB: Braves-Pirates 10:4 (24-33)

Champions Cup w baseballu, mecz o 3 miejsce: San Marino-Bonn 3:6

Ekstraliga Rugby:

Skra Warszawa-Lechia Gdańsk 55:26

Ogniwo Sopot-Arka Gdynia 13:26

WSBK, GP San Marino: 14. Luca Bernardi

Mistrzostwa Świata w siatkówce plażowej:

Piotr Kantor/Michał Rudol-Robin Seidl/Philipp Waller 15-21 14-21

Michał Bryl/Bartosz Łosiak-Sam Schachter/Daniel Dearing 25-23 21-19

Mistrzostwa Europy U22 kobiet w siatkówce plażowej:

Maja Kruczek/Julia Kielak-Lynn van Mill/Jill Weeda 21-19 18-21 17-19

AMP Futbol Cup:

Polska-Tanzania 6:2

Polska-Maroko 3:1

Mistrzostwa Europy w blind footballu: Polska-Anglia 0:5

98. PZLA Mistrzostwa Polski w Suwałkach, dzień 3:

skok wzwyż mężczyzn:

Mateusz Kołodziejski (Zawisza Bydgoszcz) 2.21 m

2. Mikołaj Szczęsny (MKLA Łęczyca) 2.12 m

3. Sebastian Moszczyński (Podlasie Białystok) 2.12 m

7. Kewin Małek (AML Słupsk) 2.02 m

9. Jakub Nielub (AML Słupsk) 2.02 m

rzut oszczepem mężczyzn

Marcin Krukowski (Warszawianka Warszawa) 80.44 m

2. Eryk Kołodziejczak (Start Nakło) 78.22 m

3. Piotr Lebioda (Hańcza Suwałki) 78.01 m

skok w dal kobiet

Roksana Jędraszak (AZS Poznań) 6.42 m

2. Anna Matuszewicz (MKL Toruń) 6.40 m

3. Anna Rugowska (WLKS Wrocław) 6.25 m

110 metrów przez płotki mężczyzn

Damian Czykier (Podlasie Białystok) 13.25 s (Rekord Polski)

2. Jakub Szymański (SKLA Sopot) 13.50 s

3. Jakub Bujak (AZS Politechniki Opolskiej Opole) 13.96 s

rzut oszczepem kobiet

Maria Andrejczyk (Hańcza Suwałki) 57.53 m

2. Karolina Bołdysz (AWFiS Gdańsk) 55.23 m

3. Klaudia Regin (Jantar Ustka) 53.78 m

4. Marta Kąkol (AWFiS Gdańsk) 50.84 m

6. Natalia Mądrzejewska (AWFiS Gdańsk) 48.95 m

7. Paulina Ligarska (SKLA Sopot) 48.33 m

10. Natalia Jasińska (AWFiS Gdańsk) 39.94 m

pchnięcie kulą mężczyzn

Michał Haratyk (Sprint Bielsko-Biała) 21.17 m

2. Konrad Bukowiecki (UWM Olsztyn) 20.30 m

3. Jakub Szyszkowski (AWF Katowice) 19.89 m

100 metrów przez płotki kobiet

Pia Skrzyszowska (AWF Warszawa) 12.62 s

2. Klaudia Siciarz (AWF Kraków) 12.90 s

3. Klaudia Wojtunik (AZS Łódź) 13.05 s

200 metrów mężczyzn

Łukasz Żok (AJP Gorzów Wlkp.) 20.66 s

2. Patryk Wykrota (Stal Ostrów Wlkp.) 20.90 s

3. Przemysław Kozłowski (AWF Katowice) 21.24 s

200 metrów kobiet

Martyna Kotwiła (RLTL Radom) 22.94 s

2. Nikola Horowska (AJP Gorzów) 22.99 s

3. Marika Popowicz-Drapała (Zawisza Bydgoszcz) 22.99 s

800 metrów kobiet

Anna Wielgosz (Resovia Rzeszów) 2:03.08 s

2. Margarita Koczanowa (AWF Kraków) 2:04.03 s

3. Adrianna Czapla (UMCS Lublin) 2:04.10 s

12. Monika Pietroń (SKLA Sopot) 2:13.27 s

800 metrów mężczyzn

Patryk Dobek (MKL Szczecin) 1:53.50 s

2. Mateusz Borkowski (RKS Łódź) 1:53.52 s

3. Kacper Lewalski (UWM Olsztyn) 1:54.16 s

sztafeta 4x400 metrów mężczyzn

AZS Poznań (Jan Wawrzkowicz, Mikołaj Buzała, Ryszard Piasecki, Tymoteusz Zimny) 3:09.24 s

