#os noctambulos

[they-livebynight]

You Make Me Mad · Os Noctambulos

[alexhorn-photos-blog]

Nick Wheeldon a du talent ... Une interview dans Rock & Folk réveille les sourds et dans un même élan, une photo que j'ai prise en Bretagne se trouve publiée ici :

ROCK & FOLK N°665 JANVIER

Discographie très sélective :

(En solo)

Communications Problems - 2021 (Mauvaise Foi Records, Le Pop Club)

Gift - 2022 (Le Pop Club)

(Os Noctambulos)

The Devils - 2017 (Buddy Records)

Silence Kills - 2019 (Stolen Body Records) et pour les vrais durs, d'autres belles choses ici :

[baldo-art]

VINYL AVAILABLE ONLY FROM SLICE OF WAX RECORDS BANDCAMP:  sliceofwaxrecords.bandcamp.com/album/sow-015-os-noctambulos-r-veries-ep-vinyl-to-be-released-7th-may-2021 The Band Baldo - Drums & Bongos Chris Bartlett - Pedal Steel & Piano Coline Presley - Bass, Lead & Backing Vocals Nick Wheeldon - Rhythm Guitar, Organ, Piano & Vocals Valentin Buchens - Lead Guitar Violins on Kelpie by Stephane Jach Recorded by Baldo at Corsica Garden, December 2019 Produced by Paul Trigoulet Mastered by Stephane Teynie Artwork by Baldo All songs (c) Os Noctàmbulos 2020 SOW-014 Slice of Wax Records Rêveries, In Memory of Marc Loison, Pauline Mercury & Monique Buchenscréditsparu le 7 mai 2021licencetous droits réservés

[musicalhitchhiker]

Os Noctambulos - The Day We Touched The Sun

Parisli garage/psychedelic rock grubu Os Noctàmbulos, 29 Kasım’da Silence Kills albümünü yayınladı. Grubun, bu albümde yer alan ve yola çıkma isteği uyandıran The Day We Touched The Sun kaydını dinleyebilirsiniz.

[baldo-poster]

SAMEDI 30 AVRIL 2022 nous revoilà enfin sur scène !https://www.facebook.com/events/1152959558806865DE 19:00 À 23:00 

OC Hurricanes (Santa Ana) + Os Noctambulos + Endorphin Transistor L'INTERNATIONAL

[uneminuteparseconde]

