#phần âm thanh cũng sống động không kém. Nếu như bạn thích cảm giác kích thích một chút trong cuộc sống của mình thì rất nên thử Halloween t

[win55to1]

Win55 - Nhà Cái cá cược trực tuyến hàng đầu

Bắn cá Win55 – Cổng game đổi thưởng siêu hấp dẫn năm 2023

Bắn cá Win55 là cổng game thư giãn đổi thưởng được vô cùng bao người quan tâm hiện tại. đừng chỉ đơn giản nhập cuộc mà cách thức đổi thưởng cũng đơn giản cần phải game bắn cá ngày càng được bao người thích thú. Trong bài viết sau đây, Win55 sẽ giới thiệu chi tiết đến chúng ta về cổng game hấp dẫn này.

chi tiết về bắn cá Win55

Nhắc đến nhà cái Win55 là bao người sẽ nghĩ ngay đến nhà cái cá cược rất chi là uy tín hiện tại. Nơi đây có tiếng cùng đa chủng loại thể loại game và mật độ đổi thưởng cao nhất nhì làng cá cược. với việc được cơ quan uy tín tại Philippines cấp phép hoạt động, Win55 đã dần khẳng định được tên tuổi của bạn trong cộng đồng cược thủ.

chi tiết về bắn cá Win55

Từ khi vào nước ta đến nay, Win55 vẫn luôn phát triển cùng sứ mệnh luôn luôn đặt tầm quan trọng của Anh chị lên hàng đầu. bởi vì vậy, các sảnh game tại nơi đây cũng khá được đầu tư đáng tin cậy, tạo nên cảm giác hoạt động thoải mái cho người chơi.

giữa những sảnh chơi chưa từng hết hot tận nhà cái chính là bắn cá Win55. Nhờ nắm bắt được nhu yếu thích thú các game 3D đổi thưởng cần phải đơn vị cá cược này đã mang đến một sảnh game cực kỳ chất lượng hiện nay.

Khi truy nhập vào game bắn cá Win55 bạn sẽ bị thu hút ngay từ cái nhìn đầu tiên bởi giao diện cực kì bắt mắt. Sự phối hợp hợp lý giữa đồ họa không gian số và hiệu ứng âm nhạc, phối màu hợp lý đã tạo nên một sảnh chơi chân thực không kém gì đại dương ngoài đời thật.

Đi cùng với những điểm mạnh về giao diện thì cách chơi tại bắn cá Win55 cũng khá được hướng dẫn 1 cách tỉ mỉ giúp các tân binh hoàn toàn có thể đơn giản tinh chỉnh cuộc chơi này. Thêm vào nữa là hệ thống phần thưởng khủng cũng giúp cho Anh chị hứng thú để đoạt được những con cá khổng lồ. Mỗi vòng chơi sẽ được di chuyển sang một mức độ khác nhau khiến cho bạn bè không biến thành nhàm chán khi đến tham gia sau đây.

Những game bắn cá Win55 đang được mạng xã hội mê mệt

ngoài những điểm mạnh mà chúng tôi vừa kể bên trên, game bắn cá Win55 còn mang đến nhiều nhiều trò chơi vô cùng thú vị tạo nên sức hút không thể chối từ cho những game thủ như:

Những game bắn cá Win55 đang được mạng xã hội mê mẩn

không gian số Poseidon

Ngay từ cái tên đã thấy được điểm nổi bật nhất của cuộc chơi bắn cá chính là kiến thiết với Ảnh Ảnh 3D bắt mắt. Mỗi sinh vật giỏi vật thưởng đều được kiến thiết tỉ mỉ, sinh động y rất thật tạo nên một thế giới đại dương đẹp lung linh. hình Ảnh và âm thanh được kiến thiết đã mắt, hài hước cũng là điểm cộng cho những người tham gia tại nơi này. Trong trò chơi có thể nhiều tính năng hiện đại cùng theo với hướng dẫn sử dụng cụ thể hoàn toàn có thể giúp chúng ta đơn giản tham gia.

Momo Fishing

Nếu Dùng thử game bắn cá Win55 mà bỏ qua sảnh Momo Fishing thì đó được xem là điều thiếu sót cực kỳ lớn đối với các cược thủ. cũng giống như trò chơi không gian số Poseidon, tại đây Anh chị sẽ ấn tượng với giao diện chân thực & sống động của thế giới đại dương mênh mông. Điểm cá biệt đó là các bạn có thể dễ dàng săn thưởng và tích lũy được nhiều món quà khủng keyword kho vũ khí của mình.

bạn có thể đổi thưởng bằng số tiền mặt hoặc mua những vũ khí tân tiến để săn được những bé Boss có cực hiếm lớn hơn. Mỗi mức độ của cuộc chơi sẽ giúp bạn bè trải nghiệm đa dạng, không biến thành nhàm chán. Điều này giúp các bạn sẽ bị cuốn hút vào khoảng không thư giãn thú vị đó mà không muốn rời đi.

Cash Fish

Một trong những cuộc chơi bắn cá Win55 nổi bật nhất tại nhà cái đó là trò chơi Cash Fish. mặc dù, ở cuộc chơi này lại có mức độ khó hơn Momo Fishing. Muốn nhận được các giải thưởng khủng thì Anh chị phải hoàn thành các bước được giao. Các mức độ khó tăng dần kích thích tính chinh phục của những ai mong muốn được thử thách bản thân trong không ít game có độ khó.

Những lưu ý khi dạo phố bắn cá Win55 mà cược thủ phải nắm được

tư tưởng chung khi nhập cuộc cuộc chơi của các game thủ đều mong muốn mình là kẻ thắng cuộc trong trò chơi. Do đó, để nhập cuộc game bắn cá Win55 & muốn nhận được những phần thưởng khủng thì tất nhiên chúng ta cũng rất cần phải nắm được những điểm đáng chú ý dưới đây:

Những cảnh báo khi chơi game bắn cá Win55 mà cược thủ cần nắm được

Khi Trải Nghiệm tại game bắn cá đổi thưởng thì tất nhiên người chơi rất cần phải chiếm hữu cho mình một lượng xu cố định. với những anh em ban đầu đăng ký thành viên tại nhà cái sẽ được tặng một lượng xu để tham gia thử nghiệm. bình thường, Win55 sẽ tặng tân binh khoảng 2000 xu và bạn cũng có thể mặc sức Dùng thử các trò chơi ở đây. thế nhưng đừng tiêu tốn hết số xu mà cần phải tiết kiệm để mua vũ khí đấu tranh.

tiếp theo bạn cần phải có khả năng bắn cá tốt bắt đầu có thời cơ săn được nhiều loài cá & bắn cá Sếp để giành số tiền về cho mình.

Chơi bất cứ trò chơi nào cũng cần có kỹ năng cố định nên Anh chị rất cần phải tìm hiểu các chiến thuật mà những người chơi trước chỉ dẫn.

Mỗi người chơi đã có sẵn đạn trong kho nên bạn phải sử dụng hài hòa để tăng hiệu quả nhận được không ít giải thưởng khủng.

có thể nói rằng, chơi bắn cá Win55 sẽ là điều vô cùng thú vị giành cho các ai muốn giải trí trong thế giới không gian số. nếu bạn đang muốn đổi một Địa Chỉ Trải Nghiệm thì Win55.to cũng sẽ là điểm đến chọn lựa hấp dẫn để cho các bạn.

Win55 là một nhà cái cá cược nổi bật trên thị trường hiện nay. Với một loạt các khuyến mãi hấp dẫn, nhà cái không chỉ hấp dẫn người mới tham gia mà còn giúp các thành viên cũ luôn có cơ hội nhận thêm giá trị từ việc trải nghiệm chơi game trực tuyến.

Thông tin chi tiết:

Website: https://win55.to/

Địa chỉ:  164/13 Tô Hiệu, Hiệp Tân, Tân Phú, Thành phố Hồ Chí Minh, Vietnam

linkedin.com

youtube.com

[tamkhanhtuong]

Sức mạnh của nụ cười bên trong

Nụ cười nội tâm chính là một trong những bí quyết thiền định thành công, mang lại sự thanh thản, sức khỏe và hơn nữa là sự tiến bộ về mặt tâm linh của con người.

Hằng ngày, chúng ta gặp hình ảnh Đức Phật ngồi tọa thiền trên tòa sen với đôi mắt nhắm hờ, gương mặt bình thản, đôi môi khẽ mỉm như cười với chính bản thân Ngài vậy. Nhiều khi, ta tự lí giải rằng, đó là sự từ - bi – hỉ- xả của Ngài đối với tất thảy chúng sinh, nhưng không chỉ có vậy.

Nụ cười nội tâm chính là một trong những bí quyết thiền định thành công, mang lại sự thanh thản, sức khỏe và hơn nữa là sự tiến bộ về mặt tâm linh của con người.

Trên đường đi, nếu ta thấy một người tự cười một mình, theo thói quen, ta vội kết luận là người này có vẻ không bình thường. Nhưng tại sao lại không thể, ta cười được với tha nhân và cười được với chính ta. Các nhà nho xưa vẫn “tự trào” đấy thôi.

Mỗi ngày, chúng ta chỉ cần bỏ ra năm, mười phút, ngồi xếp bằng hoặc trên ghế, thẳng lưng và thả lỏng toàn thân. Mắt nhắm, miệng tươi tỉnh nhưng không hở răng, đầu lưỡi đặt nhẹ lên vòm miệng.

Nụ cười nội tâm bắt đầu từ mắt, mắt ta hơi nhíu để các sợi cơ và mạch máu nhỏ xíu được thư giãn. Hằng ngày, mắt phải làm việc liên tục trừ lúc ngủ. Khói, bụi bặm, màn hình ti vi , vi tính…làm mắt phải chịu đưng và tổn hại.Người ta nói: “giầu hai con mắt…” Ta cần giữ cho của sổ tâm hồn trong trẻo, hạn chế tối đa các bệnh về mắt.

Nụ cười nội tâm được gửi đến phổi với hai lá hai bên ngực. Hơi thở còn thì sự sống còn.

Phổi ta làm việc vất vả hít thở khoảng 6- 8 lit khí/ phút , tức gần 10 mét khối khí/ngày, phổi lấy ô xy rồi qua máu cung cấp cho từng tế bào. Nếu ngực lép, phổi kém chúng ta thấy hụt hơi, yểu lực. Gửi tình yêu thương đến phổi, nó sẽ làm việc tốt, tăng sức khỏe, sự dẻo dai. Đăc biệt trong thời đại hiện nay, ô nhiễm không khí, biến đổi thời tiết, nạn hút thuốc lá thụ động…dễ gây ho, viêm phổi...

Hít thở sâu giúp ta nhận thêm ô xy và còn kích thích hệ thần kinh thực vật hoạt động tốt. Có người còn cảm nhận được bản chất hơi xốp và ẩm ướt của phổi.

Chúng ta tiếp tục cười với trái tim của mình. Tim là chiếc bơm tuyệt diệu, là bộ phận chủ đạo của hệ tuần hoàn. Trung bình tim đập 70 nhịp/ phút, tức là hơn 90 ngàn nhịp/ ngày. Theo Đông y: “tâm chủ thần minh”, trái tim liên quan mật thiết đến thần kinh hệ, đến các trạng thái tình cảm của con người (chúng ta quen nói, tình yêu từ trái tim). Cười với trái tim giúp tim khỏe, đập đều, phần nào giảm thiểu các bệnh về thần kinh tim như: mất ngủ, lo sợ, hồi hộp, đánh trống ngực…

Tiếp đến gửi nụ cười của cơ thể đến ổ bụng. Dạ dày chúng ta hàng ngày tiếp nhận 3- 5 kí thức ăn. Kinh tế khấm khá lên làm cho người ta càng nhét vào bụng những thức ăn bổ béo, chiên rán khó tiêu nhiều khi cả rượu cồn, đồ uống có ga…và vô vàn thứ gia vị. Thời gian gấp gáp làm ta thường nhai qua loa rồi khoán trắng cho dạ dày chỉ có các vách mềm của nó. Dạ dày hết sức cố gắng làm tròn bổn phận nhưng dường như luôn luôn quá tải. Vậy là những cơn đau, cảm giác bỏng rát, ợ chua, chướng bụng… đến làm ta khổ. Cười với dạ dày, chúng ta hi vọng nó hồi phục mau, bớt sưng loét, tiết dịch vị điều độ, tiêu hóa tốt sẽ là nền tảng cho một cơ thể khỏe mạnh.

Đối với gan, cơ quan lọc độc tố cũng không kém phần quan trọng. Gan là nội tạng lớn nhất cơ thể. Gan giúp quá trình tạo máu và sự chuyển hóa, hấp thu, dự trữ được hoàn chỉnh. Gan tiết dịch mật hỗ trợ cho tiêu hóa. Người uống nhiều rượu hoặc dùng nhiều hóa chất, gan bị tổn thương nhiều. Gửi nụ cười thân thương đến gan giúp gan mềm lại, hoạt động tôt, mắt cũng sáng trong hơn, da dẻ nhẵn đẹp hơn.

Hai trái thận của chúng ta là hai nhà máy lọc hàng chục lít nước mỗi ngày và đưa ra ngoài khoảng 1,5 lít nước tiểu đó cũng là một khối lượng công việc khổng lồ. Thận còn tiết các nội tiết tố đổ vào máu để điều hòa hoạt động nội môi của cơ thể. Theo Đông y, giữa hai trái thận là huyệt Mệnh môn, gốc sinh mệnh của con người. Thận còn chủ xương, tàng tinh, quyết định sự phát dục lúc dậy thì. Thận có liên quan trực tiếp đến hệ sinh dục, đến sự duy trì giống nòi. Thận thủy giao với tâm hỏa tạo sự quân bình âm dương. Cười với hai trái thận, gửi tình yêu thương đến đấy hàng ngày sẽ phát huy sức lao động miệt mài từng tế bào của một nội tạng hết sức tinh vi và quan trọng…

Khi đã gửi nụ cười đến hầu hết các bộ phận ở ngực, bụng, ta có thể tiếp tục với tứ chi. Nhớ là nụ cười phải rất chân thành, ngập tràn tình yêu thương trong từng hơi thở.

Cuối cùng, có thể tập trung vào huyệt Đan điền - dưới rốn chừng 3cm.

Bạn hãy tập cười với chính mình ngay từ hôm nay đi, có thể thực hiện mọi lúc, mọi nơi, kể cả đang trên ô tô hay ngồi họp hoặc đang đi bộ. Nếu trước đây bạn cảm thấy mệt mỏi, tự ti, buồn chán, căng thẳng, cáu gắt…thì nay sẽ khác. Gương mặt bạn sẽ tươi tắn, sáng láng và đáng yêu hơn đến ngạc nhiên. Cứ kiên trì, chắc chắn, sức khỏe, niềm vui, hạnh phúc sẽ đến với bạn. Và nhớ hãy luôn mỉm cười cả với những người xung quanh ta nữa nhé. Có thể bạn sẽ kết hợp được một cách hài hòa cả nụ cười bên ngoài và nụ cười bên trong…

Theo Nguyễn Xuân Hoà - Vườn hoa Phật Giáo

[amdaogia2nrrv761]

amdaogia2 11 Ways to Completely Ruin Your cốc thủ dâm

Âm đạo giả là một phòng ban giả được sản xuất từ nhựa, vinyl hoặc kim khí. Để làm như vậy, nó thường được làm bằng một số loại vật liệu mềm, xốp, có đệm và nhiều lúc còn được sản xuất nóng. Nó có thể không hoàn toàn thực tế, nhưng ít nhất nó sẽ có vẻ là những gì ai đang tìm kiếm. Âm đạo giả thực sự có thể mang lại cho game thủ cảm thấy quan hệ như ý muốn nhưng nó có thể khiến bạn cảm thấy hổ hang và tự ti về sự kém hấp dẫn trong hộ gia đình của mình.

Nhiều phụ nữ có ý nghĩ đó cá nhân của họ về cửa mình thật trông như thế nào. Một số rất tận tường về việc lớp lót bên trong âm hộ của họ trông như thế nào. Âm đạo giả lý tưởng là cửa mình trông giống như âm hộ. Nhìn chung, âm hộ giả sẽ được sản xuất từ một số loại chất xốp hoặc sẽ được bao bọc hoàn toàn trong một vật liệu mịn. Hình dạng của âm hộ phải nhìn giống hình dạng của âm hộ trong cơ thể phụ nữ.

Nhiều phụ nữ thích sử dụng âm đạo giả trong khi quan hệ tình dục. tại sao họ lại làm việc này? Trên thực tế, lý do duy số 1 khiến những phụ nữ này cảm thấy thoải mái với âm hộ giả là vì họ được biết nó không thực sự giống âm hộ. Ví dụ: nếu ai đang sử dụng đồ giải trí tình dục để làm hài lòng đối tác của mình và anh ấy khăng khăng muốn nhìn thấy nó, anh ấy có thể nói với người chơi rằng nó không tồn tại thật vì nó không giống âm hộ. Điều này gây cản trở đời sống tình dục của bạn, nhưng nếu bạn mua cửa mình thật, người chơi trai của game thủ có thể sẽ không nghĩ gì về điều đó.

Có một số chất liệu khác nhau nhưng mà game thủ có thể sử dụng cho âm đạo giả. Một lựa chọn thường ngày là một miếng đệm ống chân. Nó trông giống với kết cấu và độ đặc của âm đạo thật, giúp game thủ dễ chơi đưa vào thân thể. Một số nam giới thích chụp ảnh bằng ống chân trong khi những người khác cho rằng đó là một té sung không mong muốn cho đồ giải trí tình dục của họ.

Một lựa chọn phổ thông khác cho một sản phẩm giả là mua một bộ dương vật giả được gọi là "máy làm to dương vật". Thuốc tăng kích thước dương vật được sử dụng thường nhật cho nam giới chụp ảnh hoặc tăng mạnh sinh lý. Miếng đệm ống chân và cơ quan sinh dục nữ giả trông giống nhau, chỉ khác là chúng không tốn phần tay và chân. Mặc dù chúng có thể không hoàn toàn giống chỗ kín thật, nhưng những sản phẩm này giúp nam giới cảm thấy thoải mái hơn rất nhiều trong các hoạt động tình dục của mình.

Các bộ phận giả khác, người chơi có thể coi là "bộ phận giả da thứ 2". Những phòng ban giả này không tồn tại khả năng thu nạp độ ẩm và hoàn toàn không thấm nước. Chúng được làm từ nhựa mịn hoặc nhựa có vân, mang lại cảm giác chân thực. Bạn cũng có thể tìm thấy những bộ phận giả này với nhiều kết cấu khác nhau như silicone và da.

Bạn cũng có thể tìm thấy nhiều loại thiết kế âm hộ nhân tạo khác nhau như kết hợp hạt hoặc ren gần giống các nguyên liệu khác như lưới, nylon, PVC, và thậm chí cả cotton. Các bộ phận hoá trang lưới có thiên hướng phổ quát nhất do khả năng bảo trì thấp, nhưng không phải là không tồn tại nhược điểm của chúng. Âm đạo bằng lụa hoặc nhung có thể khá đắt tiền, trong khi phòng ban giả bằng nylon có khả năng bảo trì rất thấp và thoải mái. Nó thực sự dựa dẫm vào số tiền người chơi muốn chi cho cửa mình giả của mình; vật liệu sẽ ảnh hưởng đến sự xuất hiện, sự thoải mái và chất lượng cuộc sống của nó.

Một điều nhưng nhiều người không nhận ra khi mua một phòng ban giả là bạn phải giữ nó vệ sinh sẽ mọi lúc để nó tồn tại càng lâu càng tốt. Bạn có thể mua nhiều loại bột kháng khuẩn tại hiệu thuốc gần nhà để giữ vệ sinh. Nhiều phụ nữ khẳng định rằng việc cho giấm trắng vào chân giả sẽ giúp giữ cho chân giả trong sạch sẽ. Đây có thể là một giải pháp hữu hiệu; tuy nhiên, người chơi phải pha loãng giấm với nước trước khi thoa lên da. Một lựa chọn khác là sử dụng nước thường và xà phòng nhẹ nhàng để rửa âm hộ.

Âm đạo giả có thể là một công cụ rất hữu ích để mày mò tình dục. Những phụ nữ cảm thấy hổ thẹn về cơ quan sinh dục của mình có thể cảm thấy ít có xu hướng thử nghiệm cơ thể mình hơn để kiếm tìm thứ gì đó hấp dẫn về mặt tình dục. Bằng cách sử dụng cửa mình giả, phụ nữ có thể thử nghiệm nhiều tư thế quan hệ tình dục khác nhau và nghiên cứu những điều nhưng mà họ chưa bao giờ được trải nghiệm trước đây. Tuy không hoàn toàn là một công cụ tình dục nhưng cơ quan sinh dục nữ giả có nhiều ưu điểm hơn hẳn các dụng cụ tình dục truyền thống.

Nếu người chơi đã từng nhìn thấy "âm đạo giả", thì game thủ biết rằng nó trông giống như một chiếc nút lớn trên hộp hoặc thân thể của một người. "Nút" thực sự chỉ là một mảnh vải, thường được may vào thân thể. Âm đạo thực sự thường trông giống như một ống sinh tự nhiên, với một hàng âm hộ chạy t��� dưới lên trên. Để tạo ra một âm đạo đích thực, một đường nối phải được nhìn thấy ở phía trên nơi âm hộ hình thành. Thông thường, đường nối này được trộn vào lông mu.

Nếu người chơi đã từng tặng một người người chơi chỗ kín giả để làm vàng thì rất có thể cô ấy sẽ giữ nó lại và sử dụng nó. Nhiều phụ nữ làm điều này để tránh cảm giác mắc cỡ khi có chỗ kín thật. Đây thực sự là một món quà thú vị cho người chơi bè và gia đình, đặc biệt nếu món quà được tặng trong thời khắc nhưng phụ vương mẹ thích không thể tinh được. Ngay cả khi một người bạn không tháo mở lắm về công cụ giải trí tình dục cá nhân của cô ấy, thì các bậc phụ vương mẹ khác cũng thích xem công cụ giải trí nhưng con họ và trẻ ở độ tuổi thanh thiếu niên thích chơi.

Âm đạo giả cũng có thể dùng để thủ dâm cho nam. Để làm điều này, chỉ cần luồn ống thở qua lỗ bên hông và qua nắp của cậu nhỏ. cũng có thể để bình dưỡng khí tại chỗ trong vài phút hoặc để ngâm trong tối đa ba mươi phút. Sau khi ống thở mềm và đủ thoải mái để đứng, nam giới có thể đưa ngón tay của mình vào chỗ kín và cảm nhận độ cứng và chắc trước và trong khi thẩm du.

