#phòng tránh bệnh khớp | Explore Tumblr posts and blogs

songlang787 · 11 months ago

Text

Bệnh lậu có chữa dứt điểm được không

Chữa trị bệnh lậu có thể hoàn toàn khỏi nếu được chẩn đoán và điều trị đúng cách, sớm và theo hướng dẫn của bác sĩ. Việc sử dụng kháng sinh là phương pháp chính để loại bỏ vi khuẩn Neisseria gonorrhoeae, gây ra bệnh lậu.

Tuy nhiên, cần lưu ý rằng tỷ lệ khỏi bệnh có thể bị ảnh hưởng bởi nhiều yếu tố như:

Khả năng chịu nhiễm kháng sinh của vi khuẩn: Có một số trường hợp, đặc bi��t là do sự lạm dụng kháng sinh, vi khuẩn có thể phát triển khả năng chống lại một số loại kháng sinh.

Tuân thủ điều trị: Quan trọng là người bệnh phải tuân thủ liệu pháp điều trị của bác sĩ, hoàn thành đầy đủ chu kỳ kháng sinh được kê đơn.

Lây truyền nội bộ: Nếu người bệnh tiếp xúc với người mang khuẩn lậu mà không được điều trị, có thể tái nhiễm bệnh sau khi đã khỏi.

Đối với trường hợp khó chữa trị, bác sĩ có thể xem xét sử dụng các loại kháng sinh khác nhau hoặc phương pháp điều trị khác nhau.

Quan trọng nhất, nếu bạn nghi ngờ mình bị nhiễm bệnh lậu, hãy thăm bác sĩ để được kiểm tra và điều trị chính xác. Tự y án hoặc tự điều trị có thể dẫn đến các vấn đề nghiêm trọng và làm tăng khả năng kháng lại kháng sinh của vi khuẩn.

Tuy nhiên, điều quan trọng là phải tuân theo phác đồ điều trị của bác sĩ và uống hết thuốc theo chỉ định, ngay cả khi bạn bắt đầu cảm thấy tốt hơn. Nếu bạn không điều trị bệnh lậu đúng cách, nó có thể dẫn đến các biến chứng nghiêm trọng, chẳng hạn như:

Bệnh viêm vùng chậu (PID) ở phụ nữ

Viêm mào tinh hoàn ở nam giới

Vô sinh

Thai nhi ngoài tử cung

Nhiễm trùng lan tỏa

Viêm khớp

Nếu bạn nghĩ rằng bạn có thể bị bệnh lậu, điều quan trọng là phải đi khám bác sĩ ngay lập tức. Chẩn đoán và điều trị sớm có thể giúp ngăn ngừa các biến chứng nghiêm trọng.

Bệnh lậu hoàn toàn có thể chữa khỏi dứt điểm nếu được điều trị đúng cách và kịp thời.

Hiện nay, phương pháp điều trị bệnh lậu hiệu quả nhất là sử dụng thuốc kháng sinh. Loại thuốc và thời gian điều trị sẽ phụ thuộc vào nhiều yếu tố như:

Giai đoạn bệnh

Mức độ nghiêm trọng của triệu chứng

Loại vi khuẩn lậu

Sức khỏe tổng thể của bệnh nhân

Thông thường, bệnh lậu giai đoạn đầu có thể được chữa khỏi trong vòng 1-2 tuần bằng thuốc kháng sinh. Tuy nhiên, nếu bệnh lậu tiến triển đến giai đoạn muộn, việc điều trị sẽ khó khăn hơn và có thể kéo dài vài tháng.

Điều quan trọng là phải tuân thủ theo phác đồ điều trị của bác sĩ và không tự ý ngưng sử dụng thuốc khi chưa có chỉ định. Việc tự ý ngưng thuốc có thể khiến vi khuẩn lậu trở nên kháng thuốc, khiến việc điều trị trở nên khó khăn hơn.

Ngoài ra, người bệnh cũng cần thực hiện các biện pháp sau để hỗ trợ điều trị bệnh lậu:

Nghỉ ngơi đầy đủ

Uống nhiều nước

Ăn uống đầy đủ dinh dưỡng

Tránh quan hệ tình dục trong thời gian điều trị

Thông báo cho bạn tình để họ cũng đi khám và điều trị nếu cần thiết

Nếu được điều trị đúng cách và kịp thời, bệnh lậu sẽ không để lại bất kỳ biến chứng nào. Tuy nhiên, nếu bệnh lậu không được điều trị hoặc điều trị không đúng cách, có thể dẫn đến nhiều biến chứng nguy hiểm như:

Viêm cổ tử cung

Viêm phần phụ

Viêm niệu đạo

Viêm mào tinh

Viêm khớp

Vô sinh

Lây truyền sang thai nhi

Do đó, nếu nghi ngờ mắc bệnh lậu, bạn nên đến gặp bác sĩ chuyên khoa để được chẩn đoán và điều trị kịp thời.

Dịch Vụ Khám Chữa Bệnh Lậu Tại Vinh Nghệ An Dứt Điểm, Nhanh Chóng

Dịch Vụ Khám Chữa Bệnh Lậu Ở Vinh Nghệ An cho nam và nữ chúng tôi uy tín, với bề dày hơn 10 năm kinh nghiệm, đảm bảo uy tín, giá phải chăng, cũng như bảo mật thông tin khách hàng. Chúng tôi Có đầy đủ hệ thống trang thiết bị hiện đại thăm khám và điều trị, đảm bảo vô khuẩn. Chi phí minh bạch, kể cả chi phí khám hay chi phí điều trị. Được nhiều bệnh nhân phản hồi tích cực về quá trình thăm khám.

Mọi chi tiết xin liên hệ :

Phòng khám Bs.Tuấn Anh – Khám nam khoa ở Vinh

Địa chỉ: 65 Duy Tân- Thành phố Vinh‎, Nghệ An

Số Điện Thoại Hotline: 0914 51 6633

Website: khamnamkhoataivinh.com

Tư vấn trực tiếp tại website chúng tôi sẽ trả lời ngay sau khi bạn nhắn tin

Khám Chữa Bệnh Lậu Tại Vinh Nghệ AnNếu gặp phải hoặc chưa có những triệu chứng nêu trên, bạn vẫn nên khám sàng lọc các bệnh xã hội nhằm phát hiện sớm để có hướng điều trị hiệu quả, tránh biến chứng. Phòng khám nam khoa tại Vinh Nghệ An – BS Tuấn Anh giúp phát hiện chính xác nhất các bệnh xã hội, trong đó có giang mai. Được thực hiện với sự tham gia của đội ngũ y bác sĩ chuyên môn cao, giàu kinh nghiệm, hệ thống cơ sở vật chất tối ưu và cam kết đảm bảo sự riêng tư cho khách hàng khi đến khám.

2 notes · View notes

dubaiuxury · 1 year ago

Text

TIN TỨC

8 địa điểm Massage Hà Nội từ A tới Á cho quý ông

Massage là phương pháp giúp cải thiện sức khỏe và tăng cường sự thư giãn. Dịch vụ massage dành cho quý ông đang ngày càng được ưa chuộng tại Hà Nội. Bài viết này sẽ giới thiệu đến các địa điểm Massage Hà Nội giúp quý ông có được trải nghiệm massage sung sướng nhất.

Những lợi ích của việc massage dành cho nam giới

Massage không chỉ là một phương pháp thư giãn, mà còn là một cách để cải thiện sức khỏe và tăng cường khả năng chống lại bệnh tật. Nó cũng là một trong những phương pháp được nhiều nam giới lựa chọn để giải quyết những vấn đề về sức khỏe của mình. Bài viết này sẽ giới thiệu đến bạn lợi ích của việc massage dành cho nam giới và tại sao bạn nên thử nó ít nhất một lần.

1. Giảm căng thẳng, đau nhức.

Đối với những người làm việc văn phòng, lao động nặng hay những người phải đứng hoặc ngồi lâu giờ, đau nhức là điều không thể tránh khỏi. Massage giúp thư giãn, giảm đau đầu, cải thiện tâm trạng và tăng sự tập trung.

Với khả năng giảm đau, đặc biệt là đau lưng, đau cổ và đau vai, việc xoa bóp giúp giãn cơ và cải thiện các vấn đề về cơ bắp hoặc khớp.

2. Cải thiện giấc ngủ và bệnh trầm cảm

Khả năng giảm mệt mỏi và stress của việc xoa bóp thư giãn giúp cải thiện chất lượng giấc ngủ.

Nó giúp giảm cortisol, tăng cường sự sản xuất serotonin và dopamine, các chất gây cảm giác hạnh phúc trong cơ thể. Điều này cũng giúp cải thiện tâm trạng và giảm các triệu chứng của bệnh trầm cảm và tăng miễn dịch.

3. Thải độc tố và lưu thông khí huyết

Máu là nhựa sống của mọi động vật. Đối với con người, việc các mạch máu lưu thông giúp chữa lành vết thương, cung cấp dưỡng chất sản sinh các tế bào khỏe mạnh. Những người có chất lượng máu tốt cũng có làn da hồng hào hơn. Các nốt thâm, nám sạm dần biến mất khi máu sạch và đầy đủ vitamin.

Cơ thể tích độc tố thường liên quan đến tình trạng tắc nghẽn các huyệt đạo. Khi được thực hiện đúng cách, massage sẽ kích thích các cơ và mô trong cơ thể, giúp giải phóng độc tố và chất thải, từ đó cải thiện quá trình trao đổi chất của cơ thể. Đồng thời, việc massage còn giúp tăng cường tuần hoàn máu, lưu thông khí huyết và oxy đến các bộ phận cơ thể, giúp tăng cường sức khỏe và giảm thiểu các vấn đề liên quan đến đau nhức và mệt mỏi.

Nói chung, một buổi massage đã cảm thiểu rất nhiều tình trạng vấn đề về độc tố và khí huyết cơ thể trong một thời gian tương đối lâu.

4.Tăng cường khả năng thể hiện tình cảm

Massage giúp chúng ta cảm thấy thoải mái hơn khi thể hiện tình cảm với người bạn đời của mình. Điều này giúp nam giới sẵn sàng tự tin, chủ động hơn. Từ đó, mối quan hệ tình cảm giữa hai người trở nên linh hoạt, sẵn sàng trải nghiệm cùng nhau hơn.

5. Gia tăng khả năng sinh sản và chất lượng tinh trùng.

Theo một số nghiên cứu, việc thường xuyên xoa bóp có thể giúp nam giới tăng cường sản xuất tinh trùng và cải thiện chất lượng.

Việc áp dụng kỹ thuật massage đúng cách sẽ giúp kích thích tuần hoàn máu tốt hơn, từ đó tăng cường lưu thông máu đến các bộ phận sinh dục và giúp cải thiện chất lượng tinh trùng. Thêm vào đó, massage còn giúp giảm căng thẳng và lo âu, giúp tăng cường sức khỏe tinh thần và sức khỏe toàn diện.

Tinh trùng của một người đàn ông khỏe mạnh và tràn đầy năng lượng chắc chắn sẽ tốt hơn những người đàn ông thường xuyên chịu đựng sự đau nhức và căng thẳng.

6. Cải thiện tình trạng da và tóc

Chỉ thông qua một buổi massage, máu sẽ được lưu thông tốt hơn trong cơ thể, giúp cung cấp các chất dinh dưỡng và oxy cho da và tóc. Có rất nhiều dịch vụ massage vùng đầu cổ. Thậm chí các dịch vụ massage body ngày nay còn kết hợp các loại dầu dưỡng cũng như kem dưỡng da toàn thân.

7. Tăng cường sức khỏe tinh thần và tinh thần chiến đấu

Massage cũng có thể giúp tăng cường sức khỏe tinh thần và tinh thần chiến đấu của nam giới. Nó giúp giảm căng thẳng và mệt mỏi, tăng cường năng lượng và tinh thần chiến đấu. Điều này giúp bạn cảm thấy tự tin hơn trong cuộc sống và giúp bạn đối mặt với những thách thức một cách tích cực và tự tin hơn.

Hầu hết các cơ sở Massage Hà Nội đều có đầy đủ các phương pháp khác nhau giúp ích cho các lợi ích vừa kể trên dành cho nam giới. Nếu các anh đang tìm kiếm một phương pháp thư giãn và cải thiện sức khỏe cho mình, hãy thử massage và cảm nhận sự khác biệt mà nó mang lại.

