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EMPIEZA EL DIA CON ALEGRÍA Un desayuno saludable ayuda a que tu día empiece con buen pie. Un desayuno completo nutricionalmente y organolépticamente hablando. Quizá algo recurrente en mis imágenes de Instagram y es porque es uno de mis favoritos, sobre todo en esos días que cuento con un poco de tiempo y calma para disfrutarlo con toda tranquilidad. La tranquilidad y el disfrute hacen que también tu estado de ánimo sea óptimo. Y estos son algunos de los objetivos ideales para llevar a cabo un estilo de vida saludable. Estos objetivos sí además se convierten en hábitos conseguimos mejorar bastante nuestra salud. Como profesional de la salud no puedo recomendaros algo mejor que mejorar ésta todo lo que podamos. Y os propongo este desayuno: 🍑 Fruta de temporada; en este caso son unas fresquillas, del árbol de un amigo, cogidas del árbol tal cual, sin más. 🍧Bol de yogur natural, copos de avena, pipas de girasol y calabaza, cacahuetes y un pelín de miel (en este caso de la sierra levantina, ecológica y monivarietal). 🍵 Té verde con cítricos (a granel como debe ser). No tiene porqué ser idéntico pero algo similar siempre será una buena apuesta 😉 @nutriemotions @codinma_dn #alimentacionsaludable #desayuno #breakfasttime #tranquilidad #habitossaludables #dietistanutricionista #profesionalescolegiados #boldeyogur #frutadetemporada #teverde #citricos #mielecologica #savethebees #vidasaludable #menssanaincorporesano #dncolegiada (en Villa de Vallecas) https://www.instagram.com/p/BnvwP-qnmqu/?utm_source=ig_tumblr_share&igshid=1tvm3twh92nt5