Des concerts à Paris et alentour en gras : les derniers ajouts :-: in bold: the last news Octobre 21. Pawns + Youth Avoiders + Barren? – Espace B 21. Les morts vont bien + Rivière de corps + René Couteau + Razzle Dazzle (dj) (Obernoir fest.) – L'International 21. Gâtechien + Wallack + Baron Crâne – ESS'pace 22. White Ring + Ghoster + Dalhia – Supersonic (gratuit) 22. Carambolage + Deedee & Tha Abracadabras + Roger de Lille & The Gin Tonics + The Hare (dj) (Obernoir fest.) – L'International 22. Thurston Moore – Trabendo 22. David J – Petit Bain 23. Ecstatic Vision + Les Tigres du futur + Os Noctambulos – ESS'pace 23. Sly & The Family Drone + Stef Ketteringham + Decimus + Dust Breeders – Espace B 23. Plomb + Je t'aime + Electric Press Kit + dj Oxblood (Obernoir fest.) – L'International 23. Tamara Goukassova + Fun Fun Funeral + Kassie Krut  – La Station 23. Four Tet – Le 104 ||COMPLET|| 24. Last Night + Negative Space + Pedigree + Buzz Kull + Sydney Valette + dj Dave Rockin (Obernoir fest.) – L'International 24. Çub + Ayya + Radiant – Le Cirque électrique 24. The Necks – La Marbrerie (Montreuil) 25. A Certain Ratio + Empereur – Petit Bain 25. Poutre + OK fdp + Bruant zizi – ESS'pace 25. Fiesta en el Vacio + Axell Larsen + Franz France + Sinead O'Connick jr + Paroi (Serendip Lab fest.) – Jazz y Jazz 25. Catastrophe + Sean O'Hagan + Form – La Maroquinerie 25. Curses + Sophie Morello + Tonn3rr3 + E for Ears & Grāv Jōnz + Trusspe – La Station 25. Dave Philips +  Bernardino Femminielli & Thea Govorchin – 3 rue de Tournant (Aubervilliers) 25. Blind Delon + Nick klein + UVB 76 + Dress Rehearsal + Little Nemo + L’An2000 [DaGeist + Outer Limit Lotus : ANNULÉ] (Obernoir fest.) – L'International 25. Automat + Stephanovitch + Cirylux + Worker Poor + Stef Mazet + Taiko Nova – Les 4 éléments 25. Varsovie + Paulie Jan + Blndr b2b Panzer + Mind Matter + End of Mortal Life – Glazart 25. Jozef Van Wissem – Crypte Notre-Dame de la Croix (sur résa : jvwparis[@]gmail.com) ||COMPLET||   25. Bestial Mouth + Veil of Light – Protocol (Pantin) ||ANNULÉ|| 25. Orphx + O/H + December + Unhuman + Limbus Puerorum – Protocol (Pantin) ||ANNULÉ|| 26. The Monochrome Set + The Last Detail – Petit Bain 26. Nina Harker + Bianca Warlord + Amour Formica – Le Zorba 26. Truckks + Terrier + Achab + Olive Pogo + Car Crash Control (dj) (Obernoir fest.) – L'International 26. The Wheal + Princesse Napälm + L'Orchidée Cosmique + Klymt (Obernoir fest.) – L'International 26. Femminielli + dj Sundae + ANDCL + Oko – Petit Palace 26. Joachim Montessuis + Martin Bakero – Galerie Metanoïa 26. Rouge Mary + Regina Demina + AZF + Léonie Pernet (dj) + Juke + Morello – Point FMR 26/27. Ilya Smirnov + Christophe de Rohan Chabot + nikolaiykm + Natalya Serkova – 3 rue de Tournant (Aubervilliers) (sur RV : nikolaiykm[@]gmail.com)   26. Mørbeck + Philipp Strobel + IV Horsemen – La Machine 26. Alignment + Hadone + UVB + Parfait + Repro – tba 26. Loto Retina + Jakub Lemiszewski + Somaticae + Le Compas dans l'oeil + Ahta Bat + Letal Ataraxia (Serendip Lab fest.) – Le Sultan 27. Laurent Garnier + Deena Abdelwahed – Dehors brut 27. Stephen Mallinder + Laisse Moi + Hexenschuss (Obernoir fest.) – L'International 28. Kate Tempest – Le Trianon 29. Danse avec les Shlags – Le Motel (gratuit) 29. Agent Side Grinder + DaGeist – La Boule noire 29. Pauwels + Mr Marcaille + BOB Cooper – L'ESS'pace 30. The White Screen + Techno Thriller + Novichok – Supersonic (gratuit) 30. Oiseaux-Tempête + Jessica Moss – La Maroquinerie 30. Jenny Hval – Centre Pompidou 30. Battles – Trabendo 30. Dame Area + Slaylor Moon + Noir de Maars– Espace B 31. Skepta + Mura Masa + Hamza + Zola + Ateyaba + Celeste + Duendita + Ezra Collective + Flohio + Kojey Radical + Master Peace + Slowthai + The Comet is Coming + Yussef Dayes + Charlotte Dos Santos + Kojaque (Pitchfork fest.) – La Grande Halle de La Villette 31. Arrington de Dionyso – Instants chavirés (Montreuil) 31. Broken English Club + Cabaret nocturne + IV Horsemen + Gil. Barte – Petit Bain Novembre 01. Chromatics + Belle & Sebastian + Primal Scream + John Talabot + Weyes Blood + Barrie + Briston Maroney + Chai + Desire + Helado Negro + Jackie Mendoza + Nilüfer Yanya + Orville Peck + Sheer Mag + Squir + Loving + Nelson Beer + Sons of Raphael (Pitchfork fest.) – La Grand Halle de La Villette 01. Park Hie Jin + HAAI + Afrodeutsche + Nite Fleit (Pitchfork fest. after party) – Trabendo 01. Meconio + Mamachi + Punaises + Areva (LaDIYfest) – Le Cirque électrique 01. Imperial Black Unit + Mekano + CH-01 + Krase b2b Alphonse Fassaert – Petit Bain 01. Under Black