#nutripaladar

[idy2014]

#Repost @nutripaladar • • • • • • Salvador, Bahia, Brazil By: @nutripaladar E aí, será que esses dois produtos são iguais?? É tudo creme de leite?? 🤷🏻‍♀️❓ Se formos julgar pela embalagem, a gente vai achar que é a mesma coisa e escolher o que tiver o melhor preço. rs É aí que mais uma vez, EU e VOCÊ quanto consumidores temos que estar atentos 😏 e LERMOS A LISTA DE INGREDIENTES!! 🔎🥛 Vamos analisar juntos: 👇🏼 . 🥛Lista do creme de leite de CAIXINHA: Creme de leite, soro de leite e estabilizantes goma xantana, goma jataí, goma guar, carragena, fosfato dissódico e citrato de sódio. 🥛Lista do creme de leite em LATA: Creme de leite e estabilizante fosfato dissódico. . Pra quem não sabe, um produto quanto MENOS ingredientes tiver, MELHOR será para sua saúde!! ✅ Portanto fica aqui a minha dica para auxiliar vocês na hora de ir às compras. ☺️👍🏼 ✔Ao copiar a postagem, deixe os créditos no começo do texto e não edite a imagem! #NutriPaladar #NutriçãoFuncional #ComidaDeVerdade #CremeDeLeite #DicasNutricionais (em Conceição de Macabu) https://www.instagram.com/p/CFXP2F1MqYFWBZWsyimUMpddGQF2Wu6cS8nOCc0/?igshid=1iyrev2ekynao

[natimusbeauty]

Estou sempre antenada em boas comidinhas e o ato de mantê-las em boas condições de uso e preparo e este post da @nutripaladar é super bacana! Confira:😉 #repost from - By: @nutripaladar Surgiram muuuitas perguntas sobre o que pode congelar, se congela assado ou pré-assado, o que não fica bom ao congelar... Pois bem, eu vou dar as dicas que eu sei sobre congelamento tá? Aqui em casa são feitas as proteínas (carne, frango, peixe) do mês. Congela tudo já assado, grelhado, com ou sem molho. Quando for consumir, tira com antecedência pra descongelar e aquece no forno. O que vai ao forno a gente já congela nos recipiente que podem ir ao forno. Congelamos também feijão, kibe de forma pré assado, sopas, molhos (normalmente de tomate), frango desfiado em porções (pra fazer recheio de tapioca ou sanduiche), lasanhas já assadas 🙈, torta salgada, quiches, escondidinho de aipim com carne do sol... As porções que congelamos depende pra quantas pessoas queremos que seja. Facilita demaaaaaais, pois a gente só tem que fazer uma saladinha e um arroz, ou purê pra acompanhar o almoço, e pro jantar a sobra do almoço ou um quiche, torta salgada, kibe de forno... 🍜O que não fica bom ao congelar? Alguns alimentos alteram a consistência quando congelados: batata cozida, macarrão, arroz, receitas gratinadas, legumes cozidos, frutas com alto ter de água... ✔Ao copiar a postagem, deixe os créditos no começo do texto e não edite a imagem! 👍Curta, Compartihe, Comente 👉Acesse: www.nutripaladar.com.br #NutriPaladar #DicasNutricionais #ComidaDeVerdade #NutriçãoFuncional #natimusbeauty (em Santo André, Brazil) https://www.instagram.com/p/BeTGVeEB3SQ/?igshid=ob3s0tkd8b2v

[meucorposaudavelblog]

Deixe seu ❤️ Créditos @nutripaladar Guaraná Antarctica, o sabor original do Brasil, lançou esse ano o Guaraná Antarctica Natu. Foram desenvolvidas mais de 400 receitas ao longo de 1 ano até chegar ao lançamento. A empresa alega que o novo refrigerante possui apenas ingredientes 100% de origem natural e em sua receita não há adição de açúcar, corantes artificiais ou conservantes. Ainda é 0% sódio e a latinha de 260ml possui apenas 38 kcal. Será que é isso mesmo??? 🤨🤔 . 💚Vamos analisar a lista de ingredientes: “Água gaseificada 💧, suco natural de frutas, maçã 🍎, cenoura 🥕, hibisco 🌺, guaraná e estévia 🍃.” SÓ ISSOOOOOOOOOOO!! 7 ingredientes 💯% naturais. É pra aplaudir de pé!!! 😄👏🏼👏🏼👏🏼👏🏼👏🏼👏🏼 Sem conservantes ✔️ Sem aromatizante ✔️ Sem corantes ✔️ Sem açúcar ✔️ Sem adoçantes artificiais ✔️ . Quando a indústria 🏭 se dedica a formular opções mais saudáveis para o consumidor, é sinal de que a pressão dos consumidores está surtindo efeito. Cada vez mais as pessoas estão se interessando pelo quede fato estão consumindo, estão lendo a lista de ingredientes e se recusando a consumir alguns produtos. NOSSA MELHOR ARMA CONTRA A INDÚSTRIA É A INFORMAÇÃO! . 💚Nutri, então esse refrigerante é uma opção saudável? Sim! É uma opção para aqueles que amam um refrigerante. É claro que a moderação deve permanecer sempre. Gostou? Comente aqui 👇e clique no link azul da bio @meucorposaudavel.blog e conheça nosso site 😃 https://www.instagram.com/p/CG4jaPVltgR/?igshid=1d5toxdz95nei

