#pahamikalori

[mywelnessjourney]

Beberapa hari yang lalu @birgita.pertiwi beli roti kekinian, . Saking kekiniannya roti ini, banyak dibahas di sosmed tentang kalorinya. . Ya roti kekinian ini diperkirakan mempunyai kandungan kalori minimal 800kal. . Karena ada 6 potong, berarti 1 potong ada minimal 133 kalori. . Apakah kemaren saya makan? Ya makan lah,, 3 potong bagi dua sama istri. . Apakah menyesal? Ga, biasa aja. Yang ada malah bersyukur masih bisa menikmati makanan kekinian. Yang buat saya sih rasanya biasa aja. . Karena saya dietnya ga asal-asalan makanya saya ga sedih, menyesal atau bahkan menjauhi makanan. . Karena kuncinya adalah saya tahu ilmunya dan tahu caranya. . Kamu mau juga tahu ilmunya? Uda ga usa ragu WA aja ke 0818330598. Kalau kamu sudah bener mindsetnya dan ilmunya, makanan itu sahabat bukan musuh. . #ilmudiet #makananituteman #makananbukanmusuh #pahamilmunya #pahamikalori #kaloriituapa#pahamkalori #sadarinutrisimu https://www.instagram.com/p/CC-hsTWnXcK/?igshid=18s70v1wzc8v3