7 địa điểm Massage Hà Nội từ A tới Á cho quý ông

1) Hệ thống Massage DuBai Luxury – Chàng nên đến

Massage Dubai là một hệ thống massage cực đã, cực khỏe, cực sung cho các chàng. Dịch vụ cởi mở thân thiện phù hợp cho các chàng thấy mình là hoàng tử lịch lãm cho đến các chàng cao bồi, tiền bối trong ánh đèn hồng. Hệ thống Massage Du Bai có tận 5 chi nhánh để các chàng thỏa sức khám phá.

Massage Dubai là nơi có một số dịch vụ massage tuyệt vời, kể sơ như massage toàn thân, massage đá nóng, tắm tiên, massage Thái, massage ngực lưng và đấm bóp. Cho đến những gói dịch vụ hoàng gia, vua chúa như tiệc tẩm cung đại sướng cho vua quan và phi tần, gói dịch vụ Onsen hầu hạ combo vip từ A tới Á

Kỹ thuật viên nữ tại đây nhỏ nhẹ, xinh đẹp và nóng bỏng. Tay nghề của các em rất điêu luyện và các dụng cụ trong phòng tập quất cũng kích thích các huyệt đạo cơ thể, mang lại sự sung sướng và đê mê cho các chàng.

Bạn quan tâm: Giá dịch vụ Massage Dubai Luxury

Địa chỉ gồm 5 chi nhánh:

Dubai Tân Định : 54 Đặng Dung P. Tân Định Quận 1 – Hotline: 0932.4848.35

PA RELAX: 383 Sư Vạn Hạnh nối dài, P.12, Quận 10 – Hotline: 0938.191.226

Dubai Luxury – Q1: 41 Lê T. Hồng Gấm,P. Nguyễn Thái Bình- Hotline: 0941.012.041

Dubai Bình Tân: 3 đường số 7, P.An Lạc A, Quận Bình Tân – Hotline: 08.48.330.337

Dubai Cần Thơ: 16 Trần Phú, P.Cái khế, Ninh Kiều, Cần Thơ – Hotline: 0782.12.14.16

2) J Spa – Massage nổi tiến Hà Nội

J SPA & MASSAGE là địa điểm cơ sở duy nhất tại Hà Nội cung cấp dịch vụ mát-xa bằng nước và đặc biệt có loại nước tình yêu th��n thánh từ xứ sở Hoa Anh Đào. Với đội ngũ nhân viên đông đảo, giàu kinh nghiệm và đam mê, chúng tôi cam kết đem đến trải nghiệm dịch vụ đẳng cấp, sạch sẽ, an toàn và vui vẻ nhất cho khách hàng.

Tại J SPA, chúng tôi có những điểm khác biệt nổi bật:

Đầu tiên và duy nhất tại Hà Nội thực hiện chính sách giá vé và tip công khai rõ ràng.

Sở hữu cơ sở vật chất hiện đại nhất tại Hà Nội.

Đội ngũ nhân viên trẻ trung, nhiệt tình và được tuyển chọn và đào tạo kỹ lưỡng, đặc biệt không để xảy ra việc vòi vĩnh khách hàng.

Đầu tiên sở hữu phương pháp trị liệu mát-xa bằng nước tại Hà Nội.

Sở hữu loại nước thần thánh nóng và lạnh – Đầu tiên tại Việt Nam, khiến Quý ông đến đây không muốn rời khỏi.

Đảm bảo hoàn tiền nếu quý khách không hài lòng về dịch vụ.

Thông tin liên hệ J Spa & Massage

Địa điểm: Số 1 Võ Thị Sáu, Quận Hai Bà Trưng

Fanpage: facebook.com/jspa5sao

Website: jspamassage.com

3) Ocean Spa – massage trọn gói dành cho nam

Không gian thiết kế của Ocean Spa được trang trí bằng các tông màu nhẹ nhàng, tạo cảm giác thoải mái và dễ chịu cho các quý ông thanh lịch yêu thích sự trang nhã. Bên cạnh đó, hệ thống đèn chiếu sáng được bố trí khéo léo, tạo ra không gian mở rộng và tăng tính thẩm mỹ cho không gian.

Các liệu pháp massage tại Ocean Spa được thực hiện bằng các kỹ thuật chuyên nghiệp và độc đáo, từ các liệu pháp trị liệu cho đến các liệu pháp thư giãn nhẹ nhàng. Bạn có thể lựa chọn các liệu pháp massage truyền thống như massage Thái, massage Shiatsu, massage Châu Âu hoặc massage đá nóng.

Ocean Spa còn cung cấp các liệu pháp massage hiện đại và độc đáo như massage bằng lá tía tô, massage bằng đá muối Himalaya hay massage bằng bùn khoáng. Tất cả đều được thực hiện bởi các nhân viên chuyên nghiệp và tận tình, giúp các anh thư giãn, giảm căng thẳng và tăng cường sức khỏe. Với đội ngũ nhân viên chuyên môn và giàu kinh nghiệm, Ocean Spa mang đến cho bạn những phút giây thư giãn tuyệt đối với các liệu pháp massage truyền thống và hiện đại.

Địa chỉ:

Cơ sở 1: Số 130, Vũ Phạm Hàm, Yên Hòa, Cầu Giấy, Hà Nội

Cơ sở 2: Số 38 Hòa Mã, Q. Hai Bà Trưng, Hà Nội

4) Savasana Linh Đàm Spa

Savasana Linh Đàm xuất hiện trên các trang diễn đàn massage kín và là một trong những địa điểm massage Hà Nội cho nam được đông đảo khách hàng yêu thích tại Hà Nội. Với không gian yên tĩnh, ấm cúng và nhân viên tận tình.

Có các dịch vụ như Massage toàn thân Massage toàn thân với các động tác nhẹ nhàng và uyển chuyển. Massage đá nóng để xoa bóp các điểm áp lực trên cơ thể, giúp kích hoạt tuần hoàn máu, giảm đau đầu, giảm đau lưng và đau cơ. Với Massage chân, các nhân viên sẽ sử dụng các kỹ thuật xoa bóp chân để kích thích tuần hoàn máu và giúp bạn cảm thấy thư giãn. Tại đây cũng có dịch vụ massage mặt với các loại mỹ phậm cao cấp trên thế giới.

Ngoài ra tại đây cũng có các dịch vụ giúp nam giới khỏe và sướng khác.

Địa chỉ: Tầng 5 tòa nhà Mường Thanh Thăng Long, Linh Đàm, là tòa khách sạn cao tầng.

5) Nhật Nguyệt Lầu – massage Hà Nội cho nam giá rẻ

Nhật Nguyệt Lầu là một địa điểm massage Hà Nội dành cho nam giá rẻ. Dịch vụ cơ bản tại Nhật Nguyệt Lầu Massage bao gồm mát xa chân và toàn thân.

Dù giá dịch vụ ở đây khá rẻ, chỉ từ 100.000đ, nhưng khách hàng thường có thói quen tip cho nhân viên. Nhân viên tại đây có giọng nói ngọt ngào và ngữ điệu cuốn hút, đủ khiến các anh “say mê”. Những bàn tay mềm mại massage điệu nghệ cùng những lời tâm sự ngọt ngào sẽ khiến cho buổi massage thêm phần thú vị.

Địa chỉ:

Cơ sở 1: B41 Nguyễn Thị Định, Nhân Chính, Thanh Xuân, Hà Nội

Cơ sở 2: 4 Dương Đình Nghệ, Yên Hòa, Cầu Giấy, Hà Nội

Cơ sở 3: 22 Trúc Khê, Láng Hạ, Đống Đa, Hà Nội

6) Polar Spa Massage – nhân viên nam giới

Polar Spa Massage là địa chỉ lý tưởng massage Hà Nội cho các quý ông tìm kiếm dịch vụ mát xa nam độc đáo. Ở đây, không có dịch vụ xông hơi, sauna. Với việc có nhân viên là nam giới Polar spa Massage thích hợp cho các khách hàng nam yêu thích cảm giác xoa bóp bởi các động tác mạnh mẽ, dứt khoát.

Với không gian hiện đại và sang trọng, Polar Spa được đánh giá cao về cơ sở vật chất và phòng massage riêng biệt cho mỗi khách hàng. Quý khách có thể lựa chọn phòng LUXURY, VIP hoặc phòng chuẩn tùy theo yêu cầu về chi phí riêng. Đội ngũ nhân viên được đào tạo chuyên nghiệp, có kỹ thuật tốt và phục vụ thân thiện chu đáo, mang đến cho khách hàng những trải nghiệm thư giãn tuyệt vời.

Địa chỉ: Chợ Dừa, 237 Giảng Võ, Chợ Dừa, Đống Đa, Hà Nội, Việt Nam

7) Amadora Wellness and Spa

Nếu bạn đang cần giảm nhức mỏi chân, Amadora cũng có các gói massage thư giãn và giảm nhức mỏi chân, cũng như dưỡng da chân cho bạn. Giá dịch vụ tại Amadora được đánh giá khá cao, tuy nhiên bạn sẽ được trải nghiệm dịch vụ massage chuyên nghiệp và tốt nhất tại đây.

Amadora Spa cung cấp một số gói trị liệu phổ biến như:

Massage toàn thân bằng thủy trị liệu

Massage toàn thân giảm nhức mỏi phong cách Amadora

Tẩy tế bào chết muối và thảo mộc

Massage thư giãn và giảm nhức mỏi chân

Massage thư giãn và dưỡng da chân

Giá dịch vụ dao động từ 700.000đ – 900.000đ.

Địa chỉ: 250 Bà Triệu, Hà Nội, Việt Nam, Lê Đại Hành, Hoàn Kiếm, Hà Nội.

8) Spa Adam – Massage sauna

Spa Adam cung cấp nhiều dịch vụ sauna, massage Hà Nội chuyên nghiệp, bao gồm: xông ướt, xông khô, xông hồng ngoại, xông muối, xông thuốc bắc và jacuzzi, thư giãn… Trang thiết bị tại đây gồm có 8 cabin riêng tư cho bạn yên tâm tận hưởng những giây phút thư giãn riêng tư.

Quy trình massage được chuẩn bị và thực hiện một cách cẩn thận giúp giảm bớt căng thẳng và mang lại cảm giác sảng khoái, năng động. Với những người muốn thưởng thức xông hơi, phòng sauna được trang bị đầy đủ thiết bị chuyên dụng sẽ là nơi lý tưởng để thư giãn và nghỉ ngơi.

Địa chỉ: Số 7, ngách 61/4, ngõ 61 Lạc Trung, Hà Nội.

Lời Kết

Sau khi tìm hiểu về top 8 địa chỉ massage Hà Nội dành cho nam, chắc hẳn các anh em đã có thêm nhiều lựa chọn cho mình để tận hưởng những dịch vụ massage tuyệt vời và thư giãn sau những ngày làm việc mệt mỏi. Những địa chỉ này đều đáp ứng được yêu cầu về chất lượng dịch vụ, giá cả hợp lý và được đánh giá cao bởi khách hàng. Với sự phát triển của ngành spa – massage tại Hà Nội, chúng ta tin rằng sẽ còn nhiều địa chỉ tuyệt vời khác để khám phá và tận hưởng. Hãy dành chút thời gian để thư giãn và nuôi dưỡng sức khỏe bản thân hơn nhé các anh.