2. AWF Katowice (Michał Wróbel, Jacek Majewski, Jakub Pająk, Adam Paździerz) 3:10.14 s

3. UMCS Lublin (Krzysztof Hołub, Cezary Mirosław, Oskar Gołębiowski, Maciej Hołub) 3:10.49 s

sztafeta 4x400 metrów kobiet

UMCS Lublin (Alicja Wrona, Wiktoria Drozd, Adrianna Janowicz-Półtorak, Małgorzata Hołub-Kowalik) 3:34.73 s

2. AWF Warszawa (Weronika Bartnowska, Karolina Łozowska, Anna Maria Gryć, Dominika Baćmaga) 3:35.64 s

3. AWF Kraków (Katarzyna Martyna, Aleksandra Wsołek, Margarita Koczanowa, Aleksandra Gaworska) 3:40.21 s

5000 metrów mężczyzn

Patryk Kozłowski (RLTL Radom) 14:20.31 s

2. Mateusz Gos (RLTL Radom) 14:21.04 s

3. Aleksander Wiącek (Start Otwock) 14:21.58 s

5000 metrów kobiet

Angelika Mach (UMCS Lublin) 15:57.99 s

2. Beata Topka (Talex Borzytuchom) 15:59.58 s

3. Renata Pliś (Maraton Świnoujście) 16:05.21 s

[przewodnik-polskiego-kibica]

Mistrzostwa Polski w lekkoatletyce 😆 #pzla #pzlamp #włocławek #lekkoatletyka #sportoweemocje #mistrzostwapolski #mistrzostwa https://instagr.am/p/CEepzZ-hpIs/

[levaripergola]

https://ift.tt/32j7ZOf 072-3951748 https://youtu.be/hBqR9m-PzlA https://ift.tt/30BJEkM

[emzeciorrr]

Liked on YouTube: Opener DOHA PZLA 2019 https://youtu.be/fJDyNLbZ9ho

[danielszysz]

Świnoujście - Karsiborska Pętla

#Świnoujście - Karsiborska Pętla

Zarząd Osiedla Karsibór wraz z Miejskim Domem Kultury – Filia nr 3 Karsibór oraz Stowarzyszeniem „Biegacze Świnoujście” serdecznie zaprasza na bieg “Karsiborska Pętla”.

Bieg odbędzie się 14.09.2019 r. o godz. 13.00 a trasa będzie przebiegać po terenie wyspy Karsibór drogami (alejkami) o zmiennej nawierzchni.🌳🌲🌳

Bieg będzie składał się z 1 pętli o długości około 5 km (nie posiada atestu PZLA

Liczy…

[robbialy]

& też trzymam kciuki o godz. 13 za @malwinakopron w Lublinie!! Będzie się kręciło/skręce trochę aby było ich 83!! #hammerthrow #83metrów PZLA Mistrzostwa Polski w Lekkiej Atletyce - Lublin 2018

[florianpyszel]

800 metrów to zabójczy dystans! - Aneta Lemiesz ŚOB #042

[vaultermagazine]

@smile_baby_pv —— Sezon letni już tuż tuż 🥳 Trochę informacji dla was,ponieważ czasem słyszę pytanie „jaka różnica gdzie skakać ,na hali czy na stadionie?” ,albo „jak to jest ,że masz jeden rekord ze stadionu ,a drugi z hali ?” 🧐 Już tłumacze: Na hali są bardziej „przyjemniejsze warunki”,ja zdecydowanie wole skakać na stadionie,ale o co chodzi z tymi warunkami ?… -na hali nie jest zimno ,ani nie ma sytuacji by słońce świeciło prosto w oczy oślepiając zawodnika -na hali nie ma wiatru,który pomaga (bo wieje w plecy i napędza),albo wieje w twarz lub w bok czym niesamowicie przeszkadza • Mam nadzieję,że teraz rozumiecie różnice ,oraz wpadliście na to ,dlaczego rekordy są różne na hali i na stadionie 🌪🤭 A wy wolicie oglądać zawody lub ćwiczyć na hali czy na stadionie ? 🙃 • • #djumpingteam #razemdlasportu #lekkoatletyka #skokotyczce #trackandfield #polevault #polevaulting #polevaulter #competition #outdoorseason #zawiszabydgoszcz #vaultermagazine #awfisgdansk #zawody #motywacjadodziałania #sportowamotywacja #sezonletni #sportoweinfo #ciekawostkisportowe #sporttozdrowie #polishathlete #athletics #pzla https://www.instagram.com/p/CcyUGGovEnl/?igshid=NGJjMDIxMWI=