[wellsbones]

@Regrann from @emporiobentobh - Temos #kombucha @kombuchavivaodia prontinhas na nossa loja! Entregamos em todo Brasil! 📦 #kombuchabh #lojaonline #probioticos #Repost @fitandhealth_br (@get_repost) ・・・ @Regrann from @nutripaladar - By: @nutripaladar Boooa noite pessoal... No final de semana eu postei no storie o meu #Kombucha e muita gente me perguntou o que é e pra que ser. Pois aqui está a postagem tão pedida... 🍸O QUE É O KOMBUCHA? O kombucha é uma bebida próbiótica, obtida a partir da fermentação do chá preto ou chá verde. A bebida é feita de uma colônia composta por microorganismos (bactérias e leveduras) aglomerados em uma massa de celulose (parecendo uma massa de panqueca). E nessa massa é acrescentado uma mistura de chá e açúcar." Deu pra entender? rsrs Tentei ser bem clara! 🍸QUAIS OS BENEFÍCIOS? Melhora a digestão, regula a flora intestinal, fortalece a imundade, melhora a resistência ao câncer, melhora a absorção dos nutrientes presentes nos alimentos que consumimos, reduz problemas inflamatórios, previne doenças cardiovasculares, diminui alergias e deficiências nutricionais, diminui as dores das articulações, alivia os distúrbios do sono, auxilia o tratamento de candidíase, limita a acumulação de godura, é um poderoso antioxidante, melhora os níveis de glicose no sangue, diminui o colesterol ruim... 🍸QUANTO POSSO CONSUMIR? Tudo em excesso faz mal. Logo o ideal é que o consumo não ultrapasse 300ml ao dia. Quem quer perder peso ou tem diabetes, fiquem atentos aos ingredientes, pois essa bebida costuma ter açúcar. 📌Atenção: Existem contra indicações, portanto consulte seu nutricionista antes de sair consumindo. 🍸É GOSTOSO? Gosto é muito relativo... É uma bebida levemente gaseificada e pode ser encontrada em vários sabores. Tem que experimentar! Veja alguns sabores: abacaxi com gengibre e hortelã, manga com manjericão, morango com hibisco... ✔Ao copiar a postagem, deixe os créditos no começo - #regrann (at Belo Horizonte, Brazil)

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Aproveitando o pequeno gancho de @ondenasceemosfortes , vamos informar um pouco sobre o lúpus. Informação é a melhor prevenção contra o preconceito. #Repost @nutripaladar (@get_repost) ・・・ By: @nutripaladar 🔶 VOCÊ SABE O QUE É LÚPUS? O Lúpus Eritematoso Sistêmico é uma doença auto imune provocada por um desequilíbrio do sistema imunológico. Ou seja, é quando o sistema imune ataca as próprias células e tecidos do corpo, resultando em inflamação e dano tecidual. Pode afetar qualquer parte do corpo, mais frequentemente o coração, articulações, pele, pulmões, vasos sanguíneos, fígado, rins e sistema nervoso. 90% dos casos permanece limitado a pele. 🔶 QUEM É MAIS PROPÍCIO DE DESENVOLVER A DOENÇA? Acomete mais as mulheres do que os homens, especialmente entre as idades de 15 e 50 anos. 🔶 QUAIS OS SINTOMAS? Erupção cutânea facial, febre, fadiga e mal-estar, dor nos músculos e articulações, perda de peso, queda de cabelo, sensibilidade ao sol, feridas na boca, náuseas, constipação ou diarréia, infecções urinárias recorrentes, úlceras orais, serosite, artrite, distúrbios neurológicos, distúrbio renal, anemia. 🔶 QUAL A CAUSA? Pode ser por fatores genéticos, radiação ultravioleta, vírus Ebstein Barr, medicamentos (hidralazina, isoniaizida, metildopa, penicilinamina, fenitoína, clorpromazina, procainamida...). 🔶 DE QUE FORMA A NUTRIÇÃO PODE AJUDAR? Não há alimentos que causem ou possam curar o Lúpus. Ainda assim, uma boa nutrição é uma parte importante de um plano de tratamento para a doença. Uma dieta adequada pode, portanto, ser um fator essencial para melhorar o prognóstico de doenças imunológicas, além de ajudar na prevenção de infecções e na progressão de doenças cardiovasculares. 🔶 QUAIS NUTRIENTES SÃO FUNDAMENTAIS NO TRATAMENTO? ↘Gorduras boas (ômega 3 e 6), fibras, taurina... ↘Vitaminas: A, C, D, E, do complexo B. ↘Minerais: Cálcio, selênio, ferro. CONSULTE-SE COM UM PROFISSIONAL NUTRICIONISTA! 🍎💻 🔶Referências: http://www.scielo.br/scielo.php?script=sci_arttext&pid=S0482-50042012000300009 ✔Ao copiar a postagem, deixe os créditos no começo do texto e não edite a imagem! 👍Curta, Compartihe, Comente 👉Acesse: www.nutripaladar.com.br #NutriPaladar #NutriçãoFun