#massage #massage hà nội #matxa hà nội #hanoi #vietnam #massage vietnam #massage dubai #dubai #massagedubai

6 notes · View notes

nguyenthanhsu · 2 days ago

Text

Khớp gối đóng vai trò rất quan trọng trong các chuyển động của cơ thể. Đây cũng là khớp phải chịu nhiều áp lực và dễ bị tổn thương, dẫn đến xuất hiện các cơn đau ở khu vực khớp gối. Đau đầu gối khi đứng lên ngồi xuống là tình trạng phổ biến, có thể xuất phát từ nhiều nguyên nhân khác nhau, ảnh hưởng đến khả năng vận động và chất lượng cuộc sống của người bệnh. Trong bài viết này, Dược Bình Đông sẽ cung cấp cho bạn thông tin về biểu hiện, nguyên nhân, cách phòng tránh và điều trị tình trạng đau đầu gối khi đứng lên ngồi xuống. 1. Đôi nét về tình trạng đau đầu gối khi đứng lên ngồi xuống 1.1. Giới thiệu tình trạng đau khớp gối Đau đầu gối khi đứng lên ngồi xuống là tình trạng có thể gặp ở bất kỳ đối tượng nào, đặc biệt là những người trung niên, lớn tuổi hoặc những người ít vận động. Cơn đau xuất hiện khi bạn thực hiện các hoạt động hàng ngày như đứng lên, ngồi xuống, đi bộ hay leo cầu thang. Đặc biệt, khi thời tiết thay đổi, triệu chứng đau thường trở nên nghiêm trọng hơn. Cơn đau có thể diễn ra theo từng đợt hoặc kéo dài, với cường độ từ nhẹ đến nặng, gây ảnh hưởng đến cuộc sống hàng ngày của người bệnh. Ngoài đau nhức, bệnh nhân có thể xuất hiện các triệu chứng đi kèm như sưng khớp, cứng khớp, cảm giác mỏi gối hoặc khớp phát ra âm thanh lục cục, lắc rắc khi cử động. Đôi khi, vùng khớp còn trở nên nóng đỏ và đau buốt. Tình trạng này có thể xảy ra ở một hoặc cả hai đầu gối, tùy thuộc vào nguyên nhân và mức độ tổn thương khớp. 1.2. Biến chứng và khi nào cần gặp bác sĩ Đau đầu gối có thể là tình trạng thoáng qua và tự hết sau vài ngày. Nhưng nếu tình trạng này kéo dài và không được điều trị đúng cách, chúng có thể dẫn đến các biến chứng nghiêm trọng như: mất chức năng vận động tạm thời, khớp co cứng, teo cơ, biến dạng khớp và thậm chí là bại liệt. Bạn cần đến các bệnh viện hoặc phòng khám chuyên khoa cơ xương khớp, chấn thương chỉnh hình để được chẩn đoán và điều trị nếu tình trạng đau đầu gối kéo dài hơn 2 tuần hoặc kèm theo một trong các dấu hiệu dưới đây: Đột nhiên bị đau đầu gối và không rõ nguyên nhân gây đau. Đầu gối không thể chịu lực hoặc yếu. Chân hoặc đầu gối bị biến dạng rõ rệt. Sốt, kèm theo mẩn đỏ, đau và sưng đầu gối. Đầu gối đau nghiêm trọng sau chấn thương. 2. Nguyên nhân dẫn đến tình trạng đau khớp khi đứng lên ngồi xuống 2.1. Thói quen hoạt động thiếu khoa học Thói quen sinh hoạt thiếu khoa học có thể ảnh hưởng đến sức khỏe nói chung và hệ xương khớp nói riêng. Các thói quen phổ biến có thể gây đau đầu gối bao gồm: Đứng lâu. Ngồi xổm. Đi nhiều. Bắt chéo chân. Ngồi sai tư thế. Ít vận động. 2.2. Chấn thương Chấn thương là một trong những nguyên nhân phổ biến dẫn đến tình trạng đau khớp gối. Chấn thương có thể xảy ra khi thực hiện các hoạt động hàng ngày, khi tham gia các hoạt động thể thao, vận động quá mức, khiêng vật nặng quá mức hoặc do tai nạn, té ngã. Các kiểu chấn thương phổ biến bao gồm: Trật khớp. Bong gân. Gãy xương. Rách sụn chêm. Phần lớn chấn thương sẽ khiến khớp trở nên lỏng lẻo, nhạy cảm và dễ bị tổn thương. Nếu không được điều trị đúng cách, các chấn thương này có thể dẫn đến các biến chứng nghiêm trọng như viêm khớp, thoái hóa khớp và giảm chức năng vận động. 2.3. Bệnh lý Các bệnh lý liên quan đến khớp gối là một trong những nguyên nhân chính gây ra tình trạng đau nhức, khó chịu khi đứng lên ngồi xuống. Những bệnh này thường làm tổn thương cấu trúc khớp, gây ảnh hưởng trực tiếp đến khả năng vận động. Một số bệnh lý có thể gây đau đầu gối gồm: Thoái hóa khớp gối: Thường xảy ra khi lớp sụn khớp bị phá vỡ dần theo thời gian, khiến phần xương dưới sụn cọ xát với nhau, gây đau buốt, sưng viêm và giảm khả năng vận động. Viêm khớp gối: Các khớp bị viêm và sưng tấy, gây đau và hạn chế khả năng vận động. Nguyên nhân gây viêm khớp có thể do nhiễm trùng hoặc các yếu tố tự miễn. Triệu chứng điển hình của viêm khớp gối bao gồm đau nhức, sưng đỏ và cứng khớp, đặc biệt vào buổi sáng hoặc sau khi nghỉ ngơi. Viêm khớp dạng thấp: Đây là bệnh tự miễn, trong đó hệ thống

miễn dịch tấn công lớp màng bao quanh khớp, gây viêm và tổn thương xương, sụn và các mô mềm xung quanh. Bệnh thường đau và sưng viêm ở các khớp đối xứng nhau, gây ảnh hưởng nặng nề đến khả năng di chuyển của người bệnh. Bệnh lý khác: Bệnh gout, hội chứng đau xương bánh chè, Osgood-Schlatter, viêm bao hoạt dịch đầu gối,... 2.4. Nguyên nhân khác Ngoài các nguyên nhân kể trên, một số nguyên nhân khác có thể gây đau khớp gối bao gồm: Có chế độ ăn uống không khoa học như ăn không đúng giờ, ăn nhiều thực phẩm có hại, đồ ăn nhanh dẫn đến thiếu hụt chất dinh dưỡng. Sử dụng một số loại thuốc như Corticoid, thuốc SSRI điều trị trầm cảm, thuốc chống co giật,… Béo phì với trọng lượng cơ thể quá lớn sẽ đặt áp lực lớn hơn lên khớp gối, làm cho khớp dễ bị mài mòn và tổn thương theo thời gian. Phụ nữ thường có nguy cơ bị đau khớp gối cao hơn nam giới, đặc biệt là sau giai đoạn mãn kinh. 3. Chẩn đoán và điều trị tình trạng đau đầu gối khi đứng lên ngồi xuống 3.1. Chẩn đoán Ở giai đoạn đầu, người bệnh thường chỉ có những cơn đau nhẹ và thoáng qua nên có tâm lý chủ quan. Do đó, bệnh nhân thường phát hiện bệnh khi tình trạng đã trở nên nghiêm trọng, gây khó khăn trong công tác điều trị. Vì vậy, khi nhận ra bất kỳ dấu hiệu bất thường nào, bạn nên thăm khám bác sĩ sớm để có biện pháp can thiệp hiệu quả. Trong quá trình khám, bác sĩ sẽ khai thác các triệu chứng bạn gặp phải bằng các câu hỏi như: Tình trạng đau khớp gối bắt đầu từ khi nào, kéo dài bao lâu? Đau nhất vào thời điểm nào trong ngày? Đầu gối có vết bầm tím hay bị sưng, nóng, đỏ, đau không? Ngoài ra, bác sĩ cũng sẽ đánh giá cấu trúc trong đầu gối, kiểm tra khả năng di chuyển của cẳng chân theo các hướng khác nhau,… Bên cạnh thăm khám lâm sàng, bác sĩ có thể chỉ định thêm một số xét nghiệm dưới đây để chẩn đoán chính xác nguyên nhân gây đau khớp gối: Xét nghiệm máu, xét nghiệm dịch khớp. Chẩn đoán hình ảnh như siêu âm, chụp X-quang hoặc chụp CT, MRI. Nội soi khớp. 3.2. Phương pháp Tây Y Trong Tây y, việc điều trị tình trạng đau đầu gối dựa vào nguyên nhân gây ra bệnh lý. Dựa vào kết quả chẩn đoán, bác sĩ sẽ chỉ định phác đồ điều trị phù hợp nhằm giảm đau, kiểm soát triệu chứng và ngăn ngừa các biến chứng, đồng thời cải thiện chất lượng cuộc sống của người bệnh với 2 phương pháp bao gồm: Sử dụng thuốc Tây: Sau khi chẩn đoán, bác sĩ có thể chỉ định cho người bệnh sử dụng một số loại thuốc giảm đau, kháng viêm để cải thiện các triệu chứng khó chịu với khuyến cáo sử dụng trong thời gian ngắn như: Thuốc giảm đau Paracetamol. Thuốc chống viêm không Steroid (NSAIDs). Thuốc kháng viêm Corticoid. Thuốc bôi ngoài da. Thuốc giãn cơ. Ngoài ra, tùy theo nguyên nhân gây đau khớp gối, bệnh nhân sẽ được chỉ định các nhóm thuốc điều trị đặc trưng như: Thuốc kháng sinh, DMARD để điều trị viêm khớp dạng thấp; Axit Hyaluronic - nhóm thuốc chống thoái hóa khớp tác dụng chậm để điều trị thoái hóa khớp. Phẫu thuật: Khi phương pháp điều trị bằng thuốc không mang lại hiệu quả hoặc tình trạng đau khớp gối đang ở giai đoạn nặng, các bác sĩ có thể chỉ định thực hiện phẫu thuật. Một số phương pháp phẫu thuật điều trị đau khớp gối phổ biến gồm: nội soi khớp, phẫu thuật cắt xương, phẫu thuật thay khớp hoặc tạo hình khớp. 3.3. Chữa tình trạng đau khớp gối bằng thuốc Đông Y Theo Y học cổ truyền, đau khớp gối thuộc phạm vi chứng Tý. Chứng Tý trong xương khớp là giai đoạn biểu hiện bên ngoài cơ thể khi khí huyết trong kinh lạc bị tắc, hạn chế lưu thông đến cơ khớp, gây đau đớn tại chỗ. Nguyên nhân gây ra tình trạng đau khớp gối theo Đông y bao gồm: Nguyên nhân bên ngoài như phong (gió), hàn (lạnh), thấp (ẩm), nhiệt (nóng) do thời tiết xâm nhập cơ thể. Nguyên nhân bên trong (Nội thương) là khi thể trạng mệt nhọc, tuổi cao thể lực suy yếu, mắc bệnh lâu ngày sức khỏe kém, ảnh hưởng tạng Can-Thận. Khi điều trị đau khớp gối bằng Đông y, ngoài việc điều trị triệu chứng, cần phải xác định rõ đâu là gốc bệnh để điều trị tận gốc. Các phương pháp điều trị đau khớp gối trong Đông y bao gồm:

Sử dụng các bài thuốc Đông y: Tùy vào nguyên nhân và tình trạng bệnh, bác sĩ sẽ chỉ định bệnh nhân sử dụng các bài thuốc khác nhau bằng cách kết hợp các thảo dược tự nhiên như: Kê huyết đằng, Mộc qua, Độc hoạt, Đỗ trọng, Cẩu tích, Ngưu tất, Khương Hoàng, Thiên niên kiện, Ngải cứu, Lá lốt, … Phương pháp điều trị không dùng thuốc: Bấm huyệt, châm cứu,... 3.4. Vật lý trị liệu Vật lý trị liệu là phương pháp điều trị đau khớp gối hiệu quả, an toàn. Một số phương pháp vật lý trị liệu thường được sử dụng để giảm đau, cải thiện khả năng vận động cho bệnh nhân đau khớp gối bao gồm: Vật lý trị liệu chủ động (tích cực): Bao gồm các bài tập giúp duy trì sự linh hoạt của xương khớp, cải thiện lưu thông máu, tăng sức mạnh cơ bắp, nhờ đó cải thiện triệu chứng đau nhức. Các bài tập giúp giảm đau khớp gối bao gồm: Tăng cường cơ bắp, kéo giãn cơ, di chuyển thiết bị hoặc bài tập dưới nước. Vật lý trị liệu thụ động: Sử dụng các thiết bị hiện đại như kích thích điện, dùng sóng âm, siêu âm trị liệu, nhiệt trị liệu (nóng hoặc lạnh), nắn hoặc xoa bóp khớp, trị liệu bằng ánh sáng,… giúp tái tạo mô bị tổn thương, giải phóng các rễ thần kinh bị chèn ép và giảm áp lực lên vùng khớp gối. 4. Các cách giảm đau khớp gối khi đứng lên ngồi xuống tại nhà Để cải thiện tình trạng đau khớp gối, bên cạnh việc áp dụng các biện pháp điều trị, bạn nên lưu ý một số điểm sau: 4.1. Hạn chế thực phẩm có hại cho xương khớp Chế độ ăn uống đóng vai trò rất quan trọng trong việc duy trì sức khỏe xương khớp. Một số loại thực phẩm có thể gây viêm và làm trầm trọng thêm tình trạng đau khớp. Do đó, việc hạn chế các loại thức ăn này trong bữa ăn hằng ngày là điều cần thiết để giảm đau và cải thiện sức khỏe khớp gối. Người bệnh bị đau khớp gối nên hạn chế một số loại thực phẩm dưới đây: Đồ ăn nhiều dầu mỡ. Đồ ăn chế biến sẵn. Đồ ăn mặn, ngọt. Đồ ăn lên men. Đồ uống chứa cồn hoặc chất kích thích. Thịt đỏ, thịt gia cầm. Thực phẩm chứa Gluten. 4.2. Tư thế sinh hoạt đúng Sinh hoạt sai tư thế có thể gây áp lực lên khớp gối, khiến tình trạng đau trở nên nghiêm trọng hơn. Do đó, trong sinh hoạt, bạn cần lưu ý một số điều sau: Ngồi đúng cách: Khi ngồi, hãy giữ lưng thẳng và đảm bảo rằng bàn chân đặt trên sàn nhà, đầu gối nên tạo thành góc 90 độ với mặt đất. Tránh ngồi khoanh chân hoặc bắt chéo chân quá lâu vì điều này sẽ làm tăng áp lực lên đầu gối và các khớp liên quan. Tư thế đứng: Hãy giữ thẳng lưng và không khóa khớp gối quá cứng khi đứng. Trọng lượng cơ thể nên được phân bổ đều trên cả hai chân thay vì dồn vào một bên. Nếu phải đứng trong thời gian dài, hãy thay đổi tư thế thường xuyên để giảm áp lực lên khớp gối. Sử dụng dụng cụ hỗ trợ: Khi cần ngồi lâu, bạn có thể dùng gối đỡ dưới khớp gối hoặc chân để giảm bớt áp lực lên khớp, đồng thời giúp máu lưu thông tốt hơn. 4.3. Thói quen giúp giảm đau xương khớp Để hỗ trợ giảm đau đầu gối, bạn nên rèn luyện một số thói quen dưới đây: Nghỉ ngơi đúng cách, đi ngủ đúng giờ và ngủ đủ giấc 7 - 8 tiếng mỗi đêm. Đảm bảo tư thế đúng khi làm việc, sinh hoạt để tránh gây tổn thương cho hệ xương khớp. Tập luyện các bài tập khớp gối giúp duy trì độ linh hoạt, giảm đau và tăng cường sức mạnh cơ bắp xung quanh khớp gối. Các bài tập khớp phổ biến gồm Co chân đứng, Duỗi cơ tứ đầu đùi (Quadriceps stretch) và Squat ghế (Chair squats). Tìm hiểu thêm tại bài viết "Bài tập khớp gối". Hạn chế căng thẳng, duy trì tinh thần thoải mái bằng các phương pháp như đọc sách, nghe nhạc hoặc tập thiền. Tuân thủ hướng dẫn của bác sĩ trong quá trình điều trị. 4.4. Phương pháp giảm đau khớp gối nhanh tại nhà Sử dụng các bài thuốc dân gian để giảm đau khớp gối là biện pháp được nhiều người lựa chọn. Đây là phương pháp giảm đau đầu gối an toàn, hiệu quả, nguyên liệu dễ tìm, dễ thực hiện. Bạn có thể tham khảo một số bài thuốc dân gian giúp hỗ trợ giảm đau đầu gối dưới đây: Bài thuốc với Ngải cứu Công dụng: Ngải cứu có tính ấm, vị đắng, giúp hỗ trợ kháng viêm, giảm đau đầu gối rất tốt. Thành phần: Ngải cứu, Muối. Cách làm: Rang một nắm Ngải cứu tươi với Muối, sau đó đắp hoặc chườm lên khu vực khớp gối.

Bài thuốc với lá Chìa vôi Công dụng: Lá Chìa vôi có công dụng trị đau nhức xương khớp, thoái hóa khớp, kháng khuẩn, giải độc. Thành phần: Lá Chìa vôi tươi, Muối. Cách làm: Nghiền nát lá Chìa vôi tươi, sao khô với Muối, sau đó đựng hỗn hợp trong khăn hoặc túi vải, chườm lên khớp gối bị đau. Bài thuốc với Dây đau xương Công dụng: Dây đau xương có công dụng mạnh gân cốt, khu phong, trừ thấp. Đây là thảo dược được ứng dụng rộng rãi trong điều trị đau nhức khớp gối, thoát vị đĩa đệm, tê bì chân tay, đau vai gáy, đau lưng,… Thành phần: Lá Dây đau xương, Muối, Rượu trắng. Cách làm: Rửa sạch lá Dây đau xương với nước Muối loãng sau đó giã nát. Thêm Rượu vào, trộn đều, chắt lấy phần nước để uống. Lấy phần bã thuốc đắp lên khớp gối bị đau để nâng cao hiệu quả chữa trị. Ngoài việc sử dụng một số bài thuốc kể trên, người bệnh có thể áp dụng các biện pháp khác để giảm đau khớp gối tại nhà như: Chườm đá để giảm đau cho khớp. Massage các vùng khớp sưng. Sử dụng đai hoặc băng hỗ trợ khớp gối. Sử dụng thực phẩm bảo vệ sức khỏe hỗ trợ xương khớp theo chỉ định của bác sĩ chuyên khoa. Bạn có thể tham khảo thực phẩm bảo vệ sức khỏe Thảo Linh Tiên Bình Đông. Với thành phần từ các thảo dược quý như Cốt toái bổ, Dây đau xương, Độc hoạt, Đỗ trọng,... Thảo Linh Tiên Bình Đông là giải pháp hiệu quả, an toàn giúp hỗ trợ giảm đau đầu gối, tăng cường sức khỏe xương khớp. 5. Phòng ngừa và hạn chế tình trạng đau khớp gối Để đảm bảo sức khỏe xương khớp cũng như phòng ngừa và hạn chế tình trạng đau khớp gối, bạn có thể tham khảo một số biện pháp dưới đây: Chế độ dinh dưỡng: Chế độ dinh dưỡng chứa đa dạng các loại thực phẩm giúp cung cấp đầy đủ chất dinh dưỡng cho cơ thể, tăng sức đề kháng, nâng cao chất lượng cuộc sống. Chú ý bổ sung nhiều rau xanh, trái cây, uống đủ nước,,… để ổn định nồng độ Axit uric trong máu, duy trì hệ xương khớp khỏe mạnh. Tránh chấn thương: Thận trọng trong sinh hoạt thường ngày nhằm giảm nguy cơ chấn thương. Hạn chế mang vác vật nặng, nguyên nhân phổ biến gây tổn thương khớp gối. Khi cần di chuyển đồ vật có trọng lượng nặng, nên sử dụng các dụng cụ hỗ trợ. Tập luyện thể dục thể thao: Tập luyện các môn thể thao có cường độ vận động nhẹ như đi bộ, bơi lội, yoga để tránh gây tổn thương, kích thích ổ khớp. Thói quen tốt trong công việc: Tạo thói quen nghỉ từ 5 – 10 phút sau mỗi giờ làm việc. Thăm khám định kỳ: Thăm khám sức khỏe định kỳ 6 tháng một lần để có thể phát hiện sớm và điều trị kịp thời. Duy trì trọng lượng cơ thể cân đối: Tăng cân có thể làm tăng áp lực lên hệ xương khớp. Do vậy, bạn nên kiểm soát cân nặng để bảo vệ xương khớp. 6. Tổng kết Hy vọng bài viết đã cung cấp cho bạn thông tin hữu ích về biểu hiện, nguyên nhân và cách điều trị tình trạng đau đầu gối khi đứng lên ngồi xuống. Bạn cần đến chuyên khoa Cơ xương khớp hoặc Chấn thương chỉnh hình để được thăm khám khi gặp bất kỳ dấu hiệu bất thường nào về xương khớp. Nếu đang gặp phải tình trạng đau đầu gối khi đứng lên ngồi xuống, bên cạnh việc áp dụng các biện pháp điều trị, bạn có thể tham khảo sử dụng sản phẩm Thảo Linh Tiên Bình Đông, với các thành phần hoàn toàn từ thảo dược thiên nhiên, Thảo Linh Tiên Bình Đông là giải pháp an toàn, hiệu quả giúp hỗ trợ giảm đau khớp gối. Dược Bình Đông là thương hiệu dược phẩm uy tín với hơn 70 năm kinh nghiệm. Các sản phẩm của chúng tôi đã có mặt trên khắp mọi miền tổ quốc, trở thành sự lựa chọn tin cậy của người tiêu dùng. Để biết thêm thông tin về các sản phẩm của Dược Bình Đông, vui lòng liên hệ qua hotline 028.39.808.808. ------------- Info Nguyễn Thành Sử - Truyền nhân đời thứ 4 dòng họ Lương y Nguyễn Văn Thơm, chuyên gia Đông y về Gan và Thận - Tiết niệu tại Dược Bình Đông - Địa chỉ email: [email protected] - Số điện thoại: 028.39.808.808 - Địa chỉ: 43/9 Mễ Cốc, Phường 15, Quận 8, thành phố Hồ Chí Minh - Trang web cá nhân hoặc các tài khoản mạng xã hội: https://www.binhdong.vn/author/nguyenthanhsu/ - BIO: https://www.threads.net/@luongynguyenthanhsu, https://linktr.ee/nguyenthanhsu

#nguyenthanhhieu #nguyenthanhhieubinhdong

0 notes

iccarechiropractic · 2 days ago

Text

Đau sau lưng bên trái gần eo: Nguyên nhân và cách điều trị

Trong cuộc sống, bất cứ ai cũng đã từng bị đau lưng một lần, trong đó có cả đau sau lưng bên trái gần eo. Tình trạng đau lưng có thể diễn ra ở một thời gian ngắn nhưng cũng nhiều trường hợp kéo dài âm ỉ. Khi đó, cần phải được thăm khám để tìm ra nguyên nhân cụ thể, tránh biến chứng nguy hiểm. https://iccare.com.vn/dau-sau-lung-ben-trai-gan-eo/ #iccare, #phongkhamiccare, #phongkhamchiropractic, #chiropractic, #chiropractichanoi, #phongkhamxuongkhopcotsong, #dausaulungbentraiganeo, #dausaulung

ICCARE Chiropractic - Phòng Khám Xương Khớp Cột Sống Với 14 Năm Kinh Nghiệm

Website: https://iccare.com.vn/ Địa chỉ: Tầng 2, số 45-47 Trần Xuân Soạn, phường Phạm Đình Hổ, quận Hai Bà Trưng, Hà Nội, Việt Nam Điện thoại: 02437.931.999 - 0963.931.999 Email: [email protected]

#iccare #phongkhamiccare #phongkhamchiropractic #chiropractic #chiropractichanoi #phongkhamxuongkhopcotsong #dausaulungbentraiganeo #dausaulung

0 notes

bsphamhongthuyet · 3 days ago

Text

Phân biệt bệnh: Sốt rét và sốt xuất huyết

Sốt rét và sốt xuất huyết là hai bệnh truyền nhiễm phổ biến tại Việt Nam, thường bị nhầm lẫn do có triệu chứng tương tự. Tuy nhiên, chúng khác nhau về nguyên nhân và cách lây truyền. Sốt rét do ký sinh trùng Plasmodium gây ra, lây qua muỗi cái Anopheles, trong khi sốt xuất huyết do virus Dengue, lây qua muỗi Aedes. Hiểu rõ nguyên nhân giúp phòng ngừa và điều trị hiệu quả hơn.

Triệu chứng nhận biết

Triệu chứng của sốt rét bao gồm sốt cao thành cơn, rét run, đổ mồ hôi, đau đầu, mệt mỏi và buồn nôn. Ngược lại, sốt xuất huyết đặc trưng bởi sốt cao đột ngột, đau đầu dữ dội, đau sau hốc mắt, đau cơ và khớp, kèm theo xuất huyết dưới da, chảy máu cam hoặc chân răng. Nhận biết đúng triệu chứng giúp giảm nguy cơ nhầm lẫn.

Xem thêm: https://vnvc.vn/phan-biet-sot-ret-va-sot-xuat-huyet/

Biến chứng nguy hiểm

Biến chứng của sốt rét có thể dẫn đến thiếu máu, suy thận, suy gan và tổn thương não nếu không được điều trị kịp thời. Trong khi đó, sốt xuất huyết có nguy cơ gây sốc, xuất huyết nội tạng, suy đa cơ quan và tử vong nếu không được chăm sóc đúng cách. Cả hai bệnh đều nguy hiểm và cần xử lý sớm.

Phòng ngừa sốt rét

Phòng ngừa sốt rét tập trung vào việc tránh bị muỗi Anopheles đốt. Sử dụng màn tẩm hóa chất, mặc quần áo dài, và dùng thuốc phòng bệnh khi đến vùng dịch là các biện pháp hiệu quả. Ngoài ra, việc nâng cao nhận thức cộng đồng cũng giúp hạn chế sự lây lan của bệnh.

Phòng ngừa sốt xuất huyết

Đối với sốt xuất huyết, cần loại bỏ nơi sinh sản của muỗi Aedes bằng cách dọn dẹp môi trường sống, đậy kín các dụng cụ chứa nước. Sử dụng màn chống muỗi, kem bôi chống muỗi và tiêm vắc xin phòng bệnh khi có chỉ định là cách bảo vệ sức khỏe tốt nhất.