Âm đạo giả có thể có tất cả các hình dạng và kích cỡ, cho nên việc tìm một loại phù hợp với nhu cầu cụ thể của người nhận có thể đơn giản. Có nhiều màu sắc và họa tiết khác nhau, tùy thuộc vào sở thích của người nhận. Một số người thích vẻ ngoài và cảm giác mịn và mượt của shubin và những người khác thích cảm giác thô ráp của shubini. Cả nhị loại đều có thể giúp đàn ông sống sót lâu hơn trên giường và giúp họ soát sổ hiệu quả hơn sự cương cứng của mình. Đối với những người đàn ông thích tiếp xúc niềm nở với game thủ tình, cực khoái giả có thể giúp họ đạt tới cao trào nhanh hơn, tối đa hóa trải nghiệm tình dục của họ.

Khi sử dụng phòng ban giả cho nam thủ dâm, một số nam giới thích sử dụng một trong nhiều loại máy rung khác nhau có sẵn. Máy rung có tông màu da thực có khuynh hướng trông tự nhiên hơn và có cảm giác chân thực hơn so với máy làm từ silicone hoặc nylon. Máy rung với nhị lớp da v-quần cung cấp sự phù hợp hàng đầu cho những người đàn ông sử dụng chúng để thủ dâm chuyên nghiệp. Loại máy rung ngoài trời thứ 2 thường không thoải mái lắm, đặc biệt nếu một người đàn ông sử dụng nó trong thời gian dài.

Một loại phòng ban giả phổ thông khác để chụp ảnh cho nam là bộ phận trá hình gel hoặc cốc thủ dâm bọt. Những phòng ban giả này được tạo từ chất liệu tương tự như bao cao su và có một miếng đệm vừa khít để giữ chúng nhất mực. Chúng có một bề mặt mịn không cọ xát hoặc để lại vết ố của bất kỳ thứ gì trên dương vật. Loại chân giả này cũng có nhiều màu sắc khác nhau, cho nên cả hai đối tác có thể tìm thấy thứ họ thích. Bộ phận giả bằng bọt cũng là loại thoải mái số 1 trong số các bộ phận giả, đó có thể là lý do vì sao chúng là sự lựa chọn cho những người đàn ông chọn sử dụng loại bộ phận giả thẩm mỹ để nâng cao nam giới.

Các phòng ban cải trang gel và bọt xốp khác nhau một tẹo về chất lượng so với các hợp chất nylon hoặc silicone. Điều này có tức thị nam giới nên tìm mua bộ phận giả bằng gel hoặc bọt từ một doanh nghiệp có uy tín để đảm bảo mua được sản phẩm chất lượng cao. Nếu chân tay giả cảm thấy quá mỏng manh theo bất kỳ cách nào thì nó có thể dễ bị rách hơn, nhưng hồ hết các công ty đều sản xuất những sản phẩm này với sự tinh ranh tốt. Nói chung, có thể mất một thời gian để làm quen với việc đeo bộ cầm lại cậu nhỏ cải dạng gel hoặc bọt, nhưng kết quả rất đáng để hy vọng.

[haiharii]

TẮC KÈ

Một nỗI buồn đâu đó thoảng qua như thể kéo tôi đi về một miền xa xăm mang tên Không-đâu-cả. Không-đâu-cả có một tòa lâu đài và ở đó, một người đàn ông kéo bè lũ tất cả những người đến bên mình, anh săn đón một cô gái, truy lùng như con thú săn mồi. Tôi bỡ ngỡ khi được đưa lén lút tới hàng rào thép và bị kéo lê tới buổi tiệc tùng cần thiết tại nơi đây, vây quanh anh ta là những thú vui hoang đường. Tôi kéo rèm và nhìn qua khung cửa sổ với lớp kính không quá dày có pha chút óng ánh. Những hàng người đứng xếp kề bên nhau như chờ cho một buổi lễ hay một buổi ra mắt một điều gì đó, tôi ngơ ngác được kéo đi bởi "cô". Chả rõ nên nói thế nào nhưng tôi có phần bị lép vế vì tôi đang đi theo "cô", một con mồi đã trong tầm ngắm, còn "anh" ta thì như thể muốn đuổi tôi sang một bên nhưng tay cô thì vẫn nắm chặt lấy tôi. Chẳng rõ ra sao, nhưng ở đôi mắt của cô có sự hờ hững trong vọng tưởng tới một miền đất nào đó mà tôi không hình dung ra được, cô có vẻ gì đó huyền diệu và ấm áp với chiếc áo choàng phủ lên người, mái tóc lướt trong gió như một hàng cây dương xỉ rủ xuống và tỏa ra mùi hương ngập tràn trước cơn mưa ở một khu rừng nhiệt đới gió mùa vào khoảng tháng 8 hay tháng 9 gì đó hay cùng lắm là chính Đà Lạt vào cỡ những ngày mưa tầm tháng 4 5 khi người ta trốn đi tránh nóng.

Anh ta có vẻ muốn tách tôi ra khi thấy tôi và cô ngồi kề bên nhau, tia mắt anh như xé toạc ra sự kết dính đã có ươm mầm đan sâu như bén rễ tự nhiên không tách rời. Có phải anh muốn xen vào hay không thì tôi chẳng rõ nữa! Anh ngồi bên cạnh và thì thầm vào giữa đám bọn tôi rủ đi khỏi bữa tiệc chán ngấy này, vì có điều gì đó giữa tôi và anh đều công nhận rằng cuộc chơi này thật chán ngấy. Anh chẳng rũ bỏ lớp áo nào cả mà chỉ hồ hởi vì không có cách nào tách tôi với cô ra được. Nhưng có điều gì đó anh thỏa hiệp, anh chấp nhận, tôi không rõ vì có phần đã bị lép vế với cơ ngơi đồ sộ của anh ta. Để kể thêm thì anh ta trông như một chú dê già, với đôi mắt nhìn trông buồn cười nhưng lại làm tôi thấy khoan khoái thú vị vì cái ý và chủ đích anh ta tạo ra như đã vốn xếp định sẵn cho những kết quả trong cái lý tính logic mà bộ não tuyệt hảo của một chú dê như anh. Quả là một con dê tuyệt đẹp. Tôi ghen tị với điều anh có, nhưng cái tôi có thì tôi chẳng rõ anh ta biết không nhưng cái hành trình anh kéo tôi đi cùng cô cũng thú vị không kém. Chúng tôi leo ra cửa sau và lại mò mẫm tới một nơi-nào-đó thú vị hơn. Tôi xem chừng như anh ta có một đường hầm riêng và dẫn lối, điều này làm tôi giật mình vì trong giấc chiêm bao tôi nhận thấy mình đã ở đó và bước trên ngọn đồi trải đầy những thảm pha lê rực hồng đỏ cháy rực bên trong, nhưng cũng thô ráp vô cùng. Tôi cảm tưởng như cái bọn tôi thấy như đâu đó đã xếp định sẵn cho việc chúng tôi sẽ phải leo lên đó, rồi phía trước có điều kỳ diệu nào đó không thì tuyệt nhiên không biết được.

Rồi bẵng đi, tôi kéo tay cô xuống một dòng nước, mọi người nhao nhao theo sau đó rồi chen lấn cũng như đẩy nhau và tình cờ thì trong dòng xoáy nước kia lại là một đường hầm dẫn lối tới một căn phòng nhỏ. Tưởng chừng như một căn homestay toàn người thú vị cả vì hẳn ai cũng đã phải lưu lạc khá xa để tìm được tới căn phòng này. Trong căn phòng gỗ như một phòng xông hơi của một trung tâm massage thì nó vẫn có cảm giác là đang ở vùng cao rặng tuyết sơn (trong trí tưởng tượng của tôi), tránh cái rét bên ngoài với đốm lửa nhỏ ở giữa. Kế tôi hình như vẫn là cô. Tôi giật mình vì tại sao cô lại đi theo? Cô vẫn không nói gì, im lìm như bức tượng đá hay bức tượng mẹ Maria ở nhà thờ Công giáo thường thấy, nếu để ý thêm thì cô có khuôn mặt đẹp theo đúng gu của tôi mà có thể nói là tôi thích. Chỉ lạ là chưa bao giờ tôi được nhìn tận mắt rõ ràng tới thế, vì trước đây trong các giấc chiêm bao thì chỉ có một cảm giác thân quen nhưng ngỡ như sắp gặp rồi lại biến mất, thật khó vì cô vẫn luôn trốn tránh đâu đó.

Rồi tự nhiên tôi buồn đi vệ sinh, tôi tự mình thoát khỏi bầu không khí ấm áp đấy. Tất nhiên, thật lạ lùng là vừa xuống dưới rồi tưởng như đang ở trên và rồi lại ở mặt đất. Có lẽ vùng đất này là nơi chấp nhận cái khác biệt của các thế giới riêng biệt song hành, nơi mà cá nhân tự tạo thế giới riêng theo cấu trúc của riêng mình và họ gặp nhau, thật tuyệt. Dù rằng, cả cuộc đời tôi cho tới giờ luôn đóng vai là một kẻ quan sát, nhưng tôi cất giữ nhiều câu chuyện quá, đôi khi thật khó chịu, nhưng cảm giác lạ lùng này lại dẫn tôi tới một con ngõ nơi mà có một cuộc chiến nổ ra, tôi núp phía dưới, kế tôi là một tay lái buôn trong ngành điện ảnh, trông anh ta như một con tê giác đầy những quả khuyên xỏ, tôi chả rõ là dân emo cuồng tín hay là một fan của punk rock nữa, riêng tôi thì tôi thích tất cả, lạ lùng vì tôi chẳng có gu riêng biệt. Tôi như con tắc kè nên nếu ví thì tôi là một con tắc kè có phép thuật, nhiệm vụ của tôi vô cùng đơn giản, có hoặc không. Vậy thôi. Tôi lang thang một mình, đấy là nhiệm vụ, đôi khi hơi khó khăn vì các phép thuật tôi có được lại nhằm mục đích mua vui và cứu chữa nên tôi cũng chả phải mối nguy hại cho ai. Lần đầu tôi biết mình có phép thuật là khi tôi trông thấy một đốm sáng ở giữa nhà, vầng sáng tỏa năng lượng tuyệt vời làm tôi cảm tưởng như một con ma quẩn quanh nào đó trong địa đàng trần gian này. Rồi kể từ đó, cái vầng hào quang đấy, dù im lìm nhưng lại xâm chiếm lấy tôi như ra tín hiệu rằng có sứ mệnh thay đổi cấu trúc nhân loại. Tôi có một cảm giác lạ lùng nên đã gói gém đồ đạc và rời khỏi nhà, dù cho hai ông bà tắc kè khó tính ở nhà có khó chịu tới đâu. Quên chưa kể, tôi chưa rõ cô là loài vật gì, có thể vì loài tắc kè của tôi cứ liến thoắng đôi mắt nên chỉ quan sát thấy cái trần tục, như mắt hay khuôn mặt chứ phần khác thì chả rõ. Trong cái thế giới Anima này thì cá nhân buộc phải nói giống loài của họ, các giống loài hoàn toàn có khả năng lai giống các loài khác với nhau và một khi muốn chuyển đổi loài thì sẽ mất kha khá để phẫu thuật. Xưa có một tay gấu đen chuyên môn nhảy ngược, tay này buộc phải nhuộm trắng lông nên về sau bị dính thuốc nên gây bệnh trên người nên dần lúc cuối không còn là gấu trắng nữa mà hắn là gấu trúc, khổ thân.

Trở lại với thực tại đang bùm chíu và bắn nhau loạn xạ, tôi đang ở cạnh tay lái buôn tê giác chưa rõ phong cách kia thì hắn ta e dè và cũng chả biết phải làm sao. Tôi đành tạo ra một vầng quang vô hình trên bọn tôi để tránh làn đạn từ những khẩu súng hay phép thuật cấp thấp vì tôi vẫn là một healer tắc kè mới lọt lòng chứ chưa vững vàng với kỹ năng của bản thân mình. Lớp bảo vệ này thật ra là năng lượng liên tục chữa lành chứ không phải thần thánh vòng tròn bảo vệ như trong film fantasic 4. Bọn tôi cúi đầu và núp dưới những chiếc xe hàng, tôi nghĩ vụ chiến kia vẫn chỉ là một buổi tung hô hay tổ chức ăn m��ng nào đó chứ chẳng phải đấu nhau loạn xạ. Tôi thấy mình thật lạc quẻ vì đứng giữa cái thế giới buồn tẻ đầy hân hoan này thì mình cứ như chẳng thể nào hòa nhập được dù là một con tắc kè chính hiệu.

29/3/2020

Một ngày nào đó, tôi chợt tỉnh lại trên giường, thật ra là một chiếc đệm được đặt trên sàn, không gian xung quanh có chút lao xao, vốn chẳng phải loại thính tai nên tôi chỉ nghe như tiếng gió, hóa ra là tiếng của đám người được xếp tầng trong cùng khu với tôi. Nói là khu thì tôi sẽ dành thời gian để tả cho các bạn đôi chút, cái "khu" mà tôi được xếp đặt cùng đại gia đình này là những cá nhân có chứa năng lực ẩn, mà thực sự họ đã tồn tại trong loài mang dáng hình người. Một số có khả năng liên-thời-gian bằng những dự cảm đến liên tục trong quá trình sống, dần dần họ chấp nhận đó là một dạng năng lực, mà vốn thật ra dạng đó đã tồn tại ở một thể cơ bản cao hơn ở trong chính thể cao hơn ở một chiều kích khác đang điều khiển họ. Tạm thời vậy, có những cá nhân thiên về leo trèo, cơ thể họ sinh ra tồn tại những yếu tố để phát huy cho cơ chế đó, còn mục đích để làm gì thì từng cá nhân phải tìm hiểu, tức là "khu" này giống như một trường học cho mọi thành phần có tiềm ẩn, nhưng mục đích gây hại hay góp ích cho xã hội, cộng đồng với một tình yêu tích cực thì chưa biết. Họ, gồm cả tôi, trong hình hài là người trưởng thành, người trẻ, người lớn hơn, già hơn đều ở mức độ ngang nhau trong khu này. Chúng tôi sẽ cần tự mình rèn luyện cho tới khi một người thầy thấy thích hợp sẽ ra một tín hiệu nào đó và chúng tôi tình cờ gặp nhau hoặc họ sẽ chủ động đến gặp tôi. À quên, ở trong "khu" này, có cả những cá nhân có cấu trúc thế giới rất tuyệt, cái tiềm ẩn trong họ là việc tái thiết ngôn ngữ trở nên tận cùng trừu tượng, tức ngôn ngữ được sắp xếp với bộ óc đầy thông minh của họ trở thành một nhịp thơ, một khúc ca, một bài hát, năng lực của họ là âm thanh, là tần số sóng, có thể họ sẽ mất thời gian để điều khiển tài năng này của mình.

Tại sao tôi lại nói là một nhóm, vì thiên-hướng, thiên-hướng tạo ra nhóm, họ có xu hướng tìm tới nơi họ muốn. Ở tôi thì đơn giản, tôi có hình dung ra thì tôi nhận biết được các dạng năng lượng tiềm ẩn thông qua mong muốn, tôi vừa muốn làm pháp sư, một người hỗ trợ, một người lang thang, một kẻ ghi chép kể chuyện mà đã tồn tại trong loài người từ thuở sơ khai. Kẻ ghi chép sự thật, và truyền đạt lại có thể qua ngôn ngữ thông thường hoặc chuyển qua dạng cổ tích, thần thoại để mọi người dễ lòng tiếp thu. Vậy tôi là kẻ có thể thao túng sự thật, nhưng tôi lại lựa chọn không tháo túng quá nhiều, tức là tôi đứng bên cạnh sự thật, chúng tôi ngang ngửa nhau. Ngoài ra tôi còn có khả năng thấy được tương lai, xa bao lâu thì tôi không rõ, nhưng từ nhỏ rất nhỏ tôi có trải qua nhiều giấc mơ, và thời thiếu niên cỡ 12 13 tuổi tôi có trải qua một trải nghiệm cận tử mà từ đó tôi có hình dung ra tình yêu với nhân loại là cần thiết biết bao. Và trong tôi còn là kẻ triết học tự sinh, là tôi thích suy nghĩ và từ nhỏ đã thích tự nghĩ và buồn buồn. Còn cả sáng tạo, vậy thì tôi là một kẻ sáng tạo, đứng bên cạnh sự thật, thích tỏ ra buồn buồn và trầm tư suy nghĩ nhưng lại nhiều tinh yêu muốn đem pháp thuật để giúp ích trên những cuộc phiêu lưu mang tính cá nhân. Thật hổ lốn phải không? Nhưng đấy chỉ là của tôi mà thôi, còn đầy những cá nhân khác với sự phức tạp và thú vị cũng như loạn xạ ngang như tôi mà thôi.

À, nếu chỉ nói tới những mong muốn, thì hẳn các bạn cũng tò mò về điểm yếu, đầy rẫy đấy. Phải bắt đầu từ điểm yếu trước, vì các cá nhân ở đây đều là các cá nhân đều đã tự vượt qua hay nói cách khác là kết hợp và dung thứ cho các lỗi lầm, điểm yếu của bản thân để sống chung với nó. Như tôi, có khả năng thao túng sự thật nhưng tôi lại nói lắp nên tôi nói chậm thì tư duy đầu óc của tôi lại không thể chịu được tốc độ chậm đó nên nó lười không nói nữa, nó chuyển qua viết thì mức độ thiệt hại thực tế lại ít đi. Nhìn ra thì tôi là một dạng leader hiền hòa, nhưng lại bay bổng nên nếu đứng ở vị trí hỗ trợ thì cũng được nhưng tôi lại chẳng thích vì nếu làm leader mềm và có các đồng đội ai cũng có các kỹ năng mà họ tự làm chủ được thì không phải đó là điều thú vị chăng? Tức là chẳng có phân cấp bậc, mỗi người đều có mục đích và mong muốn cũng như phát triển thiên-hướng cho từng cá nhân.

Cơ mà sự khó chịu và cảm xúc khi tương tác với nhau thì khó tránh khỏi. "haha" đấy là điều cười của lão Trọng râu hay ẩn tích đâu đó trong "khu" này cũng với cô em Duyên có sức mạnh vượt trội hơn tôi nhiều. Hừm đâu đó thì hẳn phải thấy cô Thỏ với cô Hươu nhưng chẳng rõ họ ở đâu vì họ rất khó đoán, chỉ có tức tốc lao tới họ thì may ra mới ở cạnh họ.

Đấy, như đã kể thì muốn giới thiệu cho các bạn về khu thì tôi nói về cá nhân trong khu trước. Tôi cũng là kẻ bỡ ngỡ mà thôi, còn cách làm sao để vào được khu này thì còn tùy thuộc cơ may và cơ duyên của các bạn tới thế nào với Trái Đất Mới, nằm trong hệ hành tinh đang sắp chuyển giao và nâng lên sắp tới.

"Khu" là một tòa nhà mà tôi mới chỉ hiểu sơ sơ cái bên trong chứ chưa đi hết, tôi sẽ kể cho các bạn các nơi mà tôi đã đi. Trước hết, tấm nệm của tôi được đặt trên một tầng gỗ, gỗ gì thì tôi không rõ vì tôi không thông thạo về thực vật mà rõ hơn về địa lý và khí quyển thực địa. Cạnh tôi chỉ có một vài quyển sách, cái đồng hồ đeo tay và một cái điện thoại di động. Tôi cũng hay nghe nhạc nhưng lại thích ngân nga ở miệng hay trong đầu hơn nên cần người ghi chép nhạc hộ chứ tôi không khoái hay chưa có thời gian cho việc phát triển hướng âm thanh (điều mà sinh ra tôi vốn dĩ đã có đi kèm cùng khả năng di chuyển trong thời gian không gian). bên dưới tầng tôi là nhiều đường cầu thang dẫn tới các tầng gỗ có sàn có người ở y như tôi, nhưng tùy từng người thì đồ đạc lại khác nhau. Vì tôi thích đơn giản công cụ để chỗ cho những điều khác tiến tới. Những người khác có khi sẽ ngủ treo leo trên đồ đạc của họ, có người chẳng cần giường, có người thì lại chỉ cần sàn là đủ và chẳng cần gì, họ còn "ghê gớm" hơn tôi "haha" (điệu cười của Trọng râu lại vang lên). Vậy các tầng lại xếp đan chéo với nhau rất tài, và bạn có thể hình dùng nó giống như nhà sàn của Việt Nam nhưng mỗi người lại sở hữu một tầng riêng và hoàn toàn không có không gian riêng tư, riêng tư duy nhất được ngăng bằng các tầng và bậc cầu thang. Không gian đủ để không ai bị làm phiền. Và các tầng này lại chạy dọc từ trên xuống dưới đan xen tới mức cứ ngỡ như đây là một tổ kiến và không hiểu kiến trúc sư là ai lại có thể sáng tạo ra khu vừa nhà sàn Việt lại vừa như tửu quán trong phim kiếm hiệp thế này.

Hôm bữa, tôi còn nhớ được rủ leo lên sân thượng để đi chơi. À, tôi được tham gia vào một nhóm phiêu lưu leo trèo, đặc điểm của họ là phát triển thể vật lý. Ít nhất thì cơ thể vật lý của tôi vừa đủ cho hoạt động này. Kể ra, tôi là một dạng không cân bằng nhưng có kiểu riêng của nó. Điều này gợi tôi nhớ đến con tắc kè, con bạch tuộc và loại chim mà tôi không tài nào nhớ nổi tên của nó nhưng nó vừa nhỏ, vừa đỏm dáng mà trông rất chi là nguy hiểm (hẳn như đang bày mưu hay nghĩ trong đầu là tên người này cứ nhìn mình thì mình sẽ chọc mù mắt hắn cho đáng đời).

Bữa đó, ông anh rủ tôi leo khắp các tầng thượng, và đó là bài học của tôi. Leo và đu qua các cây tre, cây kim loại được xếp đan với nhau để đi chơi mà không được đi bộ mấy, kể cả nghỉ cũng phải ở bên trên. Tức là anh mà xuống thì một là bắt đầu lại từ đầu, hai là gì thì tôi chưa được ông anh này kể tiếp nhưng tôi thì không hề muốn leo lại từ đầu đâu. Phải mất rất nhiều thì giờ để leo và bám được theo mấy anh chàng này. Cơ thể họ phát triển như vượn vậy, có thể họ còn tồn tại năng lực khác như bám dính, hay đơn thuần là thể vật lý của họ vốn đã vượt trội hơn người, các giác quan nhất là thị giác và thính giác của họ lại vượt bậc không kém gì nên họ chọn cách leo trèo là phù hợp nhất cho tính cách họ. Và bạn sẽ hiếm khi mà trông thấy họ ngồi thiền. Nhưng ở họ sẽ đầy đủ điềm tĩnh nơi bạn có thể tin tưởng hỏi han hay ở bên cạnh.