Helmet b2b Hadone + Inhalt der Nacht b2b Echoes of October + Danilo Incorvala + Makornik + Félicie – Les Docks de Paris (La Plaine-Saint-Denis) 02. The 1975 + Charli XCX + 2manysdj (dj) + Aurora + Agar Agar + SebastiAn + Aeris Roves vs Jamila Woods + Jessica Pratt + Kedr Livanskiy + Korantemaa + BEA1991 + Caroline Polachek + Ela Minus + KhadyaK + Mk.gee + Oklou + Tobi Lou (Pitchfork fest.) – La Grand Halle de La Villette 02. Volt + Vicious Irene + U.R.S.A + Gertrude + Kalicia Katakov (LaDIYfest) – Le Cirque électrique 03. Whispering Sons – Point FMR 03. Ensemble économique + CIA débutante – Le Chinois (Montreuil) 05. Body of Light + Dead Mascot + Boy Scoot Hopkins – Supersonic (gratuit) 05. Ceremony – Espace B 05. Dear Deer + Traitrs + Men in disorder – L'International 06. The Murder Capital – Nouveau Casino 06. Scattered Purgatory + Qian Geng + UVB76 + ruò tán – Le Cirque électrique 06. Minus Pilot + GNG + Thomas Stone + Kevin Buckland – Café de Paris 06. Mont Analogue + Les Halles + Bravo Tounky – Garage Mu 06. Guitar Wolf + School Disco – Gibus 06. Glacial – Instants chavirés (Montreuil) 07. Camilla Sparksss + Hyperculte [+ Xiu Xiu : ANNULÉ] – Petit Bain 07. Kælan Mikla – La Boule noire 07. Randomer + Parallx + Parfait – Glazart 08. Bedroom Community – Cité de la musique|Philharmonie 08. Part Chimp + Gnod + Hey Colossus – Petit Bain 08. Sourdurent + Raymonde – Pan Piper 08. Jad Wio + Love in Prague – Gibus 08. Jennifer Cardini b2b Gerd Janson + Mouse on Mars + Fantastic Twins + Oko DJ (10 ans d’Arte concert) – La Machine (gratuit sur invitation) 08. Crystal Geometry + Monya + Size Pier + Kaya + Sina XX – La Station 08. Boy Harscher – Trabendo ||COMPLET|| 09. Trotski nautique (20 ans de l’Omadis) – Omadis (gratuit) 09. Molchat Doma + War Scenes – La Station 09. Fleuves Noirs + Thank + Drive with a dead girl + Panico Panico – Le Rigoletto 09. Leroy se meurt + Staatseinde – Le Zorba 09. Kwartz + ABSL + Toscan Haas – Glazart 10. Amiina : cinéconcert sur "Fantomas" de Louis Feuillade – Le Studio|Philharmonie 10. Ôlafur Arnald + Hugar – Salle Pierre Boulez|Philharmonie 10. Fontaine D.C. – Bataclan 12. Deerhunter + Moon Diagrams – Trabendo 12. Up-Tight + Officine – Instants chavirés (Montreuil) 13. Mick Harvey & JP Silo, Steve Shelley, Glenn Lewis – Les Trois Baudets 14. Dinah Bird & Jean-Philippe Renoult (Inaudible Matters) – La Gaîté lyrique 14. Girl Band + Silverbacks – La Maroquinerie 14. Automatisme + Lacustre (Sulfure fest.) – Le vent se lève 14. Manni Dee + Remco Beekwilder + Mental Infection – Glazart 14. Stella Chiweshe + Is a Fish – Instants chavirés (Montreuil) 15. Von Pariahs + Nursery – Point FMR 15. Tendra Ael + City Dragon + Meryll Ampe + Divisas – La Pointe Lafayette 15. Chemical Brothers – Seine musicale (Boulogne-Billancourt) 15. Kap Bambino – La Gaîté lyrique ||ANNULÉ|| 15. Karenn + 16H07 + Antigone... (Big Bang Festival) – Les Docks de Paris 16. Kas:st + Agoria + Bambounou b2b François X + Charles Kenkler + Matrixxman + Remcord...(Big Bang Festival) – Les Docks de Paris 17. Nitzer Ebb + Liebknecht – La Machine 17. Tropical Fuck Storm – Badaboum 18. Omni + The Gotobeds + Pleasure Principle – La Boule noire 18. Surf Curse + edgar déception + Fiasco – Supersonic (gratuit) 19. Earth + Helen Money – Petit Bain 20. Lucy Railton + Sean Baxter + Jessica Ekomane – Instants chavirés (Montreuil) 21. Cate Le Bon + Grimm Grimm – Petit Bain 21. Haco + Emiko Ota avec KiriSute Gomen – Studio Campus 21. Vincent Ségal, Clément Saunier, Odile Auboin, Jossalyn Jessen et Gilbert Nouno jouent des pièces de Peter Eötvös, Yan Maresz, Gilbert Nouno et Fausto Romitelli (fest. Innovasounds) – Le 104 21>23. Nosfell : “Le Corps des songes” (fest. New Settings) – Théâtre de la Cité internationale 22. eRikm + Franck Vigroux & Antoine Schmitt : “Chronostasis” (fest. Innovasounds) – Le 104 22. Rubin Steiner + Dombrance + Ambeyance + Meteo Mirage – La Maroquinerie 22. Nursery + Casse Gueule + Tout de suite – Cirque électrique 22. Kazu Makino (Blonde Redhead) – Les Étoiles 22. Drew McDowall – tbc 23. Franck Vigroux & Kurt d’Haeseleer : “The Island (part. 1)” + Cinna Peyghamy (fest. Bruits blancs) – La Muse en circuit (Alfortville) (gratuit sur résa) 23. Trio Sacher + Ensemble intercontemporain (fest. Innovasounds) – Le 104 23. Billy Childish + Le Villejuif Undergroud + Petausaure (fest. BBmix) – Carré Bellefeuille (Boulogne-Billancourt) 23. 