Tầm quan trọng của việc điều trị kịp thời

Việc nhận biết và phân biệt chính xác giữa sốt rét và sốt xuất huyết rất quan trọng để có phương pháp điều trị và phòng ngừa hiệu quả. Nếu có triệu chứng nghi ngờ, nên đến cơ sở y tế để được chẩn đoán và điều trị kịp thời, tránh để bệnh chuyển biến nặng hoặc gây biến chứng nguy hiểm.

#VNVC #sotxuathuyet #sotret

0 notes

dichvuonlineus · 6 days ago

Text

Những Lưu Ý Khi Niềng Răng: Những Điều Bạn Cần Biết Trước Khi Bắt Đầu

Niềng răng là một phương pháp phổ biến để cải thiện các vấn đề về răng miệng như răng lệch lạc, hô, móm, hay khớp cắn không đều. Tuy nhiên, đây là một quá trình dài và đòi hỏi sự kiên nhẫn cũng như hiểu biết từ người sử dụng. Để giúp bạn chuẩn bị tốt hơn, hãy cùng tìm hiểu những lưu ý niềng răng nhé!

I. Niềng răng là gì và tại sao cần niềng răng?

Niềng răng là quá trình sử dụng các khí cụ nha khoa như mắc cài, dây cung, hoặc khay niềng để điều chỉnh vị trí răng trên cung hàm. Phương pháp này giúp cải thiện vẻ thẩm mỹ cho khuôn mặt và giúp bạn có một nụ cười tự tin hơn. Đồng thời, niềng răng còn giúp:

Cải thiện khớp cắn: Giúp ăn nhai hiệu quả hơn, giảm nguy cơ gặp các vấn đề về tiêu hóa.

Giảm nguy cơ sâu răng: Khi răng được sắp xếp thẳng hàng, việc vệ sinh răng miệng trở nên dễ dàng hơn.

Phòng ngừa bệnh nha chu: Răng được xếp đều giúp tránh tình trạng mảng bám tích tụ, từ đó ngăn ngừa viêm nướu và các bệnh nha chu.

II. Các loại niềng răng phổ biến hiện nay

Hiện nay, có nhiều phương pháp niềng răng khác nhau, tùy thuộc vào nhu cầu và ngân sách của từng người:

Niềng răng mắc cài kim loại:

Đây là phương pháp truyền thống và phổ biến nhất, với chi phí thấp nhưng hiệu quả cao.

Ưu điểm: Hiệu quả điều chỉnh cao, thời gian niềng răng ngắn hơn so với các phương pháp khác.

Nhược điểm: Khó vệ sinh, có thể gây khó chịu và mất thẩm mỹ.

Niềng răng mắc cài sứ:

Mắc cài làm từ chất liệu sứ, ít bị lộ hơn so với mắc cài kim loại.

Ưu điểm: Thẩm mỹ hơn, ít gây kích ứng nướu.

Nhược điểm: Chi phí cao hơn, dễ vỡ nếu không cẩn thận.

Niềng răng trong suốt (Invisalign):

Sử dụng khay niềng trong suốt thay cho mắc cài truyền thống, mang lại tính thẩm mỹ cao.

Ưu điểm: Thẩm mỹ, dễ dàng tháo lắp, không gây khó chịu.

Nhược điểm: Chi phí cao, yêu cầu tuân thủ nghiêm ngặt về thời gian đeo khay.

III. Những lưu ý quan trọng trước khi niềng răng

Trước khi quyết định niềng răng, bạn nên lưu ý một số vấn đề sau để đảm bảo quá trình niềng diễn ra thuận lợi:

1. Kiểm tra sức khỏe răng miệng kỹ lưỡng

Trước khi niềng răng, bạn cần kiểm tra và điều trị các vấn đề về răng miệng như sâu răng, viêm nướu, hoặc các bệnh nha chu. Việc này giúp đảm bảo rằng bạn có sức khỏe răng miệng tốt nhất để bắt đầu quá trình niềng.

2. Lựa chọn phương pháp niềng răng phù hợp

Không phải ai cũng phù hợp với một loại niềng răng cụ thể. Bạn cần tham khảo ý kiến của bác sĩ nha khoa để được tư vấn về phương pháp niềng phù hợp nhất với tình trạng răng của mình, đồng thời cân nhắc về chi phí, thẩm mỹ, và thời gian niềng.

3. Chuẩn bị tinh thần và kiên nhẫn

Niềng răng là một quá trình kéo dài từ 1,5 - 3 năm tùy thuộc vào tình trạng răng. Trong thời gian này, bạn có thể gặp phải các tình trạng như đau nhức, khó khăn khi ăn uống, và khó vệ sinh răng miệng. Việc chuẩn bị tinh thần và kiên nhẫn là rất quan trọng để bạn không nản lòng.

4. Chi phí niềng răng và các chi phí liên quan

Chi phí niềng răng phụ thuộc vào phương pháp và tình trạng răng của bạn. Ngoài ra, bạn cũng cần chuẩn bị thêm một khoản chi phí cho các dịch vụ liên quan như vệ sinh răng miệng, lấy cao răng, hoặc điều trị các bệnh lý răng miệng trước khi niềng. Hãy thảo luận rõ ràng với bác sĩ về tất cả các khoản phí này để tránh bất ngờ.

5. Chăm sóc răng miệng đúng cách khi niềng

Khi đeo niềng răng, việc vệ sinh răng miệng trở nên khó khăn hơn, dễ gây tích tụ mảng bám và thức ăn thừa. Bạn nên chú ý:

Sử dụng bàn chải răng chuyên dụng, bàn chải kẽ răng, và chỉ nha khoa để làm sạch các khu vực khó tiếp cận.

Hạn chế ăn các loại thực phẩm cứng, dẻo hoặc dính như kẹo cao su, bánh kẹo dẻo để tránh làm hỏng mắc cài.

Kiểm tra định kỳ theo lịch hẹn của bác sĩ để đảm bảo tiến trình niềng răng diễn ra đúng kế hoạch.

6. Chọn bác sĩ nha khoa uy tín

Việc chọn một bác sĩ nha khoa uy tín, có kinh nghiệm là yếu tố quan trọng quyết định thành công của quá trình niềng răng. Hãy tham khảo ý kiến từ những người đã từng niềng răng, tìm hiểu các đánh giá từ khách hàng trước đó và xem xét cơ sở vật chất của phòng khám.

IV. Những câu hỏi thường gặp về niềng răng

1. Niềng răng có đau không?

Trong thời gian đầu hoặc sau mỗi lần điều chỉnh mắc cài, bạn sẽ cảm thấy đau nhức và khó chịu. Tuy nhiên, cảm giác này sẽ giảm dần khi bạn quen với khí cụ.

2. Niềng răng có cần nhổ răng không?

Tùy thuộc vào tình trạng răng của mỗi người, một số trường hợp có thể cần nhổ răng để tạo khoảng trống cho việc di chuyển răng. Bác sĩ sẽ tư vấn cụ thể sau khi kiểm tra.

3. Thời gian niềng răng kéo dài bao lâu?

Thời gian niềng răng thường kéo dài từ 1,5 - 3 năm. Tuy nhiên, thời gian này có thể thay đổi tùy thuộc vào độ phức tạp của tình trạng răng miệng và phương pháp niềng được chọn.

V. Kết luận

Niềng răng là một quyết định lớn ảnh hưởng đến sức khỏe và thẩm mỹ lâu dài của bạn. Vì vậy, hãy chuẩn bị kỹ lưỡng về tinh thần, tài chính và tìm hiểu thông tin trước khi bắt đầu. Việc chọn một bác sĩ nha khoa uy tín và tuân thủ đúng quy trình chăm sóc răng miệng sẽ giúp bạn đạt được kết quả như mong muốn.

Chi tiết xem thêm tại nhakhoacuongnhan.com

0 notes

legotoys-blog1 · 8 days ago

Text

Tránh GÙ LƯNG và cách phòng ngừa bệnh cơ xương khớp! ✅ #phòngngừa #yoga #duytrìsức khỏe #lưng

Tư thế tránh tránh GÙ LƯNG và các bệnh cơ xương khớp! ✅ #drcxk #shorts #yoga #therapy #back Chào mừng đến với Dr. CXK! Hãy nhấn nút Đăng ký để không bỏ lỡ các bài tập giảm đau cho trận đấu của bạn nhé! Your browser does not support HTML video. Tư thế tránh tránh GÙ LƯNG và các bệnh cơ xương khớp! ✅ #drcxk #shorts #yoga #therapy #back #Tư #thế #tránh #tránh #GÙ #LƯNG #và #các #bệnh #cơ #xương…

0 notes

nguyenthithuytrangbinhdong · 11 days ago

Text

Hội chứng sau kỳ kinh (Hay có tên tiếng Anh là: Post menstrual syndrome) là một nhóm các triệu chứng về thể chất và tinh thần có thể xảy ra sau khi kết thúc kỳ kinh nguyệt. So với hội chứng tiền kinh nguyệt thì hội chứng sau kỳ kinh không quá phổ biến. Theo một nghiên cứu, có 90% phụ nữ gặp hội chứng tiền kinh nguyệt nhưng chỉ khoảng 20 - 40% phụ nữ gặp hội chứng sau kỳ kinh. Vậy hội chứng sau kỳ kinh là gì? Nguyên nhân đến từ đâu? Cách chữa trị và phòng tránh hội chứng sau kỳ kinh như thế nào? Mời bạn đọc theo dõi bài viết sau của Dược Bình Đông để có lời giải đáp. 1. Đôi nét và biểu hiện của hội chứng sau kỳ kinh 1.1 Đôi nét về Hội chứng sau kỳ kinh Hội chứng sau kỳ kinh là một thuật ngữ mô tả những triệu ch��ng phát sinh về thể chất và tinh thần xuất hiện sau khi hết kinh nguyệt, bao gồm cả triệu chứng về thể chất và cảm xúc. Hội chứng sau kỳ kinh mô tả các triệu chứng có thể xảy ra sau khi kết thúc kỳ kinh Mặc dù có một số điểm tương đồng nhưng biểu hiện của hội chứng sau kỳ kinh và hội chứng tiền kinh nguyệt khác nhau. Hội chứng sau kỳ kinh xuất hiện sau khi kết thúc kỳ kinh nguyệt, còn hội chứng tiền kinh nguyệt lại xuất hiện trước khi diễn ra kỳ kinh vài ngày. Bên cạnh đó, các biểu hiện về tâm lý của hội chứng sau kỳ kinh nghiêm trọng hơn so với tiền kinh nguyệt PMS. Thông thường, các triệu chứng của hội chứng sau kỳ kinh sẽ kéo dài trong vài ngày sau khi hết kinh nguyệt. Tuy nhiên, ở một số trường hợp, các triệu chứng có thể kéo dài đến 2 tuần. 1.2 Nhận biết của hội chứng sau kinh nguyệt Phụ nữ mắc hội chứng sau kỳ kinh nguyệt không chỉ bị suy giảm thể chất mà còn ảnh hưởng đến tinh thần. Thông thường, các triệu chứng về tinh thần xuất hiện phổ biến và ảnh hưởng nhiều hơn so với các triệu chứng về thể chất. Dưới đây là một số biểu hiện hội chứng sau kỳ kinh thường gặp: Về thể chất: Đau bụng dưới, vùng dạ dày, khớp, lưng và cổ hoặc đau đầu và đau khi quan hệ tình dục; buồn nôn, nôn; mệt mỏi kéo dài. Người bệnh có cảm giác khó chịu ở âm đạo như ngứa rát, khô. Về tinh thần: Tâm trạng thay đổi, lo lắng, thường xuyên cáu gắt, tức giận hoặc dễ chảy nước mắt,… 2. Nguyên nhân khó chịu sau kỳ kinh Hội chứng sau kỳ kinh xuất phát từ nhiều nguyên nhân khác nhau, dưới đây là một số nguyên nhân phổ biến gây ra tình trạng này: Mất cân bằng nội tiết tố: Nồng độ Estrogen và Testosterone tăng lên có thể dẫn đến hội chứng sau kỳ kinh. Điều này khác biệt với hội chứng tiền kinh nguyệt (PMS) xảy ra do sự giảm nồng độ Progesterone. Tuy nhiên, việc tăng nội tiết tố này xảy ra trong các chu kỳ không rụng trứng và cần thêm nghiên cứu để chứng minh. Bệnh lý: Hội chứng buồng trứng đa nang (PCOS), lạc nội mạc tử cung, kháng insulin có thể ảnh hưởng đến hoạt động của các loại hormone khác như Estrogen, Progesterone và Testosterone, từ đó gây nên các triệu chứng sau kỳ kinh. Một số triệu chứng khác có thể xuất hiện như kinh nguyệt không đều, tâm trạng thay đổi thất thường và đau nhức đầu. Chế độ ăn uống: Việc tiêu thụ quá nhiều đường và thực phẩm chế biến sẵn có thể gây ra nhiều tác hại cho cơ thể như tăng lượng đường trong máu, stress, cơ thể bị oxy hóa và mắc hội chứng sau kỳ kinh. Cấy que tránh thai: Que cấy tránh thai là một biện pháp tránh thai hiệu quả cao. Tuy nhiên, que cấy cũng có thể gây ra một số tác động lên chu kỳ kinh nguyệt như hội chứng sau kỳ kinh, chu kỳ hành kinh thưa hơn, giảm dần lượng máu kinh và vô kinh. Ăn quá nhiều đường làm tăng nguy cơ mắc hội chứng sau kỳ kinh 3. Phương pháp chẩn đoán, điều trị và giảm nhẹ triệu chứng khó chịu sau kỳ kinh Hội chứng sau kỳ kinh không phải là một thuật ngữ phổ biến trong y khoa và cũng chưa có nhiều nghiên cứu cho vấn đề này. Bạn có thể tham khảo các phương pháp chẩn đoán, điều trị, cũng như cải thiện các triệu chứng sau kỳ kinh dưới đây: 3.1. Chẩn đoán Khi các triệu chứng sau kỳ kinh gây ảnh hưởng đến sức khỏe và sinh hoạt hàng ngày, bạn nên đến ngay các cơ sở y tế, bệnh viện để được bác sĩ thăm khám và chẩn đoán. Dựa trên những bất thường của chu kỳ kinh nguyệt và thói quen của bạn, bác sĩ sẽ chỉ định tiến hành một số xét nghiệm như