Các cá nhân ở đây hầu như là hướng tích cực, nhưng đâu đó vẫn có nhưng cá nhân vượt bậc về cái "Không" họ gần như có thể nói là tích cực và tiêu cực cùng lúc. Một lực cảm cực mạnh dâng lên trong tôi khi tới gần họ. Có thể năng lượng của họ vô cùng đặc biệt hoặc biểu hiện sinh ra của họ đã vậy rồi.

Vì leo trèo mệt, sau đó thì cơ thể của tôi đã mệt lử, tôi leo xuống, bỏ mặc đám đang leo và về tầng của tôi để ngồi. Tôi buông chống hai cánh tay mỏi nhừ ra sau và chân thì vắt vẻo ở tầm phản gần dìa mép như vực để nhìn mọi người. Có vài lần tôi ngủ suýt thì tèo vì tôi ngủ rất hư, tôi nhảy xuống hay như một vài lần thì lăn xuống. Vì tình trạng chung như vậy ở rất nhiều người nên cứ cách các tầng thì lại có những tấm lưới của mấy tay nhào lộn nên là việc ngủ nghỉ cũng vô cùng an toàn.

[blacktulip-personalblog]

MÙI HƯƠNG - CÂU CHUYỆN CỦA MỘT KẺ SÁT NHÂN HAY BỊ KỊCH CỦA MỘT THIÊN TÀI

[Warning: Spoiler Alert]

“Người ta có thể nhắm mắt làm ngơ trước thứ vĩ đại, sự kinh hoàng, trước những vẻ đẹp lừng lẫy… nhưng nào ai có thể thoát khỏi mùi hương. Vì mùi hương là một tri kỉ của hơi thở. Cùng với hơi thở, nó xâm nhập vào con người, và con người thì lại không thể tự bảo vệ mình trước nó, nếu họ còn muốn sống. Mùi hương lan tỏa vào chính cốt lõi của họ, đi thẳng vào tâm can, quyết định những cái tốt đẹp, những tình cảm, sự khinh miệt, ghê tởm, ham muốn, yêu và ghét. Sẽ không quá nếu nói rằng người cai trị mùi hương là người có khả năng thống lãnh trái tim của cả nhân loại.”

Mùi Hương: Câu chuyện về một kẻ giết người (Perfume: The Story of a Murderer) là một bộ phim đầy ám ảnh của đạo diễn Tom Tykwer được chuyển thể từ tiểu thuyết cùng tên của tác gi�� người Đức Patrick Süskind. Ra mắt công chúng vào năm 2006, Mùi Hương không gây được tiếng vang lớn trong giới khản giả. Có lẽ bởi vì tác phẩm quá dị thường, hoặc có thể nó quá khác xa với chuẩn mức đạo đức của người xem khiến Mùi Hương trở thành một kiệt tác bị chìm vào quên lãng.

Xoay quanh nhân vật Jean – Baptiste Grenouille, Mùi Hương là một câu chuyện đầy ám ảnh mang màu sắc mộng mị và u tối kể về hành trình tìm kiếm mùi hương tối thượng của một gã thiên tài. Sinh ra ở khu chợ bán cá Rue aux Fers, một trong những khu ổ chuột tanh tưởi, thối nát và bần cùng nhất Paris thế kỉ 18, tiếng khóc chào đời của Jean – Baptiste đã đẩy người mẹ của gã tới giá treo cổ. Giống như cái tên Grenouille (con cóc) của gã, trong suốt những ngày tháng ấu thơ Jean-Baptiste lớn lên như một mầm mồng oan nghiệt, một cái ung nhọt, một thứ của nợ bị đẩy ra khỏi dòng đời. Cả cuộc đời Jean – Baptiste là một bi kịch khi gã bị ruồng bỏ bởi chính mẹ đẻ của mình, sau đó bị truyền tay qua nhiều bà vú nuôi, tu viện rồi trại trẻ mồ côi vì chả ai muốn chứa chấp hay cưu mang gã. Ngay từ nhỏ, họ đã coi gã là “thằng bé quỷ ám” vì gã không hề có bất cứ mùi hương gì trên cơ thể. Thế nên, cho dù là đang thở, gã dường như vẫn chưa bao giờ thực sự tồn tại, chưa bao giờ được công nhận trên cõi đời này. Ấy vậy mà Thượng đế lại không lấy của ai đi tất cả mọi thứ, khi mà ngài đã ban tặng cho gã một năng lực siêu phàm: khứu giác tinh nhạy có khả năng đánh hơi và ghi nhớ tất cả các mùi hương trên đời. Có thể nói gã đã rất may mắn khi sở hữu chiếc mũi sắc bén nhất thế gian, và gã lấy làm tự hào vì điều đó. Ở vương quốc phù dù huyền ảo của các mùi hương, gã là vua, là chúa tể. Đối với Jean – Baptiste, mỗi mùi hương tượng trưng cho một cá thể, một sự sống, và việc ngửi thấy và khám phá mùi hương là niềm đam mê cũng như tình yêu bất tận của cuộc đời gã.

Bước ngoặt của cuộc đời Jean-Baptiste bắt đầu khi gã bị mê hoặc bởi mùi hương thơm ngát tỏa ra từ một thiếu nữ bán mận. Đó là lần đầu tiên gã ngửi thấy một mùi hương “tuyệt diệu” và cảm thụ được “cái đẹp thuần túy”. Sau khi vô tình làm chết cô gái và ngấu nghiến từng chút một trên thân xác của người thiếu nữ đã tắt thở, Jean – Baptiste trở về nhà với quyết tâm trở thành nhà điều chế nước hoa vĩ đại nhất thế giới có thể tạo nên và lưu giữ tất cả các mùi hương trên đời. Dẫn lối bởi những ám ảnh điên cuồng về mùi hương, Jean- Baptiste bắt đầu hành trình truy sát các thiếu nữ trẻ, và gã đã thành công khi chế tác ra loại nước hoa trinh nữ huyền thoại có khả năng thống trị nhân loại, khơi dậy nên những xúc cảm đê mê và choáng ngợp, đánh thức những bản năng xấu xa, những dục vọng thấp hèn và đê tiện vốn luôn được chôn kín sâu thẳm bên trong mỗi con người.

Dù là cho cống hiến hết mình vì nghệ thuật, những đam mê bệnh hoạn và tội ác tày đình mà Jean – Baptiste đã làm là không thể dung thứ. Thế nhưng, chúng ta cũng nên tự hỏi rằng liệu có chính đáng hay không kết tội gã là kẻ giết người, khi mà từ trước đến nay gã còn chẳng định nghĩa rõ ràng được con người là gì. Đối với hắn, con người chỉ là nguồn của các mùi hương, là thứ nguyên liệu thiết yếu trên hành trình theo đuổi mùi hương của gã. Với những gì viết ra trong sách cũng như thể hiện trên phim, dường như Jean – Baptiste không hề có trái tim của một con người bình thường. Gã ít nói, gã không có rung động, không vui, không buồn, không có bất kỳ khái niệm nào về nhân sinh quan, và cả mùi hương cũng không có nốt, cứ như thể gã tuyệt nhiên chỉ là một cái bóng nhìn được từ khi sinh ra trên đời. Phải chăng gã chỉ là một thiên tài với tài năng và đam mê lầm lỗi, để rồi từ đó đẩy cuộc đời gã tới con đường bi kịch của tội lỗi và sự cô độc.

Tuy không thể bao hàm được hết các chi tiết trong tiểu thuyêt, Mùi Hương: Câu chuyện về một kẻ giết người là một bộ phim tinh tế, cô đọng và sâu sắc nhuốm màu tội lỗi nhưng cũng không kém phần huyền ảo, lãng mạn và nghệ thuât. Cùng với âm thanh của tiếng đàn harp du dương hòa cùng với giọng soprano trong trẻo mà bi ai thỉnh thoảng ngân vang lên, Mùi Hương đưa khán giả đến với khung cảnh nước Pháp thơ mộng với những cánh đồng lavender tím ngắt trải bạt ngàn, đắm chìm trong thế giới mùi hương lãng mạn, choáng ngợp và hư ảo. Ánh sáng trong phim được sử dụng vô cùng tinh tế, kết hợp với tông màu vàng nâu trầm, tạo nên không khí cổ điển, u buồn đặc trưng cho phim. Những góc quay ấn tượng xoáy sâu vào nội tâm của nhân vật chính, càng làm cho bộ phim trở nên đặc sắc và xứng đáng là một trong những kiệt tác điện ảnh.

Mùi Hương: Câu chuyện về một kẻ giết người cũng giống như một thứ nước hoa kỳ diệu, với hương đầu kích thích cảm giác tò mò, khêu gợi; hương giữa bí ẩn, quyến rũ và mê đắm, hương cuối khó phai và ám ảnh đến rợn người. Bạn có thể sẽ rất phân vân khi quyết định xem bộ phim này, nhưng một khi đã xem rồi bạn sẽ không thể kìm được ham muốn xem lại một lần nữa.

Đánh giá: 9/10

IMDB: 7.5/10

Rotten Tomatoes: 58%

[ngocalways16-blog]

Deep work

Toàn Tập Về Deep Work – Làm sao để thôi "hời hợt" và lên "đỉnh" hàng ngày

Tại sao phải Deep Work?

– Hạnh phúc: Tâm trí lan man là tâm trí không hạnh phúc. Bạn không cần phải như Tôn Ngộ Không để sử dụng chiêu Thần Hành. (Linh hồn có thể tạm thời rời khỏi thể xác và tự do di chuyển.)

Ngay lúc này, cơ thể bạn đặt trên ghế, mắt bạn đang nhìn chữ, nhưng tâm trí lại có thể đang băn khoăn tỷ thứ chuyện (bữa ăn tối qua, người yêu đang giận, sắp được đi Đà Lạt nghỉ mất rồi, yo yo...).

Nếu bạn vào Mode "Deep Work", tâm trí bạn sẽ tập trung cao độ vào việc đang làm (giống như 2 tiếng thi đại học, hay sex, hay làm các công việc thủ công, chân tay như sửa xe máy, đóng đồ gỗ). Giống như người đang cưa bom, toàn bộ tinh lực của bạn sẽ được hấp thụ (absorb) và tan chảy (dissolve) vào công việc. Cảm giác phê như đang ăn "cỏ" mà chẳng cần phải lên bar.

– Năng suất: Thần thoại về công việc 8 tiếng ở công sở là bạn sẽ ngồi làm như điên 8 tiếng, nhưng thực chất, phần lớn căng nhất bạn làm việc tập trung được 3 tiếng cũng đã là thành tích rồi.

Thời gian lớn còn lại hay phải dành vào những việc vặt như trả lời Email, nói chuyện, chat nhóm Skype, ăn nem chua buổi chiều, sinh nhật tháng... Hoặc nếu bạn có muốn tập trung thì đồng nghiệp cũng không cho phép. Đang nặn chữ, mà đứa bên ngồi buôn Zalo thì thôi, vào nhà vệ sinh làm việc cho lành.

Vậy nên, chắc văn phòng mở (open office) hay các co-working, đôi khi lại là phát minh tệ nhất của CNTB khi chúng đặt con người luôn trong trạng thái sẵn sàng sao nhãng & không thể tập trung quá nổi 15' trước khi bị ai đó làm phiền, đứt mạnh.

– Chuyên sâu: Tận cùng thì vấn đề đủ thử, từ lương, năng lực, cơ hội nghề nghiệp, sẽ tựu trung một phần vào chữ trình độ "chuyên gia" – nghĩa là bao nhiêu người ở Hà Nội này làm được việc mà bạn đang làm.

Thời đại của hời hợt và làng nhàng ở VN thì còn lâu mới qua (Kinh tế gia Tyler Cowen có viết cuốn Average is Over, nhưng là cho trời tây), nhưng thực sự là bạn hiếm có thể chuyên sâu vào một lĩnh vực (và xây lợi thế cạnh tranh cho mình) nếu không thực sự hiểu sâu về nó.

Và Deep Work có lẽ là cách để thúc đẩy việc luyện tập có chủ đích & sâu tốt nhất.

Tạo môi trường để Deep Work

Để nhập được Mode "Deep Work" thì thứ quan trọng số không phải lao ngay vào bàn học, mà phải tạo môi trường cho mình trước đã.

Giống như chẳng mấy ai mở lớp hành thiền ở Ngã Tư Sở hay người ta cần lên chùa để tĩnh tâm, đôi khi không phải do tâm trí bạn thích đi "phượt", mà vì nó bị hấp dẫn & tấn công bởi quá nhiều các kích thích.

Và cách khôn ngoan nhất để chống lại cám dỗ không phải là cưỡng lại nó mà là khiến nó biến mất (out of sight, out of mind). [Đừng cố ép mình không vào Instagram hay chơi Game, xoá luôn App đó trên Iphone đi].

Vậy nên, để có thể sống hạnh phúc ngay lập tức, hãy dọn dẹp môi trường như sau:

1. Tắt toàn bộ Notification (Cả dạng Text, Âm thanh, Thông báo Đẩy) của tất cả các App Facebook, Instagram, Zalo, Viber... trên tất cả các nền tảng từ Lap, Mobile, Ipad, Watch...

2. Chọn không gian làm việc cực kỳ yên tĩnh: Ý tưởng giống bên Nhã Nam có 1 phòng đọc với tên gọi 0 Db thì phải, ý là không có 1 chút tiếng động nào. Chỉ còn ta với nồng nàn.

Thường các văn phòng VN sẽ siêu ồn, các khu cafe cũng không ồn kém, nhà riêng thì tiếng xe cộ, tiếng rao vặt, tiếng loài người... nhưng vẫn có những khu tuyệt đối yên tĩnh để bạn "lên đồng".

Cái này phải cố gắng tìm thôi, ví dụ như phòng làm việc của mình ngoài tiếng quạt & thỉnh thoảng có tiếng chim hót, thì không còn tiếng gì khác. Bàn làm việc của mình khi đi làm cũng luôn quay mặt vào tường, tránh xa các khu hay ra vào, tránh các loại cửa, và tránh luôn những bạn có nhu cầu phải giải toả tâm tư bằng tiếng động.

Những gợi ý khác:

1. Nên chuyển thanh Taskbar/Dock của Win/Mac sang bên phải (nằm bên lề tầm nhìn) thay vì để dưới cùng. Nếu để dưới, tâm trí sẽ rất tiện, vừa làm việc này, vừa định ấn sang ứng dụng khác.

2. Áp dụng chủ nghĩa tối giản trên bàn làm việc: Cất hết mọi đồ tinh, như mình trên bài chỉ có 1 Lap + 1 chuột + 1 chai ước + 1 cái đèn.

3. Deep Work giống như chạy Turbo Mode, nên sẽ hao năng lượng siêu nhanh. Tốt nhất, nên tập ý thức (mindful) về mức năng lượng của cơ thể và ăn cách nhịp (1 tiếng 1 miếng táo chẳng hạn) để giữ mức độ hăng say tối ưu.

4. Tốt nhất là ngồi bàn làm việc, thay vì ngồi bàn gấp như sinh viên hay ngồi hoặc nằm giường. Có 1 truyền thuyết kể rằng Kindle giúp đọc sách nhiều hơn, nhưng nhiều người mình gặp mua Kindle... chỉ để chữa chứng mất ngủ đêm.

Vì tư thế đọc sách khá phổ biến sẽ là: lên giường, nằm nghiên, cầm kindle, rồi từ từ đi vào giấc ngủ. Làm việc tử tế nghĩa là cho nó một chỗ ngồi tử tế trước đã.

Khi nào nên Deep Work?

Cái này tuỳ người, nhưng hầu hết sẽ vào 2 khung giờ, khi Hà Nội chưa kịp/ngừng cất tiếng là 5-7h sáng hoặc 22h-24h tối. Tuỳ vào khả năng, nhưng thường bạn chỉ tập trung được 1 tiếng là quá giỏi (giống như căng cơ) sau đó thì phải nghỉ.

Có những người có thể lên đỉnh được tận 3-4 tiếng (làm việc quên mệt mỏi, in the zone, đánh mất cảm giác về thời gian, trôi, phiêu – đến người quan sát cũng thấy sướng lây), nhưng nếu bạn chưa bao giờ làm việc siêu tập trung, thì hãy dành ra 1 khung giờ cố định hàng ngày tầm 90 phút là đủ.

[Thường thì sẽ mất khoảng 15' mới vào Mode được, nên nhớ chú ý tính cả thời gian đó.]

Quan trọng của việc xây dựng thói quen không phải là đặt mục tiêu mà là xây hệ thống. Vận động viên HCV và HCĐ đều đặt mục tiêu như nhau là chiến thẳng, chỉ khác nhau ở hệ thống triển khai nó như nào thôi.

Ví dụ: Ngày mai thực hành Deep Work là mục tiêu. Nhưng Thử thách 14 ngày tới, thực hành Deep Work trong đọc sách từ 22h-23h, có đo lường (tracking), đánh giá, thưởng phạt là một hệ thống.

Tóm tắt lại cách để thực hành Deep Work mỗi ngày:

1. Chọn 1 khung giờ mỗi ngày: Ví dụ 10h-12h đêm

2. Không tiếp xúc với bất kỳ ai, kể cả bố mẹ, vợ, hay người yêu: Đặt biển, Cấm loài người hay Thú dữ nguy hiểm, tránh lại gần. Đóng chặt cửa phòng. Thế giới lúc đó chỉ tồn tại 2 thứ: Bạn và công việc.

3. Tắt mọi thể loại sao nhãng: Để điện thoại sang phòng bên hoặc cho vào 1 cái túi vải đen/Tắt hết các loại rung chuông của FB, Zalo, Insta. Tuyệt đối không vào Email, không Skype. Tắt Wifi (rất nên).

4. Chọn thể loại công việc phù hợp: Cái này tối quan trọng. Thường bạn sẽ đọc sách 30' rồi thấy chán quá rồi bỏ, thế là hết "Deep". Đôi khi do bạn, nhưng có thể do tài liệu không khiến bạn "hứng" được.

Để "hứng" được, độ thử thách của việc cần làm phải nằm ngoài khoảng buồn chán (boredom) & khoảng khóc thét. Nghĩa là không được dễ quá, cũng không được khó quá, phải rất vừa với sức mình. Giống như bạn chơi Game hay tập Gym, mọi thứ cần vừa sức.

Rất nhiều bạn thích đặt ra các mục tiêu mà trong The Change Lab mình gọi là "đáng kính": Đọc 100 trang sách mỗi ngày & Đọc Karl Mark và hiểu 90% những gì cụ nói. Đừng! Thay đổi, thường không từ các cuộc cách mạng, mà từ những chiến tích vừa đủ.

Nếu trình bạn đang 5 hãy học ở mức 7, đừng học ở mức 9 hoặc ở mức 3. Khó quá, bạn sẽ bỏ luôn và dễ quá cũng vậy. Hoặc tốt nhất phải nhúng mình vào bằng cách đọc thông tin "viền", bao quanh chủ đề mình định tìm hiểm trước.

5. Chỉ làm 1 công việc trong Deep Work: Nghĩa là Đọc sách thì chỉ đọc sách (tra từ điển nhưng nên là từ Offline); Nghe Lectures thì chỉ nghe Lectures. Tập vẽ thì chỉ tập vẽ. Lắng nghe thì chỉ có lắng nghe.

Kỵ nhất là vừa đọc sách, vừa nhắn Messenger hoặc vừa làm vừa lướt FB, vừa làm nhưng ý thức lại để ở quá khứ. Tâm bạn sẽ nhảy loạn xì ngầu như chú khỉ (tâm viên).

[1 số người hay chọn nghe nhạc, nhưng với mình, thường phải nghe nhạc trên công ty vì không muốn nghe chị bên cạnh kể chuyện cho con đi học & cảm giá phiêu phiêu. Với Deep Thinking, thường đòi hỏi 1 sự toàn tâm, nên cứ thử chịu đựng buồn chán 10' lúc đầu xem.]

6. Chuyên tập, thật chuyên tâm vào công việc đang làm: Hãy dùng ý chí (Will) của mình để ép bản thân "nhập hồn" vào hành vi bạn đang làm nhiều hơn, giống như kiểu bạn dùng "ý chí" để ép mình Plank 1 phút: 50 giây đã muốn buông, nhưng dùng ý chí, ép mình, ép mình thế là đến 59 giây vẫn chưa từ bỏ.

Khi vào Mode, càng làm bạn sẽ càng thấy sướng, gọi là trạng thái dòng chảy (Flow), khi "lực ma sát" giảm bớt đi và bạn như cảm thấy mình trôi đi cùng công việc, thay vì phải ì ạch đẩy mình từng cm.

Tuỳ khả năng, nhưng thường sau 1h hãy giải lao, ăn chút hoa quả, sau đó có thể Deep Work cho đến khi thấy đầu óc bay bay, thì dừng lại và nghỉ ngơi.

Tóm lại, với mình, chương trình này không chỉ có ích cho cuộc sống mỗi ngày của bạn & không quá khó để áp dụng, nếu các cơ quan, nhà trường, chỉ cần đặt ra khoảng 2h mỗi ngày cho nhân viên, học sinh thực sự làm việc, thì chỉ số hạnh phúc của VN cũng tăng lên kha khá rồi.

Tất nhiên là đừng kỳ vọng vào thay đổi từ mấy người đó (họ không quan tâm đến bạn như bạn nghĩ đâu), hãy bắt đầu luôn với mình mỗi ngày đã.

Chúc thành công.

Đọc thêm:

The Complete Guide to Deep Work (https://doist.com/blog/complete-guide-to-deep-work/)

Cuốn Deep Work: Rules for Focused Success in a Distracted World: (Khuyên đọc bản Anh)

Cuốn Flow: The Psychology of Optimal Experience

Cuốn What the Internet is Doing to Our Brains: The Shallows

Link bài: https://www.facebook.com/1812173040/posts/10211302331353351/

[duoclieuvietfarm]

U xơ thanh quản: Nguyên nhân và cách điều trị phù hợp

U xơ thanh quản là hậu quả của viêm thanh quản mạn tính không được điều trị dứt điểm. Tuy không nguy hiểm đến tính mạng nhưng nếu người bệnh chủ quan, điều trị không đến nơi đến chốn bệnh sẽ gây những hậu quả khó lường. Dưới đây là những thông tin chi tiết về bệnh bạn không nên bỏ qua.

Bệnh u xơ thanh quản là gì?

Trong Y khoa, u xơ thanh quản còn có tên gọi khác là hạt xơ dây thanh quản. Đây là bệnh lý tai mũi họng khá phổ biến, gặp rất nhiều ở những người phải sử dụng giọng nói nhiều với tần suất lớn. Xơ dây thanh quản là gì? Bản chất của mô u xơ là các hạt xơ nhỏ với chân rộng, thường xuất hiện đồng đều, đối xứng ở 2 bên dây thanh, phổ biến nhất là ở vị trí 1/3 dây thanh quản.

