#nutsondiet

[nuniek]

#gmdiet #gmdietresult #gmdietday4 Kamis 12 Januari 2017 54.3kg (total loss 1,7kg) #nutsondiet #gmdietjakarta #dietgmindonesia

[nuniek]

#gmdiet #gmdietmenu #gmdietday3 Rabu 11 Januari 2017 Hanya boleh makan sayur dan buah kecuali pisang dan kacang2an. Menu pilihanku: Wonder soup Melon Apel Pear Salak Buah naga Jam makannya: 10, 14, 18, 22. Di antara itu ngga ngemil, minum air putih aja sebanyak2nya. #nutsondiet #gmdietjakarta #dietgmindonesia

[nuniek]

Nah sekarang aku mau nanya serius: kalo lagi #gmdiet boleh makan sambel nggak sih? 🤔 Sebagai orang yang pantang nanya selama masih bisa digoogle, aku belum nemu juga jawabannya nih... udah gonta ganti keywords bervariasi padahal 😂 Habis sambel cumi dan sambel teri kiriman dari @sambeltampong ini bener2 menggoda sih! Jadinya nekat dicobain juga deh buat lalap 😂 Rasanya mantap! 😋 #nutsondiet #dietgmindonesia #sambeltampong

[nuniek]

#gmdietmenu #gmdietday2 Selasa 10 Januari 2017 Hari kedua cuma boleh makan sayur2an, hindari kacang2an. Dan belakangan baru tau kalo wortel sebenernya juga ga boleh 😂😂😂 Ini pilihan menuku: Sayur sop Sayur kangkung Sayur pare Kentang & wortel rebus Jam makan kemarin: 10:00 12:00 15:00 18:00 21:00 Tiap makan aku campur aduk keempat menu itu tapi cukup dalam satu piring ukuran sedang. #nutsondiet #gmdietplan #dietgmindonesia #gmdietjakarta

[nuniek]

Jadi sejak Senin kemarin, aku mulai #gmdiet lagi nih. Apa itu GM Diet ? Program diet selama seminggu dengan tema beda2 tiap hari. Info lengkapnya klik aja hashtagnya atau bisa googling yaa✌🏼️Ada juga komunitas di ig @diet_gm Ini ketiga kalinya aku ngejalanin GM Diet. Tahun lalu turun 3kg. Yg kedua 2,4kg. Semuanya dalam seminggu saja, dan nggak gampang balik alias yoyo. Karena fungsinya buat detoks dan ngecilin lambung, efek #gmdiet kalo makan sesuai porsi kebutuhan badan, nggak berlebihan. Nah karena musim liburan pola makanku udah ga karu2an, jadi perut membuncit lagi dan berat naik 2kg. Jadi, memang sudah perlu #gmdiet lagi. Hanya dalam sehari berat badanku sudah turun 1,2kg. Proses dan hasilnya bisa cek di ig yg @nuniek ya. Oya, nyiapin menu #gmdiet sekarang jadi lebih praktis dengan paket baru #gmdietfemme ini, hasil meetingku dgn @femmenusantara bulan lalu, yayyy! 3 keranjang penuh isi sayur mayur & buah2 dilengkapi dengan panduan ttg #gmdiet ini bakal bisa dibeli di program #nutshops Berapa harganya? Sabar yaaa... sedang dipersiapkan dengan matang oleh tim @femmenusantara :) #nutsondiet #nutslyfe #gmdietjakarta

[nuniek]

#gmdiet #gmdietresult #gmdietday2 Selasa 10 Januari 2017 Timbangan hari kedua, 54.8 yang artinya, turun 1,2kg dalam sehari saja. Lumaayaann 😊 #nutsondiet #nutslyfe

[nuniek]

Senin, 9 Januari 2017 Hari ini kembali memulai @diet_gm karena sudah menyentuh ambang batas atas: 56kg 💪🏼 #gmdiet #healthystyle #nutsondiet #nutstyle #nutslyfe #nuniektirta