Xét nghiệm máu. Siêu âm. Kiểm tra huyết áp. Kiểm tra trầm cảm và lo lắng. Kiểm tra hội chứng ngừng thở khi ngủ. Bạn có thể sẽ được bác sĩ yêu cầu siêu âm để chẩn đoán hội chứng sau kỳ kinh 3.2. Điều trị Hội chứng sau kỳ kinh còn khá mới mẻ trong Y học do đó chưa có phương pháp điều trị cụ thể. Nếu mắc phải tình trạng này, bạn nên tập trung làm giảm các triệu chứng bằng các phương pháp như: Ứng dụng những liệu pháp về hành vi nhận thức. Sử dụng thuốc chống trầm cảm. Sử dụng các loại thuốc ngừa thai nội tiết. Ngoài ra, tùy thuộc vào nguyên nhân gây ra hội chứng sau kỳ kinh mà bác sĩ sẽ chỉ định liệu pháp và phác đồ điều trị phù hợp cho mỗi bệnh nhân. 3.3. Giảm nhẹ triệu chứng tại nhà Đối với những trường hợp triệu chứng sau kỳ kinh không quá nghiêm trọng, người bệnh có thể áp dụng các phương pháp hỗ trợ tại nhà để cải thiện triệu chứng. Các phương pháp này có thể thực hiện tương tự với hội chứng tiền kinh nguyệt như: Duy trì lối sống tích cực, hạn chế làm việc quá sức, tránh căng thẳng và lo âu. Định kỳ thăm khám sức khỏe để theo dõi tình trạng bệnh. Sau đó, bác sĩ đưa ra phương hướng điều trị phù hợp, ngăn ngừa bệnh tiến triển xấu.. Bổ sung các loại thực phẩm lành mạnh như ngũ cốc nguyên hạt, trái cây, rau củ, và thực phẩm giàu canxi như sữa, rau lá xanh và cá hồi. Hạn chế sử dụng nhiều muối, đường, gia vị cay nóng, caffeine và các thức uống có cồn như bia và rượu. Tham khảo thêm: Top các thực phẩm điều hòa kinh nguyệt giảm đau bụng kinh hiệu quả 4. Phòng tránh hội chứng sau kỳ kinh nguyệt Để ngăn ngừa tình trạng hội chứng sau kỳ kinh cũng như nâng cao sức khỏe toàn diện, chị em phụ nữ có thể áp dụng các phương pháp dưới đây: Tập luyện thể dục thể thao đều đặn khoảng 30 phút mỗi ngày. Xây dựng chế độ ăn uống lành mạnh, bổ sung các vitamin và khoáng chất cần thiết như axit folic, magiê, vitamin B6, vitamin E, canxi và vitamin D; giảm lượng muối, đường, và chất béo. Không hút thuốc lá, hạn chế uống bia, rượu, cà phê,… Đi ngủ sớm, ngủ đủ giấc. Tránh hút thuốc lá, hạn chế uống bia, rượu, và cà phê. Thực hiện các liệu pháp giúp giảm căng thẳng như massage, tập thiền, yoga, các bài tập hít thở, đọc sách, và nghe nhạc. Các liệu pháp giúp giảm căng thẳng 5. Tổng kết Hội chứng sau kỳ kinh bao gồm các triệu chứng về thể chất và tinh thần xuất hiện sau khi kết thúc kỳ kinh nguyệt. Nếu các triệu chứng của hội chứng sau kỳ kinh kéo dài và gây ảnh hưởng đến cuộc sống, bạn nên đến ngay bệnh viện để được bác sĩ thăm khám kịp thời. Hiện nay chưa có cách điều trị cụ thể nào cho hội chứng này do đó bạn chỉ có thể làm giảm các triệu chứng bằng cách sử dụng thuốc, áp dụng liệu pháp hành vi nhận thức và xây dựng lối sống lành mạnh. Bên cạnh đó, bạn có thể sử dụng các sản phẩm bảo vệ sức khỏe của Dược Bình Đông để nâng cao sức khỏe, hỗ trợ phòng tránh các triệu chứng của hội chứng sau kỳ kinh. Dược Bình Đông là doanh nghiệp uy tín với hơn 70 năm kinh doanh trong lĩnh vực phân phối các sản phẩm bảo vệ sức khỏe được người tiêu dùng đánh giá cao. Dược Bình Đông sở hữu danh mục sản phẩm đa dạng được chiết xuất từ 100% thảo dược thiên nhiên, cam kết đạt chuẩn GMP-WHO theo quy định của Bộ Y tế. Do đó, bạn có thể hoàn toàn an tâm khi sử dụng các sản phẩm của Dược Bình Đông. Nếu bạn có nhu cầu tìm hiểu các sản phẩm bảo vệ sức khỏe, vui lòng liên hệ Dược Bình Đông thông qua Hotline (028)39808808 để được tư vấn tận tình và mua hàng nhanh chóng nhé! Tìm hiểu thêm: Kinh nghiệm lựa chọn và đánh giá công ty đông y uy tín ------------- Info - Địa chỉ email: [email protected] - Số điện thoại: 028.39.808.808 - Địa chỉ: 43/9 Mễ Cốc, Phường 15, Quận 8, thành phố Hồ Chí Minh - Trang web cá nhân hoặc các tài khoản mạng xã hội: - https://www.binhdong.vn/author/nguyenthithuytrang/ - BIO: https://thuytrang.exblog.jp/profile/

0 notes

trungtamdalieudongy · 11 days ago

Text

Nổi mề đay bao lâu thì khỏi? Nguyên nhân và cách điều trị

Nổi mề đay là một phản ứng da gây ra tình trạng mẩn đỏ, ngứa ngáy, và nổi sần trên bề mặt da. Đây là một tình trạng phổ biến có thể gặp ở mọi lứa tuổi. Vậy nổi mề đay bao lâu thì khỏi? Câu trả lời phụ thuộc vào nhiều yếu tố, từ nguyên nhân gây bệnh đến phương pháp điều trị và tình trạng sức khỏe của từng người.

1. Thời Gian Khỏi Bệnh Của Nổi Mề Đay

Mề đay cấp tính: Đây là dạng mề đay kéo dài trong khoảng thời gian dưới 6 tuần. Triệu chứng thường xuất hiện nhanh chóng sau khi cơ thể tiếp xúc với tác nhân gây dị ứng như thức ăn, thuốc, hoặc môi trường (phấn hoa, lông thú). Hầu hết các trường hợp mề đay cấp tính sẽ tự khỏi sau vài giờ đến vài ngày nếu tránh được nguyên nhân gây kích ứng.

Mề đay mãn tính: Dạng mề đay này kéo dài hơn 6 tuần và có thể tồn tại trong nhiều tháng hoặc thậm chí nhiều năm. Nguyên nhân thường phức tạp hơn, bao gồm các yếu tố tự miễn hoặc các bệnh lý nền như tuyến giáp, lupus và viêm khớp.

2. Các Yếu Tố Ảnh Hưởng Đến Thời Gian Khỏi Bệnh

Nguyên nhân gây bệnh: Nếu mề đay do một tác nhân cụ thể như dị ứng thức ăn hay tiếp xúc với hóa chất thì khi loại bỏ tác nhân, tình trạng mề đay sẽ sớm cải thiện. Ngược lại, nếu nguyên nhân là do các bệnh tự miễn hoặc rối loạn hệ miễn dịch thì quá trình điều trị có thể kéo dài.

Phương pháp điều trị: Việc sử dụng thuốc kháng histamine hoặc thuốc chống viêm có thể giúp giảm nhanh các triệu chứng. Trong các trường hợp nặng, bác sĩ có thể kê đơn corticoid hoặc thuốc ức chế miễn dịch.

Cơ địa và tình trạng sức khỏe: Những người có cơ địa dễ dị ứng hoặc hệ miễn dịch yếu có thể cần thời gian lâu hơn để phục hồi. Ngược lại, người có sức khỏe tốt và không có bệnh lý nền thường hồi phục nhanh hơn.

3. Cách Chăm Sóc và Phòng Ngừa Mề Đay

Tránh tác nhân gây kích ứng: Hạn chế tiếp xúc với các yếu tố gây dị ứng như phấn hoa, bụi, lông thú, và một số thực phẩm có khả năng kích ứng cao (hải sản, trứng, sữa).

Duy trì vệ sinh cá nhân và môi trường sống: Giữ da sạch sẽ, khô thoáng và sử dụng các sản phẩm chăm sóc da phù hợp, không chứa chất kích ứng.

Sử dụng thuốc đúng cách: Nếu được bác sĩ chỉ định, cần tuân thủ hướng dẫn và không tự ý dừng hoặc thay đổi liều lượng thuốc.

4. Khi Nào Cần Đi Khám Bác Sĩ?

Nếu triệu chứng nổi mề đay không thuyên giảm sau vài ngày, hoặc xuất hiện kèm theo các dấu hiệu như khó thở, sưng môi, sưng lưỡi, thì cần đến bệnh viện ngay lập tức để được điều trị kịp thời. Mề đay mãn tính hoặc mề đay tái phát thường xuyên cũng cần được khám và điều trị chuyên sâu để tìm ra nguyên nhân và phương án điều trị phù hợp.

Thời gian khỏi bệnh của mề đay phụ thuộc vào nhiều yếu tố, từ dạng mề đay, nguyên nhân gây bệnh, đến phương pháp điều trị. Việc chăm sóc tốt và tuân thủ hướng dẫn của bác sĩ sẽ giúp giảm triệu chứng và đẩy nhanh quá trình phục hồi.

Trung tâm Da liễu Đông y Việt Nam - Đơn vị trực thuộc Nhất Nam Y Viện

Địa chỉ: Biệt thự 16, ngõ 168 Nguyễn Khánh Toàn, Cầu Giấy, Hà Nội

SĐT/Zalo: 0983 058 939 - 0903 047 368

Website: trungtamdalieuvietnam. com

Fanpage: Trung Tâm Da Liễu Đông Y Việt Nam

Hashtag: #trungtamdalieudongyvietnam #trungtamdalieudongy #ttdldyvn

#trungtamdalieudongyvietnam #trungtamdalieudongy #ttdldyvn

0 notes

ngocanan018 · 14 days ago

Text

Máy bơm chìm nước thải Ebara 80DVS 5.75

Máy bơm chìm nước thải Ebara 80DVS 5.75 là dòng máy bơm chìm được thiết kế để giảm tối đa tiếng ồn trong quá trình hoạt động, từ đó giảm tác động tiêu cực đến môi trường âm thanh trong khu vực sử dụng. Đồng thời, sản phẩm này cũng đảm bảo tiết kiệm năng lượng một cách hiệu quả, giúp giảm chi phí hoạt động, đặc biệt trong môi trường công nghiệp với sản lượng lớn.