Theo các bác sĩ chuyên khoa, có rất nhiều nguyên nhân gây u xơ thanh quản, điển hình nhất là do bệnh viêm thanh quản mạn tính không được điều trị dứt điểm. U xơ thanh quản cũng liên quan đến các bệnh lý viêm xoang, viêm họng mạn tính hay trào ngược dạ dày thực quản. Ngoài ra, những người thường xuyên phải nói nhiều, nói liên tục, nói to hay nghiện rượu bia cũng có nguy cơ mắc bệnh cao hơn những đối tượng khác.

Với người bệnh viêm xơ thanh quản, khàn giọng là biểu hiện đầu tiên dễ gặp nhất. Khi nói, người bệnh viêm xơ dây thanh quản thường có cảm giác đau rát. Tình trạng hạt xơ dây thanh xuất hiện càng nhiều thì khàn tiếng sẽ càng trầm trọng hơn và xuất hiện liên tục, thay vì theo đợt như ở giai đoạn đầu. Ngoài ra, nói hụt hơi, mất hơi cũng là những biểu hiện dễ thấy ở người mắc bệnh lý này.

Bị bệnh u xơ thanh quản có nguy hiểm không?

Không ít người bệnh thăm khám được chẩn đoán mắc bệnh tỏ ra lo lắng do không biết u xơ thanh quản có nguy hiểm không. Thực tế, u xơ thanh quản không phải là bệnh lý ác tính, các khối u xơ chỉ hình thành do dây thanh hoạt động quá mức – khác với khối u ác tính của bệnh ung thư thanh quản. Tuy vậy, điều trị u xơ thanh quản không dứt điểm có thể gây nhiều biến chứng nguy hiểm, ảnh hưởng đến sức khỏe cũng như chất lượng công việc của người bệnh.

Mất giọng: Thanh quản có nhiệm vụ chính là tạo âm thanh vì vậy khi các khối u xuất hiện sẽ làm cản trở đến chức năng này. Mất giọng xảy ra khi người bệnh bị u xơ thanh quản mức độ nặng – hạt xơ lớn, xuất hiện nhiều ở 2 bên dây thanh. Lúc này, mỗi khi nói người bệnh đều cảm thấy cổ họng bị đau, không thể nói chuyện hay giao tiếp được với mọi người xung quanh.

Cổ họng bị sưng và đau nhiều hơn: Thanh quản là bộ phận quan trọng của hệ hô hấp, nằm ở vị trí bên dưới nơi đường hầu họng tách ra thành khí quản và thực quản. Chính bởi vậy, khi thanh quản gặp trục trặc, phần cổ họng của người bệnh sẽ bị sưng, đau, cảm giác này xuất hiện rõ nhất khi nuốt nước bọt, thức ăn hay uống nước.

Xuất huyết thanh quản, cổ mọc hạch: Dây thanh bị tổn thương quá nhiều sẽ gây ra những phản ứng tại chỗ, gây xuất huyết và hạch nổi quanh vùng cổ.

Ảnh hưởng đến cuộc sống, giảm chất lượng công việc: Những người thường xuyên phải sử dụng giọng nói nhiều để thuyết trình sẽ gặp rất nhiều khó khăn khi bắt buộc phải giao tiếp. Có không ít người bệnh phải tạm ngừng làm việc để điều trị bệnh hoặc chuyển nghề để tránh tình trạng bệnh tái phát.

Chẩn đoán và điều trị u xơ thanh quản như thế nào?

Kỹ thuật chẩn đoán u xơ thanh quản không quá phức tạp, bác sĩ chỉ cần hỏi triệu chứng và kết hợp soi thanh quản để xác định chính xác tình trạng bệnh. Khi soi thanh quản ở người bệnh, bác sĩ sẽ nhìn thấy các hạt xơ nhỏ màu trắng đục nằm đối xứng ở 2 bờ dây thanh cùng một ít dịch nhầy dính ở thanh môn.

Tuỳ vào mức độ tổn thương và thể trạng người bệnh, bác sĩ sẽ chỉ định hướng điều trị phù hợp, có thể bao gồm điều trị nội khoa, ngoại khoa hay kết hợp cả hai.

Xem thêm:

Viêm VA cấp: Triệu chứng, nguyên nhân và phương pháp điều trị

Điều trị nội khoa

Điều trị nội khoa thường áp dụng cho những bệnh nhân bị u xơ dây thanh quản mức độ nhẹ. Lúc này, những hạt u xơ còn nhỏ, chỉ gây khàn tiếng ít theo từng đợt. Mục đích của các loại thuốc kháng sinh, chống viêm được chỉ định nhằm ức chế sự phát triển của khối u xơ, giảm các triệu chứng bệnh gây ra. Trong quá trình điều trị nội khoa, người bệnh sẽ được lưu ý thêm về sử dụng nước muối sinh lý để súc họng, kết hợp giảm tần suất và âm lượng tiếng nói, không sử dụng các đồ uống gây hại như bia rượu…

Điều trị bằng thuốc chỉ mang tính chất thuyên giảm, tránh khối u xơ phát triển lớn hơn nhưng không thể điều trị bệnh tận gốc. Khi gặp điều kiện thuận lợi, bệnh rất dễ tái phát trở lại. Trong quá trình điều trị thuốc, người bệnh cần tuyệt đối tuân thủ theo chỉ dẫn của bác sĩ, tránh tự ý sử dụng thuốc hay tăng liều lượng sử dụng.

Tiến hành phẫu thuật

Nếu dùng thuốc không hiệu quả và hạt u xơ tiến triển ngày càng xấu đi thì phẫu thuật nội soi bóc tách là phương pháp điều trị được bác sĩ cân nhắc. Nội soi bóc tách đa phần chỉ loại bỏ những khối u xơ có kích thước lớn. Những khối u xơ nhỏ, u xơ ẩn trong dây thanh vẫn cần điều trị nội khoa. Vì vậy, rất nhiều bệnh nhân được bác sĩ chỉ định điều trị kết hợp bằng cả 2 phương pháp.

Sau phẫu thuật nội soi điều trị hạt u xơ thanh quản, người bệnh nên nghỉ ngơi, hạn chế nói lớn tiếng trong một thời gian để dây thanh quản được phục hồi nhanh chóng nhất. Khi tình trạng sau phẫu thuật ổn định, người bệnh nên kết hợp với các phương pháp luyện âm để cải thiện chất lượng giọng nói, lấy lại chất giọng vốn có ban đầu.

Ngoài chú ý đến quá trình luyện âm, người bệnh cũng nên chú ý đến chế độ ăn uống, sinh hoạt hàng ngày. Người bệnh tuyệt đối không sử dụng các đồ uống có cồn, rượu bia, các chất kích thích để tránh tác động xấu đến quá trình lành vết thương ở dây thanh sau phẫu thuật.

Cách phòng tránh bệnh u xơ thanh quản bạn nên biết

Điều trị u xơ thanh quản không quá phức tạp nhưng sẽ mất nhiều thời gian, ảnh hưởng nhiều đến tâm lý cũng như sức khỏe người bệnh. Vì vậy, chủ động phòng ngừa bệnh ngay từ sớm là điều mọi người cần quan tâm.

Để phòng ngừa bệnh lý này, bạn nên chú ý:

Trong giao tiếp hàng ngày, bạn chỉ nên nói với âm lượng vừa phải, không nên nói gắng sức, hét lớn tiếng liên tục trong thời gian dài. Nếu công việc yêu cầu sử dụng giọng nói nhiều, nói lớn, bạn có thể tìm đến các thiết bị hỗ trợ khuếch đại âm thanh.

Điều trị dứt điểm các bệnh lý dễ gây biến chứng u xơ dây thanh quản như viêm họng, viêm amidan, trào ngược dạ dày thực quản…

Nếu bị khàn tiếng, bạn hãy nghỉ ngơi một vài hôm, đến khi dây thanh phục hồi hoàn toàn mới bắt đầu lại công việc.

Thường xuyên vệ sinh răng miệng sạch sẽ, súc họng bằng nước muối sinh lý hằng ngày.

Xây dựng lối sống và sinh hoạt khoa học đồng thời chú ý đến chế độ dinh dưỡng hàng ngày nhằm tăng cường sức đề kháng cơ thể, giảm nguy cơ bệnh tiến triển. Bạn có thể sử dụng trà gừng hay uống nước ấm mỗi ngày để giúp cổ họng và dây thanh phục hồi tốt hơn.

Dù u xơ thanh quản không gây nguy hiểm ngay lập tức nhưng lại ảnh hưởng rất nhiều đến cuộc sống, công việc. Vì vậy, nếu bạn thấy khàn tiếng, mất tiếng thường xuyên thì đừng chủ quan mà hãy đến gặp bác sĩ để được thăm khám và tư vấn điều trị sớm, tránh để bệnh tiến triển ảnh hưởng đến điều trị và gây tốn kém tài chính.

[chamlasotuvi]

Xem Tử Vi chuyên sâu nữ mệnh Mậu Tí 2008

Xem Tử Vi chuyên sâu

Tô Ngọc Hân, Dương Nữ

Ngày sinh: 20g00 ngày 26 tháng 06 năm 2008 (DL)

Tức ngày: 23 tháng 05 năm 2008 (AL)

Giờ Canh Tuất , ngày Đinh Dậu, tháng Mậu Ngọ, năm Mậu Tí

Âm Dương thuận lí, mệnh Tích lịch Hỏa, Mộc tam cục, Cục sinh Mệnh

Cung Mệnh mang những nét tính cách, chuyên môn, sở thích, chí hướng của đương số. Tử Vi, Thiên Phủ đồng cung lập ở Thân. Gặp được Tả Hữu, Văn Xương, Bát Tọa, Thái Tuế trong mệnh cách Tử Phủ Vũ Tướng tại tam hợp Thân – Tí – Thìn. Ngoài ra, Bạch Hổ, Đà La, Linh Hỏa.

Ngoại hình cao ráo, tướng mạo thanh tú, dáng người toát lên nét nền nã, khoan thai. Bát Tọa khi đứng trước bất kì việc vội vàng nào cũng khó có thể làm đương số cuống cuồng. Nét mặt có nét thoáng buồn, dần dần hình thành nhiều tâm tư, nhưng biết cách giấu trong lòng.

Thông minh, nhanh nhẹn. Tử Vi và Thiên Phủ đều thuộc Thổ, và cũng là đế tinh. Trong cách của người lãnh đạo là Tử Phủ Vũ Tướng tại tam hợp . Học hành thông minh, khiêm cung có mực, ngộ Đại Hao tính cách rộng lượng, luôn có lòng trắc ẩn. Thiên Tài, Thiên Thọ trong Mệnh – Thân luôn có năng khiếu và thực tài mà ít người có được. Thêm tính thẳng thắn, mệnh ôm vòng Thái Tuế, cùng Đà La cùng trong tam hợp Mệnh và cung an Thân. Vừa khôn lại vừa khéo. Nó làm tăng thêm và cũng là bản lề cho Tử Vi có thê uy tín trong việc lãnh đạo, chỉ huy. Từ công việc gia đạo đến sự nghiệp cá nhân, luôn có địa vị xã hội xứng tầm với năng lực của mình. Tuy đường công danh, hoạn lộ có gặp thác ghềnh trong gia đoạn tuổi trẻ. Nhưng đó cũng chỉ là bước lùi tạm thời, nốt trầm trong cuộc sống. Bản mệnh gặp được Tả Hữu ở Mệnh và cung Phúc Đức nên gặp khó khăn luôn có người giúp đỡ.

Bạch Hổ, Đại Hao, Linh Tinh như lực công kích Tử Phủ Vũ Tướng, nó tạo nên những thăng trầm, sóng gió trong cuộc sống. Căn cơ, tính toán và cẩn thận đến mấy ở Thiên Phủ cũng khó có thể tránh được thời khắc bốc đồng, nóng vội. Thẳng thắn, nhưng cũng là người có máu liều trong mình. Là thân nữ nhi nhưng đặng là người bất khuất, có khí chất và chí hướng không kém đấng nam nhân. Lại ham hiểu biết, không ngại thử thách, gian nan. Nhưng nhiều chuyện vẫn phải lo toan. Họa vận rình trực ở Linh Tinh. Mệnh cách của đương số tối kị những chuyện lo âu, buồn phiền từ Hỏa Linh đưa đến.

Thân cư Tài bạch lối sống chú trọng tiền tài, vật chất, sống thực tế. Nhưng không phủ nhận có quá nhiều toan và phiền muộn trong lòng, cùng cảm giác nào đó của những muộn phiền và lo toan. Chí hướng hơn người, không bao giờ tự hài lòng với chính mình, cũng hình thành tư duy kinh doanh, thương mại, hay một phương thức nào đó khẳng định danh vọng, tiếng tăm của mình.

Là một người năng động, có thể đảm đang nhiều ngành,nhiều nghề. Võ võ đều kiện toàn. Nhưng nên hướng vào cách ngành nghề mang tính chất tĩnh và những công việc thể hiện được cái tôi, chính kiến, sáng tạo và khả năng lãnh đạo của mình.

Cung Huynh Đệ chỉ mối quan hệ của đương số và anh chị em ruột thịt trong gia đình. Thiên Cơ đơn thủ cung Mùi, trong chòm Nam Đầu đó là những biến chuyển, thay đổi mang hình tượng cỗ máy nhà trời. Thiên Việt, Hóa Kị cùng nằm trong cung. Huynh đệ đều có chính kiến và quan điểm riêng, coi trọng đạo nghĩa huynh đệ trong gia đình. Lối sống và quan điểm rõ ràng. Tuy nhiên, đương số và huynh đệ luôn có một khoảng cách nhất định. Tuy không muốn qua lại quá nhiều nhưng chịu sự chi phối của tình máu mủ ruột mềm. Chuyện nhờ cậy hay vay mượn cũng tách bạch và rõ ràng. Cùng có Tuần Trung Không Vong án ngữ ở cung, nên đương số giữ được tình nghĩa huynh đệ và được nhờ cậy khi cần thiết.

Cung Phụ Mẫu chủ về mối quan hệ của đương số với song thân, cùng nhiều khía cạnh khác có liên quan đến cha mẹ. Thái Âm đơn thủ ở Dậu, Hóa Quyền, Ân Quang, Thiên Hỉ, Đào Hoa tiền bạc, danh tiếng, năng lực của song thân. Cha mẹ có cuộc sống sung túc, trong nhà ổn định tài chính tiền bạc. Hai thân là người nghiêm khắc.Tuy nhiên, bản thân đương số sớm tách cha tách mẹ để mưu cầu cuộc sống. Nên sớm có tinh thần tự lập, không mấy khi cậy nhờ vào cha mẹ. Luôn có những tác động từ một trong hai thân đến suy nghĩ và định hướng cuộc sống. Được nhiều người trong họ hàng, làm xóm coi trọng và tuổi già cần cẩn trọng những đau yếu, bệnh họa đến đường đột. Bản thân đương số những lúc khó khăn có sự đỡ đần cho cha mẹ. Hai thân có hồng phúc tuổi già, dù cuộc sống trước đó không ít biến động.

Xem thêm: Tử Vi tướng số

Cung Phúc Đức chủ về họ hàng và dòng tộc, tổ tiên, ông bà. Tham Lang đơn thủ cung Tuất. Ngộ Hóa Lộc, Hỉ Thần, Đường Phù, Điếu Khách. Trong họ có nhiều người tài năng nhưng không gặp thời. Tuy nhiên, ông bà tổ tiên và họ hàng đặng được nhiều người mến quý và nể trọng./ Phần đương số khó tránh khỏi những nghi kị, muộn phiền trong lòng và một số thành kiến với những người trong họ. Nhiều người tài không đợi tuổi nhưng khó có được vị thế cao trong xã hội. Trong họ mang nhiều biến động và lo toan trong lòng. Nhiều chuyện bằng mặt mà không bằng lòng. Những chuyện đường đột và bất trắc bất ngờ diễn ra. Tham Lang tượng trưng cho phần đề phòng, cách họ hàng trong nhà và đương số luôn có những giới hạn nhất định. Mắc độ thân sơ có chừng mực. Ngoài ra, cần tránh xa những người cơ hội, vì đồng tiền mà bắt quàng làm hộ. Đương số làm đúng chức trách, nhiệm vụ con cháu trong nhà. Hỉ Thần, Đường Phù trong đất Mộc Dục cũng là những cao nhân có chính kiến, cũng như một số người ra tay nâng đỡ đương số. Nhìn chung, giữ được tròn đạo hiếu với ông bà tổ tiên, song không nên trông ngóng những hồng phúc của họ hàng.

Cung Phu Thê chủ về đường tình duyên và hôn nhân, mối quan hệ của đương số và phu quân. Phá Quân đơn thủ cung Ngọ. Ngộ Tuần Trung Không Vong áng ngữ ở cung. Tả Hữu, Hóa Khoa , Khốc Hư – Kình Dương, Tuế Phá.

Trước hết, là chuyện tình cảm phúc tạp. Nhiều biến cố, thăng trầm diễn ra. Tình trường sóng gió. Là người hết lòng cho đối phương. Những tình cảm thật lòng, cùng với đó là một vài điểm tâm đầu ý hợp với những người tìm hiểu. Tuy nhiên, cung gặp Tuần Trung Không Vong án ngữ ở cung, nên gia đạo trong hôn nhân gặp phải nhiều biến động lớn. Phá Quân, Hữu Bật đi liền Kình Dương, Khốc Hư , chủ yếu chỉ những muộn phiền và lo toan trong lòng của đương số/ Là người chịu thiệt thòi hơn trong chuyện tình cảm. Tiền tài, danh vọng lí trí bao nhiều thì tình trường cảm tính bấy nhiêu. Thường vướng vào chuyện tình cảm tréo nghoe. Mệnh gặp Bạch Hổ, Đà La, thêm KHốc Hư những chuyện hung họa trong gia đình cũng diễn ra trong một thời gian dài. Thiên Khốc như sự sầu muộn và lo toan trong gia đình. Nếu phu thê cùng vượt qua những họa ách này thì hôn nhân sau này mới đặng lâu bền. Lập thành gia thất muộn thì hơn, nhưng nghi kị dần dần được hóa giải và tháo gỡ ở Hóa Khoa, cũng như rất nhiều bài học cuộc sống đương số tích lũy được trong hôn nhân và gia đình.

Cung Tử Tức biểu trưng cho con cái, mối quan hệ của đương số và con trẻ. Thái Dương đơn thủ ở Tỵ, trong chòm Nam Đẩu tinh, tượng trưng cho tài trí, sức mạnh trí tuệ. Biểu thị cho người cha, mặt trời và sự thông thái. Con trẻ tính cách thẳng thắn, chính trực, cũng như có năng lực, nét thanh tú, đạo mạo của con trẻ. Con trẻ thành danh, thành tài. Sinh con trai đầu lòng thuận đường nuôi dưỡng và con trẻ cũng dễ thành công hơn. Chuyện sinh đẻ cũng có phần khó khăn. Lộc Tồn, Lưu Hà làm cho quá trình sinh đẻ gặp vướng bận. Hơn nữa, dưỡng giáo con cái cũng gặp nhiều khó khăn, tổn thất và mất mát nhiều tiền tài, vật chất và cả lao tâm tinh thần vì con trẻ. Bộ Nhật Nguyệt như cách con cái sống thuận hòa, làm tròn phận con cái. Tuy tuổi nhỏ có phần cứng đầu, nhưng tuổi già đương số đặng được nhờ cậy con trẻ những lúc khó khăn, đau yếu.

Cung Tài Bạch tượng trưng cho tiền tài, khả năng tài chính. Vũ Khúc đơn thủ cung Thìn, trong chòm Bắc Đẩu tinh, chủ về tiền tài, danh vọng và vị thế đứng. Tuy nhiên, tuổi trẻ phải chấp nhận lăn lộn và chịu nhiều muộn phiền. Cửa tiền có được nhờ tài ăn nói, năng lực của bản thân mà có thành tựu. Thêm vào đó, có nhiều cơ hội thành công trong cửa tiền khi nắm bắt những xu hướng mới của xã hội. Chớp thời cơ trong làm ăn thì có được nhiều tài lộc. Là người Thân mênh cư Tài Bạch, nên sống thực tế coi trọng tiền bạc. Tiền tài sòng phòng. từ sau ngoài 30 tuổi chú tâm hơn trong làm ăn và cửa tiền. Biết tình toán, trong làm ăn buôn bán có sự tinh lanh, một số cách thức và phương thức hơn người để luồn lách thu về tài lộc. Lực Sĩ, Long Trì, Thiên Thọ như những may mắn nhỏ vận cửa tiền. Cùng với đó là cách bản thân nỗ lực và đi đúng hướng trong làm ăn, kinh doanh. Buôn có bạn, bán có phường, nên chú ý cộng tác thì thuận lợi hơn trong cửa tiền. Nhìn chung, cần biết quy đổi tiền tài tài lộc sang những vật có giá trị tương đương để tránh những tổn hại không đáng có.

Xem Tử Vi cho con

Cung Tật Ách chủ về vấn đề sức khỏe, những họa hiểm ập đến trong cuộc sống của đương số. Thiên Đồng đơn thu cung Mão. Cẩn trọng những vấn đề liên quan đến dạ dày và ổ bụng. Những bệnh ách liên quan ở đường tiêu hóa. Đi xa dễ trong lúc xuất hành dễ gặp phải nhiều chuyện hung họa như tai ách xe cộ để lại tì vết ở chân và tay. Hệ thống tiêu hóa, trực tràng và trĩ cần lưu tâm. Thiên Quan, Thiên PHúc như những may mắn nhỏ vượt qua họa bệnh những lúc chông gai. Cẩn trọng những bệnh về khí huyết, đau đầu ở Linh Hỏa tác động trong bản mệnh. Nhìn chung, cần biết cách bảo trọng sức khỏe cũng như cẩn ngôn, hành động không được khinh xuất khi sai một li đi một dặm.

Cung Thiên Di biểu trưng cho những chuyện khi ra khỏi nhà. Thất Sát đơn thủ cung Dần. Nằm trong chòm Nam Đẩu tinh, đó là sự nỗ lực, cố gắng để tiến tới thành công. Nhưng cũng không ít mồ hôi, sương máu và có cả thanh xuân đánh đổi. Khả năng ứng biến linh hoạt trước những khó khăn. Sau này vượt qua những khó khăn cũng như nhiều nghịch cảnh và sự nghi kịm thị phi Tang Môn, Cô Thần mới mong có nhiều thành công. Nên thực hiện những kế hoạch ngắn hạn, cùng với đó là đi nhiều, tiếp xúc nhiều hơn nữa, dù còn nhiều khó khăn, nhưng bản mệnh có thể làm chủ mọi tình thế.