999999999 + Jawbreakrs + Nico Moreno + Perc + Sentimental Rave + Softcoresoft + Trym + Parfait + UR trax – tba 24. TR/ST – Le Trianon 24. Mdou Moctar – La Boule noire 24. Midori Takada + Carla dal Forno + Felicia Atkinson (fest. BBmix) – Carré Bellefeuille (Boulogne-Billancourt) 24. The Young Gods + Les Tétines noires – La Machine 26. Wardruna – Olympia 27. Poly-Math + Bruit ≤ + Maven – Supersonic (gratuit) 27. The Stranglers – Olympia 27. Silly Joy + Raskolnikov + Jupiter Jane – L’International 27. Le Singe blanc + Double Nelson + Putavelo – Le Cirque électrique 27. Hélène Breschand, Tarek Atoui & Cécile Mont-Reynaud : “Pandore” + Ensemble Motus joue Tony Conrad et Elsa Biston (fest. Bruits blancs) – Anis Gras (Arcueil) 28. The Psychotic Monks – Trabendo 28. Artl + Powerdove – Petit Bain 28. Derek Holzer : “Vector Synthesis” + Cate Hope & Lisa McKinney : “Super Liminum” + Antoine Schmitt & Hortense Gauthier : “CliMax” (fest. Bruits blancs) – Le Cube (gratuit sur résa) ||COMPLET|| 29. Scanner – Nouveau Théâtre de Montreuil 29. Ulrich Krieger : “Raw” + Cellule d’intervention Metamkine (fest. Bruits blancs) – La Muse en circuit (Alfortville) 30. Mondkopf – Médiathèque musicale de Paris (gratuit) 30. Donato Dozzy + Max Cooper + Terry & Cyan Riley + Ensemble intercontemporain joue "Drumming" de Steve Reich + Ensemble Social Silence joue "Music for Airport" de Brian Eno + Apollo noir + Récital pour marimbas (Marathon fest.) – La Gaîté lyrique 30. Aidan Baker & BOW Quintet + SEPL (Sulfure fest.) – Le vent se lève 30. Ulrich Krieger + Natacha Muslera + Julien Desprez + Eryck Abecassis + Sylvaine Hélary avec Clyde Chabot, Jean Cagnard, Ismaël Jude, Nathalie Papin et Michel Simonot (fest. Bruits blancs) – Anis Gras (Arcueil) Décembre 01. Motorama – La Maroquinerie 03. White Hills – Supersonic (gratuit) 03. Belgrado – Espace B 06. Phillip Glass Ensemble : cinéconcert sur "Koyaanisqatsi" de Godfrey Reggio – Salle Pierre Boulez|Philharmonie 06. Answer Code Request + Regis + Raslan b2b Yoannis – La Seine musicale (Boulogne-Billancourt) 07. Phillip Glass Ensemble : cinéconcert sur "Powaqqatsi" de Godfrey Reggio – Salle Pierre Boulez|Philharmonie 07. Kokoko! – La Gaîté lyrique 07. I Hate Models – tba 08. Phillip Glass Ensemble : cinéconcert sur "Naqoyqatsi" de Godfrey Reggio – Salle Pierre Boulez|Philharmonie 08. Mark Lanegan Band + The Membranes – Le Trianon 11. Boris – Le Gibus 12. Mono + Jo Quail – Petit Bain 12. Kompromat (Vitalic & Rebeka Warrior) – La Cigale 13. Contrefaçon – La Gaîté lyrique 13. Regards extrêmes + Lisieux + Ascending divers – Les Voûtes 14. Ludwig Von 88 – Le Trianon 18. Amenra – Bataclan 2020 Janvier 04. Rokia Traoré + Ballaké Cissoko & Vincent Segal – Salle Pierre Boulez|Philharmonie 16. Black Midi – Le Carreau du Temple 17. Edith Nylon – Petit Bain 17. Scratch Massive + Lokier + Cassie Raptor + Faast + Kiddo – Badaboum 18. Lee Ranaldo & Raül Refree – Le 104 18. Franck Vigroux : "Flesh" (Biennale Nemo) – Maison des arts et de la culture (Créteil) 29. Rendez-Vous – La Cigale 30. Editors – Salle Pleyel 31. Tindersticks – Salle Pleyel Février 02. Sunn o))) – La Gaîté lyrique 09. Explosions in the Sky – La Cigale 13. Ride – Le Trianon 16. Orchestral Manoeuvre in the Dark – La Cigale 21. Ensemble Links joue "Drumming" de Steve Reich + Cabaret contemporain : "Détroit" + Molécule – Le 104 24. Sleater Kinney – Le Trianon Mars 02. DIIV – La Gaîté lyrique 05. Orange Blossom : “Sharing” avec les machines de François Delarozière – Élysée Montmartre 06. Frustration – Le Trianon 07. Ensemble intercontemporain joue Steve Reich : cinéconcert sur un film de Gerhard Richter – Salle Pierre Boulez|Philharmonie 10. Arnaud Rebotini : live pour “Fix Me” d’Alban Richard – Centre des Arts (Enghien-les-Bains) 11. Nada Surf – La Cigale 13. Russian Circle + Torche – Bataclan 17. Chelsea Wolf – La Gaîté lyrique 20. Ensemble Dedalus joue "Occam Ocean" d'Éliane Radigue – Le Studio|Philharmonie 21. Front 242 + She Past Away – Élysée Montmartre 21/22. Laurie Anderson : "The Art of Falling" – Cité de la musique|Philharmonie 27. Lebanon Hanover – La Gaîté lyrique 28. Ensemble Links joue "Drumming" de Steve Reich + Cabaret contemporain joue Kraftwerk – théâtre de la Cité internationale Avril 14>17. Metronomy – La Cigale 27. Caribou – L’Olympia Mai 08. Max Richter : "Infra" + Jlin + Ian William Craig – Cité de la musique|Philharmonie 09. Max Richter : "Voices" – Salle Pierre Boulez|Philharmonie 10. Max Richter : "Recomposed" & "Three Worlds" – Salle Pierre Boulez|Philharmonie 19. Swans + Norman Westberg – Le Trabendo 23. Damon Albarn – Salle Pierre Boulez|Philharmonie 24. Damon Albarn – Salle Pierre Boulez|Philharmonie ||COMPLET|| 26. Minimal Compact – La Machine Juin 14. Nick Cave & The Bad Seeds – Bercy Arena

