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Un adeguata mobilità toracica (associata ad un ottima mobilità del cingolo scapolo-omerale) è fondamentale in tutti quelli sport dove sono richiesti movimenti con L arto superiore sopra la testa. Spesso durante l’esecuzione di gesti tecnici, come un ponte o una verticale, notiamo linee non perfette rendendo l’elemento tecnico non errato, spesso associato a fastidi in zona lombare, nella maggior parte dei casi si aumenta il volume di lavoro sul cingolo scapolare ma senza aver esito positivo, una scarsa mobilità toracica porta compensi a livello lombare in particolare modo iper-estensione del medesimo evocando dolore nel lungo periodo. Misurare, programmare, allenare ! #ginnasticartstica #conitirrenia #ginnasticaartistica #ginnasticaartisticaitaliana #ginnasticartisticafemminile #ponteginnastica #ponteginnasticaartistica #mobilitatoracica #mobilitàtoracica #gymnastic #gymnasticartistic #gymnasticartistics #womangymnastics #training #piombinosport #piombinocittàdellosport2020 #valutazione #sportscience #sportsciences #flexibility #gymnasticflexibility https://www.instagram.com/p/B00iKEUH8ie/?igshid=2wbaiflimz7r