Cung Nô Bộc chủ về bạn bè, đồng nghiệp, cấp trên, người làm, kẻ ở,… Thiên Lương đơn thủ ở Sửu, trong chòm Nam Đẩu, tượng trưng cho quý nhân giúp đỡ. Ngộ Triệt Lộ KHông Vong. Những người thầy chỉ đường đi ngước bước cho đương số. Cùng ngộ Thiên Khôi, Quốc Ấn như những duyên tiền định. Nhưng cũng gặp phải không tí khó khăn và bất trắc tại Địa Không, Thiên Không. Cẩn trọng họa vô đơn trí. Nên những sự cộng tác trong làm ăn và tiền tài cũng đặng có lợi cho bản thân. Quen biết với những người có học thức, bằng cấp . Những lúc khó khăn cũng đặng được nâng đỡ và trợ giúp, động viên. Bộ Nhật Nguyệt chiếu cung, thể hiện tương quan có qua có lại, khôn khéo dùng người. Dù có tổn thất, phiền muộn những chuyện hung họa, mưu sâu kế hiểm của những kẻ dưới quyền, lạm dụng sự tin tưởng của bản thân. Cùng là cảm giác tổn thương, sầu muộn và đơn độc của bản thân. Nhìn chung, đương số cần biết cách chọn mặt gửi vàng để tránh những thiệt thân khi gặp phải những kẻ tiểu nhân. Nhìn toàn cục vẫn nhận được nhiều sự giúp đỡ từ những người nô bên cạnh.

TỬ VI TRỌN ĐỜI TUỔI BÍNH DẦN 1986

Cung Quan Lộc chỉ yếu tố sự nghiệp, công danh và đường hoạn lộ. Liêm Trinh, Thiên Tướng đồng cung ở Tí. Đường công danh, hoạn lộ cũng nhiều thăng trầm. Là người có trách nhiệm trong công việc. Nhưng chỉ có thể chuyên tâm những công việc mình thực sự đam mê và thích thú. Đương số là người tháo vát trong công việc, có những ý tưởng cũng như cách thức mới trong giải quyết công việc. Là người có sức ảnh hưởng đến những người khác. Văn Xương, Tấu Thư có phần câu nệ trong quá trình làm việc. Nhưng cũng là cảm giác thư thả, an nhiên trong công việc. Thái Tuế ở cung, chủ về cách thức làm việc có nguyên tắc riêng của bản thân, song nhiều khi cứng nhắc và cố chấp nên gặp phải những chuyện hung họa. Nhìn chung, công danh và sự nghiệp nên tập trung cho chuyên môn của bản thân để tránh những phiền hà không đáng có.

Cung Điền Trạchchủ về nhà cửa và đất đai. Cự Môn đơn thủ cung Hợi. Nên điền đất và nhà cửa sang trọng, cao ráo. Nhà cửa ở gần chợ, những nơi nhộn nhịp, đông đúc. Nhiều dịch vụ xung quanh nơi sinh sống. Trong nhà cũng nhiều tiện nghi. Đương số là người biết mưu tính chuyện an cư, để tâm chuyện đất đai. Nhà đất tuy không sở hữu nhiều, nhưng trong nhà sang trọng, bề thế. Nhà cửa cũng là nét sang trọng, không khí nhà cửa ấm cúng tình thân. Tuy nhiên, thận trọng chuyện chập cháy nỗ trong nhà ở Trực Phù và Phi Liêm. Chuyện mua bán diễn ra nhanh chóng. Nhưng thận trọng dễ gặp những chuyện tranh chấp nhà đất. Trong mua bán nhà đất diễn ra nhanh chóng, nhưng đầu tư điền đất không có lãi. Đương số không nên dục tốc trong quá trình mưu cầu nhà cửa mà có chuyện hung họa diễn ra.

Nhìn chung,với Cục sinh mệnh, cùng yếu tố Âm Dương thuận lí, mệnh cách Tử Phủ Vũ Tướng nên cuộc sống dù sóng gió nhưng luôn có may mắn đến kịp thời, đúng lúc. Những chuyển hướng bất ngờ và đường đột trong cuộc sống là điều tất nhiên và nên đón nhận chúng với thái độ tích cực.

Bình giải lá số tử vi

HỘI TỬ VI SƠN LONG – Địa chỉ xem Tử Vi tại Hà Nội Địa chỉ: 111B1 Phạm Ngọc Thạch, Đống Đa, Hà Nội Cơ sở 2: 76 Cù Lao, Phường 2, Phú Nhuận, HCM Cơ sở 3: 13 khu đô thị PG, An Đồng, An Dương, Hải Phòng Email: bantuvan@tuvisonlong.com Hotline: 0937 531 969 – 0916 630 617

[muoigentis]

Cách người mang thai hiểu cảm xúc của con từ trong bụng

Từ tuần tuổi thứ 3 - 4, cảm ứng thuộc ống thần kinh dẫn đến sự hình thành của não bộ và tuỷ sống đã bắt đầu diễn ra. mẹ hãy cùng sàng lọc trước sinh gentis hiểu cảm xúc của con từ trong bụng mẹ nhé !

Cách mẹ bầu hiểu cảm xúc của con

Vị giác: Vào tháng thứ 4, cơ quan nếm mùi vị trên lưỡi thai nhi đã phát triển hoàn toàn và đến tháng thứ 7 thì đã có thể thông với bên ngoài. Khi gặp vị ngọt, thai nhi sẽ nuốt nhanh hơn và phản ứng lại ngay khi gặp vị đắng. Khi mang thai, mẹ nên ăn những thức ăn đậm đà hương vị, thơm ngon, nóng sốt để phần nào cũng tác động tới vị giác của bé, tuyệt đối không ăn những thức ăn ôi thiu, đồ cay ảnh hưởng không tốt đến thai kỳ. Nếu bạn thuộc típ người thích ăn cay, bạn vẫn có thể cho một ít vị cay vào khẩu phần ăn để món ăn đậm đà hơn.

Khứu giác: Từ 11 đến 15 tuần tuổi, mũi của thai nhi mới hình thành. Trước giờ, các nhà khoa học vẫn không tin bào thai có phát triển khứu giác, vì cho rằng để ngửi phải cần có không khí và hơi thở. Tuy nhiên, theo một nghiên cứu mới nhất, hệ thống mũi bao gồm ít nhất bốn hệ thống phụ, và nước ối xung quanh bào thai có thể tràn qua khoang miệng và mũi của bé làm cho bé ngửi được những mùi vị có trong nước ối. Do đó, trong khẩu phần ăn hàng ngày của mình, mẹ nên thay đổi khẩu vị thường xuyên để làm thay đổi mùi vị nước ối và từ đó cũng có thể giúp phát triển khứu giác của bé yêu.

Thính giác: Âm nhạc từ lâu đã được mệnh danh là ngôn ngữ chung của toàn nhân loại có thể đi xuyên qua bất kỳ biên giới nào. Do đó, “ngôn ngữ thần kỳ” này cũng dễ dàng đi xuyên qua bụng mẹ để đến với đôi tai của thai nhi đang mở to tò mò về những thanh âm sống động bên ngoài. Những âm thanh du dương, trầm bổng và cảm động đều có thể khiến tâm lý của mẹ thoải mái, mang lại cảm giác yên bình cho thai nhi. Âm nhạc có tác động rất tích cực đến sự phát triển não của bé. Cơ chế thần kinh học cho rằng, âm nhạc lành mạnh có thể kích thích việc bài tiết một số loại men và axetin cholin ở mẹ giúp điều tiết lượng máu của mẹ và thúc đẩy tế bào thần kinh hưng phấn. Từ đó tăng cường cung cấp máu tới cuống rốn, thúc đẩy sự phát triển của thai nhi. Ngoài việc cho bé nghe âm nhạc một cách thụ động, mẹ cũng có thể chủ động “thủ thỉ tâm tình” với bé yêu bởi vì lời nói có thể kích thích sự phát triển tích cực của não thai nhi.

Thị giác: Từ 4 tháng tuổi, thai nhi đã rất mẫn cảm với ánh sáng. Để phát triển thị giác cho bé, mẹ có thể áp dụng các biện pháp tắm nắng ở những nơi không khí trong lành, thoáng mát. Mẹ nằm trên thảm hoặc ghế tựa lưng, phơi bụng bầu khoảng 15 – 20 phút vào lúc chiều tối hoặc sáng sớm khi ánh nắng đã dịu nhẹ. Lưu ý không để ánh sáng chói (như ánh đèn sân khấu hoặc ánh nắng lúc trưa gắt) chiếu thẳng vào bụng bầu có thể làm tổn thương giác mạc mong manh của bé. xét nghiệm double test bao nhiêu tiền ?

Xúc giác: Cùng với tiết tấu âm nhạc, những cử chỉ của người mẹ qua thành bụng truyền tới thai nhi như: xoa hay vỗ tay rất nhẹ… có thể dẫn tới phản xạ có điều kiện ở thai nhi, kích thích tính tích cực hoạt động của thai nhi. Đây không chỉ là cách “giao lưu” mật thiết giữa mẹ và con, mà còn có lợi cho sự phát triển trí lực và tình cảm của thai nhi, hơn nữa, sau khi sinh ra, động tác của trẻ nhanh nhẹn, biết đi tương đối sớm và vững. Ngòai ra, phụ nữ mang thai cần duy trì tâm tư vui vẻ và trạng thái tình cảm tích cực, tránh những trạng thái như: lo nghĩ sốt ruột, căng thẳng làm ảnh hưởng xấu tới thai nhi. Bố mẹ hãy nuôi dưỡng thai nhi bằng tình cảm yêu thương chân thành nhất của mình. Hát cho thai nhi nghe, trò chuyện cùng thai bằng giọng điệu thân thiện, ấp áp tràn đầy cảm xúc yêu thương.

Cẩn thận với những xúc cảm tiêu cực của thai phụ Tất cả những cú sốc về mặt tâm lý, những căng thẳng về mặt tinh thần hoặc những buồn đau quá mức của người mẹ trong thời gian đang mang thai đều có thể tác động đến thai nhi. Về mặt sinh lý, sự biến đổi về tâm lý khác thường của phụ nữ mang thai sẽ dẫn đến tình trạng chất adrenosterol tăng lên rõ rệt. Sự phân tiết kích tố đã ảnh hưởng đến sự phân hóa và sự liên hợp những tế bào trong các tổ chức phôi thai, đo đó dẫn tới làm cho các kết cấu của thai nhi khác thường và gây nên những khuyết tật về sinh lý.

Những thai phụ có thái độ tiêu cực đối với việc sinh đẻ, xem đây là chuyện miễn cưỡng thì tỷ lệ số người sảy thai hoặc đẻ non rất cao, đứa trẻ sinh ra sẽ nhẹ cân và thường hay quấy khóc thất thường. Cũng vậy, những mẹ có những mâu thuẫn dằn vặt như vừa thích trẻ nhỏ nhưng lại không muốn có con thì những đứa trẻ để ra đa số là có bệnh ở ruột và dạ dày. Những thai phụ lạnh lùng, đạm bạc, cay nghiệt do những nguyên nhân nào đó, họ không muốn có con thì những đứa trẻ sinh ra phần lớn có tính nết lạnh lùng, tinh thần không ổn định, tình cảm lúc nào cũng nhạt nhẽo. Đáng ngại hơn, những bé sinh ra trong tình trạng người mẹ quá lo lắng, buồn phiền hoặc quá bực tức, căm giận… thường bị các dị dạng bẩm sinh như nhẹ cân, trí lực kém, không phát triển tốt, sứt môi, hở hàm ếch.

Làm mẹ là thiên chức của phụ nữ và em bé đựơc sinh ra như những thiên thần góp phần làm trọn vẹn thêm thiên chức ấy. Chúc cho bạn và bé yêu luôn khỏe mạnh và tràn đầy niềm vui trong cuộc sống tươi đẹp vốn ẩn chứa nhiều điều thú vị này.

Tham khảo thêm: bệnh edward gây ra những nguy cơ gì cho thai

[duoclieuthiennhien]

Bệnh tiểu rắt: Nguyên nhân, triệu chứng và cách điều trị bệnh

Tiểu rắt một trong các bệnh khá thường thấy hiện nay. Căn bệnh tưởng chừng như đơn giản nhưng lại khiến bệnh nhân vô cùng mệt mỏi và ảnh hưởng nhiều đến sức khỏe. Nguyên nhân gây bệnh tiểu rắt là gì, cách điều trị cũng như phòng bệnh ra sao sẽ được giải đáp trong bài viết này.

Tiểu rắt là gì, đối tượng dễ mắc? Tiểu rắt là hiện tượng thường gặp và có thể xuất hiện ở bất cứ đối tượng nào. Theo đó, người bị tiểu rắt sẽ đi tiểu nhiều lần trong ngày. Đường tiểu có hiện tượng tắc nên nước ra nhỏ, lượng ít, lực yếu và có thể ngắt quãng.

Đôi khi không kiểm soát được việc tiểu tiện dẫn đến bị tiểu són. Bên cạnh đó, màu sắc nước tiểu cũng bị thay đổi. Đặc biệt là lượng nước tiểu mỗi lần đi rất ít.

Tiểu rắt là hiện tượng bệnh phổ biến Tiểu rắt là hiện tượng bệnh phổ biến Hiện nay, các tài liệu cho thấy, so với nam giới thì nữ giới có tỷ lệ bị tiểu rắt cao hơn. Bên cạnh đó, một vài các đối tượng sau cũng có nguy cơ bị bệnh cao như:

Xem thêm: Mổ thoát vị đĩa đệm có nguy hiểm không? Có nên mổ không?

Người cao tuổi, các cơ quan bàng quang, thận bị suy yếu rất dễ bị tiểu rắt. Những người béo phì khiến cho các cơ quan bài tiết bị chèn ép. Người bị mắc các bệnh về thần kinh, tiểu đường… Theo thống kê, thường người ta chỉ đi tiểu khoảng 5 lần trong suốt một ngày. Tuy nhiên với người tiểu rắt con số có thể lên đến 20 lần. Đặc biệt những lần mắc tiểu vào buổi đêm làm bệnh nhân mất ngủ nghiêm trọng.

Có thể bệnh này khiến cho sức khỏe người bệnh suy yếu, mệt mỏi và tinh thần luôn bị stress. Tình trạng này có thể điều trị được nếu như tìm đúng nguyên nhân gây bệnh cũng như áp dụng biện pháp phù hợp.

Nguyên nhân gây bệnh tiểu rắt Nhiều người thắc mắc tiểu rắt là bệnh gì, do đâu mà bị? Nguyên nhân gây bệnh tiểu rắt xuất phát từ nhiều yếu tố khác nhau. Thông thường, đây là một dấu hiệu của chứng bệnh nào đó trong cơ thể. Cụ thể như:

Viêm bàng quang: Bệnh này khiến cho vùng bụng bị đau, ảnh hưởng đến việc tiểu tiện, tiểu rắt và tiểu nhiều lần. Ung thư bàng quang: Khi tế bào ung thư phát triển sẽ làm cho bàng quang bị chèn ép. Bệnh nhân ung thư thường đi tiểu nhiều lần, đôi khi còn tiểu ra máu. Sỏi bàng quang: Khi bị sỏi ở bàng quang, nước tiểu thường bị ứ đọng. Người bệnh thường phải đi tiểu nhiều lần với lượng nước rất ít. Suy thận: Thận suy yếu biểu hiện trực tiếp từ việc đi tiểu. Theo đó người bệnh sẽ tiểu nhiều vào ban đêm, tiểu ra máu, nước tiểu đôi khi còn nổi bong bóng. Bệnh nhân sỏi thận có thể bị tiểu rắt Bệnh nhân sỏi thận có thể bị tiểu rắt Các bệnh tuyến tiền liệt: Như viêm tuyến tiền liệt, ung xơ tuyến tiền liệt, tăng sinh tuyến tiền liệt… Từ tuyến tiền liệt sẽ ảnh hưởng lan sang bàng quang từ đó kích thích bàng quang dẫn đến cảm giác muốn đi tiểu nhiều lần. Bệnh lậu: Người bị lậu cũng kèm theo các triệu chứng như tiểu rắt, nước tiểu có mùi hôi khác thường, đau khi tiểu tiện. Do dùng thuốc lợi tiểu: Ngoài các bệnh trên thì việc dùng thuốc lợi tiểu cũng có thể khiến bệnh nhân đi tiểu nhiều lần, tiểu rắt, tiểu buốt. Trên đây là những nguyên nhân cơ bản, ngoài ra tiểu rắt còn có thể do bệnh nhân sinh hoạt, ăn uống sai cách. Chẳng hạn như:

Uống quá ít nước làm cơ thể bị mất nước, ảnh hưởng bàng quang. Sử dụng nhiều các thức uống như cà phê, rượu bia, nước ngọt có ga… Ăn nhiều món cay nóng, dầu mỡ dẫn đến nóng trong người. Triệu chứng nhận biết bệnh Bệnh tiểu rắt có nhiều dấu hiệu khác nhau. Bạn có thể nhận biết bệnh này khi xuất hiện các tình trạng sau:

Cảm giác muốn đi tiểu xuất hiện nhiều lần, thường xuyên và khó kiểm soát. Khi đi tiểu hay bị rắt nhiều lần, kèm theo đau buốt, tiểu són. Đôi khi quan hệ tình dục cũng bị đau. Nước tiểu thay đổi màu sắc sang hồng, đi tiểu ra máu. Bệnh nhân bị đau ở vùng bụng dưới, bên hông. Ngứa và thấy nóng rát khi đi tiểu. Nam giới bị tiểu rắt có thể kèm theo chứng xuất tinh sớm, giảm ham muốn tình dục. Người bệnh thường buồn tiểu nhiều lần với lượng nước tiểu ít Người bệnh thường buồn tiểu nhiều lần với lượng nước tiểu ít Trường hợp, nước tiểu đổi màu cùng với đó xuất hiện máu cục trong nước tiểu thì có thể bệnh đang chuyển biến nặng. Lúc này không nên điều trị tại nhà mà phải tiến hành thăm khám ngay.

Bệnh tiểu rắt nguy hiểm không? Không ít người bị tiểu rắt có tâm lý xem thường căn bệnh này. Thậm chí trong giai đoạn bệnh nhẹ không khắc phục mà để bệnh tự khỏi. Trên thực tế, không nên xem thường vì tiểu rắt cũng rất nguy hiểm.

Ảnh hưởng đến sức khỏe: Người bị tiểu rắt kéo dài sẽ khiến cho sức khỏe ngày càng suy yếu. Đặc biệt là những người lớn tuổi, sức khỏe kém thường xuyên mất ngủ vì những cơn buồn tiểu quấy rầy. Điều này có thể dẫn đến tình trạng suy nhược cơ thể, tăng huyết áp. Nghiêm trọng hơn là các bệnh như làm căng mạch máu não,  khó thở, đột quỵ. Tinh thần sa sút: Tiểu rắt ảnh hưởng rất nhiều đến tinh thần của bệnh nhân. Trước tiên là sự mặc cảm, tự ti vì những những lần tiểu són không kiểm soát. Nếu không điều trị kịp thời dễ khiến người ta sống tách biệt và ngại tiếp xúc. Ngoài ra, tiểu rắt cũng khiến tâm lý bệnh nhân lo âu, mệt mỏi, nảy sinh căng thẳng. Hạnh phúc gia đình bị ảnh hưởng: Bệnh tiểu rắt khiến nữ giới bị đau khi quan hệ. Trong khi đó nam giới lại dễ rơi vào tình trạng “chưa lâm trận đã thoái lui”. Những “cuộc vui” không còn như trước, lâu dài sẽ ảnh hưởng đến hạnh phúc gia đình. Có thể thấy, tiểu rắt gây rất nhiều phiền toái cho người bệnh. Từ những điều trên khiến cuộc sống sinh hoạt, công việc đều bị tác động rất nhiều. Việc điều trị bệnh ngay từ những giai đoạn ban đầu là rất cần thiết.

Chẩn đoán tiểu rắt, khi nào cần đi viện? Có nhiều biện pháp khác nhau được tiến hành để chẩn đoán bệnh tiểu rắt. Tùy theo tình trạng thực tế của bệnh nhân mà bác sĩ sẽ áp dụng cách phù hợp nhất. Một vài biện pháp chẩn đoán thường thấy như:

Chụp X-Quang: Giúp phát hiện sỏi cũng như các dị vật bên trong bàng quang, thận… Hay tình trạng viêm bàng quang khiến cho niêm mạc bàng quang dày lên cũng được nhận biết bằng phim X-Quang. Phân tích, kiểm tra nước tiểu: Cách làm này để bác sĩ tìm ra sự có mặt có bạch cầu, hồng cầu vi niệu thể cũng như mũ. Xét nghiệm nước tiểu để chẩn đoán bệnh Xét nghiệm nước tiểu để chẩn đoán bệnh Soi bàng quang: Thông qua biện pháp nội soi để kiểm tra bàng quang xem có bị viêm hay nhiễm trùng hay không. Siêu âm vùng chậu: Biện pháp này thường được dùng để chẩn đoán phát hiện các bất thường ở bàng quang như sỏi hay khối u. Lâm sàng: Bác sĩ sẽ đặt các câu hỏi cho rằng cần thiết với bệnh nhân tiểu rắt. Cùng với đó sẽ phần tích và đánh giá về số lần đi tiểu và tình trạng sức khỏe của bệnh nhân. Ngoài ra, còn nhiều biện pháp chẩn đoán bệnh tiểu rắt khác như xét nghiệm máu, xét nghiệm niệu động học… Thông qua kết quả xét nghiệm, bác sĩ sẽ đưa ra liệu trình điều trị bệnh phù hợp.

Xem thêm: Thoát vị đĩa đệm ở người trẻ tuổi: Nguyên nhân, dấu hiệu và cách điều trị

Trường hợp bệnh nhẹ, bệnh nhân sẽ được cho uống thuốc để điều trị tại nhà. Tuy nhiên, nếu tiểu rắt ở tình trạng nặng, người bệnh kiệt sức, không thể đi lại, đồng thời kèm theo các triệu chứng tiềm ẩn của viêm bàng quang, ung thư bàng quang thì sẽ được nhập viện để điều trị.

Bệnh tiểu rắt làm sao hết? Cách điều trị Điều trị bệnh tiểu rắt phụ thuộc rất nhiều vào giai đoạn bệnh. Chính vì vậy phát hiện và chữa càng sớm sẽ càng dễ khỏi bệnh hơn. Bệnh nhân có thể đến bệnh viện điều trị, áp dụng các bài thuốc Đông y hoặc dùng các cách dân gian để chữa tại nhà.

XEM THÊM

Tiểu ra máu là triệu chứng của bệnh gì nguy hiểm? Dân gian trị tiểu rắt Không ít người thắc mắc bị tiểu rắt phải làm sao? Trong dân gian lưu truyền khá nhiều bài thuốc chữa trị. Đa phần các cách này đều dựa vào kinh nghiệm thực tế cùng các dược liệu quen thuộc trong cuộc sống.