[datapanikzine]

LE SON DU JOUR #314 : FAROUCHE COMME BELMONT WITCH Par Adrien Franque / dec 2018 “Voix comminatoire, guitares trébuchantes : le morceau d’ouverture du premier album de Belmont Witch sent à la fois la cendre et la poudre. «Powerful est un morceau que je voulais raconter à plusieurs voix,éclaire Michèle, la tête pensante du groupe. A la fois reflet de l’histoire et de l’actualité, on y entend les victimes de féminicides et de la culture machiste. C’est aussi un vent d’espoir, un horizon commun à atteindre.» Après la Rouennaise Ellah a. Thaun le mois dernier, voilà à nouveau une sorcière. Originaire du Mexique, arrivée en France en 2010, celle qui officie également au sein du groupe Rose Mercie est l’initiatrice de Belmont Witch, un projet solo à ses débuts qui s’est étoffé de trois autres membres au fil des années.

Leur tout premier album, Inercia, sort le 21 décembre prochain chez le très recommandable label Buddy Records, qui regroupe tout ce que la France produit comme esthètes du do-it-yourself (En attendant Ana, Tapeworms, Os Noctambulos…). On y retrouve huit farouches titres chantés en français et en espagnol, échos à la face sombre des Néo-Zélandais de The Clean ou au romantisme dissonant de Sonic Youth, bref, à tous ceux qui, à travers les décennies, ont eu la bonne idée d’aller taper dans la veine ouverte un jour par le Velvet Underground. Powerful, morceau d’ouverture et premier single, donc, est à écouter ci-dessous en exclusivité pour Libération.”