[stupendousunknownstrawberry]

Lekkoatletyczny konflikt. "Chciałbym, by doszło do kompromisu z grupą Anity Włodarczyk"

Lekkoatletyczny konflikt. “Chciałbym, by doszło do kompromisu z grupą Anity Włodarczyk”

“Chciałbym, by doszło do kompromisu między PZLA, a mistrzynią olimpijską w rzucie młotem Anitą Włodarczyk i jej trenerem Krzysztofem Kaliszewskim. Już dość tego konfliktu” – powiedział PAP sekretarz generalny związku Paweł Olszański. W środę planowane są mediacje w ministerstwie.

[gmurczyk]

Jutro imieniny Trenera Marka Zarychty. Pomimo, że w tym roku jego bieg nie odbędzie się to nie odpuszczamy i bez względu na pogodę spotykamy się żeby wspomnieć Marka i stare dobre czasy👊 ▶️#Płock, środa 25.04.18, godz 18:00 pod Jaskinią tam gdzie ponad 20 lat temu wszyscy razem biegaliśmy... ▶️Absolutnie wszyscy mile widziani! Spotkajmy się, potruchtajmy (jeśli nie dacie rady to i tak wpadnijcie!), powspominajmy 😎 ▶️Rozruch poprowadzi sam @mariusz.gizynski nasz świeżo upieczony medalista Mistrzostw Polski w Maratonie 💪 ▶️Jeśli ktoś z Was nie kojarzy osoby Marka poniżej małe przypomnienie kim był i jak dużo dobrego zrobił dla płockiego sportu: „….Po ukończeniu Studium Nauczycielskiego w Płocku, kontynuuje naukę na AWF-ie i rozpoczyna pracę dydaktyczno - wychowawczą z młodzieżą w SP-18 w Płocku. Założyciel Uczniowskiego Klubu Sportowego przy SP-18. Pomysłodawca i organizator Halowego Mityngu w skoku wzwyż "Małe Opoczno". Jako prezes MUKLA Płock reaktywował Czwartki Lekkoatletyczne. Trener medalistów Mistrzostw Polski (Ewa Wiśniewska, Mariusz Giżyński, Paulina Paradowska). Działacz Warszawsko Mazowieckiego Okręgowego Związku Lekkiej Atletyki, sędzia PZLA. Siła napędowa płockiej lekkiej atletyki. Jego dumą były organizowane w Płocku imprezy sportowe: 34 Międzynarodowe Igrzyska Młodzieży Szkolnej, Ogólnopolska Olimpiada Młodzieży w biegach przełajowych i Grand Prix PZLA. Za Jego prezesury "Płocka Królowa", której niewątpliwie był "zakładnikiem" doczekała, się tartanowej nawierzchni na stadionie miejskim. Po zakończeniu kariery zawodniczej nadal czynnie uprawiał sport. Za Swój największy sukces uważał pokonanie "Kaliskiej Setki". Kolejnym wyzwaniem i celem miało być pokonanie Harpagana - 100km w 24 godziny na orientację. Pochłonięty przez Swoje obowiązki, Swoje pasje i zainteresowania, pogodny, uśmiechnięty, stanowczy, konsekwentny i wyrozumiały. Młodzieży i zawodnikom oddany bez reszty. W tym tragicznym dniu - 2 kwietnia święcił swój kolejny tryumf trenerski - jego podopieczna Paulina Paradowska została Mistrzynią Polski w biegach przełajowych. Niestety nie mógł już tego oglądać, nie mógł wręczyć Jej medalu... już nigdy nie wręczy...” #bieganie #marekzarychta (w: Płock, Poland)