Dùng bột sắn dây: Theo các tài liệu Đông y, dùng bột sắn dây có thể giúp thanh nhiệt, giải độc rất tốt. Chính vì vậy mà khi bị nóng trong người, tiểu rắt bệnh nhân có thể uống bột này để chữa trị. Mỗi ngày uống khoảng 1 ly bột sắn dây sẽ thấy triệu chứng bệnh được giảm bớt. Dân gian dùng bột sắn dây để chữa tiểu rắt Dân gian dùng bột sắn dây để chữa tiểu rắt Dùng rau má: Tính mát của rau má sẽ giúp lợi tiểu, thanh nhiệt. Rau này còn được dùng chữa chứng tiểu rắt và tiểu không hết rất tốt. Bạn có thể uống nước rau má đậu xanh hoặc kết hợp cùng nước dừa mỗi ngày một ly để chữa bệnh. Dùng nha đam: Nói về các cách thanh nhiệt, chữa tiểu rắt không thể bỏ qua nha đam. Không chỉ có công dụng làm đẹp mà các chất chống oxy hóa, axit amin cùng vitamin có trong nha đam còn có thể chữa được nhiều bệnh khác nhau. Khi bị tiểu buốt, bệnh nhân có thể uống nước nấu từ thịt nha đam để dễ chịu hơn. Kim tiền thảo: Không chỉ được dân gian lưu truyền mà các bài thuốc Đông y cũng hay xuất hiện vị thuốc quý này. Kim tiền thảo thường được sử dụng để chữa sỏi thận, kháng viêm. Thuốc giúp tiểu dễ dàng hơn, trị tiểu buốt, tiểu rắt… Bạn có thể dùng kim tiền thảo khô sắc với nước uống như trà để chữa bệnh. Ngoài ra còn nhiều cách chữa bệnh tại nhà như dùng nước râu ngô, dùng bột nưa, nước dừa… Tuy nhiên nên lưu ý những cách này chỉ nên áp dụng với trường hợp bệnh nhẹ.

Chữa bệnh bằng Đông y Đông y cũng lưu truyền nhiều bài thuốc chữa tình trạng tiểu rắt, tiểu nhiều lần. Nếu bạn bị tiểu rắt mãi không hết thì nên thử một vài bài thuốc thường thấy như:

Bài thuốc 1: Đinh phụ, mã đề, cù mạch, dành dành, biển súc, cam thảo, đại hoàng. Vị thuốc chính đinh phụ giúp lợi tiểu hiệu quả, trị các bệnh liên quan đến bàng quang. Trong khi đó mã đề lại rất tốt cho thận nên cũng cải thiện tình trạng tiểu rắt đáng kể. Bài thuốc 2: Vỏ núc nác, hoàng thảo dẹt, dành dành, rau má. Trong Đông y, núc nác có tính mát, giúp giảm đau và chữa các bệnh về tiết niệu rất tốt. Ngoài ra, những thảo dược khác cũng chứa nhiều chất tốt cho người tiểu rắt. Bài thuốc 3: Hương nhung hoàn, lộc nhung, trầm hương, thục phụ tử, bồ cốt chi, đại vân, thục địa, đương quy. Bài thuốc này với những thảo dược quý hiếm giúp tăng cường sức khỏe, cải thiện các triệu chứng bệnh về tiểu rắt, bệnh thận và bàng quang. Bài thuốc 4: Lộc giác giao, bông mã đề, bạch mao căn, nhục quế. Vị thuốc chính lộc giác giao rất tốt cho người bị bệnh liên quan đến thận, giúp bổ thận, lợi tiểu. Ngoài ra, kết hợp các vị thuốc trên còn giúp hoạt huyết, mạnh gân cốt. Đông y có nhiều bài thuốc chữa đái rắt Đông y có nhiều bài thuốc chữa đái rắt Những bài thuốc này được dùng bằng cách sắc với nước để uống. Tuy nhiên lượng từng vị thuốc cũng như mỗi ngày nên dùng bao nhiêu thang sẽ tùy thuộc vào tình trạng. Chính vì vậy bệnh nhân không nên tự ý mua về dùng mà phải được bác sĩ Đông y bắt mạch và kê đơn thuốc.

Tây y Nếu chưa biết tiểu rắt phải làm sao thì tốt nhất là tìm đến bác sĩ để điều trị. Tây y trị tiểu rắt thường bằng cách dùng thuốc uống dạng viên. Ngoài ra còn tùy vào nguyên nhân gây bệnh mà sẽ áp dụng bài thuốc cũng như cách điều trị khác nhau. Hiện nay, có 2 loại thuốc Tây được dùng phổ biến để trị tiểu rắt là:

Nhóm thuốc kháng quinolon: Bao gồm các loại như Peflacin 400mg, Ciprofloxacin 500mg… Thuốc này có công dụng chính là kháng khuẩn, ngăn chặn sự phát triển của vi khuẩn đường tiểu. Nhờ vậy vậy giảm triệu chứng tiểu rắt cũng như đi tiểu nhiều lần. Thuốc Metronidazole Micro®: Tương tự với nhóm thuốc quinolon, Metronidazole Micro® cũng ngăn chặn vi khuẩn phát triển, hỗ trợ điều trị viêm nhiễm phụ khoa, tiểu rắt. Nhóm kháng Alpha 1: Bao gồm các tên thuốc như Alfuzosin, Terazosin, Prazosin… Thuốc có công dụng giúp các thành mạch ở tuyến tiền liệt được khỏe mạnh, trở nên trơn tru hơn. Nhờ vậy mà nước tiểu sẽ dễ bị đẩy ra ngoài hơn. Dùng thuốc tây giúp cải thiện bệnh nhanh chóng Dùng thuốc tây giúp cải thiện bệnh nhanh chóng Tuy nhiên, các thuốc này chỉ nên dùng theo sự chỉ dẫn của bác sĩ. Ngoài ra khi dùng thuốc bạn có thể gặp các tác dụng phụ như buồn ngủ, sốt, đau đầu, chóng mặt, cơ thể mệt mỏi…

Cách phòng tình trạng tiểu rắt Chỉ những người từng bị tiểu rắt mới có thể cảm nhận được sự khó chịu mà căn bệnh này gây ra. Chính vì vậy để tránh lâm vào tình trạng này bạn có thể thực hiện các biện pháp phòng bệnh sau:

Uống nhiều nước: Mỗi ngày hãy cung cấp cho cơ thể ít nhất 2 lít nước. Nhờ vậy mà các cơ quan mà đặc biệt là tiết niệu hoạt động tốt hơn. Tuy nhiên vào buổi tối bạn chỉ nên uống lượng nước vừa phải để tránh tiểu đêm nhiều. Uống nhiều nước có hiệu quả phòng chống bệnh Uống nhiều nước có hiệu quả phòng chống bệnh Ăn uống hợp lý: Bị tiểu rắt nên ăn gì, chế độ ăn uống rất quan trọng để phòng tiểu rắt, buốt. Theo đó, hãy ăn nhiều các thực phẩm giàu vitamin và chất xơ. Khi chế biến cũng nên thanh đạm một chút, tránh ăn quá mặn, quá ngọt. Rượu bia và nước ngọt có cũng cần hạn chế sử dụng. Tập thể dục điều độ : Việc tập thể dục sẽ giúp cho cơ thể khỏe mạnh, phòng chống bệnh tật. Mỗi ngày ít nhất hãy dành ra khoảng 20 phút để tập thể dục. Ngoài ra những người thường ngồi văn phòng thường xuyên nên để cơ thể có thời gian nghỉ ngơi, đi lại để máu huyết lưu thông.

Xem thêm: Mách Bạn 11 Loại Lá Tắm Chữa Viêm Da Cơ Địa Dễ Kiếm Và Hiệu Quả Không nhịn tiểu tiện: Tập cho mình một thói quen tiểu đúng giờ giấc và không nhịn tiểu là cách phòng các bệnh liên quan rất tốt. Khám sức khỏe định kỳ: Người bình thường nên khám sức khỏe định kỳ lâu nhất là 6 tháng một lần. Điều này giúp kịp thời phát hiện ra bệnh. Đặc biệt là các bệnh ở thận, cơ quan tiết niệu như vậy sẽ tránh được tiểu rắt. Với những thông tin trên hy vọng bạn đã hiểu bị tiểu rắt là bệnh gì. Đồng thời biết rõ nguyên nhân cũng như cách điều trị tiểu rắt. Ai chưa mắc phải căn bệnh này thì bây giờ hãy thực hiện các biện pháp phòng tránh để giảm nguy cơ bị bệnh.

[caythuocquychuabenhvn]

Ngứa quanh miệng nguyên nhân do đâu? Triệu chứng và cách điều trị

Cảm giác ngứa xung quanh miệng khó chịu, gây nhiều phiền toái trong cuộc sống, sinh hoạt. Liệu đây có phải là dấu hiệu của một bệnh lý da liễu hay bệnh nội khoa nào đó? Dưới đây là những bệnh lý mà bạn có thể mắc phải khi bị ngứa xung quanh miệng và các xử lý, điều trị phù hợp.

Điều gì khiến bạn bị ngứa quanh miệng? Ngứa quanh miệng là một dạng kích ứng da, khiến người bệnh có cảm giác ngứa râm ran, châm chích. Tình trạng này có thể chỉ là một phản ứng dị ứng thông thường khi vùng da quanh miệng tiếp xúc với các dị nguyên bên ngoài. Tuy nhiên, trong một số trường hợp, ngứa quanh miệng có thể là dấu hiệu cảnh báo sớm các bệnh lý nguy hiểm.

Dưới đây là 7 nguyên nhân thường gặp có thể khiến bạn bị ngứa quanh miệng:

1. Ngứa quanh miệng do zona thần kinh Hầu hết chúng ta đều sẽ bị thủy đậu 1 lần trong đời, đặc biệt là giai đoạn trẻ nhỏ và thiếu niên. Tác nhân gây thủy đậu là virus thủy đậu, có tên là Varicella. Sau khi khỏi bệnh thủy đậu, chủng virus này sẽ tồn tại trong cơ thể dù không hoạt động. Ở thời điểm sức đề kháng của cơ thể suy giảm, chủng virus này sẽ hoạt động trở lại và gây bệnh Zona.

Ngứa quanh miệng do Zona thần kinh thường gặp ở những người trưởng thành Ngứa quanh miệng do Zona thần kinh thường gặp ở những người trưởng thành Nhiễm trùng da do bệnh zona thường gây ra cảm giác ngứa và xuất hiện mụn nước. Bệnh có thể gây ảnh hưởng tới bất kỳ vùng da nào trên cơ thể, thường gặp ở môi và xung quanh miệng. Triệu chứng đầu tiên là ngứa, buồn nôn, sau đó là mệt mỏi toàn thân và đau nhức.

Xem thêm: Tổng hợp các cách chữa viêm đau khớp an toàn, hiệu quả nhất

2. Ngứa do bệnh viêm da quanh miệng Theo các chuyên da, viêm da quanh miệng thường được nhận biết bởi các dấu hiệu như da khô, tróc vảy, phát ban dạng mụn viêm nhỏ kèm theo triệu chứng ngứa và bỏng rát. Trong một số trường hợp, bệnh không có bất kỳ triệu chứng nào.

Thông thường, các tổn thương dạng ban da chỉ xuất hiện xung quanh miệng. Sau đó, chúng lan dần đến mắt và mũi. Một vài trường hợp, người bệnh có thể gặp các dấu hiệu viêm da ở quanh bộ phận sinh dục. Các trường hợp này đều không lây nhiễm.

3. Ngứa do bệnh chàm Chàm da quanh miệng là tổ hợp những bệnh lý viêm da gây ra bởi các tác nhân bên ngoài, thường khởi phát ở những người có cơ địa nhạy cảm, dễ bị dị ứng. Người bệnh thường gặp dạng viêm da cơ địa ở miệng và quanh miệng hoặc viêm da dị ứng…

Khi bị chàm da quanh miệng, bạn có thể xuất hiện những triệu chứng như nổi ban đỏ, da khô, ngứa và xuất hiện mụn nước. Cảm giác ngứa có thể xuất hiện từ âm ỉ tới dữ dội. Một số trường hợp, người bệnh có thể xuất hiện các triệu chứng da căng nứt, khô cứng, lở loét, chảy dịch…

Chàm da thường xuất hiện ở những người có bệnh lý cơ địa, dị ứng Chàm da thường xuất hiện ở những người có bệnh lý cơ địa, dị ứng Chàm da quanh miệng thường có xu hướng tái phát nhiều lần, khó trị dứt điểm và dễ dẫn tới biến chứng nguy hiểm nếu không được điều trị kịp thời.

4. Ngứa xung quanh miệng do bệnh Herpes Vùng da môi và xung quanh miệng và vị trí quen thuộc của bệnh Herpes. Đây là một dạng viêm da virus, gây ra bởi chủng virus Herpes Simplex (HSV). Sau khi nhiễm loại virus này, vùng da bị tổn thương của người bệnh sẽ có biểu hiện khô ngứa, xuất hiện các nốt phồng rộp, đỏ ửng… Mụn rộp sau đó vỡ ra, hình thành các vảy tiết hoặc gây tình trạng lở loét nếu không được xử lý đúng cách.

Ngoài những triệu chứng trên, người bệnh có thể gặp các triệu chứng nổi hạch dưới tai, nách, bẹn, nóng sốt, đau nhức cơ thể….

5. Ngứa do bệnh Lupus ban đỏ Lupus là một dạng bệnh tự miễn, ảnh hưởng đến nhiều bộ phận của cơ thể, bao gồm da và các dây thần kinh. Người bệnh có thể gặp tình trạng ngứa châm chích, phát ban, nổi mụn nước… Bệnh có xu hướng khởi phát nhiều ở vùng da mặt, môi và xung quanh miệng.

Khi bị Lupus, người bệnh rất khó để dự đoán bệnh do các triệu chứng khác nhau trên từng cá thể. Một số trường hợp chỉ xuất hiện các vấn đề về thị giác, chóng mặt, đau đầu, đau mí mắt… Nếu không được điều trị và kiểm soát kịp thời, bệnh có thể gây ra các biến chứng trên gan, thận, tim, đe dọa đến tính mạng người bệnh.

6. Ngứa do các tổn thương thần kinh Một số tổn thương ngoài da có thể dẫn tới các bệnh thần kinh, chẳng hạn như bỏng. Nếu vùng da ở môi và xung quanh miệng bị tổn thương bởi nhiệt độ quá nóng hoặc quá lạnh, cháy nắng hoặc tiếp xúc với các hóa chất độc hại như chất tẩy rửa, chúng có thể gây tổn thương dây thần kinh ở khu vực này. Điều này sẽ làm cho vùng da môi và quanh miệng bị đau, tê, ngứa châm chích, khó chịu.

Xem thêm: Viêm phần phụ: Dấu hiệu cảnh báo và phác đồ điều trị hiệu quả nhất

7. Các nguyên nhân khác gây ngứa quanh miệng Ngoài một số nguyên nhân bệnh lý, bạn có thể bị ngứa xung quanh miệng do một số nguyên nhân khác như:

Dị ứng: Thực phẩm, thời tiết, khói bụi, phấn hoa, dị nguyên, hóa chất… đều là những tác nhân có thể gây dị ứng ở vùng da miệng và quanh miệng. Người bệnh có thẻ gặp phải một số dấu hiệu điển hình như ngứa da, nổi ban đỏ, phù mạch, sưng và tạo thành các dát đỏ… Dị ứng ở da môi và quanh miệng thường gây sưng đỏ, phù nề tại chỗ Dị ứng ở da môi và quanh miệng thường gây sưng đỏ, phù nề tại chỗ Do tác dụng phụ của thuốc: Thành phần của một số loại thuốc có thể là nguyên nhân khiến bạn dễ bị ngứa quanh miệng. Đó có thể là hoạt chính hoặc tá dược trong thuốc. Các nhóm thuốc dễ gây ngứa bao gồm: Thuốc kháng sinh, thuốc điều trị cao huyết áp, thuốc chống co giật. Do vệ sinh kém: Thói quen vệ sinh răng miệng và vệ sinh da mặt không sạch sẽ, đúng cách có thể khiến vùng da này dễ bị kích ứng, ngứa ngáy, khó chịu. Do thiếu dưỡng chất: Chế độ ăn thiếu vitamin nhóm B, A cũng có thể là nguyên nhân khiến da trở nên khô, nứt nẻ, bong tróc và ngứa ngáy. Do thói quen xấu: Một số thói quen như liếm môi, uống ít nước, bóc da môi… có thể gây kích thích vùng da môi và quanh miệng khiến chúng trở nên ngứa ngáy. Ngứa quanh miệng khi nào cần đi khám bác sĩ? Phần lớn các trường hợp ngứa xung quanh miệng do dị ứng hoặc các tác động bên ngoài có thể sẽ được cải thiện nhờ chế độ chăm sóc tốt. Tuy nhiên, với những trường hợp ngứa do bệnh lý, người bệnh nên tiến hành thăm khám với bác sĩ chuyên khoa để được chẩn đoán nguyên nhân và tư vấn liệu trình điều trị khoa học.

Những trường hợp dưới đây, người bệnh cần đi khám ngay:

Ngứa kéo dài trên 1 tuần không thuyên giảm, kể cả khi áp dụng các biện pháp chăm sóc, điều trị tại nhà. Ngứa dữ dội kèm theo tình trạng nổi mụn nước, mụn mủ, có chảy dịch. Ngứa dữ dội ảnh hưởng đến công việc, sinh hoạt và khiến người bệnh mất ngủ Ngứa gây khó khăn cho việc ăn uống, nói chuyện Có dấu hiệu nhiễm trùng: Sốt, đỏ, sưng, lở loét Cách khắc phục ngứa xung quanh miệng Các biện pháp điều trị ngứa da xung quanh miệng được áp dụng tùy thuộc vào căn nguyên gây bệnh và mức độ ngứa ở từng người. Với những trường hợp nhẹ, người bệnh có thẻ áp dụng các biện pháp điều trị tại nhà. Những trường hợp ngứa do bệnh lý hoặc ngứa bất thường, mức độ ngứa nặng, người bệnh nên đi khám để được bác sĩ chẩn đoán và tư vấn cách điều trị hiệu quả.

Sau đây là một số phương pháp điều trị ngứa quanh miệng:

Trị ngứa quanh miệng bằng mẹo dân gian tại nhà Các phương pháp này sử dụng thảo dược tự nhiên, có sẵn để giảm ngứa và phục hồi làn da bị tổn thương. Người bệnh có thể tham khảo:

Các trị ngứa bằng dầu dừa: Dầu dừa chứa nhiều vitamin A, D, E, K và các dưỡng chất tốt cho việc làm dịu da và giảm ngứa hiệu quả. Người bệnh chỉ cần làm sạch vùng da quanh miệng rồi bôi một lớp dầu dầu lên. Mát xa nhẹ nhàng trong khoảng 10 phút rồi rửa lại bằng nước ấm, lau khô. Dầu dừa chừa nhiều dưỡng chất giúp cải thiện ngứa và phục hồi làn da Dầu dừa chừa nhiều dưỡng chất giúp cải thiện ngứa và phục hồi làn da Cách dùng quả bơ: Để tận dụng các vitamin A, E, axit hữu cơ và Omega 3 có trong quả bơ trị ngứa, người bệnh có thể xay nhuyễn phần thịt bơ. Làm sạch vùng da xung quanh miệng rồi đắp bơ lên. Để yên trong khoảng 10 – 15 phút rồi rửa lại bằng nước sạch. Cách dùng nha đam: Lấy một nhánh lá nha đam, rửa sạch, bóc bỏ vỏ xanh, lấy phần thịt trắng bên trong. Làm sạch da quanh miệng đang bị ngứa và bôi phần thịt nha đam này lên. Để yên trong khoảng 15 phút rồi rửa sạch nha đam bằng nước ấm, lau khô. Trị ngứa quanh miệng bằng thuốc tây y Thuốc Tây y có dược tính mạnh, cho hiệu quả nhanh, ngay tại thời điểm dùng thuốc. Phương pháp dùng thuốc tây khá tiện lợi nhưng có thể gây ra một số tác dụng không mong muốn. Để đảm bảo an toàn và đạt hiệu quả tốt, người bệnh nên đi khám và dùng thuốc đúng chỉ dẫn của bác sĩ chuyên khoa.

Cách dùng thuốc tây theo từng nguyên nhân bệnh lý là:

Với bệnh viêm da quanh miệng: Thường dùng kháng sinh Tetracycline hoặc Erythromycin kết hợp chế độ chăm sóc hợp lý. Không dùng các sản phẩm chứa corticoid trong thời gian điều trị vì có thể gây ức chế miễn dịch, làm nặng hơn tình trạng viêm da. Với bệnh Zona thần kinh: Thường dùng mỡ bôi chứa hoạt chất kháng virus Acyclovir, Famciclovir, Valacyclovir…, hồ nước, kết hợp thuốc uống kháng Histamin, kháng virus và giảm đau, hạ sốt (nếu cần). Với bệnh chàm môi: Thường dùng thuốc bôi ngoài chứa Corticoid hoặc thuốc ức chế Calcineurin (Tacrolimus). Với những trường hợp nặng có thể kết hợp thuốc uống: Corticoid, Kháng histamin H1, thuốc ức chế miễn dịch… Các loại thuốc Tây chỉ được sửu dụng theo chỉ định của bác sĩ chuyên khoa Các loại thuốc Tây chỉ được sửu dụng theo chỉ định của bác sĩ chuyên khoa Với bệnh Herpes: Phương pháp điều trị tương tự bệnh Zona Với bệnh Lupus ban đỏ: Thường dùng thuốc điều trị toàn thân như Corticosteroid, thuốc chống sốt rét như Hydroxychloroquine, Chloroquine. Những trường hợp không đáp ứng với Corticoid, người bệnh có thể được dùng các thuốc ức chế miễn dịch như Cyclophosphamide (Endoxan), Cyclosporine (Sandimmun), Azathioprine (Imuran)… Chữa ngứa quanh miệng bằng thuốc Đông y Các bài thuốc đông y chữa ngứa da theo cơ chế tác dụng sâu vào tạng phủ, bồi bổ khí huyết, phục hồi chức năng tạng phủ, giải độc, làm mát, thanh lọc cơ thể. Do đó, mang lại công dụng toàn diện hơn và ngăn ngừa bệnh tái phát.