Inercia sort le 21 décembre chez Buddy Records. Une release party est prévue le 19 décembre aux Instants Chavirés à Montreuil.

[ddune-estig]

Es curioso........ Mi intención era hablaros del control de los medios de comunicación,sin embargo,después de asistir a mi primera Jornada Anti-esigma,he decidido cambiar el tema y os voy a decir porque.Claro que me sería fácil recoger unos cuantos anuncios,unos cuantos cortes de reality o cortes de series de televisión;hacer unos corta y pega,y además hoy por hoy la conspiranoia es algo que vende.Pero no. Voy a hablaros de un mundo que la mayoría no conoceis y es el mundo silencioso que llena las salas de urgencias de psiquiatría de hospitales y centros de salud mental y que necesita de la comprensión de todos y todas nosotros-tras.Es el mundo del silencio de aquellos que hacen un gran esfuerzo por parecer normales o lo que la mayoría entiende por normal, dicho sea de paso muchos-chas lo consiguen,pero,ante todo,no teneis ni idea de lo que cuesta seguir adelante arrastrando un estigma. Comprensión queridos mios,salpicaros la ignorancia,quitaos de encima la cobardía;apartad vuestros prejuicios y perjuicios porque vuestro vecino-na al que marginais,al que os da miedo mirar siquiera y con el que evitais subir en ascensor o coincidir,pese a su enfermedad a su estigma,puede ser un ser maravilloso.Quien niega la dulzura,quien niega la simpatía,quien rechaza la ocurrencia,la picardía sin maldad,quien puede ponerle una pared al amor,pues todo eso os podeis perder rechazando a cualquiera que no responda a los cánones establecidos. Vaya salpicada de circunloquio no? Pero el estigma amigos-as mio-as no es una cuestión de salud o no .Es una cuestión clara y evidente de discriminación. tanto en cuanto a la condición,social,al estado mental como a la raza o a la condición sexual.

No podría terminar mi espacio sin agradecer muy encarecidamente su ayuda al CLUB AREP y a toda la gente que lo compone porque ellos han hecho que,tras dolorosas visicitudes de la vida me haya reconciliado conmigo mismo y reencontrado al yo de antes,eso sí con mayor experiencia y mayor fuerza moral Gracias compañeros: Gracias Erika,gracias Patricia,gracias Cristina,Gracias Laia;gracias Aleix;gracias Sonia;gracias ,Ramón ... mil y un millón de  gracias   a quienes conozco y a los que están detrás y no conozco Y GRACIAS UN MILLÓN A TODOS MIS COMPAÑEROS Y COMPAÑERAS DE TALLERES.

Jaime Fontoba Sogas Divagaciones de un Noctambulo Emplumado

[laflechanet]

Nueva noticia publicada en LaFlecha

New Post has been published on https://laflecha.net/los-noctambulos-o-buhos-tienen-un-10-mas-de-riesgo-de-morir-antes/

Los noctámbulos o "búhos" tienen un 10% más de riesgo de morir antes

A las 3 de la mañana del próximo domingo deberemos retrasar una hora nuestro reloj para adaptarnos al cada vez más discutido cambio de hora. Más allá de la discusión sobre si es mejor mantener el horario de verano o el de invierno, lo que sí que es cierto es que esta modificación en nuestro día a día afecta a un gran porcentaje de la poblaciónquien, entre otros factores, ve alterada la cantidad y calidad de sus horas de sueño.