Nhờ tính năng tự làm mát bằng nước, cấp độ bảo vệ IP68, và lớp cách nhiệt F, máy bơm chìm nước thải Ebara 80 DVS 5.75 1HP có khả năng hoạt động liên tục trong thời gian dài mà vẫn đảm bảo an toàn và hiệu quả trong việc phòng chống cháy nổ.

Ứng dụng của Máy bơm chìm nước thải Ebara 80DVS 5.75

Bơm nước thải chứa chất rắn mềm hoặc xơ, nhờ có cánh cắt rác hiệu quả.

Bơm thoát nước thải tại các địa điểm như nhà máy, chuồng trại, ao hồ, và giếng nước.

Sử dụng trong hệ thống tưới tiêu gia đình.

Hút nước thải từ các bệnh viện, khách sạn, nhà ở, và trang trại nhỏ.

Hút nước từ bể phốt.

Xử lý nước thải dịch vụ cho khu chung cư và khu công nghiệp.

Vận chuyển chất lỏng từ các nhà máy xử lý nước thải, dự án thủy lợi, và kênh đào.

Sử dụng trong các ứng dụng bơm chìm, bơm hố móng, bơm khai thác nước ngầm, bơm cát, bơm bùn đặc, bơm bùn tuần hoàn, và bơm nước mặn.

Hút nước thoát nước tầng hầm, xử lý nước thải công nghiệp, và chống ngập úng trong mùa mưa cho các tòa nhà, hầm mỏ, và dự án giao thông.

Lắp đặt hệ thống bơm hút nước thải cho chuồng trại chăn nuôi gia súc

Ưu điểm của Máy bơm chìm nước thải Ebara 80DVS 5.75

Máy bơm chìm nước thải Ebara 80 DVS 5.75 không sử dụng phao và có vỏ ngoài được làm bằng gang, đảm bảo độ chắc chắn và độ bền cao, đủ để chịu áp lực tác động mạnh.

Sản phẩm này sử dụng phốt đôi, giúp chống mài mòn hiệu quả và đảm bảo tính khả năng chống thấm nước.

Ngoài ra, nó có thể dễ dàng kết nối với khớp nối tự động, mang lại tiện ích và đảm bảo an toàn cho người sử dụng.

Máy bơm được trang bị rơ le tích hợp để bảo vệ máy khi nhiệt độ cao.

Nó hoạt động êm ái, ổn định và tiết kiệm điện năng.

Sản phẩm đi kèm đầy đủ chứng từ CO/CQ và giấy tờ xuất xứ hàng hóa.

Nếu khách hàng yêu cầu, có thể bao gồm khớp nối nhanh cho sản phẩm này

Lưu ý khi sử dụng Máy bơm chìm nước thải Ebara 80DVS 5.75

Hạn chế tối đa việc chèn các vật cứng lạ vào cổng hút xả của máy bơm.

Tránh để máy bơm hoạt động mà không có nước (không để máy bơm chạy khô).

Luôn tắt nguồn điện của máy bơm khi không sử dụng.

Thực hiện kiểm tra định kỳ và bảo dưỡng máy bơm để phát hiện và khắc phục sự cố kịp thời.

Đối với các loại máy bơm chìm có cánh cắt, cần tránh để tay và chân gần vùng hoạt động của máy để đảm bảo an toàn.

Công ty TNHH Vimex Địa chỉ: Số 32B, Đường Khuyến Lương, Phường Trần Phú, Quận Hoàng Mai, Thành phố Hà Nội

Điện thoại: 0943889440

#may bom

0 notes

bacxinh · 14 days ago

Text

Bạc - Không chỉ là vẻ đẹp, mà còn là sức khỏe! ✨

Ai cũng biết bạc đẹp và sang trọng, nhưng bạn có biết bạc còn mang lại nhiều lợi ích tuyệt vời cho sức khỏe? 😮

Từ xa xưa, ông bà ta đã biết dùng bạc để:

Phòng cảm mạo, gió độc: Vòng bạc cho bé yêu vừa xinh xắn vừa giúp bé tránh gió, ngủ ngon. 👶

Kháng khuẩn, ngừa vi khuẩn: Bạc có khả năng tiêu diệt vi khuẩn, bảo vệ bạn khỏi bệnh tật. 💪

Cải thiện tuần hoàn máu: Giúp máu huyết lưu thông, cơ thể khỏe mạnh, tràn đầy năng lượng. ❤️

Giảm đau, kháng viêm: Hỗ trợ giảm đau nhức xương khớp, viêm da. 😌

Báo hiệu chất độc: Bạc sẽ xỉn màu khi tiếp xúc với một số chất độc hại, giúp bạn nhận biết nguy hiểm. ⚠️

Chống bức xạ: Bạc như một "lá chắn" bảo vệ bạn khỏi tác hại của sóng điện từ. 🛡️

Thật bất ngờ đúng không? Bạc không chỉ là món trang sức thời trang, mà còn là "bảo bối" cho sức khỏe của bạn! 😉

👉 Khám phá thêm về những tác dụng tuyệt vời của bạc: Khám phá 7+ tác dụng của bạc đối với sức khỏe mà ít ai biết

#trang sức bạc #tác dụng của bạc

0 notes

nhakhoaquoctevietphapvn · 14 days ago

Text

Niềng răng có làm răng yếu đi không? 4 phương pháp phòng tránh hiệu quả

1. Niềng răng có làm răng yếu đi không?

Niềng răng KHÔNG làm răng yếu đi nếu bạn lựa chọn các cơ sở nha khoa uy tín. Đội ngũ bác sĩ có chuyên môn giỏi, nhiều kinh nghiệm, thực hiện niềng răng đúng quy trình chuẩn y khoa với khí cụ chất lượng sẽ đảm bảo chỉnh nha an toàn.

Tâm lý lo sợ niềng răng làm răng yếu bắt nguồn từ nguyên lý hoạt động và sự tác động của hệ thống dây cung, mắc cài, khay niềng lên răng để giúp răng di chuyển về đúng vị trí trên cung hàm.

Thực tế, nếu niềng răng đúng kỹ thuật, sử dụng khí cụ chất lượng và bác sĩ có tay nghề điều chỉnh lực kéo chuẩn xác thì sẽ không ảnh hưởng tới sức khỏe của răng.

Tác dụng của niềng răng về cơ bản là: cải thiện thẩm mỹ, tạo khớp cắn chuẩn để đảm bảo chức năng ăn nhai thoải mái, vệ sinh răng miệng dễ dàng, từ đó nâng cao sức khỏe răng miệng.

2. Trường hợp nào niềng răng làm răng yếu đi?

Niềng răng nếu được thực hiện đúng quy trình bởi đội ngũ bác sĩ có chuyên môn và sử dụng khí cụ chất lượng sẽ không ảnh hưởng tới sức khỏe của răng. Niềng răng chỉ làm răng yếu đi trong các trường hợp sau:

Chưa điều trị triệt để bệnh lý răng miệng: Trước khi niềng răng, bác sĩ sẽ thăm khám tổng quát để đánh giá tình trạng răng miệng của khách hàng, làm cơ sở đưa ra phác đồ điều trị phù hợp. Khi thực hiện thăm khám, nếu khách hàng mắc các bệnh lý răng miệng, bác sĩ sẽ chỉ định điều trị triệt để trước khi niềng để tránh tình trạng vi khuẩn phát triển, làm trầm trọng mức độ bệnh từ đó khiến răng bị suy yếu và dễ lung lay.

Tay nghề bác sĩ kém: Tay nghề bác sĩ là một yếu tố vô cùng quan trọng, quyết định tính hiệu quả khi niềng răng. Nếu bác sĩ tay nghề kém, thực hiện không chính xác các thao tác như: gắn mắc cài, điều chỉnh lực siết không phù hợp (quá mạnh hoặc quá yếu) dẫn đến tụt lợi, tiêu xương ổ răng… Hoặc trong quá trình niềng răng chỉ định thay dây thun hoặc điều chỉnh lực quá sớm/quá trễ của bác sĩ cũng khiến xương hàm bị suy yếu, ảnh hưởng xấu tới răng.

Chăm sóc răng miệng không đúng cách: Quá trình chăm sóc răng miệng trong và sau khi niềng răng cũng tác động đến sự chắc khỏe của răng. Nếu răng không được chăm sóc kỹ, các mảng bám vẫn còn sẽ gia tăng việc hình thành cao răng, sâu răng, viêm lợi, viêm nha chu… từ đó gây ảnh hưởng xấu tới chân răng.

Tìm hiểu thêm: https://nhakhoaquoctevietphap.vn/kien-thuc/nieng-rang/nieng-rang-co-lam-rang-yeu-di.html

#nhakhoaquoctevietphap #niềng răng có làm răng yếu đi

0 notes

sattotchobabauchelaferrforte · 28 days ago

Text

Ở cữ bao lâu uống được nước mía?

Thực đơn ăn uống và chăm sóc sức khỏe của mẹ sau khi sinh là một chủ đề quan trọng mà nhiều phụ nữ quan tâm. Trong quá trình này, nhiều vấn đề được đặt ra và một trong những câu hỏi thường được đó là “Sau sinh bao lâu uống được nước mía?�� Hãy cùng tìm hiểu thông tin chi tiết về vấn đề này dưới đây!

Xem thêm: những món an vặt cho mẹ sau sinh mổ lành mạnh

Giá trị dinh dưỡng của nước mía

Mía là loại cây nhiệt đới, giàu dinh dưỡng, dồi dào carbohydrate, protein, vitamin cùng các khoáng chất có lợi cho sức khỏe. Nước mía là thức uống giải khát được ưa chuộng và thường được kết hợp với các loại chanh, tắc, cam, dứa để tăng hương vị và bổ sung năng lượng cho cơ thể.

Nước mía có chứa nhiều chất dinh dưỡng như kali, canxi, sắt, kẽm, magie, riboflavin và nhiều acid amin khác. Một ly nước mía khoảng 240ml bao gồm 180 calo, 30gr đường, giàu chất xơ. Mía cũng dồi dào các chất chống oxy hóa như flavonoid và các chất polyphenolic tăng cường sức khỏe, giảm thiểu tình trạng căng thẳng mệt mỏi.

Xem thêm: cách uống sắt và canxi cho mẹ sau sinh hiệu quả

Công dụng của nước mía với mẹ sau sinh

Sau khi sinh bạn hoàn toàn có thể uống nước mía bình thường, tuy nhiên nên uống trước 3 giờ chiều để tránh bị cảm lạnh. Nước mía có khá nhiều lợi ích sức khỏe cho mẹ bầu như:

Bổ sung năng lượng: Sau sinh cơ thể mẹ đã bị hao hụt nhiều năng lượng, tiêu hao nhiều calo trong quá trình nuôi con bằng sữa mẹ. Mẹ cần kiêng cữ sau sinh đúng cách và bổ sung dinh dưỡng để hồi phục nhanh hơn. Mức năng lượng cần thiết với mẹ cho con bú khoảng 2.300 – 2.500 calo/ngày. Uống nước mía sẽ giúp cung cấp nguồn năng lượng bị thiếu hụt bởi trong 100ml nước mía có tới 269.1 kcal. Giảm cân sau sinh: Đường trong nước mía là đường tự nhiên nên rất khó gây tăng cân, nước mía cũng không chứa chất béo, bởi vậy dùng nước mía sẽ giúp mẹ bổ sung hàm lượng lớn chất xơ, hỗ trợ đốt cháy mỡ thừa, ngăn ngừa tích tụ mỡ hiệu quả cũng như tạo cảm giác no, tránh tình trạng mẹ ăn quá nhiều đồ ăn vặt. Cải thiện hệ tiêu hóa: Nếu mẹ sau sinh đang bị táo bón hay gặp các vấn đề đường ruột thì uống nước mía cũng là cách thúc đẩy tiêu hóa rất tốt, giảm tình trạng ợ nóng, đầy hơi, chướng bụng và táo bón. Thành phần kali trong nước mía giúp cân bằng độ pH và hỗ trợ tiết dịch vị dạ dày, giảm tình trạng táo bón mẹ hay gặp phải sau sinh. Giúp xương chắc khỏe: Trong thành phần nước mía có chứa kẽm và magie, có tác dụng hỗ trợ cơ thể hấp thu canxi tốt hơn. Bởi vậy, dùng nước mía là cách giúp mẹ tối ưu hàm lượng canxi bổ sung sau sinh, phòng tránh các bệnh lý xương khớp hiệu quả. Một số lợi ích khác: Uống nước mía còn có nhiều tác dụng khác như giải tỏa stress, làm chậm quá trình lão hóa da, bù nước và điện giải, thúc đẩy phục hồi tổn thương ở mẹ sau sinh.