Một số bài thuốc Đông y trị ngứa toàn thân gồm:

Bài thuốc xông và ngâm rửa: Gồm ngải cứu, phòng phong, hùng hoàng, hoa tiêu. Rửa sạch các nguyên liệu rồi đun cùng 4 lít nước sạch trong khoảng 15 phút. Khi nước còn nóng có thẻ dùng để xông mặt. Lúc nước đun đã nguội bớt, người bệnh có thể chắt lấy nước, bỏ bã. Dùng nước này để rửa vùng da quanh miệng đang bị ngứa. Bài thuốc uống: Gồm hạ khô thảo, bồ công anh, hoàng bá, kinh giới, thổ linh mỗi loại 16g; kim ngân hoa, hoàng cầm, liên kiều, chi tử mỗi loại 12g. Rửa sạch cá nguyên liệu và cho vào ấm, đun cùng 1.5 lít nước trong khoảng 15 – 20 phút. Chắt lấy nước thuốc, uống mỗi ngày 1 thang chia 2 – 3 lần. Uống hết trong ngày. Với thuốc Đông y, người bệnh nên kiên trì sử dụng trong một thời gian nhất đinh mới thấy hiệu quả Với thuốc Đông y, người bệnh nên kiên trì sử dụng trong một thời gian nhất đinh mới thấy hiệu quả Hiệu quả của các bài thuốc đông y khá chậm và còn phụ thuộc vào cơ địa mỗi người. Do vậy, người bệnh nên tìm đến các cơ sở khám chữa YHCT uy tín và kiên trì dùng thuốc theo liệu trình.

Phòng bệnh Để phòng ngừa tình trạng ngứa quanh miệng khởi phát hoặc tái phát, những biện pháp dưới đây có thẻ mang lại hiệu quả cao:

Hạn chế đưa tay lên vùng da mặt và quanh miệng để cào giã, nặn mụn, đặc biệt là khi cùng đang bị ngứa, kích ứng. Tạo thói quen vệ sinh sạch sẽ, đặc biệt là vùng da quanh miệng, da mặt, tránh tạo điều kiện cho vi khuẩn, nấm hoặc bụi bẩn gây viêm ngứa Cân nhắc khi lựa chọn các sản phẩm làm sạch, làm đẹp cho vùng da mặt, môi. Với những người có cơ địa nhạy cảm, hãy tham khảo ý kiến các bác sĩ da liễu để lựa chọn sản phẩm chăm sóc da phù hợp, tránh gây kích ứng da. Cân bằng thời gian làm việc và nghỉ ngơi hợp lý để tránh căng thẳng, stress. Dành thời gian để luyện tập thể thao, tăng cường trao đổi chất và nâng cao sức đề kháng cho làn da của bạn. Đeo khẩu trang khi ra ngoài hoặc đến những khu vực ô nhiễm để hạn chế sự tiếp xúc với bụi bẩn, dị nguyên Xây dựng thực đơn ăn uống hợp lý, đủ dưỡng chất, uống nhiều nước. Hạn chế sử dụng các thực phẩm cay nóng, thực phẩm nhiều dầu mỡ và các chất kích thích, không có lợi cho làn da và sức khỏe của bạn. Đi khám sức khỏe định kỳ hoặc khi nghi ngờ các dấu hiệu bệnh tật xuất hiện. Trên đây là những thông tin quan trọng về nguyên nhân, triệu chứng nhận biết và cách xử lý tình trạng ngứa quanh miệng. Tình trạng này có thể cảnh báo những bệnh lý nguy hiểm, không được chủ quan trong điều trị và phòng ngừa. Hãy liên hệ ngay với bác sĩ chuyên khoa để được chẩn đoán và điều trị đúng cách.

Xem thêm: Viêm đại tràng không nên ăn gì, nên ăn gì để nhanh khỏi?

[tktplant]

5 Phương Pháp Giặt Thảm Trải Sàn Tại Nhà PhVòng Biến Nhất Hiện Ni

Khi thảm đã khô trả toàn, các bạn đặt tấm thảm vào lại vị trí cũ rồi hút hạt bụi thảm lần cuối. Các sợi vải vóc bên trên thảm có thể ko được mượt đẹp sau khoản thời gian giặt nên bạn cần hút bụi qua để đưa cụm sợi vải vào đúng vị trí hơn. Cách giặt thảm trên nhà sẽ góp các bạn chủng loại bỏ được vô cùng nhiều hạt bụi bẩn, chất tạo không thích hợp, mốc meo ẩn nấp vào thảm. Khi thảm trải nền sạch sẽ, nhà cửa không chỉ thơm tho hơn mà mức độ khỏe mạnh các member trong gia đình cũng khá được đảm bảo hơn. Các bài xích viết của Hello Health Group và Hello Bacsi chỉ có đặc thù tìm hiểu thêm, ko thay thế đến việc chẩn đoán hoặc di chuyểnều trị y khoa.

Giặt Thảm Thành Phố Hồ Chí Minh

Cơ sở cả hai: Số 3 Ngõ 100 Pháo Đài Láng, Đống Đa, Hà Nội Cơ sở 3: Phố Tôn Đản – Hoàn Kiếm

9 câu hỏi được hỏi nhiều nhất về Giặt Thảm

Chuyên đề mức độ khỏeXem thêm Sống khỏeSống xanh, phòng tránh hóa chất Chăm sóc nhân viên cao tuổi Những sự thật hài hước Kiểm tra sức khỏeKiểm tra triệu bệnh bệnh Phương châm dịch vụ giặt thảm trải sàncông ty chúng tôi: Nhanh chóng loại bỏ vết dơ và khuẩn nấm. Hệ thống máy móc chuyên được sự dụng làm khô thời gian nhanh sau thời điểm giặt . Bạn hoàn toàn có thể tự giặt thảm tại nhà thay vì tốn kém chi phí thuê dịch vụ. Thảm trải nền thực hiện đẹp mang đến căn phòng tuy nhiên có thể chứa đầy bụi dơ, mốc meo, chất khiến không phù hợp hay cả lông thú cưng nếu quý khách có nuôi chó hay mèo. Các chất bẩn này có thể khiến sợ đến sức khỏe nhiều member vào nhà, đặc biệt là trẻ nhỏ. Thế tuy nhiên, việc hút bụi cho thảm không thể loại bỏ hoàn toàn chất bụi không sạch mà các bạn cần thiết tìm hiểu liệu pháp giặt thảm trên nhà cẩn thận để có một ngôi nhà tinh khiết khỏe như sau. Chuẩn bị trước khi giặt thảm Nếu ham muốn tự giặt thảm tại nhà, quý khách sẽ cần thiết thực hiện ngoài trời nên hãy chọn cụm khoảng tầm thời gian trời nắng nhiều để quá trình giặt thuận tiện hơn. BệnhTra cứu bệnhNgộ độc đồ ăn Nấm candida miệng (nấm lưỡi, tưa lưỡi) Bệnh và liệu pháp trị trịBệnh tim mạch Bệnh dạ dày và Đường tiêu hóa Bệnh thận và Đường tiết niệu Sống khỏeSức khỏe khoắn dục tình Cơ sở 4: Ngõ 358/55 Bùi Xương Trạch Cơ sở 5: Đường Nguyễn Văn Cừ – TKT Cleaning Không số lượng giới hạn về thời kì cung ứng dịch vụ. Đội ngũ viên chức chuyên nghiệp lành nghề đem đến mang đến bạn cảm giác yên âm cũng như rút ngắn thời kì thực hiện việc, tiết kiệm thời kì và chi phí. Trực tiếp xuất hoá đơn đến đơn vị, tổ chức, cá thể có nhu muốn…. Với công đoạn giặt thảm trải nền chuyên nghiệp : Di gửi trang thiết bị vật dụng, tạo nên không gian đến việc giặt thảm. Hút sạch sẽ bụi bẩn trên bề mặt phía trên thảm (xử lý vết dơ khô). Kiểm tra bề mặt sàn, chất liệu thảm để áp dụng đúng loại hoá chất giặt thảm cần thiết. Giặt thảm văn phòng trên đường Văn Miếu, Đống Đa, Hà Nội Giặt thảm công ty tại đường Trường Chinh, Đống Đa, Hà Nội Giặt thảm văn phòng tại đường Trung Phụng, Đống Đa, Hà Nội Thủ Đô Giặt thảm văn phòng tại đường Trung Liệt, Đống Đa, Hà Nội Cơ sở 7: Đường Thanh Bình – Hà Đông Cơ sở 8: Đường Xuân Thủy – Cầu Giấy Cơ sỏ 9: Đường Lạc Long Quân – Quận Tây Hồ Số 32 Nguyễn Văn Bé, phường Phú Cường, Tp. Chính sách quyền riêng tư GIẶT THẢM GIÁ RẺ GIÁ DUY NHẤT 7000/M2 GIẶT THẢM VĂN PHÒNG GIÁ RẺ 7000/ m2 GIẶT THẢM VĂN PHÒNG TẠI HÀ NỘI DỊCH VỤ GIẶT THẢM GIÁ RẺ 7000/m2 Giặt thảm công ty trên đường Pháo Đài Láng, Đống Đa, Hà Nội Giặt thảm văn phòng tại đường Phan Văn Trị, Đống Đa, Hà Nội Giặt thảm văn phòng tại đường Phan Phù Tiên, Đống Đa, Hà Thành Phần mượt tính ngày rụng trứng Đo ý muốn năng lượng cần thiết

Tại sao lựa chọn Giặt Thảm

Cách tính nồng độ động trong máu Phân trẻ sơ sinh như thế nào là đảm bảo chất lượng? Công cụ tính chi phí hút thuốc lá Cách tính nhịp tim tiềm năng Công cụ tính ngày dự sinh Bệnh viện, chống nhà giam và nhà dung dịch Tiến hàng phun hoá chất đều mặt trên cùng thảm và đánh tan vết không sạch (chuỗi phối hợp trải qua máy chuyên được dùng). Loại bỏ vết bẩn ra khỏi bề mặt phía trên thảm bởi máy hút thảm chuyên được sự dụng. Xử lý lại những phòng còn bám không sạch (hiên chạy, khu vực căn bếp, quầy bar…). Áp dụng công đoạn thổi khô bởi quạt thổi chuyên dụng (tinh giảm thời kì thảm khô tránh khiến mùi hôi). Giặt thảm công ty tại đường Ô Chợ Dừa, Đống Đa, Hà Nội Thủ Đô Giặt thảm công ty trên đường Nguyễn Trãi, Đống Đa, Hà Nội Thủ Đô Dịch vụ Giặt thảm tại nhà của Babylon đảm bảo phục vụ khách hàng thời gian nhanh chóng, tốt và hiện đại cùng với các bước giặt thảm chuẩn. Quy trình giặt thảm được chúng tôi thực hiện nghiêm nhặt vớ cả nhiều khâu, phối hợp với hóa chất nước ngoài nhập. Sau khi làm việc trả thành sẽ để lại mặt thảm tươi sạch và toả ra một hương thơm thơm nhẹ nhàng, dễ chịu. Tạo nên một môi trường sống, thực hiện việc vào lành, mang lại sự lý tưởng đến quý khách. Tải và trải nghiệm ứng dụng tại đây GIẶT THẢM TẠI NHÀ GIÁ RẺ 7000/M2 Giặt Ghế Văn Phòng Giá Rẻ Sau đó, quý khách lấy cán chổi hoặc một cây gậy dài đập nhẹ lên thảm để hạt bụi ẩn sâu mặt vào thảm bay ra không còn. Bạn hãy tiếp tục đập cho cho tới khi ko còn hạt bụi bay ra từ thảm. Chọn nước giặt thảm thích hợp Nếu muốn chọn được nước giặt thảm thích hợp, bạn cần thiết thử nước giặt lên một góc nhỏ trước lúc thực hiện giặt toàn tấm thảm. Khi đã đợi đủ thời kì, bạn xả nước để giặt sạch sẽ xà chống bên trên thảm. Bạn hãy xả thiệt kỹ để đảm bảo thảm không còn cặn xà chống. Chờ đợi thảm khô hoàn toàn Khi đã xả sạch xà bông, quý khách hãy nỗ lực vắt tấm thảm càng khô càng chất lượng rồi phơi và chờ thảm khô hoàn toàn. Thời gian đợi thảm khô có thể hơn 2 ngày và thảm khô hoàn toàn sẽ hơi cứng so với khi giặt. Ở bước này, quý khách có thể mang thảm vào phơi ở những điểm thông thoáng, có nắng nóng vào nhà chứ không nhất thiết cần phơi ngoài cộng đồng. Hút bụi thảm lần cuối Bên cạnh đó, các bạn cần thiết lưu ý một số điều sau đây để quá trình giặt thảm tại nhà nhanh gọn gàng hơn: Nơi giặt và phơi thảm: Bạn cần thiết sắp xếp một không gian thoáng đãng ngoài cộng đồng để làm sạch và phơi khô thảm. Sào phơi đồ: Bạn sẽ cần thiết chuẩn bị sào phơi đồ phù hợp với kích thước và độ nặng trĩu của thảm trải sàn. Những chủng loại dây phơi quần áo thông thông thường có thể sẽ ko đủ chắc chắn để phơi thảm. Vậy nên nếu không có sào phơi đồ đủ to, các bạn có thể tạtp nhiều cái ghế lại để có điểm phơi thảm. Sống xanh, phòng tránh nước tẩy rửa Tính ngày rụng trứng 7 bước giúp bạn giặt thảm trên nhà dễ dàng Tham vấn y khoa: BS. Ngày update 28/08/2020 Thảm trải nền sạch sẽ sẽ không những giúp các bạn ngăn ngừa các chất dơ mà còn phải thực hiện ko gian nhà quý phái trọng hơn. Khi đã hút hạt bụi thảm xong, các bạn hãy cuộn lại chú ý và đem ra phía bên ngoài để tiếp tục vệ sinh. Bạn vắt thảm lên nơi phơi đồ ngoài thiên nhiên mình đã chuẩn bị và hướng mặt bên trên của thảm ra bên ngoài. Nếu có thể, các bạn hãy nhờ người thân phụ khi giặt thảm trên nhà vì thảm trải sàn thông thường khá to và nặng nề. Khi đã có không gian giặt và phơi thảm, các bạn có thể bắt đầu hút bụi kỹ cả hai mặt thảm để chủng loại bỏ điểm trốn của mầm bệnh dịch và vi khuẩn. Công ty TKT CleaningHH BABYLON Ngõ Thái Thịnh 1, Đống Đa Công ty TKT CleaningHH TMDV KT TKT Cleaning 205/13A Trần Văn Đang, P.11, quận 3 Địa Chỉ Giặt Thảm Cơ sở một: Ngõ Thái Thịnh 1 – Đường Thái Thịnh – Đống Đa, Hà Nội Thủ Đô Giặt thảm công ty trên đường Xã Đàn, Đống Đa, Hà Thành Giặt thảm công ty tại đường Vũ Thạnh, Đống Đa, Hà Nội Giặt thảm công ty tại đường Yên Lãng, Đống Đa, Hà Nội Thủ Đô Giặt thảm văn phòng trên đường Y Miếu, Đống Đa, Hà Thành Giặt thảm văn phòng trên đường Vọng, Đống Đa, Hà Nội Thủ Đô Giặt thảm công ty trên đường Võ Văn Dũng, Đống Đa, Hà Nội Thủ Đô Giặt thảm văn phòng trên đường Vĩnh Hồ, Đống Đa, Hà Nội Vệ sinh thảm cùng với nước giặt Khi đã lựa chọn được nước giặt thảm thích hợp với loại thảm của bản thân, bạn có thể sử dụng vòi vĩnh nước xả ướt hoàn toàn thảm rồi khởi đầu đổ chất tẩy rửa lên thảm. Sau đó, quý khách chuẩn bị một bàn chải chắc chắn để chà thảm đưa chất tẩy cọ vào sâu mặt vào sợi vải vóc để loại bỏ các dấu ố. Bạn lưu ý ko chà quá nặng để tránh làm xơ thảm. Xả tinh khiết xà phòng bên trên thảm Bạn hãy đọc phía dẫn đi kèm với nước giặt thảm để biết mình cần để chất tẩy rửa trên thảm bao lâu. Bạn có thể thử nước giặt bởi cách thoa một tẹo nước giặt vào trong 1 góc nhỏ của thảm rồi thấm thêm một phần nước và để yên vào vài ba giờ. Sau đó, các bạn làm sạch lại vùng thử nước giặt và đánh giá cẩn thận xem có bất kỳ lốt hiệu hư sợ hãi nào là bên trên thảm ko. Khi lựa chọn mua sắm nước giặt thảm, các bạn hãy chọn chủng loại dành riêng biệt cho chất liệu thảm của mình. Những chất liệu thảm không giống nhau như cốt tông, sợi tổ hợp, sợi thực vật hay lụa đều cần chất tẩy cọ riêng biệt. Hơn nữa, quý khách không nên sử dụng các chất làm sạch rửa ko dành riêng biệt đến thảm khi giặt thảm trên nhà để rời thực hiện hư thảm.

Các Dịch Vụ Khác

Số nhà 48, Đường Đào Đô, P. Thượng Lý, Q. Hồng Bàng, TP TP Hải Phòng Số 96 Lý Văn Tổ - Phường Phước Mỹ - Quận Sơn Trà - TP. Văn phòng giao tế: Lầu 3, Toà nhà Green Country, Số 1 Đường 81, P. Cơ sở 2: Phòng T2, Tầng trệt, Số Đường Thăng Long, P.4, Q.Tân Bình Giặt thảm công ty giá rẻ trên đường An Dương, quận Tây Hồ, Hà Nội Giặt thảm công ty tại đường Vũ Ngọc Phan, Đống Đa, Hà Nội Thủ Đô Dịch vụ giặt thảm Babylon nhận giặt nhỏ lẻ theo phương thức đóng gói bảo tráin. Nhận và trả hàng trên điểm theo yêu cầu (miễn phí vận đưa), nhận ký hợp đồng thường xuyên, lâu dài, ưu tiên hợp đồng lớn. Hãy liên hệ với Babylon để được cung ứng các dịch vụ Giặt thảm tốt nhất!

[muoigentis]

Ăn gì dễ gây sảy thai đối với mẹ bầu

Chế độ ăn uống rất quan trọng với phụ nữ mang thai. Mẹ bầu cần trang bị đầy đủ kiến thức để đảm bảo sức khỏe bản thân và em bé, đặc biệt là nên chú ý vấn đề ăn gì dễ sảy thai nhất để tránh hậu quả đau lòng. Cùng xét nghiệm sàng lọc trước sinh gentis tìm hiểu ngay nhé !

Ăn gì dễ gây sảy thai ở bà bầu

1. Các loại thực vật gia vị có tính cay nóng

Ăn gì dễ sảy thai nhất? Đầu tiên, mẹ bầu cần hạn chế tối đa các loại thực vật thường dùng làm gia vị có tính cay nóng, điển hình như tiêu, ớt, tỏi, hành, vỏ quế, bát giác, thậm chí bao gồm cả bột ngũ vị hương… Những thực vật này dễ làm tiêu hao thành phần nước trong đường ruột, khiến cho các tuyến vị tiết ra giảm đi, tạo thành các triệu chứng như đau dạ dày, khô nóng ruột, trĩ, táo bón.

Đặc biệt khi bị táo bón nghiêm trọng, mẹ bầu sẽ phải dùng nhiều sức khi đại tiện, gây áp lực lớn lên thành bụng, gây chèn ép thai nhi trong tử cung, dẫn đến hiện tượng động thai, vỡ nước ối sớm, sảy thai tự nhiên, sinh non… Do đó, mặc dù các gia vị này kích thích ngon miệng nhưng bà bầu vẫn nên kiêng cữ hợp lý.

2. Thực phẩm có tác dụng gây hưng phấn

Một số loại thực phẩm, đặc biệt là thức uống như cà phê, bia rượu, nước tăng lực đều gây kích thích thần kinh. Tuy chúng có thể khiến bạn cảm thấy tỉnh táo, hưng phấn hơn sau khi uống nhưng nếu lạm dụng, bà bầu dễ bị khó thở, nôn ói, đau đầu, tim đập nhanh.

Chất cafein trong các thức uống còn thông qua nhau thai đi vào cơ thể bé, ảnh hưởng không nhỏ đến sự sinh trưởng và phát triển khỏe mạnh. Lưu ý trong danh sách đáp án ăn gì dễ sảy thai nhất, trà tuy có nhiều lợi ích cho sức khỏe nhưng mẹ bầu cũng nên hạn chế uống. Do trong lá trà cũng chứa nhiều cafein, làm tăng tốc độ nhịp tim, không những tạo gánh nặng cho tim, thận của mẹ bầu mà còn bất lợi cho sự an toàn của thai nhi.

3. Thực phẩm ngọt

Quá trình trao đổi chất của các loại đường bên trong cơ thể con người sẽ làm tiêu hao một lượng lớn canxi. Sự thiếu hụt canxi đối với mẹ bầu sẽ ảnh hưởng đến sự phát triển răng, xương của thai nhi. Vì vậy, khi mang thai, bạn nên kiểm soát lượng thực phẩm ngọt mỗi ngày. Chocolate là món ăn vặt được ưa thích nhưng việc ăn nhiều không tốt cho sức khỏe, khiến bạn béo phì và sinh nhiều bệnh mãn tính.

4. Ăn gì dễ sảy thai nhất? Bột ngọt

Ăn gì dễ sảy thai nhất? Danh sách đen cần hạn chế còn có bột ngọt (mì chính) được nêm nếm món ăn hàng ngày. Mẹ bầu cố gắng ít cho bột ngọt khi nấu nướng, nếu được thì kiêng luôn càng tốt. Thành phần chủ yếu của bột ngọt là natri glutamat. Kẽm trong máu khi kết hợp với chất này sẽ được thải ra qua nước tiểu, nếu ăn nhiều bột ngọt sẽ làm tiêu hao càng nhiều kẽm trong cơ thể mẹ bầu, bất lợi cho hệ thần kinh của thai nhi.

Top 7 loại thực phẩm có nguy cơ gây sảy thai tự nhiên mẹ bầu nên chú ý

1. Nhãn

Phụ nữ trong thai kỳ có âm huyết bị tổn hao, dương hư lại tràn trề gây nội nhiệt. Trong khi đó, nhãn vừa có nhiều tính nóng, mặc dù nó cũng có lợi ích bổ máu, an thần, ích tỳ… nhưng bà bầu vẫn nên hạn chế ăn. Mẹ bầu ăn nhiều nhãn có thể gây táo bón, đau bụng, sảy thai do áp lực thành bụng tăng khi dùng sức đại tiện.

2. Cua, ghẹ – hai thực phẩm có nguy cơ gây sảy thai

Cua ghẹ là món ăn có hương vị đặc trưng, hấp dẫn nhưng chúng thuộc loại có tính hàn mạnh. Phụ nữ mang thai ăn quá nhiều không những bất lợi cho sức khỏe bản thân mà còn ảnh hưởng đến sự an toàn của thai nhi.

Theo Parenting.firstcry.com, cua giàu canxi nhưng cũng chứa nhiều cholesterol. Điều này có thể gây ra co rút tử cung, dẫn đến chảy máu trong và sẩy thai. Do đó, bạn nên hạn chế ăn khi mang thai.