Sin embargo, esta fecha es una buena oportunidad para que las personas catalogadas como «búhos», es decir aquellas que suelen levantarse y acostarse más tarde que el resto de la población, se pasen al bando de las «alondras». Y es que está demostrado que este patrón es mucho más respetuoso con los ciclos circadianos del organismo y tiene más beneficios para la salud. Así lo demuestra un estudio publicado por las universidades inglesas de Northwestern Medicine y Surrey, y llevado a cabo en casi medio millón de participantes en el Estudio Biobanco del Reino Unido. Esta investigación estableció que los búhos resultan más vulnerables a problemas metabólicos o cardiovasculares, incrementando en un 10% respecto a las alondras las posibilidades de morir antes y presentando mayores índices de diabetes, trastornos psicológicos y trastornos neurológicos. Por esta razón hace unos días Clara Muñoz, doctora en Biomedicina por la Universidad de Barcelona y coordinadora del portal especializado en descanso Encuentracolchon.com, nos aportó en la nota de prensa que os remitimos hace unos días (y que volvemos a adjuntaros) unos sencillos consejos para pasarnos al bando de las «alondras» y mejorar así nuestra calidad de vida… y de sueño.

Levántate 2 o 3 horas antes de lo habitual.

Por las mañanas, aprovecha para exponerte a la luz del sol y al aire libre.

Desayuna lo antes posible.

Haz ejercicio preferiblemente por la mañana.

Come a la misma hora todos los días, en un horario temprano.

La cena debería llevarse a cabo antes de las siete u ocho de la tarde, no ingiriendo más alimentos hasta el día siguiente.

Olvídate de la cafeína más allá de las tres de la tarde.

Evita dormir siestas demasiado largas y después de las cuatro de la tarde

Intenta acostarte dos o tres horas antes de lo habitual.

Limita la luz por la noche en tu vivienda o habitación.

[backtogarage]

La prochaine soirée mix chez ZAZOU le 13/3 se complète d'un concert avec SEX SUX ! La dream team de la pop indie par nos petits amis consanguins de Bootchy Temple, Os Noctambulos, Joujou Jaguar & Co ! Un de nos coup de coeur du moment de la clique Requiem Pour Un Twister et Buddy Records ! Le tout à Prix Libre ! (à ZAZOU) https://www.instagram.com/p/B8vdeTdJ8TZ/?igshid=wg6v3ltlxvwa

[descargalibros]

Descarga Relatos de un noctámbulo apasionado (Richard Cabrera Jorge)

  La pasión, la seducción, el misterio y el misticismo prevalecen en cada uno de estos relatos, donde la realidad puede llegar a confundirse con la ficción, y donde más de uno puede sentirse identificado con la trama que envuelven… Categoría: Autoayuda El poder de la energía que fluye, evocando los sentimientos que llevamos dentro, […]

La entrada Descarga Relatos de un noctámbulo apasionado (Richard Cabrera Jorge) se publicó primero en descargalibros.es.

https://www.descargalibros.es/descarga-relatos-de-un-noctambulo-apasionado-richard-cabrera-jorge #libros #frases #amor #books #literatura #bookstagram #a #poesia #leer #book #love #libro #escritos #pensamientos #n #letras #lectura #poemas #ol #versos #vida #textos #librosrecomendados #reflexiones #frasesdeamor #sad #poema #os #accionpoetica #bhfyp source https://www.descargalibros.es/descarga-relatos-de-un-noctambulo-apasionado-richard-cabrera-jorge

[50thirdand3rd]

Record Of The Day - Garage Rock Melancholy with... OS NOCTAMBULOS

Record Of The Day – Garage Rock Melancholy with… OS NOCTAMBULOS

From Paris, France. Please welcome… OS NOCTAMBULOS

Tortured vocals Squeaky guitars Melancholic organ Electrifying flow Today’s yesterday sound… Here’s NOT EVERYONE

https://soundcloud.com/stolenbodyrecords/not-everyone

On their second album, titled STRANGER – Here on Bandcamp

OS NOCTAMBULOS: Facebook – Twitter

[woodencup]

Os Noctambulos - Handcuffs (Stolen Body Records)

[baldo-poster]

Poster by Baldo for the Os Noctambulos gig at Le Chinois Montreuil, November 24 - 2018

[le-souriant]

#MusicMonday December ‘19 Review

#MusicMonday is the hashtag I've been using for quite a while to share music recommendations from up-and-coming artists. Always fresh, and always different, trying to look for trends before they become one. You can check November's review, or 2010s: A Decade in Music to see some of the most recent posts.