[natimusbeauty]

Olha que 🔝😊 a @nutripaladar deu continuidade ao post anterior sobre #congelamento de alimentos e fez este sobre a #validade das comidinhas. Confira: - By: @nutripaladar A pedido de alguns de vocês, preparei mais uma postagem sobre congelamento ❄! Quem não leu a primeira postagem sobre congelamento, da uma lida na postagem anterior a essa. Nessa postagem vamos abordar sobre as validades dos alimentos que congelamos. Para que nada se estrague, congelar costuma ser uma das soluções mais utilizadas. O frio atrasa o desenvolvimento de algumas bactérias, consequentemente o alimento dura mais congelado. Para ter um controle ainda melhor, o ideal seria você colocar etiquetas em cada embalagem com a data de preparo e o tempo de validade. 📌Confira o tempo de validade: ❄Carne moída= 3 a 4 meses ❄Carne= 8 a 12 meses ❄Aves= 9 a 12 meses ❄Peixe= 3 a 6 meses ❄Frutos do mar= 3 meses ❄Sopas/Cozidos= 2 a 3 meses ❄Laticínios= 6 meses ❄Almôndegas/Bolo de carne= 2 a 3 meses ❄Alimentos prontos= 3 meses ❄Molho de tomate= 3 meses ❄Pães e bolos= 1 a 2 meses ❄Sorvete caseiros= 1 a 2 meses ❄Salgadinhos crus= 6 meses ❄Salgadinhos assados/fritos= 3 meses ❄Produtos industrializados= seguir a recomendação do fabricante ❄Vegetais/Frutas= 5 a 6 meses (relembro que as frutas e vegetais perdem a textura assim que congelam) ⛄COMO DESCONGELAR? Na hora de descongelar o ideal é que seja feito na geladeira, pois as bactérias se desenvolvem muito rápido quando o descongelamento se der fora de refrigeração. ✔Ao copiar a postagem, deixe os créditos no começo do texto e não edite a imagem! 👍Curta, Compartihe, Comente 👉Acesse: www.nutripaladar.com.br #NutriPaladar #DicasNutricionais #Congelamento #NutriçãoFuncional #ComidaDeVerdade #natimusbeauty (em Santo André, Brazil)

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Estou sempre antenada em boas comidinhas e o ato de mantê-las em boas condições de uso e preparo e este post da @nutripaladar é super bacana! Confira:😉 #repost from - By: @nutripaladar Ontem postei no storie a produção de comidas para congeladas para 1 mês que uma moça muito querida faz todo mês aqui em casa. Surgiram muuuitas perguntas sobre o que pode congelar, se congela assado ou pré-assado, o que não fica bom ao congelar... Pois bem, eu vou dar as dicas que eu sei sobre congelamento ta? Aqui em casa são feitas as proteínas (carne, frango, peixe) do mês. Congela tudo já assado, grelhado, com ou sem molho. Quando for consumir, tira com antecedência pra descongelar e aquece no forno. O que vai ao forno a gente já congela nos recipiente que podem ir ao forno. Congelamos também feijão, kibe de forma pré assado, sopas, molhos (normalmente de tomate), frango desfiado em porções (pra fazer recheio de tapioca ou sanduiche), lasanhas já assadas 🙈, torta salgada, quiches, escondidinho de aipim com carne do sol... As porções que congelamos depende pra quantas pessoas queremos que seja. Facilita demaaaaaais, pois a gente só tem que fazer uma saladinha e um arroz, ou purê pra acompanhar o almoço, e pro jantar a sobra do almoço ou um quiche, torta salgada, kibe de forno... 🍜O que não fica bom ao congelar? Alguns alimentos alteram a consistência quando congelados: batata cozida, macarrão, arroz, receitas gratinadas, legumes cozidos, frutas com alto ter de água... ✔Ao copiar a postagem, deixe os créditos no começo do texto e não edite a imagem! 👍Curta, Compartihe, Comente 👉Acesse: www.nutripaladar.com.br #NutriPaladar #DicasNutricionais #ComidaDeVerdade #NutriçãoFuncional #natimusbeauty (em Santo André, Brazil)