Hầu hết các loại hải sản như sò, hàu, sashimi, sushi và tôm có thể bị nhiễm vi khuẩn listeria, dễ gây ra các vấn đề thai kỳ như chuyển dạ sinh non hoặc sẩy thai. Do đó, bạn chỉ nên ăn hải sản đã được nấu chín kỹ nhé. độ mờ da gáy nên đo ở tuần bao nhiêu chính xác ?

3. Rùa, ba ba

Thịt rùa, ba ba thường được biết đến là món ăn với công hiệu bổ âm ích thận nên không ít chị em khi mang thai đều chế biến nguyên liệu này để sử dụng. Tuy nhiên, ở góc độ Đông y, rùa và ba ba có tính hàn, vị mặn nên bà bầu một khi ăn nhiều sẽ gây tiêu hóa kém, kéo theo hệ bài tiết cũng bị ảnh hưởng, nếu nghiêm trọng có thể dẫn đến sảy thai.

4. Hạt bo bo

Nằm trong nhóm lương thực thô, bo bo có tác dụng kiện tỳ, thanh nhiệt, tiêu phù, lợi tiểu… Người bình thường khỏe mạnh có thể kết hợp bo bo với các loại ngũ cốc khác để bổ sung dinh dưỡng.

Riêng mẹ bầu nếu thích ăn cần phải thận trọng, kiểm soát tốt liều lượng, nếu sức khỏe kém thì nên kiêng luôn. Do hạt bo bo còn có tác dụng gây hưng phấn đối với cơ trơn tử cung, gây co thắt mạnh, tăng nguy cơ sảy thai tự nhiên.

5. Rau sam

Ăn gì dễ sảy thai nhất? Chuyên gia sức khỏe sinh sản khuyến cáo: Phụ nữ mang thai, đặc biệt người có tiền sử sảy thai thì tuyệt đối không nên ăn rau sam. Đông y cho biết rau sam có hiệu quả thanh nhiệt, mát máu, điều trị kiết lị nhưng tính hàn lạnh của nó khá mạnh. Bà bầu ăn rau sam có thể bị kích thích tử cung mà dễ sảy thai hơn.

6. Mộc nhĩ đen

Là loài thực vật có công hiệu bồi dưỡng dạ dày rất tốt nên mẹ bầu thường cho rằng ăn mộc nhĩ đen sẽ có lợi cho thai kỳ. Tuy nhiên, thực tế chứng minh, tác dụng hoạt huyết của mộc nhĩ đen có thể gây bất lợi cho sự phát triển của thai nhi, vì vậy bạn nên hạn chế ăn.

7. Đào và hạnh nhân

Đào có vị chua, tính nhiệt mạnh có thể ảnh hưởng hệ tiêu hóa, bài tiết mà gây sảy thai. Trong khi đó hạnh nhân mang lại rất nhiều lợi ích cho sức khỏe song mẹ cần nhớ: Hạnh nhân là một trong những nguồn cung cấp vitamin E dồi dào, đến 48% lượng khuyến nghị hàng ngày trong 28g. Các loại thực phẩm khác như rau lá xanh và trái cây cũng chứa một số lượng vitamin E. Do đó nếu mẹ tiêu thụ quá nhiều vitamin E có thể dẫn đến mờ mắt, đau đầu và tiêu chảy. Đồng thời ăn quá nhiều hạnh nhân cũng gây đầy bụng và táo bón.

Theo Beingtheparent.com, một số báo cáo cho rằng dùng quá nhiều hạnh nhân sống có thể dẫn đến sinh non. Vì vậy, sử dụng một cách điều độ là điều tối quan trọng. Quan trọng hơn cả là hãy ăn hạnh nhân chín nhé mẹ.

Trên đây là 7 món có thể gây nguy cơ. Nếu đã từng có tiền sử sảy thai, sinh non, mẹ cần cân nhắc khi dùng những thực phẩm này nhé. Còn nếu mẹ khỏe mạnh có thể không xảy ra vấn đề gì nhưng cũng nên ghi nhớ các món trên, nên ăn chín và chỉ dùng vừa đủ thôi nhé. Bất kỳ món gì, dùng quá nhiều cũng không tốt đâu mẹ ạ.

Tham khảo thêm: xét nghiệm double test là gì ?

[suckhoebenhly]

Khớp gối kêu lục cục và đau là bệnh gì? Cách chữa

Khớp gối kêu lục cục và đau thường là biểu hiện của chứng khô khớp hoặc thoái hóa khớp gối. Tuy nhiên, tình trạng này cũng có thể là hệ quả do chấn thương, thói quen lười vận động, vận động quá mức hoặc do cấu tạo khớp gối bất thường.

khớp gối kêu lục cục và đau Khớp gối kêu lục cục và đau là bị gì? Có nguy hiểm không?

Xem thêm: 13 cách chữa thoát vị đĩa đệm tại nhà giúp cải thiện bệnh

Đầu gối kêu lục cục và đau là bị gì? Khớp gối có chức năng nâng đỡ cơ thể và đảm nhiệm vai trò đi lại, vận động. Khớp có cấu tạo từ xương lồi cầu đùi, xương bánh chè, mâm chày, sụn bọc và dây chằng. Các cơ quan này tạo thành cấu trúc vững chắc giúp khớp dễ dàng cử động, co duỗi và đi lại.

So với các khớp khác, khớp gối có tần suất vận động thường xuyên hơn và phải chịu tải trọng lớn từ trọng lượng cơ thể cùng với các hoạt động thể chất. Chính vì vậy, đây là vị trí khớp có nguy cơ thoái hóa và tổn thương cao.

Theo thời gian, các cơ quan cấu tạo nên ổ khớp có xu hướng suy yếu và giảm chức năng dẫn đến tình trạng ổ khớp lỏng lẻo, dễ bị đau nhức và giảm khả năng vận động. Trong đó, tình trạng khớp gối kêu lục cục và đau nhức là biểu hiện cho thấy ổ khớp đang bị tổn thương. Theo các chuyên gia, tình trạng này có thể bắt nguồn từ thói quen sinh hoạt, chấn thương hoặc cũng có thể là dấu hiệu của một số bệnh xương khớp.

Các nguyên nhân phổ biến khiến khớp gối kêu lục cục và đau nhức:

1. Khô khớp gối Màng bao hoạt dịch là cơ quan sản xuất dịch nhờn, có tác dụng bôi trơn các đầu sụn bao bọc xương bánh chè và xương lồi cầu đùi. Lượng dịch nhờn được tiết ra khi cử động và đi lại nhằm giảm ma sát lên mô sụn, đồng thời giúp khớp vận động nhẹ nhàng và trơn tru.

Tuy nhiên theo thời gian, chức năng của màng hoạt dịch có xu hướng suy giảm dần khiến dịch khớp giảm đi đáng kể. Tình trạng này khiến cho khớp gối bị khô, dễ đau nhức và phát ra âm thanh khi vận động. Ngoài ảnh hưởng của quá trình thoái hóa, khô khớp gối còn có thể xảy ra do thói quen lười vận động và thiếu hụt vi chất dinh dưỡng.

khớp gối kêu lục cục và đau Khô khớp gối có thể khiến ổ khớp đau nhức và phát ra âm thanh khi cử động, đi lại

Nếu không khắc phục sớm, ma sát giữa mô sụn có thể tăng lên đáng kể dẫn đến hiện tượng mòn sụn khớp, mô sụn nứt rách và tăng nguy cơ thoái hóa khớp gối.

2. Thoái hóa khớp gối Khớp gối kêu lục cục và đau nhức là triệu chứng của bệnh thoái hóa khớp gối. Bệnh lý này thường xảy ra ở người 50 tuổi trở lên. Nguyên nhân chủ yếu gây thoái hóa khớp gối là do ảnh hưởng của quá trình lão hóa cộng với những yếu tố tác động như chấn thương, lao động nặng nhọc, sinh hoạt, ăn uống thiếu khoa học,…

Thoái hóa khớp xảy ra khi quá trình hủy hoại mô sụn diễn ra nhanh hơn so với tốc độ phục hồi và tái tạo. Dẫn đến tình trạng sụn khớp bị bào mòn, xơ hóa, kém dẻo dai và đàn hồi. Do đó khi cử động, hai đầu sụn có thể ma sát mạnh vào nhau gây ra âm thanh “lục cục” và khiến ổ khớp đau nhức, sưng đỏ.

Xem thêm: Các loại rau tăng cường sinh lực cho nam giới tốt nhất

3. Chấn thương khớp gối Khớp gối là một trong những vị trí khớp dễ bị chấn thương trong quá trình sinh hoạt, lao động, chơi thể thao,… Khi có tác động cơ học mạnh, cấu trúc ổ khớp có thể bị mất cân bằng dẫn đến hiện tượng khớp đau nhức và phát ra âm thành “lục cục” khi co duỗi.

khớp gối kêu lục cục và đau Chấn thương là một trong những nguyên nhân phổ biến khiến đầu gối kêu lục cục và đau

Với những chấn thương nhẹ, tình trạng này có thể thuyên giảm sau khoảng vài ngày mà không cần can thiệp điều trị. Tuy nhiên nếu khớp gối bị chấn thương nặng, bạn cần tiến hành điều trị y tế và tập vật lý trị liệu để giảm đau nhức và phục hồi chức năng vận động.

4. Vận động quá mức hoặc lười vận động Tình trạng khớp gối kêu lục cục và đau nhức còn có thể là hệ quả do thói quen lười vận động hoặc vận động quá mức. Lười vận động khiến ổ khớp thiếu dịch nhờn, dẫn đến tình trạng khô khớp, đầu sụn va chạm mạnh và phát ra âm thanh khi cử động. Trong khi đó, vận động quá mức kích thích phản ứng viêm ở mô mềm bao xung quanh khớp gối khiến khớp đau nhức, sưng đỏ và phát ra âm thành khi co duỗi.

Thông thường, tình trạng khớp gối đau và kêu lục cục do thói quen lười vận động hoặc vận động có thể thuyên giảm sau một khoảng thời gian ngắn mà không cần điều trị y tế. Tuy nhiên, nếu thường xuyên duy trì các thói quen này, ổ khớp có thể bị tổn thương và tăng tốc độ thoái hóa.

5. Thiếu hụt canxi Canxi là khoáng chất quan trọng có vai trò hình thành mô xương. Thiếu hụt canxi khiến xương khớp suy yếu, dễ đau nhức và tổn thương. Vì vậy trong một số trường hợp, khớp gối kêu lục cục và đau có thể bắt nguồn từ tình trạng thiếu canxi. Tình trạng này thường xảy ra ở phụ nữ sau sinh, phụ nữ tiền mãn kinh và sau mãn kinh.

6. Cấu tạo khớp gối bất thường Khớp gối phát ra âm thanh khi cử động và đau nhức có thể là biểu hiện do cấu tạo ổ khớp bất thường. Dị tật khớp gối khiến cho ổ khớp trở nên lỏng lẻo, 2 đầu sụn va chạm mạnh khi cử động dẫn đến tình trạng khớp sưng đau và phát ra tiếng “lục cục”.

đầu gối kêu lục cục và đau Sụn chêm hình đĩa là dị tật khớp gối thường gặp khiến khớp đau nhức và phát ra âm thanh khi đi lại Một số dị tật khớp gối bất thường có thể khiến ổ khớp đau nhức và phát ra âm thanh khi đi lại:

Trật bánh chè bẩm sinh Chân chữ X Chân vòng kiềng Dị tật không có dây chằng chéo khớp gối Sụn chêm hình đĩa 7. Một số nguyên nhân khác Khớp gối đau nhức và phát ra âm thanh khi vận động còn có thể xảy ra do một số nguyên nhân như:

Lạm dụng rượu bia Hút thuốc lá Chế độ ăn uống không lành mạnh Thừa cân – béo phì Thói quen mang giày cao gót thường xuyên Đầu gối kêu lục cục, đau nhức có nguy hiểm không? Đầu gối kêu lục cục và đau nhức là biểu hiện cho thấy ổ khớp đang bị tổn thương. Nếu không tiến hành khắc phục và điều trị, khớp gối có thể bị thoái hóa nặng, dẫn đến tình trạng biến dạng khớp và giảm chức năng vận động. Mặc dù không đe dọa trực tiếp đến sức khỏe nhưng tình trạng này tác động không nhỏ đến chất lượng cuộc sống, hiệu suất lao động và tâm lý của bệnh nhân.

Hơn nữa, đa phần các bệnh xương khớp mãn tính đều không thể điều trị hoàn toàn và có tiến triển nặng dần theo thời gian. Nếu không khắc phục sớm, nguy cơ phải can thiệp phẫu thuật là rất cao. Chính vì vậy, ngay khi khớp gối phát ra âm thanh bất thường đi kèm với hiện tượng đau nhức và tê bì, bạn nên tìm gặp bác sĩ để được chẩn đoán và điều trị sớm.

Trong trường hợp đầu gối đau và kêu lục cục xảy ra do các thói quen xấu, nên chủ động khắc phục thói quen, xây dựng lối sống lành mạnh và khoa học để cải thiện sức khỏe và duy trì hệ thống xương khớp dẻo dai. Hơn nữa, lối sống khoa học còn giúp giảm thiểu nguy cơ mắc các bệnh xương khớp khác như đau mỏi vai gáy, thoát vị đĩa đệm, thoái hóa khớp háng,…

Cách khắc phục khớp gối kêu lục cục và đau nhức Điều trị tình trạng đầu gối kêu lục cục và đau nhức phụ thuộc hoàn toàn vào nguyên nhân cụ thể. Nếu xảy ra do thói quen xấu hoặc do chấn thương nhẹ, bạn hoàn toàn có thể cải thiện bằng một số mẹo chữa tại nhà. Tuy nhiên trong trường hợp xảy ra do nguyên nhân bệnh lý, cần tiến hành thăm khám và can thiệp các biện pháp y tế kịp thời. Bởi các mẹo chữa tại nhà thường không mang lại hiệu quả đối với trường hợp này.

Dưới đây là một số biện pháp khắc phục tình trạng khớp gối kêu lục cục và đau nhức:

1. Thăm khám và điều trị y tế Không giống với đau nhức khớp gối đơn thuần, tình trạng khớp đau đi kèm với hiện tượng phát ra âm thanh “lục cục” thường là biểu hiện của các bệnh lý xương khớp. Nếu tình trạng này có xu hướng kéo dài và gây ảnh hưởng nghiêm trọng đến chất lượng cuộc sống, bạn nên tìm gặp bác sĩ để được thăm khám và điều trị.

Bác sĩ sẽ tiến hành thăm khám lâm sàng, khai thác tiền sử bệnh lý và yêu cầu thực hiện một số xét nghiệm cận lâm sàng như X-Quang, MRI, siêu âm khớp, nội soi khớp,… để đưa ra chẩn đoán, đánh giá mức độ tổn thương khớp và định hướng phương án điều trị phù hợp nhất.

Hiện nay, hầu hết các bệnh xương khớp mãn tính đều chưa thể điều trị hoàn toàn. Tuy nhiên, việc sử dụng thuốc và áp dụng vật lý trị liệu có thể kiểm soát cơn đau, phục hồi chức năng của ổ khớp và làm chậm tiến triển của bệnh. Do đó nếu tuân thủ tuyệt đối chỉ định của bác sĩ, bạn hoàn toàn có thể kiểm soát tình trạng khớp gối đau và phát ra âm thanh lục cục.

khớp gối kêu lục cục và đau Nên chủ động thăm khám và điều trị y tế nếu khớp gối bị đau nhức nặng và kéo dài Trong trường hợp xảy ra do dị tật ở khớp gối, bác sĩ có thể yêu cầu phẫu thuật chỉnh hình để ổn định cấu trúc khớp, cải thiện khả năng vận động và làm giảm tình trạng đau nhức khi co duỗi, đi lại. Tuy nhiên nếu dị tật khớp gối có mức độ nhẹ, bạn có thể tập vật lý trị liệu để chỉnh hình khớp gối mà không cần phải can thiệp phẫu thuật.

2. Áp dụng mẹo giảm đau tại nhà Trong trường hợp khớp gối bị đau nhức và phát ra tiếng kêu lục cục do vận động quá mức, bạn có thể áp dụng một số biện pháp giảm đau tại nhà như:

khớp gối kêu lục cục và đau Chườm lạnh từ 15 – 20 phút có thể khắc phục tình trạng khớp đau nhức và phát ra âm thanh lục cục Chườm lạnh: Chườm lạnh là biện pháp giảm sưng đau đơn giản và an toàn. Đặt khăn mát hoặc túi lạnh lên đầu gối từ 15 – 20 phút có thể làm dịu cảm giác nóng rát, giảm sưng đỏ và đau nhức rõ rệt. Ngoài ra, biện pháp này cũng mang lại hiệu quả trong trường hợp khớp gối bị chấn thương nhẹ (bầm tím, bong gân,…). Massage: Massage khớp gối là một trong những biện pháp giảm đau được áp dụng phổ biến. Để tăng hiệu quả, bạn có thể massage cùng với tinh dầu nóng (dầu khuynh diệp, dầu gừng,…). Nhiệt độ ấm từ tinh dầu cùng với tác động từ bàn tay, ngón tay giúp thúc đẩy tuần hoàn máu, giảm đau nhức và tê bì rõ rệt. Nghỉ ngơi: Trong trường hợp khớp gối kêu lục cục và đau nhức do vận động quá mức, bạn nên nghỉ ngơi từ 1 – 2 ngày để ổ khớp có thời gian phục hồi. Chỉ sau khoảng vài ngày, tình trạng đau nhức sẽ được cải thiện đáng kể. 3. Cải thiện bằng chế độ dinh dưỡng Như đã đề cập, khớp gối có thể bị khô, phát ra âm thanh khi cử động và đi lại do thiếu hụt vi chất dinh dưỡng. Vì vậy, bạn có thể cải thiện các triệu chứng khó chịu và tăng cường sức khỏe xương khớp bằng cách xây dựng chế độ dinh dưỡng khoa học.

đầu gối kêu lục cục và đau Chế độ ăn uống khoa học giúp cải thiện sức khỏe xương khớp và giảm tình trạng đau khớp gối Chế độ dinh dưỡng giúp cải thiện tình trạng khớp gối đau nhức và phát ra âm thanh “lục cục” khi cử động:

Bổ sung các loại thực phẩm giúp khớp tăng sản xuất dịch nhờn như cá hồi, cá thu, quả bơ, dầu ô liu, dầu dừa,… Tăng cường bổ sung thực phẩm giàu canxi và vitamin D như sữa bò, sữa hạt, các loại đậu, nấm, cá, hải sản,… để tăng độ chắc khỏe và dẻo dai cho ổ khớp. Có thể thêm một số loại thực phẩm giàu chất chống oxy hóa để làm chậm quá trình lão hóa, phục hồi và tái tạo mô sụn như quả anh đào, quả lựu, dâu tây, hạt óc chó, hạt mè,… Ngoài ra, cần ăn uống vừa phải, ăn đúng giờ và đủ bữa để cơ thể hấp thu tốt dưỡng chất có trong thực phẩm. Tránh tình trạng ăn uống quá kiêng khem hoặc ăn uống quá mức khiến cơ thể tăng hoặc giảm cân đột ngột. Chế độ ăn uống có vai trò quan trọng đối với sức khỏe nói chung và hệ thống xương khớp nói riêng. Do đó, bạn nên xây dựng chế độ dinh dưỡng khoa học để phòng ngừa các vấn đề ở khớp gối. Trong trường hợp mắc đồng thời các bệnh nội khoa (cao huyết áp, tiểu đường,…), nên tham khảo ý kiến bác sĩ để được tư vấn về cách xây dựng thực đơn ăn uống phù hợp.

Xem thêm: Thuốc xổ giun Fugacar: Giá bán, cách sử dụng và lưu ý

4. Tập thể dục thường xuyên Tập thể dục thường xuyên là biện pháp giúp giảm đau nhức khớp gối và hỗ trợ phòng ngừa các bệnh xương khớp mãn tính như loãng xương, thoái hóa khớp,… Các nghiên cứu cho thấy, tập thể dục đều đặn giúp cơ thể dẻo dai, cải thiện độ chắc khỏe của ổ khớp và hỗ trợ làm chậm quá trình lão hóa. Ngoài ra, hoạt động thể chất còn tăng cường sức đề kháng, kiểm soát cân nặng và giảm căng thẳng thần kinh.

đầu gối kêu lục cục và đau Tập thể dục là biện pháp giúp kiểm soát – phòng ngừa đầu gối kêu lục cục và đau nhức tái phát Để đảm bảo lợi ích đối với sức khỏe, bạn nên xây dựng chế độ tập luyện phù hợp với độ tuổi và tình tr���ng sức khỏe. Nếu thường xuyên bị đau nhức khớp gối, nên hạn chế chạy bộ, nâng tạ hoặc các bộ môn làm tăng áp lực lên ổ khớp. Thay vào đó, nên bơi lội, tập yoga, đi bộ nhẹ nhàng hoặc đạp xe để cải thiện cơn đau, tăng tốc độ phục hồi và tái tạo mô sụn.

5. Thay đổi thói quen xấu Thói quen xấu có thể khiến xương khớp suy yếu và thoái hóa nhanh chóng. Do đó để duy trì sức khỏe xương khớp và cải thiện tình trạng đầu gối đau nhức, kêu lục cục,… bạn nên thay đổi các thói quen sau:

đầu gối kêu lục cục và đau Khi đầu gối kêu lục cục và đau nhức, cần hạn chế mang giày cao gót và nên thay đổi các thói quen xấu Hạn chế các hoạt động làm tăng áp lực lên khớp gối như đứng sai tư thế, ngồi vắt chéo chân, ngồi xổm hoặc mang vác vật nặng. Các tư thế này đều làm tăng ma sát lên ổ khớp khiến sụn khớp dễ bị bào mòn và đau nhức. Tránh mang giày cao gót quá thường xuyên. Thay vào đó, nên mang giày đế bệt để giảm áp lực lên khớp gối và cổ chân. Kiểm soát cân nặng là biện pháp hiệu quả giúp giảm áp lực lên khớp gối và khớp háng. Ngoài ra, biện pháp này còn hỗ trợ phòng ngừa các bệnh mãn tính thường gặp như béo phì, gan nhiễm mỡ, cao huyết áp và tiểu đường. Tránh sử dụng rượu bia, thuốc lá và chất kích thích. Bên cạnh đó, nên hạn chế tình trạng thức khuya, thiếu ngủ và căng thẳng quá mức. Thận trọng khi sinh hoạt, tham gia giao thông và lao động để giảm thiểu nguy cơ chấn thương khớp gối. Bài viết đã tổng hợp một số nguyên nhân và cách khắc phục tình trạng khớp gối kêu lục cục và đau nhức. Tuy nhiên, thông tin trên chỉ có giá trị tham khảo. Để tránh tình trạng chẩn đoán sai lệch và áp dụng các biện pháp điều trị không phù hợp, nên chủ động tìm gặp bác sĩ nếu tình trạng có mức độ nghiêm trọng hoặc kéo dài trong nhiều tuần.