#projetotodaboa

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Sábado, chuva and treino, por que a gravidade não colabora 😂 Simbora no #ProjetoTodaBoa 💪 #teamtodaboa #vemsertodaboa (em Academia Transformers)

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Sim, a gente comete erros, mas a gente aprende! 😉 #ProjetoTodaBoa #dicaTodaBoa

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Deu preguiça? Deu! Bateu desânimo? Sim! Essa chuva tá boa pra dormir? Oh! A cabeça está doendo? Muito! Tô cansada? Com certeza! Desculpas para não ir, é o que não faltam. Mas, o motivo mais forte é que malhar é algo pra mim, um momento meu, é saúde e me faz bem, é o que me basta! 💪👊 PS: Já fui, já estou em casa e agora #partiu repousar 😉 #projetotodaboa #todaboaemconstrução #teamtodaboa (em Casa Da Família Nenê)

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Depois da farra do fim do ano, apenas voltei a seguir minha #lowcarb 😄 Tem só 3 dias, mas a diferença já é nítida! Desinchei, intestino voltou ao normal, enfim, devia ter tirado foto 😬 Mas, basicamente tenho feito 3 refeições por dia (no primeiro comi mais 😄): 1. Café da manhã: ovos, café e kefir. 2. Almoço: macarrão de abobrinha, frango desfiado, molho de tomate caseiro e leguminhos ganhados da @danialinee, por livre e espontânea pressão 😂 3. Jantar: vitamina de abacate com coco e cacau 100% #projetotodaboa #todaboaemconstrução #teamtodaboa #lowcarbdiet #lowcarblife #lowcarbfriends #lchfbrasil #diretodanatureza #lowcarbhighfat (em Casa Da Família Nenê)

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Hoje a nega suou com vontade! 😥💪#projetotodaboa #todaboaemconstrução #teamtodaboa

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De hoje 💪 #ProjetoTodaBoa #todaboaemconstrução #teamtodaboa (at Academia Junior Trainer)

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Minha torta de batata doce com carne ficou sensacional! 😋 #ProjetoTodaBoa #todaboaemconstrução #teamtodaboa #lowcarb (at Goiânia, Brazil)

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Se exercite não por que odeia seu corpo, mas por que ama! 😉 #ProjetoTodaBoa #todaboaemconstrução #teamtodaboa #sejamaisvocê (at Academia Junior Trainer)

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Acredite, corra atrás, a única coisa que existe entre você e seu sonho é sua força de vontade. #projetotodaboa #todaboaemconstrução #teamtodaboa

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Treino top é assim, terminamos mortas e felizes, só quem treina sabe! #ProjetoTodaBoa #todaboaemconstrução #teamtodaboa (at Academia Junior Trainer)

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Chambari, cenoura, beterraba, farinha e suco de laranja do marido 😌😋 #ProjetoTodaBoa #teamtodaboa #todaboaemconstrução #lowcarb #lchf #lchfbrasil (at Aparecida de Goiânia)