#préparation physique wingfoil

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Le programme de préparation physique indispensable pour le wingfoil!

Découvre sans attendre mon programme de préparation physique spécial wing foil! Il te permettra de rider pendant des heures, sans douleurs, tout en progressant incroyablement vite!!!

Le wingfoil devient de plus en plus tendance, à juste titre: voler au dessus de l’eau en tenant une wing à bout de bras offre des sensations incroyables et une liberté totale. C’est vraiment un sport génial et accessible… mais physique! Alors si comme moi vous ne vivez pas sur un spot où il y a souvent du vent et que vous ne pouvez faire que quelques sessions par mois (ou pire, si vous ne…

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Les meilleurs exercices pour tomber moins souvent en foil

Découvre dans cet article les meilleurs exercices pour améliorer ton équilibre et ta mémoire musculaire pour tomber moins souvent en kite / wing foil, ou pumping!

Que tu fasses du kitefoil, du wingfoil, du surf foil ou du pumping, il y a une chose qui est certaine: tu vas faire un bon paquet de chutes! Eh oui, se déplacer au-dessus, de l’eau, sans un bruit, comme sur un tapis volant, n’est pas aussi facile que ça en a l’air! Avoir des bases en kitesurf ou windsurf va évidemment aider, mais le foil est vraiment un support à part qu’il va falloir…