The last month of the year is a great time to reflect on, and what better way to do it than listening to this month's strong selection. Here are some highlights, with a few words from the artists themselves:

Sorrey - Full Bloom

Our last journey of the year starts in Charlottetown, Canada, with a pop tune full of optimism:

"Things were starting to happen for our band, opportunities coming our way that felt right. We also seemed to hit our stride as a performing unit, really gelling and finding our sound. This is after several years of lineup changes and questionable trajectory. I couldn't have predicted it, but certainly wanted it to happen. And when it felt like all the pieces were starting line up, it felt like we were finally blooming in the conditions that were right for us.

Typically I'm inspired to write based on my personal experience with love and love-loss, but I was compelled to write about something thematically different this time. And I believe the song can be applied to a variety of personal experiences, whatever someone is working towards, there is something beautiful about letting go a bit, taking your time, and seeing where it takes you."

Lemondrop - Seven

Moving to Nashville, TN, with just two releases, this indie pop band already sets a high bar with their talented songwriting:

"The song is the hardest song i’ve ever had to write— it’s about experiencing sexual assault when i was 7. I had an amazing songwriting teacher this year and on the first day of class he said “if you really want to piss the devil off, write a song about the worst thing that’s ever happened to you and let it go.” right after class i wrote Seven in about 30 minutes and the next day my friend helped me demo it out and he wrote all the drums etc. It’s probably my favorite song I’ve ever written just because the whole story is spelled out in the lyrics. I feel like I didn’t leave any details out."

Hit Like a Girl - It's Not Me

From Montclair, NJ, this track's beginning bass line take us and doesn't let go, letting the guitar and lyrics take over little by little:

"It’s Not Me is about (you guessed it) a failed relationship, but I’d like to think it’s not just a regular, cliche “break up song.” Everyone’s got that “big ex,” you know which one I’m talking about. The ex that had the biggest impact on you, the one that maybe you thought was “the one,” the person you thought you might even marry someday."

Night Hikes - Belltown

Downtown Eyes down The secrets on the city bus Don’t tell

Next stop, Seattle, WA. for a dream pop track with a story to tell from afar:

"Belltown” was inspired by a moment I had one night as I was transferring buses in the Belltown neighborhood of Seattle. There was a woman in line ahead of me, eyes glued to her red high-heeled boots as she shuffled demurely onto the bus. She stood tall with broad shoulders, donning a long black dress and messy, dark hair that covered her downcast eyes. She carried with her a sense of deep longing to be invisible. It seemed to me a sense born out of necessity, as if she had been seen and been hurt and felt safe only in the background. She didn’t lift her eyes even once as she disappeared slowly into the back of the bus.

“Belltown” is the song we wrote for this woman. It is a song for her as she wakes up each morning and sees herself in the mirror, knowing that how she wishes to present to the outside world and how the world chooses to see her will never be the same. Yet even as she hides amongst the crowd, when she draws into herself, she has a rich and vibrant inner life. Her reality exists in her mind, the place in which she never has to doubt her body, her clothes, her mannerisms, or her very existence. At the end of the song, we find her realizing that her vitality is in her own hands, and that choosing to be more than the summation of others’ expectations is her ultimate power."

Down and Outlaws - Waiting Room

Now we go to San Francisco, CA for a riffing rock track with a message about the future:

"Basically the song is about recognizing that tomorrow starts today. The song paints a picture of a waiting room as a metaphor for a state of mind where one is apprehensive or scared to accept that life is happening at the moment. It’s always been more comfortable for me to think about the life I want to live or the person I want to be in the future, but in reality, who I am today is what matters most. The lyrics of the song pretty much just say over and over that this is not a waiting room (life is actually happening right now) and not to be afraid of that fact."

Os Noctambulos - The Day We Touched The Sun

For our last stop of this year's journey, we land in Paris, France, for some surf punk vibe:

Take me back

Back to the day

When we went on the run

When we touched the sun

"Our bassist Coline wrote this song. It's about her and a friend on a trip from Paris to Brittany where they voyaged in a train filled with birds, swam in the ocean and via an optical illusion, touched the sun."

See you next month!

Listen to them and much more on the Playlist