#pisay smc

[praints]

dump because I and many others agree that these don't look good enough to be published in my public accounts

[munting-tinig-mula-sa-11-curie]

✒️ Hindi na 'ko Nakasasabay

Isang talakayan tungkol sa academic burnout...

Ilang beses niyo na bang narinig ang mga salitang “ayoko na”, o “ 'di ko na to kaya”?

Isa sa mga nakaaapekto sa academic performance ng mga mag-aaral ang academic burnout - isang kondisyon ng labis na pagkapagod dulot ng matinding stress sa pag-aaral. Karaniwang sanhi nito ang labis na gawaing pampaaralan, kakulangan ng oras para sa pahinga, at ang matataas na inaasahan ng guro, magulang, o kapwa mag-aaral.

Nawawala ang motibasyong mag-aral sa mga naaapektohan ng pangyayaring ito. Maaring nababawasan ang pagpupunyaging inilalaan sa gawaing pampaaralan na nagreresulta sa mababang performance - at posibleng pagkabagsak. Hindi lamang limitado sa panlabas ang epekto ng academic burnout dahil nagpapakita rin ito ng pisikal na sintomas tulad ng pangmatagalang fatigue, at pananakit sa ulo.

Elementarya pa lamang, napagpasiyahan ko na ang aking kinabukasan. Malayo na ang pananaw ko sa buhay noon, at mataas ang inilaan kong pamantayan para sa aking sarili. 

Libreng mangarap kaya’t nag-imbak ako nito; magtapos ng may pinakamataas na karangalan, maging doktor, at mamuhay ng payapa kasama ang aking pamilya sa isang malaking mansyon.

Ngunit, bago makamit ang mga mithiin -  kinailangan kong makapasok sa Pisay.

I bit off more than I can chew...

Kasagsagan iyon ng Covid-19 nang nasimulan ko ang unang taon dito sa paaralan. Nakapapasa ako ng gawain sa takdang oras, at magaganda ang nakuha kong marka. Maigi kong naintindihan ang mga araling itinuturo ng mga guro kahit na online isinasagawa ang klase. Nagsumikap pa akong mag-aral dahil sa siklab ng aking mithiin. Hindi lang iyon, marami akong nakilalang kaibigan mula sa SMC, at pati mga kapwang iskolar mula sa ibang rehiyon. Nakapasok ako sa Director’s List nang matapos ang taon.

Nang nakaapak ako sa ika-8 na baitang, Hindi na ako gaanong nagsumikap sa pag-aaral. Nawalan ako ng ganang makinig sa mga leksyon, at nahirapan na ako sa mga gawain - lalong-lalo na sa asignaturang Computer Science, Social Science, Earth Science at Mathematics. Hindi ko nakaya ang pasanin bilang isang iskolar. Matapos ang taong iyon, ‘di na ‘ko nakapasok sa Director’s List.

‘Di ko na namalayan, nahuhuli na pala ako. 

Face to face na muli sa ikatlong taon ng pag-aaral ko dito sa Pisay. Wala pa rin akong motibasyong mag-aral at nalulong ako sa mga online games. Kaunti na lamang ang aking natutunan at kadalasang natutulog ako sa klase. Katulad ng nakaraang taon, ‘di ako nakapasok sa Director’s List.

‘Di naman sana ako ganito noon. Ang dating overachiever, kontento na sa 2.0.

Taong 2023 nang nangako ako na makapasok muli sa Director's List sa susunod na mga taon. Sinubukan kong magsumikap ulit nang nakaapak ako ng ika-10 na baitang.

Aftermath.

Limang taon na ang lumipas nang nagsimula akong mag-aral sa paaralang ito. Hindi ko inasahan ang kabigatan ng obligasyon at responsibilidad bilang iskolar. Hanggang ngayon, nahihirapan pa 'rin akong makisabay sa tagisan ng talento at talino. Dahil sa academic burnout, naantala ang pag-unlad ng aking kakayahan.

Hindi na’ko nakasasabay.

Mga Sanggunian:

Montfiore Einstein. (n.d.). Dealing with study burnout. Albert Einstein College of Medicine | Montefiore Einstein. https://einsteinmed.edu/education/student-affairs/academic-support-counseling/medical-school-challenges/study-burnout.aspx

Rahmatpour, P., Chehrzad, M., Ghanbari, A., & Sadat-Ebrahimi, S. (2019). Academic burnout as an educational complication and promotion barrier among undergraduate students: A cross-sectional study. PubMed Central. https://pmc.ncbi.nlm.nih.gov/articles/PMC6852272/

[engkanto]

“Mga Tribu ni Parseya”

The Tribes of Parsea

S C I - C A M P '1 6 - '1 7

[youstartledthewitch]

With the Chess team. haha shet high school nakakamiss

[mashmallowpie-blog]

72/365: Magic School Bus

[youstartledthewitch]

Ethereals (Pisay SMC batch 2008) step dance entry for Intramurals during our senior year. Wala lang nakakaproud at nakakamiss :D at siyempre kami ang champion ng event na yan at over-all champ ng intrams :D

[mashmallowpie-blog]

[mashmallowpie-blog]

61/365: Breeding Ground

Where the cream of the cream of the crop thrive. 

*Proud Pisay alumna here!