Xem thêm: viên uống dha cho mẹ sau sinh loại nào tốt

Sinh xong bao lâu uống được nước mía?

Thời điểm uống nước mía phù hợp là sau sinh khoảng 1-2 tuần, với hàm lượng ít và tăng dần. Khi dùng nước mía mẹ cũng cần lưu ý không uống liên tục và chỉ uống 2-3 cốc mỗi tuần để tránh làm tăng cao lượng đường trong máu, lựa chọn mua nước mía ở những cơ sở sạch sẽ, vệ sinh an toàn thực phẩm đầy đủ và dùng trong ngày để đảm bảo sức khỏe.

Trong quá trình phục hồi sức khỏe sau sinh, sản phẩm phụ nên nhớ bổ sung sắt, canxi, DHA cho mẹ sau sinh đầy đủ để cơ thể làm lành các chấn thương nhanh chóng, phòng tránh tình trạng thiếu hồng vi chất cũng như xà phòng trường hợp các hậu tố sau này.

Hy vọng sau khi đọc xong bài viết trên, mẹ đã biết sau sinh bao lâu uống được nước mía cũng như nên dùng như thế nào để tốt cho sức khỏe của mẹ và bé rồi. Hy vọng bài viết đã mang đến cho bạn những thông tin hữu ích.

#sau sinh bao lâu uống được nước mía #kiêng cữ sau sinh

0 notes

nguyenthanhsu · 2 days ago

Text

Hội chứng sau kỳ kinh (Hay có tên tiếng Anh là: Post menstrual syndrome) là một nhóm các triệu chứng về thể chất và tinh thần có thể xảy ra sau khi kết thúc kỳ kinh nguyệt. So với hội chứng tiền kinh nguyệt thì hội chứng sau kỳ kinh không quá phổ biến. Theo một nghiên cứu, có 90% phụ nữ gặp hội chứng tiền kinh nguyệt nhưng chỉ khoảng 20 - 40% phụ nữ gặp hội chứng sau kỳ kinh. Vậy hội chứng sau kỳ kinh là gì? Nguyên nhân đến từ đâu? Cách chữa trị và phòng tránh hội chứng sau kỳ kinh như thế nào? Mời bạn đọc theo dõi bài viết sau của Dược Bình Đông để có lời giải đáp. 1. Đôi nét và biểu hiện của hội chứng sau kỳ kinh 1.1 Đôi nét về Hội chứng sau kỳ kinh Hội chứng sau kỳ kinh là một thuật ngữ mô tả những triệu chứng phát sinh về thể chất và tinh thần xuất hiện sau khi hết kinh nguyệt, bao gồm cả triệu chứng về thể chất và cảm xúc. Mặc dù có một số điểm tương đồng nhưng biểu hiện của hội chứng sau kỳ kinh và hội chứng tiền kinh nguyệt khác nhau. Hội chứng sau kỳ kinh xuất hiện sau khi kết thúc kỳ kinh nguyệt, còn hội chứng tiền kinh nguyệt lại xuất hiện trước khi diễn ra kỳ kinh vài ngày. Bên cạnh đó, các biểu hiện về tâm lý của hội chứng sau kỳ kinh nghiêm trọng hơn so với tiền kinh nguyệt PMS. Thông thường, các triệu chứng của hội chứng sau kỳ kinh sẽ kéo dài trong vài ngày sau khi hết kinh nguyệt. Tuy nhiên, ở một số trường hợp, các triệu chứng có thể kéo dài đến 2 tuần. 1.2 Nhận biết của hội chứng sau kinh nguyệt Phụ nữ mắc hội chứng sau kỳ kinh nguyệt không chỉ bị suy giảm thể chất mà còn ảnh hưởng đến tinh thần. Thông thường, các triệu chứng về tinh thần xuất hiện phổ biến và ảnh hưởng nhiều hơn so với các triệu chứng về thể chất. Dưới đây là một số biểu hiện hội chứng sau kỳ kinh thường gặp: Về thể chất: Đau bụng dưới, vùng dạ dày, khớp, lưng và cổ hoặc đau đầu và đau khi quan hệ tình dục; buồn nôn, nôn; mệt mỏi kéo dài. Người bệnh có cảm giác khó chịu ở âm đạo như ngứa rát, khô. Về tinh thần: Tâm trạng thay đổi, lo lắng, thường xuyên cáu gắt, tức giận hoặc dễ chảy nước mắt,… 2. Nguyên nhân khó chịu sau kỳ kinh Hội chứng sau kỳ kinh xuất phát từ nhiều nguyên nhân khác nhau, dưới đây là một số nguyên nhân phổ biến gây ra tình trạng này: Mất cân bằng nội tiết tố: Nồng độ Estrogen và Testosterone tăng lên có thể dẫn đến hội chứng sau kỳ kinh. Điều này khác biệt với hội chứng tiền kinh nguyệt (PMS) xảy ra do sự giảm nồng độ Progesterone. Tuy nhiên, việc tăng nội tiết tố này xảy ra trong các chu kỳ không rụng trứng và cần thêm nghiên cứu để chứng minh. Bệnh lý: Hội chứng buồng trứng đa nang (PCOS), lạc nội mạc tử cung, kháng insulin có thể ảnh hưởng đến hoạt động của các loại hormone khác như Estrogen, Progesterone và Testosterone, từ đó gây nên các triệu chứng sau kỳ kinh. Một số triệu chứng khác có thể xuất hiện như kinh nguyệt không đều, tâm trạng thay đổi thất thường và đau nhức đầu. Chế độ ăn uống: Việc tiêu thụ quá nhiều đường và thực phẩm chế biến sẵn có thể gây ra nhiều tác hại cho cơ thể như tăng lượng đường trong máu, stress, cơ thể bị oxy hóa và mắc hội chứng sau kỳ kinh. Cấy que tránh thai: Que cấy tránh thai là một biện pháp tránh thai hiệu quả cao. Tuy nhiên, que cấy cũng có thể gây ra một số tác động lên chu kỳ kinh nguyệt như hội chứng sau kỳ kinh, chu kỳ hành kinh thưa hơn, giảm dần lượng máu kinh và vô kinh. 3. Phương pháp chẩn đoán, điều trị và giảm nhẹ triệu chứng khó chịu sau kỳ kinh Hội chứng sau kỳ kinh không phải là một thuật ngữ phổ biến trong y khoa và cũng chưa có nhiều nghiên cứu cho vấn đề này. Bạn có thể tham khảo các phương pháp chẩn đoán, điều trị, cũng như cải thiện các triệu chứng sau kỳ kinh dưới đây: 3.1. Chẩn đoán Khi các triệu chứng sau kỳ kinh gây ảnh hưởng đến sức khỏe và sinh hoạt hàng ngày, bạn nên đến ngay các cơ sở y tế, bệnh viện để được bác sĩ thăm khám và chẩn đoán. Dựa trên những bất thường của chu kỳ kinh nguyệt và thói quen của bạn, bác sĩ sẽ chỉ định tiến hành một số xét nghiệm như Xét nghiệm máu. Siêu âm. Kiểm tra huyết áp. Kiểm tra trầm cảm và lo lắng.

Kiểm tra hội chứng ngừng thở khi ngủ. Bạn có thể sẽ được bác sĩ yêu cầu siêu âm để chẩn đoán hội chứng sau kỳ kinh 3.2. Điều trị Hội chứng sau kỳ kinh còn khá mới mẻ trong Y học do đó chưa có phương pháp điều trị cụ thể. Nếu mắc phải tình trạng này, bạn nên tập trung làm giảm các triệu chứng bằng các phương pháp như: Ứng dụng những liệu pháp về hành vi nhận thức. Sử dụng thuốc chống trầm cảm. Sử dụng các loại thuốc ngừa thai nội tiết. Ngoài ra, tùy thuộc vào nguyên nhân gây ra hội chứng sau kỳ kinh mà bác sĩ sẽ chỉ định liệu pháp và phác đồ điều trị phù hợp cho mỗi bệnh nhân. 3.3. Giảm nhẹ triệu chứng tại nhà Đối với những trường hợp triệu chứng sau kỳ kinh không quá nghiêm trọng, người bệnh có thể áp dụng các phương pháp hỗ trợ tại nhà để cải thiện triệu chứng. Các phương pháp này có thể thực hiện tương tự với hội chứng tiền kinh nguyệt như: Duy trì lối sống tích cực, hạn chế làm việc quá sức, tránh căng thẳng và lo âu. Định kỳ thăm khám sức khỏe để theo dõi tình trạng bệnh. Sau đó, bác sĩ đưa ra phương hướng điều trị phù hợp, ngăn ngừa bệnh tiến triển xấu.. Bổ sung các loại thực phẩm lành mạnh như ngũ cốc nguyên hạt, trái cây, rau củ, và thực phẩm giàu canxi như sữa, rau lá xanh và cá hồi. Hạn chế sử dụng nhiều muối, đường, gia vị cay nóng, caffeine và các thức uống có cồn như bia và rượu. Tham khảo thêm: Top các thực phẩm điều hòa kinh nguyệt giảm đau bụng kinh hiệu quả 4. Phòng tránh hội chứng sau kỳ kinh nguyệt Để ngăn ngừa tình trạng hội chứng sau kỳ kinh cũng như nâng cao sức khỏe toàn diện, chị em phụ nữ có thể áp dụng các phương pháp dưới đây: Tập luyện thể dục thể thao đều đặn khoảng 30 phút mỗi ngày. Xây dựng chế độ ăn uống lành mạnh, bổ sung các vitamin và khoáng chất cần thiết như axit folic, magiê, vitamin B6, vitamin E, canxi và vitamin D; giảm lượng muối, đường, và chất béo. Không hút thuốc lá, hạn chế uống bia, rượu, cà phê,… Đi ngủ sớm, ngủ đủ giấc. Tránh hút thuốc lá, hạn chế uống bia, rượu, và cà phê. Thực hiện các liệu pháp giúp giảm căng thẳng như massage, tập thiền, yoga, các bài tập hít thở, đọc sách, và nghe nhạc. 5. Tổng kết Hội chứng sau kỳ kinh bao gồm các triệu chứng về thể chất và tinh thần xuất hiện sau khi kết thúc kỳ kinh nguyệt. Nếu các triệu chứng của hội chứng sau kỳ kinh kéo dài và gây ảnh hưởng đến cuộc sống, bạn nên đến ngay bệnh viện để được bác sĩ thăm khám kịp thời. Hiện nay chưa có cách điều trị cụ thể nào cho hội chứng này do đó bạn chỉ có thể làm giảm các triệu chứng bằng cách sử dụng thuốc, áp dụng liệu pháp hành vi nhận thức và xây dựng lối sống lành mạnh. Bên cạnh đó, bạn có thể sử dụng các sản phẩm bảo vệ sức khỏe của Dược Bình Đông để nâng cao sức khỏe, hỗ trợ phòng tránh các triệu chứng của hội chứng sau kỳ kinh. Dược Bình Đông là doanh nghiệp uy tín với hơn 70 năm kinh doanh trong lĩnh vực phân phối các sản phẩm bảo vệ sức khỏe được người tiêu dùng đánh giá cao. Dược Bình Đông sở hữu danh mục sản phẩm đa dạng được chiết xuất từ 100% thảo dược thiên nhiên, cam kết đạt chuẩn GMP-WHO theo quy định của Bộ Y tế. Do đó, bạn có thể hoàn toàn an tâm khi sử dụng các sản phẩm của Dược Bình Đông. Nếu bạn có nhu cầu tìm hiểu các sản phẩm bảo vệ sức khỏe, vui lòng liên hệ Dược Bình Đông thông qua Hotline (028)39808808 để được tư vấn tận tình và mua hàng nhanh chóng nhé! Tìm hiểu thêm: Kinh nghiệm lựa chọn và đánh giá công ty đông y uy tín ------------- Info Nguyễn Thành Sử - Truyền nhân đời thứ 4 dòng họ Lương y Nguyễn Văn Thơm, chuyên gia Đông y về Gan và Thận - Tiết niệu tại Dược Bình Đông - Địa chỉ email: [email protected] - Số điện thoại: 028.39.808.808 - Địa chỉ: 43/9 Mễ Cốc, Phường 15, Quận 8, thành phố Hồ Chí Minh - Trang web cá nhân hoặc các tài khoản mạng xã hội: https://www.binhdong.vn/author/nguyenthanhsu/ - BIO: https://www.threads.net/@luongynguyenthanhsu, https://linktr.ee/nguyenthanhsu #nguyenthanhhieu #nguyenthanhhieubinhdong

0 notes